前言：中文期刊网精心挑选了中华圣人范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
中华圣人范文1
1、生动化陈列基础上的科学化陈列
2、专业销售技巧基础上的人性化销售。
强化以上两个能力，可以切实地提高销售能力。
以近期为郑州一个西饼屋所做的工作为例。
这是个定位为提供中高端产品的西饼专卖店，我们在规划设计之初，即以打造品牌的方式进行前期操作。首先在长达半年的市场考察中，确定了视觉表现风格，为饼屋营业环境作了恰当的定位。在该饼屋开张前，我们设定了三天试营业期，希望在这个开业缓冲时段进行调整。由于该店形象体系出位的设计、店内的时尚装潢以及配合到位的宣传策划，试营业当天在当地引起了极大反响，这种反响不仅仅体现在顾客进店后，对该形象体系地反馈，同时也在当天下午即引来了同业竞争者的光顾。在客套的赞赏下，我们感觉到了他们内心的危机感。我们高兴之余，更多的是忧虑。
一、 忧虑如何使自身的竞争优势保持并得以强化。
二、 忧虑如何将这一流的硬件优势配合软件服务，使销售保持良好增长
三、 忧虑如何将出位的视觉形象更多作用至销售工作
四、 忧虑如何加强品牌的塑造，强化个性。
通过第一天的试营业情况以及，当晚我们在现场做了一个总结。很快，终端销售上的间题明显摆在了面前：
一、 店员培训时间较短，筹备开业时间比较紧张，店内人员服务能力未能达到要求
二、 由于服务员第一天操作POS机，操作不够熟练，造成大量顾客等待结算时间延长。
三、 导购小姐在向顾客介绍产品时，对部分产品不够了解，使得介绍的针对性不足，难以满足顾客期望。
四、 试营业期实行了全场八折活动，同时产品的优异和独特的确吸引了广大顾客，使销售高涨，但由于制作未能及时跟上，出现大量产品售空，令晚来顾客颇感失望。
五、 休闲餐饮区的热饮类产品未能到位。
六、 试营业期选择了一款产品采用特价销售，但在货柜上未能明显指出其所在位置，需导购小姐指引。
七、 人流大大超过预期，在惊喜之余，现场服务人员短缺，使得服务质量下降。
以上问题须立马得到改善，以面对第二天的营业。
观点：
饼屋开张的第一天起，即存在塑形象品牌的重大责任。而从产品到服务，组成了消费认知的系列主体，解决了现场销售产生的问题，可以最大化展现产品的内在优异，同时可以带动人气，积累口碑。尤其在门店周围一公里内，对目标人群的吸引力能够加强，同时形成对周围竞争者的打压。
决定采取措施，立即解决问题：
一、 立即选择一位业务能力、结算操作能力较熟的服务生进行第二天的结算账工作，同时制作一张等候致歉POP，以表明本店的诚挚服务。
二、 当即进行对导购小姐的产品强化培训，尤其以产品，特色产品的卖点要求强记。在今后是间内，对店内所有服务人员进行产品培训的工作长久保持，制订出随后的销售和产品知识的培训表。
三、 由于售清，空置的产品位会让顾客有失望感，同时降低卖场内的售场气氛，一方面加强补货，另一方面可以立即制作一张示意牌，标注“已售完”字样，并有对顾客的关注予以感谢的文字。
四、 立即将热饮机安排到位。如果立马不能解决，至少安排部分矿泉水及牛奶到位，以保证现场用餐的基本需求。
五、 制作指示牌竖立于特价区，并明确标示特价产品名、特价原因、特价价格。要求立牌色彩醒目，所设位置进店即见。
中华圣人范文2
1、有一个欧巴桑在首饰店里看到二只一模一样的手环。一个标价五百五十元，另一个却只标价二百五十元。她大为心喜，立刻买下二百五十元的手环，得意洋洋的走出店门。临出去前，听到里面的店员悄悄对另一个店员说：「看吧，这一招屡试不爽。
（注：试探如饵，可以轻而易举的使许多人显露出贪婪的本性，然而那常常是吃亏受骗的开始。）
2、晚饭后，母亲和女儿一块儿洗碗盘，父亲和儿子在客厅看电视。突然，厨房里传来打破盘子的响声，然后一片沉寂。儿子望着他父亲，说道：「一定是妈妈打破的。「你怎么知道？「她没有骂人
（注：我们习惯以不同的标准来看人看己，以致往往是责人以严，待己以宽。）
3、有两个台湾观光团到日本伊豆半岛旅游，路况很坏，到处都是坑洞。其中一位导游连声抱歉，说路面简直像麻子一样。而另一个导游却诗意盎然地对游客说：「诸位先生，我们现在走的这条道路，正是赫赫有名的伊豆迷人酒窝大道。
（注：虽是同样的情况，然而不同的意念，就会产生不同的态度。思想是何等奇妙的事，如何去想，决定权在你。）
4、同样是小学三年级的学生，在作文中说他们将来的志愿是当小丑。中国的老师斥之为：「胸无大志，孺子不可教也！外国的老师则会说：「愿你把欢笑带给全世界！
（注：身为长辈的我们，不但容易要求多于鼓励，更狭窄的界定了成功的定义。）
5、父子二人经过五星级饭店门口，看到一辆十分豪华的进口轿车。儿子不屑地对他的父亲说：“坐这种车的人，肚子里一定没有学问！”。父亲则轻描淡写地回答：“说这种话的人，口袋里一定没有钱！”
（注：你对事情的看法，是不是也反映出你内心真正的态度？）
6、乞丐：「能不能给我一百块钱？路人：「我只有八十块钱。 乞丐：「那你就欠我二十块钱吧
（注：有些人总以为是上苍欠他的，老觉得老天爷给的不够多、不够好，贪婪之欲早已取代了感恩之心。）
7、在故宫博物院中，有一个太太不耐烦地对她先生说：「我说你为甚么走得这么慢。原来你老是停下来看这些东西。
（注：有人只知道在人生的道路上狂奔，结果失去了观看两旁美丽花朵的机会。）
8、妻子正在厨房炒菜。丈夫在她旁边一直唠叨不停：「慢些。小心！火太大了。赶快把鱼翻过来。快铲起来，油放太多了！把豆腐整平一下。哎唷，锅子歪了！
「请你住口！妻子脱口而出，「我懂得怎样炒菜。
「你当然懂，太太，丈夫平静地答道：「我只是要让你知道，我在开车时，你在旁边喋喋不休，我的感觉如何。
（注：学会体谅他人并不困难，只要你愿意认真地站在对方的角度和立场看问题。）
9、第一名
毕业典礼上，校长宣布全年级第一名的同学上台领奖，可是连续叫了好几声之後，那位学生才慢慢的走上台。
后来，老师问那位学生说："怎麽了？是不是生病了？还是没听清楚？"
学生答："不是的，我是怕其他同学没听清楚。"
（注：名与利是多少人的捆绑、多少人的心结？我们被教育要争气、要出头，但是争气出头的，不过是少数人，沉默的大众毕竟还是多数。想一想，有那麽多人都和你我一样，不也是很兴奋的一件事吗？）
10、理由充份
一辆载满乘客的公共汽车沿着下坡路快速前进着，有一个人后面紧紧地追赶着这辆车子。
一个乘客从车窗中伸出头来对追车子的人："老兄！算啦，你追不上的！"
"我必须追上它，"这人气喘吁吁地说："我是这辆车的司机"
（注：有些人必须非常认真努力，因为不这样的话，后果就十分悲惨了！然而也正因为必须全力以赴，潜在的本能和不为人知的特质终将充分展现出来。）
11、原来如此
甲：「新搬来的邻居好可恶，昨天晚上三更半夜、夜深人静之时然跑来猛按我家的门。
乙：「的确可恶！你有没有马上报警？
甲：「没有。我当他们是疯子，继续吹我的小喇叭。
（注：事出必有因，如果能先看到自己的不是，答案就会不一样。在你面对冲突和争执时，先想一想是否心中有亏，或许很快就能释怀了。）
12、误会
某日，张三在山间小路开车。人生格言
正当他悠哉地欣赏美丽风景时，突然迎面开来一辆货车，而且满囗黑牙的司机还摇下窗户对他大骂一声："猪"
张三越想越纳闷，也越想越气，于是他也摇下车窗回头大骂："你才是猪！"才刚骂完，他便迎头撞上一群过马路的猪。
（注：不要错误的诠释别人的好意，那只会让自己吃亏，并且使别人受辱。在不明所以之前，先学会按捺情绪，耐心观察，以免事后生发悔意。）
13、后生可畏
小男孩问爸爸："是不是做父亲的总比做儿子的知道得多？
爸爸回答："当然啦！
小男孩问："电灯是谁发明的？"
爸爸："是爱迪生。
小男孩又问："那爱迪生的爸爸怎麽没有发明电灯？
（注：很奇怪，喜欢倚老卖老的人，特别容易栽跟斗。权威往往只是一个经不起考验的空壳子，尤其在现今这个多元开放的时代。）
14、不必紧张
小明洗澡时不小心吞下一小块肥皂，他的妈妈慌慌张张地打电话向家庭医生求助，医生说："我现在还有几个病人在，可能要半小时后才能赶过去。
小明妈妈说："在你来前，我该做什么？"
医生说："给小明喝一杯白开水，然后用力跳一跳，你就可以让小明用嘴巴吹泡泡消磨时间了。
（注：放轻松些，生活何必太紧张？事情既然已经发生了，何不坦然自在的面对。担心不如宽心，穷紧张不如穷开心。）
15、钥匙
一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，他瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就"啪"地一声打开了，铁杆奇怪地问："为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢？
中华圣人范文3
一、高中生认知特点
高中生认知结构的完整体系已基本形成。高中生认知结构的各种要素迅速发展，各种认知能力不断完善，思维能力更加成熟，基本上完成了向理论思维的转化，抽象逻辑思维占了优势地位，辩证思维和创造思维有了很大的发展。认知系统各种因素基本上趋于稳定状态，智力的品质和个别差异基本定型，认知系统的完整结构已经形成，其功能更加完善。并且高中生认知活动的自觉性明显增强。由于理性思维趋于成熟和自我意识的发展，我们有意识的记忆能力、有意识的想象能力迅速发展，思维的目的性、方向性更加明确，认知系统的自我评价和自我控制能力明显增强，在学习上的自觉性会有明显的增强。
二、高中生对化学的认知情况
由于高中教育对化学学科的重视程度较高，我们高中生对化学有了较为基础的认识，主要表现在对化学概念有一定认知，理解化学以研究物质组成、结构、性质及变化规律为主。比如：深入学习了各类金属、非金属及其相关性质，掌握它们的特性；了解了金属活动顺序等。同时还认识到化学与物理学、生物学、地理学、天文学等相关学科相互渗透。另外通过化学实验的具体操作，对一些化学实验设备、仪器及药品有了直接接触，深化对化学的认识，学习到了化学中的基础反应：分解反应、化合反应、置换反应等等，会制作合成简单物质。
一直以来化学都是高中生普遍认为比较难学的科目之一，我们在认识化学过程中往往会产生一些困难。
1.高中化学涉及范围广，难以形成整体性综合性认知。
我们学习的化学涉及物质性质的研究方法、各种元素及其相关特点、材料的特性与分类以及相关的实验，学习相关物质的制法、检验、反应等，需要用到物理、生物、数学等众多学科。在学习这些内容时如果缺乏扎实的基础知识及相关能力，就无法从中找出适合自己的学习方法，也就难以学好化学。比如在观察当观察钢丝在空气中燃烧这一现象时，我们都会预测剩余的质量将小于或等于原来钢丝的质量，但是增重已经在化学方程式里反映出来，我们却难以能预测出燃烧后剩余的灰色、易碎的物质比钢丝重。这都是缺乏对概念整体性的综合认识和把握。
2.化学实验目的和结果认知不够。
化学是一门以实验为基础的科学。高中化学的每一章节都或多或少的要学习几个实验。化学实验过程复杂，涉及化学物质和化学实验工具种类较多，我们在实验过程中总是难以全面兼顾实验目的和结果。我们对课本中的化学知识学习重视程度较高，对其有一定的理解。但由于对知识的迁移能力和拓展能力有限，对化学实验却缺乏敏感度。在课本中学习到的一些知识能够解决书本上的习题却不能迁移到化学实验，解决实验问题。比如我们能够解决有关酸碱的书本上的习题：计算10克NaOH配置成1升溶液后，溶液的摩尔浓度。但在实验过程中却不能在分子水平上说出强酸遇到强碱会出现的结果。
3.对抽象的化学知识点认知不够
化学是在研究分子、原子水平上研究物质特征属性的学科。这些与物质组成、结构、特征相关的知识都是抽象的，难以从具体事物中找到参考物，如“电解质”，因此在学习过程中只能强行记忆，因而学习效果不佳。
4.化学中有部分知识是和我们已有的思维方式和认知水平相悖的
化学中的一些概念与我们日常生活中的概念内涵存在出入，当化学概念与生活概念一致时有助于我们的学习，与我们已有的认知相悖则会形成思维障碍。
础，为自己制订可行的学习计划，对所要学习的物理知识进行分层，掌握教学大纲所要求的内容，并在此基础上有所拓展。此外，物理与生活密切相关，学生可将所学知识与实际生活相联系，用已学知识解答生活中的物理问题，学会灵活运用知识。
3.课后作业分层
课后作业是巩固所学知识，并为后续学习奠定基础的关键环节。在这个环节中，由于学生存在能力上的差异，因此，教师在布置学生作业时要根据学生群体划分的标准，为不同层次的学生不知不同难度的作业。对A组学生来说，需要的是能够开阔视野，拓展能力并能够有所启发的课后练习。对B组学生来说，则需要巩固课堂所学内容的基础上增加部分的拓展练习，难度可适当降低。对C组学生来说，只需布置基础性的作业即可，能够起到掌握课堂基本内容的作用。而学生也可根据自己时间安排和学习计划，选择性地进行课后练习，促进学习效率的提高，并可有效地开发自身的潜力。
4.向教师寻求帮助
要真正提高学习成绩和效率，离不开教师的辅导。通过教师的辅导，学生能够解决自身对所学物理内容所存的疑问。通过教师的指导，学生能够更有效地开展学习活动。因此，学生在学习过程中要积极求助教师，让教师对辅导内容进行分层。一般而言，课后辅导以自习的形式进行。在自习过程中，学生可以就自身的问题对教师提问，要求教师解答。这时，教师对不同层次学生问题进行符合其理解能力和学习情况的解答，使学生能力能够有所提高。同时，学生也要对教师的辅导内容进行反思，切实巩固所学知识。
中华圣人范文4
关键词：后进生 爱护 信任 尊重 信心
中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）03（c）-0225-01
从2006年参加工作至今，我一直在专注于后进生的转化工作。我们所转化的后进生是由于后天的各种因素导致品德行为、心理偏差或学习成绩差的学生。经过这几年的探讨和实践，我成功的转化了很多名后进生，并且取得了一定的成果，具体方法如下所述。
1 关心爱护每一名后进生
用爱心温暖后进生，关心后进生，爱护后进生。在转化后进生之前，先要充分了解一下每一位后进生的具体情况，比如：家庭情况，生活情况，学习情况，身体情况等等各项可能影响后进生的主要因素。因为后进生的学习组织纪律比较差，往往受到班级的冷落，很多教师也常讨厌、遗弃他们，由此导致他们走向堕落的边缘，让人深感痛心。在充分了解他们的实际情况之后，我们要给予他们爱的教育和适时的引导，晓之以理，动之以情，在生活上要关心他们，在学习上要帮助他们，让他们从内心上接纳我们，把我们当成好朋友来看待。这样我们才会潜移默化的影响他们，让他们在不知不觉中接受爱的教育。教育家苏霍姆林斯基说过：“只有用爱才能教育好孩子。”爱是实施教育的基础，没有爱就根本谈不上教育。在后进生转化中，我们应让爱首当其冲，对所有学生一视同仁。因此，每位教师首先要有爱心，不能因为是后进生就对他们置之不理，而是要给后进生更多一份关爱。当他们出现问题时，我们不能总是批评他们，而是耐心的帮助他们，直到他们明白哪里错了，应该怎样改正为止。这样，不仅拉近了我们和学生之间的距离，而且还能让他们感受到爱的温暖，增进师生情谊。然后在此基础上再引导教育他们，那么等待我们的将是无声的教育效果。
爱是春风，她能唤起后进生沉睡的心灵；爱是雨露，她会滋润后进生干枯的心田；爱是烈火，她会点燃后进生希望的火花。
2 充分信任每一名后进生
新课程改革的主要任务是面向全体，以人为本。理解信任，鼓励进取，用心灵交流来感化后进生。其实每一位后进生刚开始的时候并不差，他们也有很高的学习欲望和激情，只是由于在学习过程中学习方法不正确，自制力不强，兴趣爱好有偏差，导致了在学习上出现了暂时的落后状况。此时如果我们老师不理解他们，对他们进行讽刺、挖苦、或者以一种失望、歧视的态度对待他们，很容易伤害他们的自尊心。其实每个孩子都有自尊的需要，当别人不理解不信任他们的时侯，他们的自尊心就会受到伤害，自身的主动性与积极性就会受到严重的打击。所以保护孩子的自尊心，鼓励其上进，应从对孩子的理解与信任做起，特别是那些自信心很弱的后进生，他们更需要理解信任，更需要爱的温暖。这对我们教师提出了很高的要求，我们要以高度的责任心来帮助他们，关心他们，让他们产生积极的动力来摆脱困境，向前赶超。
3 尊重每一位后进生
每个人都有被尊重的需要，受人尊重是人的基本需求，这是人之常情，尊重比爱更重要。作为一名教师，我们应尊重、关爱每一位学生，尤其是后进生，不要轻易地放弃对他们每一个人的关注，这样他们才会把你当知己，找你谈心，老师才能因势利导。教师尊重每一位后进生，他们才会产生满足，愉快的心理体验，所以我们应该平等的对待每一位后进生，尤其学会尊重他们的人格，消除他们与老师之间的隔阂，消除戒备心。在课堂教学中，我们也许给不了他们过多的表扬与鼓励，但是我们可以试着给每位学生一样的尊重，让学生知道老师的心是平等的，这样课堂教学才能顺利的开展，后进生也许会变成一个优等生，也许只是一名学习成绩差的学生而已。
4 把信心给每一位后进生
中华圣人范文5
作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，下面是小编为大家整理的关于高中个人生活计划范文，希望对你有所帮助，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!
高中个人生活计划范文1一、计划实施的目标：
1、提高自己在语文、数学等方面的学习能力。
2、加强运动，提高身体素质。
3、学会做简单的家常菜。
二、具体措施：
1、针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。
2、在家长的指导下，写好自己切实可行的寒假生活、学习计划。
(安排好每天复习进度的明细内容)
3、把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。
4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。
(尽可能用自己的力量解决问题)
5、遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。
了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。
6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。
回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)
7、每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的量的积累。
8、一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。
(也可以听音乐等，做自己有兴趣的事)
9、一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。
三、时间安排：
1、一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。
按一小时一节课安排好课表。
2、每天的3点以后是运动或做家务的时间。
(也可以安排一些合适的娱乐活动)
3、双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。
四、家长督促：
1、设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。
2、家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。
3、家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。
要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。
高中个人生活计划范文2和时间赛跑的人，往往会跑在时间的前面，因为人可以加速，而时间却永远是匀速的。我们正处在一个千帆竞发，百舸争流，群英辈出的时代，要想取得优异的成绩，就必须分秒必争，提高效率。
只有做到“会”学了，才能保证学“会”。高中阶段应注重培养学习自主管理能力，包括制定计划、合理安排时间、养成良好的学习习惯等。学习能力的培养不仅仅是针对书本知识，更多地来源于生活实践的积累。所以高一新生应该不断改进学习方法，提高学习效率，锻炼自己独立思考，独立解决问题的能力，毕竟学会学习比学会知识更为重要。那么如何做到“会学”呢?
其一，会质疑。“学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进”。无论学习哪门学科，唯有开动动脑筋，提出问题，才能学得深刻，如果只是简单地模仿，就犹如“墙上芦苇，头重脚轻根底浅”。
其二，要会举一反三、触类旁通。要牢固而灵活地掌握所学，就要学会吐故纳新，消化吸收。继承传统，积极创新。
其三，要会积累。在课堂聆听的基础上学会主动地积累相关知识，整理学习笔记，使知识条理化，系统化，做到连点成线，纲举目张。
其四，要会总结。总结经验教训，及时调整改进学习方法，简而言之：“善学者，得鱼而忘筌;不善学者，犹如刻舟求剑。”
第五，要养成良好的学习习惯。
学习上一定要注意：先预习后上课，先复习后作业;上课专心听讲课后认真复习;定期整理听课笔记，不断提高自己的自学能力。要科学安排好时间，选择最佳学习时间和方法，合理分配时间注意劳逸结合，交替用脑，做到科学性、计划性、合理性和严格性。其次，要养成专心致志的学习习惯，学习时集中了注意力，就能使神经细胞“全力以赴”，使学习的内容留下明显的痕迹，就能加深记忆。
还要养成自我整理知识的习惯，这是读书人的一项基本功。整理知识可以从横向角度，也可以从纵向角度，但基本的方法都是简化。简化的过程既是将所学的知识系统化、条理化的过程，又是对所学知识进行综合、提炼的过程，可以加深对知识的理解，巩固所学知识。要在预习、听课、作业、复习、记笔记，课外学习中通过各种途径提高自己的思维力、观察力、阅读力、记忆力、想象力和创造力等。特别是对每学一个知识后对自己的认知进行再认知，多问几个“为什么”，从而对所学知识了解更加深透。
第六是要保持乐观的心态。
我们不仅要拥有健康的身体，同时也要具有健康的心理和人格，在学习和生活中保持乐观向上的心态，相信太阳每一天都是新的!
高中个人生活计划范文3高中暑假学习计划时间安排:
一:早上6:30必须起床，晚上11:30必须睡觉，中午休息一个小时。
二:起床后读一个小时英语，睡觉前花半个小时复习英语单词。
三:8:20左右开始上午的学习12:00结束，下午2:00至2:30半开始，6:30结束，晚上最好看一下新闻联播，然后开始晚自习。
这是学习时间安排，对自己要狠一点，我已给你留下了足够的休息时间，和不多的娱乐时间，一定不要占用休息时间，另外在家里生活可以搞好点，身体是本钱，要好好保护!
高中暑假学习计划学习安排:
学习讲究专业调和，就是不要用一个时期专攻一门课程，要协调发展。尽量做到以半天为一个学习单位制定学习计划，要注意以下几条:
一:英语必须每天抓，这个有了早晚的时间分配，不能变动。再一个星期分二到三个学习单位就可以了，如果你英语基础相对不是很好也可以多花一点时间。
二:数理化生都是理科，除数学要多花一点时间处，其他可以平均分配。当然你也可以因自己情况而定，"取长补短"。
三:语文，这个难得计划，分配一些时间阅读课本，把课本后面的词汇背一下，你如果还有计划的.话可以另分时间。
高中暑假学习计划学习方法:
一:在白天正常的学习单位里，做两件事:1认真学习课本，把课本上的每一个习题都做完。2完成这些后就做一些课处习题。
二:是晚上的时间不要做其它习题，做一份试卷，一个星期为一个周期六门课顺着做，你最终是要参加高考的，不能放松对考试的训练。
三:定期对自己的学习情况做一下总结，跟学校进程做一下比较，做出适当的调整。
高中个人生活计划范文41、激发学习斗志
斗志是一种积极的情绪，同时也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就会表现为强劲的力量。邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，在本来预计整个20分钟的演讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话的内容还是重复的，那就是：“永不放弃……决不……决不……决不!”当时台下的学生们都被他这句简单而有力的话深深地震憾住了，在二战最惨烈的时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下的一片焦土。邱吉尔对英国青年学生这番讲话，应该引起我们教育工作者的思考。这就要求我们教育工作者要适时、适量的引爆学生的学习斗志。
2、实施计划学习
到了高中，学习行为要进行科学的管理，在这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。
计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。
计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学轻松，学有效的高中学生，往往益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。事实上，实施计划学习并不全都能做到十全十美，学习计划不能实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习计划。
3、学会积极等待
学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态;具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要积极的多。
积极等待是一种学习态度，同时也是一种学习方法。它要比传统的所谓预习内容要丰富的多。它最突出的特点就是学习心理启动快。一位优秀学生说：“老师教学开始的前几分钟往往十分重要，它揭示的是不仅仅是教学内容和教学重点，还有解决的思路和方法以及相关的学习联系，如果这时紧紧地跟随着教师，就能愉快一节课，轻松一整天。”事实上，课堂上学生不仅仅跟随教师学习知识，打造能力，更多的是从教师那里获解决问题的思路和把握课堂重点难点的方法，课始几分钟的状态往往决定了一节课的学习质量。而课结束前的两分钟，教师做的事情是对这一节课师生活动的浓缩和总结，特别是学习重点难点的强化提示应该充分重视，而接下来的作业布置就是对这一节课的重点的巩固
4、学会学习反思
高中生要学会学习的反思。学习反思是高中学习系统中最为重要的策略。学习的好不好，方法对不对，怎么提高效率常常是通过反思来实现的。因此，会不会学习，就表现为会不会反思。现代学习理论中，学习反思占相当重要的地位。学生费尽心力学了，成绩不好，主要是因为不会及时反思，从而不能实现学习调整。可以这样说，高中学习反思伴随着整个高中学习过程，它既是学习内容，也是学习策略。会学习的同学大家认为他们学十分轻松，原因就是他们会通过计划反思来加快学习进程，提高学习质量。
我曾经在一所学校的墙壁上看到这样的一句话：“沐浴晨光而来，今天要学什么;踏着夕阳归去，今天你学到了什么。”这是学习反思的最好注解。可以这样说，没有反思，就没有高中学生学习的突飞猛进。有效的学习，往往是通过反思来进行学习计划调整和学习策略调整，包括学习动力和学习意志等。处于亚学习状态的同学，也知道学习的重要性，就如同倒一杯水，他们也知道提起水壶往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求应该如何补救不思考。而高中学习要求学生有高度的自觉意识，不断的对自己的学习进行反思，在求更好的学习调整，但处于亚学习状态的同学，几乎没有这种习惯。
现代学习心理学表明：及时反思是一种学习力，也是很重要的一个学习策略。高中学习讲究高效快捷，及时反思是高中生提高学习力的关键。这就要求学生不仅仅要有快速进入学习状态、敏捷的进行学习的学习力，同时，在学习过程中能快速讨论、快速阅读、快速反思。如果不能快自主反思，持续一段时间才发现自己已经十分落后，那么想追赶同学已经有相当多的来不及。事实上，具备了及时快速的计划反思心理意识，才能实现学习频率上的“学习、学习、再学习”。面对众多学科，大量的讲义、笔记、上本作业，如果没有快速高效的解决问题和处理作业的能力，没有快速高效的反思意识，怎么可以呢?因此，按计划进行学习过程、学习效率和质量的反思，既能加快学习进程，又能提高学习质量。高中学生学习水平下降往往在这方面表现为不自知。
高中个人生活计划范文5高中生暑假学习计划：
这个暑假是高中的最后一个暑假，对即将升高三的学生来讲，这五十多天可以说是时间宝贵，必须做好计划，找到最适合的学习方法提高成绩。为得到较好的高三复习效果，必须在放假之初就为自己精心制订详细的学习计划和作息安排。
不同时段 学法各异
对高二学生而言，这个假期是高中最后一个长假期，高中课程、内容已基本学完，为迎接高三的全面复习。可以自主学习、自己安排，如果把假期学习时间安排得太零散，感觉挺可惜。根据自己的实际情况，按时段安排学习内容。
早上精力比较充沛，学习效率最高，适合进行集中训练。利用整块的时间，主要进行套题训练(高考题)，要求所有科目都要在规定的时间内完成，不断熟悉高考状态。
长时间的学习容易疲劳，必须穿插一些调整和休息的时间。在这段零散的时间里，可以念念单词、看看基础知识，不必强迫记忆，熟悉熟悉即可。
晚上的学习，主要针对白天各科学习中遇到的问题，对照标准答案和笔记逐一解决、分析，适当总结梳理，写出高考试题特点，类型。
不同学科 各有妙招
语文学科，建议大家要注意基础知识的储备整理，包括字音、字形、成语等，“要想得高分，高考语文试卷的前四道选择题是不能失分的”;文言文的18个虚词必须要熟练掌握，每个意思还应记住几个例句。假期做套题时，每个作文题目都要认真思考，可以简单列出提纲，从每个角度联想出相关的事例及名言。
英语学科，每天都要保证做2-3篇阅读，培养语感。复习前四册英语书的词汇，推荐一个好办法就是，先背一个单元单词，再听对应的课文，单词记得快而且听力也有提高。如果还有时间，建议大家多阅读或朗读课文。
理科学习，要重视平时出错的题目，往往能暴露出学习中的问题，要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊，一定要把这一部分相关的知识重新复习一遍。一个不错的方法是，针对错题的相关概念进行归纳和小结。强化运算训练，要求必须有解题过程(并规范表达)。
假期学习计划和作息安排
早上 6：30起床，6：40--8：40套题训练
上午 9：00-12：00学习数学和外语;中间休息半小时;
下午 3：00-17：30 学习语文和物理或化学;中间休息半小时
中华圣人范文6
花生富含油脂，消化时需要更多胆汁，不适合胆道疾病患者食用。花生能促进血液凝固和血栓形成，所以血液粘度高或血栓形成的人不宜食用。花生霉变后含有大量致癌物——黄曲霉毒素，不要吃发霉的花生。常用方法1:将鲜花放入水中，用葱和姜盐煮熟。2:花生可以用油炸，撒上精盐作为配菜饮用。3.花生可以用泡菜腌制4。花生酱可以砸着吃5。采油6。可作为各种食品的添加剂，如零食、粥等。7:不能和黄瓜一起吃
忌食
吃花生有很多方法。从营养角度看，油炸不可取；生食也是不可取的，因为黄曲霉毒素会在花生生长过程中被感染。黄曲霉毒素被认为是最强的致癌物，它会沉积在肝脏中，诱发肝癌。由于黄曲霉毒素是水溶性的，煮熟后基本上可以过滤掉，所以煮熟的花生更安全，更容易消化，营养成分损失也最小。如果油炸，黄曲霉毒素无法破坏，所以烹饪是最好的。吃饭的时候还有一个问题，就是关于“红衣花生”。一般认为“花生红衣”中的成分对人体非常有益，对大多数人都有好处。
具体信息“红皮富含甘油酯和甾醇酯，可抑制纤维蛋白溶解，促进骨髓造血小板，缩短出血时间，提高血小板质量，加强毛细血管吸收，调节凝血因子缺陷。”也就是说，“花生的红毛”有补血、促凝血的作用，对贫血的人和伤口愈合都有好处。反过来说，对于血液粘度高的人来说，没有任何好处，反而会增加患心脑血管疾病的风险。因此，血液粘度高的人不宜吃“花生红衣”，吃煮花生最好去皮；贫血患者如果血液粘度高，最好采取其他补血措施，比如吃血豆腐；老年人最好不要吃“花生红衣”，以免血液黏稠。此外，血液粘度可以通过献血或体检，或去医院检查来检测。
以下四种人记得不要吃花生
胆囊切除术：花生中含有的脂肪需要胆汁来消化。胆囊切除术后，储存胆汁的功能丧失。如果这些病人吃花生，他们没有很多胆汁来帮助消化，这往往会导致消化不良。
消化不良：花生含有大量脂肪，会加重肠炎、痢疾等脾胃功能障碍患者的病情。
高脂血症患者：花生含有大量脂肪。高脂血症患者食用花生后，血液中的脂质水平会升高，而血脂的升高往往是动脉硬化、高血压、冠心病等疾病的重要原因之一。
