按摩保健范例6篇

前言:中文期刊网精心挑选了按摩保健范文供你参考和学习,希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感,欢迎阅读。

按摩保健

按摩保健范文1

双手食指指腹点揉两侧迎香穴、两侧禾穴和两侧上迎香穴各30次,至鼻腔内有微热、酸胀的感觉。本节动作有疏通经气、改善鼻腔通气的作用。

迎香:鼻翼两旁凹陷处,在鼻唇沟中,平鼻翼外缘中点。

禾:在上唇部,鼻孔外缘直下,平人中穴。

上迎香:位于鼻翼两侧、鼻唇沟上端尽头。

《鼻炎穴位按摩保健操》

本保健操由中国中医科学院广安门医院专家在临床指导鼻炎患者自我保健的基础上编写而成。主要根据中医经络理论选取适当穴位按摩作为鼻炎治疗的辅助疗法。内容浅显易懂,科学实用,配合视频指导,简便易学,适合鼻炎患者自我保健阅读参考,也可作为医务人员指导鼻炎患者自我保健使用。

鼾症

将双手拇指指腹置于两眉头正中印堂穴,余四指自然放在头顶。沿眉头至前发际线中点方向双手拇指交替向上摩擦皮肤,双手交替各做30次。此线为督脉循行之处,可有宣通阳气、醒脑开窍之功。

印堂:两眉头连线中点处。

《鼾症穴位按摩保健操》

本保健操由中国中医科学院广安门医院专家在临床指导鼾症患者自我保健的基础上编写而成。主要根据中医经络理论选取适当穴位按摩进行鼾症辅助保健治疗。内容浅显易懂,科学实用,配合视频指导,简便易学,适合鼾症患者自我保健阅读参考,也可作为医务人员指导鼾症患者自我保健使用。

失眠

用食指、中指指腹按揉双侧安眠穴30次(约30秒)。此穴为经外奇穴,具有镇静安神、治疗失眠的作用,故名安眠。治疗神经系统病症效果甚佳。

安眠:后颈部,当翳风穴和风池穴边线的中点。翳风穴位于耳垂后方耳后高骨和下颌角之间的凹陷中。风池穴在项后,与风府穴(督脉)相平,当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。

《失眠穴位按摩保健操》

本保健操由中国中医科学院广安门医院专家在临床指导失眠患者自我保健的基础上编写而成。主要根据中医经络理论选取适当穴位按摩进行失眠辅助保健治疗。内容浅显易懂,科学实用,配合视频指导,简便易学,适合失眠患者自我保健阅读参考,也可作为医务人员指导失眠患者自我保健使用。

高血压

将掌心搓热后,两手分别放在背后两侧肾区位置,感觉两侧肾区有温暖感后,双手在两侧肾区分别进行小范围推擦保持其温暖。此节约1分钟。以肾区微热、自己感觉舒适为宜。

功效:温暖肾区,安神降压。

按摩保健范文2

1.起式:取平坐式,两腿平行分开,与肩同宽,大小腿成900角,虚项悬颈,躯干保持正直,身心放松。

2.浴面:两手对掌相互摩擦致热,然后顺着两颊、耳旁、太阳穴、前额、眼眶及鼻两侧作洗脸状,轻轻按摩转圈24次,可使容颜光彩。

3.梳头:用木梳,不锈钢梳或双手螺纹面及指甲由前向后作梳头动作,由中间向两侧,凡有毛发的部位均梳到,梳24次,力量适中,以头部轻松舒适为度。初期头皮部有微痛,经过一段时间练习后逐渐消失。可疏通头部经穴,促进头发生长。

4.叩齿、搅海、漱津:叩齿――上下齿轻叩如嚼物24次,亦可上下齿如咬物不放,做24次。有健齿,固齿的作用;搅海――接上式,用舌尖在牙齿内外(包括内外牙龈部分)左右上下运转各12次,可生津液;漱津――在叩齿和搅海的基础上,舌尖抵上颚,使口中唾液增多,接着漱津24次,然后用意念引津分三口送人下丹田,有清洁口腔,健脾和胃之功效。

5.鼻功:以拇、食指轻捏睛明穴下方两侧突起处,双向揉捏各24次;然后用两手中指指腹或手握空拳,以拇指指间关节突起处为着力点,自睛明穴至迎香穴上下来回摩擦各24次;最后用中指指腹按揉迎香穴,左右各24次。可宣肺祛风,通鼻窍,用于防治感冒、鼻炎等上呼吸道疾患。

6.耳功:先用两掌按住左右耳孔,两手中指放在脑后枕骨上,食指弹叩风池穴,左右各24次,名曰“鸣天鼓”;接上式,手不动,两掌交替按压耳孔,左右各6次,动作需轻匀;然后将食、中两指分置两耳前后,作上下揉擦,左右各24次;最后将两手中指置于翳风穴上,顺逆按揉各12次。此功具有醒脑,聪耳,防治耳疾的作用。

7.眼功:先用两拇指或中指顺逆按揉太阳穴各12次;然后自内向外分抹上下眼眶各12次;再用中指指腹按揉四白穴片刻;最后两眼轻闭,人静,左右运睛各12次。此功可醒脑明目,防治头晕目眩,视物不明等疾患,对预防近视亦有一定的作用。

8.颈功:采用站式或坐式,上体不动,虚项悬顶,先将头向左转至最大限度,稍停还原;再将头向右转至最大限度,稍停还原;然后将头向前屈至最大限度,稍停还原;再将头后伸至最大限度(年老体体弱者,用双手交叉置于头后枕骨部。颈项部与头部作对抗),稍停还原。此为一遍,反复做12-24遍。

9.搓胸:采用站式或坐式,双手交替进行。操作时五指自然分开,以全掌均匀接触胸部做左右方向的来回推擦动作,做24次;换另一只手做24次,或以胸部微微发热为度。可宽胸理气,增强心肺功能。

10.摩腹:站、坐、仰卧式均可,一手掌平贴于腹部,另一手掌相伏,按顺时针方向揉摩36圈,体弱之人作顺逆时针方向各36圈。有健脾和胃助消化之功效。

11.擦命门、腰骶:站、坐式均可,以一手掌按于腰部,自命门至腰骶上下往返擦36次,换另一只手再擦36次,或以局部发热为度,有强壮腰肾的作用。

12.摩涌泉:取坐式,先用热水浸泡双足20分钟左右。然后将左脚置于右侧大腿上,左手握住左踝关节,右手掌摩左涌泉穴50次;换式,用左手掌摩右涌泉穴50次,如此为一遍,反复5遍,或以脚底发热为度。有交通心肾之功效,对改善失眠症状有一定的效应。

按摩保健范文3

北京新修订的两项地方标准《保健按摩操作规范》和《盲人保健按摩服务规范》将于4月1日起实施。与2008年的旧标准相比,《保健按摩操作规范》删除了对头疼失眠等治疗常见病如何按摩的规定,只规定了全身保健按摩和局部保健按摩的操作方法。

由于保健按摩行业的服务质量良莠不齐,新标准对其操作时间、顺序和手法做了大幅度调整。《保健按摩操作规范》中明确,当顾客接受按摩服务时,全身按摩时间不得少于45分钟,局部按摩时间不少于30分钟。

新标准删除了“不适症保健按摩”和“病症保健康复按摩”两项内容。记者查询2008年的旧标准发现,“不适症保健按摩”主要包括对头胀痛、感冒、目胀额紧、颈肩酸痛、胸闷、食欲不振、肩周炎等十余种疾病症状的康复办法。做调整后意味着,胸闷、食欲不振、心烦失眠、颈椎病、便秘等病痛将不再是按摩的“可治”范围。取而代之的是对俯卧位、仰卧位以及头部、颈肩部、背腰部、膝部等的详细按摩规定,更加科学、安全。标准要求,按摩时必须熟练运用推,摩,抹,擦,按,压,点,拨,捏,拿,捻,揉,滚,搓,抖,振,击,拍,摇,屈,伸等按摩手法,操作应持久、有力、均匀、柔和,达到深透和渗透效果。但要慎用强力牵引、瞬间用力的手法,不得使用脊柱关节扳法。

新闻解读一:保健按摩有何特点?

1.按摩的分类

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上,可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。

(1)保健按摩:保健按摩是指医者运用按摩手法,在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响,从而达到消除疲劳,调节体内信息,增强体质,健美防衰,延年益寿的目的。

(2)运动按摩:主要针对运动员所做的按摩。运动按摩是以调整和保护运动员良好的竞技状态,增进和发展运动员潜在体能,达到运动成绩为其目的。

(3)医疗按摩:又称推拿疗法,是中医外治疗法之一,也是人类最古老的一种主要应用按摩以达到治病目的的物理疗法。除治疗外科病(即伤科按摩)外,还可治疗内科疾病(妇科、内科、儿科等),对于慢性疾病、功能性疾病、发育性疾病疗效甚好。

根据卫生部相关政策规定,只有在医院或有医师执照的地方进行的按摩医学行为,才能称为治疗。除此以外的社会团体,如果只是有专业技能,其提供的服务,只能叫做保健,不能称为治疗。

2.保健按摩的适用性

保健按摩施术手法很多,如常用的表面按摩法、揉捏池颈法、棉布摩擦法、背腰部的拍打法、四肢抽抖法等,它动作轻柔,运用灵活,便于操作,使用范围甚广,不论男女老幼、体质强弱、有无病症,均可采用不同的施术手法,进行保健按摩。

慢性疲劳综合症实际上是中年人及青年人均易患的身心疾病。身心疾病又称生理性心理疾病,是一类表现为躯体症状,但在发生、发展、转归和防治方面与社会心理因素有密切关联的疾病。目前公认身心疾病有40余种,如原发性高血压、冠心病、哮喘、溃疡病、偏头痛、神经性厌食、糖尿病、甲亢、脑中风及其后遗症、遗尿症、痛经、更年期综合症、腰背痛、神经性皮炎、皮肤瘙痒症等。做全身保健按摩和足底保健按摩可有效地解除躯体的(身)和精神的(心)两方面疲劳,因此,做保健按摩较适用于慢性疲劳综合症。

3.保健按摩的禁忌症和注意事项

各种急性传染病、急性骨髓炎、结核性关节炎、传染性皮肤病、皮肤湿疹、水火烫伤、皮肤溃疡、肿瘤,以及各种疮疡等症。此外,妇女经期,怀孕五个月以上的孕妇,急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者。某些久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者,都是禁忌按摩的。

临床上因为推拿、按摩而出现问题的病人屡见不鲜,很多人迷信疼痛,认为手法重、感到痛才是按摩到位。其实每个人对按摩推拿的承受及敏感程度不同,因此,患者在按摩开始时就应与按摩师及时沟通,告诉按摩师自己能承受的力度。尤其是年纪大、骨质比较疏松的患者,不恰当的按摩力度很容易对腰椎、颈椎的骨质层产生不良作用,甚至导致骨刺的产生。

新闻解读二:扳法为何在保健按摩中被禁止

用双手向同一方向或相反方向用力,使关节伸展或旋转,称为扳法。 临床上常用于治疗四肢关节功能障碍及脊椎关节小关节错缝等症。

扳法常用于四肢及颈腰部。根据部位不同,常有颈椎扳法、腰椎扳法、肩关节扳法(内收、上举)等方法。根据用力方向和施行方法的不同而有侧扳、后扳、斜扳等多种。

扳法有舒展筋脉、滑利关节、松解粘连、帮助复位等作用,只是运用扳法对操作者的要求更高。因为扳法具有一定的危险性,操作不当易发生意外。因此,必须是可以提供医疗按摩的地方才可以使用。

深度链接:自己也可做保健按摩

老年人自己也可在家做保健按摩,不一定非去按摩诊所。用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、提拿、拍打,以促进血液循环,改善消化功能,强壮筋骨,提高抗病能力。这种按摩简单易学,使用方便,适合于家庭保健。老年人如能每天做几回,可达到预防感冒、防治腰腿痛的目的。

下面介绍几种按摩方法:

1.干洗脸:两手掌心相搓,搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部,先顺时针,后逆时针,直至脸部发热。

2.梳抓头:两手五指分开放在头两侧,像梳头那样从前向后,从外向内梳抓头皮。 3.揉擦眼眶:两手拇指放在两侧太阳穴上,食指放在眼眶上,由内向外,先上后下,反复擦揉眼眶。

4.揉太阳穴:两手拇指放在两侧太阳穴上,反复按揉,先顺时针,后逆时针。

5.揉擦鼻根:两手拇指或食指放在鼻根两侧上下反复揉擦。

6.揉风池穴:两手拇指放在枕后风池穴处,其余四指自然分开放在头两侧,反复按揉。

7.擦颈项:两手掌心搓热后,放在颈后部来回揉擦,直至颈项部皮肤发热。

8.捏拿肩:一手放在对侧肩部,拇指在前,其余四指在后,反复揉捏、提拿肩部肌肉。两侧交替进行。

9.揉捏臂:一手放在对侧臂上,上下反复揉捏,先内侧后外侧,两侧交替进行。 10.按揉腹部:两手重叠放在腹部,反复按揉,范围由小到大,先顺时针,后逆时针。

11.捶打腰:两手分别放在同侧腰部,由上而下反复搓揉。然后,变掌为拳,反复捶打腰部。

12.捏小腿:一侧小腿放在对侧大腿上,两手拇指向内,四指向外,上下反复揉捏,两侧交替进行。

13.摇动踝:一侧小腿放在对侧大腿上,一手放在跟腱上,反复揉捏;另一手抓住足的前部,先顺时针,后逆时针转动踝关节。两侧交替进行。

14.揉捏足:一侧小腿放在对侧大腿上,一手托住足跟,另一手反复揉捏足底,两侧交替进行。

注意事项:

1.按摩一般取坐位,按摩前先静坐片刻,全身放松。

按摩保健范文4

耳穴,本质上是全身各部位的器官、组织分布在耳廓上的信息点。我们的耳朵,不仅是听觉器官,而且汇聚着人体全身各器官、组织的信息。人体各部位在耳廓都有特定的信息区(点),这些信息点与相关部位相互联系、相互沟通、相互影响,按传统习惯的说法称这种信息区(点)为“穴位”。

据现有资料研究证实,在医学上最早使用耳穴疗法的是中国古人。两千多年前,我国第一部医学经典著作《黄帝内经》中就有耳穴诊治疾病的理论和具体方法等记述。耳穴疗法在古代属针灸疗法的一个分支,称“小针”或“耳底神针”。在《内经》中就有听宫、耳中、多所闻、窗笼等耳穴名称。以后古医书中又有阳维、珠顶、耳垂、耳廓后、郁中等耳穴及功能的记载。

耳廓信息点上既有人体相关部位的生理信息,也有人体相关部位的病理信息。生理信息在耳廓信息点反映特征不明显,也不容易检测;病理信息在耳廓信息点反映的特征较明显,容易检测。例如,十二指肠发病,在耳廓十二指肠的信息点(耳穴)就会出现多种病理反应,主要是压痛敏感,有的还会出现皮肤颜色、形态的改变。合理刺激这些信息点(耳穴),通过信息传递,可以调动、激发人体抗病力潜能,祛病健身,这就是“耳穴疗法”,它属于“全息疗法”范围。

耳穴按摩效果好,这是因为:

1 耳穴的灵敏度高整体部位的生理、病理信息,在局部的反映有显有潜,耳廓反映身体内部信息的显性率最高,穴位也最多。

2 耳穴的反应敏感各系列穴位(手穴、足穴、经络穴等)在体表的分布有浅有深,浅的就在皮肤层内,深的穴位在皮下二寸多。耳穴都分布在耳廓皮肤的浅表层,对刺激反应很敏感。

3 耳穴的对应性强耳穴病理反应明显,对应性强。

因此,耳穴按摩刺激方法简单,效率高,效果好。

按摩保健范文5

我们自1996年开办盲人按摩培训班以来,已培训26期.毕业学生300余人。他们进入社会以后,用自己的双手服务于社会,得到了广大顾客的认可,改变了自己乃至整个家庭的命运。很多学生开设了自己的按摩门诊,有的取得了医师资格,有些成为盲人按摩培训教师,让更多的残疾人走上了工作岗位。

本中心盲人按摩培训班学制为半年,学生来自全省各地。个体差异很大:如文化程度的差异,从文盲.到大学;年龄的差异,有的十几岁,有的已50多岁。由于我校按摩培训班学生学习时间较短,如何在短短的半年之内尽快的让他们比较系统的掌握相关内容,把他们培养成为掌握一定按摩技术,毕业后能适应社会需求的人,是我们非常关心的问题。

我在教学中以《保健按摩师》(中国劳动社会出版社1为基础、结合自己多年的教学实践、并吸收相关流派的经验和本专业最新进展,逐步形成了具有本中心特色的盲人按摩培训。

《保健按摩师》是保健按摩专业必修课之一。学生对教学内容的掌握情况也将直接关系到学生的工作技能。现在,着重谈谈本中心《保健按摩师》的教学。

1 弥补视力残疾缺陷 努力适应市场需求和最新学术

由于视力残疾学生以学习间接经验为主,感性经验不够丰富,理解困难,所以根据按摩课的教学目的、内容、对象实际特点,认真地、正确地、恰当地选择和运用教学方法,来提高教学质量。无论选择哪种教学方法,都应弥补盲生感性认识不足,发挥以手代目.以耳代目,多种感官功能的作用。

教学内容要层次清楚、重点突出、循序渐进、易懂易学。我们在讲课中尽量将理论知识通俗化。深^浅出授课,调动学习兴趣结合盲人的特点,增加按摩课的实用性和趣味性,多讲些病例,多动手操作,增加互动等等。

在教材、教学方法、教学手段现代化改革等方面进行大胆探索和尝试,不断提高自身素质。其次,盲校的按摩职业教育,要根据“市场”的需求。及时调整课程设置和教学内容。由封闭的、固定教学变为灵活的适应社会的教学模式。加强实习基地的建设,加大临床实践力度。改变教学与应用分离的状态,以临床对学生岗位的职业能力要求作为职业教育的教学中心。

2 理论教学突出重点,讲求实用性,力求通俗化

在讲授腧穴、人体解剖等课程中,均手把手去教,由于视觉障碍等原因,影响了盲生想象力的发挥和认识能力的提高,常造成盲生只会死记硬背、不会运用的情况,常常在模型和人体转换时产生错误,为了提高教学效果,建立了教学模型室,购置了多媒体人体腧穴模型、人体骨骼模型、肌肉模型等大量的教具,教学中就要反复手把手的在他们身上和模型间触摸,并借助这些教具就能使他们对相关知识有个深刻的认识。

理论教学中以运动系统和经络腧穴为主。首先要求掌握骨和主要肌肉体表及标志,让他们每人都能够感觉到穴位、骨性标志的位置,每个手法的感觉,同时根据每个人的不同情况,制定了一套相对适应的学习方式和侧重点。同时鉴于学员文化程度低,不会盲文,就为他们提供教学磁带同时为他们刻录了光盘以便课后复习;因材施教,并在教学中注意培养学生的自学能力。

3 开设功法练习课

按摩是体力劳动与脑力劳动高度统一的职业。对此我们要求学生进行练功,练功是我国古代劳动人民所创造的一种强身健体、防病治病的锻炼方法。学生通过功法的练习能增强腰力、腿力、臂力,进而增强体质,为以后的工作打下良好的基石出。

4 手法练习强调动作规范。正确。身体放松

基础手法是学习按摩技术的最基本手法,是按摩治病的主要手段,其熟练程度以及如何适当的应用手法,对治疗效果有直接影响。因此教学要抓好以下几点:一是在对手法定义、分类、操作要领、临床应用及注意事项口头讲解,尤其对手法的力学原理、动作的分解与操作技巧加以详述以后,教师马上到示教室进行示范讲解,让学生结合理论更加理解。学习内容当场消化与掌握,克服了以往手法讲授与练习的脱节。另外,对手法的整体操作,做出系统规范的示范动作,将手法直接在学生身上操作,让其体验老师的手法力度,操作程序和动作技巧。在示范讲解完以后,将学生分组相互练习,根据身体不同部位的形态、骨突和肌肉组织的弹性、张力等不同情况,选择适宜手法和恰当的刺激量。突出强调手法操作的准确性、条理性、流畅性和舒适性,整个施术过程既全面又重点突出,刚柔相济,充分体现了“持久、有力、均匀、柔和、深透”的手法要求。教师巡回检查,指导并及时纠正学生在操作中出现的动作不规范,理解不准确的地方。纠正学生由于失明而出现的一些不正常体态,如低头、弓背、肌紧张而出现的运动不协调,这样可使盲生形成上肢习惯性放松姿式,使全身用力均匀得当,没有功力的损耗,最大限度发挥人体的潜能,使按摩技能得以充分的施展。

但是,由于视觉障碍等原因,他们对感知周围事物缺乏具体形象的思维,缺乏认识空间和定向能力,影响了想象力的发挥和认识能力的提高,使本来直观易懂的按摩教学变得抽象难懂,对手法的学习有一定的障碍,由于受到视觉缺陷的限制,对于动作技巧要求高的手法,掌握起来更是困难.为此我们将按摩手法与生活中一些象形动作联系起来,例如将揉法动作比作磨豆腐,如此一来让盲人学员对按摩有一种似曾相识的感觉,树立了学习按摩的自信,也增强了理解能力。我们将所有手法教学内容都放在实训室进行,保证了手法教学的效果。总之,笔者认为示教室中的教学在整个手法教学中占着举足轻重的作用,手法学本身有别于其它学科,将较多的课时进行操作训练,以学生为主体,教师为主导,学习气氛活跃,教与学都很愉快,教学的效果也比较满意。

5 多加鼓励增强信心

由于种种原因,盲人往往有很强的自悲心理.因此要多用鼓励的语气,介绍往届生成功事迹并请往届生和优秀的盲人按摩师来交流,增强其信心。

并且我们还鼓励并要求同学们早接触、多接触临床。在这点上,我校众多附没的实习点及大量的病源和丰富的师资为这一目标的实现奠定了坚实的基础。

按摩保健范文6

盲人保健按摩师(以下简称乙方)

合同期限

自���年� 月� 日至����年� 月� 日

试用期:�自���年� 月� 日至����年� 月� 日

工作内容

乙方同意根据甲方需要担任按摩师岗位工作。

劳动条件

1、甲方负责乙方免费吃砖?配发工作服并派专人管理,保证乙方每月休息不少于4天(特殊原因例外)。

2、安排乙方执行计件工资制。

注:乙方在上、下班途中出现任何问题与甲方无关。

劳动报酬

1、根据多劳多得原则,实行计件工资。

2、试用期内每月未做满30个钟,保底工资500元;试用期满后每月未满45个钟,保底工资800元。(全身保健为一个钟,局部和足底为半个钟)

3、提成标准:

全身保健按摩一个钟提___元;足底按摩一个钟提___元(团队提___元);局部按摩一个钟提___元。公司打折与按摩师无关。

劳动保险

合同期内乙方符合甲方的各项要求,甲方负责给乙方上重大疾

病保险,合同结束此险转给乙方个人。

劳动纪律

1、乙方应遵守甲方制定的《公司管理制度》和《禁用手法规定》;

2、甲方有权根据工作需要调动乙方的工作岗位和班次。

劳动合同终止、续订

1、有下列原因之一的,甲方可以随时解除劳动合同,所造成不良后果由乙方自己承担。

(1)、在试用期内,被证明不符合录用条件的;

(2)、在按摩施术过程中,对患者造成人身伤害的;

(3)、乙方被追究刑事责任的。

2、有下列原因之一的甲方可以解除劳动合同,但应提前一个月以书面形式通知乙方。

(1)、乙方的按摩技术长期不能提高,顾客反映不满意的;

(2)、乙方长期患病,请假影响甲方正常工作的;

(3)、甲方面临破产或遇到不可抗拒的原因,不能正常营业。

3、有下列原因之一,乙方可随时解除劳动合同。

(1)、甲方采取暴力威胁或非法限制人身自由的手段强迫劳动;

(2)、甲方未按劳动合同支付劳动报酬;

(3)、在试用期内。

违反劳动合同应承担的民事责任

(1)、甲方未按劳动合同规定,随意提前解除劳动合同,应赔

偿乙方一个月保底工资捌佰元。

(2)、乙方如未按劳动合同,随意提前解除劳动合同影响甲方的正常营业,应赔偿甲方损失捌佰元。

十、本合同期满,劳动合同即行终止,双方当事人在合同期满前三十天,向对方表示续签意向,甲乙双方协商同意,可以续订劳动合同。

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