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易经与人生范文1
人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药，通过正确按摩、敲打、刺激经络穴位就能达到防治疾病、养生保健的目的，下面我们将用简明易懂的语言介绍各经络穴位的保健作用。
心经――清心除烦之要经
中医讲“心主神明，魂魄意志，皆为其统”。有人说，脑才是思维的中枢，心不过是个“血泵”，与情志有什么关系呢?其实，一个人心脏跳动的缓急强弱，也就是心脏自身的节奏韵律，完全可以控制人的心理变化。改变了心脏跳动的节律，也就改变了人的心理状态。
按摩心经，就是最好的保健方法。沿着心经的走向，可以找到以下要穴：极泉穴，在腋窝顶点，点按可使心率正常，又治劳损性肩周炎；少海穴，在肘横纹内侧端，拨动可治耳鸣、手颤及精神障碍；神门穴，在掌纹边，点掐可促进消化、帮助睡眠、预防老年痴呆；少府穴，在握拳时小指尖触及处，点掐可泻热止痒，清心除烦，通利小便。此外还有4种常用调心的中成药――柏子养心丸、天王补心丹、牛黄清心丸和人参生脉饮，大家可以根据自己的体质和症状，参选而用。
以下顺口溜也可以助您一臂之力。
心慌气短食不下，
可服柏子养心丸。
口燥盗汗大便干，
快用天王补心丹。
夜晚难眠心烦热，
牛黄清心神自安。
常服人参生脉饮，
气阴同补功效全。
化生气血的小肠经
《内经・灵兰秘典论》上说：“小肠者，受盛之官，化物出焉。”“受盛”“化物”是指小肠能够将胃输送来的食物进行加工，分清泌浊，清者化生成气血津液，给全身供应营养，中医叫“运化精微”；浊者通过大肠、膀胱以二便的形式排出，中医叫“排泄糟籼”。
小肠经从小指旁的少泽穴起始，沿着胳膊外侧循肩膀一直向上刮头部，直到耳朵旁的听宫穴，左右各19个穴位。其中有7个穴位在肩膀上，自己按不到，暂时可忽略不记，您只要记住它们的循行路线就可以了，以后为亲人、朋友刮痧按摩的时候会有用。现在要记住的是那些容易找到又确实有效的穴位，
后溪穴：它的功能很强大，按摩又极为方便，位置在手掌面掌横纹小指侧尽头处，可握拳取穴后溪穴为小肠经的“俞木穴”，俞主“体重节痛”，因此此穴可治腰膝痛、肩膀痛、落枕又因后溪穴是八脉交汇穴，通督脉，督脉人脑，所以又治头枕部痛、颈椎病和神志病。此穴还有个特殊的功效，就是可以治疗麦粒肿，但最好用艾灸的方法，可做成麦粒大小的艾炷，用几上林粘在后溪穴上，点燃，通常缝灸三炷就会有效，病在左取右后溪，病在右取左后溪、灸后一天，麦粒肿通常可自行消退
养老穴：听这个穴名，就可以猜到它的用途，此穴对许多老年病有很好的疗效，可治疗眼花目暗、眼睑下乖、听力减退、肩酸背痛、起坐艰难、脚步沉重，此外还有降血压的功效，此穴在手腕上(小指一侧)取穴有一个窍门，先掌心向下，用另一手食指按住腕上尺骨小头最高点，然后再将掌心面向自己的胸口，另一手食指本来按在骨头上、这一转掌，发现食指已经按在了骨缝中了，这个穴正在骨缝中。
支正穴：它在养老穴直上4寸处，是专门治疗扁平疣的。《景岳全书》上说：“正虚则血气不行，大则为疣，小则为痂疥之类，用灸法常效验。”可选择上面灸后溪穴的方法，用艾炷每日灸5炷，连灸1周。
天窗穴：这个穴是笔者最喜欢的穴位之一，“天”指头部，“窗”指孔窍，这个穴最善开窍醒神。目窍开则眼明，听窍开则耳聪，鼻窍开则神怡，所以此穴是我每天伏案工作后必按的法宝：天窗穴非常好找，在耳颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，与喉结处相平。点按此穴，通常酸胀感能窜到后背，顿时会觉得肩膀有轻松之感，所以此穴还是预防颈椎病的要穴。诸位经常守在电脑旁的朋友，若能经常按按此穴，自会获益良多。
肝经的五输穴消解生活压力
前面已经讲过，五输穴是12经络分布在肘膝关节以下的5个特定穴位(井、荥、俞、经、合)，因为具有金、木、水、火、土五行属性，所以也叫五行穴。五输穴首见于《灵枢・九针十二原》：“所出为井，所溜为荥，所注为俞，所行为经，所人为合”，可以说将经络气血流注的状态，用不同的水流，形象地比喻出来，由微至盛，从涓涓细流逐渐汇成滔滔江海。
五输穴对内脏病、五官病、情志病等有独特的治疗作用，是强身保健的方便工具，也是系统学习经络的入门之法。下面以肝经为例，讲述五输穴的具体应用。
大敦穴(井木穴)：在足大趾外侧趾甲角旁0.1寸，古代的医家一致认为此穴为治疗疝气的特效穴。此穴为木经木穴(肝经属木)，疏肝理气作用最强，善治因气郁不舒引起的妇科诸症，如闭经、痛经、崩漏、围绝经期综合征；同时还是治疗男性阳痿、尿频、尿失禁的要穴。此穴用艾灸效果最好。此外，用指甲轻掐此穴还有通便之效。“病在脏者取之井”，若为慢性肝病，此穴更是必不可少的治疗与保健要穴。
太冲穴(俞土穴)：在行间穴上2寸，第一、二跖骨结合部的凹陷中。肝为“将军之官”，太冲穴所表现的功能就如一位横刀立马而又宽宏大度的将军，时时保护着我们的身体，而且有求必应。当我们感到头昏脑涨时(如高血压)，太冲穴会让我们神清气爽；当我们觉得有气无力时(心脏供血不足)，太冲穴会给我们补足气血；当我们心慌意乱时，太冲穴令我们志定神安；当我们怒气冲天时，太冲穴会让我们心平气和。它不怒而威，能量无穷：发热上火，太冲能去热；身体虚寒，太冲可增温；月经不调，太冲善调理；阳痿遗精，太冲能改善：慢性肝病的调理，太冲也是必选之穴。此外还善治咳喘、感冒和各种炎症，真所谓“诸病寻它皆有效，没事常揉体自安”，这种适合各种体质的好穴，我们要备加珍惜才是：
中封穴(经金穴)：在足内踝前1寸中指“中焦”(因肝在中焦位置)，封指“封藏”，要封藏什么呢?当然要封藏人体精血，使之不敛轻易牦伤“中封”是保养人体精血之要穴，为肝经金穴，金能克木(这里的“克”是约束之意)，所以此穴本身就可抑制肝火过旺金有肃降之性，故此穴可通利小便。“溺窍开则精窍闭”，正是固精之妙法，另外中封还善治脚软无力，步履艰难之症，配合足三里
穴，效果更佳正如《医宗金鉴》上说：“中封主治遗精病，三里合灸步瞪艰。”
曲泉穴(合水穴)：屈膝，在膝内侧横纹卜仿‘凹陷中：曲指肝木(木曰曲商)，泉指肾水。肝属木，肾属水，水能生木，肾为肝之母，根据“虚则补其母”的原则，肝之虚症，可用曲泉补之，肝虚则易倦乏力，肝虚则阳痿，肝虚则心恐善惊，肝虚则血亏不孕，肝虚则头涨眩晕，肝虚则眼花目涩，另外肝主筋，膝为筋之府，曲泉正位于膝关节部位，最善治膝关节疼痛。膝痛则曲泉穴必痛，所以此穴为护膝要穴，平日可多加按摩，另外曲泉穴也是降血压的要穴，还能治疗各种湿症，不论湿寒、湿热、风湿、湿毒均可选用此穴。头涨眩晕，肝虚则眼花目涩。另外肝主筋，膝为筋之府，曲泉正位于膝关节部位，最善治膝关节疼痛。膝痛则曲泉穴必痛，所以此穴为护膝要穴，平日可多加按摩。另外曲泉穴也是降血压的要穴，还能治疗各种湿症，不论湿寒、湿热、风湿、湿毒均可选用此穴。
调节内分泌从三焦经入手
三焦，用通俗的话来说，就是人整个体腔的通道。古人把心、肺归于上焦，脾、胃、肝、胆、小肠归于中焦，肾、大肠、膀胱归于下焦。《难经・三十八难》云：“三焦者，主持诸气，有名而无形。”《灵枢》上说三焦经“主气所生病者”，这种“气”类似于现代医学所讲的内分泌的功能。
三焦经从手走头，起于无名指指甲角的关冲穴，止于眉毛外端的丝竹空穴，左右各23个穴。
液门穴(荥水穴)：津液之门，在无名指，小指缝间。此穴最善治津液亏少之症，如口干舌燥、眼涩无泪。“荥主身热”，液门还能解头面烘热、头痛目赤、齿龈肿痛、暴怒引发的耳聋诸症，此穴还善治手臂红肿、烦躁不眠、眼皮沉重难睁、大腿酸痛等疲劳诸症。
中渚穴(合木穴)：此穴在手背侧，第四、五掌骨间。俞主“体重节痛”，木气通于肝，肝主筋，所以此穴最能舒筋止痛，腰膝痛、肩膀痛、臂肘痛、手腕痛、坐骨神经痛，都是中渚穴的适应证。此穴还可治偏头痛、牙痛、耳痛、胃脘痛、急性扁桃体炎。此外，四肢麻木、腿脚抽筋、脸抽眼跳等肝风内动之症，都可掐按中渚穴来调治。
外关穴(络穴)：此穴非常好找，在腕背横纹上2寸。外关即与外界相通的门户。胸中郁结之气可由此排出，外感风寒或风热可由此消散。此穴可治落枕、肩周炎、感冒、中耳炎、痄腮、结膜炎。此穴更善调情志病，与胆经阳陵泉同用，有逍遥丸之效。与胆经丘墟穴配伍，有小柴胡汤之功。此穴还能疏肝利胆、散郁解忧，可治月经不调、心烦头痛、厌食口苦、胸胁胀满、五心烦热、失眠急躁之症。若脚踝扭伤，用力点按外关穴，可即时缓解症状。平日多揉外关穴，‘还可以防治太阳穴附近长黄褐斑和鱼尾纹，以及青少年的假性近视。外关穴功效众多，且又是防止衰老的要穴，不可小视。
支沟穴：此穴在外关上l寸。所以与外关穴的功用较为类似。其治疗“肋间神经痛”，即俗称的“岔气”最为有效。当岔气时。用拇指重力点按支沟穴，即时见效。
人体血液清道夫――大肠经
皮肤病可以说是最让人心烦意乱的疾病了，荨麻疹、神经性皮炎、日光性皮炎、牛皮癣、疥疮、丹毒、疖肿、皮肤瘙痒症……都让人痛苦不堪。在百治无效之际，取大肠经刮痧，通常都会得到不同程度的缓解。大肠经为多气多血之经，阳气最盛，用刮痧和刺络的方法，最善祛体内热毒。若平日常常敲打，可清洁血液通道，预防青春痘。大肠经对现代医学所讲的淋巴系统有自然保护功能，经常刺激可增强人体免疫力，防止淋巴结核病的生成。下面说说这条经络里面的几位“隐士高人”。
三阍穴(龠木穴)：位于食指近拇指侧根部，第二掌指关节后、三间穴最善通经行气，上可通达头面，治疗三叉神经痛、齿痛、目痛、喉肿痛和肩膀痛；下能通腹行气，泄泻可止，便秘可通。另外，有研究指出此穴有消炎、止痛、抗过敏的功效。三间穴可作为日常的保健穴。常揉多按。笔者常用大拇指内侧指节横向按揉此穴，效果甚佳。
阳溪穴(经火穴)：翘起拇指，拇指根与背腕之间有一凹陷，凹陷处即为此穴。此穴最善缓解头痛及眼痛酸胀，但若用按摩法，一定要闭目，掐按1分钟。才能有效。此穴名为阳溪，是指阳气像溪水般穿流不止，所以此穴最善通经活络，经常按摩，并配合练习金鸡独立，可以有效防止脑卒中和高热不退等症。
手三卫穴：曲肘取穴，在肘横纹头下2寸。此穴善治胃肠病，与足三里穴并用，效果更佳。此穴还善治腰膝痛，不论是急性慢性，都可点按此穴，可即时缓解症状，手三里穴善消肿止痛，对于头面肿、牙龈肿、肩臂肿都有疗效，此外经常点按手三里穴还是治疗鼻炎的妙招。手三里穴可增强体质，是人体的强壮穴，所以平日可多揉以健身。 似乎大肠经上每个穴都有其独特的杀手锏，曲池穴是治痒奇穴，通治各种皮肤病。还能降血压；偏历穴善消水肿；肩最散风寒；臂能除眼疾，常点揉此穴可预防白内障，还能治疗麦粒肿。
人体防御屏障――膀胱经
人体有一个“马其诺防线”，固若金汤，那就是我们的膀胱经。有人说，马其诺防线不是没放一枪一炮就被攻破了吗?有什么坚固可言呢?是呀，您说得对，它是那么不堪一击，但它不会被来自外面的进攻所攻破，而是从里面被瓦解的。我们的身体也是一样，如果我们不是被自己的不良情绪与生活习惯打倒，那么任何外界的疾病也别想战胜我们。膀胱经就是我们抵挡外来风邪侵入的屏障，我们只要经常加固它，把住几处保命的要塞关口，那我们还有什么可怕的呢?
膀胱经从头走到足，起穴为目内眦的睛明穴，止穴为足外小趾处的至阴穴，从头到脚，贯穿整个后背，左右各67个穴位把守着我们的身体，是人体中投入“兵力”最多的经络。
膀胱经有许多俞穴，非常重要，如肺俞、肝俞、肾俞等。俞就是通道的意思，俞穴可以直接与相关的脏腑相通。如果胃痛，只要在后背胃俞穴点按一下，疼痛马上就可以缓解。如果觉得心血管有问题，那就多关注一下厥阴俞。膀胱经在脊椎左右各两条，一条在脊椎旁开1.5寸，一条旁开3寸。这两条同样重要。当我们咳嗽时。我们除了要点按肺俞，还要把它旁边的魄户穴也同时点按了。这样止咳的效果才最佳；同样，胃痛除了点按胃俞，也要把胃仓穴一道按了才好；对于心血管的问题，除了要关注厥阴俞，更要关注它旁边的膏肓穴。古人也把严重的冠心病叫做“病入膏肓”，其实当我们的心血管有了问题的时候。通常厥阴俞和膏肓穴这两个地方会经常疼痛或感觉沉重，身体是会提前给您发出信号的。这时您就要多加关注了。您也许会问，你光让我关注有什么用，我得治疗才行呀。那是当然了，早期轻浅的问题，拔拔罐、刮刮痧、按摩几下就会好；虚寒体质的，用艾灸更佳。如果情况没有改善。还是及早去医院检查才是明智之举。
膀胱经的穴位因为都在背后。自己不好寻找和操作，所以不用记得太多，经常敲打臀部和大腿后侧(承扶穴到委中穴)就是最好的膀胱经锻炼法，最有利于排出体内湿毒。有的人臀部及腿后侧极为僵硬。更需要经常敲打。敲得松软、有弹性就可以了。
膀胱经的委中穴，在膝后窝正中。最好找，这是治疗腰背痛的要穴。昆仑穴在脚后跟外踝骨后凹陷中，这个穴很深，要把指甲剪平用力掐才行，可以治头痛、腰痛、足跟痛。因为点按昆仑穴有催产之功，所以孕妇禁用。此穴还能降血压，您做“金鸡独立”时，可以在两脚的昆仑穴同时拔上小罐，降压效果最佳。拔罐若总是拔不住，则说明气血下行不足。可用些软膏将昆仑穴附近涂抹后再拔。当逐渐越拔越有力时，血压也会稳定地降下来了。
膀胱经就说到这里，其实方法不用太多，一招好用就行。
刺激胃俞和胃仓穴可迅速缓解胃痛；
厥阴俞和膏肓穴配伍。可防治心血管疾病：
刺激肺俞和魄户穴止咳效果好：
易经与人生范文2
人物：医生，花痴（女），张学友痴（男），神经病（男）
医生出场自我介绍：
我是**市精神病医院的医生，最近哪，听说上级要来我们医院检查，院长要我检查一下这些精神病患者的情况怎样。（说完就坐下翻动病历点名）1号病人，1号病人。
花痴出场，口里不停地念，眼神痴呆，手里还拿着花：你爱不爱我，你爱不爱我？难道你不爱我了吗？（然后对着没有东西或人的空间说）你不爱我了吗？你不爱我了吗？难道你真的不爱我了吗？你真的越来越英俊了，越来越高大了，越来越潇洒了。（然后对着没有人的空间假装拥抱）
医生在花痴不停说的时候，对着观众说：你们瞧这姑娘多可怜，16岁被人了，18岁又被男朋友抛弃了。（在姑娘假装拥抱的时候，立刻把姑娘拉到身边说）来，打针。
花痴：（对着医生说）你不爱我了吗？难道你真的不爱我了吗？
医生：我爱你，我怎么不爱你呢？（当她不注意的时候，给她屁股上打了一针）
花痴：（假装痛苦地大叫）啊！（然后表情突然妖艳一点，口里不停地喊）啊！太爽了！
医生：1号你可以去休息了。
花痴接着又说：你不爱我了吗？你不爱我了吗？难道你真的不爱我了吗？
医生：我爱你，我爱你，去，去，去休息吧。哎，多好的一个姑娘，变成这样，真可怜。好再来看看2号病情怎么样。2号，2号。
张痴出场，《头发乱了》音乐响起，张痴跳一段（乱跳），造型一摆，音乐停。
医生：2号病人，2号病人。（用手去摸他）
张痴：不要碰我，我是名人张学友，你是什么人？
医生：哎！你瞧瞧，这2号病人是张学友的歌迷，太迷张学友了，变成这个样子。（用连哄带骗的口气）张学友大哥，张学友大哥。
张痴很开心的样子望着观众和医生：你叫我什么？你叫我张学友，你叫我张学友，我是张学友？
医生：对啊，你是张学友呀。
张痴：你怎么知道我是张学友？
医生：我是你的歌迷啊。
张学友：你是我的歌迷？
医生：对啊，我是你的歌迷，不光是我，还有很多歌迷呢，而且我还知道明天你要开演唱会呢。来，我给你打一针。
张痴：什么？你要给我打针？
医生：对啊，打针。
张痴：打什么针？
医生：打金嗓子喉宝，打了以后，你就可以（大声说）成功地开演唱会了。
张痴到处乱跑大叫：我要金嗓子喉宝，金嗓子……
医生在他大叫是从背后给他打一针，然后说：张大哥，明天你要开演唱会了，还不快下去准备。
张痴：准备，那我去准备了。
医生：对，准备。
张痴：你别忘了明天来看我的演唱会。
医生：不会忘，一定来。
张痴：我去了，那我准备去了。（下场）
医生：唉，多好的一个青年，竟迷成这样，还是再看看3号吧。3号，3号。
3号从台下上场，在台下就对着观众：嘘，李**要搞taidu，你别告诉别人，你知我知。（又走两步对着别的观众）嘘，克lindun明天到昨晚打电话跟我说的，你别告诉别人，你知我知。
医生这时对着观众说：看这以前是个大学生，不知怎的，想当官没当上就变这样。3号，3号病人。
3号对着医生：嘘！
医生也对着3号：嘘！（两人面对面）
3号：你知我知，不要告诉别人，你知我知。（说完后又对这别的客人）你知我知，不要告诉别人。
医生口里念着：不会告诉别人的……不会告诉……别人的……（拿起针对着屁股就是一针，这时3号口里嘘声由大到小，医生赶紧说）3号你快下去休息吧。
3号口里又说：你知我知。（边说边下场）这时1号口里边不停地念叨边出场：你不爱我了吗？
2号大叫大闹地出场。
3号：嘘，你知我知，嘘……
医生这时发觉不对，拿起针大吃一惊的样子叫到：不好了，打错针了，打成了兴奋剂。
易经与人生范文3
医院医生实习个人总结
在骨科实习一个月里，大大小小手术经历了二十多个，值过三个夜班，一个周末白班。可以说，通过这些手术以及术后处理，使我学到了很多。不仅有技术上，还有人文关怀上。在这短短30天里，痛苦与快乐并存。而最大痛苦，莫过于身体上劳累——在创伤骨科手术中，有很多是四肢骨折，而在四肢骨折中，下肢骨折尤其多见。骨折按照不同角度有不同分类，按照骨折部位是不是有骨折断端暴露于外界而将骨折分为闭合骨折和开放骨折，其中开放骨折必须进行手术复位，而闭合骨折可依据手法复位情况及病情严重程度决定是不是需应切开复位。当一个下肢骨折确定应进行手术切开复位，那么在手术之前都应将整个创肢消毒。消毒过程是这样，先用2%碘酒消毒，再用75%酒精脱碘。病人平是躺在手术台上，当我们消过腿正面及侧面之后，你就会发现问题，腿与手术台接触部分如何消毒？对，你想法完全正确——把腿抬高，消毒后面就可以了，但事情远没有你想象那么简单和轻松。很多人以为只需应抬一下腿嘛，没什么大不了。可是，当腿骨断开之后，断端会变成一把极其锋利刀，如果我们单纯抬高患肢，在重力作用下，骨折错开角度越大，周围血管神经损伤几率就越大，所以，我们不能只抬高患肢，还应沿力线方向牵引患肢。有句话说好，胳膊拧不过大腿，当你一边抬高患肢一边向外牵引它，并且应保证你身体不碰到手术台情况下保持5分钟，你会发现你胳膊在颤抖，呼吸在加快，看到好多金色小星星，你会后悔早上没多吃一点早餐。呵呵，是不是有点痛苦啊？
手术室里无菌观念应求是很严格，而且手术室里护士又是极其严格，稍有不遵守无菌规范动作就会立刻招致她们不满，很多实习医生因此挨过不少骂，而我则因为在模拟手术室和见习时受过严格训练，所以在手术室里极少看过她们脸色，并且基于我表现很专业，她们不知不觉中已经不再把我当成一个学生，而是当成一个标准手术医生来对待。
我优秀表现自然也让我们手术小组李正维教授看在眼里，所以他对我也特别放心，有些活也放心让我去做。最让我兴奋是一次股骨干手术，他主刀，一共上台了5个人，他，他手下住院医生，进修医生，还有一个他研究生，还有我，论资排辈我最小，但就在这台手术上，我完成了自己首次表演。当时情况是，骨折部位已切开，骨折对位良好，李教授将钢板架好，当他打完第一个骨钉之后，对我说，小杨，来，你来打。我当时很兴奋。在那三个大夫羡慕目光注视下，我手持电钻，稳稳将钻头打进股骨内，随后用钢钉固定，手法很好，教授很满意点了点头。这对我是极大鼓励。手术后在更衣室里，李正维教授表示，希望我做一名骨科医生。得到这位全国知名骨科专家期望与鼓励，我感觉自己目标更加明确了，动力更足了。我相信，我不会辜负他期望！
医院医生实习个人总结
很早以前，在我还没有走上护理这条路之时，看过一部电视剧《心术》，该电视剧大背景就是神经外科展开的，所以最开始实习的科室就是神外，我感觉荣幸之至。
刚来到实习科室对于我们这些没有临床经验只有理论知识的人措手不及；还好有护士长和带教老师的耐心指导，帮助我们拨开云雾，牵着我们走入临床工作。第一天实习时什么都不敢，但是又怀着期待和激动，陈雪老师一开始并没有让作治疗，她叮嘱我先仔细看她的每一个动作并随时抽问我理论知识，在保证亲自示范过几遍后，让我在她的指导下开始操作；当然我并不是一个很聪明的学生，但幸运的是我遇到一个很用心的老师，在出现错误的情况下老师会批评我让我自己总结，在努力进步后老师也会给予鼓励和表扬，认可自己，让自己在短短几周内找到前进的方向与坚持的目标。
在2周的实习中，我已经清晰明确的知道不同班每个时段该做好什么操作，该做好什么治疗，当然这跟老师的规范教学和经验教学有密不可分的联系，所以每天的我都收获满满。
临床不像大学的校园，在学校老师的中心是我们莘莘学子，在医院医护的中心是临床病人；在学校操作面对的是模型与书本，在医院面对的是鲜活的生命。在神外的第一周就经历了病人的离逝，来不及去思考，来不及去伤感，我们还要护理好其他的患者，我们还要继续护理的职责。
和临床病患在一起的生活开心而又贴心，随着日子的推移，我会记住哪一床的病人有什么特别的需要，尽力帮助他们。每天上班看到自己熟悉的病人和家属打招呼，心里就会有一阵温暖的气流回旋。
作为病人家属，我的亲人也在遥远的家乡入院治疗，我也同样希望医护人员会尽力救治。作为医疗人员，现在的我更应该恪尽职守，对自己的工作勤勤恳恳。医者仁心其次仁术，实习的路漫漫，我会在一点一滴中成长，更好的为病患解忧疗伤，希望在医疗医护的共同努力，会有更多的人健康痊愈。
医院医生实习个人总结
时光飞逝，在妇产科实习期里，我在科室负责人的关怀教育下、在同事们的帮助支持下，我从一个医学生很快适应并进入了医生这个新的角色，为成为真正的临床医生奠定了坚实的基础。在此期间，我在政治、工作、学习等方面均取得了很大提高。
一、加强政治学习，不断提高自身素质：
在实习期内，能自觉遵守医院及科室的各项规章制度，热爱本职工作，恪守本专业的道德规范，态度端正，吃苦耐劳，能积极配合领导工作。并且作为共青团员，积极参加团组织的集体政治思想教育活动，不断提高自身政治思想觉悟，加强自己的思想品德和职业道德的修养，发挥团员拼搏奋进的精神及年轻人勇于创新的精神，努力让自己成为科室坚实的年轻后备力量。
二、努力学习业务知识，提高业务水平：
在实习期里，我从一个只有理论知识的医学生，转变成为一个能将理论应用于临床工作之中的医生，在领导的细心指导下，通过产科、妇科的轮转学习，已经能熟悉掌握妇产科常见病、多发病的诊疗常规和妇产科急症的处理原则，产科的产程进展观察处理等妇产科医师应该掌握的临床知识，并参加了xx市计划生育技术及助产技术培训，通过考试取得资格证书。同时已能独立进行妇产科常见的各项操作，以及在上级医师带领下进行妇产科的各类手术，如剖宫产、输卵管切除、结扎等手术。
藉借住院医师规范化培训的机会，通过在儿科及B超室的轮转，更深的了解新生儿疾病的诊断治疗及B超诊断在妇产科疾病中的应用。认真参与科室组织的业务学习，努力掌握国内本学科先进知识和技术发展动态，并积极参与医院组织的业务学习和与加强与年轻医生的交流，拓宽自己的知识层面。遇到问题，能认真的向上级医师请教，不断提高自己的临床思维能力和诊疗水平，出国留学同时，将实际临床问题与理论知识关联，结合实践巩固和加深理论的学习。
易经与人生范文4
北京市第八十中学创建于1956年，先后被确定为北京市重点中学和北京市对外开放单位、北京市高中示范校，首批国家高色建设项目实验校和北京市高色建设项目（科学创新实验班）实验校。学校坚持“一人一天地，一木一自然——让生命因教育而精彩”的办学理念，秉承“勤奋、求实、创造、奉献”校训，实施“人文管理，温馨德育，和谐课堂，阳光服务”的办学方略，在一支“正身育德、宽容大爱、严谨治教、恒学善研”的教师队伍的努力下，以“有理想、负责任、会学习、善合作的创新型人才”为目标培养学生。
在规划上突出科技教育的重要性
八十中本着“以人为本，和谐发展，志存高远，追求卓越”的办学理念，在以“创建和谐校园，推进素质教育，培养创新型后备人才”为主题的学校6年发展规划中，学校鲜明地提出了“研究性、示范性、国际化、现代化”的发展定位和“把学生培养成有理想、负责任、会学习、善合作的创新型人才”的育人目标，确立了“以实施科技翱翔计划和建设望京科技园八十中学生科技创新实践基地等为途径，建立八十中学生自主发展成长体系”的前3年体系发展战略和“围绕金鹏科技团的发展以及各类科技创新实践基地的建设，建成富有特色的科技发展教育中心”的后3年品牌发展战略。科技教育已成为学校新的6年发展规划中的重点内容。
注重构建课堂教学中的科技文化
科学探究能力的形成依赖于学生的自主探究活动，这种活动的开展必须紧密结合科学知识的学习，通过动手动脑、亲自实践，在感知、体验的基础上内化形成。多年来，八十中总结出了技能训练课如机床课和无线电通信课、观察课如影像社课程和生物小组活动、实验探究课如生物组织培养课和化学实验小组活动、科学方法课、调查研究汇报课、网络环境下研究课等基本的科技教育课堂教学模式；注重从科技情景教室的建设、研究型课程的研发、创新型教师队伍的培养、探究式教学模式的运用、素养型教学内涵的挖掘和多元评价体系的确立等方面，去构建课堂教学的科技文化；全校的课堂教学评价指标也随之调整，更加关注学习环境的创设和学习资源的处理、学生学习活动的设计与组织和课题气氛的宽松与融合度等。其中，对学生创造性思维能力的培养、学生自主探究环节的创设、多种教育教学资源的利用、学生情感态度价值观的正确引导等因素，成为课堂教学评价的核心。
同时，学校还把科技活动纳入学生综合素质评价。教育处主导的学生社会实践活动，同样推动了科技教育的有力开展。工厂内的学习考察和动手实践、社区内环保戏剧的演出、社区内的服务性劳动、科技园的参观学习、春秋郊区科技社会实践一日游等，这些都成为学校科技育人的传统项目；学生的参与和表现均纳入到新课程每个学生的综合素质评价内容之中；而且，如果学生在初高中期间参加过科技比赛及活动，并取得了成绩，也将为综合素质评价加分。学生的评优活动也参考了其参与科技活动的情况。这些无疑都促成了学校科技教育的发展和深入。
积极开展实践课程以及社团活动
通过开展综合实践课程和活动，可以进一步满足学生对科技知识的学习与科技素养的培养。在科技活动与竞赛中，还能培养学生健康、稳定、不怕挫折的良好心理品质。让学生通过科技兴趣小组的活动学到更多的本领，同时也通过科技小组活动使学生的创造才能更多地被挖掘出来。
八十中开展了从金工、木工等各类通用技术、无线电技术、汽车模拟驾驶等劳动技术课到“拓展训练”和国防教育、望京社区环保、“奥运节能”宣传等社区服务、暑期文综学生西北考察、朝来农艺园基地的农业学习、望京科技园区考察等的综合社会实践课程，丰富多彩而富有特色；每学年学生就环境保护、节能减排、循环经济、社会热点、生活焦点、自然百态、奥运精神等主题进行立项式的研究性学习活动，许多发明设计类和课题研究类的成果不断涌现；“文化艺术节”、“国际风情节”等教育普及活动的举办，尤其是学校作为“北京2008年奥林匹克教育示范校”参与举办“奥林匹克科技文化节”活动，使学校科技教育走向深入。
随着新课程的实施和推进，诺贝尔科学俱乐部，八十中E时空社、晨光文学社、校园广播台、电视台、志愿者协会、心灵港湾、哈佛桥、爱心社等学生社团不断发展壮大，参与学生达到80%以上。学校于2010年成立了北京市第八十中学“诺贝尔科学俱乐部”，集合了学校几个重点科技社团，设有伽利略天文分部，主要是由热爱天文，有一定天文基础的学生组成，定期组织天文选修课，天文奥赛课及不定期的校内外天文观测活动等；“诺贝尔科学俱乐部”由学校科技组统一管理，各分部再设一名管理教师，每周固定活动时间。
以科研课题研究促进可持续发展
加强科技教育的理论研究工作，是使科技教育上水平、上档次的关键环节。这就要求必须及时对科技教育的内容、形式、方法、规划、目标、活动的组织管理等方面，进行认真的研究和探讨。八十中自“十五”以来的立项科研课题几乎都与科技教育密切相关，有的就直接针对学校科技教育的新思考新途径而开展研究。国家“十五”重大科技攻关计划“网络教育关键技术和示范工程”项目“中学教育示范工程”、中央教科所“科学教育与技术教育相结合的理论与实践研究”、教育部基础教育“信息技术条件下，探究式教学、研究型课程的模式探讨和课外教学模式研究”、“区域推进ESD教育的途径与策略研究”以及化学组的“在化学实验教学中进行中学生创造思维训练的测试与评价”、数学组的“培养中学生数学阅读能力”、地理组的“高中地理实践活动课程”等课题的研究与实践，使教师们能够从科研的高度去研究和探索对学生开展科技教育的思想方法与途径。
加强校园科技文化环境建设力度
学校的科技教育设施建设与环境建设可以讲是校园文化建设的重要组成部分，是科技创新的外显因素。八十中想方设法为学生创设多背景、多渠道的科技文化环境和发展空间，大力营造科技文化氛围。如目前学校的理化实验室、生物的组培实验室和分子实验室、天文台、天象厅、生物情景教室、演播教室、电子阅览室、校园“孟德尔”生态园、诺贝尔大道、校园橱窗、科技展板、机器人教室、科技雕塑等，都从不同角度增进了学生对科学的理解和认识。目前已经建成的“科技之星走廊”、“天文走廊”、“科技荣誉走廊”和“探究实验室”将成为学校乃至全市最具特色的科技活动场所，用情景式教学模式吸引学生爱科学，学科学的热情。
易经与人生范文5
关键词：企业管理；人员管理；管理对策
一、企业管理与人员管理的关系概述
任何从事经营和生产活动的企业都需要拥有三大资本：财力、物力、人力。其中人力资源是最重要、最关键的资源。
首先，企业之间的竞争归根到底是人力资源优劣之间的竞争。其次， “人”在马克思政治经济学中被定义为最重要的生产力构成要素。一个企业如果没有建立起完备的用人机制，没有制定好行之有效的人力资源战略，要想实现企业最终的目标和证明自我价值都是不现实的。
人员管理战略必须以企业管理战略为指导，企业管理是制定人员管理战略的前提和基础。此外，人员管理战略是企业管理职能战略之一也是企业战略不可或缺少的重要组成部分，对经营管理战略的实现起着巨大的推动和支持作用。同时又是实现企业战略目标的有效保障。更重要的是，在日益激烈的市场竞争中，由于人力资源已成为企业的第一资源。人员管理战略对企业管理的整体战略、财务管理、技术开发、生产制造、供应管理、市场营销等所有企业职能的确定和施行都有着驻足轻重的作用，因此人员管理战略是作为企业管理战略的核心而存在的。
二、人员管理对企业管理的促进作用分析
1 鼓舞士气，提高工作激情，调动员工的积极性
激励是在组织环境中激发、指导和维持行为的过程。组织行为学认为，激励主要是指激发人的动机或工作热情，调动人的积极性，使人有一股内在的动力，朝向所期望的目标前进的心理活动过程。激励无论是对企业生产效率的提高还是对个人自我价值的实现都有着举足轻重的作用。世界著名潜能学研究专家安东尼·罗宾就曾指出，每个人的潜能都是无穷的，问题在于我们用什么手段、怎样去激发这种潜能。
实行以“人格”为本的人员管理，无疑有利于鼓舞士气、提高员工的工作激情和调动他们的积极性。有学者曾通过调查发现，人格因素对工作绩效的影响占了20％到30％之间。而近来的学者在用预测人格观点的确实性等方法来研究人格对激励的影响时，对结果进行分析，也发现人格因素在很大程度上影响着激励的效果。以“人格”为本的关键在于对员工人格的尊重，增强员工对企业的情感，树立主人翁意识，员工感到自己是企业的主人，从而激起更大的热情、干劲倍增。
2 有利于形成良好的企业文化
企业文化是组织环境中不可缺少的一个元素。随着我国的教育产业的高速发展，企业中的知识型员工群体便日益壮大，他们的气质与性格也有其特点，他们一般具有较强的个性和自己独立的价值观念，喜欢拥有一个民主、自由、宽松、能够自我管理的工作环境，这类的员工往往流动性比较大，他们的工作效果难以加以度量，其工作的过程也是难以进行直接监控的。笔者认为，我们应该对知识型员工实施以尊重人格和独有的价值观念为主的以“人格”为本的人员管理，就能营造一个团结、融洽的工作氛围，激发员工的自尊心、责任感、成就欲，从而增强企业活力，形成良好的企业文化。正如国际商业机器公司(IBM)总裁小托马斯·沃森说：“一个企业的基本哲学对成就所起的作用，是远远超过其技术或经济资源、组织结构、发明创新和时机选择所能起的作用。
3 激发员工的创新精神，促进技术进步
科学研究认为：对知识型员工在身份和地位上给予充分的尊重和肯定是激励他们的最好方法。人在最高兴的时候也正是他们的知识和智慧得到鼓励发挥的时候。企业建立这种以“人格”为核心的人员管理方式，就要求重视员工的个性、提供员工机会参与各种重大问题的讨论、得到信任并且受到重用，使企业员工以愉悦、舒畅的心情进行工作，从而树立员工的归属感，使所有员工都觉得自己是大家庭的成员，是企业的主人，感觉到企业就是自己的家，他们同舟共济、情同手足、上下一致、同甘共苦，都着眼于共同的集体成就，发挥着主人翁的积极性。 转贴于
三、基于提高企业管理水平的人员管理对策
1 努力造就优秀的人力资源管理者
人力资源管理部门职能发挥程度，以及专业人力资源管理者素质的高低，对企业人员管理起到关键作用，因而，应把加强人力资源部门建设提高专业人员素质摆在重要的位置。
(1)加强对人力资源管理部门重要性的认识
企业要加强人员管理，必须有一定的机构作保障，因而人力资源部在企业中必不可少。就目前而言，很多企业虽然建立了人力资源部，但并没有真正发挥职能。原因之一就在于企业还没有形成现代人力资源管理理念，没有真正意识到人力资源部门的重要性。因此，企业上下要高度重视人力资源部。作为最高统帅的企业家，要亲自关心人力资源部的工作；企业各级主管部门要定期听取人力资源部门的工作汇报，辅助他们开展人力资源管理工作；企业员工更要理解、支持并配合人力资源部门的各项工作，让其作用贯穿在企业的整体运作过程中。
(2)加强专业人力资源管理者的建设
目前，我国企业人力资源管理人员整体素质偏低，严重制约了人力资源工作的有效开展，建立一支专业化的人员管理队伍已势在必行。
2 建立以人为本的企业文化
企业中的精神核心是企业文化，企业文化要反映出企业员工的理想和追求，当员工将企业文化融入到其内心中的时候，员工才会自觉维护企业的利益，积极地投入到工作中。因此，企业文化的建立不能偏离“以人为本”的思想路线。企业要把每个员工作为有思想感情的人来对待，尊重其人格，公平待人，发扬民主，充分发挥人的积极性和创造性，提高员工之间的通力合作精神，给企业员工思想上一种归属感，从而为企业的发展不断贡献才智和力量。
结束语
获取竞争优势是企业战略的最终目标，人员管理战略对企业竞争优势的取得具有重要意义。优秀的人员管理战略能在防止产生冗员的同时为企业发展提供充足的人力资源储备，以最低成本和最短时间选用最佳员工，培养稀缺性人力资源，调动员工积极性，提高企业业绩和竞争实力。由于人员管理战略必须符合企业员工在知识、素质、能力等方面的具体状况，企业人员管理活动也难以被竞争者深入接触，所以通过实施人员管理战略获得的竞争优势难以模仿，比通过其它手段获得的竞争优势更为持久。
易经与人生范文6
1.幻想――思想的巨人，行动的矮子
当人遇到挫折或难以解决的问题时，便脱离实际，想入非非，把自己放到想像的世界中，企图以虚构的方式应付挫折，获得满足。白日梦便是一种幻想，如果白日梦代替了有意义的行动，就会成为逃避现实的手段，也可能成为心理变态的征兆，发展成为幻想症。幻想是美丽的，现实是残酷的。幻想只是一种感觉，如想要人生有成，就应该立足于现实，尤其是为人处世时，更不可不切实际，否则就无法切实地解决问题，求得改变与发展。
2.消极――对现实的退缩于逃避
消极的人往往给人一种不慕名利的虚假印像，其实他们的内心是极度空虚的，对待事情也是消极的。这种人什么也不想，什么也不去做，即使有再强的能力，终生也将一事无成。消极与积极在于看法与认识的不同。走在一条具有太多信息、太多欲望和太多竟争的人生路上，我们总有几丝忧虑、几多彷徨，还会常常有些无奈。但为了事业的成功和生活的幸福，必须建立一种积极的心态。每天给自己一个希望，你将拥有好的心情，你的心态往往就是你真正的主人。
3.自负――无知者的自我膨胀
自信十分重要，这是毋庸置疑的，但如果过分自信就会变成“自负”。“自信”和“自负”之间存在一个度，但很多人却因为成功而自我膨胀，以至于陷入自负的心理陷阱。自负有时表现为狂妄，自认为无所不能，过高地估计自己，看不起身边的人。因此，自负的人常会陷入狂躁之境，最终走向失败。
4.草率――失败者的根源
生活中常常出现这种情况，有些人在遇到事情时不加考虑，匆忙决定后又后悔不已，有时甚至造成不可挽回的局面。可是这世上根本没有后悔药，我们无法预知明天，所以许多事情的成败常常取决于我们是谨慎小心还是草率鲁莽。有些人之所以失败，就是他们缺乏思考和准备，而那些头脑理智的人总是经过周密考虑后才采取行动，因而这样的人最容易成功。
5.傲慢――得不到支持的尊严
常言道：“天不言自高，地不言自厚。”一般来说，知道东西越多的人就会越谦虚，而知道得越少、气量越小的人就会越傲慢。因此，我们可以说傲慢是虚荣和一知半解的结合物。过分傲慢的人摆出一副“趾高气扬，不可一世”的态度，这让他们常常遭到别人的反感，使他们处处碰壁、寸步难行。
6.多疑――无中生有的心灵枷锁
古语有云：“长相知，不相疑”，其实这句话也可反过来说，不相疑，才能长相知。但是猜疑是人性的弱点之一，也一直都是害人害己的祸根。多疑会让人们对身边的每件事情习惯性地往坏和消极方面想，一个人一旦掉入猜疑的陷阱中，就容易对每件事神经过敏，让别人对自己也产生疑虑，这对正常的人际关系是不利的，而且疑心最终也会使自己陷入紧张和焦虑之中。
7.奢侈――有钱时摆阔，没钱时挨饿
奢侈是一种毒药，一旦沾染，就会不断蔓延开来，而且传播速度很快，波及范围很广，一个人开始追求奢侈的生活，那么，周围的人很快就会奢侈起来。浪费是最大的犯罪，如果你浪费时间，那是在消耗生命；如果你浪费金钱，那么，你就走在通往灭亡的道路上。
8.自闭――画地为牢，把世界关在门外
把自己封闭起来，可以躲避风雨，但是阳光也进不来。一个能够打开心扉，迎接阳光的人是永远不会自闭的。如有阳光一样的心态，你就不会在抑郁失落中迷失自己，你就不会失去方向。正确地估量自己的价值，并且让自己持续地“增值”，这是一种积极的人生态度，这样，你的生命才不会白白的度过，才会觉得每一天都是有意义的。
9.偏执――偏重于自我的执著
有主见，有头脑，不随声附和，不与世沉浮，这无疑是值得称道的好品质，但是应该以不执己见，不偏激执拗为前提。无论是做人还是做事，头脑都应该存有辩证的观点，死守一隅，坐井观天，把自己的偏见当成真理，而且至死不悟，这是为人处世的大忌，如果我们不能及时纠正这种态度，就很可能会误入人生的死角，抽不出身来。
10.急功近利――思长远的“近视眼”
急功近利的人目光短浅，一叶障目，不见泰山，只要闻到芝麻香，就会忘却西瓜甜。他们的视野只能看到眼前，所谓“头痛医头，脚痛医脚“，是急功近利者一贯的行为方式。为了摆脱眼前的状况，这些人可以不顾未来的利益，只为求得一时的痛快，而不长远考虑。其结果往往是得不偿失的。
11.贪婪――心灵的贫穷，灾祸的根源
人在现实中生活，不可能没有欲望，欲壑难填，对金钱的欲望，使很多人变得贪婪无比。诚然，金钱是人们生活的基本保障，但是在解决生活所需之后，不能一味地贪求。古语有云：“多贪不如少用。”人对钱财的欲望应该有一个度，如果超过了这个度就要想办法让自己停下来，不要因为过分贪婪换来后悔莫及的结果。
12.无原则――被丢弃的道德
利益在生活中经常被追捧，甚至有人喜欢把自己的一切准则都与利益画等号。和自己的亲人、朋友以及其他人相处的时侯，时时刻刻都以自己的利益为重。诚然，对很多人来说，利益是非常重要的，但是，如果把利益作为自己做事的准则，那么到后来，这样做的人只能是搬起石头砸自己的脚。利益有时还会成为别人引诱自己的陷井，而以利益为准则的人，掉进陷井的几率比跳过去的几率要大很多。
13.嫉妒――诋毁别人的成就，暴露自己的无能
嫉妒是人心上的肿瘤。嫉妒可以让美丽的人变得丑陋无比，可以让热情的人变得冷若冰霜。嫉妒是一种憎恨式的感情，拥有嫉妒的人，看见别人比自己过得好，比自己运气好，就会恨得咬牙切齿；而看见别人比自己运气差，过得没有自己好，就会洋洋得意。这样的感情，对人际关系会产生极其不利的影响。人应该用一颗豁达的心去看待这个世界，因为嫉妒心只能把人送到疯狂、崩溃的边缘，而不会让人获得美好和幸福。
14.固执――盘踞于心灵的愚蠢根源
固执是一种坚持成见，不懂得变通的心理现象。人对事物的认知，以及对事物价值的评判都要通过自己的价值观来完成，这本身就带有极其浓郁的主观色彩。如果对一个事物的认识错误，但是又不愿接受别人的意见进行有效的改正，就会错上加错。固执并不是坚持的近义词。其实，打开固执的枷锁也并不是一件困难的事情，只要能及时改正自己错误的观点，接受新事物，很容易就能打开固执的心灵枷锁。
15.轻诺寡信――多易必多难
诚信为立身之本，要做到诚信，重要的一点就是不轻易承诺，这样才能避免背信弃义。如果不经过深思熟虑就答应别人的要求，事后又做不到，这样的人就不会获得他人的信任。答应别人的事就要做到，要一诺千金。孔子说：“民无信不立。”人的言行要以诚信为本。
16.张扬――浅薄者的朋友
有着张扬性格的人狂妄自大、盛气凌人、锋芒太露，言行之间容易招致非议，伤人伤己，因此做人要谨言慎行。“谦受益，满招损”。无论是才华满腹还是志高意满时，都不可趾高气扬、骄傲自大，而应该在充分发挥自己才华的同时收起锋芒，低调处世。《老子》曰：“不自见，故明；不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜，故长。”即便是有才华而不得志的时候，也无需悲观或者埋怨生活的不公，要做到淡然处之，以低姿态做人。
17.虚荣――一切恶行都围绕虚荣心而生
虚荣是追求个人的荣耀和表面的光环，以求博得别人的欣赏、尊敬的表现。爱慕虚荣的人都有较强的自卑心理，他们不知道，内心空虚、外表光鲜的人反而招人厌烦。其实，每个人或多或少都会有一些虚荣心，不应该把它扩大升级，而应该看到自己的不足和缺点，加强学习和改进，不断提升、激励自己，勇往直前。
18.拜金――为自己套上黄金的枷锁
毋庸置疑，金钱在人们的生活中起着重要的作用，但是金钱不是人生的全部。钱财是身外之物，不要被金钱和自己的贪婪迷惑了双眼，应适可而止。把贪心戒除，这样就能知足常乐，解开束缚人的脚镣。除此之外也不要吝啬，能够帮助别人也是一种幸福。不把金钱看得太重，学会舍得，才能把握住人生的机会和命运。
19.冲动――陷于悔恨与自责的漩涡
在日常生活中，确实会有许多事情让我们气愤、很无奈，但是无论自己的情绪多么冲动，都不能失去理智，更不能不顾一切地采取过激的行为。“事缓则圆”任何事情的解决都是理智加公平的结果，一味冲动不仅于事无补，反而会造成难以承担的后果。因此，在遇到窘境时用理智控制自己的行为才是明智的选择。
20.盲从――失去自我的可怜人
很多人都会盲目地追求大众潮流，这是很多人都具有的心理特征，同时也是一个非常危险的心灵陷阱。因为每个人的人生观、价值观、道德观都是不同的，因此，每个人的选择方向也应该是不同的。因为盲从，我们往往丧失了自我，迷失了自我的个性，丧失了自我判断力和自信心。
21.自我设限――杀死你的潜能力
“上帝只拯救能够自救的人”。成功属于愿意成功的人，狭隘的心理是阻碍人前进的障碍，很多时候，一个人的失败并不是受客观环境的影响，而是自我设限的心理已经注定了不能成功。自我设限的狭隘心理使一个人的心胸不宽广，眼界不开阔，使人目光短浅，甚至还会使人产生严重的自恋情结，有这种心理的人很难与他相处，而且容易伤害他人。这种人是天生的失败者，因为自我封闭和自我设限，陷入了精神上的贫瘠和恐慌中。
22.报复心――小鸡肚肠、睚眦必报
报复心是无底的黑洞，源自于仇恨的怒火。如果不能及时控制报复心理，而任由报复心吞噬自我，就会失去理智，做出莽撞乃至让自己后悔的事情。报复心强的人容易意气用事，一旦急火攻心，常常只顾发泄心中的情绪而不听从别人的劝告。他们无法坦然面对挫折，不会宽恕他人，往往为了贪一时之快而伤人害己，结果既失去了人缘，又把自己也推入了麻烦的陷阱中。
23.侥幸――自我欺骗的放纵
侥幸心理是一种非常不健康的心理，这种心理使人的思想受到蒙蔽，从而不能做出正确的判断，甚至迷失方向。久而久之，人们的思想便会在不知不觉中发生变化。其实严重的后果都是由一点一滴的小事积累起来形成的，因此要从小事开始防范。偶尔一次侥幸可能会使人取得成绩或者得到某种益处，但总有一天会跌倒。任何时候都要丢弃侥幸心里，提高自己的品德修养，一步一个脚印地实现理想。须知“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，唯有踏实勤奋才能走上成功的道路。
24.强求完美――自卑与不自信的怪胎
中国有句古训：金无赤金，人无完人。俄国著名哲学家车尔尼雪夫斯基说：“既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。”世界上本来就没有一片完美的树叶，但是在现实生活中，却总是存在追求完美的人。他们不但对自己有着完美苛刻的要求，对身边的人和事也都抱着同样的态度。因为过度地追求完美，他们失去了很多愉快幸福的生活，甚至自己的生命。
25.失去目标――斗志的迷失
失败是不需要计划的，而成功则需要一个周密的计划并一步一步地去实践它。古今中外，大凡事业有所成就者都具备两点：一个是自己有着清晰的事业目标；二是朝着目标不停地奋斗。没有目标的人就像一艘盲目航行的船一样，对它来说任何方向的风都是逆风；而如果一个人有了目标，并且坚定地朝着目标前进，那么整个世界都会为它让路。因此想要成功，就得从一点一滴做起，给自己制定一个明确的、长期的、具体的目标，充分利用好时间，带着目标上路，就会到达目的地。
26.中年危机――重压之下的情绪风暴
