前言：中文期刊网精心挑选了这个冬天范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
这个冬天范文1
站在风的翅膀上
眺望曾经
看远远近近的心事
穿过鸽音
缠绵成一道风景( 散文网： )
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这个冬天，无雪
那个与你挥别的站台
此刻，是否与我一样
在唐诗宋词里
捡拾思念
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掬一杯香茗
你的微笑，就在杯中了
漫过一丛记忆
谁的呼唤
开成经年里最美的缱绻
一地月光
一声呢喃
-
这个冬天，无雪
听心泉叮咚，婉约心事如蓝
搁置已久的文字
注定
以梦的姿态，穿过寒冷
别致
一场温暖的重逢
这个冬天范文2
我揉着惺忪的双眼，透过月光看到父亲那伏在案头上的背影。时钟已经指向了11点30分，冷风穿过洞开的窗户，让我不禁打起了寒战。
父亲起身，拿着他一笔一划改写着批注的卷子走过来：“这道题怎能这样做？！”父亲严厉的质问如同灌进窗户的寒风。他那宽大的手掌重重地拍在我的后背上，我的眼泪不争气地迷糊了双眼。
“光看题有什么用！不会看看我给你写的批注吗？”父亲将那张勾划得满满批注的卷子拍在了我的面前。卷子上一个个红色的批注，如同一颗颗呼啸的子弹，洞穿了我感情的闸门。我大吼道：“我就是看不懂！”说完，失去理智的我夺门而出，身后留下的是父亲满脸错愕的神情。
外面冷风如刀，生生地切割着我的脸颊。望着漫天的雪花，我倒吸着凉气，心中却有一种莫名的。看着枯叶凋零的树干，和那时而匍匐脚下、时而随风卷起的落叶，我感觉自己也是如此地无力自主，只得漫无目的地随风游走。
寒冷最终逼迫我来到小区的地下车库，这里也许才是最好的庇护所——陡涨的自尊告诉我不能回家，即使家里要温暖的多。我一屁股坐在一个废旧的沙发上，委屈和无力一下子涌上了心头。我颓废地窝在沙发里，只感觉疲惫霎时淹没了整个自己。
当我再次走出车库时，已经是接近黎明了。在我抬头的一刹那，我呆住了——父亲矗立在风雪中，全身落满了积雪，他焦急地四下张望着。我甚至都能感觉到他的寒冷，但父亲就是那样定定地站在那里！
我满心羞愧地跑过去。不经意间，察觉到父亲见到我的那一瞬间眼睛流露出的惊喜和闪亮。我迎着父亲高高扬起的巴掌，不在躲避，但随即那巴掌轻轻地落在了我的肩头。
“回去吧，孩子，外面太冷。”父亲那爱怜的目光，让我感觉到了家里的温暖。
记得有位诗人说过：“父爱如同秋日的阳光，煦暖但不刺眼。”是啊，这种爱虽然没有华丽的外表，甚至有点让人生畏，但它真实，纯朴而厚重。
这个冬天范文3
Cha —— chance —— 机会
我是一名留守儿童，父亲常年不在身边，母亲一个人担起抚养和教育我们的重担。记得那日刚打上课铃，一位老师在门口叫我的名字。出了班级我才发现，还有一大群和我一样被叫到的同学。从老师的口中我们得知，我们作为留守儿童学生代表，将拥有一位“爱心妈妈”。再拥有一位“妈妈”？这未免让人有些震惊。霎时，我的心里涌动着一种别样的感觉。如果说一根小草也拥有分享阳光的机会，那么我很幸运，做了一棵被选中的草儿。
Ri —— rich —— 富足
进入会议室，已有一大群人在等待。她们人到中年，衣着朴素大方，她们或流露慈爱温和的目光或面带亲切的微笑。在相互介绍中，我们了解到她们都是马鞍山红星中学的女老师，一位老师和蔼地把一张表格发下来，我第一个签上了我的名字，老师们也签下了名字，却多了一份责任……
话语还在继续，温暖已悄然爬上了我们心头，老师多了一位子女，多了一份责任和给予，而我们这些孩子得到了一份呵护，收获了一份温暖。父母给予我们爱，同样她们来到我们身边说“孩子，我也做你妈妈”。这是一份心灵的感动、情感的富足。
t —— together —— 在一起
我的爱心妈妈姓桂，我叫她“桂妈妈”，我和她通电话时，她无微不至地询问我的学习和生活情况，还和我交流一些做人的道理。她说：“孩子，我们虽不能常在一起，但是你要懂得，一直有个人在关心你，我是永远和你在一起的。”
是的，在一起。
有人经常提醒我早点睡，有人会在我获得第一名时高呼“这是今天最好的消息”，有人会将电话放在她的女儿耳边说：“快！叫姐姐。”
此刻我仿佛置身于雪后的暖阳中。
y —— yet —— the actions haven't been over yet —— 一切行动还没有结束。
在中国，许许多多的留守儿童受到好心人的关心和爱护。一米的阳光，也能给予人光和热，所有的行动不会结束，所有的爱不会搁浅，让我们用心将明天变得更美好。这一切皆因一个词的存在：善。
cha —— ri —— t —— y 慈善
这个冬天范文4
当几场呼啸的北风，吹冷了你的脸；当几朵飘飘的雪花，轻轻地落到你的脚前，于是，深冬的季节又一次来到了。常常有一些人，每到隆冬季节就手脚冰凉。特别是许多女孩子，自己也不知道什么原因，而那种冰冷的感觉，就像是刚从冰库里走出来一样。与别人握手时，把人家吓一跳；写字的速度比平时慢两倍；走路时双脚也感觉冰冷和僵硬。无论你穿上多厚的袜子、戴上毛手套想试图改变一下，结果都不明显。是你的身体不争气了？
你的手脚为什么冰冷？
其实，大部分人的手脚冰冷都不是病。而以中医的观点来看，手脚冰冷是由于阳气外虚、阴气内弱所致，也就是俗话所说的气血虚弱。
从体质上讲，人一般分为两种。基础代谢率比较高的人，他们大部分身材比较瘦，容易紧张，生活压力比较大，做事喜欢深思熟虑，这种人活动量高，所以比较不怕冷。而基础代谢率较低的人，其中大部分身体较胖，生活没什么压力，而且很宽心，这部分人大多不爱运动，活动量相对较少，容易感到寒冷。
那么，该如何预防手脚冰冷呢？
动一动
说真的，想让身体暖起来，最行之有效的方法就是运动了。运动可以使血液循环顺畅，促进新陈代谢，当然也有助于舒缓冰冷的手脚。运动的方式可以是多样的，原地跑、游泳、跳绳等等，但要达到流汗、喘气、心跳加速的程度才算。一周最少三次，每次要持续30分钟。记住：贵在坚持。
如果你实在没有时间去户外活动，这里教你一套对付手脚冰冷的小运动，只要你在家里照着做，短短10分钟，不出门不晒太阳，也能达到促进气血畅通的效果。
1找一张不会随意滑动的椅子，最好背靠着墙放置。坐在椅子的边缘上，只让一部分臀部接触椅子，双手像跑步一样自然摆动，动作要大而有力，双换原地踏步，腿要尽力抬高。
2继续踏步，双臂竖直弯曲置于胸前，保持弯曲的手臂向上抬举至与肩同高。重复10次。
3继续踏步，现在双手向前伸直，然后上、下伸举。重复10次。
4继续踏步，双手弯曲置于胸前，拳心向自己，手肘与胸同高，像做扩胸运动般向外扩展。重复10次。
5完成后，做深呼吸，放松，也可以转动腰，踢踢腿。伸展一下。
按一按
按摩的目的，当然也是为了促进血液循环。
手：把手洗干净，均匀地在手上抹上按摩霜或护手霜。首先针对每个手指，用一手大拇指、食指捏揉另一手的每个手指，从指尖到指根；然后一手平放在桌上，另一手握拳，以手背对手背进行有节奏的按压，从指尖到手腕。如此交替双手相互进行按摩。
脚：脚步的按摩主要是按压脚底的涌泉穴，有活血和驱寒的作用。
吃一点
食物是能够给身体带来热量的。本文提供几种冬季驱寒汤法，并且介绍日常生活中被大家忽略的驱寒食品，吃过后，消散寒气，让你在整个冬天都暖起来。
1驱寒食物
辛辣食物
姜是驱寒圣手，大家都知道，生姜加红糖熬汤，有治风寒感冒之效。生姜所含的辛辣成分，能有效地驱走风寒，所以，做汤时可多加生姜做配料。又如胡椒含有胡椒碱、胡椒脂碱及挥发油等成分，其驱风寒、去湿气功效大，特别适合在湿冷时节食用。以胡椒佐食，更可减少疲倦，其中尤以白胡椒的药用价值更高。
富热食物
多摄入富含热量的食物，如狗肉、牛肉、羊肉等，可适量多吃一些。中医认为，狗肉味咸性温，可补中益气、温肾助阳，所以狗肉多做冬令补品。牛肉含的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。吃羊肉可以去湿气、避寒冷、暖心胃、补元阳，对提高人的身体素质及抗病能力十分有益。俗话说：“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身。”食用这些肉类最好采用炖煮法，炖久一点，肉质软烂，才易于消化和吸收。
富铁食物
多摄入富含铁质的食物，如动物肝脏、羊肉、鱼、鸡蛋、黑木耳、牛奶、豆类和绿叶蔬菜，有利于促进人体代谢加快，分泌功能增强，可有效地改善畏寒现象。铁是参与造血的重要原料，血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的重任。要把蛋白质、碳水化合物和脂肪变成热量，就需要充足的氧气来“燃烧”它们。而缺少运输氧的“工具”，最终的结果就是产热不够，容易感到寒冷。
富碘食物
多摄入海带、鱼虾、牡蛎等含碘丰富的食物。碘是合成甲状腺素的重要原料，含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量，从而产生体热，抵御寒冷。如果体内长期缺碘，合成甲状腺素的原料不足，身体的御寒能力也会因此降低。
2驱寒食膳
龙眼肉枣汤
材料：龙眼肉50克、生丽参6克、红枣100克，白砂糖适量。
制法：将上述材料分别洗净后，入锅加水适量，再加白砂糖煮沸，饮汤水。
功用：生丽参性平，补精益气，龙眼与红枣性温，健脾补血，且含有较多的糖分及酶等，可提高体内能量和热量，使畏寒怕冷得到改善。
丽参鹿茸炖乳鸽
材料：高丽参3钱、乳鸽1只、鹿茸片5钱、瘦肉3两、生姜2片、烧酒1汤匙、红枣4枚、盐少许。
制法：先将乳鸽去毛、去内脏，入滚水5分钟后取出，洗净，沥干水备用。高丽参去头，切片，备用。生姜去皮，切两片；红枣去核备用。将瘦肉连同以上材料放入炖盅内，加适量凉开水和1汤匙烧酒，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖4小时左右，以少许盐调味，即可食用。
功用：补气益肺，强壮身体，增强机体的御寒能力；去胃寒，是补气血、强身健体的炖品靓汤。
杞子炖羊肉汤
材料：杞子1两、红枣2枚、羊肉1斤、烧酒1汤匙、龙眼肉5钱、盐少许、生姜2片。
这个冬天范文5
当申城还沉浸在圣诞芭蕾舞剧《胡桃夹子》那温暖和童真的氛围中时，东方艺术中心又于1月10日至15日推出了“2006芭蕾舞蹈季”，给申城的冬天带来另一抹异国浪漫。此次受邀的俄罗斯国家剧院芭蕾舞团成立百年来，一直以拥有最优良的艺术土壤与最优秀的芭蕾演员著称，这次他们带来了经典保留剧目《天鹅湖》、《睡美人》和《罗密欧与朱丽叶》。对喜爱俄罗斯芭蕾的观众而言，真可谓是一次难得的视觉大餐。
芭蕾舞剧《天鹅湖》历来被视为芭蕾艺术的代名词，柴可夫斯基的配乐更被评价为“首次让舞蹈作品具有了音乐的灵魂”，仿佛一首首具有浪漫色彩的抒情诗篇；《睡美人》是柴可夫斯基的又一力作，整部舞剧洋溢着梦幻的色彩，幻化出一幅美妙的童话意境；而普罗柯菲耶夫所演绎的《罗密欧与朱丽叶》，其爱情的缠绵悱恻与结局的悲惨恸人更令观者沉浸其中，无怪乎该剧会成为世界芭蕾舞台上演出最多的剧目之一。这三部作品题材跨越古典、浪漫和童话，堪称是对俄罗斯芭蕾艺术的一次全面巡礼。担当此番演出任务的俄罗斯国家剧院芭蕾舞团成立于1878年，曾由杰出的戏剧大师斯坦尼斯拉夫斯基与涅米洛维奇・丹钦科领导，剧院60多名优秀舞者中囊括了不少俄罗斯功勋演员、国际比赛大奖获得者。现任艺术总监弗拉基米尔・莫伊谢也夫出生于俄罗斯杰出舞蹈家庭，曾于1996年被授予“俄罗斯功勋艺术家”称号。
此次来沪演出，剧院与东方艺术中心联手，进行多环节精心打造，力图为上海观众奉献一季最浪漫、最纯正的俄罗斯芭蕾经典。为此，三剧的伴奏都由俄罗斯交响乐团担当，使观众不但能原汁原味地享受俄罗斯芭蕾，更能从中领略与品味其精髓。担当此次伴奏的俄罗斯交响乐团成立于1991年，乐团缔造者及现任艺术总监为蜚声国际乐坛的前苏联第一位女指挥罗尼卡・杜达洛娃。此次演出由谢・萨富罗诺夫担任指挥，在他的指挥棒下，乐团与芭蕾舞团共同营造了一场场经典俄罗斯芭蕾与正宗俄罗斯交响的完美融合。为了使此次芭蕾舞蹈季展现出最佳的艺术效果，演出方与主办方还在诸多细节上做了精心安排。三剧中有不少高技巧段落，如《天鹅湖》第三幕奥吉丽雅的独舞段落，女主角有一段连续二、三十个挥鞭转的高难度动作，为应对演员突发受伤事件，俄方与东方艺术中心早在商谈之初就定下了方案，每次演出必须备足冰块，以供演员冷敷愈伤之用。而为了营造符合《天鹅湖》剧情需要的舞台效果，艺术中心工作人员每天都要采购80多公斤的干冰，好在一切的艰辛都得到了观众的认可，在“注重细节，追求完美”的宗旨下，东方艺术中心推出的“芭蕾舞蹈季”在收获了一季的绚烂后成功落幕。
这个冬天范文6
公交驶过了拥堵的大街，攥着那张低分试卷，我却愈发紧张起来。那鲜红的笔迹好像伤疤，一笔一划狠狠刻在我的骨子上，张牙舞爪的分数像是被撕裂一般，鲜明地烙在我的心里。我不敢看它，生怕就这样被恐惧吞噬。
下了车，我只祈祷时间能过得慢一些，无奈这一刻终将来临，我望着近在咫尺的家门，心里竟有几分踌躇——我要不要打开家门呢？我的手心渐渐渗出了细密的汗珠，试卷也被揉得皱巴巴的。风呼啸而过，把思绪拉得老长，冬天的风总是这么冷，刮过脸庞，仿佛一柄利刃要把皮肉绽破。我独自一人在门前踱步，心中是无限的纷繁复杂。
就在这时，门突然被打开了，迎面而来的是母亲熟悉的脸庞。 “你到家了啊，怎么还不进来，会着凉的。”我支支吾吾应了两声，连忙把试卷折好塞进口袋里，母亲的眉眼弯弯，脸上好像开了一朵花。我走进家门却怀着满心惶恐，生怕下一秒就被戳破一般。
“天气冷了，记得以后早点回家哦。”母亲说着，把烧好的菜一盘盘端上桌，拿起我的杯子，帮我斟了满满一杯的温牛奶，霎时间，屋子里腾起一阵淡淡的奶香。我心神不宁，思绪飘忽，只是把手轻轻搭在杯壁。母亲见我不喝，又轻轻柔柔地道了一句：“别心烦啦，知道你在学校里挺累的，喝一杯暖暖身子。” 听毕，我顿了顿，捧起杯子啜饮一口。温温吞吞的牛奶入口，丝滑香甜，好像母亲温柔的话语一样，温暖了我的心。一时间我竟有些忘却了那些不顺心的事，再饮一口，却又想到了那不堪入目的成绩……鼻子一酸，不知如何跟母亲解释。
