前言：中文期刊网精心挑选了上下班范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
上下班范文1
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上下班范文2
南方的天气冷得晚，11月才开始转凉，单位离家不是很远步行半个钟就可以到了，天热时我会骑着我的电“驴子”上下班，现在天凉了，改步行上下班。
我家旁边就是一所小学，清晨出来正是上学高峰，踏着朝阳呼吸着新鲜空气，听着学校喇叭里传出欢快的乐曲，看着孩子们成群结队一路走着、嬉闹着，脸上洋溢着灿烂的笑容；个别孩子大概头天作业没做完，一路走一路听着妈妈絮絮叨叨，满脸都是委屈的表情，那小模样看上去煞是可爱！
穿过熙攘的学校还要经过图书馆、商舖、书店，其实我最喜欢的还是从菜市场走过。早晨的市场热闹非常，各种吆喝声、叫卖声配上鸡咯咯、鸭嘎嘎的叫声此起彼伏，从市场里传到外面，外面临时商贩也不示弱大声的吆喝，叫声错落有致内外呼应响成一片，附近早餐店一家挨一家，芝麻糊、葱油饼、刚出炉的面包香味随着清风一阵阵的飘来，刺激着路人的食欲，在这里，我会选购些爱吃的水果和食物。
傍晚时分华灯初上，下班的路上又是一番景象，这个时候最是繁华，服装店放着流行歌曲，我会不自觉地到里面凑凑，看看时尚服装；小吃店的牛杂生意红红火火，餐馆人来人往邀朋唤友，老友相对而坐，不时浏览一眼窗外的繁华。走过热闹的街道不知不觉就到家了。
步行上下班，虽然花费了一些时间，但在紧张而忙碌的都市生活中如释重负，倍感惬意与舒服。步行时，我会释放心情调整节奏，感受到生活的平淡从容、真实与自然，收获一份宽松的心境、尘世的温暖及步行的快乐与健康，生活就是这样继续。
上下班范文3
在德国慕尼黑宝马集团工作的凡妮塔就是一位“走班族”。她告诉记者，她家离公司只有几公里。3年前，她开始和同事一起走路上下班。每天早晨6点起床，7点半出家门。为了便于行走，她早上穿上运动鞋上路，到单位才换高跟鞋。她告诉记者，每天在路上的40分钟，她会穿过街区、公园，还会遇到不少“路友”，因此上下班心情都很好。“走班”后，她明显瘦了，也更健康了。现在如果哪天不“走班”，工作起来会感觉浑身没劲儿。
“走班”作为一项运动，于上世纪80年代起源于德国。当时，德国的一些有识人士看到汽车污染越来越严重，就发起一项“弃用汽车，步行上班”的倡议，并率先体验这种健康又环保的运动方式。这得到了许多健康专家和上班族的拥护，之后，“走班族”队伍越来越庞大，德国涌现出上千个“走班族”组织。
如今，“走班”运动还走进了校园。很多中小学规定，住在学校附近的学生必须步行上学。柏林一位体育老师对记者说，现在的胖孩子越来越多，这与走路太少有关。
近年来，随着上班族对健康的重视以及油价的不断高涨，“走班族”运动又掀起第二个。德国研究机构的一项调查显示，德国有近一半人经常或不定时走路上下班。很多人认为自己自从“走班”后，不用挤公交了，不用担心开车打瞌睡了，身体也更健康了，甚至一些白领还为此卖掉私家车。
德国洪堡大学健康学家迪尔克在接受记者采访时也表示，脚被称为人体的第二“心脏”，最好的运动就是走路。当脚离开地面时，脚尖会弯曲，这个动作恰如抽水泵的作用，能促进血液循环。一些上班族总感觉大脑昏昏沉沉，脑血管疾病频繁发生等，都与不经常行走有关。研究显示，步行1公里可消耗50卡热量。每天坚持以每小时4.8公里的速度步行，非常有利于减肥。健康学家迪尔克还指出，“走班”作为一项运动，贵在坚持。所以，他提醒“走班族”平时“多变线路”，最好有同伴，以增加趣味性。
上下班范文4
临时被老板派去会见一些重要客人，这时候才开始后悔早上出门时没有认真挑选外套?那就要尝试一下今年冬季大热的双排扣中长款大衣了。双排扣延续了军装的风格，给职场上的你增添几分英气。另外，中长款式能够遮盖过于丰满的臀部，显出修长的双腿，不论是搭配高筒靴还是喇叭牛仔裤，一切时尚的变化都在你的掌握中。
如何做到上下班零“负担”?
通勤手袋的选择总是让人头痛，用大手袋，可以把办公文件都装进去，却显得不够雅丽；选小提包，是精致可爱，但必须再多拎一个放置公文的袋子。为什么不尝试一下折中的办法?选一款A4纸大小的手袋，既能把办公文件统统装进去，又不破坏高雅、淑女的感觉。加上今年流行的动物纹压花，能将野性时尚元素用内敛的方式释放。
时尚元素
1 突然接到电话，参加重要聚会，有没有瞬间提升优雅度的饰品?
当然，金属与羽毛结合的饰品就是最适合你的。如果你还穿着黑色的西装坐在办公室里，却突然接受朋友的邀约，参加今晚的老友聚会，那么这条毛衣链能帮你。金属的链条正好应和了西装的中性味道，而零星点缀的羽毛又自然过渡到了柔情的女人昧，让你从办公室“女魔头”化身为优雅小姐。
2 上街购物的帅气搭配
如果你关注时尚资讯的话，一定会发现，机车皮马甲已经占据了杂志、网络上不少版面，它和今年流行的豹纹、斑马纹同属野性生猛系列，再搭配牛仔裤和大挎包，你就会发现，原来打造出明星范儿并不难。
我的腿形要如何搭配靴子?
o、x形腿：可以穿短靴，今年流行的流苏或绑带设计就是不错的选择，这些饰物能在视觉上中和腿部线条。小象腿：尽管腿比较粗，但如果你的腿部线条还算直的话，可以大胆尝试颜色鲜艳些的及踝高跟靴，拉长腿部线条的同时，适当地将别人的视线转移到鞋子上。萝卜腿：选择的靴筒要高于小腿最粗处，最好选择靴筒稍宽的款式，使双腿看上去更直。千万别选中筒靴，靴口卡在腿肚处不雅观。
当季服饰Q&A
圣诞节将至，我该穿什么衣服参加派对?
苏州 章苈
想在圣诞派对上一展风采，那你绝对不能错过香港演员姚嘉妮这身搭配了。模特出身的她虽然在电视剧里只能演女二号、女三号，但说到时尚搭配，姚嘉妮还是颇有心得的。看，一件普通的白色T恤、一条牛仔裤子，只是加上了毛领开衫和银色围巾就显得如此摩登，毛领增加了高贵的气质，而银色围巾则让你在人群中闪耀起来，成为焦点。其实这些流行的元素在任何一本时尚杂志上都能找到，关键就在于如何把这些元素搭配起来。如果觉得毛领太过成熟，那就换一件皮草小背心，同样搭配金银色的围巾或是长款项链，相信效果依旧出众。
穿了毛衣后总觉得身材大了一号，有什么办法可以解决?
上下班范文5
1、2004年《工伤保险条例》第14条：职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：（六）、在上下班途中，受到机动车事故伤害的；
2、2011年《工伤保险条例》第14条：职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：（六）、在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的；
从上述条文，对于两者的区别，我们做如下分析：
一、2011年《工伤保险条例》就上下班途中工伤，不仅有“放宽”，更有“收紧”。
先说“放宽”的一方面，主要体现在交通工具范围扩大。
2004年《工伤保险条例》规定只有“机动车”发生事故的，才能构成工伤，“非机动车”、地铁、轮船、火车等发生事故的，不能认定为工伤。2011年《工伤保险条例》规定却不再限制在“机动车”范围内，体现了公平原则。
再说“收紧”的一方面，主要体现在责任划分上。
2004年《工伤保险条例》就机动车事故伤害中“责任划分”没有做出限制规定，故此，出现了很多无证驾驶等违章行车造成的事故，也被认定了工伤，就法律的指导意义而言，似乎有鼓励违章之嫌；而2011年《工伤保险条例》规定却对交通事故的责任划分做出了限制，即要求职工必须“非本人主要责任”，也就是只有同等责任或次要责任的，才会被认定为工伤，不难想象，2011年以后自己摔伤的情形，如果不是道路设施管理部门的责任，将不再被认定为工伤。
2011年的修改与《道路交通安全法》的精神保持一致，让人们更加认识到无证驾驶，酒后驾车等行为，不仅有害自己和他人的生命安全，交通事故中要承担主要或者全部责任，也不会被认定为工伤，提示和引导了劳动者遵守交通，安全行驶。
上下班范文6
《工伤保险条例》将自2004年1月1日起施行。条例施行前已受到事故伤害或者患职业病的职工尚未完成工伤认定的，按照这个条例的规定执行。
《工伤保险条例》规定，用人单位应当按时缴纳工伤保险费，职工个人不缴纳工伤保险费。我国境内的各类企业、有雇工的个体工商户，都应当依照本条例规定参加工伤保险。
有关专家介绍，该条例中最焦点的问题是：规定在上下班途中，受到机动车事故伤害的职工应当认定为工伤。条例规定，职工有其他六种情形之一，也应认定为工伤：在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；患职业病的；因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的；法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。
此外，职工有下列情形之一的，视同工伤：在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时内经抢救无效死亡的；在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受到伤害的；职工原在军队服役，因战、因公负伤致残，已取得革命伤残军人证，到用人单位后旧伤复发的。
