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祭奠英雄寄语范文1
【关键词】 乳腺癌； 皮瓣内侧面； 缝合； 皮下积液
乳腺癌改良根治术作为一种手术方法，在目前仍是治疗乳腺癌的主要方式,其术后皮下积液是乳腺癌术后最常见的并发症［1］。这种并发症使患者产生痛苦，延迟了进行辅助治疗的时间，对其预防和治疗的方法有很多种，但疗效不一。现将2005年1月～2009年8月在笔者所在医院治疗的120例乳腺癌患者随机分为两组进行实验观察。实验组中采取皮瓣内面与胸壁多点缝合固定的方法防治乳腺癌术后皮下积液，取得良好的临床效果。现报告如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料 笔者所在医院收集女性乳腺癌患者120例，随机分为实验组60例，平均年龄（52.4±1.3）岁。对照组60例，平均年龄（51.6±1.1）岁。两组患者在年龄、肿瘤临床分期及肿块大小方面比较，差异无统计学意义。
1.2 方法 两组患者均实行乳腺癌改良根治术的手术方法。常规进行乳腺癌改良根治术后，冲洗创面，创面内仔细止血，切口内放置负压引流管。实验组采用皮瓣与胸壁多点缝合固定：适当拉紧外侧皮瓣，在无明显张力的情况下，用4号丝线将腋窝部皮肤与胸大肌后方或腋顶部胸壁贯穿间断缝合3～5针，再顺切口方向间隔3～4 cm，用1号丝线间断将皮瓣内侧面皮下组织与胸壁筋膜或肋间肌处缝合固定。一般在每侧皮瓣缝合2～3排，间隔3～5 cm固定一针，使背阔肌外侧缘、肋缘上方无明显死腔，使皮瓣保持一定的张力紧贴胸壁。用1号丝线间断缝合皮缘切口的皮下，再用4-0可吸收线做皮内连续缝合皮肤。对照组常规皮瓣直接缝合：不做皮瓣与胸壁缝合固定，同法缝合切口皮肤。两组在手术结束时，均用负压引流管持续吸引，腋窝处放置自制软纱球填塞，并适当加压包扎［2］。
1.3 术后观察 术后观察引流管引流液，确保引流管通畅，限制患侧上肢活动。两组均在术后72 h打开切口包扎，观察皮瓣积液情况以及皮瓣缺血情况，并根据情况及时作出处理。术后根据引流量，拔除引流管（一般引流量每天＜15 ml，即可拔除引流管）。观察术后2周皮下积液（皮下积液判定：拔管后手术区域出现皮瓣局部隆起，呈波动感，或每天引流量＞30 ml，2周仍不能拔管）［3］。
1.4 统计学分析 应用SPSS 11.0医学统计软件，采用卡方检验。以P
2 结果
2.1 皮下积液情况 实验组有4例术后发生皮下积液，发生率为6.67%；对照组有12例术后发生皮下积液，发生率为20%。经统计学检验，两组皮下积液发生率具有显著性差异（χ24.61，P＜0.05）。见表1。两组患者经穿刺抽吸或直接切开引流处理后均治愈。
表1 两组皮下积液发生率的比较（n，%）
3 讨论
皮下积液不仅给患者带来苦痛，而且也可引起皮瓣坏死及切口感染，同时也可影响后续的放化疗治疗时间。根据一些国内外资料报道，造成乳腺癌术后皮下积液是由多因素的共同作用影响下形成的，其中包括术后淋巴漏、术中止血不彻底、术后渗血产生积液、术后引流管引流不通畅、皮瓣下死腔的存在、皮瓣与胸壁间随着呼吸运动而发生的相对微小滑动等［4，5］。实验组采用了皮瓣内侧面与胸壁多点缝合固顶，使皮瓣与胸壁间的空隙减小，并且减少了胸壁与皮瓣间随呼吸滑动的幅度，从而使皮瓣与胸壁粘贴更牢固，有利于血液循环的建立，创面愈合加快，减少了积液的空隙。从本次实验组与对照组结果分析，可以充分说明本方法的有效性。
但要看到，在本次实验中，实验组中仍有4例发生皮下积液。笔者认为，要减少皮下积液的发生，还要注意以下几点：患者术后肩部不应活动过早，上臂活动幅度不宜过大，术中尽量多结扎淋巴管，尽量使引流管引流通畅。实践证明，注意了以上这些因素均可减少术后皮下积液的发生。但如果一旦出现皮下积液，通过无菌注射器抽吸后局部加压包扎，如果积液面积较大，可在局部麻醉下皮肤切开放置引流管引流，大多能愈［6］。
总而言之，乳腺癌术后皮下积液的产生是由很多种因素综合产生的，虽然不能完全避免，但通过采取综合预防措施可以减少术后皮下积液的发生［7］。笔者采取的皮瓣内侧面和胸壁组织多点缝合固定的方法，能有效地减少皮瓣与胸壁的间隙，减少死腔，降低皮瓣与胸壁的相对滑动，从而使皮下积液的发生率大大下降，而且这种方法操作简单，容易掌握，值得在基层医院开展。
参 考 文 献
［1］ Shamley DR,Barker K,Simonite V,et al.Delayed versus immediate exercises following surgery forbreast cancer:a systematic review.Breast Cancer Restreat,2005, 90（3）: 263-266.
［2］ 康华峰，王西京.皮瓣牵拉、固定预防乳腺癌手术后皮下积液和皮缘坏死.陕西医学杂志，2005，34（12）：1493-1497.
［3］ 李建军，李士秋，程勇，等.皮瓣多点固定预防乳腺癌术后皮下积液的应用价值.中国医药，2007,2（10）：624-626.
［4］ Hashemi E,Kaviani A,Najafi M,et al. Seroma formation after surgery for breast cancer.World J Surg Oncol,2004,2（1）:44-49.
［5］ 韩渊，于冰.乳腺癌术后皮下积液产生原因及其对皮瓣坏死的影响.新疆医科大学学报，2005,28（9）:865-867.
［6］ 丁克峰，邓甬川.乳腺癌改良根治术后创面处理的改进分析.浙江大学学报（医学版），2004,33（5）：456-458.
祭奠英雄寄语范文2
清明节是我国人民悼念逝者、寄托哀思、缅怀先人的传统节日。每年清明，人民群众都要举行不同形式的纪念活动，深情缅怀为维护国家尊严、争取民族独立解放、国家繁荣昌盛和人民自由幸福而英勇献身的无数英烈。在清明节期间共同开展“网上祭英烈，共铸中华魂”网上公祭活动，是网络时代弘扬民族精神、祭奠民族英烈的新方式，可以充分发挥网络不受时间、空间限制的优点，最大限度地满足全校学生，教师及家长的参与愿望。师生们通过网络可以向民族先烈敬献虚拟的鲜花，缅怀他们的英雄业绩，铭记中华民族遭受的苦难和抗争历程，珍惜今天来之不易的和平生活，表达复兴中华的豪迈心声和坚定信念，激励学生继承先烈遗志，珍惜幸福生活。
一、活动目的
以深化“我的中国梦”教育实践活动、培育和践行社会主义核心价值观为主题，继续在未成年人中广泛开展清明祭英烈活动，引导未成年人慎终追远、缅怀先辈，铭记革命先烈光荣事迹，珍惜今天幸福生活，树立为实现“中国梦”努力奋斗的人生志向。
二、活动时间
4月1日至4月8日
三、活动内容
1、了解民族传统文化、学国历史、学习英模事迹，在网上向先贤先烈鞠躬献花、抒写感言寄语。
2、广泛开展以歌颂、描绘和放飞“中国梦”为主题的征文演讲、诗歌朗诵、主题班队会、团日活动，开展祭扫烈士陵墓活动，制作“清明”节日小报，扩大网上活动效果。
四、活动安排
1.活动倡议：大队部通过国旗下演讲向全校师生发出“网上祭英烈，共铸中华魂”网上祭奠活动倡议。
2. 以中队为单位，开展“我们的节日·清明”主题队会，学习英雄先烈们的英勇事迹，为先烈献花、留言，寄托少先队员的深深哀思。
3. 要求献花、留言时写明学校、班级、姓名并写好悼词。四——六年级同学可在电脑课上由电脑老师指导完成，一至三年级同学有条件的可在家由父母指导进行。
4. 鼓励学生向家长宣传，带领家长学习英雄先烈们的英勇事迹，将对英烈们的尊敬和怀念带到各个角落。
5. 校园小广播每天播放一个英雄故事，向同学介绍先烈的英雄事迹，激发学习对先烈的尊敬，对现代美好生活的珍惜，为国努力的精神。
6.借助“清明节祭祖”活动，让孩子了解“祭祖”的相应活动或有关习俗，留下资料或图片，回到班级进行交流学习，丰富大家对清明节的认识，引导孩子缅怀去世亲人。
7. 制作“清明”节日小报，丰富大家对清明节的认识，了解传统文化习俗。
2017网上祭英烈活动方案二：
为加强小学生中华民族优秀文化传统和中国革命传统教育，根据活动要求，结合我校实际决定在今年清明节前后，组织全体学生开展以“缅怀先烈，学会感恩” 为主题的网上祭英烈活动。为确保活动顺利开展，特制定如下方案。
一、活动时间
3月31日 ― 4月5日
二、活动目的
通过祭扫“网上祭英烈” 活动，抓住契机对学生进行革命传统教育、爱国主义教育和感恩教育，激发学生对革命先烈们的深深崇敬和怀念之情，树立正确的世界观，人生观，价值观，从而更加珍惜现在的学习条件，努力学习，牢固掌握科学文化知识，深刻领会在和平年代为祖国的繁荣、富强作贡献的意义。
三、活动内容
组织全体学生登录中国文明网，在其首页开设的“网上祭英烈”栏目，进行网上祭拜、献花、留言。同时，开展文明清明志愿服务行动，引导学生用实际行动表达对革命先烈的景仰和追思。
四、活动安排
(一)3月31日——4月2日开展宣传活动。学校利用“国旗下的讲话”宣讲活动的目的与要求，各班级组织学生学习关于清明节的有关知识，营造浓厚氛围。
(二)4月3日——4月4日组织学生登录中国文明网的“网上祭英烈”专栏进行网上祭拜、献花、留言。各班级要通过主题班会，开展追忆历史、缅怀先烈、讲述自己心目中的革命先烈活动。开展“身边的美德故事”征文比赛，弘扬中华民族优秀文化和传统美德。
(三)4月5日开展文明清明志愿服务行动。以实际行动表达对先辈的感恩怀念，激励学生健康成长。
五、活动地点
网上祭奠：学校各班教室
六、工作要求
(一)学校少先队大队要进一步对活动作出部署，认真组织学生积极参与。要落实安全措施，确保祭奠活动文明、安全开展。
(二)以班级为单位，班主任有组织、有计划地安排学生在教室上网，指导学生开展“网上祭英烈”活动。
(三)要发挥少先队优势，开展丰富多彩的团队活动，增强学生参与的积极性、主动性，要把开展“网上祭英烈”活动作为近期活动的重要内容。
2017网上祭英烈活动方案三：
活动目的：
清明节是我国人民悼念逝者、寄托哀思、缅怀先人的传统节日。每年清明，人民群众都要举行不同形式的纪念活动，深情缅怀为维护国家尊严、争取民族独立解放、国家繁荣昌盛和人民自由幸福而英勇献身的无数英烈。
在清明节期间共同开展“网上祭英烈，共铸中华魂”网上公祭活动，是网络时代弘扬民族精神、祭奠民族英烈的新方式，可以充分发挥网络不受时间、空间限制的优点，最大限度地满足全校学生，教师及家长的参与愿望。师生们通过网络可以向民族先烈敬献虚拟的鲜花，缅怀他们的英雄业绩，铭记中华民族遭受的苦难和抗争历程，珍惜今天来之不易的和平生活，表达复兴中华的豪迈心声和坚定信念，激励学生继承先烈遗志，珍惜幸福生活。
活动安排：
一、活动倡议：
大队部通过国旗下演讲、少先队员宣誓，向全校师生发出“网上祭英烈，共铸中华魂”网上祭奠活动倡议。
二、以班级为单位，登陆学校网站，进入英烈馆，学习英雄先烈们的英勇事迹，为先烈献花、留言，寄托少先队员的深深哀思。
三、要求献花、留言时写明学校、班级、姓名并写好悼词。小学清明节“文明祭祀 网上祭英烈”活动，1、2年级同学有条件的可在家由父母指导进行。各班统计好献花人数和留言人数，并选择3条优秀悼词、留言在4月21日前将表格上交大队部。
四、鼓励学生向家长宣传，带领家长一起进入我们学校链接的英烈馆，将对英烈们的尊敬和怀念带到各个角落。
五、校园小广播每天播放一个英雄故事，向同学介绍先烈的英雄事迹，激发学习对先烈的尊敬，对现代美好生活的珍惜，为国努力的精神。
祭奠英雄寄语范文3
电影《致我们终将逝去的青春》是赵薇的导演处女作，也是其在北京电影学院导演系研究生的毕业作品。下面由小编来给大家分享致青春影片观看心得感悟范文，欢迎大家参阅。
致青春影片观看心得感悟范文1《致青春》，好一部怀念青春的情感史，观览末了，它让我真真切切，深深刻刻地感受到了两件事。
第一，时间不等人，当你低下头眨眼思绪，再抬头仰望之时，你会发现，记忆带走了这许多年，连赵薇都从我们曾经认识的一个青春演员演化成为了今天的导演。
第二，时间真的真的不等人，我们这代人已经开始“老”了，此时此刻，我们已经完完全全，在这个时代的舞台中扮演起了中流砥柱的角色。那超过5亿的票房纪录很好地证实了这一点，70&80后的同学们啊，我们功不可没。青春，究竟是怎样一种回忆，我想，每个人心中都有属于自己值得纪念的地方。
《致青春》之所以特别，特别在于它的视角是从一个女孩的成长史开始的，不说绝无仅有，但也算的上屈指可数。我想，作为观众群体的大众之中，我们还是乐意普遍“屈”称自己为屌丝或草根，一个小人物的艰辛履历，最终实现大英雄主义的成长史，还是相当的迎合大众拟身化成就感的思想。正是如此，在此片中，女性视角的“另类”演绎，很好地展露了这位年轻女导演所要表达的情感思路，在一个“女性”英雄主义的战争史里，爱情这样一个永恒的主题，也可以演绎的如此细腻动人，如此共鸣犀利。如果说片中从头至尾反复强调的中心是怀念青春，倒不如说这是一部有血有肉可圈可点的爱情启明片。在整部影片精湛的结尾处，弗如点化般的巧思剧情安排下，我们发现，原来这场女性角色英雄主义战争的结局不是团圆般的喜剧，而是略带悲凉煽情而又无奈的感叹。
我同意，“在爱情的长河中，每个人都是瞎子，都在摸着石头过河“。我才懂得，原来”满天星”的花语是什么，那就是甘愿作配角。我能体会，爱情的力量真的伟大，因为它，让许许多多的“爬行动物直立行走起来”。但是，我也有不同意，“其实爱一个人，应该像爱祖国，山川，河流”，这是多么“可笑”的说辞。还有在这部片子里，竟然没有坏人，都是好人，几乎从每一个主角到配角，都有你值得去学习，去钦佩的地方。
总之，《致青春》是一部佳作，是一段我们这辈人值得去欣赏和回忆的故事，它是一部比《那些年我们曾经追过的女孩》还要青春，还有动人，还要深刻许多的好作品。
致青春影片观看心得感悟范文2今天去看了《致青春，原来你还在这里》，看完影片，便提起兴趣把小说也看完了，而后心里便不自主的难过，不为苏韵锦与程铮的分分合合，也不为沈居安与章粤的"委曲求全",只为了一个倾尽所有去爱一个不爱自己的人的女孩——莫郁华。
影片一开始便交代了莫郁华与苏韵锦的家世相似，都是条件较为拮据的家庭，这使得她们心心相惜，成为了最好的朋友;正因为接近贫寒的家境，让她们都那样的自尊，但苏韵锦因为自尊，便不敢表露她对程铮的情感，致使他一度误解，也使他们不断错过，而莫郁华则不同，她爱周子翼，纵使他们间隔了千万距离，她依然勇敢向他表露了她对他的感情，而她也是个有自知之明的人，不幻想她与他间会有灰姑娘与王子的故事，只是纯粹的爱着他，因为爱，在他新婚时选择了祝福，在他离婚时，选择陪伴，但她也是个自尊自爱的好姑娘，纵使想要拥有他，就算只有短短一夜，也没有选择"乘人之危"只是尽了一个好朋友的义务，纵使他们的关系并没有那么好。
小说的最后，作者为这个女孩写了个番外，算是祭奠那份没有开始过而后也不了了之的感情;在周子翼决定复婚时，她只是轻轻的‘哦’了一声，随后再一次给予了祝福，读到这不禁为这个女孩感到心痛，为了个从高一便喜欢上的人，她辜负了自己的青春，直到三十岁都没有真真正正的去谈一次恋爱，就算在周子翼离婚后，与她走的极为亲密的时刻，她都不能确定她与他是否算是恋人关系，因为他从没开口承认。最后她和韵锦轻轻说了句：他不过仗着我喜欢他……忘了是谁说过，在感情世界总有一个人是周瑜，一个人是黄盖，一个愿打，一个愿挨，而这其中的缘由，只是爱。
在祝福他的复婚时，她的旁白说：我没有资格去说什么，他这不过是在知会我一声，一句没有资格，让我十分心酸，原来那些因为男朋友爱上别人而和她分手的女孩还不是最可悲的，因为她们还有资格去大哭大闹，而郁华连悲伤的资格都没有。
最后的最后，我想郁华这么好的女孩一定会有人愿意倾尽所有去守护她，而那段貌似从未开始的感情，则是她对自己青春的最好的祭奠。
致青春影片观看心得感悟范文3故事说的是贫困生苏韵锦被家里借钱送到上海一所很好的高中读书。这个学渣因缘巧合碰上了高富帅学霸程铮，两个家境天差地别性格迥异的人慢慢的产生了感情。高中毕业后天各一方但是彼此心里还有对方。后来两人又见面了，在剪不断理还乱的纠缠中又相爱在一起，但是爱情和生活终究还是要考验两人，最终两人是否能回到原点在一起吗?
要说这部电影和第一部的人物是没有半毛钱关系的，只是根据同一个作家辛夷坞的小说IP改编的青春爱情片。这次是由网友赐封人间泰迪加拿大炮王的吴亦凡出演男主角，这个_倒反而给吴亦凡炒作了不少人气。真是好事不出门，坏事传千里。始作俑者女主角也没被封杀和控告，看来所言非虚。这事情一繁就易烦了，不过演技也就这样。女主角是神仙姐姐刘亦菲，一直让人感觉清纯楚楚可怜，至于和宋承宪的感情是真是假这个只有当事人他们知道，反正经常看到她的电影不过每次演的都像同一个人。这次演技还是没有突破，保养的好和吴亦凡没有违和感，哭的时候还是难看笑起来还是那么甜美。其他配角的演技倒是中规中矩。本片主要在上海取景一小部分在纽约，电影背景音乐是日本团队制作非常好听。主题曲是王铮亮负责还算不错。故事中的爱情从校园开始，没有堕胎车祸，但是有开房车震不适合带小朋友去看。电影里的植入式广告有点晃眼，一个高富帅没事老是喝统一冰红茶，家里有私人飞机用的居然是魅族手机。找女主角补课非要到天台上弄的像无间道一样粉笔画的地上到处都是还喝蒙牛。前阵子不是在月球上刚被人喝过吗?飞行员专属饮料还有炮王款?要泡妞喝蒙牛?电影里的台词还可以不是很俗只是没有原著里那么多，比如片中孟雪说的：感情真是个霸道的东西呀，我认识了他十八年，却比不上你出现的这几个月。初恋确实让人刻骨铭心，在还能爱的时候放肆的爱过，不夹杂其它杂质最让人难忘。最后开放式的结局让人浮想联翩。满分5分制我打3分，毕竟是我们上海取景的电影加上日本的配乐味道真不一样。电影提醒我们，有什么别有病，没什么别没钱
致青春影片观看心得感悟范文4有一句话常被提起，那就是：“再多各自牛逼的时光，也比不上曾经一起傻逼的岁月!”，《致青春》同样很契合这句话，虽然片中的大学，对很多人来讲，是唯一的群体生活时光，宿舍、食堂、晨读、夜修，当然也会包括相思、追求、恋爱、失恋等等爱的体验，这是一生中难得的大家一起“傻逼”的岁月。
影片的成功之处在于，对演员的选择与塑造上，还是很到位的。赵又廷、韩庚的加盟，一方面保证了影片的商业品质，另一方面，也确实发掘出了二人前所未见的演技水准。先说下赵又廷，作为来自海峡对岸的男生来讲，大陆的学校氛围和他们必定会很大的差异，因此在片中，陈孝正略显生涩，但到结局其实可以发现，这个角色是很其实和赵又廷亦真诚亦虚伪亦正亦邪的混搭风格很相近，并不出戏，而且陈孝正这个名字，其实很符合海峡对岸的文化风景，总能令人联想起忠孝东路、中正、神马的，也算巧合。
再说下韩庚，其实韩庚的戏份真的不多，给他发挥的空间也不是太大，但无疑韩庚演技大爆发的时代已经来临，表演不动声色中见神奇，承担了一个隐忍低调却情爱满满的角色，诠释了青春的“错过就是一生”的别恋，看得很心酸!此中表现比《大武生》中扮酷卖萌式的程序化晒帅，要提高不知道多少层次。
四位新人女生则各个神采飞扬，杨子珊扮演的郑微，不得不失，但个别哭喊场景，颇有赵薇版“小燕子”上身的感觉，不知道是不是来自导演的言传身教。扮演朱小北的刘亚瑟，让人眼前一亮，此种帅气的短发女生，一定是男女通杀的类型，是当下演艺圈比较缺乏的类型演员，应会成为通过《致青春》得到迅猛发展。江疏影和张瑶，同样给人印象深刻，这一组新人，演技比较平均，搭在一起的感觉很谐和，所以剧中没有出现被舍友下毒的事件，也不会令人意外。
三位男生，则很好的烘托了众鲜花和绿叶的戏份，包贝尔的喜剧化悲剧性寻爱之路，漫不经心中的坚持与坚忍，是最容易催男观众共情泪下的感动点。郑恺的招摇与炽热，同样是青春情感的标签，另一帅哥黄明戏份不多，无太多亮点。
就这样一票人，用各自的“傻逼”，铸就了那个“牛逼”的热血青春时代，每个人都曾付出满怀真情，即使撞到头破血流，即使也有背叛别离，十年后再次回望，一切都如风。
致青春影片观看心得感悟范文5参加荆州古城论坛清明征文活动，忽悠到电影票一张。偷得浮生半日闲，约了朋友一起去看。时间点上正碰到本月26日才在全国各地上映的 致我们终将逝去的青春 这是一部女性电影，是著名女演员赵薇的导演处女作。致青春早在一年前就在网上炒的沸沸扬扬，有幸得以观之，快哉!
已记不得有多长时间没看电影了 ，天河国际影院也是第一次去。进入2号剧场的时候，影片已经开场了。因为是午间，观众席上人不多，稀稀落落的。剧场内已熄了灯，借着屏幕反射的光摸索着到稍后一排的空位坐下。大屏幕上正放着一个胖小子有点搞笑的台词，观众席上一片笑声。听上去都是些年轻的姑娘小伙子们。看来，我们是这个剧场里年纪最大的观众呢!影片记录了80年代末90年代初几个年轻的大学生郑微、陈孝正、林静、阮莞、张开等在青春成长过程中的爱情经历。从开始懵懂的憧憬、喜悦 ，到迷惑、茫然，再到成熟的兑变历程。郑微是80年代大学生的代表人物，是一个敢爱敢恨、热情大胆的个性女孩，我非常喜欢!还有那个校花阮莞对爱情的执着奉献、张开对阮阮多年默默的暗恋、有几个感人之处，让我情不自禁留下热泪。
每个人年少的时候都会有对爱情的渴望，敏感悸动的初恋总是让人刻骨铭心!只是爱情总是要面临现实的挑战，总是会留下那么多遗憾。电影把不现实的演成现实、不完美的演绎完美，藏起缺憾，加些浪漫，又把美好瞬间撕碎!观众席上的观众也从开始的欢声笑语变的气氛沉重起来，这就是电影的魅力所在吧?明知道是假的，还是忍不住跟着剧情欢乐 感动 悲伤!剧中那个美丽温柔的校花阮莞的死是我没想到也不愿看到的，爱情的力量真的是如此叫人奋不顾身?难到真的是自古红颜多薄命吗?阮莞的青春永远的驻留在那一刻以致永恒了。“我还能重新爱你吗?”郑微和才子陈孝正的爱情呢?朋友设想的结局竟然惊人的相符!只是，人生有多少情是永远不会有结局的!也许，只要爱过，就无怨无悔吧!