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好运来范文1
就连不怕冷的某人都在晚上出来的时候说要加衣服，让我意识到秋天是真的到了！
都说秋天是收获的季节，秋天应该是硕果累累的季节，秋高气爽的天气，应该让人感到开心，古人也不是这样说吗，自古逢秋悲寂寥，我言秋日剩春朝。其实相比于秋天的萧条，人们心中的悲凉，我还是更加喜欢秋天的硕果，累累吧！
毕竟怎么说呢？现在的自己也算得上是，过的比较称心如意！父母健在，孩子乖巧，老公也还算听话，自己没有必要来感受秋天的悲凉，更多的是想在收获的季节里，让自己，也硕果累累，收获多多！
早在之前的时候，自己就说过，感觉今年自己运气应该不错，虽然自己并不信命，但是偶尔好运气，还是得信的，相信好运气，总比相信没用，要好一点！当然自己也相信，生活不会亏待任何一个努力的人！更何况自己也每天在努力的积极向上！
前几天自己还想着要找工作的事情，这不今天大学同学就给自己介绍工作，感觉今年好像所有的运气都像自己靠拢，让自己对生活也充满了信心！
就连自己需要一台电脑，朋友圈发的信息，也有好多人说家里有，更有人说，如果自己继续想用的话，如果自己家的电脑还可以用的话，可以让自己，先用一下！
好运来范文2
医家慧眼看“运势”
周末去采访武国忠医师，正赶上他在为几个因意外而脱臼或骨折的病人治疗。病人在接骨环节中疼痛难忍，等他们安静下来静养时，我走过去跟他们聊聊天，也顺便宽慰他们一下。有个病人提及：“我出事那天早上照镜子，发现自己印堂发暗，结果真就倒了这么个霉！您说这是不是巧合？印堂发暗真的就不走运吗？”周围人也发出类似的附和声。我莫名其妙，不知如何应答。
武国忠医师插话道：这真是一个好问题！我们的回答是肯定的。印堂饱满发光的人所谓“运势”好，印堂发暗的人所谓“不走运”，其实是有医学根据的。
印堂――气血运行的晴雨表
印堂，就是我们两眉之间的那个小区域。这里非常敏感，我们可以用一根手指离着几毫米指着此处，不碰着，这里都会有感觉，时间长了，还会眩晕。印堂为什么如此敏感？因为印堂这一区域，是人体几个重大经络的汇集之处：足太阳膀胱经起于内眼角，足阳明胃经起于鼻旁，都要经过印堂，任脉也要从印堂正中穿过。我们知道，膀胱经主人一身的阳气，任脉主人一身之阴，胃经多气多血；而且，前额还直接对应于人的足阳明经。不仅印堂，而且包括人的整个前额，都是人体气血情况的一个外在标志。
武医师说，从印堂可以看出人体短期内的气血状况，从额头可以看出人体一个较长时期内气血的情况。
气旺神足心欢事顺
当我们气血充盈的时候，印堂会很饱满；当我们气血运行顺畅的时候，印堂会微微发红。反之，气血不足的时候，我们的印堂会微微下陷，气血运行不畅的时候，印堂就要发暗了。所以说，印堂下陷、发暗的时候，就是我们体内气血不足或不畅的时候。气血影响我们的应变能力、形象气质和情绪，继而决定我们是“走运”还是“倒霉”。
一是气血不足或不畅时候，人会变得稍微迟钝一些，对外界环境的反应能力会差一些，因此，很容易出意外。比如开车的时候，明明看见前面有辆自行车横穿马路，气血充足、眼疾手快的人就把车刹住或巧妙地从自行车后面绕过去了，有惊无险，事后还得意地想：“很幸运，没撞上。”气血不足的人，这时候就要打个愣神，结果，0.1秒钟的耽搁，就出事故了，这不就倒霉了吗？
二是气血不足或不畅的时候，人的气质也变了，精神头也少了，亲和力也弱了，印堂发青，让人觉得此人脸上有一股晦气。这样，容易给他人带来不好的印象，从而影响自己做事。气血好的人就不同了，你瞧他满面红光，笑容灿烂，大家都乐意接触他，跟他做朋友，好运自然也就由此接踵而来了。
三是气血充足而通畅的人心里也会感觉满足而舒畅，反之，气血不足不畅，心里也会有一股不平之气或者不顺之气，于是人变得容易起急，遇到一点不满的事情就发火。结果，往往不是动手打人，就是被人打，最后都得上医院，一面乖乖接受治疗，或者掏钱赔偿，一面抱怨“印堂发暗，运气不好”。其实，这只是气血不好。
后天也能生“福相”
如果一个人气血一直都很充足而顺畅，那么，他的额头则是锃亮发光、血色匀和，而且很饱满。这就是人们经常说的“天庭饱满”，这种相貌是福相，这种人也必然很聪明。反之，他的额头上则会隐隐发暗，也更容易起皱纹。这就需要长期的调养了。天生气血充足的人，额头都会很宽，而且会越来越宽，这就是人们经常说的“哲学家式”的额头，这种人会有超乎常人的智商、精力和意志，我们看主席、还有香港的霍英东老先生，著名科学家钱学森先生不就是这样的额头吗？宽额头的伟人、企业家、学者比比皆是，他们先天过人。当然，因身体虚弱或遗传因素而脱发或秃顶也会造成额头越来越宽，这又另当别论了。其实，我们一看就能分辨出来。这些人的宽额头，一般不够饱满锃亮，或者血色不匀，或者皱纹布满，根本不是气血充足所致。
谈到这，武国忠笑了，他告诉我们，如果朋友们发现自己属于气血充足型的宽额头，那么恭喜你，你先天过人，好好努力吧！不过，你如果稍不注意，也会有印堂发暗的时候，可得小心啊。当然额头窄一点也没关系，后天还能补救的，只要你的印堂一直饱满红润，同样可以身心健康，一帆风顺。
舒展眉头，笑对人生
当然，如果印堂或额头过于发红，不该红的时候红了，红得不正常，那也不是好事。比如一位著名的体育教练，六十多岁了，患的是癌症，整个前额布满皱纹，却红得很厉害。这就是不正常的红了，这其实是阳明经有热的标志。在开药治疗的同时，平时没事就用手指推一推印堂，从下往上推，这样既可以改善全身的气血，又可以清阳明经之实热。而对于阳明经实热不明显的人，不建议这么做。
那肯定有人问了：“我们一般人该如何做才能使印堂不至于晦暗呢？”武医师告诉我们，很简单，只要保持欢喜心，无论遇到什么事情，都不要皱眉就行了。眉头一皱，印堂不就拧起来了吗？那样的话，气血也就拧起来了，弄不好，一切都得拧起来。
上医治未病。古代大医仁人不仅要让病人把已经拧住的气血重新解开，把已经发生的伤痛重新抚平，还要教人们从一开始就别把气血拧住，别让伤害发生。那么读者朋友，首先你不能让印堂拧住了，无论遇到什么事情，让我们舒展着眉头，眉清目朗地去面对吧！
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―― 最简单的美容养福之法――
好运来范文3
早一阵子,一个老同学从国外回来,跟我聊天说:我刚去国外时不太习惯,现在回来又不习惯了。我问她为什么?她说在国内,人们习惯于面无表情,喜怒哀乐不表露出来,走在大街上,你看到的都是一张张面无表情的脸,漠然淡然,心情怎么可能阳光?
风情万种的美国人
老同学说:她刚到美国,下飞机时看到的都是一张张表情很生动的脸,让她一下子适应不过来。比如海关警察,如果发现你带了一把小刀类的违禁小东西,就会微笑着看你,然后耸耸肩很幽默地摊开手,真可惜,又要没收了。这样的表情让你觉得即使东西被没收也是一件有意思的事。呆了一段日子,她还发现周围的人,一点小事就可以让他们开怀大笑,流露出性格中纯真和童心的一面。上电梯,会有不太熟悉的人把微笑递给你:“你到几楼?”报出楼号,他总先一秒替你按下按钮。
和他们在一起用餐也让我印象深刻,他们吃饭表情生动,很享受的样子,嘴角在跳舞。看他们吃东西觉得特别有胃口。
路上遇到陌生人,他们远远地主动露出笑脸,很亲切地跟你打招呼,让她倍感亲切。一次, 78岁的房东老太太,煮了下午茶请她过去喝,她摊开手露出一个无比惬意的表情,深吸一口奶茶,很享受地伸了伸懒腰说:真好!还念起了一句浮士德的名诗:这时光多美好,就停顿下来吧。老太太的表情就像一个小姑娘。
有一次,邻居一位小伙子看到她去超市没带购物袋,准备买塑料袋时,他很严肃地批评道:你怎么不带购物袋呢?用我的吧。他们表达不满时也是认真的,让你感觉到真诚和一种环保的责任。
失去表情的“高雅”
老同学还说,她发现自己是个太没有表情的人,高兴了只是微笑一下,愤怒了也只是皱一下眉头,告诉自己要忍耐。我们从小受的教育是要学会控制自己的表情,把这当成人生的必修课,却忘记了生活比修炼更重要的真实。
我们受的教育是:要做一个高雅的女子,表情不要太张扬、笑声不要太大,不轻易流露感情。亦舒随笔里说的绝版女人“不是倚着门,就是叉着腰,挑眉斜着眼,无事哈哈笑,满脸跑眉毛”。这种活龙活现的所谓“轻佻”,指的就是生动的表情吧。试想,有这样表情的女人该是多么的活色生香,让人心怀念想。
好运来范文4
影片讲述了一个具有体操天分的女运动员，因为家庭原因误入歧途成为罪犯，最终迷途知返回到赛场的故事。国家体操队队员关注此片，不在剧情，而是因为其中的一位演员——杨云。
剧中有体操运动员背景的演员近30名，杨云是惟一的亚洲运动员，也因此成为第一个“登陆”好莱坞的中国体操运动员。作为配角，她在影片中的戏份没有超过6分钟。尽管如此，杨云仍深感美国之行，收获颇丰。
紧抓住梦的手
2004年，从国家体操队退役的杨云，向中央戏剧学院提出入学申请，期望实现作演员的梦想。尽管没能进入中戏，但演员梦她始终没有放弃。年底，正在上海准备申请大学资料的杨云收到国家体操队好友林莉的一则手机短信：好莱坞正在体操队寻求演员，有兴趣可以报名申请。
实际上这条信息源自一位美籍华人丽萨。丽萨是个体操迷，当她得知好莱坞要拍摄一部关于体操运动员的电影，并准备在世界范围招聘具有体操运动背景、英语表达能力良好的演员的信息后，立刻通知了中国体操队。
杨云心存疑虑，好莱坞会以大撒“网”的方式招收演员吗？即使属实，没有演员背景的自己能跳过“龙门”吗?
再三核实后，杨云知道那是一个配角，但好莱坞的名气让她心动——多少知名演员穷其一生未必能圆好莱坞之梦呀。当晚，杨云向男友，国家体操队员杨威征求意见。杨威回复的信息简明扼要：机会很好！
要想成功入选，杨云必须克服两个障碍：语言和体操技能。那时的杨云，英语词汇量不超过二百个，为此她特意参加了每周两次的英语强化班。富有灵性的杨云不去死记硬背，而是放到句子中去理解，三个月过后，她可以用英文进行简单的情景对话了。朋友们都夸她发音准确、模仿力强，颇有语言天赋。
体操怎么会成为杨云的障碍呢?退役近一年的她体重增加了许多，关节僵硬。高低杠曾是她的强项，可那时她连上杠都困难。不得已，她重点进行自由操和平衡木的技术恢复。国家队把训练场地借给她，为不影响现役队友的训练，她把自己的训练安排在每晚6点钟之后。几次训练过后，她的恩师陆善真笑赞：“‘大明星’的动作还算规范。”
一直忐忑不安的杨云终于迎来了好莱坞的“考试”。
一次是“文考”：分别用中英文进行自我介绍，之后读几句台词，这一过程被制成录像带，由美国的丽萨转给摄制组；另一次是“武考”，除了文考内容外，增加了体操动作。面对镜头，杨云做了两个自由操中的跳步，一个平衡木中的腾跃，动作完成得轻松漂亮。
录像带寄出很久，没有得到回复。就在杨云准备放弃时，她接到一个越洋电话。对方用纯正的美式英语问候杨云后，连续提问，你多大？有多少年的体操运动员经历……来不及思考的杨云下意识地回答着问题，对方“OK”挂机之后，她才感到手心湿热。5分钟的电话考核，来得突然，去得迅速，却让杨云花费了很长时间“检点”这5分钟的回答中有无过失。
“成事在天”，杨云相信自己毕竟努力过，能否成行已在其次。忽一日，她接到赴美上镜的通知，费用全由好莱坞负担。
跟着希望走
想到独自一人远涉重洋，杨云的心情的好时坏。
杨云12岁进入国家队，每次出国参赛，大到服装，小到化妆品，甚至零食，体操队都会统一安排。现在，潇洒惯了的杨云，不得不亲自动手打点行装。看着眼前梳理不出头绪的一切，杨云向杨威吐露心声：不想去了！
杨威劝杨云，既然想成为演员，就应该抓住这次机会，到“梦工厂”去开拓眼界，为今后的发展打好基础。
杨云的英文水平虽然进步很快，但面对好莱坞提供的英文合同，仍然无法细致地领会全文。正在北京探亲，旅居美国的原国家体操队队员文佳帮助负责将文本翻译成中文，杨云的赴美事宜才最终确定。
7月8日，杨云来到美国大使馆前等待签证。站在蜿蜒前行的队伍中，一种莫名的滋味撞入心头。美国是杨云心中的痛点。她体操生涯中的两次伤病，都和美国举行的比赛有关：一是2001年美国举办中美罗友好运动会，出发前她受伤未能成行；一是2003年美国阿纳海姆体操世锦赛，她训练时手掌骨折又未能成行。后者对杨云造成的伤害是致命的，19岁的她此后一蹶不振，个人的体操“编年史”早早收笔。
骄阳下三个小时的等待之后，痛点成为杨云希望的起点。拿到护照后，杨云直奔餐馆，点了一道最爱吃的莱“辣子牛蛙”为自己庆贺了一番。转天晚上，她拉上杨威奔向西单。商场里，杨威嘴角挂着笑意，静静地站在一旁，怀中是一双新购的休闲鞋和越来越多的蓝色粉色的时尚服装……他的眼前，是穿梭在绚烂衣裙间笑靥如花的杨云。
未来不是梦
登上赴美的班机，杨云的心情又沉重起来，这是她第一次独自出国，兴奋过后，她反复思忖下面对美国海关人员，第一句话应该说什么。
在旧金山转机时，惴惴不安的杨云紧盯着同机人员走下飞机，参照他们打开随身箱包、脱去外衣、脱下鞋子……顺利经过安检后，杨云长出了一口气。她直奔行李托运台，拉着箱包就走。来到关口，面对海关职员，她递过机票，用英语询问到洛杉矶在第几站口等候。工作人员微笑着看过机票，垂眼扫过杨云身旁的大箱包时，眼神瞬息变得严肃：“这是你的行李吗？”
杨云携带的大箱包是杨威参加美国世锦赛时配发的，极艳丽的黄色。那天另外一架班机也有如此相同的箱包，紧张的杨云“张冠李戴”，误拿了别人的行李箱。更换好箱包，走出海关，杨云的心情豁然开朗，看来，自己的英文交流能力还是经得起实践的考验。
三天后，杨云进入摄制场地——当地一家体育馆。
第一天拍摄，杨云早晨?点多钟就起床，梳洗上妆。9点钟，进入摄影棚。第一个场景是队员排队进入自由操场地，杨云的位置在女一号之后。因为主角体会不到进场时的感觉，排队进场的镜头连续拍摄了四个小时才成功。
上午10点钟是剧组午饭时间。杨云没有经验，其他演员用餐时，她在一边全神贯注地听导演讲解演员怎样进入角色，怎样把握人物感情，把饭给忘了……再开饭，是在下午4点。在半饥饿状态下，杨云度过了在好莱坞的第一天。
拍摄平衡木比赛时，每个演员都是主角。上镜前，杨云突然有了真正比赛时的紧张，她一遍遍地擦拭着镁粉，询问自己为什么还不开拍。
跃上平衡木，杨云的心情反而平静了。平衡木外侧悄无声息追踪她的摄像机，不远处三张巨大的白色反光板，头顶上第二部摄像机，她都视而不见。
跳跃转体站住，动作轻盈稳健。“比赛”结束，杨云为自己“打”出9．50的高分。此时，她感悟到前一刻的状态，就应该是演员们常说的进入角色吧。
两天的上镜经历，让杨云倍感不虚此行。她学会了上影视妆，看到了导演如何布置场景，也感受到一部电影的拍摄过程，领略到了体操场之外的新天地，开阔了眼界。一次，习惯了美国人活泼开朗的她进入现场，发现这次观众席上的群众演员鸦雀无声，仔细辨认才发现是由2000个神态、动作、服饰各异的假人装扮而成。“这才是专业摄制组所为呀！”惊叹之后，杨云冒着“私自拍摄，罚出剧组”的风险将此场景用随身DV机录制下来。
好运来范文5
“坏女人” 甘做“女二号”
作为于正的“御用女二号”，杨蓉在《宫锁连城》中再次塑造了一个令人牙痒痒的反面角色佟毓秀――使心机，放狠话，露凶光……杨蓉几乎信手拈来。可谁能想到，当初于正拿着《宫锁珠帘》里“徐佳袭香”这个角色来找她时，杨蓉的第一反应就是拒绝――
“我看完剧本后就去找于正，告诉他我演不了。这个角色的世界观、人生观和我完全不一样，我看剧本的过程中都忍不住想要打她！自己怎么可能去演呢？”
被拒绝的于正并不着急，更不气恼，反而平心静气地帮杨蓉分析了起来： “杨蓉，你演过那么多的戏，为什么观众对你的认知度还是很低呢？也许是你被什么东西禁锢住了！怎么能走出这个瓶颈，换一种状态呢？可能演坏女人是一个不错的尝试。”
于正反复的劝说让杨蓉心动了，她咬着牙以“坏女人”的身份踏入了片场，整整3个月的拍摄过程中，杨蓉的内心备受“摧残”。那时正值8月，天气炎热，一整天的戏份结束后，杨蓉心力憔悴，坐在片场两眼发直。导演李慧珠见此情景走到她身边，拍着她的肩膀很关心地问：“今天感觉怎么样？”那时候杨蓉才发现，尽管自己尽力掩饰疲态，但其实所有人都能看出来她的纠结和顾忌，所以导演只得不停地提要求：“杨蓉，你这样不够，要再坏一点，你的眼神要再凶狠一些！”
经过了《宫锁珠帘》的洗礼之后，杨蓉“开窍”了，她毫不犹豫地接下了《陆贞传奇》里“萧唤云”这个角色。很多见过杨蓉的人都忍不住怀疑，这么娇小温柔的姑娘，能演好这样霸气外露的“御姐”吗？杨蓉自信地回答：“如果没有《宫锁珠帘》这段经验，我自己都不敢保证。但是现在我觉得没问题。这也算‘坏女人’带来的好运气，发掘出了我演戏的又一层潜力。”
有了这份底气，杨蓉放心地把自己的演艺事业交给于正，即使被称为“御用女二号”也从未有过怨言。“于正是很有市场眼光的老板，看一个剧本，我只是从一个演员的角度看，剧本写得怎么样，角色是不是有吸引力，而于正会考虑市场、平台、演员搭配等等。所以，我从没有和他要过‘女一号’，我相信很多事情都是水到渠成的。如果有一天我开口和他要一个角色的话，必定要有百分之二百的自信和把握。”
幸运儿 谢晋提携她入行
如果说靠“坏女人”走红是杨蓉演艺道路上的一次“意外”，那么当初她踏入演艺圈的经历更像是命运的一次巧合：当时，电视剧《孽债》的副导演到云南挑选演员，恰好就到了杨蓉就读的云南艺校。“我记得当时挑了很多人，其中就包括我。”
杨蓉说，自己那时根本不懂什么叫做表演，导演让她做一个小品，她就按照要求做了。谁知所有的同学都觉得她做的特别的好，“感觉这个角色非我莫属。”
尽管最后杨蓉没有能够参与《孽债》的拍摄，这件事却点燃了她内心的一簇火花：原来我有演戏的天赋。后来杨蓉认识了一位云南省话剧院的老师，对方在看到她的表演之后，就把她推荐到了谢晋恒通明星学校，她于是成了大导演谢晋的学生。
作为老师，谢晋导演对弟子们关爱有加，在拍摄电影《》时，杨蓉所在班级的全班同学集体来到了横店这个“实习基地”，那也是杨蓉第一次去横店拍戏。有一天，谢导让学生们为全剧组的同事表演了一台晚会，学舞蹈的杨蓉又唱又跳，特别调皮。可能是谢导觉得这个孩子挺好玩儿，第二天在片场，他把杨蓉叫过来说：“晚上的戏我给你一个角色，要好好演！”
听到这句话，杨蓉别提多高兴了。要知道，同学们都在“打酱油”，而谢晋导演竟然给了自己一个角色。杨蓉有生以来第一次用上了无线麦克风，第一次走进剧组的化妆间，兴奋得不得了。谁知化妆师只扫了她一眼，三下两下扎好两个小辫儿，说：“行了！”杨蓉特别积极地说：“老师，我想化个妆。”结果化妆师低头看了看满脸出油、满头大汗的杨蓉，干脆地说：“你不用化。”就把她给“打发”走了……这盆“冷水”并没有浇灭杨蓉的热情，虽然在电影里她是个只有几个镜头的小丫鬟，但这仍成为杨蓉最珍贵的回忆：“我在现场看到谢晋导演是怎么工作的，怎么和演员沟通的，也看到了演员是怎么演戏的，其他工作人员是什么样的状态，印象非常深刻，也非常有意义。”
懒姑娘 错过“天上掉馅饼”
灵气十足的杨蓉很快以特招生的身份进入了上海戏剧学院就读，并且在学校里结识了日后事业上的另外一位贵人――于正。那时候，杨蓉还不到16岁，就连大学老师也特别看好她的发展，常常对她说：“杨蓉你比其他同学都有优势，因为你年纪小。”
可令人不解的是，起点颇高的杨蓉很多年都处于不温不火的状态，就像她自己形容的那样：“身边一些跟我同时出道或者同期合作过的演员，很多都已经红了一轮儿又一轮儿了，而我依然默默无闻。”这究竟是什么原因呢？杨蓉的答案很特别――
“因为我太懒了！懒到什么程度？非得一张馅饼端端正正地砸在我头上，我才肯张嘴吃一口。哪怕这饼掉在我面前，伸手就能抓起来，我都懒得动。以前年纪也小，缺乏进取意识，很多机会就像那块掉在我面前的馅饼一样，只要我努力一下就是我的，但是我都放弃了。”
曾经有一段时间，觉得自己发展受限的杨蓉犹豫着要不要转行干点儿别的工作，可是她很快发现，自己手不能拎、肩不能扛，除了演戏什么都不会。在悲哀与恐慌中，渐渐成长的杨蓉开始反思自己的问题，更加重视起演员这个“饭碗”，也开始正视从事这个行业要面临的现实问题：名气。
“因为当你的知名度或者你作品的知名度不高的时候，你得不到圈内更多人的认可，有些你渴望演的作品、渴望塑造的角色都得不到机会，这让我觉得很可惜。”至于是否能够大红大紫，反而不是杨蓉考虑的问题：“就像我说的那样，身边有不少人，红了之后沉寂，再走红，再沉寂……这种情况看的太多了，我对自己内心的渴望越来越清楚。我只想努力去拍好戏，给自己一个交代。”
独家爆料
“抄袭风波”后杨蓉首谈于正――
“他是一个有担当的老板，我没有刻意安慰”
在许多人的印象中，杨蓉的名字是伴随着“于正作品”走红的，其实，杨蓉和于正很早就认识了，两个人在上戏时就是同窗。当时还在学表演的于正对杨蓉说：“你一定会红！”可是很多年过去了，当年于正看好的那些“必红”的演员都红了，除了杨蓉。于正决定帮老同学一把，于是，他几次三番邀请杨蓉合作。在成立自己的工作室后，于正在横店碰到了杨蓉，这一次，两个老同学决定“组队”前进。
作为“于正工作室”的一分子，杨蓉见证了团队一路走来的不少风雨，最猛烈的莫过于这段时间的“琼瑶指控于正抄袭”事件――《宫锁连城》播出之后，琼瑶发表公开信，指责于正抄袭自己的作品《梅花烙》。一时间，于正再度站上了舆论的风口浪尖，饱受非议。
好运来范文6
很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。
韩国的电视剧中经常有这样的情节，女性在新婚前后会被妈妈拉去看中医、抓补药，而医生开的补药有很多都是暖宫的。
造成宫寒的原因
“很多宫寒的女性都会在来月经时感觉到腹痛、腹凉，甚至全身发凉，有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，有的还有失眠、多梦、头痛，头晕等症状。”临床上造成宫寒的原因很多。一方面与人的先天体质有关，有些女性平时就怕冷、手脚容易发凉，体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。
不过现在导致宫寒的原因主要是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气。子宫是女人身体里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。
预防宫寒有哪些方法呢？
1.子宫需要常温暖
中医养生传统中，女性体质属阴，不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。
另外，女性也不要快速瘦身，因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖。尤其是经常待在空调房中的女性，可披件开衫，以防止腹部受凉。
还有，女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤。特别提醒的是，女性不要坐“寒”，尤其是夏天也不要坐在有寒气的地方，例如地面、石面或铁面椅子，因为这些材质导热快、寒气重。
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者，宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎，等等）可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果.
中医学认为宫寒与肾虚、脾气虚、血虚、肝郁、痰湿、湿热、血瘀等原因有关。而西医认为这样的一些症状多与年龄因素、营养因素、精神因素、内分泌因素（下丘脑、甲状腺、肾上腺、胰腺）、发育因素、炎症、肿瘤等有关。
宫寒想要怀孕应该从两方面入手，第一，平素注意不可过食生冷寒凉，注意季节变化，保暖。第二可以服用中草药温阳化气、固本添精、调理冲任。
在中医门诊上，很多女性常常听到：“您这是‘宫寒’”的说法，由于不明白到底什么是“宫寒”，她们非常担心，害怕这种问题会影响生育能力。其实，“宫寒”是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”。但是，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。
“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
2.快步走可防宫寒
宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
3.宫寒女性要注意饮食
在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15～20克、羊肉2两、生姜4～5片，煮熟，喝汤吃肉。由宫寒引起肾阳虚所致的不孕症，治疗原则应温补肾阳，可服用右归丸、金匮肾气丸等治疗。
4.宫寒的几种药膳疗法：
鸡煮益母草
乌鸡1只，益母草500g（分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干）。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。
主治久不孕者。
红花孕育蛋
取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个。持续服3～4个月经周期。
主治气虚夹瘀不孕。
当归远志酒
当归、远志各150g，甜酒1500g。将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能是活血通经，调和气血。
适用于妇女月经不调或气血不足者。