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中职生职业生涯规划范文1
摘 要：随着社会的推进与发展，人们对于职业教育提出了更高更新的要求。为了适应社会和企业的需求，促进中职学生可以更好地实现自己的人生价值，中职教师应该有效引导中职学生做好职业生涯规划。
关键词：引导；中职生；职业生涯规划
中图分类号：G622 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）04-017-01
中等职业教育可以说是一种职业性的定向教育，在为社会培育经济社会发展所需要的职业技术人才的同时，另一方面，对受教育者而言，还是为其从事某一职业而实施的教育。当下时期，严峻的就业情况，不断变化的就业环境，以及综合素质相对较低的中职生等等因素成为了制约中等职业学校人才培养的因素。而如何去正确的引导中职学生们做出更科学合理、切合实际的职业生涯规划，是我们为人师者所要思考和探讨的问题。
一、中职学生就业条件和就业现状分析
中职学生由于学历介于大学与高中之间，其虽具有一定的专业技能，但并不精深，所在在就业的选择当中，难免就显得高不成、低不就。当下的人才需求市场，一般的招聘要求学历均为“大专以上学历”。但除此之外的那些低学历工作，又大部分都是连小学生水平的人都可以做的，所以中职学生的就业现状很是尴尬，想要找一以一个待遇适宜而又学历要求不高的工作也实非易事。另外来说，这些中职学生们在毕业时一般还不到20岁，身体心智还尚未完全成熟，毕业即失业的现象十分普遍。因此，对于他们来说，客观准确地制定出个人的职业生涯规划不仅必要，而且重要。因为只有这样才能使他们逐渐形成科学、合理的职业期望，才能帮助他们有效发挥自己的学识优势，扬长避短，顺利的找到适合自己的工作岗位。
二、职业生涯规划是学生就业指导的重要内容
中职生就业指导教学包括自我认知、自我设计、自我职业决策和职业生涯评估这四个部分。而其教育内容是要指导学生们根据自身的实际情况来结合社会环境，制定自我职业发展的目标，并选择达到职业目标所要采取的有效方式和方案规划，力争顺利就业。目的就是要帮学生正确的认识自己，把握自己，从而有效实现中职学生人生价值的最大化。
1、自我定位，做好职业规划
职业生涯规划就要引导学生们通过自我分析对自己的未来做好定位，从而规划好自己的未来，所以，我们首先要引导学生们以自身的特点作为职业规划的出发点。与此同时，制定良好的职业生涯规划还要认真了解自己的个性、学识、气质和能力、兴趣等，清楚自己的长处和短处，明确自己可以干什么，不适合干什么，才能对自己有一个准确而清晰的定位。做到既不抬高自己，又不妄自菲薄，而是从实际情况出发规划好自己的职业生涯。制定职业生涯的同时，还要注意做好职业规划和自己的个性倾向、心理特征以及技术能力等方面的有机结合。通过职业生涯规划，认识自己，立足自己的长处，充分挖掘自身的能力和潜力。
2、面对现实，确定职业目标
在进行职业生涯规划时，教师要根据学生们自己的特点和现实条件，帮助他们确立正确适宜的职业目标。
首先来说，要确自己的职业生涯目标，而这需要从了解自己开始。学生们只有对自己的能力、兴趣、个性、价值观等有了正确清晰的了解之后，才能更加切实有效的设定自己的职业生涯发展方向和职业目标。也就是说，只有了解了自己的长处和短处，才能使学生们自己更加理智的面对复杂多变的职场，从而避免误区，防止走进职场时会出现盲目从众、眼高手低、无所适从等现象。
其次，制定职业生涯发展目标时还要综合考量社会因素，例如要知道并了解当前人力资源市场需要哪此类型的人才、当地有什么资源可以利用、有哪些人际关系可以帮助自己实现职业理想等等。也就是说，要天时、地利、人和，即了解当前的国家经济发展大趋势，做好准备，抓住机遇；充分了解当地经济特色和未来发展趋势，并尽可能的有效利用区域经济优势；了解自己的家庭成员及社会关系，熟悉亲朋好友的人际关系网络，并处理好周围的人际关系，善于从人际关系网络中寻找对自己未来职业有积极影响和积极意义的人员，多加请教，加增沟通和交流，从而获得积极的指导和帮助。
3、分解目标，规划好短期目标和学习计划
任何的目标都不是随随便便实现的，所以要踏踏实实的做好自己的学习计划和制定好自己的职业规划及目标。在学习的过程当中将大的目标按步骤分解为小的目标，并通过若干个奋斗阶段去达到它。当然，职业生涯的远大目标，仅仅靠科学规划还不够，还要在实现近期目标的基础上去有效有序的达成。
4、立足实际，对职业生涯规划做好调整
在职业生涯规划的过程中，要想使其行之有效，就要不断对自己的职业生涯规划内容和实施情况进行定期检查，以便及时发现变化、反思自己，做好调整与修正。
首先，及时检查职业理想是否存在偏差；其次，要及时检查自己的自我认识是不是存在变化；第三就是要检查自身所在的外部环境是不是发生了变化；另外，还要及时的检查自己制定的职业目标是不是科学合理；最后就是要认真对照检查自己的措施是否实施落实。因为事情总是在不断发展变化的，中职生们要想早日实现自己的职业理想，就要在进行职业生涯规划的时候，做到与时俱进，灵活调整，于不断的调整修正当中，去检验自己规划的成果，去发现出现的问题，并不断的提出改进完善的措施，解决问题、调整方向、修正目标。只有这样才能制定出适合自己的一套科学合理的职业生涯规划，使自己向着既定的目标努力奋进，实现自己的职业规划理想。
参考文献：
[1] 曹元峰.浅谈中职生的职业生涯规划教育[J].吉林广播电视大学学报，2011年第12期.
中职生职业生涯规划范文2
关键词：中职生 职业生涯规划 就业 发展 目标
中等职业教育是一种职业定向教育，一方面为社会培养经济发展所需的职业技能型人才，另一方面，对受教育者而言，是为其从事某一职业而实施的教育。严峻的就业形势，日新月异的职业环境，中职生综合素质相对偏低等因素制约了中等职业学校的人才培养。如何引导中职生做出科学合理、切合实际的职业生涯规划，本人从以下几方面谈一谈个人的看法。
一、中职生自身条件分析和就业现状
上有高校生，下有中学生，中职生一直扮演着“鸡肋”的角色。初出校门，步入社会常常是碰了一个又一个冷壁。随便走进一个人才市场，那些招聘信息上，学历要求一栏中多是“大专以上学历”。而那些学历不限的工作，90%以上是小学文凭的人也可以做，基本待遇普遍很低，而要求中职学历的，几乎看不到。 中职生毕业的年龄一般不足19岁，身心都还不成熟，但他们马上要面临就业，所以对他们而言，客观准确地制定出个人职业生涯规划是必不可少，这样能使自己逐渐形成科学、合理的职业期望，有利于发挥自己的优势，扬长避短，顺利走上工作岗位。
二、职业生涯规划是学生就业指导的重要内容
中职生就业指导教育应包括自我认知、自我设计、自我职业决策、职业生涯评估四部分。职业生涯规划教育是要指导学生根据自身情况结合社会环境，制定自我职业发展的目标，并选择达到目标所采取的可靠手段和的方案规划，力争顺利就业。目的是帮学生了解自己，实质上是让学生通过自我认识，进而实现学生人生价值的最在化。
1. 引导学生分析自我加以定位职业生涯规划，规划自己的未来，因此，要引导学生以自身的特点为规划的出发点。
制定职业生涯规划还要了解自己的性格、气质、能力、兴趣以及自己的长处短处，只有明确自己适合干什么，能干什么，才能对自己有一个准确的定位。既不高估自己，又不妄自菲薄，从实际出发规划自己的职业生涯。制定职业生涯时，要与自己的个性倾向、心理特征及个人能力特点等方面相结合。通过职业生涯规划，认清自己，充分发挥自己的特长，挖掘自身的潜力。
2. 根据自己的特点和现实条件，帮助学生确立职业目标。
中职生制定职业生涯规划，首先要明确自己的理想和志向，确定自己的职业发展目标，对自己的将来有所规划。明确的理想和志向是成才的基本前提。进入职校后，学生就是“准职业人”了，而且很快就要步入社会、步入职业的大门，这时，应该对自己的将来有所考虑、有所预期。只有明确了自己将来想要干什么，才能做出适合自己的职业生涯，把自己的职业规划与未来的人生发展紧密结合起来，把自己培养成有发展潜力和职业竞争力的人。
首先，职业生涯发展目标的选择要从了解自己开始。只有对自己的能力、兴趣、个性、价值观等有了比较清晰和明确的认识，才能够切实设定自己的职业生涯发展方向和目标，只有了解自己的优势和不足，才能使自己理性地面对纷繁复杂的职场，在规划职业生涯时走出盲目从众、眼高手低、无所适从的误区。
其次，制定职业生涯发展目标时还要综合考虑社会因素，如了解市场需要什么人才、当地有什么资源可以利用、哪些人际关系资源有助于实现职业理想等，形象地说，就是要做到天时、地利、人和。所谓天时，就是要知道国家经济发展的大趋势。抓住机遇，做好准备；地利，就是要了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇；人和，就是要了解你的家庭成员及社会关系，熟悉你所在学校教师和你的同学、朋友在内的人际网络，处理好周围的人际关系，并善于从人际网络中寻找对自己未来职业有积极意义的成员，多向他们学习，多与他们交流，从中获取对自己有益的成分。
3. 详细分解目标，制定可操作的短期目标与相应的学习计划
任何人都不可能瞬间实现自己的人生目标，任何一个远大、宏伟的目标都不可能一蹴而就的。职业生涯发展的长远目标是通过若干阶段目标的达成才得以实现的。对于中职生来说，为职业生涯发展制定长远目标，除了科学合理规划还不够，还必须拿出更多的精力关注近期目标。
4. 根据个人需要和现实变化，不断调整职业发展目标与规划。
要使职业生涯规划行之有效，就需要对职业生涯规划的具体内容和计划的实施情况进行定期检查，及时发现变化、不断反省，从而修正职业生涯目标，改进职业生涯策略，以适应环境的变化。职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施效果以及客观环境的变化及时进行检查与修正。检查的内容主要有以下几个方面：
一要检查职业理想是否有偏差。职业理想是事业成功的基本前提。没有正确的职业理想、积极向上的信念，事业的成功也就无从谈起。理想和信念，反映着一个人的胸怀、情趣和价值观，影响着一个人职业生涯的目标和方向。
二要检查自我认识是否有变化。职业成功的起点来自清醒的自我认识，首先要了解自己是一个什么样的人；其次要了解自己人生的目标是什么；最后要了解自己选择什么样的职业最合适。
三要检查自己所处的外部环境是否有变化。环境是制约职业目标设定与职业理想实现的外部条件。个人所处地区的经济发展环境和就业形势，往往影响着我们的职业选择和职业发展。所以，根据自己所处环境的变化，适当调整职业生涯发展方向，是职业生涯规划管理的一个主要内容。
四要检查职业目标定位是否合理。在职业生涯规划中，必须有明确的职业目标，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着正确的方向前进。一个人的职业目标一定要同自己的能力、特点及工作适应性相符，同时还要符合社会发展变化，过高或过低的目标都要及时修正。
中职生职业生涯规划范文3
（汾阳市高级职业中学，山西 汾阳 032200）
【摘 要】中职生在学校学习是为了更好、更快地融入社会，并在社会中更积极地、幸福地生活。中职生进行科学、合理的职业生涯规划可以让学生更好更快地融入社会,中职生进行职业生涯规划应从中等职业教育自身的特点来面对中职生职业生涯规划的问题，这样会对中职生的现实具有指导作用。
关键词 职业生涯；规划；中职生
青年人“有梦”，才能奋发向上、孜孜以求，目标明确地“追梦”，才能通过脚踏实地、勇往直前、拼搏实干去“圆梦”。对于自己的弱点和不足，要制定一个明确、详细、可实施的改进方案。其中，应包括技能的提高、知识的学习、职业行为习惯的养成、弱点个性的调整、职业心理素质的培养、职业经验的积累等。中等职业教育是一种职业定向教育，一方面为社会培养经济发展所需的职业技能型人才，另一方面对受教育者而言是为其从事某一职业而实施的教育，而新的时期，中等职业教育迎来历史性的发展机遇，由于国家的大力改革开放，现代化的企业在科学技术的武装下需要大量的懂的技术和接受现代化管理的技能型人才。因此，如何使学生从入学之处就逐步形成良好的职业价值取向，使他们对职业角色要求更具现实性，即如何开展中职生的职业生涯规划教育，在当前中等职业教育改革和发展的大潮下，是一个不容忽视的问题。如何帮助学生做好科学合理、合身的职业生涯规划，本人从以下几方面谈一谈个人的看法。
（1）引导学生分析自我，认识自我，从所学专业起步。因此要引导学生以自身的特点确定未来职业生涯规划的出发点。中职生制定职业生涯规划，首先要明确自己的理想和志向，确定自己的职业发展目标，对自己的将来有所规划。明确的理想和志向是成才的基本前提。进入职校后，我们就是“准职业人”了，而且很快就要步入社会、步入职业的大门，这时，应该对自己的将来有所考虑、有所预期。只有明确了自己将来想要干什么，才能做出适合自己的职业生涯，我们应立足于整个人生来思考、规划自己在校期间的学习和生活，把自己的职业规划与未来的人生发展紧密结合起来，把自己培养成有发展潜力和职业竞争力的人。其次，制定职业生涯规划还要了解自己的性格、气质、能力、兴趣以及自己的长处短处，只有明确自己适合干什么，能干什么，才能对自己有一个准确的定位。既不高估自己，又不妄自菲薄，从实际出发规划自己的职业生涯。制定职业生涯时，要与自己的个性倾向、心理特征及个人能力特点等方面相结合。通过职业生涯规划，认清自己，充分发挥自己的特长，挖掘自身的潜力。
（2）根据自己的特点和现实条件确立自己的职业生涯目标，帮助学生确立职业目标时，老师要引导学生充分考虑自身条件、家庭因素和现实的社会环境，在客观认识自身条件、现实环境及其变化的基础上进行科学合理、合身的职业生涯规划。
首先，职业生涯发展目标的选择要从了解自己开始。只有对自己的能力、兴趣、个性、价值观等有了比较清晰和明确的认识，才能够切实设定自己的职业生涯发展方向和目标，只有了解自己的优势和不足，才能使自己理性地面对纷繁复杂的职场，在规划职业生涯时走出盲目从众、眼高手低、无所适从的误区。
其次，制定职业生涯发展目标时还要综合考虑社会因素，如了解市场需要什么人才、当地有什么资源可以利用、哪些人际关系资源有助于实现职业理想等，形象地说，就是要做到天时、地利、人和。所谓天时，就是要知道国家经济发展的大趋势。天时对每个人都是平等的，是机遇，可遇而不可求，必须做好准备，待机而动；地利，就是要了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇；人和，就是要了解你的家庭成员及社会关系，熟悉你所在学校教师和你的同学、朋友在内的人际网络，处理好周围的人际关系，并善于从人际网络中寻找对自己未来职业有积极意义的成员，多向他们学习，多与他们交流，从中获取对自己有益的成分。
（3）制定详细目标，制定可操作的短期目标与相应的教育或培训计划。任何人都不可能瞬间实现自己的人生目标，任何一个远大、宏伟的目标都不可能一蹴而就。职业生涯发展的长远目标是通过若干阶段目标的达成才得以实现的。
对于中职生来说，为职业生涯发展制定长远目标，除了科学合理规划还不够，还必须拿出更多的精力关注近期目标。古人说：“千里之行，始于足下”，只有从具体的近期目标出发，才能一步一个脚印地前进。因此，制定近期目标时需要注意以下几点：
一要目标要具体、明确。不仅要表明需完成的任务、所能达到的状态，还要列出措施，并保证措施明确、得当、有可操作性，切忌空洞、不着边际。
二要目标可及。制定目标不必定得太高，要从“稍加努力就能达到”的目标开始，使自己在攀登一个个台阶的初始阶段，能比较容易地品尝到胜利的喜悦，体验到成功的快乐，获得继续攀登的信心，增强向长远目标奋斗的决心。
三要目标切合实际。近期目标要符合个体的性格、兴趣、特长，并能产生内在的激励作用。
四要目标具有可评估性。要有明确的时间限制及标准，以便进行检查和评估，为修正职业生涯规划提供可靠的依据。
为了实现近期目标，我们首先要找到自身发展条件与近期目标之间的差距，然后为缩短这个差距，制定具体、可行的改进措施。要重点分析近期目标对职业能力、思想品质、日常行为习惯等方面有什么要求，分析自身兴趣、性格、能力等个性特点与近期目标要求的匹配程度，从中找出差距，归纳出自己在知识、技能、行为习惯等方面存在的缺点。通过以上分析，我们可以清楚地看到自己的差距，对于自己的弱点和不足，要制定一个明确、详细、可实施的改进方案。其中，应包括技能的提高、知识的学习、职业行为习惯的养成、弱点个性的调整、职业心理素质的培养、职业经验的积累等。这样，可以全面提升自己。
（4）根据个人需要和现实变化，不断调整职业发展目标与规划。 要使职业生涯规划行之有效，就需要对职业生涯规划的具体内容和计划的实施情况进行定期检查，及时发现变化、不断反省，从而修正职业生涯目标，改进职业生涯策略，以适应环境的变化。
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施效果以及客观环境的变化及时进行检查与修正。检查的内容主要有以下几个方面：第一要检查职业理想是否有偏差。职业理想是事业成功的基本前提。没有正确的职业理想、积极向上的信念，事业的成功也就无从谈起。理想和信念，反映着一个人的胸怀、情趣和价值观，影响着一个人职业生涯的目标和方向。
第二要检查自我认识是否有变化。职业成功的起点来自清醒的自我认识，首先要了解自己是一个什么样的人；其次要了解自己人生的目标是什么；最后要了解自己选择什么样的职业最合适。第三要检查措施是否落实。在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。
中职生职业生涯规划范文4
表1.调查学生分布
我们从学生是否会依据自己的职业兴趣、自己的个性和能力特长、自己的优劣势、自己的个人特质选择适合的职业、是否清楚自己在校期间的学习目标，职业生涯规划的相关理论和方法以及自我职业生涯意识与能力现状等进行了调查。
一、调查结果分析
选择专业的实质是确定自我的职业方向与领域。专业选择适合自我，适合社会经济发展的人才需要，能实现专业与职业的有效对接，有助于学生职业生涯快速、健康的发展，在兴趣与效能的作用下会更加激发学生的学习动机;否则就会起到消极的后果，给学校招生、教学、就业造成恶性循环。
1.学生对职业生涯规划缺乏了解
中职学生的职业生涯尚处于任其自然发展的状态，他们缺乏有意识的规划。被调查学生中仅有21%的学生非常清楚或比较清楚地知道需要规划职业生涯，有33%的学生不知道职业生涯规划（见表2）。可见，大多中等职业学校的学生对职业生涯规划尚缺乏足够的认识，自身开展职业生涯设计的能力较弱，急需学校加强教育与引导。
表2.学生对职业生涯规划的了解情况调查
2.学生对职业生涯规划意识较模糊
数据显示，学生普遍缺乏职业生涯规划意识，仅有3%的学生对自己未来有非常详细的规划，24%的学生有简单的规划，对自己的未来没有规划的却占了73%。同时调查还发现，学生不重视职业生涯规划，是因为他们普遍认为在学习阶段进行职业生涯规划还为时过早，误以为职业生涯规划是走进社会后自然就会做的一件事（见表3）。
表3.学生对自己未来职业生涯规划的情况调查
3.学生对自我的正确认识严重不足
下表中的数据表明，相当多的中职学生不了解自己的兴趣、爱好，不明确自身发展的需要，对社会对从业人员的要求及自己与职业需要之间存在的差距认识不清。如75%的学生的爱好主要集中在上网、游戏、聊天上，而在除此之外的其他项目中的比例却较低。这也反映了当代中职学生受网络的影响较大，而对自身知识、能力存在的不足认识不够，以致学习积极性不高，容易在思想上和行为上放松自己，从而陷入无聊和盲目之中，导致学习目标不明确、学习态度不端正、心态浮躁、行为懒散等。值得重视的是，大多数学生并不清楚自己职业发展所面临的优势和劣势，对学习缺乏兴趣和热情（见表4，表中人数略）。
表4.对自我兴趣方面的认知调查
4.学生的择业行为功利化倾向突出
调查表明：中职学生择业时，不同程度地存在着追求实惠和功利化的价值倾向。在就业的选择上，一些学生更注重职业的社会声誉和经济价值，而忽视了职业的理想价值，忽视了自己工作以后在事业发展中应付出的努力和应经历的征程（表中人数略）。
表5.学生对职业生涯成功的标准调查
5.学生对职业缺乏足够认识
下表表明，中职校学生专业选择表现出较大的盲目性。
（1）自我参与专业选择的力度不够，只有55%的学生由自己选择专业、充分体现独立自主性。毋庸置疑，在择业过程中学生应听取家长、教师或朋友的意见，但其最终决定应由学生个人自己作出。
（2）对专业了解不够，仅37%的学生对自己所选专业非常了解或比较了解，高达13.36%的学生对所选专业不了解。
由于认识不到位，中职学生制定的职业生涯规划起不到应有的作用。有的就业目标定位过高，存在过于理想化的现象;一些学生根本没有目标，发展方向不明（见表6）。
表6.在校生专业选择与专业了解度调查
6.学生对职业生涯教育的期望
下表说明，目前中职学校对于职业指导只注重最直接的就业信息、求职技巧与职业道德等的指导与教育，关注的范围较窄，无法满足学生职前教育和知情的需求。从调查情况看，学生迫切希望了解专业所对应的职业，同时有44%的学生希望开展职业生涯规划指导教育（见表7，表中人数略）。
表7.希望学校指导的内容（多选）
在指导方式上，学生普遍认为理论说教太多，枯燥乏味，不吸引人。然而，大家对职业指导课程的开设还是比较认同的，有61%的学生认为开设职业指导课程、明确发展方向可以更加有效地调动学习积极性。在访谈时许多学生表示希望多增加一些感性认识，比如到企业参观学习等，同时对专业课教师在课堂上渗透职业指导的愿望也很强烈（见表8，表中人数略）。
表8.学生希望职业指导方式的选择（多选）
二、对策与建议
1.落实职业生涯规划教育的各项内容
（1）加强职业理想教育。个人的职业生涯规划应建立在职业理想确立的基础上。职业理想教育应引导学生明确职业理想的内涵、职业理想对职业生涯发展的作用以及如何根据个人需求与社会需求树立正确的职业理想。
（2）加强专业教育，引导学生正确选择专业。通过专业概况介绍让学生了解该专业的培养目标、学习内容、就业领域和发展方向、职业的发展前景等，培养学生的职业兴趣，为学生职业生涯的发展打下基础。
（3）帮助学生进行职业潜能分析。针对职校生对自身条件和职业发展方向缺乏准确把握，要以“多元智能理论”作指导，以人才测评工具为依据，帮助学生进行职业潜能分析。
（4）强化职业生涯规划意识与技能的培养。即要培养学生自主进行职业生涯规划的意识，帮助学生提高收集信息、处理信息、制定方案、作出决策等能力，指导学生掌握制定适应社会需求、符合自身职业潜能特点和发展需要的规划方案。
2.拓展职业生涯规划教育的途径
职业生涯规划教育的途径主要有课程介入、专题辅导和教学渗透，并要做到四个结合：
一是与新生入学教育相结合。学校应向新生介绍各个专业的基本概况和发展前景，激发学生的学习兴趣。
二是与课程教学相结合。结合职业指导课或开设选修课，在实施职业道德教育、就业与创业教育的同时，进行职业生涯规划的知识教学与方法指导。
三是与技能训练相结合。通过技能训练，进一步增强职业意识，明确学习努力方向。
四是与课外活动相结合。各校可以就职业生涯规划的具体内容开展专题讲座、报告会、交流会或社会实践等主题教育活动。相信这些行动的落实一定会为中职生创造良好的外部条件，激发学生的学习动机。
参考文献
[1]李冬梅 中职学生生涯规划问题研究[D]. 广西师范大学，2007。
[2]黄彩萍 职校生职业生涯设计指导研究[D].南京师范大学，2007。
[3]姚贵平 中等职业学校学生职业生涯设计教育现状调查分析[J].职教论坛，2004，（11）。
中职生职业生涯规划范文5
【关键词】中职学生 职业生涯规划 咨询 指导
笔者从事机电专业学生的职业生涯规划教学工作，在此以机电专业2010级某班的龚某为例，谈谈如何对中职学生进行职业生涯规划的指导。
一、基本情况分析
龚某：男，17岁，2010级，进入本校机电一体化专业学习，成绩中等。2010年6月中考后，成绩未达普高录取分数线，父母都在某机电设备企业工作，所居住的乡镇周围兴起不少机电类企业，因而服从父母的意愿选择了我校机电专业就读。由于自己对未来比较迷惘，入学后第一年的职校生活没有找寻到目标，在浑浑噩噩中度过。但他本人又不甘就此荒废光阴，希望能尽快走出迷途，确定人生目标，选择好人生方向，练好内功，做好就业准备。
二、咨询方法和过程
（一）第一次咨询与指导――认识职业生涯规划
为了深层次地了解龚某性格及其爱好，我们先安排龚某填写生涯问卷，了解到：龚某对自己的兴趣、性格有所了解，但并不全面；他对目前所就读的专业不确定是否十分满意；对未来没有清晰目标，但认为该专业较有前途；毕业后打算直接工作，不知道自己是否适合该专业的发展；缺乏职业生涯规划科学理论和方法，渴望得到这方面的建议，对本人的职业生涯进行合理科学的分析。
在此次咨询辅导中，笔者告知龚某，职业生涯规划是制订个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。一个完整的职业生涯规划需要六个步骤：自我分析、内外环境分析、职业（岗位）选择、生涯目标抉择、职业生涯路线选择、具体计划与措施、生涯规划实施、规划评估与调整。认识自己、了解自己，这是职业生涯规划的基础，也是职业生涯规划的第一步。因此首先要求龚某认识自己，告诉他可以运用360度评估法，通过询问老师、亲人、朋友、同学来了解自己人际交往、学习能力、工作能力等方面的情况。
（二）第二次咨询与指导――自我认知
在第二次咨询中，龚某讲述了从他人那里得到的评价以及自我的评价：平时与人友好相处，人缘较好；关爱亲人、朋友、教师，动手能力较强，做事认真、投入；缺乏毅力、恒心，以致一直不能成为优秀生；有时多愁善感，犹豫不决，觉得没有成大器的气质和个性。
在初步了解后，笔者分别运用MBTI职业性格测试、霍兰德职业兴趣测试、职业能力测试（GATB）对龚某的性格、职业兴趣、职业能力进行测评。通过测评了解到：
1.性格方面：龚某的性格属于外倾感觉思维判断（ESTJ）。根据测评结果分析，龚某做事细致，踏实稳重，诚实可靠，责任心强，有奉献精神，善于独立思考，也喜欢与人交往，善于不断结交新的朋友，善言谈。
2.职业兴趣方面：龚某属于社会现实型，愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。他喜欢实在的工作，乐于使用各种工具和机器设备，适合研究、技术性的职业，适合从事基本操作技能的工作。
3.职业能力方面：测评结果显示，龚某的动手能力相对比较强，能专心地办理一件事情并将其做到最好，做重复的事情不会觉得厌烦，工作认真负责。
通过对性格、职业兴趣、职业能力方面的探索和分析，龚某对自己有了进一步了解，他本人也认为比较喜欢现在所学的专业，认为有发展空间。但这个专业所涉及的就业方向有很多，如生产自动机（自动线）的操作与维修技术员，机电一体化设备的制造安装与维修技术员，数控机床编程员与数控机床维护维修技术员，CAD绘图员及机电产品营销业务员，电工，产品质量检查员等。龚某不知道具体应往哪个方向发展。笔者在第二次咨询结束后布置龚某完成下一个任务：通过人物访谈、网络搜索等方式进行内外环境分析和职业调查。
（三）第三次咨询与指导――确定目标职业及职业生涯路线
在龚某完成了内外环境调查与分析的基础上，安排了第三次咨询与指导。通过调查，龚某进一步了解了自己目前所学专业在地方经济发展中的作用。他发现，近几年张家港地方经济发展迅速，自己所在乡镇的机电类企业达50多家，随之而来的是企业对机电技术人员尤其是机电设备维护人员的大量需求。他将自己的目标职业定位为企业机电设备安装与维修人员，并能成为企业骨干，工作内容是电路维修、电路设计、编程等专业工作。要胜任这个职业，他认识到必须掌握电工基本操作技能技巧，掌握机械工艺装备与电器设备的调试与维修技能，具有编制机械工艺规程，设计一般工艺装备和电气设备的能力，具有运用所学专业基本知识和技能分析、解决本专业生产实际问题的能力。
通过对环境、自我和职业的探索分析，龚某不再迷惘，他看到了未来的曙光。在此基础上，让龚某对自己的职业生涯目标做出抉择，并且运用SWOT分析法确定一条符合自己的职业生涯路线。龚某分析了自己的优势、劣势、机遇和挑战，经过一段时间的思索，为自己制订了短期目标（2年顺利毕业）、中期目标（5年优秀员工）、长期目标（10年企业骨干）；并结合自己的兴趣、特长以及所处环境，确定了自己的职业生涯路线：技术员――初级职称――中级职称――高级职称――技术部主管。
在确定了生涯目标发展路线后，行动便成了关键的环节，没有实现目标的行动，就不能达成目标，也就谈不上事业的成功。因此笔者告诉龚某如何为自己的目标制订具体的计划和措施，并让龚某经过认真思考后，制订切实可行的计划和措施。
（四）第四次咨询与指导――制订计划与措施
在第四次指导中，笔者给龚某一张表格，让他将思考好的计划与措施等相应的内容填入，并一起进行适当调整。（见下表）
根据目标，龚某继续为自己制订了一份详细的执行计划和措施。规划并未到此结束，在职业生涯规划的计划和措施实施中，会遇到各种问题，有外部的，也有内部的，它们会影响到计划和措施的实施。因此，职业生涯规划的目标、路线、计划和措施是动态的，是随着变化而变化的。当遇到变化时，要结合实际情况稍作调整。笔者还建议龚某根据这几次的咨询所掌握的知识为自己再制订一份备选方案，以便更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界。
（五）第五次咨询与指导――反馈与调整
由于有了对自己职业生涯的规划，龚某在第二年刻苦学习，练习技能，顺利通过了维修电工中级考核。如今龚某已走向社会，步入职场，在本市一家机电企业工作，他在师傅的带领下学习技能，迅速融入企业的工作环境，通过自己的勤奋学习，2012年10月获得了维修电工上岗证，提前实现目标。工作表现好，也深得师傅的称赞，这些都令他信心大增。
2013年3月回校时，龚某与笔者交流了实习期间的所见所闻，他的想法也越来越成熟，志向也越来越大。他说现在的企业既要技能又要学历，因此他会继续在提高技能和学历方面努力。但他还有更大的梦想――创业，结合他本人的爱好与实际，他对生涯规划进行了适当的调整，提升学历的时间与途径不变，但将获取各级职业资格证书的计划提前，准备在2021年获得高级技师资格有了一定管理知识后开始着手创业。笔者告诉他在生涯规划的过程中，可以运用360度评估反馈来进一步审视自己，每一目标实现后要对下一步的主客观环境、条件做调查，要结合时代的发展、市场的变化不断地进行调整，合理地定位职业生涯的方向。
经过规划的龚某已由一个当初懵懂、迷惘的青少年逐渐成长为一个目标清晰的有志青年，他对未来更加充满激情与斗志。他知道梦想与现实之间总是存在着差距，但是他不再彷徨、犹豫，只要目标确定，他相信这种差距是可以通过自己的努力来消除的。笔者也衷心祝愿他早日实现梦想。
三、案例启示
（一）中职学生迫切需要进行职业生涯规划的指导。在中职学校，像龚某这样的懵懂少年有很多，他们初中毕业就面临着专业的选择，由于缺乏社会经验、职业认知，专业选择大多是服从父母，因此他们带着好奇或是无奈进入了第一年的学习。如果这时忽略了对他们进行生涯规划的指导，他们将会虚度这三年时光，三年后仍然是带着一片茫然踏上社会，影响到就业。他们认为自己已经是中考的失败者，不想在就业上再失败一次，因此需要老师为他们指点迷津，为成功就业做好充分的准备。
中职生职业生涯规划范文6
【关键词】民族地区 中职生 职业生涯规划
【中图分类号】G712 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2013）21-0186-01
一 职业生涯规划的含义
“职业生涯规划”又叫职业生涯设计，是指结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制订相应的培训、教育和工作计划，并按照职业生涯发展的阶段实施具体行动，以达到职业目标的过程。
对于中职生而言，进行职业生涯规划，可以帮助他们从职业的角度、了解自己，了解社会；从所学专业的角度，了解即将从事的职业，了解今后奋斗的路径；从发展的角度，了解职业对从业者素质的要求，了解就业、创业在职业生涯发展中的作用；从自身的角度，了解怎样为成才打好基础，怎样珍惜时间来为自己添加竞争的筹码，去争取美好的未来。
二 中职生职业生涯规划中存在的现象与问题
如何在民族地区办好职业教育，如何开设好职业生涯规划课，是摆在德育课教师面前的一项重要任务。在开设职业生涯规划课程的过程中，学生普遍存在以下现象与问题：
第一，文化差异较大。我校是一所由十八个民族组成的民汉合校，学生在进入职业学校之前，有上汉语学校的、有上民语学校的，因此有着不同的文化背景，存在着较大的文化差异。
第二，缺乏规划意识。在教学过程中，问到对自己未来包括职业的规划，许多学生表示从来没有规划过，来到中职学校学习，不是出于自己喜欢，更多的是父母的选择，他们对学校开设的职业生涯规划课程并没有表现出太大的兴趣，对学校开设职业生涯规划教育课能给自己有何帮助也是一片茫然，他们只关注毕业后能否找到工作。
第三，对自我缺乏认识。在认识自我的过程中，让学生谈谈自己的优缺点，学生显得很困惑，他们不知道自己到底有什么样的优点及缺点，缺乏对自我的认识。有些学生在分析自身的兴趣、性格、能力时，表现得不自信，不清楚自己的性格特点，对学习、活动缺乏兴趣，对自身具备怎样的能力不很清楚。
第四，没有良好的学习习惯。有不少学生在初中、小学由于学习成绩长期不理想，从而造成学生自己对学习已经放弃，主要表现在他们上课时没有听课的习惯，学习兴趣不高。到了职业学校，虽然所学的都是新的知识，而且学习难度并不大，但先入为主的思想造成了他们自我封闭，把学习当成了一项任务在完成，甚至有的学生只是因为父母的要求，才坚持待在学校。
三 怎样做好职业生涯规划
针对我校学生中存在的问题，在指导学生上好职业生涯规划课程时，提出以下对策，以期对民族地区的职业生涯教育有借鉴作用：
第一，注意文化差异。面对不同的文化背景，在指导学生做好职业生涯规划时要有针对性，如注意分析不同民族生活的地域特点、风俗习惯、生活习性等，对不同民族的学生提出适合该学生特点的职业生涯规划。
第二，正确认识自我。回答好“我是谁？”的问题，对自己进行一次深刻的反思，一一列出自己的优点和缺点。学会“以人为镜”，通过同学和教师中肯的帮助，不仅认识到自己的优点，更重要的是认清自己的缺点。发现自己的优点，可以提高自信心；了解自己的缺点，找到改进的地方，更好地发展自己。
第三，树立职业理想。职业理想是人在职业活动中，追求工作、事业发展的动力来源。中职生有了正确的职业理想，才能展望未来，珍惜现在，才能自觉地、目标明确地锤炼和提高自己。教师应指导每一位学生树立实事求是、定位准确、符合自己特点的职业理想，并为之付出相应努力，让每一位中职生成为对国家有用的人。
第四，培养职业能力。职业能力是从业者在职业活动中表现出的能动地改造自然和改造社会的实践能力。每个人的职业能力都是不同的。也许一个人开始不具备某种职业能力，但只要他在职业实践中刻苦努力，职业能力不但可以获得发展和提高，还有可能挖掘出潜能。确立明确的职业理想后，根据所学职业，练就扎实的专业基本功，掌握工作方法和学习方法，提高适应社会和融入集体的能力。
第五，树立终身学习理念。随着经济社会发展和科技进步，一个人一生只从事一种职业的可能性越来越小了。有学者曾预测，21世纪人类的职业大约每过15年就要更新20%，而50年后，现存的大部分职业将寿终正寝，取而代之的是现在难以想象的职业。中职生必须树立终身学习的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础，才能在激烈的市场竞争和不断加快的职业演变中生存与发展。
