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马加爵遗书范文1
论文摘要：大学生的心理障碍主要是由学习环境、人际关系、生活学习中的挫折、生长发育中的性心理问题、择业等问题而引起的，面对这些问题，我们要通过建立大学生心理档案这一环节来及时发现大学生中存在的心理健康问题。并采取有针对性的措施及时予以解决。
大学时期是人生发展的重要时期。在大学这块沃土上，人们已经习惯了岁月如歌、青春如画，它是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。而大学生的心理素质健康与否又直接关系到祖国的未来。在多年高考的重压之下苦熬出来的学生跨进了大学的门槛后，卸下了沉重的包袱，面对新的生活方式，新的学习特点，思想上极易产生轻松情绪。再加上进人大学后又没有确定明确的奋斗目标，造成了一些大学生无所事事、精神姜靡、学习上没有动力等不良倾向。
“磨刀不误砍柴功”，首先，我们先谈一下大学生的心理障碍。据调查表明，大学生心理障碍表现在以下几个方面:
1.难以适应新的学习环境。从高中到大学是一个很大的跨越，在中学时时刻刻有老师的指导与监督，而在大学环境十分宽松，一切都靠自己自觉。高中与大学的学习方式、生活方式完全不同，这就导致一些新生进人大学的门槛后不知自己该干些什么，学些什么，于是心里觉得空虚、无助。
2.自我认知失调。在高中时，许多人是学习的尖子，老师的宠儿。尤其是考上了大学，家长自豪、老师夸奖、亲朋赞扬、同学羡慕，自己十分有优越感。但一进大学后，发现人才荟萃，高手如林，于是便失去了原来学习尖子的地位，自尊心受到严重的挂伤，从而导致一些大学生自卑，自信心下降，缺乏进取心。
3.人际关系的障碍。大学就像是一个小社会，里面形形的人都有。有的人因生性内向很难敞开心扉，自我封闭，不愿融人集体中。现在的大学生很多都是独生子女，他们从小娇生惯养，过着“饭来张口，衣来伸手”的生活，一切都是以自己为中心，这样难免就会在人际交往中出现麻烦。还有一些人是因得不到别人的理解而感到失落惆怅。长此以往，他们的内心充满矛盾、焦虑、抑郁，感到孤独，缺乏一定的信任感和安全感。
4.生活学习上的挫折。由于大多数学生是在家长和教师的呵护下一帆风顺地成长起来的，很少遭受到严重的挫折，更缺乏独立承受挫折的心理能力，因而遭到挫折时就束手无策了。诸如碰到了父母离异或过世，考试没考好，受到不公正的对待等情况，这都给人以很大打击。在高校中有一些贫困生，他们出生贫寒，于是思想上极度自卑，不愿提起自己的身世，不愿接近其他人，不愿参加集体活动，不敢与别人攀比，这类学生往往十分敏感，也很容易产生因达不到目的而产生的报复心理。例如云南大学马加爵杀死自己的室友这就是一个典型的例子。还有一些大学生在感情上受到挫折，于是一味不振，甚至选择了自杀。
5，生长发育中的性心理障碍。大学生处于青春期，性机能已充分发育，性意识也十分强烈，但是法律规范又让他们理智地克制自己的情感需求，这就使他们产生了需求得不到满足的矛盾，因而一些人产生烦恼，焦虑的情绪，更有甚者，他们会因一时冲动而“一失足成千古恨”。
6.择业的困难。大四的学生面临着人生的一重大抉择—就业。由于高校的扩招，大学教育越来越普及，社会竞争也越来越激烈，“工作分配制”、“铁饭碗”早已是很久远的事情，许多大学生毕业就意味着失业。为工作无着落而心急如焚，在工作与考研之间抉择，这让大学生们背负着沉重的压力，不免让他们产生不良、不满的情绪。
据调查，近年来，在高校中屡屡出现大学生所做的一些不良行为。河北某高校一女生从12层的高楼上跳下，她在遗书中写到，家里本来就贫困不堪，刚刚又遭遇极大变故，自己不能担负起振兴家庭的责任，所以只有以死来求解脱。另一位已顺利与用人单位签下合约的毕业生，仅仅因为“单相思”，在吃安眠药自杀未遂的情况下，再次在家里偷偷喝下了农药，绝然走上了不归路。兰州铁路运输技工学校的新生李得怀，刚人学三天，因拒绝高年级学生的“例行搜身”，竟被学生会干部组织学生殴打致死。还有“马加爵事件”、“清华大学博士生刘海洋硫酸泼熊事件”、“砷中毒事件”等，这些都出自大学生—天之骄子之手，着实让人感叹和心寒。这些事例值得我们引起高度的重视与深深地思考。
“窥一斑而略知全豹”，从这些活生生的例子中足可以看出我国大学生心理健康问题已经到了相当严重的程度，必须引起足够重视。因此，必须开展对大学生的心理健康教育活动。在形式多样的心理健康教育工作中，建立大学生心理档案是不可忽视的一项重要环节。
大学生心理档案是学校开展心理健康教育而建立起来的档案材料，主要包括个体学习与生活的部分背景材料，心理发展变化特点简介，心理咨询记录，心理检验结果等。建立并充分利用大学生心理档案，对全面客观了解学生的心理健康状况，有的放矢地开展扎实有效的心理健康教育工作，加快大学生个体与整体心理素质的切实提高，具有十分重要的作用。在建立大学生心理档案过程中，应注意好以下几个方面内容。
一、明确大学生心理档案的收集范围
任何档案在收集过程中都有其明确的收集范围，大学生心理档案也不例外。首先要收集的是大学生的最基本情况如姓名、性别、出生年月、专业、年级、宿舍号及联系方式、身体健康状况。其次是学生的家庭情况，如家庭成员结构，父母的职业，受教育程度，经济水平，对父母教育方式和家庭气氛的概要评价，本人在家庭中的地位和作用等。最重要的是要收集大学生的心理测验情况，主要包括如下内容:1.人格测验如个性偏好测验，实质测验等;2.能力测验;3.情绪评论;4.职业咨询测验等。同时要收集的还有大学生的综合印象，有无兴趣特长，同情心强弱，生活变故，负面情绪表现，心理创伤史，失眠情况，轻生意念，自我对身心健康状况的评价，以往接受咨询或治疗史，需要咨询的问题，心理咨询记录，咨询时间，主诉内容，观察印象，交流情况，心理问题的性质，疏导措施及效果评价，反馈信息，接待人员等，其他情况如日记、书信等等。
二、明确管理机构
建立大学生心理档案，必须明确管理机构和专人负责，大学生心理档案通常应由学校的心理教育机构负责建立。为了保证学生心理档案的客观性，全面性和科学性，还必须落实人员来做好这一工作。缺乏相应机构和专业人员，即使建立学生心理档案，也很容易流于形式，失去利用价值。
三、建立心理档案管理条例
大学生的心理档案与一般的档案相比，具有严格的保密性，除经本人同意和特殊情况外，他人不得随意翻阅。为了做到严格规范，管理有序，负责建立学生心理档案的机构必须制定心理档案管理条例，对心理档案的管理机构的分工、收集、整理、供阅、保管都要有明确的规定，并落实责任措施。
四、建立科学的分类体系
随着大学生心理档案的逐步建立，其数量必定会十分浩繁，因此，为了以后查询利用方便，必须建立科学的分类体系。首先可以借鉴已有的档案工作分类体系，可以将其按年度一姓名(性别)一院(系、所)一专业来进行分类。将所有收集起来的学生心理档案分门别类进行排列，并同时编排出目录，可以以姓氏笔画，也可以以所在单位、年级为标准编排。随着科学技术发展，尤其是计算机的普及应用，档案存储的数字化成为发展趋势，因此，建立大学生心理档案，应积极引进现代化管理手段，充分运用测验，统计分析及管理软件，处理和建立好学生的心理档案材料，以更方便迅捷地利用学生心理档案的相关资料，提高工作效率。
五、加大对大学生心理档案的研究利用力度
建立大学生心理档案的最大目的是为更好地开展心理教育服务，更好地为学校培养高素质的创新人才服务，所以建立大学生心理档案的关键任务是如何加大对这些档案资源的利用力度。
要加强对所收集的大学生档案的调查与分析，从中找出影响大学生心理健康的各种不利因素。对发现心理健康问题的大学生，应去专科医院找专聘心理医师定时进行心理干预，必要时结合药物治疗，将问题消灭在萌芽状态。其次是要对利用的效果进行及时对比分析，为以后解决类似学生心理健康问题留下宝贵经验，对已取得的经验予以及时推广。
同时要不断在实践中完善大学生心理档案的建设体系，使大学生心理档案收集内容越来越丰富，体系越来越科学，使之成为解决大学生心理健康问题的宝库。