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婴儿晚上睡觉不踏实范文1
1 睡前饮食安排不当
今天的晚饭都是蝶蝶喜欢的，她吃饱喝足后，小肚子都圆滚滚的了，她饱到连平时喜欢的散步都不想去了，看了会儿电视就昏昏欲睡了。这天晚上，蝶蝶睡得不踏实，经常翻身，夜里还起来上了好几次厕所。妈妈感叹：以后不能让她吃喝得太多。
温馨提醒：肚子太饿或吃得太饱都可能影响宝宝的睡眠质量。如果吃得太少，肚子饿，胃会闹别扭；如果吃得太多，胃的负担太重，宝宝会感到闷、胀，食物也容易倒流；喝得太多会导致过多排尿，不利于宝宝睡眠。
如果宝宝习惯了上床前要吃大量东西才能入睡，爸爸妈妈可以逐渐延长喂食与睡觉之间的间隔，并在睡觉前让宝宝上一次厕所，这样由于吃得过多和排便需要而感到不适进而醒来的机会就会减少。对于那些夜间醒后需要进食才能再睡的宝宝，爸爸妈妈要减少吃的数量，逐渐杜绝这个坏习惯。
2 纵容宝宝过度自由
鸣鸣在家里享有高度的“自由”，他想玩的时候就玩，想吃的时候才吃，若是不能随心所欲，他就会哭闹不休。家里人舍不得他受这种委屈,只好让他“自治”。于是，他兴致高的时候，晚上要玩到10点多才去睡觉，睡得还很不踏实，晚上常常醒来，而且一醒来就很难再睡着，要爸爸妈妈哄很久。
温馨提醒：鸣鸣的睡眠问题源于他的生活太“自由”。要知道，70%～80%的宝宝夜里睡眠不好是因为没有建立昼夜交替的节奏，这些宝宝往往没有学习过自己入睡，他们睡得很不踏实，夜里醒来后，总需要爸爸妈妈的陪伴，否则就难以再入睡。
其实，从宝宝4个月开始，爸爸妈妈就应该给宝宝建立一个时间表，使宝宝的起床、吃饭、午休、睡觉都规律化；若宝宝至今尚未有规律的生活，爸爸妈妈可要抓紧了。睡觉自然也要让宝宝觉得有规律可循，爸爸妈妈可以帮宝宝形成一个“就寝脚本”。舒适的就寝过程包括洗澡、换衣服、安慰、抱洋娃娃、讲故事和唱儿歌等。爸爸妈妈将这些睡前要做的事情形成固定的顺序，在宝宝睡觉前实行，这样持续一段时间，宝宝就会在脑子里形成一个“就寝脚本”――宝宝知道爸爸妈妈和他做某些事情时，就说明快要睡觉了。
3 给予过多的强烈刺激
这次周末，昊昊特别高兴，因为爸爸妈妈带她去公园，白天玩儿童乐园里的蹦蹦床、旋转茶壶……晚上看灯展，斑点狗、小兔子……全都那么活灵活现，就是看到狮子和老虎的血盆大口时吓了一跳。昊昊当天晚上就做了噩梦，接下来几天夜里，昊昊也睡得不好。
温馨提醒：如果白天家里乱哄哄的，或者过于热闹，打乱了宝宝的日常作息规律，宝宝夜里肯定睡不安生。如果家里发生了什么“大事”，比如宝宝烫着了或摔着了，家里被窃贼光顾让宝宝深感威胁，又如爸爸妈妈要上班，宝宝突然被送进幼儿园或寄养到奶奶家里，这些都会影响宝宝的睡眠，因为，不管高兴还是恐惧，都会在宝宝的神经系统里持续一段时间。
4 卧室功能过多
亮亮已经有自己的房间了，爸爸妈妈作了精心的布置。看！小家具上贴了好多识字卡片，门口贴了一大一小两双脚印，还在边上贴了“大”、“小”、“左”、“右”。可是亮亮一点也不喜欢进自己的房间睡觉，他总是想在爸爸妈妈的房间睡，他觉得爸爸妈妈的房间更舒服。
温馨提醒:亮亮的房间不像是卧室，倒像是在一个“小教室”里放了一张床。宝宝的卧室应该是温馨舒适的：
1.房间的温度，冬季要在18℃～20℃，夏季卧室要凉爽，保持室内空气的适当流通。
2.卧室应该安静，室内的色调要柔和，比较热烈的红色、黄色是不合适的。
3.宝宝的床应该很舒适，床的大小应该适合宝宝的身材，过大会让宝宝觉得寂寞、不安全，过小会让宝宝的肢体伸展不开；被子不要盖得太厚。
4.卧室内的电灯开关应该是宝宝在床上能够碰到的，当宝宝需要时，他可以自己开灯，不会因黑暗而哭闹；若是孩子夜里醒来哭闹，大人过去看时，灯光要尽量暗淡，不要和他过多讲话，等他慢慢睡着。
7 衣着不适
小飞睡觉时老是给爸爸妈妈出难题：一会儿说被子太重，嫌被子的面料不够“滑溜溜的”；一会儿又要了衣服再睡觉……爸爸妈妈常常要费一个钟头来安顿他，自己才能睡觉。
温馨提醒: 给宝宝舒适的睡眠，爸爸妈妈还要注意一个细节，就是宝宝的睡衣和被子。宝宝的肌肤很娇嫩，睡觉时容易出汗，还喜欢翻身，所以睡衣的布料要柔软，材质一定要透气和吸汗。推荐爸爸妈妈给宝宝准备真丝和棉质的睡衣。宝宝的被子也要轻柔为好。
5 任午睡泛滥成“灾”
铭铭今年住在外婆家里过暑假，开始的新鲜感过后，铭铭白天就经常一睡就是一下午。外婆想，小孩子正长身体呢，多睡觉有好处。谁知，铭铭开始晚上不要睡觉了，要么就是睡到半夜，醒来后非要玩到累了再睡，没多久外婆就被累出病来了。
温馨提醒：很显然，如果白天宝宝睡得太多，晚上必然会睡不好。实际上，对宝宝而言，午睡并不影响夜晚的入睡，反而有助于保持午后的清醒和情绪的稳定。但午睡过多会影响他们的夜间睡眠。那么宝宝究竟需要多少睡眠时间呢？专家推荐的每日最低睡眠量：3～6岁的宝宝，全天共需要12小时左右的睡眠, 白天只需要一次性睡1～2小时便可。
如果宝宝白天睡得太多，爸爸妈妈可以通过减少宝宝白天小睡的次数和每次小睡的时间，来减少睡眠量。可以用其他宝宝感兴趣、能使他愉悦的活动来占据睡眠时间,也可以通过定时唤醒宝宝来缩短小睡时间。
6 让没有睡意的孩子躺在床上待睡
不少爸爸妈妈明白，要让宝宝养成早睡早起的好习惯。可是，有时候宝宝上床后精神还是很好，无论怎么哄，就是不想睡。在等待睡意的时间里，宝宝太无聊，没有事干，所以拽个东西咬或吮手指头，甚至慢慢养成了习惯，不这样做就睡不着。真让人头疼。
温馨提醒：在床上等待入睡的时间太长，宝宝无聊之下当然会没事找事干，而被角、手指头是唾手可得的绝佳“玩具”，所以这时宝宝就容易养成吮手指等坏习惯。针对这种情况，爸爸妈妈一个是要增强宝宝睡觉2小时前的活动量，比如在垫子上蹦一蹦、跳一跳，到外面去散步、跑跑；另一个就是要想办法缩短在床上的待睡时间，等到宝宝有困意时再让他上床，这样他躺在床上没多久就会睡着了。
8 入睡习惯没培养好
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总医院儿科主任医师从事儿科工作近40年，具有丰富的临床经验，尤其擅长小儿各种危重、复杂疑难病的诊治及急救，以及小儿心血管疾病及营养不良的诊治。
6个月大的宝宝贫血怎么办?
我家宝宝B个月了，前几天去保健站检查说是有些贫血f而且，还有些缺钙!应该给宝宝吃些什么辅食呢?他一直是吃母乳的。
对于6个月的宝宝来说单纯的母乳喂养已不能完全满足宝宝的需要，容易导致出现营养元素缺乏的现象。在辅食制作中，您可以给宝宝适当添加含铁丰富的食物，如有动物肝脏、肉、鱼、禽类，其次是绿色蔬菜和豆类。黑木耳、海带、芝麻酱含铁也较丰富。含钙量较丰富的食物，如鱼、肉及豆类等，将它们制成糊状后给宝宝食用。市场上销售的许多品牌罐装婴幼儿辅食，因食用方便，营养搭配合理，因此也是新手妈妈不错的选择。
夏天要给宝宝多喂水吗?
炎热的夏季，不知是否需要给2个月的宝宝多喂些白水喝?
保证充足的水分摄入，对于正在快速生长、发育的宝宝来说是非常重要的。但对于母乳喂养的宝宝来说，由于母乳中80％都是水分，所以不用给宝宝额外喂水，如果宝宝出现轻度腹泻或消化不良时，可以采取增加喂奶次数的方式为宝宝补充水分。如果是人工喂养的宝宝，由于奶粉中所含蛋白质和热量有可能会高于母乳，所以可以按照每天每千克体重120～160毫升的标准给宝宝补充水分。
宝宝皮肤发黄就是黄疸高吗?
我家宝宝出生快1周了，现在手和胳膊还是有些黄，大便也很黄。不知道这是不是属于黄疸高呢?
新生宝宝皮肤发黄是很正常的现象。一般生后2～3天皮肤开始发黄，生后2周左右消退。有些宝宝可持续3～4周。新生宝宝皮肤发黄是由于体内堆积的胆红素所致。只有体内胆红素水平超过一定程度，才算是“黄疸高”，才可对婴儿造成损害。因此，对于宝宝是否真的属于“黄疸高”，家长可以带宝宝到医院，通过血液检查来了解宝宝体内胆红素的真实水平。
宝宝睡得少是缺少微量元素吗?
我的宝宝快2个月了，她每天只睡10个小时左右，而且最近几天晚上睡觉也不如从前踏实了。请问是不是缺什么微量元素?
宝宝的睡眠状况与健康发育有直接关系，所以应给孩子创造一个安静、舒适的睡眠环境。但睡眠时间是有个体差异的，大多数0～6个月的宝宝睡眠时间为16～18个小时，其中白天睡6～8个小时，夜间睡10个小8寸左右。影响宝宝睡眠的原因有很多，如噪音、光线的干扰；睡眠时盖得过多；肚子饿；纸尿裤湿了没及时更换等。当然，也有的宝宝是因为缺钙而导致的睡眠不良。钙离子有镇静作用，当缺乏时，神经系统兴奋性增高，宝宝会出现易醒、烦躁、多汗等症状。因此建议先从改善睡眠环境入手，如果无效，可带宝宝到医院查一下微量元素。
夏天宝宝也要穿袜子吗?
宝宝3个月了，春天的时候一直都穿着袜子，但现在天气越来越热，还有必要给她穿袜子吗?
夏天里宝宝皮肤与外界环境接触的机会增多，灰尘或污渍等很容易透过皮肤，进八宝宝体内，增加感染的机会。而如果穿上一双袜子，就可以避开与这些有害物质的接触，减少感染。但如果室内温度超过30℃，宝宝可以不用穿袜子；但如果室内温度较低或不稳定，就应该给宝宝穿双袜子，可以给宝宝选择薄一些的纯棉袜，在对他们的小脚丫起到一定保护作用的同时，还能保证较好的散热功能。
宝宝的心跳声异常怎么办?
宝宝2个月了，体检的时候听到心跳声有杂音，虽然宝宝平常吃奶和哭泣时没有其
他异常症状，是否意味着心脏有问题?宝宝的心跳声中有杂音并不意味着宝宝的心脏一定有疾病，有时候即使心脏没有任何病症，偶尔也能听到心跳声异常。宝宝的心肺血管发育在宝宝出生后1～2个月左右最能显而易见。这个时候宝宝肺部血管会自然疏通，心跳声中的杂音也会随之消失，但也需要一定的时间才能消失。如果您的宝宝没有出现任何异常，也就是说即使肺部血管没有完全疏通，对身体也不会造成任何负担，就不用太过担心。但如果宝宝在3个月健康检查时还能听到杂音，就有必要询问医生，做详细的检查。
为什么不建议给新生宝宝喂奶粉或糖水?
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人体中的元素分为宏量元素和微量元素，其中铁、锌、铜、碘、铅等这些微量元素约占1％。不要因为它们仅仅占有1％的位置，就忽略了“微量元素”的重要性哦!儿童的许多异常表现甚至疾病，都与微量元素有关，缺少了或过多了都有可能导致疾病。
经常有家长抱怨，宝宝胃口差，不肯吃东西，就算吃了东西也总是不易消化；个子矮小，生长发育缓慢，晚上睡觉不踏实，易惊醒，还老出虚汗，老是生病。感冒、肺炎接踵而至……其实啊，这些都是微量元素缺乏惹的祸!
一、微量元素的外在表现
1 锌――拒绝厌食
婴儿每天需锌量为3～5毫克，1～10岁儿童每天需锌量为5～10毫克。婴幼儿锌供给不足，影响生长和智力发育。也影响味觉和免疫功能，缺锌是厌食症的主要原因，还可能出现口腔溃疡等。
2 铁――告别贫血
铁是血红蛋白的重要组成部分，如果铁供给不足，血红蛋白的合成就会受到影响，形成营养性缺铁性贫血，是儿童的一种常见病。缺铁的宝宝多表现乏力、多动、食欲差、伤口易感染等。
3 铜――保卫脑细胞
由于中国人的膳食结构，临床上很少发现铜缺乏症，但部分喂养不当的早产儿，则可能会有铜缺乏的危险，而损害脑细胞的成熟。严重铜缺乏，还可能会导致精神发育停滞、嗜睡、运动受限等。
4 碘――远离甲亢
儿童缺碘，容易出现智能迟缓，听力障碍。但目前，我国通过食用碘盐补充碘，因而不易发生碘缺乏。
5 锰――促进智力发育
锰参与许多酶催化反应，可促进骨骼的生长发育，保持正常的脑功能，维持正常的糖代谢和脂肪代谢，可改善肌体的造血功能。锰缺乏影响糖代谢。
6 钴――避开恶性贫血
钴是维生素B12分子的一个必要组分，B12是形成红细胞所必需的成分。钻缺乏时会发生巨幼红细胞性贫血，又叫恶性贫血，影响儿童智力发育。
7 氟――预防蛀牙
氟是形成坚硬骨骼和预防龋齿所必需的一种微量元素。儿童氟缺乏影响牙的生长，易患龋齿，氟过多则引起氟中毒和氟斑牙。
8 铅――过多无益
铅为亲神经毒物，极易透过儿童未发育健全的血脑屏障，造成对儿童脑的损害。铅抑制钙、锌、铁的吸收，体内铅过量容易出现注意力不集中、多动、易烦躁、学习能力下降等。
二、微量元素检测时机
儿科专家建、义，孩子6个月以后，最好定期去做微量元素检查。因为6个月以内的宝宝一般以母乳为主，基本可以确保充分补充各种微量元素，不必做检测。6个月以后，宝宝开始添加辅食，可能会出现添加不及时或不足的情况，这时医生会通过询问父母喂养情况，结合宝宝的身体表现，决定是否进行检测。
三、微量元素检查的必要性
有些妈妈并不重视，认为微量元素检查没什么必要，无非是医院挣钱的一种手段，完全不屑一顾。还有些妈妈正好相反，很看重这样的检查，甚至一个月、两个月就带宝宝查一次。这两种妈咪的行为都是不可取的。
近年来由于家长对独生子女的溺爱，在饮食上，孩子普遍存在挑食、偏食、过多吃甜食的现象，极容易造成微量元素的缺乏。婴幼儿微量元素检查，可以帮助医生和家长了解宝宝在某一段时期体内主要微量元素的比例，以便对宝宝的健康做出正确的判断，并及时调整宝宝的饮食结构。由此可见，这个检查还是很有必要的。但一般情况下，半年至一年一次足矣。
目前国际上对于微量元素的检验并没有一个准确、统一的标准，微量元素检查的结果只是一个参考值，判断宝宝是否有健康问题还需要根据宝宝的具体症状。当然，拿到结果后，没有必要因为“不合格”就过分紧张，按照医生建议补充维生素，同时调节一下宝宝的饮食结构，应该就可以了。
四、如何食补微量元素
小宝宝的一些轻微的微量元素缺乏状况，通过食补，一般一周内就可以达到正常指标了。下面就为妈妈们介绍几种食补的菜谱：
1 补锌：
(1)三豆粥：
取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味。
(2)猪胰泥：
将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油、盐、生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。
(3)粟子期：
将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。
(4)苹果泥、苹果汁：
将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸熟后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。
2 补铁：
(1)肝泥粥：将猪肝切成片，用开水焯一下，捞出后剁成泥。将白菜洗净切成细丝。锅内放点油，下猪肝煸炒，加入葱、姜末及适量的酱油炒透入味，随后加入适量水烧开，再投入洗净的大米和小米煮至熟烂。放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成。
(2)肉菜卷：将面粉与黄豆粉按10:1的比例掺和，加入面粉及适量水，和成面团发酵。再将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量植物油、葱姜末、细盐、酱油搅拌成馅。发酵好的面团加入碱水揉匀，擀面片，抹入备好的肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸30分钟即成，吃时切成小段。
3 补铜
桃仁烩口蘑：将洗净的口蘑25克去根，放入碗内，加入鸡汤125克，放入蒸屉蒸一小时左右，将口蘑取出切片，用清水洗净，碗内汤留用，核桃仁用开水泡过。捞出去皮，切成小块。炒锅内放入鸡汤125克，再把蒸口蘑的水加上。烧沸，下入口蘑片，加入少许酱油，绍酒、食盐，撇去浮末，水淀粉勾芡，盛入碗内。原炒锅内放入鸡汤125克，把核桃仁放进去氽一下，捞出与口蘑放在一个碗中，撒上豌豆苗尖即成。
4 其他食谱
(1)富含钾、镁、铁的绿叶菜泥汁
芹菜、紫菜、菠菜、茼蒿等蔬菜洗净后用清水浸泡一小时，放入沸水中即刻捞出，在干净菜板上剁成菜泥，挤出菜汁。可直接喂食，也可和到面条或米粥中。如果婴儿吞咽能力很好，也可直接喂食菜泥。
(2)富含锌、铜、铬、硒、的鲇鱼汤。
鲇鱼洗净，放入冷水中。加入花椒5粒，葱白一段，煮沸至水变成乳白色(约20分钟)，熄火后放少许食盐、香油，直接喂食鱼汤。
小贴士
锌元素umol/L 76.5～170，含锌丰富的食物有海产品，如牡蛎、干贝、瑶柱等；坚果类食物也含锌很高，例如核桃、杏仁、芝麻等。
铜元素umol/L 11.8～39.3动物的内脏含铜量很高，用含铜的器皿烹调的食物，含铜量都很高。
铁元素mmol/L7.52～11.18含铁丰富的食物有动物的肝脏，如鸡肝、猪肝等；豆制品含铁量也很高，而且容易吸收，如豆浆和豆腐；蛋黄的含铁量很高，但吸收率稍差，也算是补铁的食物之一。橙子、葡萄、奇异果等含丰富的维生素C，促进铁的吸收。
钙元素mmol/L 1.55～2.65奶类、豆制品、坚果类含钙丰富；鱼肝油促进钙的吸收和利用；多晒太阳。
婴儿晚上睡觉不踏实范文4
收入不菲却是“月光族”
2007年11月5日，郭晓冬与程莉莎在北京登记结婚。此时，他已还清了在北京电影学院表演系求学时的助学贷款，并在寸土寸金的朝阳区拥有一套三居室婚房。无债一身轻，郭晓冬对妻子说：“大学时我受尽了贫穷折磨，每月生活费才200元，经常吃咸菜馒头，一双运动鞋穿三年。同学请客我从不参加，害怕回请。现在终于翻过身来了，我要好好享受生活。”
程莉莎是武汉姑娘，毕业于上海戏剧学院表演系，从小家境优越，婚前自己挣钱自己花。她为丈夫点赞：“对，钱只有花出去才是自己的，存在银行只是一张纸。我们要懂得让钱为我们服务。”小两口消费观趋同，婚后步调一致，除每月还5000元房贷，余下的收入大多用于消费。每隔两个月，夫妻俩就结伴去外地旅游；程莉莎购置高档LV包，郭晓冬买瑞士名表。两人每年还缴纳高额会费，成为京城名流俱乐部的VIP会员。虽是高收入明星，但因消费无节制，郭晓冬与程莉莎是不折不扣的“月光族”。
时年33岁的郭晓冬出生于山东省莒南县农村，2002年7月父亲患心脏病去世，母亲李乃凤独自在老家生活。婚后，郭晓冬每月打给母亲2000元生活费，李乃凤不再下地干农活。2009年3月，郭母赶集时淋了雨，发热到40℃。好心的邻居将她送到乡卫生院，整整打了3天点滴。直到出院回家，李乃凤才将此事告诉儿子。郭晓冬与妻子商量：“我妈年纪大了，一个人在老家我不放心。咱们一年也回不了两趟家，我想把我妈接到北京和我们一起生活。”同为儿女，程莉莎能体会丈夫那份孝心，同意了。这年4月，夫妇俩赶赴山东省莒南县农村，将母亲接到北京。
这是59岁的李乃凤第一次来儿子儿媳家。一进家门，她就皱起了眉头：儿子家厨房干干净净，大理石灶台锃亮如新，闻不到一丝烟火味。李乃凤责怪儿子：“你们结婚都一年多了，肯定没做过几顿饭，这哪是过日子？”郭晓冬辩解道：“在家做饭就叫过日子吗？妈，您观念老了，现在条件好的人都在外面吃饭。”节俭惯了的李乃凤心里一沉。
安顿下来后，李乃凤逐一参观房间。这一看不打紧，老太太血压急剧飙升：鞋柜里陈列着程莉莎各色高跟鞋40多双；衣帽间挂着郭晓冬20多条高档领带；阳台上摆放着落满灰尘的按摩椅、跑步机、体重秤……李乃凤指责儿子：“你们这样乱花钱，金山银山都会被掏空。”郭晓冬回答母亲：“妈，您把身体养好就行了，别干涉我和莉莎的生活。”老太太担心儿媳会有想法，才停止了唠叨。
一天，程莉莎清理梳妆柜，将一套未开封的化妆品直接丢进了垃圾桶。李乃凤问儿媳：“这不还没用吗？怎么就扔了？”程莉莎说：“过保质期了，不能用。”李乃凤翻出来一看，化妆品外包装的价签显示680元。她心疼得直咂嘴：“莉莎，用不完就别买这么多。你和晓冬不能这样糟蹋钱，过日子得细水长流。要是有一天挣不到钱，身边没点积蓄怎么办？”程莉莎觉得婆婆管得太宽，绵里藏针地说：“妈，女人操太多的心容易老，我和晓冬都不是小孩子了。”
在儿媳那里碰了软钉子，李乃凤转而跟郭晓冬唠叨，说他们东西买贵了，买多了，要求他们存钱。毕竟是自己的亲生母亲，郭晓冬还能坦然面对唠叨，程莉莎就不行了，觉得婆婆给自己带来了巨大压力和烦恼。晚上睡觉房门一关，她冲丈夫发牢骚：“你妈操心太多，太碎碎念了。”妻子与母亲再在一个屋檐下生活，肯定会引发婆媳碰撞。郭晓冬与妻子商量后，决定给妈妈租房住。
2009年6月10日，郭晓冬将想法告知母亲，李乃凤爽快地答应了。与儿子儿媳一起生活，她有生不完的气，眼不见心不烦，他们爱怎么花钱就怎么花吧！很快，郭晓冬在附近给妈妈租了一套60平方米的一居室。得知每月租金3000元，李乃凤提醒儿子：“租房不划算，用这笔钱还房贷多好。晓冬，你不如买一套一居室。”郭晓冬实话实说：“妈，首付要50多万元，我拿不出这笔钱。”“很多上班族都买了两套房，你和莉莎收入不低，怎么就买不起？”郭晓冬堵妈妈的嘴：“我们拍戏是比工薪阶层挣得多，但开支也大得多。”李乃凤是过来人，经历过人生的风风雨雨，知道过日子要未雨绸缪。可儿子儿媳缺乏生活规划，花钱大手大脚，她不禁为小两口的未来担忧……
明星夫妻决定科学理财
2010年4月12日，程莉莎在北京协和医院剖腹产下一名健康男婴，郭晓冬给儿子取名郭子诚。做了妈妈后，程莉莎专职在家照顾儿子，料理家务，养家重担全落在了郭晓冬肩上。家里添了孩子，开支增加了不少。但夫妻俩给儿子买东西仍出手大方，奶粉要进口的，尿不湿、婴儿床、童车、衣帽鞋袜也全是名牌货。
前来看孙子的李乃凤又忍不住数落儿子儿媳：“爱孩子没错，但不能这么奢侈，一辆童车就抵得上很多人一个月的工资。”程莉莎嫌婆婆烦，身子一扭不理她。李乃凤心里堵得慌，嘴里唠唠叨叨地走了……
半个月后，李乃凤想下楼遛弯儿，刚走到楼梯口，突然腹部绞痛，直不起腰来，她挣扎着拨打了儿子的电话。郭晓冬夫妇慌忙赶了过去，将老人送进了医院。经医生诊断，李乃凤患了“充满性胆结石”，须住院手术。郭晓冬拿划价单去财务室办理住院手续时，院方要他预交3万元住院押金。可当时他能拿得出来的，只有1.1万元。郭晓冬问妻子：“钱怎么花这么快？你到底买了些什么？”
程莉莎生气了：“你嫌我乱花钱是吧？家里吃的、用的、房贷、水电……哪一样不要钱？”“我妈住院都没钱，怎么办？”程莉莎只好从信用卡透支了8000元，可还差1.1万元。郭晓冬一声叹息：“我戏没少拍，钱没少挣，怎么家里连个应急的钱都拿不出来？”程莉莎不爱听这话，质问丈夫：“你是不是嫌我在家里吃闲饭？”夫妻俩心情都不好，你一句我一句地争执起来。
过后，郭晓冬躲到走廊尽头轻声打电话向朋友借钱。朋友很惊讶：“你可比一般上班族收入高多了，怎么连3万元都拿不出来？”郭晓冬讪讪地编织了一大堆理由，总算把钱借到了。一回头，他发现母亲站在他身后。这次，老人没有指责儿子，眼里却全是泪。郭晓冬心里很不好受。
李乃凤住院12天，花了3.3万元。出院后，郭母一连数天纠结得睡不着觉：自己已经60岁，身体一天比一天差，说不定哪天就是一场大病；北京看病贵，自己一个“北漂”老太太，没有退休金没有医保，到时候所有的医疗费用都得儿子承担。儿子身边没积蓄，李乃凤既担心加重儿子的负担，又害怕小两口为此吵架。2010年9月13日，李乃凤瞒着儿子儿媳，悄悄退掉出租屋回了山东老家。
两天后，房东打电话通知郭晓冬取租房押金，他才知道母亲已经回老家了。妻子又没跟妈妈吵架，她这是怎么了？这么大的事怎么连个招呼都不打？郭晓冬放心不下母亲，于9月17日匆匆赶回莒南县农村。几经追问，母亲终于说出了自己的担心。郭晓冬流泪了：“妈，您放心，我有能力让您在北京生活好。”可无论他怎样做工作，李乃凤坚决不愿去北京。郭晓冬磨了两天，失望而归。
不久，郭晓冬接拍电视剧《亲爱的敌人》，在戏里扮演一位银行职员。剧组安排他去银行体验生活时，一位金融专家诙谐地告诉他：“当今社会，你可以跑不过刘翔，但一定要跑赢CPI。否则即便收入再高，也积累不了财富。”郭晓冬这才知道，理财是每个人一生的必修课，不仅普通百姓，大明星、企业家都要懂得如何让财富保值增值。一个人不懂理财，即便收入再高，最终也是穷光蛋一个。
金融专家给郭晓冬列举生活中真实的例子：香港有个女演员叫蓝洁瑛，当年红极一时，日进斗金。她挣多少花多少，身边没有积蓄。结果老来落魄潦倒，连看病、吃饭都靠朋友接济。而同为明星的周星驰，从20多岁开始理财，至今已积累财富4个多亿。郭晓冬震惊了！他将金融专家的话原原本本转达给妻子，程莉莎也感触颇深。夫妻俩决定，一起理财。
10月23日，郭晓冬赶回老家接母亲。他诚恳地说：“妈，我以前财商太低了，让你为我担心。你说得对，过日子就得存钱，身边有积蓄心里才不慌。”李乃凤落泪了，说：“你这样过日子，妈心里就踏实了。”随后，她跟儿子回了北京。
科学理财收获丰美人生
郭晓冬订阅了《理财周刊》《投资与理财》等专业报刊。去外地拍戏时，他将这些杂志带在身边，等火车或候机时，也忙里偷闲翻上几页。只要在北京，他和程莉莎就经常去金融机构听理财讲座。以前看电视，夫妇俩基本锁定娱乐、体育频道；而现在，他们会分出一半时间收看财经节目。
理财，首先得有财可理，手里得有一只会下金蛋的鸡。郭晓冬与程莉莎开源节流：他们坚持在家做饭；日常生活用品在网上团购，且是普通品牌；名流俱乐部的会员卡也被他们退掉了……这样能省下一笔钱。郭晓冬每次拿到片酬，程莉莎除留下当月生活开支，其余全部存进银行。
2011年9月，郭晓冬将存折摆在妈妈面前，李乃凤戴上老花镜，仔细一瞧，儿子账户上竟有了30多万元。老太太笑得合不拢嘴。郭晓冬与母亲商量：“妈，你把5万元养老金也拿出来，我帮你理财投资。”李乃凤犹豫起来：“要是赔了怎么办？这可是我最后一点生活保障。”郭晓冬给母亲吃定心丸：“尽管放心，我用这笔钱买商业保险，风险为零。”李乃凤听从了儿子的安排。
郭晓冬给母亲买了一款保本分红保险，3年内每年缴费2万元，保障期限为10年。郭晓冬拿着保险单，逐条逐句向母亲解释。李乃凤得知，这份保险既有重疾、意外保障，又月月有红利，收益比银行存款高，心里不再有顾虑。两个月后，程莉莎将保险公司寄来的红利通知书交给婆婆，李乃凤笑逐颜开：“儿子儿媳这样规划，我这个‘北漂’老太太也能安心在北京养老了。”
高风险才有高回报。郭晓冬夫妇觉得自己年轻，抗风险能力强，打算投资股票。2012年6月，小两口正准备去证券公司开户，郭晓冬突然收到一位朋友发来的短信：“我患了尿毒症，今天实施肾脏移植手术，祝福我吧！”重情重义的郭晓冬立马掉转车头，与妻子赶往医院。
在朋友病床边，郭晓冬夫妇不经意间接受了一次活生生的理财教育。朋友告诉他们，这次手术前前后后要花70多万元，幸亏他买了大病医疗保险，这笔钱由保险公司承担，否则后果不堪设想！
郭晓冬夫妇深受触动：人这一生，谁都可能遭遇意外；他们是家里的顶梁柱，一旦有什么闪失，家庭幸福大厦就会轰然倒塌。夫妻俩商量后，各自买了一份大病医疗保险。
随着理财知识不断丰富，2013年，郭晓冬夫妇将80万元存款分别放在几个不同的篮子里：三分之一用于投资股票，三分之一进行基金定投，另外三分之一购买银行短期理财产品，让手里的资金最大限度保值增值。
这年8月，郭晓冬一位亲戚准备在北京开一家牙科诊所，邀请郭晓冬夫妇资金入股。小两口对这个领域非常陌生，李乃凤更是顾虑重重。在母亲建议下，郭晓冬戴着遮阳帽、大墨镜，深入十多家牙科医院实地考察。他还和妻子研究厚厚的风险评估报告，最终认定这是一项朝阳产业，决定入股。
2014年5月，郭晓冬夫妇投资的基金、股票、银行理财产品，综合年收益率达到了14%，投资牙科诊所更是拿到了12万元红利。郭晓冬绘声绘色地向妻子报喜，程莉莎惊呆了：“天哪，将身边余钱综合利用，就能带来这么高的收益，太神奇了！咱们得将理财进行到底，争取早日实现财务自由。”李乃凤皱纹里都是笑：“你们日子越过越好，妈天天睡到自然醒。”
随着家庭财富增长，郭晓冬夫妇没有了后顾之忧。演员很被动，经常被导演和制片人挑来挑去。以前，郭晓冬一个月没戏拍，就焦虑不安；而现在，即便两个月不拍戏，他也能保持从容淡定，且还能挑选自己喜欢的剧本。此后两年多时间，郭晓冬主演了《秘密》《菜刀班尖刀连》《进城1949》等十多部经典佳作。程莉莎于2013年复出后，在《老爸的心愿》《大汉情缘之云中歌》等影视剧中出演重要角色。
