前言：中文期刊网精心挑选了跑步教案范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
跑步教案范文1
为了全面开展素质教育，增强儿童抵御病菌的能力，增强儿童体质，培养儿童的健康意识、竞争意识和团队意识，加深学校、家长和儿童在活动中的感情，决定组织开展早操。我们来看看给孩子做早操的模板！欢迎查看！
儿童早操模板1
活动目标：
1、可以探索各种各样的跳绳游戏，掌握跳绳的基本技巧，发展孩子的身体动作。
2.在活动中体验创意跳绳的乐趣，开发孩子的想象力和创造力，培养孩子的合作意识和潜力。
活动重点：探索各种玩绳方式，掌握玩绳基本功，发展孩子身体动作。
两个人的合作。
活动准备：一根长绳子。几根短绳。
活动流程：
首先，老师带领孩子做热身运动。
第二，听老师口令，练习跳跃和上肢动作。
老师；跳，跳，跳，孩子跳，跳，跟着老师跳，双击老师这里；还能怎么跳？引导孩子向前、向后、向上、深蹲、左、右、单、双脚跳跃。
三、上肢活动师绕臂，绕臂。
孩子们搂着老师。
老师还可以询问如何引导孩子前进、后退、单手、双手、举起手臂，从而发展孩子动作的灵活性。
第四，引导孩子探索多种跳绳方式。孩子们两三人一组工作。有的单脚跳绳，有的按节奏数。看看谁跳的多。
2.两脚跳。两个人一根绳子，孩子要面对面。两个人双脚同时跳，跳得多的那个赢。
3.孩子们可以自由地与2人、3人或更多人合作，探索跳绳的玩法。
一根长绳子，两个孩子在两头摇绳子，另外两三个孩子一起跳。看谁跳得多，谁就赢得多。
4.让孩子们互相交流，合作玩游戏。
5.活动结束时，老师将做最后的练习
儿童早操模板2
幼儿园大班体育游戏教案：来回跑
活动目标
1、培养自己的耐力、速度和灵敏度。
2.如果你对跑步感兴趣，你可以在跑步活动中体验运动、比赛、交流的乐趣。
3.训练来回奔跑的动作。
要准备的活动
1.分别放置标记1、2、3和4。
2.设计场地，设置起点和终点。
活动进程
首先，活动开始
观察场地，启发孩子想出玩的方法，比如跳跃，穿越，跑来跑去。
在老师的指导下，做热身运动，活动全身关节。
二、游戏活动
1.老师组织孩子学会来回跑。
2.比较动作，掌握要领。
(1)老师示范一次，让孩子看老师怎么做。
怎么玩：先把手放在马克1上，跑过去摸马克2，再跑回来摸马克3。
然后我跑过去摸了摸4个马克笔又跑回了终点。
(2)孩子练习来回跑。
老师用语言提醒孩子触摸哪个点，提醒孩子脚底下要动，提示孩子掌握动作要领。
(3)老师总结来回跑要领：
当你到达弯道的前2-3步时，你应该迈一大步，保持上半身挺直或向后倾斜，后腿微微蹬地。
最后一步，脚向转弯方向内扣，然后转弯180，转弯后重心移到前脚，继续跑。
(4)让两个孩子和老师一起跑，比较不同的动作。
(让孩子仔细观察：提醒孩子注意老师转身时脚的位置和身体的转动)
3.激发比赛，巩固练习。
(1)说明比赛规则：以接力方式进行，跑第一的队获胜。
(2)游戏玩两遍，随时指导孩子注意要领。
三.活动结束
老师和孩子做放松活动，结束。评论游戏。
儿童早操模板3
亲爱的父母：
为了实现质量e
运动是孩子的健康，运动是孩子的幸福。为了充分展示孩子的风采，我们的老师牺牲了大量的休息时间来精心设计和安排。邀请家长参加。我相信在你的合作下，我们公园的早操会成功的！
以下是我园早操的具体安排：
活动口号：我运动，我健康，我快乐
活动目的：
1.培养孩子对早操的兴趣，增强孩子动作的协调性和灵活性，提高身体素质。
2.培养孩子最初的团队合作和竞争意识，帮助孩子懂得合作和谦让，遵守规则，克服困难，体验人生胜利的喜悦。
3.邀请家长参与活动，体验亲子活动的快乐，增进亲子感情。
活动时间：xxxx年12月3日上午8:
30
地点：公园操场
活动安排：
1.亲子舞：舞蹈，藏舞
2.热身活动：《看看我的身体真神气》
3.晨练活动：准备活动-队形队列变换-走跑交替-节奏-轻器械运动-自由活动(游戏)
家长注意事项：
1.请家长按时参加活动，穿方便运动的衣服，不要穿高跟鞋，注意孩子的安全。
2.活动中遵守游戏规则，不随便说话，合理加油鼓励。
3.需要拍照的家长要赶到指定区域，以免影响孩子的活动和其他家长的观看。
4.不要在结束前把孩子带走，这样我们才能做好管理工作。
5.发扬友谊第一，竞争第二的友好精神。
6.活动结束后，孩子们像往常一样回到教室上课
中学体育教学计划的四个模板
儿童舞蹈教案通用模板
儿童舞蹈教案通用模板
儿童舞蹈四大教案
儿童舞蹈形体教案模板
3幼儿园教案模板
少儿舞蹈三个教案
儿童舞蹈优秀教案四例
跑步教案范文2
2．动作要领与动作要点
动作要领指身体练习的技术基础。它包括身体练习的主要环节及其动作顺序。在体育课教案中，对新教材的技术的描述用动作要领的概念，这种描述是比较细致的。
与动作要领比较接近的概念是动作要点（有称技术要点）。它是对动作要领的简洁描述。在体育课的教案中，对复习教材的技术描述多用动作要点的概念，这种描述比较简单，它常常用技术口诀的形式表达。
3．重点
体育课教案中重点的涵义有两种。
其一是教材重点。它是指身体练习的主要部分，即某一个身体练习的技术关键或技术环节的重要连接部。教材的重点是客观的，它不以学习对象的不同而改变。例如：跳远教材的重点就是助跑与起跳的结合。
其二是体育课的重点。它是指一节课的主要任务或主要教材，一般而言，短短的一节体育课不可能面面俱到地完成所有教学任务。它仅仅是学期或单元教学计划的有机组成部分之一。因此，一节体育课应该有一个重点。在中小学的体育教学中，体育课的重点一般是指新、难、险的教材及其要达到的目标。
4．难点
教材的难点是指学生对某教材在技术上不易掌握的部分。教材的难点具有主观性，它不仅与教材有关，更与教学对象的学习能力、身体素质等有关。
例如跳远教材，从难点的角度出发，有些人可能是起跳与助跑的结合（从这一点上看，教材的重点和难点是一致的）掌握不好，从而影响了整体技术的提高；有些人可能是因为助跑速度不好（从这一点上看，教材的重点和难点又是不一致的），从而影响了整体技术的提高；也有些人可能是助跑步点不准确；腾空时不平衡甚至前倾；落地时小腿不能前伸等等。总之，教材的难点是因人、因时而异的。
5、一般性练习
一般性练习指为了全面发展学生的身体或充分全面调动学生的机体，使之进入良好工作状态而进行的活动。一般性练习多用于一般性准备活动和课课练的教学活动。
6．专门性练习
专门性练习指为了学习某项基本教材而选用的身体练习。它包括诱导性练习、辅练习。专门性练习多用于专门性准备活动。诱导性练习是指为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似，技术又较简单的练习。这种练习多是通过调整身体练习的要素，降低所学身体练习的难度，从而有利于学生较快、较顺利地学习运动技术。
辅练习是指为了帮助学生掌握动作而采取的相关身体素质练习。学生进行这种练习多是因为他们专门的身体素质储备不足，从而影响顺利学习某项技术。辅练习应该在学习某项技术以前一段时间进行，不一定在临学习某项技术之前进行练习，因为人在某方面的身体素质的储备需要一定的时间。
跑步教案范文3
第一种姿势：“飞奔式跑法”使用指数：40%推荐指数：
事例：a.开学的体能达标考试，因为区里面教案有改动，跑步项目由原来的五十米飞涨到四百米！同学都十分害怕，因为：只要成绩低于两分钟就不及格。其实两分钟是不及格的边缘，一分四十一秒才是优。对于像我这样脚“拽”的人，可以说是个天文数字。于是，只好采用“飞奔式跑法”。首先，闭起眼睛，想想一些愤怒的事，然后让愤怒化作力量，最后……杀！但是，四百米是分成八圈一圈五十的，如果那么快把体力消耗掉，那你最后三圈，就……所以虽然很多人采用这种跑法，但因为体力消耗太快，所以不适合的使用，你不信？嘿嘿！等着大口大口的喘气吧！（注：经过调查，有80％的人脸色发青哦！）
b.虽然四百米不适用，但要是五十米的话，那就可能会爆发出一股强流，创造新纪录。仁兄J是全班跑步比较不好的一位，一次考试，我们的J同学在跑步前大喊一声：“拼了！”接着就开始狂奔，最后，你猜怎样？从十秒多跳到了九秒多！太强了！所以说，有时还是可以用的。
第二种姿势：“划船式跑法”使用指数；10%推荐指数：
事例：a.这种跑法都是女生用的。就说翁XX和王XX吧！俩人是一对超级好朋友，下课了，俩人都会在操场上闹一阵。只要有一点小纷争，“划船式跑法”就开始淋淋尽至地“发挥”了：首先，直冲对象，在冲跑时，双臂前后快速摆动。你说，这像不像划船？不过，这种跑法消耗体力很快，跑一会儿就没劲了，因为力量都花在手臂上了。b。有时候，这也可以当作一种武器。有人向你开玩笑惹火你的时候，就可以用双臂锤打对方，对方就会向你求饶了！因为人的肩可是肉做的！上次，胖子宇洋给窦芳娇取外号，窦芳娇气极了，杀向宇洋，狂K宇洋的肩膀，当然，是用“划船式”。事后我问过宇洋，这招威力大不大，宇洋用了四个字：它，太强了！
第三种姿势：“炒菜式跑法”使用指数：45%推荐指数：
事例：a.这种跑法是我班跑步高手用的。在跑步时，这种跑法有的只是用来“点缀”，有的是习惯。“炒菜式跑法”，顾名思义，也就是跑时，手的摆动像炒菜一样：在冲跑时，十指张开并并拢，左右摆动，就像妈妈在炒青菜时，把菜抛起来，接住菜，然后炒一炒。高手们用这种跑法也都有不同的速度。不过，其他人用这种跑法也步一定会跑得快哦！b。要注意的是，这种跑法的姿势很难看，有时会被人说，特别是平时人气就不好的同学．最近，体育课是上关于跑步的课，老师设计了很多游戏给我们玩．其中，有一个叫“调换宝物”的游戏，也就是把距离20米远的飞盘中的沙包，和自己手中的沙包对换，再把“宝物”交给下一位同学。以此类推，在规定时间之内，最后一秒必须要把“宝物”交给组长，否则算掉包失败。所有组员都想尽办法跑快。那些高手可没想那么多！比赛结束后，输的组的组员，心里很不服气，就说：“XXX跑的时候像炒菜一样！简直像是从疯人院里跑出来！”
第四种姿势：“走跑混合式跑法”使用指数：5%推荐指数：
跑步教案范文4
（1）体育方面的制度不够完善。
中学体育教学的整个管理体系不够健全的话，在整个的教学工作中就不能发挥出体育的作用。所有的教学工作都不能是表面上的，要真正地实施起来，如体育场地的布置、体育器械的安装、体育老师的选拔、体育课间及课外的活动方案等，都要制订一系列完整的制度，并严格执行。
（2）传统的教学模式缺乏活跃性。
一直以来，我们都秉承着传统的教学模式，体育教学也不例外。通常都是在课上让一位老师向全班学生进行演示授课，学生们认真倾听，渐渐地就形成了老师与学生之间的被动关系。这恰恰不是我们愿意看到的，更不是我们体育教学工作的最终目的。教学模式没有灵活性，既不能带动孩子们的积极性，也给老师的教学带来难度，这样的课堂会显得非常单一，最终孩子们对体育课失去兴趣，不仅使学生们的身心没有得到有效的发展，也给体育教学工作带来了阻碍。
（3）学校的负责人不重视体育教学工作，使得体育的活动场所小以及设施不齐全等。
大部分的中学把教育重点放在语、数、外这类学科上，忽视了体育课的重要性而且校方往往不愿意在体育方面投入大量的人力、物力，他们认为购买体育用品的花费很大程度上高出其他学科的成本。所以，改变学校对体育教学的认识也是很重要的一项工作。
（4）体育老师的整体素质偏低。
作为体育老师，要有很高的文化修养与职业道德，因为在整个体育教学中，老师占据着很重要的位置。试想，一支整体素质偏低的教师队伍怎么可能培养出优秀的中学生来？所以提高体育老师的综合素质也是非常关键的。
二、中学体育教学的整改措施
（1）提高对体育教学的认识。
对老师、学生进行宣传，让他们充分认识体育的重要性。只有大家真正地重视起体育教学，领导才会加大体育方面的投入；老师才能超常发挥自己的能力；学生们才能真正对体育产生兴趣。这样，才能将体育教学工作做好。
（2）将学生放在首要位置，一切从孩子的角度出发。
传统的教学模式就是老师教、学生听，一切都是老师占主导地位，忽略了孩子们的感受。在今后的教学中，我们要站在学生们的角度来思考问题，让学生们觉得他们是体育课的主体。这样，既能带动学生们对体育课的积极性，也使老师们的工作变得更加轻松。比如，我们要细心观察每一位学生的身体条件，体育不同于其他学科，我们要根据每一位孩子的情况制订不一样的教学计划，让所有的孩子不要因为自身的原因而放弃体育；而且，老师要及时地了解每一位孩子内心的需求，因为他们的情感在体育课中也起着重要的作用。所以，一切从孩子出发，也是中学体育教学工作中一项非常重要的任务。
（3）扩建体育场所，增设体育项目。
大部分的学校由于对体育不重视，导致没有体育场所和体育项目甚少的情况发生。为了避免这些情况的出现，使中学生的体育教学环境得到改善，应扩建体育场所，增设体育项目。我们可以向学校的负责人请示拨款来改善体育场地的环境，还可以寻求社会的帮助，或者我们可以自己动手，制作一些体育器材，这样既锻炼了孩子们的动手能力，还能让孩子们更加珍惜自己的劳动成果，使体育用品不会很快被损坏。所以，体育场所及用品的扩充也是体育改革工作中很重要的一项任务。
（4）加强对体育教师的培养。
作为体育老师，不光是带领孩子们跑一跑步这么简单，是要求老师有较高的综合素质的。不仅品德要好，文化功底也要过关。对待每一节体育课，都要提前制订出计划，写出教案，而且教案要合理，要针对每一个孩子的实际情况。教案还要出新，一成不变的课堂，会让学生们感觉枯燥，渐渐失去兴趣。作为老师，要带领孩子们喜欢上体育课，在体育课中不仅放松心态，又增强体质。所以，我们要重视起老师队伍的培养，择优录用。这也是做好中学体育教学工作的一项重要措施。
三、结语
跑步教案范文5
关键词：小学体育；篮球；教学
G623.8
一、小学篮球游戏教学的遵循原则
小学体育课堂开设篮球课的目的更多的是一种启蒙，激发学生的篮球兴趣，完整素质教育的体系。而作为一项具有教育意义的体育项目，篮球运动有利于培养学生健美的身姿，发展学生的基本活动能力，增强学生体质。但是因为技术性较强，并不容易在校园内得到推广，只有趣味性的、新奇性的游戏，才能激发学生的参与兴趣。
在实际的教学中，即使是简单的游戏，也可以通过创编产生诸多的花样，在实际使用的过程中帮助学生举一反三、灵活多样的完成学习任务。将游戏融入到篮球运动中，也可以为师生营造一个和谐的教学氛围，让学生在游戏中逐渐提高自己的接受能力，教师通过对学生的观察，也更有利于因材施教，让学生根据自己的实际水平和能力范围获得不同程度的发展。因为学生是在轻松愉快的氛围中主动接受的发展，所以更加凸显出篮球游戏在篮球教学过程中发挥的至关重要的作用：篮球游戏可以作为课前准备活动，代替乏味的跑步和一些简单的准备活动，能够使学生通过参与篮球游戏缓解学习上的压力，在教师正确的讲解和示范下，自然而然的掌握篮球基本知识和篮球基本战术。
二、小学篮球游戏的教学方法
1.教学目标要结合实际
教学目标是教学所要完成的任务，所要达到的目的。这个目标中包括知识技能目标、情感态度目标、认知能力目标。即使是在小学篮球的教学中，这些也是被当做重要的目标加以实现的。但是要想充分体现出这些目标的达成度，对于小学篮球教学来说，还是具有难度和挑战性的。小学篮球教学目标可分为总体的教学目标和每堂课的教学目标， 而总体的教学目标就是要分阶段、分层次的全面科学的实现每一堂课的目标。而每堂课则是将三维目标根据教学的实际，进行合理的细化与取舍。目前，小学篮球的教学目标过于程式和机械化， 教的教案中一堂课要把所有的三维目标罗列进去，而在实际的教学中，大部分教师的教案不过是摆摆样子，应付领导的检查。要是真的按照教案上的目标去完成，一定是将师生都搞得疲惫不堪，无所适从。真正科学合理的教案设计是在教学大纲的指导下，遵循学生身心特点，基于学生的实际情况编排的。比如， 在刚接触篮球的教学中，学生主要完成的是对于篮球的认知，情感目标要远远高于知识技能目标。教师通过对篮球基本知识的简单传授去激发学生学习篮球的兴趣，初步形成对篮球的正确认识，进入中段教学，才谈得上是进行知识技能的学习。 2.慎重选择教学内容
小学生处在生理和心理的高速发育期，对事物具有强烈的好奇心和认知需求， 但是小学生的注意力不持久，不能够长时间的集中注意力，再加上小学生的体能、骨骼、身高还处在发育过程中，因此在对小学篮球教学内容的选择上要慎之又慎。实践教学中反映出的一个最大的状况就是，很多小学篮球教学呈现出严重的竞技化。利用成人教学内容对儿童进行篮球教学，对小学生的身心发展造成了严重的影响。比如在教授行进间上篮练习时， 教师严格按照成人教学的步骤进行教学， 学生完成起来，难度很大， 大部分学生不能够达成教师的要求，使学生身心遭受双重挫折。小学篮球教学内容要坚持去竞技化的原则，可以适当地加入游戏，对传统的篮球教学内容进行改编和创编，借此提高教学内容的娱乐性。比如在传球练习中，不要过度的强调手指和手腕的动作，而是以将球传到位为准，还可以将学生分为两组， 每组的人数根据实际情况决定，每一组的学生在克服来自别组的干扰的情况下，通过各种形式的努力，将球准确的传到本组同伴手中， 每成功的传好一个球得一分。
3.采取渗透式游戏教学策略
所谓的篮球渗透式教学，教师首先要根据篮球教学的具体内容，来选择教学策略，组织教学内容。在篮球的实际教学过程中，有计划的渗透认知策略的教学和训练。例如：在进行防切入技战术的教学时，考虑到切入技术本身包括的方法很多（如：横切、纵切），并且切入的战术配合也很丰富（如：传切、空切）。可以渗透比较加工策略的教学，来引导学生在切入技战术的学习过程中，运用比较加工策略对学习内容进行总结。在防守教学中，培养学生的预判能力是十分重要的，利用逆向思维游戏渗透教学，引导学生从进攻的角度去想防守，从进攻的角度去总结防守的策略，从而提高学生的预判能力。整个教学过程中，教师要特别注意对学生知识掌握情况的了解，注意对学生知识实际运用情况的观察，及时发现学生的问题和困惑。教师可以通过提问的方式来了解，也可以根据学生对篮球教学内容的学习情况来判断其学习情况及运用情况。另外在渗透式教学中学生通常是在一知半解之中把知识学了进去，其知识体系中的漏洞非常多，教师必须对学生进行及时的引导与指导，就学生的练习及运用情况给予反馈。在需要的时候要给予学生理论的支持，帮助学生梳理知识的体系，做出正确示范。三、结论
小学篮球教学作为体育教学和素质教育的重要组成部分，对学生身心发展、综合素养的提高都具有重要的意义，高度重视小学篮球教学工作的开展，是当今教育的大势所趋。将游戏融入到小学篮球教学中，对于激发学生的学习兴趣，启蒙学生的体育意识，全面创新的发展当前的教育体系，优化教育质量都是最为实效的策略。
参考文献：
[1]张元文.少儿篮球适宜教学体系的研究[D].苏州大学.2007
[2]许元元.儿童篮球运动启蒙教育理念研究[D].武汉体育学院.2015
跑步教案范文6
2、学其艺，必先识其礼；习其武，必先明其德!
3、教学目标：。跆拳道教学总结(2)一、指导思想：。
4、原来，是威博跆拳道馆的教练，正带领他的学员们在外面拉练呢，他们穿着统一的服装，喊着统一的号子。迈着一致的步调，就像一个军队在训练，令我肃然起敬，也让我想起去年暑假练跆拳道的那段日子!
5、防身、修身!按照《校本课程课程标准》，在精细教案中体现教学过程、教学措施、手段和方法，要体现新课程理念。上好每堂跆拳道课，向40分钟抓效益，重训练，抓实效，保证学生每节课有所学、有所得、有进步、有提高。重视课后反思，多写教学心得体会。要注重改善、和谐师生关系，重视师生双向交流，关爱学生，重视安全工作，确保学生安全，不上放羊课。教师要发挥主导作用，正确引导学生，重视基础技能、素养的提高，要培养学生终生锻炼能力和习惯的培养，逐步提高学生身体素养。要及早按照年级分层分类完成教学目标，切实保证学生的健康成长!
6、跆拳道广告语。三年级时，我参加了这个社团，这个让我充满期待，充满好奇的社团，跆拳道的教练有两个女教练，一个是年轻美丽的林教练，一个是功夫深厚的罗教练。刚开始我有点害怕，面对这些陌生又好奇的同学，总是让我想挖个地洞钻进去，但是我不行，因为我必须学习如何克服这些困难，如何熟悉这些同学，如何掌握这些知识。跆拳道像是读书，当你多花一些时间，多努力学习，就很简单，跆拳道像是跑步，当你累了，跑不动了，甚至想放弃了，你就容易失败。其实，想放弃很简单，就像把垃圾丢掉一样，但是真正想成功，想克服不容易的，我在学习过程中有好几是想放弃，可是一想到爸爸辛辛劳累赚钱，让我读书，让我学习，我的心中就燃起了熊熊烈火，于是我努力的练习，终于学会了一场、两场、三场、四场和五场，现在我也是惊讶万分。当时学习的过程到现在仍然历历在目，一一浮现在眼前，但是因为课业的压力和家里的关系，我停止了，可是虽然我停止了，但是我并没有失败，因为我学习到了如何保护自己的方法和攻击的做法，以及熟悉这些朋友，即使我停止了，但是我却很高兴，很开心!
7、讲解跆拳道是什么意思：跆字，意为像台风一样猛烈地、强劲有力地、跳踢的脚;拳字意为拳头，是用来进攻的武器;道字，意为人生的正确道路!
8、让我们走进跆拳道，感受它的魅力，接受它的洗礼!