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我不难过范文1
首先有必要对于体验经济的发展脉络进行梳理。体验经济整体上来说是一个比较新的名词。20世纪七十年代,美国未来学家阿尔文·托夫勒在《未来的冲击》一书中提出了“服务业最终会超过制造业,体验生产又会超过服务业”的观点。他同时预言:农业经济、工业经济、服务经济的下一步是走向体验经济。
美国学者约瑟夫·派恩与詹姆斯·吉尔摩对于体验经济有了详细而全面地阐述。所谓体验经济,是指企业以服务为舞台,以商品为道具,为消费者创造出难忘的感受的一种经济形式。传统经济主要注重产品的实用和价格,随着体验经济的到来,生产及消费行为产生了从生活与情境出发,塑造感官体验及心理认同的变化,从而改变了消费行为,为产品和服务找到新的生存空间。他们在《体验经济》中这样描述:“在这里,消费只是过程,消费者成为这一过程的产品。当过程结束后,体验记忆将会长久地保存在消费者脑中。消费者愿意为体验付费,因为它美好、难得、非我莫属、不可复制、不可转让、转瞬即逝,它的每一瞬间都是‘唯一’”。
体验经济的发展具有一定的理论基础,马斯洛的需求层次理论就是体验经济在萌芽状态的理论基础。马斯洛发现,人的需要来自不同的层次,低一级需要得到满足以后,高一级需要便成为追求的目标。依据他的需要层次理论,人有五种基本的需要,它们依次上升构成人的需要系统,最后产生的需求是“自我实现感”,这也是体验经济所追求的终极目标。一般说来,体验经济主张以满足消费者心理感受为主而物质享受为辅的生产消费过程,作为供给方的厂商企业,通过提供或展示设施、环境、氛围等在内的广义性的产品服务,使消费者在一定时段内能充分体验和获得愉悦感受。体验经济所指的产品服务突出了满足千差万别顾客心理需求的个性化产品;同时,消费者在整个经济过程中扮演了价值创造主体的角色,个体参与、经历以及所获得的体验是价值实现的源泉。
从现有的经济社会发展状况来看,体验经济是否能成为一种可替代工业或服务经济的主导性经济形态?不同的学者给出了不同的回答。本文认为,体验经济正在或者说已经成为了一种新型的经济形态,而且这样的经济形态渗透到了工业经济和服务经济当中。作为讨论的前提,本文认同以下的看法,即人类社会发展是劳动分工趋于专业和生产过程日益迂回的动态过程,其结果是形成了彼此互相依托、纵横交织的产业网络体系。从历史的发展脉络来看,在这样的产业网络体系之上,形成了农业经济、工业经济、服务经济等一系列的经济形态。如前所述,体验经济正是在专业化分工和生产过程更加精细、更加注重产品或服务在消费领域被认可的状态下所产生的。
对于体验经济的产业化特征,有专家指出,“尽管体验经济汇集了一批以消费者个性需求为导向的经济活动,但这些并列的形式之间缺乏内在技术联系和空间集中、要素共享等产业化特征,难以形成更具专业化和规模化的生产形态”。本文认为,从我国体验经济当前的发展趋势来看,体验经济体系当中的各项经济活动不仅仅是针对以消费者个性需求为导向的经济活动,而且这种活动表现成为针对一大批具有相同消费体验倾向和内心感受的消费者群体的经济活动。其中,最典型的例子就是我国的娱乐产业。娱乐产业注重消费者的内心感受和体验,以及动用各种物质手段和心理“攻势”强化娱乐产品和服务的“体验性”特点在网络游戏以及“娱乐选秀”活动当中表现得尤为明显。在强化“体验性”的背景下,网络游戏和“娱乐选秀”这两类活动通过颇具传播意义的互联网式媒介和通信媒介的支持,使得消费者的体验在两类看似不同的活动中形成了体验的迁移和共享,网络游戏给予消费者的体验能够在“娱乐选秀”中的某些偶像类人物中得到实现。同样,由于互（中国整理）联网式媒介以及通讯媒介的出现,“娱乐选秀”形成的体验,通过网络游戏可以得到升华和重复,让消费者尽可能地延长“美好的”体验感受。从这样的产业发展形态来看,在网络游戏和“娱乐选秀”中出现的经济活动,不仅存在并列的联系,而且从网络游戏和“娱乐选秀”活动中产生的衍生产品来看,又具有一定的纵向的关系,表现为以“体验的满足感”为核心的新的经济发展形态。
体验经济不同表现形态之间的这种横向和纵向的关系在网络技术的应用下,同时体现出了很强的技术上的联系,它综合运用了一切能够提高消费者体验感觉的技术,而且促进了相互之间的技术的进步。娱乐产业作为体验经济典型的表现形式,也体现了空间上的集聚,只不过这种空间上的集聚不同于以往的工业经济或者农业经济在所谓物理空间上的集聚,而是体现在网络空间上的集聚。这种集聚打破了传统意义上的物理空间的集聚,不能用过往的经验来描述和验证,所以容易得出体验经济在空间上不集聚的定论。体验经济通过网络空间的集聚形成了要素之间的合理流动和分享,正是通过要素间的共享,才形成了体验经济初步的产业化特征。通过技术上的相互促进、要素之间的流动、空间上的集聚,体验经济已经形成了一定的规模化和产业化。仅以上海市为例,2008年上海网络游戏产值36亿元,同比增长35%,在其他产业受金融危机影响的状况下,上海的网络游戏产业出现了异军突起的局面。
体验经济的发展似乎是在经济社会发展比较成熟的地区逐步成长起来的。有专家指出,“体验经济主张的是建立在基本需求得到满足之后以享受消费为中心的经济活动形式,这不能动摇生产资料制造和配套服务业在整个产业结构中的决定性地位和存在基础,同时它还要受到社会整体生产能力和水平的制约”。诚然,体验经济的发展建立在消费者一定的基本需求满足的基础上,生产资料的制造和配套服务业在社会的整个产业结构当中的地位是不可否认的。但是,我们也要看到,体验经济的发展为生产资料的制造提供了发展的方向,虽然生产资料的制造具有一定的基础性特点,但生产资料制造行业的提升和优化,需要体验经济的健康发展。体验经济对于配套的服务业也有很好的产业发展的指向性作用,因为体验经济需要服务业的配套服务,有些体验的感受在于消费者对于配套服务的认可,生产资料往往只是起到“体验平台”的作用。对于体验经济而言,无论是生产资料还是配套的服务,只是作为体验经济必需的要素之一,他们之间的排列组合构成了体验经济成功的重要因素。所以,从这一点来说,体验经济的发展引领了生产资料的制造以及相应的配套服务业的发展。
根据近几年体验经济的发展,有人提出了体验经济是一个全新的经济发展形态,有着不同的发展规律和发展形式。从体验经济外在的表象来看,这种说法有一定的道理。有专家指出,“尽管体验经济强调消费者的价值创造主体地位,但这种价值是指顾客的主观性效用,从经济活动循环而言,价值实现仍然遵循一般性的要素投入和产出消费定律”。在我们看来,体验经济虽然强调的是顾客的主观性效用,但是体验经济中的价值实现并不是完全按照过去的经济形态所遵循的要素投入和产出的定律。从体验经济所需要的生产资料的生产角度来看,体验经济是遵循传统的要素投入和产出的定律的,同样的规律也适用于配套的服务经济的范畴,但体验经济核心的要素实现的过程并不是遵循的范畴。具体来说,就是体验经济的要素投入和产出不再是取决于生产者,而是取决于消费者。这一过程不是取决于消费者的购买行为,而是取决于消费者在体验前、体验中以及体验后的“感觉”。表面上看,由于“感觉”的存在,体验经济要素的投入产出不像以往的经济形态中的要素投入产出那样比较容易估计和计算,体验经济的投入产出更加具有一定的模糊性。其实,正是由于“感觉”的存在,才使得体验经济条件下的投入产出的比例相对以往的经济形态有了提高的可能,同时对于消费者“感觉”的把握也成为了提高要素投入产出比的关键。从这点可以看出,体验经济确实从投入产出的角度对于现有的经济发展规律提出了挑战,尤其是顾客主观性效用的存在决定了体验经济能否以及能在多大程度上颠覆传统的价值规律。
从体验经济目前的发展来看,由于体验经济本身的从业人员对于消费者体验的内在规律的认识还不够,加之体验经济自身也处在尚未成熟的阶段,大多数以体验经济示人的经济形态依然体现出遵循传统投入产出规律的特点,仅仅在企业生产消费的某一些过程中体现出不同于以往的价值规律。而且,现有体验经济的应用往往停留在企业营销策划阶段,而没有深入到企业要素生产的各个阶段。正是由于这样的不足存在,体验经济才会被认为依然是延续了传统要素生产的规律,而没有体现出体验经济在价值规律方面应有的突破性,由此使得社会对于体验经济有了不同程度的误解。体验经济的存在不是对于消费者的“感觉”通过一些所谓的营销噱头就可以把握和引导的,消费者感觉的复杂性决定了体验性经济的发展需要一个比较长的阶段,而在这个期间,对于人才的培养尤为重要。如果没有相应的熟悉体验经济的人才,发展体验经济很容易就陷入对于市场营销手段趋于极致的“滥用”。
我不难过范文2
我会伤心，但是不会伤心太久。
有时候我想放弃，可是还是会给自己一点坚持下去的理由。
每一段记忆，都有一个密码。
只要时间，地点，人物组合正确，无论尘封多久，那人那景都将在遗忘中重新拾起。
你也许会说“不是都过去了吗？”其实过去的只是时间，你依然逃不出。
想起了就微笑或悲伤的宿命，那种宿命本叫“无能为力”。
再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时间。
幸好爱情不是一切，幸好一切都不是爱情。
曾经在某一瞬间，我们都以为自己长大了。
但是有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望，还有勇气、责任、坚强以及某种必须的牺牲，包括爱与被爱。
原来我们从未长大，原来我们都是倔强的孩子。
每个人一生之中心里总会藏着一个人，也许这个人永远都不会知道。
尽管如此，这个人始终都无法被谁所替代。
而那个人就像一个永远无法愈合的伤疤，无论在什么时候，只要被提起，或者轻轻的一碰，就会隐隐作痛。
可不可以有一个人，可以看穿我的逞强，可以保护我的脆弱。
他会在我的眼泪掉下以前，就用大大的手掌捂住我的眼睛。
轻声说我的眼睛只有微笑的时候才是最好看。
他会在我受到委屈的时候，把我的脑袋按在他的肩膀上。
告诉我在他的面前，永远都不需要伪装坚强。
告诉我就算“所有的人都不相信你，都还有我。”
似乎习惯了等待，单纯的以为等待就会到来。
但却在等待中错过了，那些可以幸福的幸福。
在失去时后悔，为什么没有抓住。
其实等待本身就是一种可笑的错误。
这些年，我缝缝补补这段感情，始终不愿意离开他。
那是因为我珍惜我青春的时候最初最好的感情。
现在才发现，这段感情从来就不是我想像中的样子。
当一个人不爱你，却乜不拒绝你，还要与你保持朋友关系。
那么，忘记它，抛弃他。
他不爱你，你应该知道，他只是想利用你满足他虚荣的心。
过去过不去，忘记忘不记。
最后才明白，天长地久只是误会一场。
她希望她永远都可以是他的不二回忆。
不二回忆，也仅仅只是回忆而已。
内心强大的期盼被落空，只剩下无助和荒凉包围着我。
无法去释怀内心疼痛的模样，情绪失控，泣不成声、
最终却以最安静的方式存活。
平淡些才好，缠缠绕绕那么多岁月。
当一切感觉变成如同喝白开水那样平静的时候，也许，就是另一个自己的开始、
不是看透，亦是解脱。
有人给我问我过，难道爱情等的越久就越美丽就越有意义吗？
我没回答，不发表任何意见，我也说不清。
唯一想回答他的是，只要你爱她，无论什么。
爱由一个笑容开始，用一个吻来成长，用一滴眼泪来结束。
当你出生时你一个人在哭，而所有在旁的在笑。
因此请活出你的生命，当你死的时候，
我不难过范文3
【关键词】人口老龄化 城乡差距 养老方式
一、课题研究的背景、目的及方法
随着西部大开发战略的深入，我国西南部地区收入水平不断特高经济发展呈高速增长的态势。与此同时，城乡居民的收入差距却在不断扩大，由此引发的社会矛盾越发突出。而在这之中，城乡居民的养老一体化问题，在当今中国的社会大环境之下显得尤其紧迫，该问题的探索和解决，将在一定程度上对我国经济发展的进程与成效带来重大影响。
本文针对西南部地区城乡养老的差异性进行初步的研究，论述该现的具体成因是什么等一系列问题。本问题的解决将遵循人文主义及实证主义方法论，通过调差研究和文献研究的方式对该问题进行初步的研讨。旨在将西南地区城乡养老差异的具体细节阐述清晰，并科学分析该差异形成的几点主要因素，并对其进行归纳推理及逻辑演绎慎入理解养老问题。
其研究策略与方法如下：首先，确定本问题研究的主要区域为我国西南区域，主要讨论重点在四川及其余省市小部分地区。其次，在研究的区域选择上主要学则城市和农村两个区域。第三，主要讨论城乡老人经济供养、生活照料和精神抚慰三个层次进行研究，并将这三点例如经济、生活、精神三个维度进行考量。
二、城乡养老经济维度对比
1.老人自行劳动所得经济资源。这主要针对城市中低龄有工作能力的老人及有特殊才能的老人。而在农村，老年人继续劳动的现象非常常见，由于生活习惯和社会习惯的不同，大部分农村老人到60岁以后继续劳动，这种劳动的习惯往往会持续一身。
2.老年人个人财产及所得。在城市主要指老人的存款及通过个人财产出租、转让、变现的所得部分。而在农村普遍老年人个人存款少，且所持有的不动产等可变现资产远不及城市老年人。这也从另一方面导致了农村老年人劳动年龄长的现象。
3.子女的赡养。在这一点上西南部地区城乡之间差异并不明显，但因城乡生活消费水平的不平衡，赡养费用总体差别大。
4.企事业单位养老退休金。这一部分主要指老人在企事业单位退休之后领取的养老退休金，其主要构成是老人在工作时赢得酬劳的一部分的延期支付，还包括政府的部分福利与补助。对于农村老人，这是基本属于空白部分，打部分老人为职业农民，不具备获得的条件。
5.国家各种社会养老福利。如社保，养老保险，医疗保险，城市最低生活保障等，及一些特殊老年人群体获得的社会救助，社会福利都属此类。目前随着城乡一体化进程的继续，城乡之间养老福利上的差距也在不断地缩减。2012年12月16日，《城乡养老保险制度衔接暂行办法》提出，我国现行的三种保险――职工养老保险、新农保以及城镇居民养老保险，参加过两种或两种以上的人员，可衔接转换养老保险。而只参加了一种保险制度，在跨地区转移时，依然按照各制度自身的规定转移接续。转化条件是参加职保缴费年限满15年。转换内容是只转个人账户不转统筹基金。申请过程简单，由参保人员本人向待遇领取地社会保险经办机构提出养老保险制度衔接的书面申请，然后经由待遇领取地社会保险经办机构受理并审核。
三、城乡养老生活维度对比
在老年生活中主要以家庭和社会两方为主。在城市养老中，老年人的养老单位同常以其居住地为辐射的社区为中心，社区中有相应的政府工作者进行社会服务，老年人在社区中能充分的收到来自社会的关怀和照顾。但在另一方面，西南部地区城市社区中老年人与老年人之间弱关系链接更弱于农村。居住在农村的老年人起养老的基本单位可理解成社群模式，一种由长期共同生活的朋友街坊组成的固定活动社群。农村老年人在养老的社会服务支持方面远不及城市，但在弱关系的链接上粘性更强。需要注意的是，宋再言在《南阳师范学院学报》2011年第四期撰文提出社区养老“一中心多站”的基本模式个，尤其功能空间上的合理性，一些基本的服务必须实现属地化管理。但目前一部分养老服务项目不必完全拘于这种模式，适当跳出属地实现资源优化配置。
家庭养老作为最传统的方式，讨论上较为复杂，在此将不进行具体讨论。需要明确现阶段的养老工作中，加快重塑家庭养老资源在农村养老中的地位和作用，是整个农村养老环节中的重要一环。在城市中受教育程度社会气氛和习惯的多重影响，家庭养老的实现程度更高。老年人最需要的养老资源还是“家”，要老有家所养老有家所依才是当今养老的关键因素。
四、城乡精神维度度对比
老年人作为一个特殊的群体，在物质资源日益丰富的今天，更迫切需要的是精神上的满足和丰富。目前在西南地区最为常见的老年人精神生活方式诸如书法、麻将、象棋、音乐等。而在运动生活方式上热衷于旅游出行、广场舞、乒乓球、棍球一类的轻型运动。这两种生活方式组成了老年人的精神生活部分。然而在城乡之间因为各种因素的影响，起普及并不平衡。其中重要的一个原因是城乡间收入水平的差距大，大多数城市居民有良好的政府补贴，子女收入较高，老年人无需承担生活压力，在精神生活方面有更好的条件。而农村老人普遍子女外出务工，工资低，并不能很好的补贴家用，加之社会保障制度的不健全，老年人在六十岁后继续承担家庭生活压力的情况极其普遍。
另一方面，城乡老人对精神生活的偏好也并不苟同。近来，城市老人更热衷于外出旅游一类的休闲养老方式。而农村老人养老方式更集中于茶馆、麻将一类。在精神生活层次上，城市老人更愿意在养老生活中充实自己，做兴趣使然之事。但如钓鱼、书法、音乐、绘画这一类精神生活方式，在农村却并不受老人钟爱。
城乡之间在养老方式上的差距，其根源来自于城乡间的差距。政府在关注养老民生同时应着手于通过城乡一体化进程的下消除城乡养老间的差异，为公民的老年生活提供保障和方便。
参考文献：
[1]吴晓东.中国农村养老经济分析.西南财经大学出版社，2005.
我不难过范文4
关键词：男子；排球；优秀运动员；腰部损伤；调查；中国
中图分类号：G804.53文献标识码：A文章编 号：1007-3612(2007)05-0653-03
本文对我国优秀男排运动员的腰部损伤现状做了深入调查与分析，为有效预防和力减腰部 损伤的发生尽微薄之力，亦旨在引起排球界有关方面的关注，以能进一步完善科学训练体系 。
1研究对象与方法
1.1研究对象北京、八一、成都部队、辽宁、浙江、四川、山 东、河南、湖北共9支优秀男子排球队112名运动员，其中，健将级运动员27名，一级运动员 62名。年龄最大32岁，最小13岁，平均年龄20.04岁，训练年限最长23 a，最短2 a。
1.2研究方法
1.2.1问卷调查法 共发放问卷112份，回收112份，回收率为100%，全部调研资料数据均经统计学比较分析。 1.2.2临场观察与访谈法 在访谈前围绕研究目的及专家的专长，列出相应的调查提纲，以便有的放矢地进行调查。
1.2.3文献资料法 为进一步证实损伤情况查阅了部分运动员的医疗档案。
1.2.4模糊评定法 为了更准确地反映出各种致伤因素在腰部损伤中所占权重，本文制定了腰损伤原因模糊评判 表，通过数理统计得出各因素的权重得分，据此进行具体分析。
1.2.5数理统计法 运用单因素方差分析及多重比较等统计方法，运用SPSS11.0 for windows统计软件，对所获 得数据进行定量处理与分析。
2结果与分析
2.1我国优秀男排运动员腰部损伤的现状
2.1.1我国优秀男排运动员腰部损伤类型 在112名被调查的对象中，患有各种不同轻重程度的腰部损伤者112人，共计122例次，患病 率为115.3%（表1）。
由表1可以看出，我国优秀男排运动员腰部损伤的慢性损伤发生率72.3%高于急性损伤36.6% ，其差别具有非常显著的意义。国内外资料亦证明，排球运动中软组织或骨组织慢性微细结 构积累性劳损在逐渐增多［2］。2.1.2我国优秀男排运动员腰部损伤的主要伤种 男排运动员腰部损伤的主要伤种有13种（表2），根据损伤次数列前5位的是：腰背肌肉筋膜 炎、腰肌急性损伤、腰椎间盘突出、腰部棘间韧带伤、腰椎峡部裂。
2.1.3我国优秀男排运动员腰部损伤发生的活动内容排球运动 员专项训练中腰部损伤的发生率为54.1%明显高于身体训练损伤率28.7％及比赛损伤率17.2 ％，其差别具有非常显著的意义（P
2.1.4不同训练年限组损伤发生率 将调查的112名运动员的训练年限（从业余训练至今）划分为三个组（表4），经统计显示， 腰部损伤与运动年限有着直接关系，男排运动员自业余训练开始，运动损伤逐年上升，发生 率在第5～6年达高峰。此后平稳下降，训练年限越长损伤越多，并且慢性损伤会更多。
由上表可以看出，5 a以下组与6～10 a组之间，6～10 a组与11 a以上之间存在显著性差异 （P
2.1.5我国优秀男排运动员受伤后的训练与治疗情况 排球运动员受伤后的治疗与恢复情况对训练与比赛至关重要，在调查的112人中有108人对此 问题做了回答，调查结果（表7）。可以看出98.4%的运动员是带伤参加训练，当然这包括轻 重伤，因伤完全停止训练的情况较少有。
2.2我国优秀男排运动员腰部运动损伤的因素分析
2.2.1生物学因素分析
2.2.1.1人体腰部解剖学弱点形态结构证明腰椎横突与两侧软 组织密切相关，腰椎横突的病变直接影响两侧的软组织，而两侧软组织的病变也直接影响横 突。排球运动的技术特点的要求与腰部解剖学上的弱点是构成腰部损伤的主要原因。
2.2.1.2腰部损伤的生理学因素分析由于在训练或比赛中长期 的局部负担过 重或不平衡，使附着在腰椎上的肌肉、韧带张力产生不平衡，一部分长期处于紧张收缩状态 ，而变的僵硬无弹性，局部血液循环受阻，大量的血乳酸堆积，造成能量代谢与物质代谢发 生异常，长期的刺激，会促成局部骨质增生或发生无菌性炎症。而另一部分相对肌力较小， 肌力失衡发展，不利于腰椎的稳定性，在训练中如果腰椎超常活动，就会引起腰椎周围的肌 肉、韧带、关节等的过度牵拉、扭转而发生撕裂、肿胀、充血等闭合性急性损伤。
2.2.2腰部损伤的生物力学因素分析 运动中所需的各种力量，都由此向上 下肢传送，而椎间盘在力学和功能上都起到很重要的作用，从力学角度分析，在运动中椎间 盘的承载方式通常是压缩、变曲和扭转的组合，由于它是粘弹性体，可提供脊柱活动节段中 的液压静力功能，在椎体间起缓冲垫的作用，以在承载时贮存能量，并使应力呈均匀分布， 在负荷情况下椎间盘的力学性能在不同方向上各异，其轴向抗压的能力很大。
2.2.3运动训练学因素分析
2.2.3.1导致腰部损伤的主要原因分布结果见表8。
2.2.3.2腰部损伤主要原因的模糊评定 为了更加准确客观地反映出排球运动员腰部损伤的原因的权重，本文把上表中导致腰部损伤 的10种原因，设计成5级模糊评定表，发放110份，回收97份，回收率为88.2%，经数理统计 得出10种因素的权重得分（表9）
2.2.3.3杠铃练习中致伤因素分析1） 技术动作不正确致伤。2） 肌力不足、不平衡致伤。3） 准备活动不充分或过度疲劳。腰部活动不充分或过度疲劳，上肢力量不足，提铃时上身一下起不来，腰部突然“闪”、“ 扭”或后关节紊乱，腰方肌、腰大肌、髂腰肌韧带、腹后斜肌和腰神经后支均有可能出现拉 伤。
2.2.3.4其它致伤因素分析1） 带伤训练加重或再伤。2） 过度疲劳未完全恢复，各项功能都未处于最佳状态，抗外阻的能力就会下降，再次接 受大运动量训练就极易受伤。3） 专项训练中的大强度滚翻、防守、扣、跳发球等练习以及起跳落地时重心不稳，如后 攻的冲跳等因素均可造成腰部损伤。
2.2.4临床医学的致伤因素分析 本文在对10名运动员抽样X拍片中发现，运动员的脊柱腰部的形态结构与正常人相比都有了 不同程度的变化，对运动员进行体症询问，并不是所有的运动员都感到腰痛，其中5人无明 显的痛感。从临床医学角度分析，骨骼的微细损伤发生之初，只在病理形态学上有轻微变化 ，但对机能劣变的影响不大，因此多数运动员并无疼痛感觉，也就没有意识到损伤已经发生 ，或有轻微疼痛并不在乎，没有进行及时治疗，照常训练、比赛，如果运动队没有条件定期 进行X拍片检查，就很难发现其病变，天长日久就会造成形态结构的严重变化，机能劣变的 特征才表现出来，但往往已难以治愈和恢复形成劳损。
2.2.5心理因素 据研究表明，过分压力、郁闷会增加受伤机率，训练时注意力不集中、情绪不佳、身体过度 疲劳都易导致损伤的出现，调查发现53.19%的运动员的损伤是在无思想准备、无预兆或精神 松懈的情况下发生的，其中38.9%处于精神抑制状态，37.8%处于半抑制状态，而情绪抑制通 常是疲劳的征象之一，即心理疲劳。
3结论与建议
3.1结论
3.1.1我国优秀男排运动员的腰部损伤类型 主要有腰背肌肉筋膜炎、腰肌急性损伤、腰椎 间盘突出、腰部棘间韧带伤、腰椎峡部裂5种，损伤率达115.3%，主要发生在专项训练中； 在训练的5～6年腰部损伤发生率达高峰，训练年限越长，对机体的影响就越严重；受伤后98 .4%的运动员带伤训练。
3.1.2运动员腰部损伤的致因主要发生在杠铃练习、对疲劳的 恢复忽视、腰部负担过 重、 突然、过度扭转、大力扣发球、准备活动不充分及心理因素等方面。其中的杠铃练习的技术 动作不正确是致伤的主要因素。
3.1.3当前我国优秀男排训练中存在的主要问题1) 训练指导思 想对腰肌力量发展不重视致使腰肌力量发展滞后；就会使整个机体的肌肉力量发展不平衡， 就容易引发损伤。
2) 对高大队员的选材与训练仍然缺乏经验，没有一套科学、实用的选材与训练方案。
3) 当前我国优秀男排运动队仍然存在着对运动员的机体恢复、伤病恢复以及心理疲劳恢复 的不够重视的现象。4) 伤后训练安排，仍是困扰我国男排实现正常训练计划的一个较难解决的问题。
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水利部部长陈雷近日表示，自上世纪50年代我国着手解决饮水困难问题以来，通过农村水利建设、“八七”扶贫攻坚计划、实施“母亲水窖”等多种方式，到2007年底，累计解决了3.4亿农村人口的饮水困难问题。
统计显示，2001年到2007年，我国共投资467亿元，其中中央政府投资240亿元。地方配套和群众筹资投劳227亿元，解决了1.28亿农村人口的饮水困难和饮水不安全问题，基本结束了我国农村严重缺乏饮用水的历史。
按照全国农村饮水安全工程“十一五”规划，国家将在“十一五”期间解决1.6亿农村人口的饮水安全问题。我国在2001年――2009年的9年间可累计解决1.95亿人的饮水安全问题，占2000年3.79亿饮水不安全人数的51％，到2015年，我国将基本解决农村饮水安全问题。同时，我国还将抓紧实施全国城市饮用水安全保障规划(2006年――2020年)，“十一五”期间重点解决205个设市城市和350个问题突出的县级城镇饮用水安全问题，到2020年，全面改善设市城市和县级城镇的饮用水安全状况。
财政部部署今明两年财政支农工作七大重点任务
近日财政部明确了今明两年全国财政支农工作的七大重点任务，强调财政部门要继续完善强农惠农政策，大力支持发展现代农业。
财政部在全国农业财政工作会议，部署了今明两年财政支农工作的七大重点任务：一是进一步落实“反哺农业”的方针政策，深化“三农”投入机制创新；二是完善各项强农惠农政策，大力支持农业和粮食生产；三是加大农村社会事业发展支持力度，推进城乡统筹发展；四是创新机制体制性措施，进一步推进支农资金整合；五是支持推进农村改革，为现代农业发展和新农村建设提供体制保障；六是牢固树立新的理财观念，不断提高科学化、精细化管理水平；七是切实加强干部队伍建设，全面提高财政支农工作水平。
国土资源部：今年继续从严控制新增建设用地规模
在近日举行的全国纠风工作会议上国土资源部副部长王世元表示，将认真贯彻今年宏观调控“双防”的要求，按照管住总量、严控增量、盘活存量、节约集约的原则，落实土地宏观调控各项政策措施。开展省级政府耕地保护责任目标履行情况的检查。充分发挥土地利用规划和计划对农用地转用总量、结构、布局、时序的调控作用，从严控制征地规模。加强用地批后监管，确保依法依规征收和使用农民土地。
同时，健全完善征地管理政策措施。出台《关于切实做好征地统一年产值标准和区片综合地价公布实施工作的通知》，全面推行征地统一年产值标准和区片综合地价，做到同地同价、协调平衡、公开透明，防止随意改变或降低征地费用补偿标准的行为。制定完善征地程序的规范性意见，保证征地程序的严格履行。协同有关部门，督导各地落实被征地农民社会保障制度，建立征地纠纷调解裁决机制。
北京市将建立农民工工资保证金制度
据北京市建委建管中心副主任赵勇向媒体透露，北京市近期将下发文件，建立农民工工资保证金制度，确保农民工工资的按时发放。
据赵勇介绍，为保证农民工工资按时发放，北京市曾出台指导意见，要求建筑施工单位设立工资预留账户，每个月在预留账户里预留一部分农民工的工资，用于月度或者一定时间内农民工的工资支付。但这个文件只是一个指导性的意见，提倡性的做法。尽管劳动局统计大概有700多个项目已经建了工资预留账户。但范围还不能覆盖全市所有项目。
在近期内，建委和劳动局将联合发文，在北京市建立农民工工资保证金制度，在这个制度的规范下，无论是北京市还是外地进京企业，在京施工作业期间，均要以企业为单位，设立一定数额的工资保证金，行业主管部门、劳动局、建筑企业和银行要签订四方监管协议。保证金存入账户后一般情况是不能动的，一旦发生事实的拖欠，而且判定是企业单方的责任，就可以启动保证金机制，由政府和银行强制性地从这个账户里划出款项，专项用于农民工工资支付。
安徽：加快实现中低收入家庭“住有所居”
安徽省将在今年加大住房保障力度，增加保障性住房的实物供应，全年计划投资近80亿元扩大廉租住房与经济适用住房规模，加快实现“住有所居”。到2009年底，全省所有市、县要对人均住房建筑面积低于10平方米的城市低保家庭做到廉租住房应保尽保，保障户数不低于5万户，实物配租户数不低于30％。
在廉租住房方面，安徽省全年计划投资10.76亿元，用于供应廉租住房面积75.6万平方米。并落实土地供应和税费优惠，争取在市区内交通、生活服务、社会配套条件较好的地段安排廉租住房建设项目，真正使民生工程贴近民意。
此外，安徽还将多渠道解决城镇居民住房困难，加强经济适用住房的建设和管理。全省全年计划新开工建设经济适用住房414万平方米，计划投资达60.13亿元。
河南出台对患病的贫困残疾人予以救助的措施
河南省残联，近日出台新措施，对患病的贫困残疾人予以救助。今后，对于患大病的残疾人，将作为“特殊困难人员”，提高救助标准。
据了解，今后，河南省开展新型农村合作医疗工作的县(市)，将对自愿参加新型农村合作医疗，但因为贫困无力缴纳参加合作医疗费用的贫困残疾人给予帮助。凡是符合农村医疗救助条件的残疾人，医疗救助基金将优先资助其缴纳个人资金参加合作医疗。全省各级残联组织也将积极筹措资金，对贫困残疾人参加合作医疗给予资助。
另外，全省各级民政部门还将符合条件的贫困残疾人优先纳入农村医疗救助范围，对因患大病经合作医疗规定补助后个人负担费用仍然过高、影响家庭基本生活的残疾人，将给予相应的医疗救助，并作为“特殊困难人员”，提高救助标准。
长春08年计划完成营造林5000公顷
今后5年内，长春市计划营造林2.5万公顷，增加森林覆盖率1.25个百分点。今年，长春市计划完成营造林5000公顷，同时实现连续25年无重大森林火灾目标。
据了解，长春市林业工作将重点推进五项重点工程。一是启动机场路绿化带建设工程。今年，长春市将启动长春机场路绿化带建设工程，计划投资2亿元，用2年的时间在长吉高速公路起点至长春龙嘉机场公路两侧护栏外50米范围内，建设总长度25公里，面积为250公顷的绿化长廊。年内，重点完成土地占用、建筑物的拆迁、低洼地段的整地，资金筹措和造林苗木的准备，并完成一部分工程(冬季带坨栽植苗木)的造林任务。其次，完善城郊高标准防护林建设工程。积极推进农田防护林更新改造工程等。
甘肃执行新最低工资标准每月提高180元以上
从4月3日起，甘肃省已开始执行新的最低工资标准。对全省现行最低工资标准和小时最低工资标准进行调整，
调整后的最低工资标准平均提高了180元以上，其中兰州市城关区等一类地区上调190元，月最低工资标准达到了620元。
甘肃省政府结合近年来的经济发展水平，决定调整全省最低工资标准。调整后的最低工资标准是：一类地区月最低工资620元，小时最低工资6.50元；二类地区月最低工资580元，小时最低工资6.10元；三类地区月最低工资540元，小时最低工资5.70元；四类地区月最低工资500元，小时最低工资5.20元。
据了解，甘肃省现行最低工资标准是2006年8月25日起执行的。此次调整后的最低工资标准与现行最低工资标准相比：一类地区月最低工资标准提高了190元，小时最低工资提高了2.10元；二、三、四类地区月最低工资标准均提高了180元，小时最低工资分别提高了2.10元、2.00元和1.90元。
新疆6200人获504万元社保补贴
在刚刚结束的就业援助月中，新疆自治区共实现就业1.35万人，其中帮助就业困难人员实现就业8774人，在公益性岗位就业3270人，帮助“零就业家庭”成员实现就业629人，帮助就业困难的大中专毕业生实现就业1425人，为6200人落实社会保险补贴504.8万元。
据悉，为帮助更多的就业困难群体，新疆各地开展了多种就业援助活动，通过摸底调查、开发岗位、开展个性化服务、落实社保补贴和特困帮扶等措施，把政策、岗位、技能、补贴送上门，为帮扶对象解难题，办实事。在活动过程中，与帮扶对象签订服务协议1.47万份，确保签订协议人员在5个工作日内得到服务。此外，我区有关部门努力开发就业岗位，也使不少失业人员重新走上劳动岗位。
政府奖励吸纳高校毕业生的用人单位
为促进高校毕业生更好就业，自治区日前出台相关优惠政策，对吸纳高校毕业生的企业将给予奖励，企业每接收一名应届高校毕业生最高可获得2万元奖励资金。
我不难过范文6
山东莱州市慢性病防治院 郭旭光
下肢静脉曲张多是由于长久站立工作，致使血液循环障碍而使大隐或小隐静脉扩张、伸长和弯曲，患肢浮肿压之可陷的血管性皮肤病。此病多见于中老年男性。患者平时不妨做一些健身运动，进行自我锻炼，对改善症状和控制病情发展颇为有益。
按摩小腿：1.患者坐于床边或椅子上，将双腿架在另一张矮凳上，先按摩左腿，将左右手掌贴于小腿内外侧，从膝盖开始，双掌夹住小腿往下推，推至踝下再往回拉，双掌夹住小腿往下推，推至踝下再回拉，如此推拉反复按摩100次，然后换右腿按摩，按上法进行。2.将四指并拢，拇指分开，用手掌平推小腿血管曲张部位，来回反复推摩30次。3.用手捏住患腿的五个脚趾按捏30次。4.用手掌按摩足底部（以涌泉穴为中心），双足可交替进行，每次按摩100下。
踢腿运动：1.取站立姿势，两手叉腰或扶栏杆，先用左腿向前踢，后用右腿，交替各16次。2.取站立姿势，左腿屈起向上抬，并用双手向前抱膝，接着右腿屈起向上抬，动作如前法，双腿各向前踢16次。为安全起见，活动时可靠墙站立。
甩腿运动：1.站立，双腿并拢，双手扶椅背，用脚尖支撑身体，两替上下踏动16次。2.站立，双手扶椅背，右足独立，左腿抬起，向前后大幅度摆动，先前后甩，再左右甩，各16次。换足同前法。
以上动作早晚各做一次。此外，站立时遇有空闲，即可进行踏足运动。将足掌前部贴地，后半部离地，反复抬起放下，次数可以不限。此法有助于足部血液回流。
三种健身方法 不宜经常做
深呼吸
近年来，经科学研究和临床观察发现，高血压和冠心病患者，过度深呼吸会诱发心脑血管收缩，有致命的危险，心肌梗塞、脑溢血和其他意外的发生都直接或间接与深呼吸有关。
因此，专家建议，对已经发生动脉硬化，尤其是高血压、心脑血管疾病的患者，最好不要进行深呼吸锻炼。
退步走
退步走或退步跑可以刺激不经常活动的肌肉，改善人体的平衡力，因此，不少老年人晨练时喜欢退步走。由于老年人的心血管储备能力减低，倒退走或跑都会使心血管不堪重负。同时会使颈部转向，导致颈动脉受压迫、管腔变窄、血流减少，造成脑部供血减少、大脑缺氧，甚至可能在转颈时突然晕倒。
对老年人来说，偶尔一次退步走，不会有碍健康，但不宜经常进行。
喝盐水
生理学研究认为，睡眠中呼吸、排汗等生理活动仍在进行，并消耗许多水分。早晨起床时，血液呈浓缩状态，喝盐水会加重高渗性脱水，令人感到口干。同时，清晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压升得更高，对健康不利。
专家建议，晨起喝白开水是最佳的选择，不仅能补充丢失的水分，还能有效地稀释血液。
男人年过50多玩三种球