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网络沉迷范文1
相信大家对这个游戏的名字不会陌生。没错！它就是风靡全国网络，同时在线人数超过150万的一个网络游戏。150万，这是个多么大的数字啊。同时在线的意思是在同一个时间一起玩着这个游戏的总人数，那么150万人里又有多少个已经沉迷网游了呢？恐怕没有沉迷的也差不多绝种了吧？
一个网络游戏能带给人什么？居然能吸引数以百万计的网民去参与这游戏。难道这里头有什么秘密吗？让我们来分析一下。
适当的游戏能娱乐身心。娱乐，就是给人带来轻松、快乐，在游戏中获得胜利，同时就得到了成就感。大家不能藐视“成就感”这一在内心形成的产物，它有着强大的力量，能控制整个人。大脑也成了它的奴隶，它想你成功的话，就会让你变得很努力；若它想你失败，你就得乖乖地服从它，最终的结果是一败涂地。
成就感既然是在虚荣心里形成的，本来就应该是人去操纵它。但如果你的操纵能力太差，意念被它控制住的话，你便是输了，代价是让它控制自己。
虚荣心与人的斗争就像是催眠师与受催眠者之间的关系一样，若催眠师的意念十分强烈，甚至高于受催眠者多倍，那受催眠者就只能乖乖地被它控制；相反，如果受催眠者的意念高于催眠师，催眠师就会被反催眠。这是必然的！
以上只是我对催眠的见解略谈。与本文关系不大。但是虚荣心催眠人的能力却是不容置疑的！事实胜于雄辩。有多少人因为沉迷于网游，导致走上了歧途。俗话说“知识改变命运”，这是从正面去影响你的一生；但是，网游也能改变命运！那就是使你沉迷于网游，继而膨胀你的虚荣心，使你受它的唆摆，任其摆布。难道那些沉迷网游的人就甘心受它的摆布吗？不，这是因为它们已泥足深陷，不能自拔，他们在网游中得到了太多虚荣，以致整个人都变得不切实际，脑子里装满了网游的记忆。他们甚至失去了人性！
网络沉迷范文2
而网络是一把双刃剑，会帮助人并且更会害人。如果你利用正确，它会帮助你，如果利用不当，那后果可得自负。别人也许帮不到你。
那就先说说它的好处，而网络的好处多得数不胜数，比如：它可以帮你解决你不会的难题，也可以从网行走遍世界各地的名山大川；也可以从网上看到世界各地的最新新闻，也可以从网上寻找到自己的知心朋友……网络的好处是多得数不胜数。
而网络的坏处是建立在网络的好处之上。刚开始的网络是帮助了许多人。而人们就开始想出利用网络去骗人，刚开始发展的网络是单纯的互联网，慢慢游戏便开始出现，开始由单机游戏发展为网络游戏，而暴力游戏也开始出现。而暴力游戏正是处于逆反心理的青少年的所爱，而这正是网络的弊端，也使许许多多的青少年身陷其中不能自拔。
现在的高科技犯罪也大多数来字网络，比如最近出现的网络病毒“熊猫烧香”和“灰鸽子”侵害了许许多多的大公司的利益。
那些暴力游戏吸引了许多的青少年，而这些青少年整天沉溺在这暴力游戏中，自身被暴力游戏所感染，没有上网费而学暴力游戏中的情节去抢劫，去偷东西，去杀人……而这些杰作都是暴力游戏所创作的。
网络沉迷范文3
1、处理好学习和娱乐的关系：适当的娱乐能够带来精神上得放松，但是一直放纵自己沉溺其中，不管是对自己的身体还是心理都有非常严重的危害。所以孩子要在时刻警惕自己，娱乐的时间要有一定的控制。你要深刻的认识到，学习仍然是当前生活中的重中之重，娱乐不能占据你生活中的重要地位。
2、培养其他的兴趣爱好：不要把自己的课余时间、学习以外的时间都交给网络，多关注一下你身边的人和事。培养一些其他的兴趣爱好，可以是爬山、打球、轮滑、舞蹈等，扩大自己的精神世界。当你有了其他的爱好之后，可能也不会沉溺于网络之中了。毕竟，现实生活中的人与人真切的接触和交流，往往会有更大的吸引力。
3、建立正确的社交观念：游戏不是唯一让自己合群和得到他人认可的方式。有时候孩子玩游戏是为了与玩伴以及同学有共同话题，让自己融入集体中，没有被排外感。这种想法是完全错误的。要知道友情的初始建立有很多的方式，游戏只是其中的一种而不是唯一。
（来源：文章屋网 ）
网络沉迷范文4
关键词：手机 网络 心理
中图分类号：G645
文献标识码：A
DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2015.03.075
随着无线网络技术的发展及智能手机、平板电脑等移动设备的经济化普及，移动学习悄然成为流行趋势。手机因其随身、智能和小巧，特别是现在的手机平民化被大学生广泛用于移动学习。适度使用手机对大学生的移动学有好处。但是，由于部分大学生的辨别是非的能力和自我控制能力的双重弱小，当前校园里出现了严重的“手机沉迷”现象，类似前些年大学生中出现的网络游戏沉迷，但唯一的区别是网络游戏的沉迷是学生沉溺于网吧，彻夜不归；而现在手机的沉迷更加夸张恐怖，可以随时随地，课堂、宿舍甚至食堂等。手机沉迷不但影响到大学生移动学习的成效，关键的问题是学生利用智能手机用于学习的程度较少，用于玩耍或者说游戏的力度大，这些软件的存在令移动学习推动者因噎废食，影响移动教育事业的发展；手机沉迷还会对大学生的身体健康、心理健康和社会适应性等均会产生不良后果。所以，必须对学生进行合理有效的引导。
1 智能手机的益处
从广义上说，智能手机除了具备手机的通话功能外，还具备了个人信息管理以及基于无线数据通信的浏览器，GPs和电子邮件功能。智能手机为用户提供了足够的屏幕尺寸和带宽，既方便随身携带，又为软件运行和内容服务提供了广阔的舞台，很多增值业务可以就此展开，如：股票、新闻、天气、交通、商品、应用程序下载、音乐图片下载等等。结合3G通信网络的支持，智能手机的发展趋势，势必将成为一个功能强大，集通话、短信、网络接人、影视娱乐为一体的综合性个人手持终端设备。智能手机的特点：第一，具备普通手机的全部功能，能够进行正常的通话，发短信等手机应用。第二，具备无线接人互联网的能力。第三，具备PDA的功能，包括PIM（个人信息管理），日程记事，任务安排，多媒体应用，浏览网页。第四，具备一个具有开放性的操作系统，在这个操作系统平台上，可以安装更多的应用程序，从而使智能手机的功能可以得到无限的扩充。第五，具有人性化的一面，可以根据个人需要扩展机器的功能。第六，功能强大，扩展性能强，第三方软件支持多。
2 智能手机的弊端
当越来越多的未成年人手拿智能手机，成天上网、玩游戏、聊天，甚至在上课的时间也做这些，像大人一般也患上“低头族”综合症的时候，多数的孩子把手机的功能没能利用于正道上，而是上课游戏人生，考试作弊玩耍，给老师的教学带来很大负面的影响。只是，控诉智能手机的“斑斑劣迹”是大部分家长的个人行为，但在大学，是一个不由家长所控制的小社会，在这里，学生为了攀比手机，有的甚至省吃俭用买智能，但是其价值取向则有待商榷。一者，智能手机与手机成瘾并不是一个概念。学生成瘾在高校并不属于小概率案例，并不能据此对所有手持智能手机的学生作有罪推定。这就像歹徒持菜刀抢劫之后，并不能据此就禁售所有菜刀一样。二者，这是一个法治理念勃兴的公民社会，从权利义务关系上看，“换机行动”恐怕效果堪忧。
3 手机网络的益处
在生活当中，我们可以用来购物。网上购物因其便捷、选择范围大、价格便宜、物流速度快，受到大学生的欢迎，不但能够满足大学生的现实需要，而且对于松弛、缓解的生活无疑也会非常重要。除了网上商城购物，不少网站还提供了二手商品的竞拍和跳蚤市场等服务。通过这些网站，常常能以十分低廉的价格购买到自己心仪的并且在经济上难以承担的学习和生活用品。而手机联络方式的便捷化，使好多同学找到了志同道合的朋友和知音。除了网购，手机还给大学生提供的娱乐和休闲方式举不胜举。在工作当中，互联网大大缩短了地球上的距离，也为大家节省了不少时间，电子邮件、微信、QQ、微博等方式已经成了现代大学生展现自我和推销自我的一种方式。特别是在寻找工作当中，电子简历的投递更加加速了就业双方的相互了解的速度，拉近了双方交流的距离。
4 手机网络给学生带来的困惑
针对网络交流方式的大众化存在，网络语言的大力发展，严重妨碍大学生社会交际能力的培养：网络交友是在虚拟情景下进行，并非面对面交往，这种人机方式的交往影响了学生正常的交往方式，极易产生人际关系的冷漠，产生新的人际障碍，从而阻碍他们的心理健康发展。引发大学生崇尚暴力的心理倾向及网络成瘾：新颖刺激的网络游戏，对于现在大学生具有强烈的吸引力和难以抗拒的诱惑力，很多学生无节制的沉溺痴迷于游戏之中而不能自拔（即网络游戏成瘾）。而网络大量暴力游戏的存在，致使一些涉世不深的大学生情感和行为大大强化，形成暴力崇拜，导致他们在生活中也想通过暴力解决一切问题，用暴力达到自己的目的。网络给大学生带来了各种各样的益处，特别是现在的手机网络使网络无处不在，给我们的生活和学习带来了翻天覆地的变化，但任何事情我们都要看到它的两面性，有一些负面的影响必须要引起重视。许多不自觉的学生沉迷于网络游戏、网络聊天，无节制的上网占去了他们相当多的学习时间，特别是上课时间，造成学习成绩下降。网络带给我们好多便利，但同时也给我们带来了很多迷惑，让我们沉溺其中，当今大学生应该注意的是利用好所有先进设备带给我们的益处，减少对我们的伤害。
智能手机是我们无法抗拒的世界。对于孩子来说，学会自制自理，就算智能手机揣在口袋里，也不至于成瘾成灾。对于教育者而言，理念建设永远重于硬件建设，教会学生适应社会，比代替孩子选择社会更有意义。
参考文献：
网络沉迷范文5
晓冬今年21岁，三年前在某中专学校毕业，曾在深圳市宝安区某工厂打工，由于经济危机的到来，去年工厂订单锐减，他也下岗回家了。晓冬从去年回家后一直到现在将近半年时光，足不出户，整天在房间上网玩电脑游戏。刚回时还会到客厅里走动，但听到门铃响，就赶快躲入房间，怕见生人，近三个月来竟连父母也不想见，总是等父母出门或休息后才出来吃饭。传说中有“田螺姑娘”的故事，是民间流传，但晓冬的父母亲身感受到一个真实的“田螺儿子”存在，每次他们出门后，晓冬就会出来洗净碗筷（父母有意留着不洗），他自己煮东西吃，夜间等父母睡后才出来冲凉。平时他出入总是锁门，在房内就反锁上门。需要电脑用具（如软件、耳机及配件）时，就主动与父母说话，父母主动与他交流，总是不理不睬，根本无法沟通。晓冬为什么这样？难道得了什么病？他的父母真是百思不得其解。
【心理分析】
网络，给现代人的生活带来了天翻地覆的变化，使时空距离变得不再遥远，地球也成了地球村，然而，网络是把双刃剑，沉迷于网络，就会产生种种心理问题。
可以断定晓冬由于网络成瘾而引发了社交恐惧症。
网络成瘾又称病态网络使用，是一种冲动性地过度使用网络，并因此导致明显的社会、心理功能损害的现象，指的是因重复对网络使用所导致的一种慢性的、周期性的、无法自拔、无力控制的着迷状态。患者常常表现为自我封闭、情感淡漠、人际交往能力显著下降、严重依赖虚拟世界、厌恶现实世界，并程度不同的存在抑郁、强迫、偏执等不良心理状态。
长时间上网会使人迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，不愿意和人面对面交往。久而久之，必然会影响正常的认知、情感和心理定位，甚至可能导致其人格的异化，尤其不利于年轻人健康人格和正确人生观的塑造。
严重迷恋网络还可能使人产生精神上瘾症状。一旦离开网络，他们便会产生精神障碍和异常等心理问题和疾病，常常表现在日常生活中举止失常、神情恍惚、胡言乱语、性格怪异。
社交恐惧症是神经症的一种，表现为社交中的紧张局促，常伴有回避行为，不愿见人。有的社交恐惧症患者更离奇，他（或她）感到别人的目光“特别凶恶”、“寒气逼人”，使他（或她）特别恐惧；另有一些人则认为自己的目光会伤害别人，因而不敢看人。严重者甚至孤立自我，拒绝与外界发生任何社交关系。
【治疗处方】
首先要探明晓冬上网成瘾的可能原因：第一是工作不顺利下岗在家，以及生活中受到父母的批评和责备，由此产生的挫败感，促使他转而寻求各种途径缓解心理压力，而网络则可以在一定程度上满足他的内心需要。第二是同伴关系不良。沉重的再就业压力和家长的过分保护以及城镇居民楼房式独门独户的家居结构，使得晓冬这类的独生子女往往没有时间和机会去发展同伴关系，因此他们内心的苦恼常常无人分担。第三是在工作生活压力较大的今天，晓冬的父母极有可能因忙于工作和生计而忽略了与子女的情感沟通和心理关怀，陷于情感孤独的晓冬将注意力转向虚拟世界，迷恋于网上的互动生活，从中寻求成就感和归属感。
帮助晓冬戒除网瘾的具体办法：
1.认知。家长对晓冬要像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确再找工作是晓冬的主要任务，身心健康是他发育、发展的关键。然后理出网瘾对晓冬的危害，平时家长要多关心晓冬，加强亲子间的交流与沟通。
2.系统脱敏。家长与晓冬双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网络10小时以上，则第一周减为7小时，第二周5小时，第三周3小时，第四周2小时。晓冬能按计划执行则给予奖励（用代币制），即每周发给适当的代币，到月终换为现金。做不到时则罚，但不可打、骂。
网络沉迷范文6
关键词：青少年；网络沉迷；对策。
引言
随着计算机的普及，网络在不知不觉中融入了我们的生活，并已成为青少年世界的一个重要部分。许多青少年通过上网，结交朋友、获取知识，发表见解，满足了无限的好奇心。网络带来了方便，但随之而来的副作用及消极影响也已经突显出来。一部分青少年利用网络玩游戏、聊天、看黄等，而长时间地上网，对身体和心里都产生很多负面影响。沉迷于网络的青少年，会变得浮躁、空虚，产生网络依赖，一旦离开网络，就会变得焦躁不安，严重影响了正常的学习生活。这种现状已经受到了人们日益密切的关注，但对青少年网络沉迷的具体情况以及对策的研究，仍然非常不足。
因此，本文对青少年的网络沉迷的原因和特征进行了分析，并试图找出一些积极的应对之策，以减少网络沉迷给青少年带来的危害。
一、网络沉迷的定义
网络沉迷就是运用网络来管制自我，病态的执着于网络的症状。网络沉迷的人群，往往不能很好的区分现实与虚幻，从而产生心理上的错位，对学业（工作）和家庭及人际关系产生巨大影响。
网络游戏、网上聊天、网上赌博、信息搜索、网上购物等都会出现沉迷现象。许多青少年迷恋于网络游戏不能自拔，严重的影响了身心的发展。这已经成为一个最广泛最深刻的社会问题。
二、网络沉迷的特征
（一）网络沉迷的症状
网络沉迷早期症状是：每天都上网而且接触新的网络。几天不上网就会焦虑不安，他们感到上网时间越长越幸福，情绪越稳定。通宵上网、记忆力下降、甚至说谎、偷钱去上网等，这些都是沉迷前的征兆。而如果发展到片刻都离不了网络，不去上网就会焦躁、郁闷，出现不能忍受的紧张现象，就表明网络沉迷已经发生了。国际上界定网络沉迷，一般采用美国心理学家金伯利·扬提出的十条诊断标准：
(1)总是念念不忘网事；(2)总嫌上网时间太少而不满足；(3)无法控制上网；(4)一旦减少上网时间就感到焦躁不安；(5)上网能消散种种不愉快；(6)上网比上学做功课更重要；(7)为上网宁愿失去更重要的人际交往和工作；(8)不惜支付巨额上网费；(9)对亲友掩盖频频上网的行为；(10)下网后有疏离、失落感
在上述十种症状中，如果有四种以上符合，便可以判断为"网络沉迷"。
（二）网络沉迷的特殊性
1、网络沉迷的不可完全消除性。今天，网络已经成为我们生活的一部分，我们充分享受到并已习惯了网络带来的方便，所以我们不可能像取消或赌博一样将网络完全除掉。
2、网络沉迷的普遍性。现今网络已经走入普通人群，几乎所有人在生活中都能很自然地接触到网络，所以网络沉迷的危险性就随之增大。
3、危险的隐匿性。很多人通过网络获取大量信息；获取快乐与满足；感受生活的便利，但同时能认识网络负面影响的人不是很多。
网络沉迷的特殊性更直接的表明了对网络使用者，尤其是青少年进行预防教育的必要性。
三、青少年网络沉迷的因由
网络沉迷会给青少年的人际关系、学业以及品行造成不良影响。该问题的出现首先与电脑、网络、网吧等的迅速普及这一外部因素有关。此外，青少年时期的特点，青少年的自身因素也起了很大作用。青少年从幼年到成人的这一转型期中产生的对现状的迷惘，对未来的恐慌以及由于各种压力所导致的郁闷、孤独感等，都会成为他们陷入网络的原因。
1、网络带给青少年良好的自我感觉。在网络中，可以获得丰富的信息，扩充自己的知识，满足自己的需求。从而获得自信心，产生良好的自我感觉。
2、网上浏览不易觉察时间的流逝。在网络上聊天、玩游戏、看黄色影片的同时他们没有注意到时间的流逝，以至于过分沉迷于网络。
3、网络的匿名性带给了青少年自由的感觉。在网络上，不仅可以不向他人告知自己的真实情况，以隐身的状态自由地进行各种活动，还可以通过网络吐露自己的烦恼和欲望，而这大都是在现实生活中做不到的。他们的欲望在网络中得到了满足。因此，青少年很容易沉迷于此。
4、网络减轻了青少年的焦虑和不安。在网络上，他们不会有对现实世界的焦虑，心情会放松。会暂时消除对考试和日常琐事的担心，更轻松。
5、距离感更容易促生良好的人际关系。因为不是面对面的直接对话，所以平时很内向或者很难与别人交往的人，通过网络都会比较容易建立良好的人际关系。在现实生活中很重要的一些东西，如性别、学历、年龄、职业等在网络上都变得不重要了，可以跟不同阶层、年龄、具有不同特点的人相处。他们能以与现实完全不同的面貌出现在网络上，社会满足感会增强。使他们愿意长时间的待在网上。
6、网络的攻击性可以让青少年得到宣泄后的满足。因为网络的匿名性，网络的使用者经常不负责任地对他人侮辱、诽谤。通过这些行为，他们在现实中积聚的学业、家庭方面的压力在网络空间上得以发泄和排遣。因此，他们越来越多的使用网络，以至于达到痴迷的程度。
四、青少年网络沉迷的对策方案
网络沉迷初期症状是丧失时间控制力和自我调节能力。它会逐渐扰乱以致于摧毁整个生活，引起巨大的危害。所以要在问题出现以前进行预防。在出现问题后，让网络沉迷者意识到问题的存在，自觉控制。加上来自家庭和社会的努力和支持，预防和治疗便可以变得容易一些。
（一）预防青少年网络沉迷的方法
比起治疗网络沉迷的青少年，提前预防是更有效的方法：
1、家庭的关心指导
父母要给予孩子无微不至的关心，通过和孩子的交流让孩子找到情感上的依托，使他们不至于过分寄情于网络中。
2、避免一个人使用电脑
一个人的空间很难从网络的诱惑中摆脱出来。避免一个人使用电脑，可以防止长时间的沉醉于网络。所以应该把电脑搬到家人都能看到的居室等开放场所。
3、制定电脑开关时间，并努力遵守规则
养成工作结束后就关电脑的习惯。与漫无目的地在网上游逛相比，有一个明确的上网目标和在规定的时间内上网对预防网络沉迷有很大的帮助。
4、在现实世界里，加强人与人之间的交流
