前言：中文期刊网精心挑选了最好的夏天范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
最好的夏天范文1
一个冷冷的冬日,母亲带着我走进继父的家。我至今还记得当时的场景:继父穿着蓝色的旧棉衣。将双手搓热后紧紧捂在我的小手上,说:“小雨,这里以后就是你的家。”听说过太多继父虐待继子继女的故事,我以为自己的灾难就从这天开始了。我冷冷地瞟了他一眼,把头埋在妈妈怀里,泪流满面……
继父让他那比我大一岁的儿子搬出次卧,住进狭小的阁楼里,让我住进原本属于哥哥的房间。有时我和哥哥发生冲突,继父总是批评哥哥:“她是你妹妹,比你小,你要让着她!”尽管继父的爱如阳光般照耀着我,但我总觉得这种爱冷冰冰的,没有热力。
我从小就有舞蹈天赋,进入石家庄十二中后,老师鼓励我参加学校艺术特长班。学舞蹈要买练功服、舞鞋,还要缴纳不菲的培训费。这样一来,我比其他同学每年要多出几千元花销,这让继父和母亲感到了巨大的经济压力。
一天深夜,我半夜醒来上洗手间,客厅里的一幕刺痛了我的双眼:昏黄的灯光下,继父光着膀子坐在沙发上,后背贴满了膏药,母亲正将旧膏药揭下来,换上新的,疼得继父龇牙咧嘴。我似乎意识到了什么。冲过去问母亲这是怎么回事。母亲含泪告诉我:“你叔叔为了给你挣培训费,每天晚上都去建筑工地背水泥。100来斤一包的水泥,他要来回背50多趟。”我再也控制不住自己的感情,饱含深情地叫了一声“爸”。继父轻轻摩挲我的头发。说:“小雨,我等这一天已等了很多年。我太幸福了!”
父亲身上的片片膏药,是我奋进的动力。2009年5月,我有幸被著名导演张艺谋发现,成为影片《山楂树之恋》的女主角。今年9月中旬,我赴北京参加《山楂树之恋》首映式,有记者问我:“能成为张艺谋导演戏里的女主角,是不是你最引以为自豪的?”我告诉记者:“能上张导演的戏,只能说明我比其他人多一份幸运。我最感骄傲自豪的,是我拥有一位天底下最博大无私的继父!没有他的付出,就没有我的今天。”
最好的夏天范文2
一、班干部的选用
（1）班干部的选定：班干部的选用在一定程度上也决定这个班的发展方向。所以在一开学的很长时间，我没有定班干部，而是通过组织多次活动从中观察每个学生的行为举止，做到心中有数。等到时机成熟时，再进行投票选举，百分之70的决定来自于学生，30的来自于我的因素。每个班干部选2名，然后竞选，演讲，学生提问，他们回答，等程序。我认为这一系列很好，尤其我班的文艺委员，王宇洋私下了解到她会乐器，电子琴过9级。会好几种舞蹈但她的脾气倔强，在自我介绍时，她的话引起学生的笑，她冷冷地说了一声“笑什么笑，有什么好笑的”还瞪人，从那以后给学生造成不好的影响，选票肯定不行，在日记里她说想当文艺委员，让我帮助他，但与学生的关系不好，所以在竞选时我有意让她把绝活都一一呈现了，这让大家对她刮目相看，从那以后虽然还是倒数，但她也在努力了，而且家长也说，孩子压力也大，总感觉自己学习不好，为班里丢人。
一开始班干部们也不合作，我就开了一个班会叫“12班家庭会议”我说我们是一个家有什么直截了当的说当面指出错误，让学生对班干部一一表扬和批评，那个班会非常成功，即解决了问题又活跃了气氛，所以我班都是有什么问题直接找我，在班会上当面说清，现在我班还没有定正式班长，因为李锋有些不良行为，比如爱说废话，学习态度不端正，所以我给挂衔为班长，但在私底下我就说我还在考验他，下学期确定。
（2）班干部的培养——学生组织反思会。每次星期日返校为反思会，让各个小组长代表小组发言（学习，纪律，卫生），组员进行补充。这样有利于学生畅所欲言，有矛盾的学生当面解决，这样防止学生私底下议论纷纷，影响学生之间的和睦。
这样可以使同学们尤其是班干部，在平时的工作中，更严格的要求自己。
（3）小组竞争机制：随着课堂改革的进行，我们也在进行小组学习，所以如何分小组成为改革的关键——按照性别的分配；语数外的平均分；性格差异等。
按语数外的平均分为标准，纪律卫生计算在内，第一名得皇冠，第二名得大拇指，第三名的小红花，累计2次的给予一定的奖励和惩罚。
实行小组长会议制度：小组长会议，每个星期四开会，总结各组的优缺点，进行讨论，各组找一个书记员记录本组的每天情况。
只要是任何一个学生给班级丢分（宿舍卫生教室卫生，纪律等），都给组内减分，这样让学生互相牵制。
二、关心学生
我班有个单亲女孩，从小母亲离开了她，当得知这一个情况后，我得知她的生日，自己掏钱给她买了一个生日蛋糕，让全班学生给她过生日，在全班孩子面前，她向我深深的鞠了一躬。给学生过生日，可以有多种方法：①让老师和学生给过生日的学生写祝福语；②当场拨通学生家长的电话号码，说今天是他的生日，我们全体学生给他过生日了；③注意不要过成狂欢节。比如把蛋糕乱涂抹，影响很不好。
为了和学生拉近距离，作为班主任可以利用与学生谈话，把主要信息进行记录，以便日后开展工作。孩子们是一个个活生生的人，他们有感情，有自己的想法，课上是个严师，课下是个知心大姐，这样就是学生心中最完美的老师。
三、如何更好的掌握学生的学习动态
（1）为了了解学生的上课情况，实行纪律本，纪律组长写下每节课的学生上课情况，使班主任心中有数，对于屡次犯错的学生，我就在纪律本上写“下次注意”等字眼让学生知道老师已经重点他犯错了。
（2）学困生如何办。①想办法使他们对学习感兴趣。我班有三个学困生，我就找了三个优秀而且负责人的学生，让他们准备了一个进步本，每天把语数外三门的基本知识再次展现是他们加深印象。在英语课上，针对英语学困生我挑选三个让他们竞争回答问题，在没有提示的情况下，看谁得到的掌声多，这样激起他们的学习兴趣。②把班中的“霸主”转化为班干部。每个班中都会出现几个较霸气的学生，这样的学生有个有点就是讲义气，只要你利用好了他会起到意想不到的效果。我班的宽宽很淘气，也很霸气但心眼好，为了给学生营造一个好的学习环境，教育好他就是一个前提条件，于是我针对他的特点，给他安排辅助纪律委员的工作，于是处处他以班干部的办事风格，课堂上不再有他的窃窃私语，而是严管纪律，使我班的纪律明显好转。
四、班级卫生
卫生承包：每个班干部负责一个角落，比如：地面为一个人，饮水机一个人，黑板等。在学生会检查前各个班干部检查自己负责的区域，如果出现丢分现象，计入班干部年终考核中，这样既可以培养他们认真负责的态度，也可以是班级卫生搞好。
五、丰富学生的文化生活
（1）学生学习任务重，进行魔方比赛。
（2）办图书角：让学生主动捐书，设立图书角，按照借阅规定进行阅读。
六、培养学生的学习习惯
这个学期进行学习习惯治疗卡，让学生针对自己最严重的损害自己学习的不良习惯进行治疗，让学生之间互相监督，提高自觉性。
我的学习习惯治疗卡 年 月 日
不良学习习惯： 比如：不喜欢写作业
怎样改进？
我邀请 做我的评判人提醒我要和坏习惯绝交。
两星期后，我的表现怎样？评判人给分： 分 原因：
最好的夏天范文3
西瓜：西瓜凉凉甜甜的，也是中暑时候可以吃的。不要吃冰激凌，会让喉咙发紧，对中暑没有什么好处的。不妨把西瓜稍微冰一下，也可以用沙冰机做成冰沙吃，特凉快而且西瓜几乎没有糖分，百分之九十九是水分的，既补水又解暑；
凉白开：凉白开是最好的饮料，什么果汁碳酸饮料都统统走开吧！出汗多的时候中暑可以按比例放点补液盐，比矿泉水的效果更好，而且都是便宜的东东；
扇子优于风扇优于空调：其实，最好的是自然风，没风的时候就用扇子扇扇，心静自然就凉喽！空调的风比较凉，温度就是打再高也是比较冷飕飕的邪风。风扇虽然很好，但是只能固定在一个地方吹，屋里很难凉快下来。而扇子比较随和，热就扇起来不热就不用扇，还不费电，出去也可以使用，很方便的；
多吃苦：这里的苦是指苦味食物，比如苦瓜比如各种野菜，夏季都是比较适合吃的。凉拌炒菜做面条拌面，都很好吃哦！最关键苦味入心，夏天吃苦对心脏好；
最好的夏天范文4
人也是一样的,春天的时候,气血由内向外走,到夏天的时候,气血都已经到外面了,里面就相对不足。夏天为什么容易闹肚子?不仅仅是细菌和病毒的问题,更重要的是人的状态变了,阳气都在外面,所以,吃点黄瓜、凉粉就闹肚子。
夏天要用点西洋参这样的药物辅助阳气。夏天特别热,出汗特别多的时候,会觉得心慌气短,因为汗液出去的时候,你的阳气扩散了。中医大夫这时候叫你吃点人参、麦冬、五味子。这么吃不会上火,是因为里面气血不足,这是唐代中医大家孙思邈创造的方子。人参补中气,五味子收心气,麦冬清肺气,起到了清肺气、收敛心气的作用。
天热多喝小米粥 说到吃饭,大家都觉得很简单,其实一点不简单。
中国人的祖先创造了筷子。筷子讲究的是一支不管用,要用就得一双,合二为一,用老子的话说,是“道生一”。但是用筷子的时候必须一分为二,两个都动,夹不起东西;两个都不动,也夹不起东西,必须一动一静。动者为阳,静者为阴,一阴一阳是为道。
老子讲“道生一,一生二,二生三,三生万物”,其实一点都不玄,我们每天使用的筷子就是这个道理,芹菜、韭菜、花生米都能夹起来。当你理解文化内涵的时候,更感到中华先人的伟大。
五谷就是具有生命力的种子。《皇帝内经》讲得很清楚:“五谷为养,五果为助,五畜为益。”人要健康一定要吃五谷,五谷是养命的;五果是我们吃的水果、蔬菜,是帮助你消化的;五蓄为益,肉类是起到补益作用的。
无论是以肉食为主的民族,还是以纤维素食为主的民族,都得吃谷物。为什么呢?维持人的生命不仅仅靠脂肪、蛋白质,还需要无数具有生命力的种子。中药里的五子衍宗丸是补肾的药,大部分都是种子、枸杞子、五味子等等,所有的种子都具有延续生命力的能力。
在谷物中,特别要强调吃小米的好处,大家知道社稷的“稷”字就是小米的代称。在所有的谷物里,我们的祖先把最好的粮食供奉给上天。为什么拿小米供奉给上天?根据现代科学的研究,小米是粗粮,就其营养成分,小麦、稻米都比小米高。但一粒小米就是一个生命,一碗谷子种在地里是一大片。小米在任何贫瘠的土地上都能生长,具有极强的生命力。过去,女人生完孩子要喝小米粥,正是因为它的补养效果特别好。维持生命要靠无数具有生命力的种子,所以大家一定要以五谷为养,五谷中首选是小米粥,而且不要去掉米油。
蔬菜的“蔬”是草字头下一个“疏”字,因为蔬菜有疏通的作用,当你觉得肠道不通畅的时候,吃蔬菜有助于消化。再看荤菜,草字头下一个“军”字,古代晕字和军字是同源的。荤菜天天吃,越吃越糊涂,蔬菜则越吃越疏通。
睡好子午觉 人和自然界是统一的整体,一年四季如此,一天也是如此,半夜相当于冬天,阴气最盛;正午12时相当于夏至,阳气最盛。在夏季里,脾胃偏弱的人,早上、中午的饭一定要吃好,因为可以借助自然界的阳气帮助你促进消化吸收。晚饭切记少吃点,别早上、中午都凑合,晚上吃得丰盛。
最好的夏天范文5
去年夏天，楼里搬来一位哑巴奶奶，还有她的儿子。全楼人都十分关心她。有一天，哑巴奶奶的儿子要出差一个星期，可他非常不放心，因为哑巴奶奶最大的问题是听不见声音，家里来了人，就是把门炸了她也听不见，因此耽误了许多事。就在这时，壮壮站了出来说：“没事，你不用担心，我来帮你解决。”
壮壮用了许多方法，却都没有成功。壮壮是看在眼里，急在心中。怎么让又聋又哑的人知道有人敲门？壮壮电视不看了，足球不踢了，连吃饭睡觉都在琢磨这件事。他又翻书，又实验，终于想出了一个好办法。
壮壮买了个气球，找来一个钢丝套和一根白线，他把钢丝套固定在门套上，白线的一头系在气球上，一头卡在钢丝套里。只要一拽白线，气球就会晃动为了让老奶奶时刻看得见，壮壮就在老奶奶家里的每个屋子都放了一个气球。哑巴奶奶一看气球动了，就知道有人来了。过了几天，那位叔叔回来了，在准备开门时发现门上写着“敲门请拉线”他好奇的拉了一下白线，突然门开了，是老奶奶开的，叔叔进了屋，在纸上写了一行字：妈您怎吗知道我回来了？老奶奶写了一行字：是楼上的壮壮弄的。你一拉，屋里的气球就会动，我就知道有人来了。
壮壮善动脑，喜钻研，勤动手，爱读书，受到了大家的一直赞扬。“智多星”的号号也渐渐在小区里传开。这就是我们成为好朋友的原因。
最好的夏天范文6
秋天来到人间的象征，是落叶，是桂花，是，也是成熟的水果，冷风的呼啸。
要说起秋天，我最喜欢的就是那香甜的水果啦。澄黄的橘子，红透的枣子，笑得咧开嘴的石榴，粉粉的柿子等等等，那些充满秋韵的水果，都是我爱吃的。
农民们笑的异常高兴，因为啊，秋姑娘送给了他们丰收的礼物。这时，我会走到高高堤坝上，细细品味秋风中的各种味道，那是令人身心怡旷的。
秋天，有我的生日。我感谢秋姑娘，她送给了我最好的生日礼物，那就是大自然中混合的花香。这是我又会到堤坝上，把采来的桂花向空中一扔，让秋风妹妹送她到远方。
