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春游方案范文1
通过本次踏青春游活动，让学生亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓宽学生视野，进一步感受家乡石佛山“泉南佛国”的美丽景色。本次活动还将结合我校实施《弟子规》经典美文诵读活动，南天禅寺师傅将以“感恩孝道”为主题，教育引导学生懂得感恩父母、关心他人。
二、活动时间：
20XX年4月27日(周五)7：30学生到校8:00集合准备出发
9:00前到达目的地开始活动
三、活动地点：
南天寺
四、参加对象：
金山小学蒲公英文学社和小记者站全体成员
五、带队教师及其职责：
带队老师：XX
职责：
1、学生安全;
2、学生接送安排;
3、组织相关活动;
4、其他注意事项。
六、具体行程安排：
1、9点前抵达石佛寺，稍作休息片刻。
2、9点15分左右，()法师讲课。
3、组织学生诵读《弟子规》，吟唱《跪羊图》等。
4、与法师交流心中疑惑。
5、12点在寺中用餐。
6、组织学生参观石佛山，介绍相关的景点。
七、安全保障措施：
1、在活动前一天组织一次春游安全教育活动，加强全体教师和学生的安全意识，进一步加强关于春游安全知识教育及再次强调出游的注意事项。
2、带队教师负责组织参与学生的一切活动，同时要强调行动纪律，要求学生服从大局，统一指挥，统一行动，团结协作，互相帮助。
3、要注意饮食安全，不要让学生喝生水和食用不卫生的食品等。
4、注意活动安全，不攀爬高处，教育学生不要靠近水池，防止学生摔伤和落水。
八、其他事项：
1、活动时，带队老师注意引导学生收集写作素材，记录下听课感想，采取分散指导写作的方式，作品上交之后择优录选为期刊备用。
2、建议学生穿旅游鞋或运动鞋，带适量的矿泉水、食物。
3、每人自带2只塑料袋，以便装垃圾。
4、活动结束后，强调学生一定要准时回家，不能在路上、同学家逗留。
关于学校春游活动方案热门范文 为丰富全校教职工课余文化生活，加强教职工间的沟通交流，增强教职工的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办首届工会趣味游园活动会，现制定活动方案如下：
一、活动时间
20xx年12月4日下午15：00-16：00
二、活动地点
xx操场
三、参与对象
全体工会会员
四、活动内容及人员安排
总负责：李淼
摄影、撰写报道稿：周娅
颁奖：戴显满
五、注意事项：
1、各老师在参加活动要注意安全。
2、各老师要有序地参加游园活动，要按先后顺序排队等候活动。
3、各活动场地布置要留出一定的可供老师等候排队的空间，场地布置要适合学生的活动的气氛。
4、各老师在游玩的过程中如对设置的游戏项目有疑问，可向相应裁判老师询问。
六、兑奖方式
教职工完成六个项目就可以凭活动卡到总务处领取奖品一份。
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一、活动目标
1、让孩子们亲近自然，开阔眼界，发现春天的美景，感受自然。
2、在幼儿、家长、老师的互动游戏活动中，让大家放松心情，紧密家园关系增强孩子们的团队意识。
3、给孩子表现自我的机会，培养孩子开朗的性格，促进孩子交往能力的发展。
二、活动准备
1、活动方案给所有家长知晓活动内容；（周一发放纸质方案）
2、接受报名，尽量所有小朋友都能参加；（周三放学时接受现场登记）
3、由家委会成员负责组织活动筹划及后勤准备工作；
三、活动安排
1、活动时间：20xx年x月x日上午
2、活动地点：xx公园（后面附路线图）
3、集合时间与地点：xx幼儿园门口，08：30集合。
4、活动策划：xx班家委
5、活动主持：xx妈妈
协助人员：x班家委
参与人员：x班小朋友及家长（邀请园领导）
四、物品准备
1、家长们给宝宝穿适合运动的衣服，准备更换的衣物。
2、跌打油、创口贴等处理意外小伤口的用品，家委会适当准备，家里有的可以自己准备；
3、自带饮用水、食物及水果；餐巾纸、湿纸巾和垃圾袋等；
4、宝宝的脚踏车、风筝、吊床、野餐垫等，家里有的都可以带上；
5、幼儿家长联系电话通讯录；
6、家长们有专业相机的可以带上。
五、活动内容
1、安全教育：
对孩子进行安全教育，指导孩子们听从老师和家长的指挥，不随意离开集体，避免去靠近河边的地方，小朋友有哪不舒服及时报告老师和家长；
2、寻找，观察春天的景色：
到达目的地后，给老师和孩子们派发印有幼儿园字样的小帽子，带领孩子们进行游园参观活动。
3、亲子游戏：
（1）破冰游戏：将所有人排成相对的两个同心圆，边唱歌边走动转圈，内外圈的旋转方向相反，歌声一停，面对面的两人要相互握手，并向对方介绍自我，歌声再起时，游戏继续进行；
（2）找孩子：家长和孩子隔离一定距离站成两行，家长蒙上眼睛，原地转三圈后，走到对面找到自己的孩子再返回，用时少者胜利；
（3）萝卜蹲的游戏
4、趣味拍照：
（1）请家长担任专业摄影师，热烈欢迎有兴趣爱好的家长报名；
（2）捕捉精彩游戏瞬间，留下宝贵回忆；
（3）亲子游戏结束后，各种趣味造型拍照；
（4）单人的照片上传到微信群，自行下载；趣味集体照，将冲洗出来后派发给每一位参与的小朋友。
5、集体休息、品尝分享食物，分享春游的感受，自发表演节目；
6、清理场地，整理幼儿物品，返程。
六、温馨提示
1、本次活动实施自愿参与原则，请各位家长确保自身及孩子的人身财物安全；
春游方案范文2
二、 活动时间：年**月**日
三、 活动对象：全体人
四、 活动地点：
五、 活动目的：
以此让大家远离紧张的工作压力，呼吸清新的空气，欣赏大自然的美景，陶冶情操，还可以锻炼身体，放松心情。同时在活动的过程中让大家学会团队中的生活，增强大家的友谊和团队精神，有益于培养大家在团队中的协作精神，增强集体的凝聚力。
六、 活动内容以及时间安排：
1、8：30集合，集合地点：
2、9：00从公司出发
3、9：30到达聚缘山庄
4、10：00自由活动(钓鱼、爬山、观景等)
5、12：00在聚缘山庄吃午餐
6、14：00一起在农家乐的歌厅唱歌、跳舞等。
7、1700吃晚餐
8、18：30从农家乐出发返回公司
七、 活动要求：
1、 在去春游之前，每个人必须依照时间安排准时集合，违反者后果自负。
2、 在自由活动期间，自由活动，保管好自己的随身物品以及自己的人生安全，也不得独自一人离开活动地点。
3、 在进餐的时候，举止文明，要有素质，不可以酗酒，要做到适可而止。
4、 在游玩期间，要注意周边的环境，不可以随地乱扔乱吐，爱护花草树木。
5、 在外期间，要懂得谦虚礼让，不惹是生非，要尊重他人。
6、 在规定的时间内集合好，不然错过时间后果自负。
7、 在返回的途中，不得擅自离开，有事需请假，经批准后方可离开，不然后果自负。
八、 路线：
九、 农家乐联系电话：。
3月份春游活动策划
主办单位:
活动地点:
活动时间:3月—4月某日
一 活动对象
本次活动对象是全校师生，在这春暖花开之时，正是全校师生放松游玩的好时机，并可达到增进师生感情的目的。
二 活动目的及意义
1丰富全校师生的课余生活，全校师生的日常工作学习比较紧张，本次活动可以达到娱乐放松的目的，以便于全校师生以更大的热情投入到工作和学习中去。长期的工作学习将逐渐降低工作和学习的效率，而适当的放松对于提高工作学习效率有着重要的帮助。
2 陶冶学生热爱大自然及我国传统文化的情操，这对学生身心健康发展有着重要的帮助。沉闷的学习不利于学生心理健康发展，必要的活动对于学生心理的健康发展有着重要的引导作用。有研究表明大自然的和-谐对于人类心理健康发展有着积极的作用，经常接触大自然对于人类培养一颗平和的心有很大的帮助。
3 增强师生间的感情，增强同学间的友谊团结及凝聚力。在游玩的过程中，不会产生师生间的距离感和陌生感，可增强师生间的互信程度。对以后学生工作的开展有着重要的帮助。
4 培养学生环保及保护我国传统文化的意识。
三 活动执行
1 为了便于活动的开展，应提前做好一切的准备工作。在出游人数的统计方面，我们本着自愿的原则。由各班对参加的人员进行登记报名。再汇总，统一安排。
2 提前做好天气预报工作，出游应选在风和日丽的日子，因而要对天气的变化进行关注，根据天气变化随时对活动日程进行调整。
3 在人员的编制方面我们以各班为标准，由各班主任或班长带队。各班根据实际情况分为干小队(以每小队10人为宜)，每小队设一领队，以便于人员的管理和秩序的维护。同时各小队领队应记下学生的电话号码，防止人员的走失，以便于在走失的情况下联系。
4 在交通工具方面，可以选择从公交公司租赁，根据实际人数进行安排。
5 提前安排好吃饭问题，若选择紫蓬山或大蜀山可以由个人自备食物。并在活动结束时将垃圾带走，以免对环境造成影响。若选择古三河镇需提前预订饭店。
6 出游的费用由各班统一收取，统一安排用于汽车租赁、门票的购买及吃饭的费用。若去紫蓬山或大蜀山吃饭费用将不收取，由学生自行解决。
7 至于出游时的照相问题可由学生自己解决。
8 本次活动的费用将由出游人员个人出资，稍后我将把个人所需费用计算出来。
四 活动宣传
1 由各班班主任或班长在班级内进行宣传，并安排参加人员的报名工作。
2 在校内公告栏上张贴海报。
五 活动所需工具
本次活动须校旗一面(上印锐羽学校字样)。
在有条件的情况下可以统一为每人准备帽子一顶(不准备也可)。
春游方案范文3
二、 活动目的与意义：2013年开学，春意盎然，正是踏青春游的好时节。通过本次春游活动，在领略优美的景色的同时，促进本班同学间的交流，营造和-谐融洽的集体氛围，丰富同学们的校园生活，陶冶情操。同时。这既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛，又可以加强同学们的集体意识。
三、 活动对象：某大学09酒店管理(1)班学生
四、 活动时间：2013年3月21日(暂定)
五、 活动地点： 花花大世界
六、 地点优势、劣势：
<1>优势：花花大世界，门票10元，集体购票有团体票8元优惠。园区有拓展乐园，可进行各类拓展训练、比赛，十分有利于开展各类团结同学，增进交流的活动、游戏。
也有大型植物园观赏区，可进行观赏植物活动。
<注：本人所在班级08年去，看见隔壁一个班在在玩丢手绢，觉得非常可笑。但后面自己一个班五十几号人玩瞎子摸鱼，老鹰抓小鸡玩了一个下午，玩的不亦乐乎才发觉其实一个班一起，做什么都是那么开心，你也可以试试。>
<2>劣势：路程较远，乘车耗时30-40分钟，包车费用较贵，来回接送大概需要250元。<具体价格不是很清楚了，请谅解，但一般砍不了多少价格的>
景区内出游戏、植物景观外，可游玩的景物较少。<本人觉得也足够玩了>
乘车方式：班级集体包车。<强烈建议包车，一是坐公车不能集体行动，二是无论那一天都不只是你们一个班级去，前面到达和后卖弄到达的将会差很多时间>
七、 经费预算： 门票8元/人，乘车元5/元，相机租赁20块/两天，气球、绳子等20块<有集体游戏就准备一些道具吧>。
八、 活动具体安排：
<1>组织策划：
生活委员责联系景区和购票<也可到了再买，买的时候记得和其他班级一起买，不然没有团体票，记得团体票要80个人才可以买，你们班没这么多人吧~~~>
生活委员负责联系包车
文娱委员负责组织同学排练节目<如找人唱歌、弹吉他等>
团支部准备各类游戏及购买所需道具。
??负责相机租赁及照相。<有相机就不用租了，但照片还是要照的，尤其是一些有政治意义的镜头，方便以后申请优秀班级、团支部之类的>
<2>3月21日早上8：30在??集中乘车，下午5：00在景区大门集中回学校<时间要说早一些，因为有人会迟到，这样刚刚合适，但是车要提前叫它来接你，尤其是下午，因为它不知是做你一个班的生意，你在3点半的时候就应该和车联系了>
<3>9：30~14：00集体活动时间<具体的游戏，我就不列举了，但真的建议试试瞎子摸鱼和老鹰抓小鸡>
9：30~11：00，利用景区的实施分组比赛
11：00~11：30休息
11：30~14：00游戏、集体活动
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优选最新公司春游活动方案范文 一、春游活动时间：
某年某月某日
二、春游活动工作人员：
全体企业成员
三、春游活动地点：
某某山
四、春游活动目的：
1、希望通过本次春游活动，给大家留下美好的回忆。
2、通过本次春游活动促进一下企业新老员工的交流，彼此之间加深了解。
3、培养企业员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的力量。
4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。
5本次爬山春游活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。
五、春游活动具体实施方案
1春游活动日期：某年某月某日
早上8:00企业集合。8:20出发。9:00左右到达，开始登山比赛。
游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。下午16左右返回，晚饭聚餐。
2、春游活动地点：某某国家森林公园
3、春游活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。
4、春游活动参与工作人员：
5、预算费用：
6、春游活动策划人：
7、安全保障预员：
六、春游活动团体游戏
1爬山比赛
2、游戏名称：交换名字
3、猜词游戏
七、春游活动注意事项
1、在春游活动期间，参加者应特别注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。
2、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退。保护环境，除了笑声什么都别留下，除了回注意事项
3提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
4出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车药等等，以处理突发状况。
八、应急预案
1、如果5月15日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则春游活动时间改期，春游活动时间再议。
2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人了解景区的紧急电话。
九、最后提示各位参与者贵重物品，贵重财物不要随身携带，以免丢失。
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阳光灿烂，春暖花开。为了丰富员工的业余生活，愉悦身心，同时也为了增进各部门之间的沟通与交流，加强团队凝聚力，公司特组织此次春游踏青活动。现将有关事宜通知如下：
一、活动主题：
走进春天，拥抱绿色；亲近自然，感受生活！
二、活动地点：
阳台山自然风景区（北京海淀区与门头沟区交界）
三、活动时间：
2018年4月1日（周日）
四、参加人员：
全体员工
五、活动形式：
1、本次活动分为登山小组和摄影小组。到达活动景区后，登山小组由景区东侧登顶，摄影小组从景区西侧乘坐大巴登顶，两组人员在山顶汇合后乘车下山。
2、活动过程中，大家可以拿起手中的拍摄器材，随时记录欣赏到的美丽景色、抓住值得纪念的瞬间，于活动后一周内发送至***邮箱，我们将评选出优秀作品，予以展示。
六、报名方式：
请参加活动人员于周五（2018年3月30日）下班前到前台处报名，并选择活动小组。
七、活动安排：
08：00—09：00正门门口集合，乘坐大巴到达景区
09：00—12：00登山小组下车从景区东侧登顶，摄影小组继续乘坐大巴至景区西侧登顶
12：30—13：00全体人员在山顶妙峰山高山玫瑰园石碑集合，从景区西侧乘车下山
13：00—15：00午餐
15：00—16：00活动结束返程
八、费用预算：
九、温馨提示：
1、阳台山主峰海拔1276米，整个登山过程大约需要2—3小时，请大家根据个人身体状况选择登山小组或摄影小组。
2、请参加人员于4月1日（周日）上午08：00在公司正门门口集合。
3、为确保活动安全，请大家着运动鞋、休闲装，山顶气温较低请酌情添加衣物。
4、活动过程中，务必注意林区防火，严禁吸烟和乱丢垃圾，注意保护景区生态环境。
优选最新公司春游活动方案范文 为丰富公司员工的户外生活，陶冶情操，使员工在工作之余，能够呼吸清新的`空气，欣赏大自然的美景，锻炼身体，放松心情。经公司研究决定，组织开展延边创业公司户外春游活动。现就活动要求具体通知如下：
一、组织领导
为切实加强对此次活动的组织领导，公司成立春游户外系列文体活动领导小组，具体有公司行政部负责组织与实施。
组 长：XX
成 员：XX、XX、XX、XX、
二、活动目的
本次春游活动，目的促进公司员工间的交流，营造和谐融洽的公司氛围，提升公司品质，扩大影响力，丰富员工的户外生活，陶冶情操。
三、活动时间、地点
时 间：待 定
地 点：待 定
四、参加人员
公司全体员工，50人左右。
五、活动内容
将公司员工，按照公司领导、部门为单位，合理分成四支代表队，每支代表队选出一名队长，并确定自己代表队的队名、口号，组织开展趣味系列游戏。
主要活动为：
（一）“趣味保龄球”：每支代表队抽出4位代表，用篮球（足球）作为“保龄球”，击倒前方水瓶，以每支代表队所击倒水瓶的总分高低，评选出一、二、三、四名成绩。
奖励方法：比赛奖励前两名代表队。
负责人：XX负责组织参赛人员及道具等，XX、XX负责统计分数，并按分数高低进行排名。
（二）套圈比赛：每支代表队抽出5位代表，每人5个圈，在指定的位置投向前方的得分目标，代表队的成绩为5名队员得分总和，每轮比赛淘汰一支代表队，直至决出前三名。
奖励办法：比赛奖励前两名代表队。
负 责 人：XX负责准备比赛用的圈和瓶子，XX负责记录各代表队成绩。
（三）刨幺比赛：刨幺比赛各代表队以自由组队的形式报名参赛，每支代表队可出两组选手，通过抽签决定对阵次序，比赛实行淘汰赛制，每场比赛先得到5分的代表队获胜，直至决出前两名。
奖励办法：比赛奖励前两名代表队。
负责人：XX负责准备比赛用的4组桌椅和扑克。
（四）心心相印：每队选出2人出战，一人比划一人猜，时间3分钟，猜对数量最多者赢。
奖励办法：比赛奖励前两名代表队。
负责人：XX负责准备相关道具。
（五）欣赏美景：根据时间安排，可自由活动，欣赏自然风景，拍照留念，公司领导为获奖代表队颁奖。
（六）就 餐。
以上活动为暂定内容，待地点确定后，还可根据活动地点现有设施情况进行调整。
六、活动要求
（一）参加活动人员可着运动服、休闲服等，着运动鞋，每人必须按照时间准时集合；
（二）公司全体员工参加活动，因特殊原因不能参加此次活动的，本人可向行政部请假，活动期间严格纪律，不得擅自离开。
春游方案范文5
关键词：单纯性肥胖症；健脾益气；祛湿化痰；活血化瘀
1资料与方法
1.1纳入标准
1）文献属于中医治疗单纯性肥胖症；2）文献属于随机对照临床试验性研究；3）试验数据试验者没有年龄或群体性倾向；4）参照全国中西医结合肥胖病研究学术会议制定的治疗单纯性肥胖症的标准，以治疗后体质量下降3kg为节点，体质量下降≥3kg者为有效。
1.2文献排除标准
1）文献属于综述、Mate分析、会议论文；2）疗效未参照全国中西医结合肥胖病研究学术会议制定的治疗单纯性肥胖症的标准，不是以治疗后体质量下降3kg为有效节点；3）动物实验；4）其他原因引起的继发性肥胖；5）年代过久，数据失真，或不在查找年限内。
1.3检索方法
搜索CNKI、维普、PubMed、万方数据库；搜索期限为2017年12月1日前公开发表的中医治疗单纯性肥胖症的随机对照临床试验研究的文献；检索策略：中文检索“单纯性肥胖症or肥胖or超重”and“针灸or推拿or耳穴or中药”and“随机or对照or循证医学”；肥胖症/全部副主题/全部树and随机对照试验/and中医疗法/全部副主题/全部树；英文检索“obesityorreduceweight”and“TraditionalChinesemedicinetreatment”and“randomizedcontrolledtrials”.
2中医治疗单纯性肥胖症的分组
历代中医较全面的对单纯性肥胖症形成机制提出了解释，在结合运动和合理摄食等因素的条件下，中医一般采取针刺、推拿、耳穴、中药、针刺配合推拿、针刺配合耳穴、针刺配合中药，推拿配合中药八类治疗方案，笔者根据这八类方案分8组，并分别查阅近年与各组相关的文献，要求在年龄性别随机条件下治疗4周以上，结果参照全国中西医结合肥胖病研究学术会议制定的治疗单纯性肥胖症的标准，以治疗后体质量下降3kg为节点，筛选出体质量下降≥3kg为有效，体质量下降＜3kg为无效的文献16篇，进行统计分析。
2.1针刺治疗单纯性肥胖症
关于针灸治疗单纯性肥胖症，现代研究认为针灸能够通过调整经络和脏腑之间的平衡从而减轻食欲，调节胃肠功能，改善机体新陈代谢，加快血液循环，调节内分泌紊乱，调节脂代谢，调节植物神经功能紊乱。检索到的此类文献相对较多，其中高媚[1]通过辨证针刺治疗单纯性肥胖症患者128例，结果体质量下降≥3kg者124例，有效率为96.9%。谢新才等[2]通过针刺治疗单纯性肥胖症60例，结果体质量下降≥3kg者55例，有效率为91.7%。李思康等[3]针刺治疗单纯性肥胖症80例，治疗结果体质量下降≥3kg者61例，有效率76.3%。付霆[4]针刺治疗单纯性肥胖症50例，治疗结果体质量下降≥3kg者40例，有效率80.00%
2.2推拿治疗单纯性肥胖症
推拿治疗单纯性肥胖症，可以运用手法疏通经络和平衡脏腑，达到健脾祛湿，减轻体质量的目的，从现代医学角度也能够增加胃肠蠕动，促进血液循环和淋巴回流，进一步达到消解皮下脂肪的作用[5]。检索到的此类文献相对较少，其中具有代表性的是贾小格[6]以单纯推拿的方法治疗单纯性肥胖症30例，治疗结果体质量下降≥3kg者25例，有效率为83.33%。
2.3耳穴治疗单纯性肥胖症
耳穴治疗单纯性肥胖症具有一定的优势，简单方便，易于操作，在检索的文献中主穴一般选取口、脾、内分泌、大肠、神门等辨证加减，以王不留行籽贴压，达到减轻饥饿感、增加排便、提高自身舒适感的目的[7]。其中王燕珍[8]以耳穴贴压治疗单纯性肥胖症50例，治疗结果体质量下降≥3kg者34例，有效率为68.00%。
2.4中药治疗单纯性肥胖症
中药治疗单纯性肥胖症，很少见古代医案有专门论述，而多是结合他病或者转归之后进行治疗。近些年来，尤其是分型标准提出以后，在辨证基础上治疗单纯性肥胖症的报道逐渐增多，在检索到的文献中石莉蔚[9]以防风通圣散治疗单纯性肥胖症28例，体质量下降≥3kg为有效，有效者24例，有效率为92.80%。陈淑婉[10]以中药治疗单纯性肥胖症62例，治疗结果体质量下降≥3kg者60例，有效率为96.80%。
2.5针刺配合推拿治疗单纯性肥胖症
针刺配合推拿治疗单纯性肥胖症具有理论基础，能够起到优势互补作用。在检索到的文献中有效率较高，其中李赞军[11]以针刺结合推拿手法治疗单纯性肥胖症28例，结果体质量下降≥3kg者27例，有效率96.40%。夏敏等[12]通过针刺结合推拿的方法治疗单纯性肥胖40例，结果体质量下降≥3kg者40例，有效率100.00%。
2.6针刺配合耳穴治疗单纯性肥胖症
针刺配合耳穴治疗单纯性肥胖症较方便灵活，临床运用者很多，在检索的文献中有效率也很高。其中郑永生[13]用针刺配合耳穴贴压治疗单纯性肥胖症21例，结果体质量下降≥3kg者20例，有效率为95.20%。韩秋珍[14]以针刺配合耳穴贴压治疗单纯性肥胖30例，结果体质量下降≥3kg者26例，有效率为86.60%。陈静[15]针刺配合耳穴贴压治疗单纯性肥胖50例，结果体质量下降≥3kg者50例，有效率为100.00%。程志鹏等[16]通过针刺复合耳穴压豆治疗单纯性肥胖症48例，结果体质量下降≥3kg者48例，有效率100.00%。
2.7针刺配合中药治疗单纯性肥胖症
单纯性肥胖症主要病机为脾胃功能失调，水谷精微不能输布而积聚成为痰湿，针刺可以调节脾胃功能，也可以采用消脂降浊的大黄、荷叶、决明子等治其表，或者在具体辨证的基础上针药并用。检索到的文献中具有代表性的是刘敏等[17]以针药并用治疗单纯性肥胖症55例，结果体质量下降≥3kg者48例，有效率87.27%。
2.8推拿配合中药治疗单纯性肥胖症
推拿配合中药治疗单纯性肥胖症，多以足阳明胃经、足太阴脾经、足太阳膀胱经以及任脉为主，而中药治疗多本着补脾益气，利湿消肿，活血化瘀的思路和方法，可以内服，也可以作为推拿的介质使用。在检索到的文献中，具有优势和特点的是季远[18]以中药减肥膏作为介质推拿治疗单纯性肥症48例，结果体质量下降≥3kg者48例，有效率100.00%。
3结果
筛选16篇文献共计888例单纯性肥胖症患者，体质量下降≥3kg者809例，有效率91.10%。单一方法治疗单纯性肥胖症488例，体质量下降≥3kg者423例，有效率86.68%。复合方法治疗单纯性肥胖症400例，体质量下降≥3kg者386例，有效率96.50%。
春游方案范文6
1、秦始皇陵兵马俑。地址：陕西省临潼县西杨村。秦兵马俑场面宏大，威风凛凛，队列整齐，展现了秦军的编制、武器的装备和古代战争的阵法。秦兵马俑皆仿真人、真马制成。陶俑身高1、75米到1、95米，多按秦军将士的形象塑造，体格魁伟，体态匀称。
2、大雁塔。地址：陕西西安南郊大慈恩寺内。大雁塔作为现存最早、规模最大的唐代四方楼阁式砖塔，是佛塔这种古印度佛寺的建筑形式随佛教传入中原地区，并融入华夏文化的典型物证，是凝聚了中国古代劳动人民智慧结晶的标志性建筑。
3、汉长安城未央宫遗址。地址：陕西省西安市未央区。未央宫建于汉高祖七年(前200年)，毁于唐末战乱，存世1041年，是中国历史上使用朝代最多、存在时间最长的皇宫。未央宫又称西宫，是西汉帝国的大朝正殿，西汉帝国200余年间的政令中心，西汉以后，仍是多个朝代的理政之地，隋唐时也被划为禁苑的一部分。
（来源：文章屋网 ）