前言：中文期刊网精心挑选了心病还须心药医范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
心病还须心药医范文1
就像在地震前的预兆一样，在染上心理疾患之前，或多或少会有一些先兆症状。由于各人的处境、情况不一样，先兆症状也各不相同。例如，睡眠情况发生改变，不仅是睡眠时间减少了，而且睡眠质量也差了；话题总是围绕着工作情况，言谈中充满着忧虑的语气;对别人的规劝，虽能听从，但不一会儿又故态复萌;整日唠唠叨叨，使听话的人由同情转变为厌烦;自感“恐怕我胜任不了此工作”，产生了跳槽的想法；缺乏愉，总是以灰色的眼光看待外界一切事物，凡事总是从悲观、消极的角度去思考。这一切均是焦虑性（或抑郁性）心理障碍的先兆症状。如果病情进一步发展，那就是焦虑症或者抑郁症了。至于精神分裂症的早期症状，则是言行令人费解，尤其是多疑，内容离奇，猜疑对象由顶头上司泛化到不相干的陌生人。最容易发现先兆症状的是患者的家属和同事，若有类似症状，就应及时让其去专科医院诊治。
当然，对于那些心理障碍刚出现“萌芽”者，可以通过以下几方面，进行自我心理调节。
第一，慎“跳槽”。俗话说“水往低处流，人向高处走”。白领阶层经济收入高，想“跳槽”未尝不可，但在“跳槽”前先得对自身情况作一认真评估。看看自己能否适应此项工作。不仅要从自己的能力上去评估，还要考虑到自己的心理承受能力。不能光看到白领阶层的经济效益，更应考虑到可能会遇到哪些困难。适应能力不强、心理素质差的青年，还是以少跳槽为好。从精神卫生角度来讲，年过四十不宜“跳槽”。因为中年人考虑问题已形成心理定式，而且社会适应能力差，心理承受能力低。
第二，调换环境。“文武之道，一张一弛。”在长期的精神紧张之后，要学会放松自己。可外出旅游，饱览大好河山，使紧张的情绪得以松弛。许多人都有这样的体会，出去旅游，心情十分愉快，可以忘却不少烦恼。所以，一旦出现焦虑性心理障碍或抑郁性心理障碍时，不妨休假几天，外出旅游、度假。
第三，找友倾诉。内心不悦，郁闷心中，既解决不了问题，更会加重病情。此时，可找些亲朋好友，向他们倾诉自己内心的不悦。有时候，肚中的“苦水”倒出来之后，心情就会感到畅快得多，这就是“一吐为快”，心理治疗中称之为“宣泄法”。
心病还须心药医范文2
动、静、乐、寿。
年轻跳跳蹦蹦，到老没病没痛。
身体锻炼好，八十不服老。
脑怕不用，身怕不动。
铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
庄稼没肥慢长，人不锻炼不壮。
运动使人健康长寿，静止使人衰弱短寿。
懒散易生病，勤劳可健身。
心要常操，身要常劳。
劳动使人长寿。懒惰催人老，勤劳能延年。
常洗手，病少有；常练拳，寿延年。
常洗澡，身体好；常运动，骨头硬。
多练多乖，不练就呆。
运动运动，疾病难碰。
懒汉无长寿。
气恼成病，欢乐长命。
不气不愁，能活白头。
天天不发愁，活到百出头。
人逢喜事精神爽，闷上心来瞌睡多。
心病还须心药医。心里痛快百病消。
心中有病，心神不定。一笑值千金。
笑一笑，十年少。一日三笑，不用吃药。
一天笑一笑，赛似吃好药。
说说笑笑，通了七窍。
笑一笑，百病消。
笑口常开，青春常在。
一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。
快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
笑一笑，少一少；恼一恼，老一老；愁一愁，白了头。
笑笑说说散散心，不说不笑要成病。
笑长命，哭生病。
多笑使人延年益寿，多恼催人衰老多病。
病打心上起。身宽不如心宽。
心安茅屋稳，胃好菜根香。
量大福大，心宽屋宽。
耳不烦，心不恼。
若要健，天天练。
运动是健康的源泉。
锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。
锻炼是灵丹，卫生是妙药。
日光、空气和清水，锻炼身体三件宝。
墙靠基础坚，身强靠锻炼。
活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
树木就怕软藤缠，身体就怕不锻炼。
丰收靠劳动健身靠运动。
枯坐损身，运动长劲。
心病还须心药医范文3
2、识二五而不知十。
3、不懂装懂，永世饭桶。
4、吃不言，睡不语。
5、不担三分险，难练一身胆
6、四海之内皆兄弟。
7、撑死胆大的人，饿死胆小的鬼。
8、三寸鸟，七寸嘴。
9、王顾左右而言他。
10、跳到黄河洗不清。
11、车到山前必有路，船到桥头自然直。
12、百日连阴雨，总有一朝晴
13、撑痢疾，饿伤寒。
14、秤砣虽小，能压千斤
15、无事不登三宝殿。
16、病好不谢医，下次无人医。
17、败家子挥金如粪，兴家人惜粪如金。
18、白米饭好吃，五谷田难种。
19、人心齐，泰山移。
20、病急乱投医，逢庙就烧香。
21、常在有时思无时，莫到无时想有时。
22、爆饮爆食易生病，定时定量保康宁。
23、不到江边不脱鞋，不到火候不揭锅。
24、吃吃喝喝，人走下坡。
25、病人心多，忙人事多。
26、天下乌鸦一般黑。
27、把舵的不慌，乘船的稳当。
28、不当家不知柴米贵，不养儿不知父母恩
29、长江不拒细流，泰山不择土石。
30、无可奈何花落去。
31、同生死，共存亡。
32、鞭打的快马，事找的忙人。
33、笨人先起身，笨鸟早出林。
34、长兄如父，老嫂比母。
35、夏虫不可以语冰。
36、八成熟，十成收；十成熟，二成丢。
37、帮人要帮到底，救人要救到头。
38、数冬瓜，道茄子。
39、行百里者半九十。
40、小不忍则乱大谋。
41、病从口入，祸从口出。
42、补漏趁天晴，读书趁年轻。
43、病从口入，寒从脚起。
44、吃不穷，穿不穷，不会打算一世穷。
45、偷鸡不着蚀把米。
46、秤能称轻重，话能量人心。
47、边学边问，才有学问。
48、上梁不正下梁歪。
49、心病还须心药医。
50、人心不足蛇吞象。
51、勿谓言之不预也。
52、背后不商量，当面无主张。
53、饱带饥粮，晴带雨伞。
54、常说口里顺，常做手不笨。
55、病来如山倒，病去如抽丝。
56、挨金似金，挨玉似玉。
57、不给规矩，不成方圆。
58、帮助别人要忘掉，别人帮己要记牢。
59、长五月，短十月，不长不短二八月。
60、三过其门而不入。
心病还须心药医范文4
在交往上，常见到一些人的心情如春、夏的气候，大起大落，变化无常。比如在公园玩得很开心，可回家后，又觉得生活单调枯燥而心生烦恼，唉声叹气;与亲戚朋友畅聚时热闹欢快，独自一人时又因为孤寂而愁眉苦脸;时欢时苦飘忽不定，着实叫人不可捉摸，不仅使人感到难以相处，也令自己异常难受。这种不正常的表现，是“心理斜坡”在作怪。人的感情在受外界刺激的影响下，具有多度性和两极性。每一种情感具有不同的等级，还有着与之相对立的情感状态，如爱与恨，欢乐与忧愁等。感情的等级越高，“心理斜坡”就越大，也就容易向相反的情绪状态转化。“心理斜坡”不但使人情绪不稳，且会间接、直接地影响健康。
要克服“情绪短路”和“心理斜坡”的不良反应，就要重视自己的心理保健。正如古语所说：“心病还须心药医”。首先要自觉地消除思想上的偏差，人生不可能总是，更不可能事事如意，谁都要在平凡日子中生活，少不了要碰到麻烦事。关键是懂得放松自己，以平常心面对生活。只有这样，才能在不顺心时不致陷入烦恼的泥坑而不能自拔。只有善于保持良好的心理状态才能为自己营造出良好的生理状态，从而赢得“健康人生”。
其二，应该勇敢面对新生活，主动体验生活中的不同乐趣，既能在激荡人心的活动中体验激情的热烈奔放，又能在平淡如水的日常生活中享受悠然自得的生活情趣。既能在群体活动中感受快乐，又能在独自生活时创造充实。只有这样，才能在碰到不顺心的事或发生较大转换时，避免产生心理上的反差而诱绪短路或心理斜坡。
心病还须心药医范文5
胸有凌云志，无高不可攀
3.你是一个善良的孩子，从来没有刻意去伤害任何人，还记得吗？你还帮老师搬过凳子，捧过作业呢。你也是一个调皮的孩子，可惜，现在你现在身体差了，其实，老师很希望你尽快治好你的胃和腿，快点恢复青春朝气。你呀，还是那让爸妈不放心，什么时候你才能真正长大、独立？快初三的毕业生了，应该认真地学一点东西。别老是低声叹气。挺起胸膛，克服困难，在仅剩的一年学习时间里，看多点书写多点字。
4.虽然身体弱小，但意志坚强。你敢于提意见，为老师出谋划策。你有个性，有思维，这就是你！我知道很多事情你已尽力，所以老师从没给你超重的压力，测验、考试，我希望你能用自己的实力去争取成绩。依赖于其他人是自寻烦恼，人必须学会独立，你说是吗？在班里，你有很多优秀的伙伴，你的坚强、韧劲让老师和同学都刮目相看，我盼望有一天，你能一发雄“威”，让你亲爱的爸妈放心！
5 . 有时你很温驯，有时你很冲动、调皮，活像一个男仔头。文科上你有敏捷的触角，灵敏的反应，可理科，尤其物理它真成了你的死穴。崴了一条腿的滋味并不好受，若不“治疗”，你就要“残疾”一辈子了，老师给你开的“药方”是：心病还须心药医，抹去对物理的心理阴影，多做练习，多请教同学和老师，只有这样，你的“病”才有救。我希望有那么一天，你能象朗诵一样，充满自信的闯过物理这一难关！人无志向，和迷途的盲人一样。
6 .现在终日看到你课堂上的心不在焉，老师非常心疼。难道你还要虚度这仅剩的一年的光阴？现在我们不妨想象一下：数年后，你可能以这样的穿着整齐的当一个上班族，也可能窝在家里混日子。要知道，虚度光阴实际是在浪费自己的生命。我希望你能振作起来，多为自己的将来想一想，相信别人能的你也能，起码为了毕业证，应该拼一拼。鸟贵有翼，人贵有志
7.看你的样子，黑乎乎的，咧嘴一笑，雪白的牙齿，与黝黑的皮肤相映衬，非常可爱，加上能热心助人，怪不得同学们都挺喜欢你的。这个学期发现你的作文水平也不低，词汇量也挺大的,就字差了点.可是，语文是进步了，其他成绩却老上不去，我想原因就是你缺少勤奋和努力吧。俗话说：“少壮不努力，老大徒伤悲”，耀奇，你可要抓紧一点了，否则“时间不饶人”啊。
石看纹理山看脉，人看志气树看材
心病还须心药医范文6
在这如此纷繁的情绪面前，人们显得那么茫然、无奈。有时它像明媚的阳光，有时却如满天的阴霾，这阴阳两面，既给人喜乐，也给人阴郁。高兴时人们会扬眉吐气，忧郁时人们却独缩一隅。那么，中医如何对待这变幻莫测的情绪带来的心理疾患呢？
“心病还须心药医”，是历代医家在长期医疗实践中总结出来的一条治疗经验。它告诉我们，精神因素引起的疾病，单纯依赖药物治疗是不能奏效的，而只有从心理方面去寻找“钥匙”，才能促进疾病的痊愈。
“世界心理学的第一个故乡是中国”
古往今来，人们对此作了大量的研究。美国学者墨菲曾说过：“世界心理学的第一个故乡是中国。”这可从中医学的奠基之作《内经》中得到证实，此书所论及的医学心理学内容极为丰富，从基本理论到临床实践涵盖极广。情志是《内经》尤为重视的，提出了“七情”致病学说，同时还着重讲述了“悲胜怒”、“恐胜喜”、“怒胜思”、“喜胜悲”、“思胜恐”的情志相胜法，通过转换情志刺激系统来调和七情。后世医家无需药物，只用此几种情志相胜法来治疗七情失调的病症，往往都获得了意想不到的效果。
唐代由我国官办的第一所医学专科学校“太医署”，就将咒禁作为独立的学科而出现，实际上咒禁是从“祝由”发展而来的一种心理调整术。它是用来叱责天地中的“神灵”作怪，力图驱逐天地“神灵邪魔”的一种治疗方法，有其封建迷信的色彩，其中不乏糟粕，但它同时也有心理暗示的治疗作用，是一种用心理疗法控制疾病的方法。中医心理疗法可谓丰富多彩，妙趣横生，千百年流传下来了许多诊疗奇闻佳话。
激怒法，文挚冒死治好齐王
据史书记载，最早在临床上应用心理疗法的是战国时代（距今2500多年）的民间医生文挚，他成功地运用激怒法治好了齐王的忧郁症，自已却被怒气冲天的齐王残酷地杀害了。
文挚是宋国人，他洞明医理，晓通医术，因此，救人无数，名扬千理。有一次，齐国国君齐王得了忧郁症，终日胡思乱想，闷闷不乐。太子和大臣们很是着急，商议决定到宋国去请文挚来为齐王治病。
文挚来到齐国，通过了解病情及详细诊断后，认为齐王是气阻不通，引起胸膈三焦不畅，郁闷在心而发此病。便退出来对太子说道：“大王所患的忧郁症我可以治愈。不过，大王在病愈后一定会杀掉我。”太子听后感到很惊讶，文挚解释说：“大王的忧郁症可以用使他发怒的方法来治愈。若不使大王发怒，症就治不好；若使大王发怒，则大王必杀文挚无疑。”太子听罢，向文挚深深一拜，恳切地说：“父王的病就全靠您来治疗，请您千万不要有所顾忌。如果父王病愈之后要杀您，我和母后一定以死相救。父王会看在我和母后的面上饶恕您的。”文挚思索片刻，定下决心说：“好！我愿意冒死的危险为大王治病！”
于是，文挚便把如何激怒齐王的治疗方案详细地向太子说明。太子听后，连连点头：“好！好！”文挚说罢就径直走了。齐王三次请他，他都没有去，齐王已经生气了。第四次再约文挚，他一到连招呼也不打，穿着鞋子登上了齐王的床，齐王很不高兴，又见文挚用鞋踩着他的衣服大声询问病情，语言粗鲁，出言不逊，齐王气得把头侧过来，不理睬文挚。文挚这时又火上加油地向齐王说了一些不三为四的话，对齐王充满了讽刺、挖苦、讥笑之意。齐王万万没有想到，平时各国国君见到自已都毕恭毕敬，唯唯诺诺，这么一个普普通通的民间医生，竟然如此妄自尊大、目中无人。他再也按奈不住心头怒火，怒不可遏地从床上跳起来，呵斥文挚。突然，齐王觉得一阵恶心，接着哇哇大吐。吐后，顿时觉得心胸开朗，精神爽快，过了二、三天便恢复了健康。
齐王的病虽然好了，但是怒气未消，他念念不妄文挚对他的无礼，一定要杀死文挚以解心头之恨。太子和王后齐齐跪在齐王面前，讲明事情的缘由，苦苦地哀求齐王敕免文挚。但是，齐王一向刚愎自用、专横跋扈，哪里听得进去，非要杀死文挚不可。最后，齐王到底还是用油鼎把文挚活活地烹杀了。
这个历史事件，被史学家记载下来，成为医学史上首次运用心理疗法的记录，文挚也因成为首次运用心理疗法的医生而名垂千古。然而，这样一代名医，竟然被治愈的病人――齐王残酷地杀害了，这不能不说是历史上的一大悲剧！
文挚治疗齐王的忧郁症，运用的是中医五行学说“思伤脾”、“怒胜思”的原理。齐王长期忧伤思虑，致使脾、胃功能受损失调，不能消化饮食，饮食不消化则停滞于胃脘中，使齐王更觉得心胸满闷，更加忧郁，从而形成恶性循环。齐王的盛怒刺激了脾胃，使其加强了蠕动，因而将停滞于胃中的宿食吐出，于是顿感心胸宽畅，精神爽朗，忧郁尽除。这种有意识地采用相对的情志，通过刺激和调节的作用，从而达到控制和战胜疾病的疗法，就是“以情胜情”。
“以情胜情”疗法与中药治病的“以毒攻毒”原理是相同的，所谓寒症用热药，热症用寒药也是这个道理。非正常的情绪变动，对人的肌体是一种不良的刺激，甚至可以导致疾病的发生。但是由于补偏救弊的协调原理，使致病的情志反过来又能起到治病的作用。这种“以情胜情”的心理疗法在传统的中医学上确实有着特殊的意义。
转移法，叶天士妙治红眼病
转移病人注意力，也是心理治疗常用的一种方法，这一方法适用范围较广，可用于因过分注意而产生的病态条件反射；以及由于患者过分关注自已的病痛，以致对疾病的治疗、康复产生障碍者。古代医家擅长此法者不乏其人，许多成功的医案对后学者有极大的启示作用。
据说清代名医叶天士曾经遇到一个红眼病人。此人双目红肿，经久不消，患者忧虑万分。叶天士给他作了检查，开了药方，并且严肃地对他说：你的眼疾并不严重，吃一两帖药就会好，我担心的是你的脚在7天之内必会生痈毒，弄不好可能有生命危险。患者一听，大惊失色，哀求他设法防治。叶天士告诉他说，活命的办法只有一个，就是从即日起，每天用右手擦左脚左脚心三百六十次，用左手擦右脚心三百六十次，连续7天，可能还有一线希望。那人回去后依法行事，果然脚上没有长出痈毒，红眼病也好了。当他向叶天士道谢时，叶氏笑着说：“脚底生痈是假的，我见你因患眼病而忧心忡忡，而这眼病恰恰又与精神忧郁有关，不解除你的心病，眼病怎么会好怩？叫你按摩脚底是分散你对眼病的注意力，这样，红眼病就容易痊愈了。”
叶天士的治法极妙，对迫在眉捷的目疾轻描淡写，却反将患者注意中心引向足心。这样做一来转移了患者对病位的过度关注，二来蕴含了中医上病下治之理，因足心乃肾经井穴涌泉，而目红肿痛属实属火，心注于足，手擦足心可起到降心火、升肾水的作用，水火交泰则益于目疾消除，真可谓一举两得。
无独有偶，现代著名老中医蒲辅周也用过这样的心理疗法。浦老在临床曾碰到一反胃病者，一闻药味，立即作呕。蒲老深思熟虑后，以小半夏汤（半夏、生姜）加红糖治之。他首先向病家解释，这不是“药”，而是生姜红糖汤。其次说药后两脚心可要发热，如果脚心发热，病就痊愈。病者服后，用意于两脚心，结果一口也没呕，待药力发挥作用后，反胃呕吐就此止住。
悲胜喜，御医以悲情治笑病
以“悲胜喜”的典型实例也有很多，如有一前辈李某，是归德府鹿邑县人。李某世代为农，癸卯年间乡试得中举人。他的父亲因为高兴，禁不住放声大笑。到了春天，李某又考中进士，他父亲笑得更加厉害了，过了十年，李某又提升为谏院的官员，他父亲的大笑也就成了难以治愈的病症。开始时，李某父亲的大笑时继时续地发作，后来就从早到晚不能停止了。
李某为此非常忧虑，顺便把这个情况告诉了太医院的一位御医。御医授意李某，就让家中人欺骗他父亲说：“大谏李某得病已经死了！”他父亲听了转喜为悲，痛哭欲绝，几乎昏死过去。就这样经过了十天，他父亲的笑症逐渐地好了。家中人又谎言李某来信说他的病得到御医赵大夫的治疗，死而复生。他父亲也就不再悲伤，从此笑症没再发作病就好了。
这则典故绘声绘色，治法也实在有趣。《素问・宣明五气》说：“精气并于心则喜。”《素问・阴阳应象大论》说：“心，在志为喜，喜伤心，恐胜喜。”此故事因过喜则伤到心志，故反之以悲情治疗，属“实则泻其子”之法，最终使病人能不药而愈，可见这位御医真是高明的医生。
思胜恐，乐广化解“杯弓蛇影”
《晋书・乐广传》记载了这样一则成语故事：从前有个做官的人叫乐广。他有位好朋友，一有空就要到他家里来聊天儿。有一段时间，他的朋友一直没有露面，乐广十分惦念，就登门拜望。只见朋友半坐半躺地倚在床上，脸色蜡黄。乐广这才知道朋友生了重病，就问他的病是怎么得的。朋友支支吾吾不肯说。经过再三追问，朋友才说：“那天在您家喝酒，看见酒杯里有一条青皮红花的小蛇在游动。当时恶心极了，想不喝吧，您又再三劝饮，出于礼貌，不好拒绝乐广的好意，只好十分不情愿地饮下了酒。从此以后，心里就总是觉得肚子里有条小蛇在乱窜，想要呕吐，什么东西也吃不下去，到现在病了快半个月了。”
乐广心生疑惑，酒杯里怎么会有小蛇呢？但他的朋友又分明看见了，这是怎么回事儿呢？回到家中，他在殿内里踱步，分析原因。他看见墙上挂着一张青漆红纹的雕弓，灵机一动：是不是这张雕弓在捣鬼？于是，他斟了一杯酒，放在桌子上，移动了几个位置，终于看见那张雕弓的影子清晰地投映在酒杯中，随着酒液的晃动，真像一条青皮红花的小蛇在游动。
为了解除朋友的疑惑，乐广马上用轿子把朋友接到家中，请他仍旧坐在上次的位置上，仍旧用上次的酒杯为他斟了满满一杯酒，问道：“你再看看酒杯中有什么东西？”那个朋友低头一看，立刻惊叫起来：“蛇！蛇！又是一条青皮红花的小蛇！”乐广哈哈大笑，指着壁上的雕弓说：“您抬头看看，那是什么？”朋友看看雕弓，再看看杯中的蛇影，恍然大悟，顿时觉得浑身轻松，心病也全消了。“杯弓蛇影”这一成语由此而来，也作“蛇影杯弓”，比喻疑神疑鬼，自相惊扰，虚惊一场。
