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中药面膜范文1
“经典中医美容”面膜：有毒禁用
药方 白芷30克，白术30克，白附子9克，细辛9克。研成极细粉末，装瓶备用。晚上睡前将脸洗干净，取少许药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后洗去。
医生点评 细辛和白附子都是有毒的药物，建议大家特别是敏感肤质的女性朋友，不要将这类有毒的药物涂抹在皮肤上。
常见中药美白方：低性价比
药方 玉竹5克，杏仁5克，珍珠粉5克，白芷5克，白蔹5克，茯苓5克。研成极细粉末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，20分钟后洗去。一周两次，3个月为一疗程。
医师点评 这些药打粉后副作用小，有一定美容效果。但珍珠粉昂贵，一个疗程3个月需用120克，花费不少，性价比不高。
青春期除油粉刺痘疤方：作用不明
药方 牵牛子120克，香白芷15克，甘松15克，川芎15克，藿香15克，藁本15克，广零陵香30克，栝楼根22克，细辛8克，百年堂阿胶8克，皂角60克，楮桃儿60克。研为细末，每天早晚各用3克洗面。可以有效清除面部斑点和粉刺。
医师点评 这些药打成粉后，够用4个月。由于用药复杂，药理难分析，作用不明了。面部斑点和粉刺是由内分泌原因引起的，外敷美容作用有限。
简便的中药美白面膜：可以试用
药方 当归30克，川芎30克，白芷130克，益母草30克，乌梅15克。研成极细粉末，装瓶备用。每晚用一次，连用15～20天。
医师点评 该方用药不复杂，方理明了。有人统计古今1万多个美容方药，白芷出现的频率最高，其美容效果更为显著。
医生建议
网络传说，有美白作用的中药多是“白”字开头，如白芷、白附子、白芍等。其实，有些不是“白”字头中草药亦可美白，如枸杞、、党参等。
中药面膜范文2
“黄褐斑”中医称之为“面尘”、“酐斑”、“蝴蝶斑”等，是一种发生于颜面的色素增生性皮肤病。临床表现以面部呈“蝴蝶”状或局限性淡褐或褐色斑片为特点，局部多无自觉症状。本病西医学认为与内分泌失调相关，好发于中、青年女性。中医认为本病主要因于肝脾肾三脏功能不调，肝郁气滞血瘀、肾虚精血不足、脾虚痰湿凝聚，或感受风热之邪，络脉受阻、气血淤滞于颜面，使面部气血失和而发病。治疗应以调理肝、脾、肾三脏功能入手，或疏肝理气活血、或健脾祛湿化痰、或滋补肝肾、或肝脾肾三脏同调。近年来，笔者以自拟的“消斑汤”配合外敷中药面膜治疗“黄褐斑”100例疗效满意。现总结报告于下以供同道参考，冀收抛砖引玉之果。
1 临床资料
1.1 一般资料
100例均为门诊女性患者。其中年龄18～24岁28例，24～49岁72例。病程在1年以内者30例，2～4年者68例，4年以上者2例。治疗2个月为1个疗程，2个疗程为治疗期限。治疗期间停用其他药物与治疗手段。
1.2 方法
1.2.1 消斑汤
柴胡10g，全当归10g，益母草25g，紫草12g，墨旱莲30g ，紫丹参20g，赤芍10g，大生地12g，熟地黄12g，炒香附10g，枸杞子10g，红花5g，香白芷10g，菟丝子20g。 临床运用，视病情加减。如：失眠多梦者加炒枣仁、夜交藤、合欢皮;腰酸痛者加桑寄生、川断。高血脂者加生山楂、制何首乌、泽泻;有乳腺增生者加入连翘、山甲、生牡蛎;有慢性盆腔炎腹痛者加入醋元胡、红藤、败酱草等。
1.2.2 中药面膜
白芨60g，白芷(去边)60g，白附片30g，白蔹40g，白茯苓40g，白僵蚕30g，炒杏仁(去皮)30g，炒桃仁(去皮)30g，西洋参30g，上药研成极细末，过60目筛后放入干净干燥的容器内待用。用法：先用温水洗脸，取适量中药面膜粉于干净容器里，加入鸡蛋清适量(或蜂蜜)充分搅拌成糊状膏。把此膏均匀地薄薄地敷于面部(口周、眼周不用)，40min后用温水洗净，然后涂维生素 E霜护肤。隔日一次。治疗期间停用其他相关口服药物及辅助祛斑手段，忌食辛辣刺激性食物，心情愉快，最好每天1次大便。夏天外出戴草帽、涂防晒霜、避免阳光暴晒。
2 疗效标准与结果
治疗一个疗程判断疗效。痊愈：面部皮肤正常肤色;显效：面部黄褐斑消褪50%以上;有效：面部黄褐斑消褪30%以上;无效：无明显好转。 疗效最好者2周显效，4周完全消褪。100例中治愈68例(占68%)，显效20例(占20%)，有效10例(占10%)，无效2例(占2%)，总有效率98%;在治疗“黄褐斑”的同时，患者之月经不调、痛经、神经衰弱、附件炎、盆腔炎、乳腺小叶增生、便秘、腰肌劳损等随之不治而愈或明显好转。
3 典型病例
患者，女，38岁，蒙城县某医院小儿科医生。患者家庭欠睦，生子数月以后面部出现黄褐斑，曾在某医院皮肤科诊治(具体用药不详)，复在某美容院做祛斑护理，效果皆不理想，经别人介绍来诊。刻诊：中年女性，体质一般，颜面之颧、颊、额处有较深的黄褐斑，呈对称分布，边缘清楚，不痛不痒。每次月经来潮前双乳胀痛不适、失眠多梦、经血色黯、有血块。平素腰膝酸软，二目干涩。舌质淡红，有瘀斑点，舌苔薄白，脉弦细涩。治以疏肝解郁、活血化瘀、滋补肝肾。药用：柴胡10g，全当归12g，白芍12g，旱莲草20g，益母草20g，紫丹参12g，制香附10g 大生地10g，熟地黄10g，炒桃仁10g，红花10g，10g，枸杞子15g，薄荷6g，橘叶8g，菟丝子20g。取10剂，水煎服，每天1剂，早晚各1次，饭后30min温服。另配合“中药面膜”外敷，隔日1次，每次40min，洗去面膜后患处涂维生素E护肤霜。10天后复诊，面部黑褐斑明显变浅、消褪。再用以上处方略作加减，继服20剂而愈。后随访得知其失眠、乳胀痛等亦随之而愈。乃嘱其心情愉快，尽量不让阳光暴晒，养成良好的生活习惯，以防黑褐斑再现。
4 讨论
中药面膜范文3
1 资料和方法
1.1临床资料：选择来自我院皮肤科门诊及美容门诊具有酒渣鼻典型临床表现[1]的患者共78例，包括红斑期22例，丘疹脓疱期44例，鼻赘期12例。其中男48例，女30例，年龄19～62岁；病程8～77个月；所选患者就诊前1个月内未接受过抗生素、维A酸类等药物治疗者；并排除患有其他内分泌系统疾病者；患有精神疾患者；妊娠妇女及有光过敏史和瘢痕体质者。将入选患者随机分为两组：治疗组40例，对照组38例。两组患者在性别、年龄、病程及皮损严重程度方面具有可比性（P>0.05）。
1.2治疗方法：对照组：治疗前清洗面部皮肤，常规消毒，酌情予复方利多卡因乳膏（北京紫光制药有限公司生产）表面麻醉或不麻醉。治疗时患者一般取平卧位，操作者带无菌手套，MND-1型微晶磨皮机（黄石美能达医疗设备有限公司生产）调节为负压-30～-50Kpa，将治疗头紧贴面部皮损，顺皮肤纹理方向平稳向前推动。红斑期患者以患处皮肤至微红并有脱屑为宜；丘疹脓疱期患者尽量把丘疹打开，脓液吸走；鼻赘期患者应磨至有轻微渗血，然后外敷自制中药面膜（本院自制，主要成分为大黄，硫磺等）40min左右，每2周治疗1次， 4次为1疗程，共治疗3个疗程。治疗组：在对照组治疗基础上每疗程第1天先进行1次强脉冲光治疗。治疗设备应用光子治疗仪（EROSE-Y潍坊华美电子有限公司），波长420nm～560nm，二脉冲，脉宽7～11ms，脉冲延迟时间15～25ms，能量密度20～32J/cm2。签署“激光治疗知情同意书”，并交代治疗后注意防晒和保湿，不做其他护理。然后清洗面部，戴好防护眼罩，表面涂抹冷凝胶，采用强脉冲光照射酒渣鼻部位，治疗时参数的选择应个体化。治疗结束后，冷敷面部20min左右，每4周治疗1次，需治疗3次。两组均于初治疗时、治疗结束及治疗期间复诊时拍照存档，并嘱患者应保持愉悦平稳心态、避免精神紧张和情绪激动、尽量少食用辛辣食物及饮酒等。治疗期间每2周复诊1次，每疗程治疗结束复诊时评判疗效，治疗结束后随访4周。
1.3 疗效判定标准[2]：痊愈：皮损消退90%以上；显效：皮损消退60%～90%；好转：皮损消退20%～60%：无效：皮损消退
1.4 不良反应观察：治疗及随访期间，采用复诊或及时电话反馈记录统计患者不良反应的症状和体征。
1.5 统计学方法：计数资料采用χ2 检验，P
2 结果
2.1 见表1。两组疗效对比，治疗组明显高于对照组（χ2 =4.49，P
2.2不良反应：强脉冲光照射部位皮肤均可有能耐受的灼热和刺痛感，个别患者治疗后出现即刻性红晕均无需处理，数小时后自行缓解；磨削术后可有红斑，甚至渗血经面膜外敷后可基本消退，均未影响治疗。两组均无过敏反应及色素沉着斑发生。
3 讨论
酒渣鼻多认为与局部血管舒缩神经失调，毛囊虫感染，辛辣食物、饮酒、冷热刺激、精神紧张、情绪激动、内分泌功能障碍等有关，但确切的病因尚不清楚，多种因素都有可能诱发或加重疾病。
目前临床对酒渣鼻的治疗仍以内服四环素类或异维A酸，外用甲硝唑等抗生素为主，但四环素类等抗生素及维A酸类的药物，都有种类繁多的副作用，适用人群狭窄，难以大规模推广使用。我院自制中药面膜主要成份为硫磺与大黄，外用对人体基本无毒副作用，面膜中的硫磺有溶解角质、软化皮肤、杀灭螨虫等皮肤寄生虫及灭菌的作用；大黄可攻积滞、清湿热、凉血、祛瘀、解毒。方用大苦大寒的大黄与大辛大热的硫黄同用，相反相成，共奏解毒杀虫止痒、凉血化瘀消肿之功[3]。微晶磨削仪磨削术后表皮和真皮均得到修复，从而使皮肤外观得到改善[4]。磨削的同时清除了表皮屏障，使中药面膜的药物与皮损充分接触，发挥更大药效。但是上述两种治疗对血管扩张的改善并不明显，且见效较慢。
近年来强脉冲光在治疗面部表皮血管扩张的运用，为酒渣鼻的治疗带来了新的选择[5]。强脉冲光具有选择性光热作用。其治疗酒渣鼻的主要目标为扩张毛细血管中的血红蛋白，使炎症部位血液供应的减少，让酒渣鼻炎症性丘疹、红斑消退[6]。强脉冲光可被皮脂腺特异性吸收，使皮脂腺肥大的腺体恢复原有体积同时缩小毛孔并使其分泌减少。强脉冲光照射皮损发生光动力学反应和瞬间高温，能杀死酒渣鼻局部的毛囊虫及其他微生物或抑制其生长繁殖，迅速起到治疗作用。应用这些原理治疗酒渣鼻炎症期充血的丘疹、炎症后充血性红斑及充血的结节、囊肿和增生的鼻赘等多种皮损[7]，对皮肤起到综合改善的目的。本治疗组多数患者治疗后肤色可有明显改善，可能与此有关。两组患者在治疗过程中均未见明显的不良反应，说明三种治疗方法均较为安全，能反复使用。
本组观察发现，采用强脉冲光联合微晶磨削术中药面膜治疗酒渣鼻对照组有效率为71.05%，治疗组有效率可达90.00%，说明在使用微晶磨削术中药面膜治疗酒渣鼻的同时加用强脉冲光可迅速控制症状，拓宽治疗范围，缩短疗程，提高疗效且安全性高，适用人群广泛，值得临床推广。
[参考文献]
[1]赵辨.临床皮肤病学[M].3版.南京：江苏科技出版社，2001：938.
[2]王爱平，朱学俊，朱铁君，等.0.75%甲硝唑凝胶和安慰剂治疗酒渣鼻临床疗效和安全评估[J].中国临床药理学杂志，2002，18（3）：163-166.
[3]刘东芹.刺血拔罐配合中药面膜治疗痤疮52例[J].中国美容医学，2009，18（8）：1168.
[4]Freedman BM，Rued-Pedraza E，Waddell SP.The epidermal and dermal changes asso-ciated with microdermabrasion[J].Dermatol Surg，2001，27（12）：1031-1033.
[5]Retamar RA，Chames C，Pellerano G.Treatment of linear and spider telangiectasia with an intense pulsed light source [J].J Cosmet Dermatol，2004，（3）：187-190.
中药面膜范文4
面膜是护肤品中的一个类别。面膜最基本也是最重要的目的是弥补卸妆与洗脸仍然不足的清洁工作，在此基础上配合其它精华成分实现其它的保养功能，包括补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等。
面膜的原理，是利用面膜覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质，面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。
（来源：文章屋网 ）
中药面膜范文5
【中图分类号】R453【文献标识码】 A【文章编号】1002-3763（2014）09-0238-01 黄褐斑是见于面部淡褐色或黄褐色的色素沉着的皮肤病，主要多发于颜面两颊部，大小不定，形状不规则，边界清楚，无自觉症状为临床特征，多见于中青年女性及更年期妇女颜面部，并多伴随有不同程度心烦易怒、胸肋胀痛，月经失调、失眠，舌苔薄白舌红，脉弦等症状，不良情绪反过来又使皮损进一步加重进而加重患者的心理负担和社会压力。祖国医学对这一症型认为：“原于情志不畅，肝郁气滞，郁久化火，灼伤阴血，熏蒸于面部而生”，我院用中西结合，联用中药面膜治疗肝郁气滞型黄褐斑60例，取得了较为满意的疗效，现报告如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料：所有病例60例均为我院门诊患者，选取2013年1月―2014年1月的门诊患者，随机分为治疗组与对照组。治疗组30例，对照组30例，年龄29～45岁，病程6个月～12月，所有病例均有典型的临床症状和体征，两组的性别年龄差异无统计学意义，有可比性。
1.2 治疗方法：治疗组：口服维生素E丸0.1g，每日3次，15日为1个疗程，维生素C针剂2.0g静滴，中医治疗丹栀逍遥散加减，炙甘草1.5克、当归3克、芍药3克、茯苓3克、炒白术3克、柴胡1.5克、炒栀子1.5克，加用中药面膜外敷，5天1次，3次为1个疗程。中药面膜处方为：茯苓、白芷、山药、葛根、花粉、山慈姑、丹皮、白及、白附子、白、柿叶共研成粉末加入医用石膏粉。用法：每次取用60g加入奶粉30g，用丹参水调制敷于脸上。对照组：维生素C针剂2.0g静滴，口服维生素E丸0.1g，每日3次，15日为`1个疗程，外擦3%的氢醌霜，每日2次。
1.3 疗效判断标准：治疗组与对照组均为5个疗程，5个疗程内黄褐斑全部消失为痊愈；5个疗程内黄褐斑面积减少50%以上或色泽明显减少者为显效；5个疗程内黄褐斑面积减少30%以上为有效；5个疗程内黄褐斑增多或色素减退不明显者为无效。
1.4 统计学处理：所有数据 SPSS17.0进行分析，统计学处理用x2检验，∝=0.05，∝=0.05
2 结果
2.1 治疗组30例痊愈4例，显效6例，有效18例，无效2例，总有效率93.3%。对照组3例，痊愈2例，显效13例，有效11例，无效4例，总有效率86.7%。
2.2 副作用：治疗组用面膜后，有极少数患者面部稍有不适，皮肤轻微发红，2h后自然消失，静滴药物无任何不适。对照组3%的氢醌霜外擦后，有少许过敏现象，停药后外用抗过敏药物，症状均能消失
3 讨论
肝郁气滞型黄褐斑是一种面部皮肤出现局限性淡褐色或褐色的色素沉着皮肤病，，多见于中青年女性，《医宗金鉴・外科心法要诀》日：
“其源于忧思抑郁，血弱不华，火燥结滞而生于面上，妇女多有之。”本病病机多为肝肾阴虚，肝病位坐在肺脾肾三脏，肝、脾、肾3脏功能失常，均会导致气血悖逆，气血瘀滞，颜面失于荣养[3]，其中女性多以肝郁气滞型多见，面部双侧对称性斑片，伴有心烦易怒，胸肋胀满，面部洪热，口干，月经不调或痛经，苔薄白舌红，脉弦，其发病主要与肝郁引起的情志不畅及内分泌失调有关，由于肝气郁滞，肝郁而化火，灼伤阴血，熏蒸于面部而生，故其病因关键是肝郁气滞化火，加之患者伴有心烦易怒、月经不调、失眠等内分泌失调的表现，故治疗上以丹栀逍遥散加减来疏肝解郁清泄内热，方中当归，川穹，生地黄，丹参活血化瘀而养血，现代医学认为酪氨酸酶是黑色素形成的关键酶，活血化瘀的中药能够明显抑制酪氨酸酶的活性，可以祛斑美容，柴胡，白芍，白术，茯苓，牡丹皮，栀子疏肝健脾，桔梗在抑制酪氨酸酶活性方面比较强[2]，同时开肺气，载药上行。本方标本兼职，灵活加减，使行气活血化瘀而诸症自除。现代药理研究：维生素C能将颜色较深的氧化型色素还原为色浅的还原型色素，将多巴醌还原为多巴，抑制黑色素形成。维生素E参与机体多方面的代谢，亦有抗氧化、抗辐射作用。有研究发现，系统使用维生素C或E均可减少日光灼伤反应，若两种维生素联合使用则可进一步增强光防护 作用 [4]。中药面膜：以茯苓，白芷，丹皮几味药为主药调配成分具有活血化瘀，改善微循环，抗过敏，养颜增白，防止紫外线吸入，达到祛斑润肤之目的，嘱患者调节情志，保持良好心态尤其注意对更年期女性病人进行心理疏导，保持正常良好的作息习惯，做到起居有常，饮食有节，食之清淡，心情舒畅，保持饮食清淡，避免日光暴晒，这样能起到事半功倍的效果。
参考文献
[1] 黄霏丽，余靖.中医美容学[M].2版.北京：北京人民卫生出版社，2004：200―208
中药面膜范文6
你要“贴”什么?
肌肤经过炎炎夏日的煎熬,现在也是时候该补补了。但是色斑、暗沉、干燥、黄气、缺乏弹性、松弛……这些你一只手都数不完的问题,到底该先从哪里入手呢?
这些问题看似复杂,其实很简单。因为所有肌肤问题都是相互关联的,当某种皮肤问题发生时,其他问题也在光临的途中了。不必苦苦思索,99.9%有肌肤问题的人都可以从补水入手。
肌肤“贴秋膘”菜谱
开胃菜:补水面膜----肌肤健康基础
水是生命之源,也是肌肤健康的根基。没有充足的水分,一切美容投资都可能打水漂。补水的办法有很多,有人说可以天天喝很多水,这种说法没错,但不够直接,不够高效。最有效的方法是:每天敷纸膜。不论是芦荟水、玫瑰水、雅漾的矿泉水还是保湿化妆水,最重要的是每天持续不断地补充,肌肤远比你想像得饥渴。介绍三款简单的补水面膜给大家:
1.玫瑰花水:网络上很流行的家庭自制玫瑰花水方法,我自己也尝试了一下。萃取植物花水的方法有几种,蒸馏法是比较简单的,但是一般家庭DIY还是会稍显麻烦,最简便不过的就是浸泡法,虽然有效成分保留的比例比蒸馏法低,但是操作简单可行。
1.取10朵新鲜玫瑰的花瓣洗干净,找一只砂锅,或者底比较厚实的不锈钢锅也可以,为的是不要太快让水烧开,而且能让锅内升温均匀;
2.加入100毫升纯净水或者矿泉水;
3.用文火慢慢煮,时常搅拌,保证花瓣都均匀受热;
4.水刚刚开始冒泡泡就离火,冷却,用保鲜膜封严实,置于冰箱里48小时;
5.把汁水过滤出来泡纸膜。剩余的花水可以用密封的容器储存在冰箱内。
Tips:花水应在7天到10天内用完,因为不含防腐剂,所以储存时间不宜过长。
2.香菇补水面膜:
干香菇2到3朵,选择肉厚柄小者,或鲜香菇根据大小1到2朵,切厚片,放在中号的碗里,用80℃的温热水浸泡1小时,取上层清洁的水敷脸,下层容易有泥沙微粒,不能用。
Tips:香菇富含多糖,是很多高端保养品里的保湿成分之一。
3.黄瓜补水面膜:黄瓜半根,切丝,用洁净的纱布包住,用力一扭,把黄瓜汁水榨出来,浸纸膜敷脸。
Tips:补水加美白,有比这个更简单,更便宜的天然面膜吗?
主菜/主食:营养面膜-----肌肤基本营养供应
1.蜂蜜鸡蛋面膜
富含蛋白质的鸡蛋可以为肌肤增加营养,提高弹性,去除皱纹。配方虽老但是真的很有效果。皮肤干燥的人选择蛋黄,油腻的皮肤选择蛋清。蛋清或者蛋黄打散,加入一汤匙面粉,一小勺蜂蜜,搅拌均匀,涂在脸上5分钟到10分钟,略干就可洗掉,不要等彻底干透,紧绷绷了再洗。
Tips:隔天做一次,和保湿面膜交替使用。
2.牛奶燕麦面膜
三汤匙即食燕麦片,加入适量热牛奶,搅拌均匀,稍等片刻呈稠糊状,还可以调入一点点黄豆粉,敷脸15分钟到20分钟。
Tips:丰富的蛋白质和B族维生素,是皮肤保湿、增加营养、提高弹性的经典组合。
炖品:淋巴按摩+中药面膜-----滋补佳品,攻克肌肤疑难杂症
1.淋巴按摩
Step1:眼部
目标:消除因水分沉积造成的浮肿眼袋,改善血液循环缓慢造成的黑眼圈,缓解用眼过度造成的眼部疲劳。
手法:用拇指按在太阳穴上,作为基准点。食指弯曲,用第二个关节进行按摩。采用这样的动作可以保证按摩的位置准确,而且容易施以正确的力度。
1.从鼻翼开始,沿着颧骨向耳中方向划动;
2.从嘴角向耳垂方向划动;
3.从眉头向眉尾划动;
4.沿下眼眶,从眼头经眼尾划至太阳穴。
Step2:面部
目标:消除水分和废弃物代谢不畅造成的脸部浮肿,气色晦暗,面部萎黄。
手法:用中间的三根手指的第一和第二关节进行按摩。因为按摩动作都是大面积进行,只用单个手指的关节达不到效果,所以要使用三根手指进行。
1.从鼻翼开始向上,通过眉头,顺额头划向太阳穴,在这个位置指压;
2.在太阳穴指压后顺着发迹向下划动至耳后,指压一下。
Step3:颈部、胸部
目标:刺激淋巴液流动,排除代谢废物。
手法:中间的三根手指的第一和第二关节。
1.沿着颈部曲线,从下颌向下划动至锁骨,先左侧后右侧;
2.紧挨锁骨下侧,从肩窝位置推向腋下,先左侧后右侧。
2.自制中药面膜
真材实料,效果远非那些成品的所谓中药面膜可比。可以用来重点解决一些疑难问题,比如黄气、色斑等,帮你摆脱黄脸婆的危机。
1.白芷、白芍、白附子、白术、甘草、黄芪,各取等份,比如50克,再加杏仁5克,以此比例配好,一起磨粉,请中药店的师傅至少反复磨两三次,才够细。
2.用塑料袋封好,不要用纸包,纸张会把杏仁的油份都吸掉。每次取两大汤匙这样的粉末,用适量纯净水调成稠稠的糊状,敷脸10分钟到15分钟,不宜过久,每周1次到2次即可。
功效:
明显促进血液循环,具有使面色红润、去黄气、祛斑、去除疤痕、美白皮肤、抗皱、滋润、抗衰老等功效。
Tips:
如果觉得配方太复杂可以简化为白芷、甘草、黄芪三种。甘草的成分能够抗晒、消炎,并抑制黑色素形成,对肝斑也有治疗效果,很多世界知名品牌的美白精华里都含有甘草精华成分。黄芪有明显的提高免疫力和抗衰老作用。白芷可以促进血液循环,清除沉着色素。三者配合起来,美白效果显著。
甜品:红糖/食盐去角质-----不能忽视的细节
美国某化妆品大牌里有一款著名的黄糖面膜。其实红糖更好,加工越粗糙,里面保留的营养成分越多。看似黑糊糊的红糖可是美肤营养佳品,还有不起眼的食盐,有杀菌抑菌的作用,这一甜一咸既是美食里的调味佳品,也是肌肤保养的好助手。
1.红糖蜂蜜磨砂膏
一汤匙红糖,浇上三四汤匙蜂蜜,搅拌均匀,用来做面部和颈部磨砂,有排毒效果,适合任何皮肤。
Tips:皮肤细腻敏感的人可以选择颗粒细密的品种,或者多加点蜂蜜。如果是做身体磨砂,可以选择颗粒较为粗糙的红糖。
2.食盐磨砂膏
食盐放在手心,直接滴几滴水,然后用来按摩额头、鼻子、下巴和下颌区域。
Tips:可以去死皮,杀菌消炎,使用时注意避开眼部,皮肤干燥或者敏感的人不宜。
零食
善于利用,护肤佳品无处不在
杯子里残留的酸奶、快过期的牛奶、西瓜皮,这些看似无用的食品垃圾,只要善加利用,其实都是肌肤的好点心呢。瓜皮的白色部分切下来贴脸,牛奶可以用来做沐浴后的身体按摩,酸奶用来代替果酸面膜,或者按摩腿部和手臂部位的瘢痕等。夏天四肢都曝露在外,很容易有擦伤、划痕,或者蚊虫叮咬的痕迹,用酸奶进行按摩,可以促进疤痕消失。
肌肤一月菜谱
第一周:每晚做补水面膜,玫瑰花水、香菇水、黄瓜水任选或交替使用。周末进行红糖磨砂和蜂蜜鸡蛋面膜。
