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去年夏天范文1
只身一人漫无目的地行走在熙熙攘攘的大街上,受着酷暑无情的折磨。“秋天已经到,天气即将转冷。”貌似这个骗人的天气预报在这个小城毫无作用。老天丝毫没有给夏天放假的意思。尽管已是昼短夜长,但摄氏35度的高温毕竟不是吹的。女孩躲在男友撑起的阳伞下,显得分外甜蜜。偶然遇见几位小朋友,身上的汗衫早已湿透,却竟成了他们“都已经湿了,再玩会儿也没关系”的借口。
看着系在包上的帽子,突然觉得自己真是傻傻的,笨笨的,任由紫外线的侵蚀,还一副“我不怕晒”的样子。
街上人很多,不是一般的多。诧异于这个小城的繁荣,同时也疑惑着所谓计划生育的成效。纵使繁华似锦,却没有值得留步的人,或者事。如果一定要说有的话,便是那个男人了。一眼看去,好白,好白,以至于让我误认为是一尊雕塑。直到他动,才缓过神来——哦,他是人。
这里的饰品远没有我们那的好,甚至连饮料也变了味道。
没有走近报刊亭,因为我知道,里面没有我所想要的。就算是有,我也不会知道了。只是自作多情的认为不会有,没有。
音像店里放的是那首很老很老的《至少还有你》。每每听到,都有不同的思绪。这次,感觉有一丝丝寂寞。
寂寞也是一种能力的体现罢。
90后特有的能力。
音符穿过耀眼的阳光,闪烁在周围的角角落落,不小心推门走进一个20平米的屋子里,扑鼻而来烟草的气息,这留下的祸根,害人不浅。燥热的空气,无奈捂着鼻子跑出了屋子。发现,又来到了起步的地方。
回到起点,才发现自己那么无能。半天,收获的只是一小瓶乳白色的液体,和一段脱了臼的旋律。
去年夏天范文2
摘要青少年的体质健康水平是充分体现一个国家综合国力的非常重要的指标,青少年实施体育活动促进计划,能够保证学生校内每天的体育活动时间不少于1小时。在《“健康中国2030”规划纲要》的大背景下,运用文献资料法,旨在验证趣味田径运动对青少年体质健康的影响。结果显示:趣味田径对青少年的团队合作意识和强烈的责任感具有促进作用,对提高青少年的的身体素质具有良好的效果。
关键词青少年体质健康健康中国趣味田径
一、前言
近年来,科技突飞猛进,国家综合国力不断增强,人们的生活生活水平得到提高,生活方式紧随时代步伐,健康一词日益突出,使得人们对身体健康和体质状况越来越关注。如何增强体质、改善生活来促进健康已成为大家共同思考的问题。
《“健康中国2030”规划纲要》号召对青少年实施体育活动促进计划,培养青少年良好的体育爱好,从而达到使每一位青少年都能熟练掌握1项以上体育运动技能,能够保证学生在学校每天的体育活动时间不低于1小时。田径运动在校园体育中普及较广、应用较多,直接关系着青少年在学校的活动时间,然而比起普通的田径运动来说,趣味田径这项运动对青少年更具吸引力。趣味田径是由国际田联创编并推广的,这种田径运动形式和方法多样,它根据青少年儿童生理和心理发展的规律,在走、跑、跳、投的基本形式与田径项目的基本要求的基础上,加入了新的运动形式,以培养学生的体育兴趣为基础。趣味田径运动的兴起,对促进青少年体质健康具有一定的促进作用。
二、青少年体质下降的因素
从整体上来看,影响青少年体质健康的因素有很多,也很复杂。例如,有遗传、教育条件、物质条件、体育锻炼、环境、生活方式以及习惯,综合归纳为社会、家庭、学校三种因素等。所以,根据这种复杂的原因,要想增强青少年的体质健康方面取得一定的成绩,需要从多个方面努力,而不能把体质下降归结为其中的任意一种因素导致的结果,更不能想着能够通过任意改变一个因素来提高青少年体质这个问题。从学校传统体育课的角度出发,影响我国青少年体质下降的因素有以下三点。
(一)体育课程设置
目前,我国中小学生体育课依旧没有摆脱以竞技技术为中心的传统教学。体育课程设置还存在很多问题,例如,忽视体育理论课教学,片面重视体育竞技成绩,忽视学生的健康锻炼和成长,体育课成为少数具有运动天赋的学生课堂,并没有顾全大局,带动全体学生⒂肟翁谩
(二)体育教学模式
在当前的教学模式中,主要是以传统的体育教学模式为主,教师讲解示范,学生模仿练习,难以提高学生学习的兴趣,既无法满足学生对体育的需求,也无法培养学生终身体育的良好习惯和意识。在经济和教育环境相对落后的城市,尤其是中小学,体育课的课时数量不能得到保证的同时,上课的时间也难以得到保证。其次,体育运动的场地不够,体育器材稀缺等问题屡见不鲜,这些因素导致了体育课运动项目急剧减少,主要以跑步、做操等简单的运动形式来进行,这种简单的运动难以使青少年学生达到全面锻炼的效果。
(三)体育教学内容选择
现代体育教学的内容以竞技项目的技能教学为主,这种教学内容有许多缺点。如教学内容多,课时少,往往会出现课时结束时,学生学不到技能,这种情况直接导致学生一无收获,二无兴趣。在者,时效性差,尽管一个运动项目学生学了多年,但是在生活中学生用不上,以铅球为例,学生很难使用铅球作为日常锻炼,由此可知,某些运动项目不能为学生的终身体育奠定基础。
三、当前田径课程的现状
田径运动不仅能够促进人的力量、耐力、速度、柔韧、灵敏等各项身体素质的发展,同时也能促进各项技能的形成及合理的运用技术,在我们日常的训练和锻炼中由于力量、耐力、速度、柔韧、灵敏等各项身体素质都比较薄弱,难免会造成身体各个部位不同程度的损伤,作为最基础、最古老的运动形式必然有优点,主要表现为进行田径项目练习可以预防运动损伤。与此同时,田径运动也是增强体质和提高技术的重要手段。但是,随着近几年一些新兴体育项目的引进与兴起,再加之田径项目自身所存在的各种不利教学因素,进而导致田径项目在体育与健康课程体系中的发展速度异常的缓慢。因此,改变田径教学模式刻不容缓。总而言之,随着生活质量提高以及时代的进步,负面因素随之产生,中国青少年的体质正在呈现逐年下降的趋势,形势非常严峻。
在《“健康中国2030”规划纲要》的大背景下,为了很好的激发青少年学习田径运动的积极性和主动性,增强学生的体质水平,引进国际田联少儿趣味田径可以起到促进作用。虽说造成体质下降的因素是很复杂的,也不是由单个因素的改变就能轻易改变这个下降的趋势,但可以肯定的是,青少年趣味田径可以对我国青少年的体质健康起到了积极的作用。
国际田联少儿趣味田径建立的基础是改变7~15岁少年教学和比赛方式,它与青少年身体发育的年龄相匹配,这种趣味田径不仅适合少儿,也适合青少年的生长发育。其最大特点就是将更多的趣味与激情融入到田径运动中,采用一种新的项目组织、竞赛形式来发掘青少年基本田径技能,让青少年在享受快乐田径运动游戏的同时,提高身体素质和培养团队精神,造就青少年拼搏竞争的决心和信心。国际田联少儿趣味田径的目标主要如下:第一,健康发展目标;第二,社会化目标;第三,田径运动文化的目标。这三大目标符合《“健康中国2030”规划纲要》中对青少年实施体育活动促进计划,并且田径项目的改变能在很大程度上增加青少年的兴趣。趣味田径与学生校园生活相符合,趣味田径的目标与健康中国相符合,因此,青少年趣味田径对青少年的体质具有促进作用,直接影响青少年的体质健康。
四、结论与建议
(一)结论
1.青少年趣味田径可以促进青少年身体健康,发展运动机能。通过发展青少年的身体动作能力,培养青少年走、跑、跳、投等身体基本素质,培养参与体育锻炼的能力,有效促进青少年体质健康。
2.青少年趣味田径可以培养青少年热爱体育,通过开设青少年趣味田径,能够有效促进青少年对体育的热爱,对建立终生体育意识有一定的促进作用。
3.趣味田径课程以身体素质为主要练习手段,是学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。在《“健康中国2030”规划纲要》的视野下,通过开展青少年趣味田径运动,最终能有效促进青少年的身心健康。
(二)建议
1.跑、跳、投是各种运动技能和项目的基础,学校可以将趣味田径纳入中、小学体育课程,使其逐步正规化。
2.体育教师应努力提高学生对体育课的兴趣,充分发挥趣味田径在体育课中的基础作用。
3.体育教师需更新体育课堂教学方法和教学模式,应该根据学生的水平和自身教学特点,变化教学方式,给体育课补充新鲜内容。
参考文献:
[1]土小红.从我国青少年体质连续下降反思我国学校体育教育[D].兰州.西北师范大学.2009.
[2]程真真,夏露.国际田联少儿趣味田径对少儿体质的影响[J].青少年体育.2012(1):110-112.
[3]王贺.趣味田径运动对青少年体质健康影响的研究[J].当代体育科技.2012(2):10-11.
去年夏天范文3
上一条裙子是去年夏天,店里的一条裙子一直卖不出去,正好也是适合自己的风格,就留下来了。去年夏天倒也没穿多久,好像只穿了几天,天气就变凉了,然后也一直压在箱底。
前几天注册了,好省,说,唯品会新会员可以免费买一件衣服,自己的第一想法就是给自己买一条裙子吧!一开始自己看上几条,亮颜色的裙子,无奈,最后都给抢光了,最后只好给自己选了一条黑色的!
在经过漫长的几天等待以后,刚刚快递员打电话,说我的快递到了,迫不及待的打开,穿上去试的试大小还正合适,质量什么的自己也不做过多的评论,如果要是按准免费给的标准的话,倒也真正的算得上物超所值了!
穿上去之后让小臭给拍了个短视频,让朋友看了看,都说还行,最主要的是自己也觉得挺满意的!无奈,天气有点冷,最近一段时间还得压箱底,希望再过两天天气好的时候,自己能够有勇气穿出去,然后也算得上,不辜负这个夏天!
如果说每个夏天每个女孩都应该给自己买一条裙子的话,那么今年夏天过得算是最有意义的一个夏天,无论是免费的也好,掏钱的也罢,总之算是这个夏天有了自己的一条新裙子!
去年夏天范文4
1、对我来说这个夏天的我多少有些麻木。
2、这个夏天很烦躁,希望下一个夏天能和所爱的人朝夕相处。
3、一个人完成,我们的梦想。
4、明年的夏天是一样的吗,可以和去年的一样吗。仅仅和你一起吃冰棍。
5、这个夏天,不知道是幸运,还是不幸运。
6、没有分量,没有颓废潮湿的眼睛,时光在不停的破碎,在流转中褪掉了颜色。聚散变得简单,相去无言。
7、彼岸的花已灿烂盛放,我却依旧执首原地看着时光渐渐苍老。
8、这个七月,残忍的阳光,()将我们分离到了不同地域。
9、彼岸花,开彼岸,相思相望不相见。
10、转折没有出现,把希望留到冬天了,回首再看夏天的时候,却总有恍惚感。
11、情不为因果,叶落又千年。----飞儿。
12、那盛夏。用眼泪祭祀悲伤。用写悲伤童话。
13、悲伤的夏天何时才能结束、留在这里的日子已经屈指可数。
去年夏天范文5
去年的八月,天上出是一片星光,那时,我为就要踏入初中而无比兴奋,可怎么会想到,再也见不到你们的身影!站在学校的长廊上,我总是默默地望着北方,也许因为你们都在北方望着南边的我。国旗飘动,一阵阵凉风透穿我的心房。
总是一个人躺在床上,拨着电话号码,但了耳边传来的却总是令我心伤的嘟嘟声,朋友,一年不见,难道我们生疏了吗?
夏天,又是一个夏天,不知又有多少对朋友被拆散了,树叶还像去年那样绿,花朵还像去年那样鲜艳,星星还像去年那样闪亮,但在我看来,一切却都失去了曾经的色彩,没有了从前的欢声笑语,没有了从前过试卷的不屑一顾,在我眼中,现在的一切都变得灰白!除了你们那令我心动的色彩!但听别人说,再好的朋友相隔一年,也会变得无比生疏,可我不信!这不信乌云能永远挡住太阳的光芒,我不信巢中小鸟会因为倾盆的大雨而忘掉自己飞翔的愿望,我不相信真正的友谊会因为时间的消磨而不再放出光芒!
去年夏天范文6
夏天,荷花开放了。它们在争芳斗艳,展示着自己的优美身姿。它们色彩缤纷;白的如雪、黄的如金,粉红的如就像小姑娘脸上涂的那淡淡的胭脂。真是美不胜收呀!它们有的挺起摇杆、像是守卫的士兵一样;有的弯着腰,像个六十岁老人的驼背。微风一吹,荷花们散发出淡淡的香味,沁人心脾,它们微笑着,像是在欢迎夏天的到来。
刺眼的阳光不停地照耀着,久久不肯离开,公路被烈日烤得发烫,脚踏下去一步,边起了一串白烟。树上那知了,不住地在枝头发出破碎的高声;真是终心的在烈日下呐喊助威!太阳把地面烤得滚烫滚烫;杂草抵不住太阳的暴晒,叶子都卷成细条了。许多小孩和大人一起来到游泳池里游泳,小店里挤满了买冷饮的人。
我很喜欢夏天,因为我喜欢吃冷饮,游泳。但我更是因为我的生日在夏天。每次过生日,我总是定一个大蛋糕。全家人在晚上一起吃。