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小胖减肥范文1
江阴天鹤小区四年级 蔡恬昀
暑假到了，小胖嘟儿出门玩，小伙伴们都说他呆头呆脑，而且肚子又大又肥，所以小伙伴给小胖嘟儿起了一个名字——小胖胖。小胖胖回到家，一称体重，“哇！”小胖胖吓了一跳，八十九公斤哪！小胖胖决定减肥。
第一计 节食记
叮铃铃，闹钟响了，妈妈叫小胖胖起床吃早饭。说完，妈妈就上班去了。小胖胖起床后来到厨房，只见又香又美味的早饭。可是，小胖胖突然想起来减肥。于是，他把早饭都倒进了垃圾桶。“哎！我美味的早饭再见了。”小胖胖饿着肚子打开了电视机，饿时，就喝几口水。到了中午，妈妈买回来了小肉丸、香喷喷的烤鸡、好吃的汉堡包。小胖胖看了直流口水，但……。于是，小胖对妈妈说：“我早饭吃的太饱了，中午饭不想吃了。”说完，就走进了房间看电视了。他饿得肚子咕咕咕咕得直叫。终于到了晚上，小胖胖实在忍不住了，他跑进厨房，便狼吞虎咽得吃了起来，然后上床睡觉去了。第二天起床一称，小胖胖反而变重了。减肥失败！
第二计 锻炼记
“哎！”节食减肥失败，于是，小胖胖就改成了锻炼。每天早上，小胖胖都要去公园跑步。可几天下来，他全身肌肉疼痛，但是为了减肥成功，还是坚持学着像他妈妈那样每天早起跑步，你看，小胖胖的妈妈身材多好呀！可不知咋的，几个星期下来，小胖胖只瘦下来一点。后来，小胖胖换了种锻炼方法：每天跳绳。小胖胖早早起来，在后花园里跳绳，一个小时过后，小胖胖跳得满头大汗、气喘吁吁的。小胖胖就这样天天跳着。有一天，小胖胖一称体重，他高兴得上蹦下跳，小胖胖瘦下来了许多。
开学了，小胖胖已经变成了一个小帅哥儿，小伙伴都很喜欢他。
小胖减肥范文2
肥胖也是一种疾病
肥胖病是指体内脂肪堆积过多和分布异常。临床上常用的肥胖评定标准有一项叫做体重指数，简QBMI，它是一种计算身高与体重的指数，如果超过24公斤体重/米2就达到超重，超过28公斤体重/米2就称得上肥胖了。判断腹型肥胖的指标主要是腰围超标，成年男性腰围超过90厘米、女性超过80厘米就是腹型肥胖。体脂测定可用超声测量各部位的脂肪厚度，明确诊断肥胖类型属于内脏肥胖还是皮下肥胖；并可在治疗过程中观察质量、疗效。此外，CT和核磁共振也是测量脂肪厚度的方法，但临床较少使用。
美国医学会早就认定肥胖是一种疾病。如此重视肥胖病，是因为肥胖的危害很多，可以引起多种疾病，包括血脂异常、增加糖尿病风险、增加患高血压的概率、增加脑血管病变风险，易并发脂肪肝、便秘、呼吸性疾病、骨关节疾病、肥胖相关性肾病、多囊卵巢综合征、癌症等。
临床鉴别肥胖类型
肥胖病可由许多原因引起。临床上分为单纯性肥胖和继发性肥胖，需要进行鉴别并采取相应措施，不能简单粗暴地全部进行“饥饿减肥”。单纯性肥胖的主要原因是由营养超标、运动不足、心理行为等造成的，占到总肥胖人群比例的95%，需要采取节食加运动的饮食控制措施。而继发性肥胖是源自某种疾病，如神经内分泌系统的疾病，占到5%比例，常见原因如由下丘脑病引起，多见于垂体前叶功能减退；胰源型，包括糖尿病早期、胰岛素瘤等引起胰岛素分泌过多；甲状腺功能减退症，严重者常伴有黏液性水肿；肾上腺皮质功能亢进，尤其是皮质醇增多症；性腺功能减退症，包括女性绝经期等，需要针对病因积极治疗。原发病治不好，肥胖就难以消除。
门诊经常会遇到肥胖患者抱怨自己吃得并不多，为什么还会胖呢？这是因为他们的生活方式不好，常见如进食速度快、晚餐时间过长且种类分量增加、不吃早餐、糖分摄入过多、偏食、摄入油量太多、喝酒太多、运动太少、睡眠不足等。另外，还有一些因素会引起肥胖，如药物的不良反应、生育时间推迟、遗传因素等。例如父母肥胖者，其子女几乎都会成为肥胖者。
跳出饮食误区健康减肥
肥胖的饮食治疗不是简单的节食，而是以减少能量摄取、保证营养全面为原则。应减少食品和饮料中的能量摄入，减少总摄食量，避免餐间零食，避免睡前进餐，避免暴饮暴食。能量限制应该考虑到个体化原则，且兼顾营养需求、体力活动强度、伴发疾病以及原有饮食习惯。一般认为，每天膳食中的热量比原来的日常水平减少约1/3，达到每周减低体重0.5公斤的目标。
减脂是不是不能吃蛋、奶、肉类呢？当然不是。人体有部分必需脂肪酸需要动物脂肪提供，没有动物脂肪摄入会造成脂肪酸代谢失衡；同时，不吃蛋、奶、肉类还会使优质蛋白摄入减少，不利于机体健康。当完全素食者蛋白质摄入不足时，人体内的蛋白质、糖类、脂肪就会失衡。
还有人认为不吃主食就可以减脂，也是不对的。如果不进食或极少进食碳水化合物，使脂肪过度提供热卡，会对以葡萄糖功能为主的大脑和心肌代谢会带来不利影响，甚至发生心肌损伤致心源性猝死，同时还会加重肝、肾的代谢负担。
有些人为了减肥，只吃蔬菜而拒绝吃肉，也是一种很不科学的减肥方法。只吃蔬菜不吃肉，表面上看减少了脂肪摄入，但实际上蔬菜在制作过程中，为了保证口感和色泽，额外加入了食用油，相比其他菜肴，蔬菜食用油的添加量更大。即使只吃蔬菜，同样无形中摄入了大量的脂肪。
不进食肉类或其他脂肪还会造成脂溶性维生素的摄入减少，营养物质的缺失和失衡，会对身体造成极大的不良影响。
另外，目前的研究发现，单纯的节食减肥效果不是很好。应当提倡“节食加运动”，重要的是坚持使能量的摄入略低于能量的消耗，逐渐消除体内的脂肪。
“慢慢减”长期效果更好
如果你只是对身材不满意，尚未达到肥胖病的标准，那么日常的饮食与运动很关键。减肥方法众说纷纭，每个人可能都知道一些瘦身方法，但是否正确、是否适合自己却不得而知。“慢慢减”是一种以营养供应充足、不饥饿、可持续为特点的健康减肥新理念。这种方法适用于稍微有些胖、想要拥有更好身材的人群。每天选择高营养、低血糖、高饱腹感的食材搭配，饭后补充综合植物酵素，再配合半小时的运动，每月减重就会相对明显。
不伤身体缓慢的减肥速度不需要大幅度减少食量，饭后补充综合植物酵素能有效控制机体代谢、调理肠道，确保食物中营养素得到充分供应，不伤身体，不损活力。很多人可能听说过“定点”理论，即人体习惯于某个体重，就会自动维持这个体重而不愿改变，慢慢减肥不会让身体产生这种“逆反”。
保护皮肤快速减肥虽然人瘦了，但皮肤不能那么快地收缩，年龄增加更会使皮肤弹性下降，对快速减肥更为敏感，减肥、反弹来回折腾几次，皮肤就会明显老化。每月瘦3斤的速度可以让皮肤自然地收缩，不会出现皱纹。同时，因为营养充足，脸色也不会像快速减肥那样变得面有菜色或苍白憔悴。
小胖减肥范文3
1 对象与方法
1.1 对象 选择 2008 年 10-12 月在北京市朝阳区八里庄和劲松2 个社区中参加卫生部“慢性病社区综合干预项目”的超重、肥胖人群作为研究对象。按照自愿的原则，选择427名愿意接受健康管理的研究对象作为管理组，按照年龄、性别等相近的原则，选择 427 名不接受健康管理的居民作为对照组。对管理组实施为期1 年的健康管理。2009 年 12 月进行终末调查。
1.2 方法
1.2.1 诊断标准 （1）超重、肥胖[4]：以体质指数（BMI）为依据，24 kg/m2≤BMI<28 kg/m2为超重，BMI≥28 kg/m2为肥胖；（2）身体活动分级：以千步当量（相当于中速步行 1 000 步的活动量）为依据，将身体活动分为 3 个等级：平均每日累计各种活动（持续10 min以上）未达到6 000步者为身体活动不足，6 000～10 000 步者为身体活动中等，达到 10 000 步者为身体活动充分；（3）摄入达标率：以《中国居民膳食指南》（2007 版）为依据，达到推荐摄入量标准的为摄入达标，过多或过少均为未达标，摄入达标率为摄入达标者人数占总调查人数的比例。
1.2.2 调查内容 （1）问卷调查：采用卫生部“维持健康体重和血压管理”项目统一设计的问卷《慢性病高危人群和患者管理信息用表》[4]进行调查，问卷内容包括社会人口学特征、超重和肥胖情况、个人慢性病史、行为危险因素、膳食和身体活动情况等，基线调查和终末调查的问卷一致；（2）体格检查：测量身高、体重、腰围（WC），计算 BMI。采用 HEM-7071 型电子血压计测量血压；（3）实验室检查：抽取研究对象空腹静脉血 4 ml，采用奥林巴斯 AU2700 全自动生化仪及血糖、血脂试剂（日本奥林巴斯公司）测定空腹血糖（FPG）、血清总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平。
1.3 健康管理措施
1.3.1建立个人健康档案 社区医生利用“慢病管理信息系统”软件录入《慢性病高危人群和患者管理信息用表》、体格检查和实验室检查结果，建立一套个人健康档案。
1.3.2生成健康评估报告 “慢病管理信息系统”通过对个人健康档案的分析与计算，生成健康评估报告，包括个人膳食评估与指导报告、个人身体活动水平评估与指导报告，由社区医生打印并反馈给研究对象，通过这些报告，研究对象可了解自己当前的的膳食、身体活动水平和体重状况。
1.3.2.1个人身体活动水平评估与指导报告 系统分析研究对象平均每天用于工作、休闲和运动等活动的时间。报告主要包括 3 部分内容：（1）以“千步当量”为单位，将研究对象 1 d 中工作、出行、家务、锻炼等活动（只统计对健康有益的活动）换算成步数，以每天 10 000步为目标；（2） 分析研究对象每天各种活动的形式，归纳为身体活动、静态活动、睡眠和其他四大类，统计各类的活动时间；（3）根据研究对象提供的信息，对个体的身体活动水平作出评估。
1.3.2.2个人膳食评估与指导报告 系统利用收集到的个人膳食信息，计算能量、碳水化合物、脂肪、蛋白质及主要食物摄入量，并与平衡膳食相比较，提示研究对象如何调整自己的膳食结构，使之达到平衡。报告包括4 部分内容：（1）模拟个体的膳食结构图，与我国居民膳食宝塔相比较，评价膳食结构是否合理；（2）将个体摄入能量的营养素来源进行分析，评价膳食结构是否合理；（3）将个体每天各类食物实际的摄入量和个体化的平衡膳食所需的同类食物摄入量进行比较；（4）给出个体的膳食指导原则，对于糖尿病、高血压、血脂异常者给出相应的膳食指导。
1.3.3 个体化的身体活动和膳食指导 体重管理的核心内容是采用身体活动和膳食指导相结合的控制措施，强调以“周”为单位的总量控制原则，指导管理对象逐步实现保持膳食和身体活动平衡的生活方式和行为能力，在实际管理过程中，只要研究对象在1 周内的膳食能量摄入和身体活动总体水平与目标吻合，就表明其基本成功执行了指导方案。
1.3.3.1 一对一身体活动指导 通过社区医生和研究对象进行面对面的充分沟通，按照研究对象当前的生活习惯、运动条件和健康状况，以“周”为单位，由研究对象选择喜欢的运动方式、运动时间，由“慢病管理信息系统”计算出此运动组合累计消耗的总能量，确定下周的运动方案。研究对象根据自己的执行情况进行“1周增加的身体活动”记录，定期反馈给社区医生。
1.3.3.2 一对一膳食指导 根据超重、肥胖居民当前的膳食摄入情况，结合身体活动指导方案中设定的增加身体活动能量消耗目标，从“慢病管理信息系统”中提供的9个（1 700~2 500 kcal）平衡膳食配方中，按照循序递减的原则，由社区医生和研究对象共同选择 1个膳食指导方案。研究对象填写《1 周膳食记录表》，记录每周膳食能量摄入情况，定期反馈给社区医生，以便社区医生进行随访和督导。
1.3.3.3 定期随访 由社区医生定期将研究对象反馈的“1周增加的身体活动”记录和《1 周膳食记录表》的内容录入“慢病管理信息系统”，系统自动统计出实际的能量消耗和摄入的情况，并与推荐的身体活动和膳食方案对比，生成《体重监测记录表》。此外，社区医生测量研究对象的体重、WC，并录入《体重监测记录表》。通过《体重监测记录表》，社区医生可了解研究对象在指导方案下的执行情况和体重变化情况，并及时调整方案。调查初期每周随访 1 次，1 个月后，改为每月随访 1 次。
1.3.4 开展群体干预 建立社区支持环境，如健康步道、健康食堂、食物模具展柜等；在社区卫生服务中心外设置电子屏幕，滚动播放超重、肥胖防治相关信息并制作宣传展板、横幅等；开通手机短信，每周定时发送超重、肥胖相关防治知识；每月聘请超重、肥胖方面相关专家进行知识讲座；组织合理膳食竞赛，超重、肥胖防治知识竞赛，趣味运动会等；制作和发放宣传折页、油壶、计步器等宣传品。
1.4 统计学分析 采用 SPSS13.0 软件进行统计学分析。计量资料以x±s表示，干预前后两组间差值的比较采用独立样本t检验，同组干预前后比较采用配对 t 检验。计数资料以百分率比较，两组间比较采用 χ2检验。检验水准 α=0.05。
2结果
2.1 一般情况 本次研究对象中男性 234 人，女性620 人，性别比为 1∶2.65；调查对象年龄为 25～70 岁，平均（57.2±8.2）岁。管理组和对照组的年龄、性别、文化程度、目前是否工作等构成基本相同，差异均无统计学意义（P＞0.05）。见表 1。
2.2 干预前后 BMI、WC 和体重的变化 与各组干预前比较，干预后管理组和对照组 BMI、WC、体重的差异均无统计学意义（P＞0.05）。两组干预前后 BMI、WC、体重的差值比较，差异有统计学意义（P＜0.05）。见表 2。
2.3干预前后体力活动的变化 干预前后收集到 414名管理组和 416 名对照组成员的完整体力活动情况资料。与干预前各组比较，干预后管理组和对照组体力活动构成情况的差异均无统计学意义（P＞0.05）。见表 3。
2.4干预前后膳食摄入的达标率 干预前后收集到412名管理组和 416 名对照组成员的完整膳食摄入资料。与干预前比较，干预后管理组谷类、豆类、食盐和烹调油的摄入达标率上升，差异有统计学意义（P＜0.05）；其他种类食物摄入达标率的差异均无统计学意义（P＞0.05）。与干预前比较，干预后对照组谷类的摄入达标率上升，奶类的摄入达标率下降，差异有统计学意义（P＜0.05）；其他各类食物摄入达标率的差异均无统计学意义（P＞0.05）。见表 4。
2.5干预前后血压、血糖、血脂水平的变化 与干预前比较，干预后管理组 SBP、DBP、TC 和 LDL-C 水平降低，差异有统计学意义（P＜0.05），而 FPG、TG 和 HDL-C水平的差异无统计学意义（P>0.05）。对照组干预前后血压、血糖、血脂水平的差异均无统计学意义（P>0.05）。对照组 SBP、DBP、TC、TG、LDL-C 干预前后差值与管理组干预前后差值比较，差异有统计学意义（P＜0.05）。见表 5。
3讨论
小胖减肥范文4
一、肥胖小学生对体质健康影响
近年来儿童肥胖以问题已成为全世界关注问题，且儿童肥胖率正呈逐年增加趋势上升。小学生肥胖对体质健康有着多方面影响。
1.对心肺机能影响
肥胖小学生对心肺机能的完善有着较大影响，通常肥胖儿童都表现出肺活量指数较低、收缩压高以及运动后心率快且恢复慢等。如在2015年温州市学生体质健康监测数据中显示，如表1 。
通过上述数据显示，学生肺活量指数测量中不及格率达到29.53%，平均分只达到58分。且调查中可知肥胖小学生肺活量监测几乎没有通过的。这种现象主要是由于肥胖小学生的肺通气功能降低，且摄氧量不足，使心肌细胞电生理活动异常。肥胖小学生的体内脂肪堆积较多，而这种脂肪堆积直接给小学生带来超额负荷，使肥胖儿童心肺功能应用过程常出现疲劳，影响心肺机能完善。
2.对速度发挥的影响
肥胖小学生在体制健康监测中速度明显低于正常学生，以50米短跑为例，肥胖小学生的不及格率较高。肥胖小学生与正常小学生在短跑时间对比中发现，肥胖小学生的时间均有延长，且恢复过程较慢，就起原因主要是肥胖小学生皮下脂肪较多，造成肌肉收缩摩擦增加，影响速度。
3.对耐力影响
由于肥胖小学生的有氧能力发育低于正常小学生，心肺储备功能需提前动用，耐力整体水平不如非肥胖小学生。
二、趣味性有氧运动干预对肥胖小学生体质健康的积极影响
（一）趣味有氧运动干预
针对肥胖小学生体质健康状况来看，采取有效的有氧运动干预十分必要。针对小学生特点，在选择有氧运动时要具有一定的趣味性，以提高小学生参与热情，促进小学生积极参加到体育锻炼中来，达到体质增强的目的。例如：
1.开展课后文体2+1
结合小学生自身特征，积极开展课后文体“2+1”活动。项目的选择主要以有氧运动为主，运动的难易程度要准确把握，以适合肥胖小学生进行锻炼。课后文体“2+1”活动主要是在课后时间教师组织学生积极参与体育、文艺+其他活动项目，一方面能够增强学生体质，加强学生课后锻炼，另一方面也能够丰富学生课后生活，培养娱乐爱好，促进自身综合发展。
2.积极组织社团活动
对肥胖小学生的有氧运动干预还可以通过社团组织活动进行，教师积极进行组织配合，为学生提供更广阔的运动空间。
3.注重早间搭配运动
趣味性有氧运动并非一定是课后或体育课上的锻炼，在早上也可以辅助相关运动进行体质锻炼干预，帮助肥胖学生达到体育运动目的，促进各项机能完善。
小胖减肥范文5
Clinical Observation on Correlation between the Obesity in Children and Diabetes and Treatment Comparison
SONG Chun-yu
Department of Pediatrics， Shuangyashan Maternity and Child Health Care Hospital， Shuangyashan， Heilongjiang Province， 155100 China
[Abstract] Objective To research the correlation between the obesity in children and diabetes and treatment comparison. Methods 22 cases of children with obesity admitted and treated in our hospital from November 2012 to November 2016 were selected， and 22 cases of children without obesity admitted and treated in our hospital at the same period were selected as the control group， and the fasting blood glucose， blood glucose at 2 h after dinner and abnormalities of diabetes and glucose tolerance of the two groups were analyzed. Results After examination， the fasting blood glucose and blood glucose in 2 h after dinner in the experimental group were obviously higher than those in the control group， [（8.74±0.47）， （5.91±0.42） mmol/L vs （7.14±0.52）， （4.15±0.21）mmol/L]， and the differences were obvious with statistical significance （P<0.05）， after examination， the incidence rate of diabetes and abnormal rate of glucose tolerance in the experimental group were obviously higher than those in the control group， （18.18%， 27.27% vs 0.00%， 4.54%）， and the differences were obvious with statistical significance（P<0.05）. Conclusion The research shows that the obesity in children is a key factor of diseases， and we need to effectively control the dieting method in children to improve the obesity symptoms， and the treatment of obesity in children and diabetes in children is similar， and we need to control the diets in children and provide basis for the future treatment of diseases.
[Key words] Obesity in children； Diabetes； Correlation； Comparison； Clinical effect
随着人们饮食结构的改变以及生活水平的提升，小儿肥胖症正以每年上升的趋势在发生。小儿肥胖症是儿童机体内部过多积累脂肪[1]，超过儿童升高比例下正常计算体重的20%及以上。重度肥胖为超过标准50%及以上，中度肥胖为超过30%～49%，轻度肥胖为超过29%。对于儿童正常发育而言肥胖存在很多不良影响，是引发众多疾病的关键因素，如冠心病、高血压、糖尿病等。为了能够进一步研究小儿糖尿病与小儿肥胖症之间的关系，现对该院收治的22例小儿肥胖症患儿与22例不伴肥胖儿童研究结果，现报道如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料
该研究的22例不伴肥胖儿童以及22例小儿肥胖症患儿均选自该院2012年11月—2016年11月期间收治的儿童中，参照组为不伴肥胖儿童，其中10例为女性，12例为男性，最大年龄14岁，最小年龄2岁，中位年龄（8.24±4.23）岁；实验组为小儿肥胖症患儿，其中11例为女性，11例为男性，最大年龄15岁，最小年龄3岁，中位年龄（8.124±4.57）岁。两组儿童均排除肿瘤疾病、器质性疾病以及感染等症状。利用统计学软件处理分析该院收治的22例不伴肥胖儿童以及22例小儿肥胖症患儿基础资料，组间数据差异无统计学意义（P>0.05）。
1.2 方法
在检测两组儿童各项指标之前，需要在前3天予以儿童不低于150 g含糖量的食物，保持儿童进行正常活動，停止使用可能形成干扰的药物。采取己糖激酶法来对两组儿童血糖情况进行检测，检测当天儿童均需要进行12 h空腹，并且给予患者1.75 g/kg的葡萄糖，但是最多用量不可以超过75 g，加入250 mL纯净水进行溶解之后需要在5 min之内完成口服。分别采取两组儿童在服用前以及服用后的静脉血进行血糖值测量。
1.3 观察指标
依据世界卫生组织诊断标准进行分析，餐后2 h血糖低于7.8 mmol/L，空腹血糖控制在6.1～7.0 mmol/L范围内。糖尿病患儿餐后2 h血糖超过11.1 mmol/L，空腹血糖控制超过7.8 mmol/L；耐糖量异常患者餐后2 h血糖超过7.8 mmol/L，但低于11.1 mmol/L。
1.4 统计方法
该研究收治的22例小儿肥胖症患儿以及22例不伴肥胖儿童均应用SPSS 19.0统计学软件处理分析所有临床资料，两组儿童经分析后糖尿病、葡萄糖耐量异常对比分析率以[n（%）]的形式表示，实施χ2检验，两组儿童经分析后空腹血糖与餐后2 h血糖对比用（x±s）形式表示，予以t检验，P<0.05为差异有统计学意义。
2 结果
2.1 对比分析两组小儿血糖情况
经检查后实验组儿童空腹血糖与餐后2 h血糖对比参照组差异有统计学意义（P<0.05）。
2.2 对比分析两组小儿异常情况
经检查后实验组儿童糖尿病、葡萄糖耐量异常等指标与参照组对比数据差异有统计学意义（P<0.05）。
3 讨论
小儿肥胖症是严重危害儿童身心健康，任何年龄段小儿均可发病，可能与饮食、遗传、运动、环境等因素有关。儿童机体热量消耗与食物摄入量失去平衡之后可能大量囤积脂肪导致营养失衡[2]。小儿肥胖症一般都是因过量摄入油腻食物与甜食，且降低活动量进而增加皮下脂肪厚度形成肥胖症状。小儿肥胖症不仅导致儿童出现严重负面心理，也可能导致儿童出现性格与心理障碍。小儿肥胖症可能与心脑血管疾病、糖尿病以及高血压之间存在关系，肥胖症患儿会降低机体胰岛素受体，增加发生高胰岛素血症的概率。胰岛素在结合胰岛素受体之后才能够充分展现生物学作用。在降低胰岛素受体数量之后可能引发胰岛素效能减少，提升胰岛素分泌功能代偿作用进而提升发生儿童糖尿病的几率[3]。此次研究显示小儿肥胖患儿发生糖尿病的几率显著高于正常儿童，差异有统计学意义。
在临床治疗小儿肥胖症中不适合使用药物治疗，可以给予户外锻炼、合理饮食等指导。儿童处于发育阶段，如果不合理或者过于激烈的治疗可能对儿童日后生长造成影响[4]。在给予儿童饮食控制的时候需要家长全力配合，促使家长能够了解相关知识，给予儿童正确的饮食，不予以儿童高糖、高脂肪食物。并且需要家属提醒儿童肥胖的危害，提升儿童自觉性。在治疗小儿糖尿病中与其具备相通之处，糖尿病是因胰岛素分泌不足引发促使儿童体内脂肪代谢、蛋白质代谢以及碳水化合物代谢紊乱进而形成尿糖或者高血糖。小儿糖尿病具备病情严重且起病急等特点，多食、多尿以及多饮是主要症状。小儿肥胖症与小儿糖尿病存在关系，因此需要以控制儿童饮食方式来治疗两种病症[5]。
综上所述，小儿糖尿病与小儿肥胖症之间的关系非常密切，是引发小儿糖尿病的关键因素，对于肥胖症儿童需要予以多运动、控制饮食方式来恢复正常。
[参考文献]
[1] 王丽静.小儿肥胖症与糖尿病发病率的相关性探究[J].糖尿病新世界，2015（9）：222-223.
[2] 王金龙，邓素华，阎兆君，等.健脾益肾冲剂治疗小儿单纯性肥胖症临床观察[J].中国现代药物应用，2013，5（16）：78-80.
[3] 杨惠琴.小儿肥胖症与糖尿病之间的相关性和治疗对照性分析[J].糖尿病新世界，2016，19（10）：114-115.
[4] 崔金玉.小儿肥胖症与糖尿病发病率的相关性研究[J].糖尿病新世界，2014，34（12）：10.
小胖减肥范文6
一项新研究显示，晚期丙型肝炎患者在治疗期间喝咖啡有助于提高治疗效果。
美国国家癌症研究所的一个小组在小范围临床试验中发现，在接受“聚乙二醇干扰素”和抗病毒药“利巴韦林”治疗的丙肝患者当中，每天喝3杯或更多咖啡者，其治疗有效程度要比不喝咖啡者高1倍。
研究人员指出，以往的研究显示，喝咖啡与肝酶水平较低、慢性肝病进展减慢和肝细胞癌变率下降有关，这一效果不受种族、丙肝病毒含量、是否合并肝硬化和转氨酶水平等其他因素影响。但研究人员指出，喝咖啡产生这种效果的原因目前尚不清楚。
科学家找到戒烟后发胖的原因
美国一项研究借助实验鼠发现，香烟中的尼古丁可附着在大脑中控制食欲的神经元细胞上，导致这些细胞变得兴奋，过快发出“吃饱”的信号。而戒烟之后，这些神经元细胞不再被尼古丁“绑架”，因此兴奋度降低，发出“吃饱”信号的时间延长。换句话说，使人感觉食欲变佳。
在美国烟民中进行的一项调查显示，烟民在戒烟后体重平均增加5公斤。所以，许多烟民以担心戒烟后发胖为由拒绝戒烟。科学家指出，吸烟可增加癌症、心血管系统等疾病的发病率，与这些可致命疾病相比，体重增加对健康所构成危害较小，因此，担心发胖不是拒绝戒烟的理由。但如果实在惧怕发胖，可使用尼古丁替代疗法帮助戒烟。
每周快走3小时可预防前列腺癌
一项新的研究显示，每周快步走至少3小时，可延缓甚至预防前列腺癌的扩散，但如果以轻松的步调散步，就无法达到这种效果。
美国加州大学旧金山分校的研究人员对1 455名被诊断出患前列腺癌、但还未开始扩散的男性进行了研究。研究人员评估了患者被诊断出患癌时和接受初步治疗后两年的体能活动程度，他们发现，有117起个案出现前列腺癌引发的癌细胞复发、骨肿瘤和死亡。而那些每周至少快步走3小时的患者，其病情扩散的速度要比慢步走且运动时间较少的患者降低了57%。该研究结果为进行有规律地运动可对抗许多疾病这一理论增加了新的佐证。
幼时多睡一小时长大发胖减六成
新西兰研究人员发现，睡眠不足可能导致儿童发胖，即使把生活习惯影响考虑在内依然如是。研究人员说，3岁儿童平均每天应该睡11小时。睡眠时长不足的孩子到7岁时体质指数（BMI）高的几率大增。
研究人员选取了244名3~7岁的儿童，每半年给他们测量一次体重、身高和体质指数。在研究的前3年，受访儿童佩戴仪器监测日常活动情况和睡眠长度；最后3年时，每年进行一次问卷调查，以了解他们的饮食习惯。
统计结果显示，3~5岁儿童，若平均每晚多睡一小时，到7岁时，体质指数会降低0.49，超重或肥胖的风险也会相应减少61%。研究人员猜测，睡眠时间之所以会有这种影响，可能是因为睡眠少的孩子有更多时间吃东西。另外，睡眠还会影响能量消耗，导致他们运动量减少。
英国儿科与儿童健康学院博士麦科诺基说，5岁以下儿童每日夜间和白天小憩时间加起来应该达到平均11小时。
3款果蔬汁饮料抽检不合格
日前，质检总局对茶饮料、碳酸饮料、果蔬汁饮料、植物蛋白饮料共4类饮料产品进行了国家监督抽查，共抽查了22个省区316家企业生产的349种产品。抽查结果表明，4类饮料产品质量总体情况较好，尤其抽查的60种碳酸饮料均合格。
在茶饮料中，仅有德清县阿宝食品厂的“喻宝”冰红茶(柠檬味茶饮料)一款产品因茶多酚和咖啡因两项超标而不合格。抽查的160种果蔬汁饮料中，共有3款产品上“黑榜”，分别为山西娃哈哈昌盛饮料有限公司生产的白葡萄汁饮品，因菌落总数超标不合格；浙江小顽童食品有限公司生产的“选中你”橙汁饮料，因酵母数值超标不合格；中山市珠江饮料厂有限公司生产的“珠江”红枣汁果汁饮料因霉菌超标不合格。
时尚・环保――白猫清洁用品新理念
继赞助了2011上海时装周后，全新定位的白猫品牌带着崭新的形象来到在北京国家会议中心举行的2011中国国际清洁产业博览会。作为上海世博会清洁用品的赞助商，以环保、时尚为新理念的白猫清洁用品希望通过此次展会，将全新的清洁用品概念分享给大家。
节能和环保是2010年中国上海世博会的重要特征之一。后世博时期，更要将低碳经济、低碳生活的理念传承下去。和黄白猫品牌始终致力于环保、绿色、低碳生活的支持和推广，且从未间断地关注环保事业的发展。在本次清洁用品展览会上，白猫品牌用标新立异的产品和表现方式，向参观者展示其产品的特色。与会的和黄白猫总经理蒋友威接受采访时表示，白猫一直坚持着绿色行动，从产品的生产、制造、运输等各个方面都坚持环保节能。例如节约包装成本，减少包装废料；采用最新的低温洗涤技术以及免过水消毒产品以节约能源；产品系列中均采用无磷配方，确保废水排放无污染；所有清洁剂的环保配方还保证产品无残留和对环境无害。白猫一直在努力进行推广改变消费者长久的洗涤清洁习惯从而为绿色环保做努力。
饮用绿茶可解暑防晒
阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量的过氧化物，使人的皮肤变得粗糙，失去弹性。科学家们请试验者分别涂抹由绿茶中提炼出来的儿茶素和不具有任何效用的安慰剂，再让试验者站在炽热的阳光下。结果发现，涂抹儿茶素的人，皮肤中过氧化物的含量较另一组减少了1/4~1/3，从而证明绿茶中的成分具有防晒功效。研究进一步表明，如果饮用绿茶，其防晒效果往往跟涂抹绿茶护肤品的效果相同。
不过，夏日喝绿茶是有讲究的。一是应该喝热的，因为热茶能舒张汗腺，帮助人体散热。二是如果胃肠功能不佳，喝绿茶就要当心了，因为茶中的多种成分都会对胃有刺激作用。三是空腹时别喝绿茶，因为空腹时绿茶里的咖啡碱等会被人体过量吸收，可能让人出现心慌、头昏、手脚无力等不适症状。
营养新主角――马铃薯
日前，美国马铃薯协会主办的“提升健身运动水平与运动膳食营养专题讲座”在北京举行。与会专家指出，“恰到好处的运动量才能提升我们的健康水平，科学地养生是要在合理膳食的基础上进行适量运动。”
运动时机体主要依靠碳水化合物来参与供能、维持运动强度，并为肌肉和大脑提供能量。日常生活中，碳水化合物的来源十分丰富，在健康且低脂的优质碳水化合物中，马铃薯是其中的佼佼者，它不但提供了人体所必需的营养素，还可以避免过多的能量摄入和储存，所以马铃薯还被称为“减肥蔬菜”。