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逆境与成才范文1
—— 读《向命运挑战》有感
他，用百折不挠的毅力战胜了病魔，延长生命坚强地活着；他，克服疾病带来得重重困难，顽强地工作取得了很大的成就。他是谁，他就是感向命运挑战的霍金。
霍金，一个21岁就患上了萎缩性脊髓侧索硬化症的人。脚不行了，手不行了，嘴也不行了，走路、吃饭、说话都由别人或机器帮忙。正是这种逆境,霍金成了伟大的天体物理学家，以他的成就征服了全世界，也以他顽强搏斗的精神震惊了所有人。
不正是这样吗？逆境让霍金与咄咄逼人的病魔斗争，逆境让霍金决心让生命留下一点辉煌，也是逆境，让霍金对科学执着。
又有多少这样的英雄，不是在逆境中奋勇拼搏的呢？
贝多芬在双耳基本失聪的情况下，写下了《英雄》《命运》等振奋人心的音乐。也是逆境，让贝多芬在音乐史上起了继往开来的巨大作用，他集古典派之达成，开浪漫派的先河，就是逆境，让他获得“乐圣”的尊号。
一个个鲜明的例子，让我认识到了在逆境中更能使人成材，更能使人认识到生命的意义，让人懂得生命的价值。
逆境与成才范文2
以逆境与成材为话题600字左右1
漫漫的人生旅途中，总会有或隐或现的坎坷，亦为逆境。
一生的经历似一段在静动不定、难以预料的洋，从此岸(生命的启程)到亦远亦近的彼岸(生命的终结)，这样的航程。
在这一处的海港，纵是风平浪静，沉寂恍如隔世，可却难料谁知下一处不会是彤云密布，风云卷地。寂静的时候可能还可以独当一面，狂风骤雨的时候还经得住坎坷的侵蚀吗?在面对逆境的困惑还能淡定无惧吗?
当狂风在你耳边呼啸时，你只当它微风拂面;当暴雨在你眼前倾泻时，你只当它屋檐滴水;当闪电在你头顶肆虐时，你只当它萤火流逝。当逆境在你身处摧残时，你只当它完美前奏。
逆境挑战着你的未来，在胜利的巅峰为你而创造着专属你的奇迹;磨砺锻造着你的唯美的事迹，成就着绝对的荣誉。逆境是那湍急的水流，虽然是危险万分，但也是惟一通往胜利的道路，不是每个人都可以得到胜利的光芒，而逆境不妨把它看做对每个渴望得到胜利的挑战者的历练或是考验。
不管是如何令人绝望的逆境，只要微笑着走向逆境，无论它以什么方式回敬，它会报以平坦吗——相信可能吧!无论它是以什么态度回敬，它会报以加倍的困惑吗——也不要去抱怨!它会报以崎岖吗?它会以幸福吗?它会报以不幸吗?它会报以雪霜吗?
在逆境面前的，绝对不可以自己被自己打败。否者就陷入了领个更加无助的逆境。
战胜了自己的内心恐惧，是一种理智的胜利;征服了自己的弱小，是一种人生的成熟。
选择了奋斗，也就选择了坎坷。选择了胜利也就选择了逆境。
人，决不能在逆境面前屈服。
以逆境与成材为话题600字左右2
在人的一生中，不可能是一帆风顺的。总是会出现一些困难与挫折，使人陷入逆境。俗话说得好：逆水行舟，不进则退。在逆境之中，如果不能坚强，靠毅力克服困难的话，就会被困难。
其实，在生活中有许多人身处逆境之中，但他们凭借着顽强的毅力，最终战胜了困难，取得了成功。张海迪就是一个例子。
张海迪是一个了不起的人。她小时候得了小儿麻痹症，导致身体从胸部以下全部没有了知觉。高位瘫痪啊，这使得张海迪从小失去了上学，受教育的机会。
看着别的小朋友又蹦又跳，每天都能高高兴兴地去上学。而自己却只能天天躺在床上，生活不能自理。张海迪感到很难过，她也很想学习!
后来，她开始了无比难舍难分的自学之路。她的父母给她买来了书。张海迪就靠着她的顽强的意志同，自学了一本又一本的书，从而创造了一个奇迹-------自学了小学课程、中学课程和大学课程。
除此之外，她还学习了许多医学上的知识。现在的她，可以写出优美的文章;现在的她，可以治病救人;现在的她，成为了中国残疾联合会主席。她的事迹感动了我们，告诉了我们应该怎样做人，怎样处事。她的高大形象将永远印刻在我们的心中。
像张海迪这样的例子还有很多，比如说两百多年前的音乐家贝多芬。想念大家都很熟悉他。现在的一些交响乐如《命运》、《合唱》等都是我们耳熟能详的曲子。可你知道在谱曲时候的经历是怎样的吗?让我来告诉你吧!
贝多芬在他26岁时患了耳疾，并且逐渐失去了听力。试想，一位音乐家如果失去了听力，该有多么痛苦啊!因为从此就告别了自己心爱的音乐。可是贝多芬并没有轻言放弃。他用牙齿咬着筷子在琴键上弹奏，用筷子带来的振动来感受音乐的节奏。在创作之中，贝多芬所随的艰难、痛苦是令人难以想象的。可他硬是凭借着顽强的毅力克服了困难，冲破了逆境，取得了成功。
现在，又有一位从逆境中走出来的新面孔，年星光大道年度总冠军——杨光!
他从小就得了眼疾。虽然保住了性命，却终身成为了盲人。在他的世界里一切都是漆黑的。但他没有放弃过对人生的追求。杨光很有音乐天赋，他不仅唱歌唱得很好，还会模仿很有名的明星，比如：马三立、曾志伟等。终于，星光大道成为了他展示自己的舞台，使他成为了一颗闪闪的明星。
这些名人之所以能够成功，是因为他们在逆境之中有克服困难的勇气和信心。相反，如果他们没有克服困难的勇气和信心，就会被困难所，自然也就不能获得成功了。
在学习中，也是这样的。如果遇到学习上的困难和问题，没有克服它们的勇气和毅力，就会在逆境中越陷越深，使自己的学习成绩下降的。
朋友，勇敢地面对困难吧!我知道你现在正面临着各种各样的困难，那么请你记住：当你处在逆境时，一定要有克服困难的毅力，只有这样，你离成功的距离才会越来越近，美丽的笑脸才会时时挂在你的脸上，美好的生活教会迈着大步向你走来，走进你的身边。
以逆境与成材为话题600字左右3
对大多数人来说，逆境总是令人畏惧的。当逆境到来时，人们总是惶恐地回避它，跨越它，远离它;不敢坦然地接近它，注视它，面对它。
其实我们应该感谢逆境。山感恩地，方成其高峻;海感恩溪，方成其博大;天感恩鸟，方成其壮阔;人则感恩逆境，方成其大业。
古今中外，凡有成就者都经历了逆境的磨砺。张骞出使西域，两次沦落匈奴，忍辱负重，不忘肩头使命，最终开辟丝绸之路;司马迁饱受汉武帝威压，遭受宫刑之屈辱，成就了“史家之绝唱，无韵之离骚”的历史巨著《史记》;李白遭到宫廷的排挤，权贵的谗害，才迸发出“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”这痛快淋漓的诗句……缺少逆境，中国就无法出现像鲁迅那样的民族魂;缺少逆境，就不会有女排在奥运会上的反败为胜;缺少逆境，就难以昭示霍金的人格魅力和黑洞理论……
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”人只有在逆境中，才会使心志得以磨练，使才干得以增长，使生命绽放光芒。
小时候，我们似乎也遭遇过一些不顺，父母的责骂、老师的批评，同学的讥讽。这些都令我们难过伤心好一阵。但试想：如果没有父母的责骂，也许我们会因一些不良习惯而影响终生;如果没有老师的批评，或许我们还在错误中沉沦;如果没有同学讥笑，我们就不能感受真挚友情的重要。如今步入青年，再回首，是否应该感谢他们呢?
躲避逆境的朋友，请你静下心来，仔细捉摸他的良苦用心;跨越逆境的朋友，望你放慢脚步，与逆境携手，迈上真正的康庄大道;远离逆境的朋友莫害怕，只要你勇敢面对，你就会感受其别样的滋味。
人的一生要感恩的对象有许多，养育我们成长的父母，教导我们成人的老师，给予我们快乐的朋友等等，然而我们是否想过，来感谢一下磨练我们意志的逆境呢?
以逆境与成材为话题600字左右4
湛蓝的天空下，在一截枯枝上结了一个茧，很丑陋，也显得卑微。已经到了破茧而出的季节了，但那只蛹却一直肯出来，不是不肯，而是不敢
小时候，不知是什么原因，我从来不敢与外人交谈。除了和自己的亲人以及几个要好的朋友交谈以外，我几乎就再无说话了。是我自卑吗?但自己内心曾无数次清醒地告诉我，那不是自卑!可后来，我才发现自己的呐喊却始终是对着自己发出的。
爸爸也曾无数次教导我要从容地面对生活，面对学习。可我听到“从容”二字时，仿佛全部的思想在那一瞬间被无名的力量禁锢住了，我一直都是这样的。
记忆的岁月，没有任何征兆地，悄悄地，便也成了记忆。
直到有一回，爸爸把我带出去，说是到湖面上放松一下，我便去了。撑船到湖面上，坐在小船头，望着看不到尽头的荷叶，青翠的，一片又一片，把我的视线完全遮住了。我便越发感受到自己的渺小，整个身体仿佛就只剩下空壳，随风都会被摇曳得支离破碎。
爸爸把我从颓败的思索中拉了出来。他叫我站起身来，并笑着问我：“现在与刚才看到的有什么不同?”
眼前，那翠绿的荷叶，一片一片的，仿佛全在脚下，我仿佛看见了自由、轻松、快乐的天堂，那种感觉，我从来都没感受到。和着荷花飘荡的清新香气与荷叶的浓郁清气，我不自觉张开双臂，努力地呼吸着这自由、轻松、快乐的生命气息，闭上眼睛，慢慢地呼吸着，呼吸着
从那以后，我突然变了!变得活泼了，开朗了，也自由了。我摧毁了自己内心的枷锁，忧郁的眼神从此不见了。我想，我在人生的道路上，迈出了关键的一步，也是永恒的一步!
逆境往往让我们学会坚强，我终于从阴暗的地狱爬到了现实。
湛蓝的天空下，那截枯枝上的茧早已破开了，飞出了一只漂亮的蝴蝶。它与伙伴们飞舞着，欢呼着，然后一同飞向遥远的天际。在它们身后却留下了成长岁月中不可磨灭的印记，当然还有那截枝上的空茧。
以逆境与成材为话题600字左右5
逆境就仅仅指那些极为表面的东西吗?答案是：“不是的”。曾经有个长辈为我和弟弟做了一个实验：用两盆相同的花，一盆将它栽种到院落中的一片空地上，而另一盆却依然在盆中。小时候的我们十分疑惑大人这样做是要告诉我们什么呢?
以后，只要逢雨天，大人就把盆中的鲜花搬进屋里，对他浇水施肥照顾得十分细心。而被种在室外土壤的花就不像盆中花一样幸福了，颜色也不如盆中的花鲜艳。
花开花落之后，只见大人抱起花盆向院子走去在地上挖了个坑后便把那盆花放在了院子中。从此同株的“姐妹”便又聚到了一起。
那天放学回家经过院落却奇怪地发现，之前在温室中养的花已经枯萎死亡了。而一直栽种在院落中的花却比以前更好看而且就要开花了。
这时从屋中走出来一个身影说：“你怎么看呀”?
我大惊失色定睛一看是认识的人，便松了一口气，挠挠头，用手托住下巴思索了一阵后说：“我认为一直生长在室外的花经过了自然的洗礼与磨练可以抵挡不好的天气，相反温室中的花则显得娇气了许多，经受不起自然的考验所以枯萎死了。”
说完我抬起头，大人面带微笑地点点头又接着说：“花如同孩子一样，而温室就像家庭，孩子在家庭中不必担心风吹、日晒，生活在父母的羽翼下。但随着年龄的增长每一个孩子都必须离开父母进入社会(如同花进入自然一样)，在那样的一个地方，父母也无能为力。所以社会才会发生那些因经受不了挫折而自杀轻生的事件。正所谓生于忧患而死于安乐”。这些道理你懂了吗?
逆境与成才范文3
写议论文，免不了要用例证法与引证法，即列举事例或引用言论来论证。例证和引证都为了证明所讲道理和所述观点的正确性，增强文章的说服力。说明一个道理，论证一个观点，可举的事例和言论是很多的。例证有个精选事例的问题，引证有个精选言论的问题。笔者主张：议论文写作要兼顾论据的新颖性与经典性。“精选”的原则就是要兼顾事例、言论的新颖性与经典性。本文只围绕经典性谈一谈。
那么，论据又因何而经典呢？
所谓适切、精当，即适宜切合、精准恰当，指事例能准确地证明观点。写议论文要选择那些适切、精当的事例来证明观点，因为这些事例最富有说服力。比如，论证“逆境成才”的观点，所举的事例必须同时满足三个条件：身处逆境、已经成才、逆境导致成才。只有满足这些条件的事例才是适切、精当的。如果所举的事例是逆境的，但不是成才的，或者虽然是成才的，但不是因逆境，比如因天资聪颖、家教严格、别人资助等，就不适切、精当，就不具有说服力。尽管事实上成才的原因是多方面的，如逆境激发、天资聪颖、家教严格、别人资助等，但我们叙述事例时要注意定向表达，突出需要的信息（逆境促进成才），舍弃或淡化不需要的信息（天资聪颖、家教严格、别人资助等）。
所谓典型、权威，即有代表性、公认性，指所举事例能代表事物的规律，能反映事物的本质，且为人们所公认。写议论文要选择那些典型、权威的事例来证明观点，因为这些事例最富有说服力。需要补充说明的是：这里的“典型”“权威”只强调“代表性”与“公认性”，未必是“名人性”，因为有的非名人事例也具有说理的典型性与公认性。总之，典型、权威不等于名人，但也不排除名人。
适切、精当、典型、权威具有相对性，某些事例用于证明某个观点是适切、精当、典型、权威的，而用于证明其他观点未必如此。如司马迁的“盖西伯拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》”用于证明“逆境成才”是适切、精当、典型、权威的，而用于证明“苦学成才”则不太恰当。
写议论文一般要用既讲道理又摆事实的论证方法，因为缺乏事实支撑的理论阐释难免空洞，缺乏理论分析的事例罗列难免肤浅。为了证明自己所讲道理的正确性，大多要用引证法，即引用别人的言论来论证。要选择那些深刻、精辟的言论来证明观点，因为这些言论最富有说服力。所谓深刻、精辟，指言论富有哲理，能高度概括、简明扼要地揭示一些规律。
这些言论涉及方方面面。比如，表达家国情怀的，“国家兴亡，匹夫有责”；表达做人准则的，“己所不欲，勿施于人”；表达逆境成才的，“艰难困苦，玉汝于成”；表达勤奋上进的，“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随”；表达开卷有益的，“问渠那得清如许，为有源头活水来”；表达慎重交友的，“近朱者赤，近墨者黑”；表达患难见真情的，“路遥知马力，日久见人心”；表达戒骄戒躁的，“满招损，谦受益”；表达关注小事的，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，等等。
以上所举仅限于中国古代名言，而来自古今中外的格言、警句、谚语等，包罗万象，举不胜举。要求背诵的名篇、名段、名句，就是内容丰富的材料库。在理解的前提下背熟这些名篇、名段、名句，就能信手拈来作为论据，有助于论证说理。引用哲理名句作为论据，因其简练，富有哲理，而具有很强的说服力，能增强论证效果。
言行者的名人身份也是使论据经典的要素之一，具有增强论证效果的作用。因为名人的言行更引人关注，更让人耳熟能详，更被广泛使用。
试想，要写关于“逆境成才”的作文，用孟子的“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”这样的名人言论，肯定要比用“我们班上的某某说……”以及“我爸说……”的凡人言论论证效果要好些。因为前者出自名人，更为经典，更有说服力。正因为如此，无论是语文老师还是作文经典理论，都会提到“引用名人言行增强论证效果”的理论。比如，《人民日报》的政论文章，总会引用马克思、等名人的言论来证明观点。而名不见经传的人哪怕也说过类似的话，一般都不会被引用。
逆境与成才范文4
[关键词]逆商培养；大学生；失恋；个案分析
大学生作为社会的一个特殊群体正处在最容易引发心理问题的身心发展时期。如大学中常见的失恋现象，抗挫折能力的缺失使部分遭遇失恋的大学生不能理性的面对突如其来的失恋挫折，找不到正确排遗失恋抑郁情绪的途径和方法。而“逆商培养”则是帮助大学生正确失恋挫折的重要措施，在大学生培育健康的心理素质的成长过程中发挥着越来越重要的作用。
一、逆商的内涵
逆商fAdversityIntelligence Ouotient，简称AQ)是指面对逆境承受压力的能力，或承受失败和挫折的能力，亦可理解为面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。从逆商理论我们得知，开展大学生“逆商”教育，其目的并不是帮助学生解决一时的困境，而是要促使他们高逆商的形成。让他们自己掌握勇于面对逆境的能力和正确处理问题的心态和方法。
二、“逆商培养”在大学生成长中的意义
“逆商培养”在大学生的成长中具有极为重要的意义，它是促使大学生在逆境中成长的有效途径，是促进其全面发展的重要手段。具体来看，主要有以下两方面的意义：(一)“逆商培养”是大学生适应生存环境和全面成长的需要；(二)“逆商培养”能促使大学生勇于正视逆境，提升挫折承受力。
三、以失恋现象为例分析大学生逆商的缺失
大学生恋爱是大学校园中的普遍现象，但因恋爱失败导致的大学生心理变异的情况也越来越多。而被动型失恋，即不被人爱对当事人的影响更为严重，学业荒废、殉情自杀、精神分裂、杀人犯罪的事件屡见不鲜。之所以会发生这类事情，究其原因大多是因为他们的恋爱心理不健康，挫折承受能力不强，缺乏从逆境中走出来的能力。
如：小C和小D在大四考研复习时恋爱，并双双考上了哈市一所重点院校的研究生。在两人相处过程中，小C发觉两人性格不合，彼此思想和情感常出现分歧，经常吵架。再加上小C的父母知道了她和小D的恋情，觉得两人家庭背景有很大差异，今后毕业走向不同，不同意他们交往。因此，小C提出了分手。但小D不同意分手，屡次找小C希望复合，遭到小C的拒绝。小D觉得万念俱灰，心生恨意，在最后一次去小C的宿舍与她谈判遭到拒绝后，用匕首割断了小C的喉咙，并向其刺了多刀。杀死小C后，小D又把刀刺向了自己结束自己的生命。因及时被人发现，保住了性命，但等待他的将是法律的制裁。
案例中因失恋导致杀人犯罪的关键在于恋爱观和恋爱心理出现了问题。对于爱情缺乏正确的认识，挫折承受能力不强。缺乏对抑郁的排解能力，不懂得消极的面对挫折会带来伤害。从该案例可以看出，逆商的缺失才是致命的匕首。此时生命的存续和爱情的美满在于逆商的运用，逆商应该成为生命之轻和生命之重的平衡点。
由此我们可以看出。当代大学生中出现的失恋问题，在一定程度上受到了家庭、社会和个体心理因素的双重影响。但一般来讲，个体心理因素的影响是最重要的，因为尽管家庭和社会舆论所产生的挫折会对大学生的恋爱产生影响，但是，挫折可以导致不同的行为反应，既可以是理，也可能是非理性的。如果个体心理消极因素占据了主导地位，个体遭遇挫折时的认知就会出现偏差，就不能正确地对待失恋的事实，会使人失望、痛苦、沮丧，甚至是意志消沉，而一味地陷入仇恨的深渊，就会产生宣泄错误失恋观支配下的极端情绪，从而导致人生悲剧的发生。
四、大学生恋爱观教育中“逆商培养”的路径
大学生正处于成长、成才的关键时期，今后的个人发展、生活态度、恋爱观念都在这一时期逐渐形成。因此，对大学生逆商培养的路径思考，是当前急需研究的课题。
(一)在课堂教学中融入逆商理论基础
充分发挥高校“两课”课堂教学的主渠道作用，适应形势变化，理论联系实际，利用其优势将大学生逆境教育、婚恋观教育内容纳入常规教学之中，增加“逆境教育”“婚姻道德法律”教学环节，引用正面案例和反面教材，对比剖析大学生失恋的症状和行为，逐步渗透逆商理念，让学生认清因错误失恋观而导致的极端行为的严重后果。避开当代大学生的这种思想误区，提升逆商思维。
(二)开展以提升心理素质为内容的户外拓展活动
户外拓展训练能很好的发泄内心的压抑情绪，尤其对大学生身心健康更加有益。因此，能够在第一时间做出反应及应对措施，以提高学生对环境突变的应变能力、逆境的适应能力、抑郁心理的调控能力，提升学生的抗挫能力，锻炼学生的韧性人格。
(三)设计逆境情境，引入情景教育
在情景教育活动中，应注重将如何面对困难、摆脱困难、超越困难设置成能撞击学生心灵的生活化情境。使学生在“情境”的欣赏与评判中，达到更高的共鸣和更广泛的认同，从而提升面对逆境的应对能力。
(四)创建逆境心理咨询站，发挥心理咨询实效
总之，大学生正值青春年华，有理想有抱负，但缺乏人生经验，抗挫折能力与调控能力较差。面对困境与重压。容易沉陷在消极的泥潭而不能自拔。所以，“逆商培养”对于促进大学生健康成长必不可少，它不仅使他们能够在挫折和逆境中健康成长，还能化逆为顺、创造新的机会，获得成功。
基金项目：东北林业大学教育研究课题阶段性成果(DGY2009-025)。
参考文献：
[1][美]保罗・史托兹，逆境商数[M]，天津天津人民出版社，1998
逆境与成才范文5
1、不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。——裴休
2、逆境总是有的，生就是进击落人。——冯定
3、论命运如何，人生来就不是野蛮人，也不是乞讨者。人的四周充满真正而高贵的财富，身体与心灵的财富。—— 霍勒斯·曼
4、失败可以锻炼一般优秀的人物：它挑出一批心灵，把纯洁的和强壮 的放在一边，使它们变得更纯洁更强壮；但它把其余的心灵加速它们的 堕落，或是斩断它们飞跃的力量。——罗曼·罗兰
5、迹多是在厄运中出现的。 ——培根
6、意志坚强的乐观主义者用“世上无难事”人生观来思考问题，越是遭受悲剧打击，越是表现得坚强。—— 西尼加
7、让我们建议处在危机之中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危险和困难上，相反而要集中在机会上——因为危机中总是存在着机会。——卡罗琳
8、困难和折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的 铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。——契诃夫
9、生活的悲剧不在于人们受到多少苦，而在于人们错过了什么。——卡莱尔
10、人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事情，惧怕生命的危险和死亡，他就什么也不能忍受了。—— 卢梭
11、不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；弱者的无底之渊。 ——巴尔扎克
12、苦难磨练一些人，也毁灭另一些人。——富勒
13、境是一所完全自修自悟的大学 磨难，对于弱者是走向死亡的坟墓，而对于强者却是生发壮志的泥土。——卢梭
14、逆境有一种科学价值。一个好的学者是不会放弃这种机会来学习的。——爱默生
15、一个人倒霉至少有这么一个好处：可以认清楚谁是真正的朋友。——巴尔扎克
16、逆境展示人才，顺境隐没英才。——霍勒斯
17、困厄无疑是个很好的老师；然而这个老师索取的学费很高，学生从 他那里所得到的时常还抵不上所缴的学费。——卢梭
18、困难只是穿上工作服的机遇。——凯泽
19、走出逆境后得意忘形，便可能迅即陷入另一逆境。逆境消除后缩手 缩脚，但等于没有走出逆境。——刘心武
20、大祸过后，必有大福。——歌德
21、不要将过去看成是寂寞的，因为这是再也不会回头的。应想办法改善现在，因为那就是你，毫不畏惧地鼓起勇气向着未来前进。—— 朗费罗
22、逆境常常使人难堪；然而即使在人群中找出一百个能忍受逆境的 人，也未必找得到一个能正确对待顺境的人。——卡莱尔
23、逆运不就是性格的试金石吗？ ——巴尔扎克
24、说苦难能使人格得到升华，这是不确切的；幸福有时倒能做到这一点，而苦难常会使人心胸狭窄，产生复仇的心理。——毛姆
25、人们的灾祸常成为他的学问。——伊索
26、逆境给人宝贵的磨练机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。 ——松下幸之助
27、逆境可以使人变得聪明，尽管不能使人变得富有。——托夫勒
28、差不多任何一种处境——无论是好是坏——都受到我们对待处境的态度的影响。—— 西尼加
29、用自己的逆境与别人的顺境对比，是糊涂。用自己现在的逆境同自 己以往的顺境对比，是愚蠢。用自己的逆境和他人的逆境相比，是卑微。——刘心武
30、苦难是人生的老师。——巴尔扎克
31、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。()——梁启超
32、人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。因此，浮在上面的，的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。必须以率直、谦虚的态度，乐观进取、向前迈进。 —— 松下幸之助
33、你越是为了解决问题而拼斗，你就越变得急躁——在错误的思路中陷得越深，也越难摆脱痛苦。——卡罗琳
34、不幸可能成为通向幸福的桥梁。——日本
35、逆境是事业之路上的不速之客 对于一个有思想的人来说，没有一个地方是荒凉偏僻的。在任何逆境中，他都能充实自己。——丁 玲
36、虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的。——海伦·凯勒
37、瓜是长大在营养肥料里的最甜，天才是长在恶性土壤中的最好。—— 培 根
38、不幸是一所好的学校。——别林斯基
39、人要学会走路，也要学会摔跤，而且只有经过摔跤，他才能学会走路。——马克思
逆境与成才范文6
【关键词】 AQ理论 体育教学 应对挫折 战胜困难 心理素质
AQ即“逆境商”，它同“情商”（EQ）一样，是另一种“智商”（IQ）。AQ理论最早是由成功理论专家——保罗·斯托茨博士提出的，用以测试人们将不利因素转化为有利因素的能力。AQ值高的人面对逆境时，能够想办法克服困难，在激烈的竞争与挑战中表现出一种追求事业与人生成功的强烈动机，充分发挥自己的创造力，即使遇到一时的失败或逆境时，依然是奋斗努力，勇往直前，直至取得成功。而AQ值低的人面对挫折与逆境时，则丧失信心，退缩不前。在体育教学中，运用AQ理论培养学生的心理承受力、树立自信心，勇于克服和战胜困难，从而不断地获得成功，是个有效地途径。
1 培养学生的逆境承受力
在体育学习、锻炼和比赛中，学生会经常遇到这样或那样的困难、挫折和失败，教师要从积极地方面去引导学生正确面对，使学生认识到困难和挫折是生活的一部分，学会如何应付所遇到的困难和挫折，提高逆境承受力。其具体方法是：①强化承受逆境的心理准备教育。要让学生了解在人生中逆境是不可避免的，逆境具有普遍性和客观性，但逆境是可以转化的。这样，学生就能在自己头脑中储存下逆境的信息，并作好承受的心理准备；②加强对学生逆境承受力的培养。在教学实践中，当学生遇到困难和失败时，要抓住机遇指导学生磨练自己，使学生面对困难和失败时能从容应对，总结经验，想办法去克服困难，努力争取成功；③通过心理咨询进行逆境承受力教育。可以通过语言、文字、媒体等进行交流，给学生以帮助、启发和教育。心理咨询，不仅可以为遭受挫折的学生提供心理发泄的场所或机会，而且能使学生会正确认识挫折和掌握应对挫折的策略；④教师激励和自我激励。在教学中，教师要充分利用语言信息对学生进行激励，使学生对自己充满激情，面对困难和挫折建立起勇往直前的勇气，同时要教会学生自我激励，增强信念，提高克服困难的勇气与决心。
2 培养学生的意志与自信心
逆境又分为内部和外部障碍，当产生情绪波动而失去信心时，就构成了内部障碍；当在行动中遇到自然环境、工具、外界干扰等逆境因素时，就构成了外部障碍。在逆境中培养学生的意志与自信心的主要办法有：首先，指导学生建立正确的观念和行为准则，坚持正确的行动，抑制错误的行为。其次，当学生的学习遇到困难与挫折时，教师可以适时地对学生进行榜样教育，向学生介绍我国一些优秀运动员的成才之路，讲述他们克服种种困难，最终走向成功的事迹，鼓励学生向他们学习，激励自己的学习行为。最后，坚强的意志是通过实际锻炼而形成和提高的，只有经常锻炼，才能形成良好的意志品质。因此，教师无论是在课堂中安排练习，还是在课外组织学生课余训练，都要带有一定的难度，使学生在努力克服困难中锻炼自己的意志品质，树立坚定地自信心，从而不断地获取成功。
3 培养学生的创造力
在体育教学和课外体育活动中，培养学生的创造力，就是要让学生开动脑筋想想点子，用点子。具体方法是：①假设一些以前不敢想象的念头，让心思自由放飞，或想象着自己正在参加某种斗智斗勇的活动；②让学生从事一些动脑筋的体育活动，把比赛、游戏、练习的组织工作交给学生自己去完成，遇到问题或困难，教师可以指导学生想办法解决；③让学生参加一些配乐的健美操、体育舞蹈、体育时装表演等活动，丰富学生的发散思维和想象力；④鼓励学生尝试用左手、左脚去参加比较适合的锻炼活动，笨拙也不要紧，可以开发与锻炼创造性思维领域。
4 培养学生的风险意识
风险意识起源于传统的商业领域，风险意识的培养也是AQ内容的一个重要方面。在学校体育活动中，体育教师可以采取如下方法来培养学生的风险意识：①指导学生放弃“百分之百把握”的幻想，以速度和效率为重，捕捉战机，大胆决策，绝不犹豫徘徊，坐失良机。②鼓励学生勇于开拓创新，不迷信以往的经验，遇到新情况、新问题时，要用新思路、新办法去解决。③支持学生大胆尝试，允许失败，允许犯错误，并帮助学生总结经验，吸取教训，争取成功。④指导学生正确区分风险意识与鲁莽冒险行为，不做无意义、无效果、无价值的不良事情。
总之，在体育教学中培养学生AQ时，首先要使学生在面对逆境时有一个正确对待困难的态度，指导他们要冷静分析原因，增强战胜困难的信心，实现自我。其次，将问题理顺，使惊慌减少到最小程度，积极寻找解决问题的办法，这是应对逆境的能力。对学生的AQ培养是多方面的，归根结底是培养学生良好的心理素质。
参考文献
1 柴荣进.挫折教育[M].海南教育出版社，2005
