前言：中文期刊网精心挑选了这个冬天范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
这个冬天范文1
站在风的翅膀上
眺望曾经
看远远近近的心事
穿过鸽音
缠绵成一道风景( 散文网： )
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这个冬天，无雪
那个与你挥别的站台
此刻，是否与我一样
在唐诗宋词里
捡拾思念
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掬一杯香茗
你的微笑，就在杯中了
漫过一丛记忆
谁的呼唤
开成经年里最美的缱绻
一地月光
一声呢喃
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这个冬天，无雪
听心泉叮咚，婉约心事如蓝
搁置已久的文字
注定
以梦的姿态，穿过寒冷
别致
一场温暖的重逢
这个冬天范文2
我揉着惺忪的双眼，透过月光看到父亲那伏在案头上的背影。时钟已经指向了11点30分，冷风穿过洞开的窗户，让我不禁打起了寒战。
父亲起身，拿着他一笔一划改写着批注的卷子走过来：“这道题怎能这样做？！”父亲严厉的质问如同灌进窗户的寒风。他那宽大的手掌重重地拍在我的后背上，我的眼泪不争气地迷糊了双眼。
“光看题有什么用！不会看看我给你写的批注吗？”父亲将那张勾划得满满批注的卷子拍在了我的面前。卷子上一个个红色的批注，如同一颗颗呼啸的子弹，洞穿了我感情的闸门。我大吼道：“我就是看不懂！”说完，失去理智的我夺门而出，身后留下的是父亲满脸错愕的神情。
外面冷风如刀，生生地切割着我的脸颊。望着漫天的雪花，我倒吸着凉气，心中却有一种莫名的。看着枯叶凋零的树干，和那时而匍匐脚下、时而随风卷起的落叶，我感觉自己也是如此地无力自主，只得漫无目的地随风游走。
寒冷最终逼迫我来到小区的地下车库，这里也许才是最好的庇护所——陡涨的自尊告诉我不能回家，即使家里要温暖的多。我一屁股坐在一个废旧的沙发上，委屈和无力一下子涌上了心头。我颓废地窝在沙发里，只感觉疲惫霎时淹没了整个自己。
当我再次走出车库时，已经是接近黎明了。在我抬头的一刹那，我呆住了——父亲矗立在风雪中，全身落满了积雪，他焦急地四下张望着。我甚至都能感觉到他的寒冷，但父亲就是那样定定地站在那里！
我满心羞愧地跑过去。不经意间，察觉到父亲见到我的那一瞬间眼睛流露出的惊喜和闪亮。我迎着父亲高高扬起的巴掌，不在躲避，但随即那巴掌轻轻地落在了我的肩头。
“回去吧，孩子，外面太冷。”父亲那爱怜的目光，让我感觉到了家里的温暖。
记得有位诗人说过：“父爱如同秋日的阳光，煦暖但不刺眼。”是啊，这种爱虽然没有华丽的外表，甚至有点让人生畏，但它真实，纯朴而厚重。
这个冬天范文3
Cha —— chance —— 机会
我是一名留守儿童，父亲常年不在身边，母亲一个人担起抚养和教育我们的重担。记得那日刚打上课铃，一位老师在门口叫我的名字。出了班级我才发现，还有一大群和我一样被叫到的同学。从老师的口中我们得知，我们作为留守儿童学生代表，将拥有一位“爱心妈妈”。再拥有一位“妈妈”？这未免让人有些震惊。霎时，我的心里涌动着一种别样的感觉。如果说一根小草也拥有分享阳光的机会，那么我很幸运，做了一棵被选中的草儿。
Ri —— rich —— 富足
进入会议室，已有一大群人在等待。她们人到中年，衣着朴素大方，她们或流露慈爱温和的目光或面带亲切的微笑。在相互介绍中，我们了解到她们都是马鞍山红星中学的女老师，一位老师和蔼地把一张表格发下来，我第一个签上了我的名字，老师们也签下了名字，却多了一份责任……
话语还在继续，温暖已悄然爬上了我们心头，老师多了一位子女，多了一份责任和给予，而我们这些孩子得到了一份呵护，收获了一份温暖。父母给予我们爱，同样她们来到我们身边说“孩子，我也做你妈妈”。这是一份心灵的感动、情感的富足。
t —— together —— 在一起
我的爱心妈妈姓桂，我叫她“桂妈妈”，我和她通电话时，她无微不至地询问我的学习和生活情况，还和我交流一些做人的道理。她说：“孩子，我们虽不能常在一起，但是你要懂得，一直有个人在关心你，我是永远和你在一起的。”
是的，在一起。
有人经常提醒我早点睡，有人会在我获得第一名时高呼“这是今天最好的消息”，有人会将电话放在她的女儿耳边说：“快！叫姐姐。”
此刻我仿佛置身于雪后的暖阳中。
y —— yet —— the actions haven't been over yet —— 一切行动还没有结束。
在中国，许许多多的留守儿童受到好心人的关心和爱护。一米的阳光，也能给予人光和热，所有的行动不会结束，所有的爱不会搁浅，让我们用心将明天变得更美好。这一切皆因一个词的存在：善。
cha —— ri —— t —— y 慈善
这个冬天范文4
冬天的火气不比夏天弱
生活在北京的郭泉是IT民工，经常熬夜加班。几天下来，嗓子常常干哑难受，痛起来就不爱吃东西，多喝水也不管用。人因此瘦了一大圈。
在女友的强烈坚持下，他去医院进行检查，才知道这是严重的“上火”症状。北方的冬天极其干燥，加上室内空调暖气不断，身体极易脱水。而忙碌和熬夜更会加倍消耗精力和体力，出现上火不足为奇。
频繁地上火对身体健康有很大影响，由此导致的免疫力下降还会给其他疾病提供可乘之机。而身体上了火，情绪肯定也会上火。
28岁的肖林林在上海一家外贸公司做销售，进入冬季，她明显感觉自己心烦意乱，“有时候在办公环境下，坐立难安。”回到家，老公和孩子的一点小错误在她眼中也放大N倍，因而争吵不断。
检查后得知，这是肝火旺盛导致的情绪不定、多思多虑，“冬天人都不爱出门，长时间待在室内不活动，身体自然会出现问题。”
夏天人体容易上火与高温天气有关，但夏日人们普遍饮食清淡、喜欢多喝水，一旦上火，可以轻松借助清热类的药物去火。而冬天的火，却因上火原因复杂，去火工作难度陡然增加。
查明“火”源
要灭火，先查火源。冬日上火的原因通常如下：
休息不够。夏天日照时间长，许多人只需要六小时甚至更短的睡眠时间就能恢复精力，而冬天，休息时间需要保证至少八小时。习惯凌晨后入睡的人，很容易因休息不够导致体内的阳气浮越，出现“火气重”的种种表现，不过这种火气是虚火而非实火，这种情况下如果一味用寒冷的清热解毒类药物或食物，很可能会导致“火气”更加严重。
饮食不当。冬天是重口味、大补的饮食季节。为了获取更多热量，肉食是冬日主菜，尤其是牛羊肉等容易上火的肉类，加上火锅、烧烤等煎炸熏烤的烹制方法，北方人还喜欢饮酒取暖，这些热性食物易造成消化不良，食物积聚在消化道内产生“热气”，导致本来就干燥的虚火身体加上了实火。
补过头。冬季养生旺季，各种补品排山倒海而来。其实，进补需要根据个人体质进行，不管是虚火体质还是本就实火旺盛的身体，再大补一通，只会火上浇油。
不敢用药。冬季上火不能像夏季时肆无忌惮地大喝凉茶、用泻火药，因为冬季本就寒凉，再加上下火药，则无异于釜底抽薪，耗气伤阴，加重症状。而不用药，就只能干看着火势汹汹，灭不掉。
情绪失调。都市生活压力大，白领阶层尤甚。中医有“七情化火”之说，意思是忧郁、愤怒、思虑过度等都会使身体机能失去平衡状态而生“火”。
不吃药也能“灭火”
不敢轻易吃清热药，又摆脱不了重口味食物的诱惑，加上身体本就虚弱，去火工作如投鼠忌器。但理清了上火的原因，一一化解，也能把“火”轻松熄灭。
1.随时补充水分。冬季干燥，常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。“上火”时可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、、金银花等花草茶，如果担心清热过头，可以加入少量枸杞。
2.延长入睡时间导致的失眠，会造成身体过度使用，容易“上火”。这时可用足浴把火气往下带：先用温水浸泡，女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴，男性到脚踝即可，再慢慢加热水，泡到脚热、微微出汗就可以休息。
3.饮食清淡。 并非让你彻底告别热辣的美食，但增加清淡饮食的数量，减少重口味食物的享受次数，如将火锅、羊肉或煎炸食品作为一周一次的大餐。另外，冬季饮食更应注重平衡和清淡，即尽量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡摄入，不要暴饮暴食，因为食物积聚在胃肠道更容易“上火”。
4.增加体表散热。温度低并不能成为拒绝户外运动的借口，冬季常到户外运动、踏青，多流汗，可以有效提升体内废弃物代谢速率，人会更加清爽舒服。
“去火”选药有讲究
根据不同体质选对药品，才能真正药到火除。
湿热体质
症状：天气转凉后，畏寒，手脚冰凉，痘痘不断，尤其是下巴、额头等部位，易生口腔溃疡，性格急躁易怒。
食疗：湿热体质的人冬季不能跟风大量进补，通达肝气的同时要养护肾气和肝血，可以吃些枸杞、米粥、绿叶蔬菜等。若长期生活在潮湿环境的人不要忘记茯苓、薏米、藕等食物。
经络：可以做一些拔罐刮痧理疗，配合按摩大陵穴、劳宫穴、内关穴有改善作用。
药物：酌情服用六一散、清胃散、甘露消毒丹等。
阴虚体质
症状：四季皮肤都很干燥，喝再多水也很容易口渴，眼睛干涩，见风流泪。
食疗：不吃伤阴的食物，如油炸食品。烹调方式选用焖、蒸、煮、炖，吃起来就不容易上火。百合、银耳和冰糖熬粥，对女性冬季滋阴润肺效果极好，能从里到外调理气色。
经络：阴虚体质基础上所得的病针灸治疗效果不太好，最好的方法是控制饮食和适当的中药调理。
药物：六味地黄丸、杞菊地黄丸（眼干涩、耳鸣）、知柏地黄丸（内热、小便黄、心烦）。
血瘀体质
症状：面色晦暗，易生褐斑，颧骨上有明显红血丝，黑眼圈严重，牙龈易出血。
饮食调理：可常食桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常饮，醋可多吃。山植粥、花生粥也很适合清淤活血。
经络理疗：刮痧，促进血液循环，自下往上刮痧膀胱经，可活血化瘀。
药物养生：可选用活血养血之品，如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。
痰湿体质
症状：胸闷气紧，腹部胀满，腹部肥软松垮，额头油脂分泌量大，上眼睑易水肿。
食疗：忌暴饮暴食和进食速度过快，应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，如红小豆、蚕豆、萝卜、山药，不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品。
这个冬天范文5
当申城还沉浸在圣诞芭蕾舞剧《胡桃夹子》那温暖和童真的氛围中时，东方艺术中心又于1月10日至15日推出了“2006芭蕾舞蹈季”，给申城的冬天带来另一抹异国浪漫。此次受邀的俄罗斯国家剧院芭蕾舞团成立百年来，一直以拥有最优良的艺术土壤与最优秀的芭蕾演员著称，这次他们带来了经典保留剧目《天鹅湖》、《睡美人》和《罗密欧与朱丽叶》。对喜爱俄罗斯芭蕾的观众而言，真可谓是一次难得的视觉大餐。
芭蕾舞剧《天鹅湖》历来被视为芭蕾艺术的代名词，柴可夫斯基的配乐更被评价为“首次让舞蹈作品具有了音乐的灵魂”，仿佛一首首具有浪漫色彩的抒情诗篇；《睡美人》是柴可夫斯基的又一力作，整部舞剧洋溢着梦幻的色彩，幻化出一幅美妙的童话意境；而普罗柯菲耶夫所演绎的《罗密欧与朱丽叶》，其爱情的缠绵悱恻与结局的悲惨恸人更令观者沉浸其中，无怪乎该剧会成为世界芭蕾舞台上演出最多的剧目之一。这三部作品题材跨越古典、浪漫和童话，堪称是对俄罗斯芭蕾艺术的一次全面巡礼。担当此番演出任务的俄罗斯国家剧院芭蕾舞团成立于1878年，曾由杰出的戏剧大师斯坦尼斯拉夫斯基与涅米洛维奇・丹钦科领导，剧院60多名优秀舞者中囊括了不少俄罗斯功勋演员、国际比赛大奖获得者。现任艺术总监弗拉基米尔・莫伊谢也夫出生于俄罗斯杰出舞蹈家庭，曾于1996年被授予“俄罗斯功勋艺术家”称号。
此次来沪演出，剧院与东方艺术中心联手，进行多环节精心打造，力图为上海观众奉献一季最浪漫、最纯正的俄罗斯芭蕾经典。为此，三剧的伴奏都由俄罗斯交响乐团担当，使观众不但能原汁原味地享受俄罗斯芭蕾，更能从中领略与品味其精髓。担当此次伴奏的俄罗斯交响乐团成立于1991年，乐团缔造者及现任艺术总监为蜚声国际乐坛的前苏联第一位女指挥罗尼卡・杜达洛娃。此次演出由谢・萨富罗诺夫担任指挥，在他的指挥棒下，乐团与芭蕾舞团共同营造了一场场经典俄罗斯芭蕾与正宗俄罗斯交响的完美融合。为了使此次芭蕾舞蹈季展现出最佳的艺术效果，演出方与主办方还在诸多细节上做了精心安排。三剧中有不少高技巧段落，如《天鹅湖》第三幕奥吉丽雅的独舞段落，女主角有一段连续二、三十个挥鞭转的高难度动作，为应对演员突发受伤事件，俄方与东方艺术中心早在商谈之初就定下了方案，每次演出必须备足冰块，以供演员冷敷愈伤之用。而为了营造符合《天鹅湖》剧情需要的舞台效果，艺术中心工作人员每天都要采购80多公斤的干冰，好在一切的艰辛都得到了观众的认可，在“注重细节，追求完美”的宗旨下，东方艺术中心推出的“芭蕾舞蹈季”在收获了一季的绚烂后成功落幕。
这个冬天范文6
公交驶过了拥堵的大街，攥着那张低分试卷，我却愈发紧张起来。那鲜红的笔迹好像伤疤，一笔一划狠狠刻在我的骨子上，张牙舞爪的分数像是被撕裂一般，鲜明地烙在我的心里。我不敢看它，生怕就这样被恐惧吞噬。
下了车，我只祈祷时间能过得慢一些，无奈这一刻终将来临，我望着近在咫尺的家门，心里竟有几分踌躇——我要不要打开家门呢？我的手心渐渐渗出了细密的汗珠，试卷也被揉得皱巴巴的。风呼啸而过，把思绪拉得老长，冬天的风总是这么冷，刮过脸庞，仿佛一柄利刃要把皮肉绽破。我独自一人在门前踱步，心中是无限的纷繁复杂。
就在这时，门突然被打开了，迎面而来的是母亲熟悉的脸庞。 “你到家了啊，怎么还不进来，会着凉的。”我支支吾吾应了两声，连忙把试卷折好塞进口袋里，母亲的眉眼弯弯，脸上好像开了一朵花。我走进家门却怀着满心惶恐，生怕下一秒就被戳破一般。
“天气冷了，记得以后早点回家哦。”母亲说着，把烧好的菜一盘盘端上桌，拿起我的杯子，帮我斟了满满一杯的温牛奶，霎时间，屋子里腾起一阵淡淡的奶香。我心神不宁，思绪飘忽，只是把手轻轻搭在杯壁。母亲见我不喝，又轻轻柔柔地道了一句：“别心烦啦，知道你在学校里挺累的，喝一杯暖暖身子。” 听毕，我顿了顿，捧起杯子啜饮一口。温温吞吞的牛奶入口，丝滑香甜，好像母亲温柔的话语一样，温暖了我的心。一时间我竟有些忘却了那些不顺心的事，再饮一口，却又想到了那不堪入目的成绩……鼻子一酸，不知如何跟母亲解释。
