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渔家宴范文1
1、船载千斤，掌舵一人。
2、劈柴看纹，行动看路。
3、寸麦不怕尺水，尺麦就怕寸水。
4、花靠锄头稻靠挖。
5、照壁背后耍大刀。
6、榆钱黄，种地忙。
7、刀快不怕脖子硬。
8、管涌如不堵，能决防洪之长堤；贪欲如不除，可毁为官之大志。
9、瑞雪兆丰年。
10、边学边问，才有学问。
11、麦秀风来摆，稻秀雨来柔（洒）。
12、宁走十步远，不走一步险。
13、立了秋，在小一齐揪。
14、老店里断不了陈年货。
15、头麻见秧，二麻见糠，三麻见霜。
16、风潮年年做，只怕处暑夹白露（庄稼损失最大）。
17、三月里清明麦不秀，二月清明麦秀齐。（指农历）
18、拉不出屎怨茅坑不好。
19、什么钥匙开什么锁。
20、冬至不过六，罗卜青菜也变肉。
21、和尚打钟混天天。
22、会插不会插，瞅你两只脚。
23、好种出好苗，秧好半熟稻。
24、六月盖被，田里无米。
25、饭清了不如水。
26、刀趁快，火趁热。
27、六月里盖被，十二月里无米。
28、有枣没枣打三竿子。
29、打柴的怎和放羊的比。
30、不怕天旱，只怕锄头断
31、种种甘薯种种稻，产量年年高
32、识时务清廉政务，通人情不徇私情。
33、凡是量化，必须按时完成；凡是完成，必须要提交结果。
34、得志时贵在清醒，失意时重在平衡。
35、与声色犬马零距离难免失足，同清正廉洁相坚守方可成材。
36、闲了收拾，忙时用。
37、工作就是权力，权力就是责任，一分权力，十分责任。
38、霜降腌白菜。立冬不使牛。
39、白露镰刀响，秋分砍高粱。
40、有多少羊都能吆到圈田里。
41、两头出水是金田，一头出水是银田，呒没出水是死田。
42、把舵的不慌，乘船的稳当。
43、大熟年成，隔壁荒。
44、秋分不起葱，霜降必定空。
45、处署不出头，割下喂老牛。
46、路到险处难回避，事到临头不自由。
47、领导者的角色：在人民面前是公仆，在工作面前是表率，在腐败面前是利剑。
48、新官上任三把火。
49、急中风碰上个慢郎中。
50、今天的工作抓紧去做，明天的工作准备去做
51、清明蒜不在家，数伏蒜不在地。
52、六月盖了被，田里不生米
53、夏熟一套沟，旱涝保丰收。
54、牵牛要牵鼻子。
55、槽上无马驴顶数。
56、弄刀弄剑的不一定会用枪。
57、现提亲，现拜堂。
58、打蛇打头，钓鱼钓口。
59、有钟不打去炼铜。
60、立冬勿立稻。
61、-把钥匙难开两把锁。
62、芒种芒种，样样要种；芒种勿种，过后落空。
63、九九不通沟，小麦十分收。
64、抓一个雀娃，用一把秕谷子。
65、处暑根头白，农夫吃一赫
66、花草田种白稻，丘丘有谷挑
67、巧媳妇也难做无米之饭。
68、先开花，后结籽。
69、稻如莺色红，全得水来供
70、有车就有辙，有树就有影。
71、腊里盖泥如盖被。
72、失去监督的权力，就像无舵的航船；失去节制的私欲，就像决堤的洪水。
73、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
74、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。
75、人热无处钻，花稻田里窜。（长根）
76、不会的工作学着去做，复杂的工作细心去做
77、春分麦起身，一刻值千金。
78、聋子进戏园，瞎子交灯油钱。
79、八月田鸡叫，稻在田里窜滚倒。（指多雨）
80、清水下种，混水插秧
81、勤政廉政政通人和，亲民爱民民康物阜。
82、全面撒网，重点培养。
83、头三脚难踢。
84、老虎也有打吨的时候。
85、要想多打粮，包谷绿豆种两样
86、东北风，雨祖宗。
87、勿延誉归己，勿诿过于人；勿徇私废公，勿贪渎。
88、猴儿不上竿，多敲两遍锣。
89、帮人要帮到底，救人要救到头。
90、三十年媳妇三十年磨，三十年磨成当家婆。
91、旱插，早活；快长，快大
92、闰月不种十月麦。
93、万事开头难。
94、牙磨快了吃肉，耳竖直了听话。
95、干长根，湿长芽，水长叶，气促根。
96、八月田鸡叫，种麦犁头翘。
97、立秋前早一天种，早一天收
98、上昼薄薄云，下昼晒煞人。
99、干粮不够茶饱肚。
100、八月南风两日半，九月南风当日转。（指下雨）
101、不怕一万，只怕万一。
102、立了冬，种麦不透风。
103、若要年成好，罱泥捞水草。
104、种田不施肥，你骗它，它骗你
105、吃的苦中苦，方为人上人。
106、临阵磨枪，不快也光。
107、不要问爹娘，大麦出头好下秧。
108、睡不着觉说床不好。
109、霉里芝麻时里豆。
110、丰收有个窍，一敲二肥三除草。
111、夏至东南一日风，勿种低田命里穷。
112、娘好囡好，秧好稻好。
113、帮助别人要忘掉，别人帮己要记牢。
114、年花年稻，眉开眼笑。
115、麦要抢，稻要养。
116、看见狼，才圈羊。
117、慢活出巧匠。
118、稻老要养，麦老要抢。
119、床上困勿得，田里了勿得。
120、牛身子进去，还怕牛尾巴。
121、白露白迷迷，秋分稻秀齐，寒露无青稻，霜降一齐倒。
122、有为才有位，有位才有为。
123、心病还须心药医。
124、稻熟三朝，麦熟一时。
125、新娘不上轿，怎能到婆家。
126、茶要人烧，水要人挑。
127、如果你不比别人干得更多、更好，你的价值就不会比别人更高。
128、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。
129、冬天垩遍泥，胜如盖棉被。
130、油费了灯不亮。
131、大局意识是事业发展的动力，团队精神是走向成功的保障。
132、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
133、凡是重要工作，必须要做计划；凡是计划，必须要量化。
134、“朝霞不出门，暮霞行千里”。
135、千人千脾气，万人万模样。
136、寒露无青稻，霜降一齐倒。
137、割坏镰把是英雄，别断锨把是狗熊。
138、临要上轿，她要尿尿。
139、前门进虎，后门进狼。
140、六月到，卖棉被，买灰料
141、菜浇花，麦浇芽。（早施肥）
142、人往屋里钻，稻在田里窜。
143、莳里之雷，米谷成堆。
144、庙修成了鬼老了。
145、樟树落叶桃花红，白豆种子好出瓮
146、人补桂密枣，田补河泥水草。
147、不见狗屎不发呕。
148、背后不商量，当面无主张。
149、破粪缸，不用甩，壅田多餐饭
150、笨人先起身，笨鸟早出林。
151、打了春赤脚奔，挑荠菜拔茅针。
152、今天工作不努力，明天努力找工作
153、冬至油菜，年大麦。
154、要骑马先找鞍子。
155、大麦青，一包粞，元麦青，一包皮（在收割时）。
156、头痛医头，脚痛医脚。
157、新造的茅坑三天香。
158、裙袄缝好柳发芽，衫衫做好结冰碴。
159、麦怕清明连夜雨，稻怕寒露一朝霜。
160、八月田鸡叫，耕田犁头跳。
161、荞不见霜不老，麦不吃风不黄
162、九月十三雨洋洋，稻罗头顶上出青秧。
163、莳秧要抢先，割麦要抢天。
164、千里之堤，溃于蚁穴。
165、阳光下做人，风雨中做事。
166、鸟儿要有巢栖，好汉要有武器。
167、六月勿搁稻，秋里叫苦恼。（农历六月）
168、腊雪春溶，棉花堆到正梁。
169、寒露百草枯，霜降见麦茬。
170、寒里开沟胜盖被，春里开沟通口气。
171、慢工出细活。
172、以诚感人者，人亦诚而应。
173、大笔写大字，大人做大事。
174、磨刀子不误砍柴工。
175、花要高低稻要平。
176、吃了端午粽，还要冻三冻。
177、当差不自在，自在不当差。
178、麦要浇芽，菜要浇花
179、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
180、季节不饶人，种田赶时分。
181、鞭打的快马，事找的忙人。
182、九月蚕豆十月麦，过了节都不发。
183、斗大的麦子还要磨眼里下呢。
184、春光一刻值千金，廿四个节气勿等人。
185、杀鸡用不着砍柴刀。
186、白露身勿露，赤膊当猪猡。
187、毛驴子是个怪，骑上比牵着快。
188、田等秧，稻谷满仓；秧等田，没米过年。
189、杀鸡要断喉、宰猪插心头。
190、夏至后压，一担苗，一担薯
191、冬至离春四十五，一百零五到清明。
192、坐轿也得有人抬。
193、凡是不能做出合理解释，都必须接受惩罚。
194、一口吃不成胖子。
195、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
196、若要花，霉里扒。
197、爆饮爆食易生病，定时定量保康宁。
198、凡是不能提交结果，都必须做出合理解释。
199、麦秀锵锵，四十五天上场。
200、兜着豆子找沙锅。
201、下雨天，睡觉天。
202、寸麦不怕尺水，尺麦但怕寸水
203、做梁当梁，做柱当柱。
204、会弹会拉的不一定会唱。
205、人利不如家伙利，镰刀磨利省力气。
206、打柴的莫跟上放羊的混。
207、买鸭看嘴，买鸡看瓜。
208、冻断姜麦（草）根，纤断磨坑绳。
209、若要麦，沟底白。
210、秉公执法威自显，善听民言政更廉。
211、六月勿热，五谷勿结。
212、销售是从被别人拒绝开始的！
213、今天不努力工作，明天努力找工作。
214、三年不选种，增产要落空。
215、道士好当，四方子难叠。
216、冬瓜爬在葫芦上，骆驼跑进羊群里。
217、过了冬长一葱，过了年长块田。
218、逢恶不怕，逢善不欺。
219、说干道万，不如做事一件。
220、有米不愁没饭吃。
221、有饭就吃，有车就坐。
222、三更梆子打三下。
223、百闻不如一见，百见不如一干。
224、六月初一雷个响，棉花便个梗。
225、黄梅花，莳梅稻，小暑两边盛（种）赤豆。
226、针过得，线过得。
227、大伏勿搁稻，秋后要喊懊恼。
228、千处粪田，不如一处来粪秧
229、肥是农家宝，全靠施得巧。
230、有本事的埋头苦干，没能力的吹牛许愿。
231、伏里无雨，谷里无米；伏里雨多，谷里米大。
232、要想过河先搭桥。
233、谷雨前后，安瓜点豆。
234、饱带饥粮，晴带雨伞。
235、过了“雨水”天，农事接连牵。
236、三月里晒得沟底白，三条坑沟抵条麦。
237、春打六九头，穷人苦出头。
238、牛皮不是吹的，火车不是推的。
239、旱九水三春，烂断大麦根。
240、解铃还须系铃人。
241、养了三年蚀本猪，田里好来勿得知。
242、黄花见白花，四十五日上轧车。
243、吃蒸馍，混卷子。
244、大伏不搁稻，老来喊懊佬。
245、狗啃骨头干咽沫。
246、用好手中的权力靠的是责任，带好身边的人员靠的是品行。
247、春分有雨，家家忙，先种瓜豆，后下秧。
248、快刀斩乱麻。
249、一只羊也是放，一群羊也是放。
250、朋友千个少，冤家一个多。
251、开水要烧，锣鼓要敲。
252、除了我个体的强大以外，还因为我属于团队！
253、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。
254、说不烂的嘴，胞不断的腿，打不完的钟，做不完的工。
255、动摇理想信念，必然迷失方向；追求骄奢浮华，终将逸豫亡身。
256、腊雪开场，穷人饭粮。
257、烟不出，火不进。
258、会种种一丘，不会种种千丘
259、夏至棉花根边草，胜过毒蛇咬。
260、麦田常干燥，麦苗哈哈笑。
261、过河搭块板。吃饭要个碗。
262、照猫画虎，照方抓药。
263、只有自踏车，没有白削花。
264、处暑萝卜白露菜。
265、白露前后一场风，乡下人做个空。
266、六月盖被，甏中无米。
267、九月田鸡叫，种麦犁头撬。（起旱）
268、响鼓不用重锤敲。
269、三月晒得沟底白，青草也能变成麦。
270、天地生人，有一人当有一人之业。人生在世，有一日当尽一日之勤。
271、春插时，夏插刻，春争日，夏争时
272、立冬蚕豆小雪麦，一生一世赶勿着
273、又要马儿跑得欢，又要马儿不吃草。
274、马心暴了要调呢，人心暴了要捋呢。
275、腊雪春炀，农民财饷。
276、浮华虚荣是堕落的序言，廉政敬业为成功的宝典。
277、拽着和尚借梳子。
278、擒虎容易放虎难。
279、六月不热，五谷不结
280、年初一早上霜。别不着捉花郎。
281、白露白迷迷，秋分稻莠齐。寒露楼青稻，霜降一齐倒。
282、麦浇芽，菜浇花。
283、百日连阴雨，总有一朝晴
284、拳头打不着跳蚤。
285、九成熟十成收，十成熟九成收（麦、油菜子）。
286、万丈高楼平地起。
287、黄梅锄头动，胜如下垩壅。
288、小雪勿见叶，小满勿见荚。
289、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。
290、千里之行，始于足下。
291、六月二十雨垂垂，蒲包帘子盖墙头，大熟年成减半收。（雨水多虫害多）
292、责人之心责己，则宽；利己之心利人，则容。
293、不上高山不砍柴。
294、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
295、倾材足以聚人，量宽足已得人，身先足以率人，律己足以服人，得人心者得天下！
296、冻断麦根，牵断磨绳。〈麦丰收〉
297、捣蒜的不管切肉的事。
298、三亩棉花三亩稻，晴挨好，雨挨好。
299、好把式不在嘴会说。
300、腊雪春烊，种田人不要完粮。（预兆荒年）
301、六月里三个阵（雷），白米吃勃剩。
302、买种百斤，不如留种一斤
303、若要萝卜大，不放六月过。
304、远路的和尚会念经。
305、只有搁凉的菜，没有搁凉的事。
306、棉花烂田雕，胜如买粪浇。
307、立夏栽茄子，立秋吃茄子。
308、未秋先秋，棉花象乡球。
309、好记性不如烂笔头。
310、珍惜自己的岗位，珍惜自己的奋斗经历。
311、瞎子看戏听梆声。
312、好蜂不采落地花。
313、一季草，两季稻，草好稻好
314、请神容易送神难，送神还得一副盘。
315、七月秋，里里外外施到抽
316、奋斗是我的性格，成功是我的目标！
317、霜降蚕豆立冬麦。
318、梨花白，种大豆
319、如果要挖井，就要挖到水出为止！
320、老猴子爬不上旗杆顶。
321、要生存就得象狼一样在森林里生活！
322、人吃辣子不嫌辣，马吃麻刺盖不嫌扎。
323、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物--微笑，一定要成为你工作最大的资产。
324、人误地一时，地误人一年。
325、六月六，晒得鸭蛋熟。
326、少一点肤浅的喜悦，多一些冷静的思考。
327、执政为民，民心所向；掌权为己，自取灭亡。
328、宁种隔夜秧，勿插露水秧。
329、不使无缰耕牛，不乘无叉跑马。
330、小雪封地，大雪封河。
331、做事不贪大舍小，为人莫媚上欺下。
332、冰断麦根，牵断磨绳。
333、趁火儿箍漏锅。
334、能人是烧子的奴才。
335、为官禁权力与金钱握手，做人倡正直与廉洁相拥。
336、惩治腐败为民心之所向，敢于执法乃兴国之关键。
337、腊肥金，春肥银，春肥腊施银变金。
338、象蜜蜂一样勤劳工作才能享受蜜甜生活。
339、讲真话、使真劲、办实事、求实效。
340、上山容易下山难。
341、歪嘴和尚会念经。
342、谷雨前后，种瓜点豆。
343、法到严时生廉政，官到清时更爱民。
344、在官唯明，理事唯平；处世唯清，待人唯诚。
345、鼓要打在点点上，萧要吹在眼眼上。
346、三分种七分管，一种就管，一管到底。
347、慢牛早套枷。()
348、白米饭好吃，五谷田难种。
349、有钱没钱，照样过年。
渔家宴范文2
关键词： 土家语 传承 保护
土家语是土家族特有的民族语言，属汉藏语系藏缅语族土家语支。在历史上土家族的人们基本都是以土家语言作为主要的交流方式，后来由于改土归流，一些上层的少数民族人士与汉族的人们往来频繁，逐渐接触汉族人们，将汉族的文化、语言融入到土家族人们的现实 生活中，但是都没有从根本上改变土家语作为第一语言的现状。在历史的记载中，元、明时期的一些当地人们使用土家语言，但是随着时间的推移和文化的变迁，土家语也逐渐被取代。由于与汉族杂居后，相互融合，相互渗透，相互影响，汉族语言逐渐成为大部分土家族人的第一语言。如明末清初容美土司田世爵、田舜年等，就积极推广汉语，推崇汉文，不仅他们本人知书识礼，而且他们还广交各地的名人志士，与汉族文人进行广泛的文化艺术交流，乃至他们的后人子孙大多都崇尚汉文，逐渐就被汉族文化所吸引，导致后来他们本人以及子孙都有汉书存留于至今。以湖北省恩施地区为例，这里的人们曾广泛使用士家语，在隋代就有荆州多杂“蛮左”，“其僻居山谷者，语言不通；在宋代，“施州之地”；“乡者则蛮夷，巴汉语相混”；清代中叶，还有“里籍老户，乡谈多不可解”的记载。由于五峰地区交通便利，土家族人民较早地与汉人接触，便用汉语作为交际工具，从而土家语在现实生活中消失了。
现在土家语正处在濒危状态。他的表现主要是在许多年前，土家族地区的人们还是会使用土家语，但是随着文化发展等各种原因，绝大部分的土家人将汉语作为了主要的当地语言。会说土语的土家族主要分布在湖南、湖北、重庆、贵州毗连的武陵山地区，共有2个土家族自治州，24个土家族自治县，现有人口802万人，但是其中会说土语的人们却少之又少，会说土语的人们大部分集中在湖南的龙山县，湖南省的湘西自治州尚有部分土家人仍能说流利的土家语，其余各地会说土语的总人数不到湖南的五分之一。目前只有湖南的龙山县的土家语均保留较好，在坡脚、靛房、它砂一带，小孩多以土家语为母语，保存率也十分完美。大多数人通汉语目前只有为数不多的几个聚居区还保留着土家语。没有本民族文字通用汉文。崇拜祖先信仰多神。至于湖北恩施州地区甚至有很多人们从小就是接受的汉族文化，对土语一概不知。会说土语的人们也是占少部分，除了来凤、宣恩、鹤峰等地还有土家语的残存外，其他地区再也找不到人会说土家语了，所以更不能形成土家语社区，在当地就没有更好的运用土家语言，将它传播与传承。除了上面提出的来风卯洞区的河东乡，宣恩沙道沟的苦溪、鹤峰太平区的马头村等地还有残存，但是其中大部分残存都是少数老年人从汉语中夹杂的一些土家生活用语，完好的土家语基本在人们生活中不复存在。在鹤峰的马头村，六十岁以上的老人，可以用流利的土家语彼此对话，中年人只有部分能听懂，但是都不能流利的表达，青年人只懂得少量生活用语和单词，小孩子从小就没有土语的概念。由于社会的变迁与发展，人们开始重视经济和政治的发展，与汉族在经济上、政治上的长期合作，以及文化上的相互渗透，从而自然地逐步融通，说汉语的多了，土家语就被取缔。这种社会现象致使汉语作为当地的民族语言，走出一条符合社会发展规律的道路，逐步走向融合。
虽然土家语言在发展的过程中逐渐被汉语所替代，但是21世纪的土家族地区现存的一些地名仍有一些古人留下的印记在里边。仍完好的保留至今，这说明了土家族在那个时期的影响，土家人们在历史上创造出的悠久历史，证明了人们世世代代在这里繁衍生息，证明了土家语在当时的普及，证明了土家语在某个时期长期的被广泛使用并传承。例如 “湖”是土家语“坡地”的意思，如大茅湖、横茅湖、茅湖坡等，都是一面山坡并无湖泊和水库。
土家语言在曾经被一代一代的土家族地区的人们广泛使用，作为土家族人类起源的形象，土家语为什么现在却处于濒危状态呢？
第一， 地域分布，人口杂居相处的原因。恩施分为8个县市，恩施、利川、建始、巴东、宣恩、咸丰、来凤、鹤峰。在划分区域的时候，鹤峰、来凤被划为自治县，在很长一段时间内，吐司土司辖区只有来凤、宣恩两县全境，鹤峰关内。土司辖区周边的地区如咸丰、利川等地由于土司制度废除较早，汉人迁徙较多，土家族人在聚居地的比例降低。再者建始、巴东历来就没有实行吐司制度，更少的人属于土家族人口。从地域分布情况来看，土家族人居住比较松散，与汉人杂居相处，在土家族人口较少的地方，汉化得比较快，基本被汉族地区的生活习性所影响。在一定程度上缓冲了土家语的发展进程。
第二， 历史原因。恩施地区是一片革命的红土地。有无数的革命家在这里留下了战斗的足迹，对当地的老百姓有了一定的影响力。在1940年间，部队在土家族地区剿匪，由于不懂得土家语的意思，将说土语的人进行捆绑，吊打，认为他们是与土匪有暗号，在武力的逼迫下，使这里的土家人都不敢说土家话，使这里仅有的会说土语的人们也使用汉语进行沟通，战争加速了土语的消失。
第三， 土家语自身的局限性。由于土家语只是口头语言，并没有文字记载。当汉人来到土家族地区，人们相互友好往来，更多的是喜欢一种能够文字语言。文字是记录语言的符号和语言的书面形式，为了土家族的繁荣昌盛，只有使用具有文字表现形式的汉语进行政治、经济上面的改革，来影响当时的人们，才具有说服力。自从大批的汉民杂居在土家族聚居区后，民族间的文化交融更进一步加深，民族与民族之间，人与人之间的沟通更加频繁，都能够和睦相处，共同发展。
土家语是一种濒危语言，他具有活力，但是渐渐在消亡，逐渐走向衰退。但是从另一方面来说土家语从历史到现在的发展变化都有其规律和特点，他赋有生命力和活力，我们科根据土家语的特征可以寻找保护好土家语的方法。面对土家语现有的濒危状况，所以我们现在要做的是如何抢救和保护土家语的濒危现状？
第一、 利用西部大开发战略，加大民族文化遗产的保护与传承力度，组织力量对现有的恩施州民族地区所保留的土家语进行筛查，制作成为影响资料以保存。在民间安排会讲土语的传承人，将土语编写成书，开展土语教学活动，让恩施地区的所有土家族人了解土家语，会说土家语。
第二、 加强对土语的研究，为土语发展提供智力支持。主要是搜集整理、发掘、录制各个地区的土语资料。重视理论学术研究，支持对土语研究的个人或集体，让人们有更多的热情去调查土语，设立民族文化研究奖项，提高人们的积极性。
第三、 提供更多的土语使用机会。当传承人传播到一定程度，可以举行演出汇报，土语比赛等类型的文艺活动，因为人们的生活水平提高了，有更多的精力去参加一些文体活动，在恩施地区形成学土语风，不让我们本土语得以流失。
总之，土家语言是我们民族文化是否得以保护和传承的一大体现，为确保我们恩施州土家族地区的民族文化更好的发扬与传承，我们必须科学的、系统的整理与加工，必须请专业部门和邀请本土资深人士进行规划、策划、设计与包装，让本族的语言与文化得到肯定。我们的目标和任务就是将我们的土家语言这一宝贵的文化资源从濒临消失的困境挽救并传承弘扬。 （作者单位：湖北民族学院民族研究院）
参考文献：
[1] 《社会变迁中的土家语命运》―《中央民族大学学报》2005年04期
[2] 《贵州土家族族源再探―陈国安》 《铜仁学院学报》2012
渔家宴范文3
[关键词] 玉件产品 价格 模型
目前市场上的玉件产品琳琅满目，在材质、工艺、文化、功能、大小、款式等方面各有特色，受到了诸多消费者的喜爱。但是，这些玉件产品的销售价格却相差很大，有的玉件产品因价格过高使许多消费者望而却步，那么如何确定玉件产品的价格才是合理的呢？本文针对这一问题，提出了一种以成本加价法为基础的玉件产品定价模型。
一、成本加成定价法简介
成本加成定价法是按产品单位成本加上一定比例的利润制定产品价格的方法。大多数企业是按成本利润串来确定所加利润的大小的。即：
价格＝单位成本十单位成本×成本利润率＝单位成本（l + 成本利润率）
完全成本加成定价法是企业较常用的定价方法，它有以下优点：
1.计算方法简便易行，资料容易取得。
2．根据完全成本定价，能够保证企业所耗费的全部成本得到补偿，并在正常情况下能获得一定的利润。
3．有利于保持价格的稳定。当消费者需求量增大时，按此方法定价，产品价格不会提高，而固定的加成，也使企业获得较稳定的利润。
4．同一行业的各企业如果都采用完全成本加成定价，只要加成比例接近，所制定的价格也将接近，可以减少或避免价格竞争。
二、玉件产品定价指标的确定
由成本加成定价法的定价模型可见，产品的最终价格是由单位成本和成本利润率这两个指标决定的。为此，我们将首先来确定玉件产品的这两个定价指标。
1.玉件产品的单位成本定价指标的确定
玉件产品的单位成本是其从生产到销售的所有单位成本之和，各种单位成本如下：
(1)单位玉料成本。按照玉的品种、颜色、成分等因素确定不同价位的玉料单位成本。
(2)单位人工加工成本。单位人工加工成本主要由加工单个玉器的雕刻师和打磨师的薪金和工厂运作成本决定。
(3)单位管理成本。主要指玉器生产企业针对该产品所有相关的日常管理费用。
(4)单位销售费用。销售费用是指在单位玉件产品销售过程中产生的费用。它包括销售人员工资、场地费用、策划费用，以及销售税费。
(5)单位设备折旧费用。制作单位玉件的设备的折旧费用必须计算入总成本。
(6)单位其他费用。其他费用是指不在以上几项费用中的其他不可统计费用。
将各项单位成本累计，便可得出玉器制品的单位成本AC，得出如下公式：
（1）
其中xi表示每一单项的单位成本。xi中包含了单位固定成本与单位变动成本。
2.玉件产品的成本利润率指标的确定
在成本加成定价方法中，利润率的高低是定价是否合理的最主要因素。利润率过高可能导致市场竞争力下降，过低又可能导致利润的减少，因此，如何确定利润率是一项重要任务。
(1)确定同类型玉件制品的行业平均利润率。首先，定位该玉件制品的类型和档次。不同类型和档次的玉件制品，有不同的行业利润率。如装修用玉制品和佩戴用玉制品的行业利润率是不同；工艺复杂和工艺简单玉件制品的行业利润率也是不同的。因此，首先要给待定价的玉件制品定位，为利润率的制定提供参考。第二，考察玉件制品所在地周边的玉件制品的均价，以及周边是否有同类型的或同档次的玉件制品。第三，考察同城市同类型的玉件制品的定价。收集这些玉件制品的均价，确定一个平均利润率，设为，其中可以为正也可以为负，分别代表赚钱与赔钱。
(2)确定因产品“卖点”而产生的利润率增值量Q。玉件制品是差异性很大的产品，其他玉件制品没有的特点就可以成为本产品的“卖点”。这些卖点比如具体形体、特殊工艺、文化内涵、时代风格、材质、功能、数量、大小、收藏价值等等；因此，确定利润率时应充分考虑到这些“卖点”对产品价格增值的影响。我们将每个“卖点”的行业平均增值率分别设为，并将该“卖点”对本产品价格影响的权重分别为Y1，Y2，…，Yj。则第j个“卖点”所带来的利润增值为，如此以来，所有“卖点”产生的利润增值为。
(3)确定因产品“缺点”而产生的利润率减少量E。伴随着玉制品的卖点的同时，玉制品在具体形体、特殊工艺、文化内涵、时代风格、材质、功能、数量、大小、收藏价值等方面也可能存在着不足，因此，确定利润率时也应该充分考虑到这些“缺点”对产品价格的负面影响。我们将这些“缺点”的行业平均减少率分别设为，并将该“缺点”对本产品价格影响的权重分别为U1，U2，…，Uh。则第h个“缺点”所带来的利润减少值为，如此以来，所有“缺点”产生的利润减少值为
综合以上的几个结论，可知玉件制品的利润率K为：
三、基于成本加成法的玉件产品定价模型
根据成本加成法原理，和以上已经确定的玉件制品的单位成本指标（1）与成本利润率指标（2），我们可以得出玉件制品的售价P为：
其中，AC为单位成本；K为玉件制品的利润率；为同类型行业平均利润率；xi是每一单项的单位成本，为第j个“卖点”的行业平均利润增值率；Yj为第j个“卖点”对本产品价格影响的权重；为第h个“缺点”的行业平均利润减少率；Uh为第h个“缺点”对本产品价格影响的权重。
四、鞍山市岫玉制品的定价分析
岫玉产自辽宁省鞍山市岫岩满族自治县，这里目前是我国最大的玉石产地。岫玉制品已经成为当地的一项重要经济资源。目前，全县共拥有10多个玉雕专业村，3000余家玉雕企业，成熟完善的六大玉雕专业市场和一大批手艺精湛的国家级、省级玉雕大师。岫岩满族自治县已经实际发展成为了全国最大的玉石加工生产基地和最大的玉器销售集散地。但是近年来，玉器产品的合理定价问题随着市场的激烈竞争也凸现了出来。在这种情况下，如果能够按照本文提出的模型，将相应的变量值代入（3）定价模型进行定价分析，相信可以为鞍山市岫玉制品的市场定价提供较好的依据。
五、结论
本文以成本加成定价法为基础，针对玉件产品提出的市场定价模型，将会为玉件制品的生产和销售提供一定的参考价值，希望能够有助于我国玉件产品的市场定价研究和应用。该模型还有不足之处，在以后的工作中将不断得到完善。
参考文献：
[1]魏琦:岫岩玉介绍. 省略/2006-5/2006510111535.htm. 2006-5-10
[2]王志国:国民产品的价格模型方法[M].中国经济出版社，2006
[3]韩伯棠等编著：房地产定价模型及应用[M].2006
[4]Chau, K. W., Ng, F F. & Hung, E.C.T.. Developer's good will assignificant in fluence on apartment unit prices[J].Appraisal Journal. 2001b, vol69, pp.26-34.
[5]中国玉雕艺术宫：玉器介绍. 省略/ogeting.htm. 2006-3-10
[6]Court,A.T. Hedonic Price Indexes with Automotive Examples-In The Dynamics of Automobile Demand[M]. New York: General Motors.1939.
渔家宴范文4
关键词：企业;预算管理;业绩评价;竞争力
中图分类号：F272 文献标志码：A 文章编号：1673-291X（2015）24-0134-02
一、企业开展预算管理和绩效评价的内容与意义
预算管理是对企业的资源进行管理的一种手段和方法，是为了实现企业总体目标对企业的资金、物资、人力按照一定的方式、方法分配和规划，实现各种资源的最大创造力。企业要通过收集历史信息、资料，总结经验以及对将来态势的合理估计从而开展科学预测。企业在掌握内部资源充分信息的基础上，结合企业实际经营需要，在总体目标和分项目标的原则下，对业务、活动的进度进行监督和督促，同时科学预测企业将来的现金流动和利润预期预测。在预算管理中，最全面、最系统的就是全面预算，它是对企业某一周期的所有生产运营业务的规划，即囊括资金筹集、投资计划、经营业务等各种活动实践的所需财力、物力等的估算和预测，进而将企业预期利润为目的，根据企业的生产、销售能力为基础，编制相应的计划财务分析表，以控制未来实践活动的财务状况和现金周转等。
业绩评价是建立在企业的业绩考核体系基础上的，是企业通过建立评价制度，根据国家标准以及客观因素建立的评价指标，运用科学的评价方法，由内部的对应评价组织或者合作的外部评审机构执行业绩评价任务，形成企业员工或者项目、活动的评价结果。常用的业绩评价工具有平衡计分卡、杜邦分析法、EVA增加值法。在西方国家，基本所有的企业都有自身的企业预算管理和业绩评价系统，在我国引入这种管理思路时间较短，或者很多企业只重其一，对两种的相结合重视度不高，所以这种管理观念在中国的发展还有很长的路要走。
企业贯彻预算管理和业绩评价的管理观念，对于实现企业预期利润和既定目标有着重要价值，因为通过对企业未来活动、业务的开展做好规划，则在实践过程中会在规划的指导和参考下来开展和维持企业的经营活动。同时，能够加强企业内部现有资源的利用和管理，优化资源的配置，并能够对市场存在的政策、经营、销售等风险提前做好预测和警示，更好地规避和化解风险，保障企业的正常运转。目前，国内成功实现预算管理和业绩考评的企业和单位主要以中石油、宝钢集团、五矿集团为代表的大型企业，就是得益于这些企业能够有效开展企业资金、活动的预算管理配合企业的生产、销售等，他们才能在竞争水深火热的环境中独占鳌头，名气渐旺，经济效益可观。
二、预算管理和绩效评价在企业日常管理实践中存在的不足
（一）企业对该体系的重要性认识不深刻，没有良好的企业施行环境
大部分企业特别是很多的中小企业对企业开展预算管理以及业绩评价体系的重要性认识不深刻和不全面，企业对该体系的精力和财力投入以及控制、管理制度的不完善，使得预算管理与业绩评价的进行没有足够的支撑，导致该体系没能发挥自身价值和作用，表现在：首先，一些企业对预算管理的理解仅仅简单诠释为编制预算计划，而在实践过程中忽略计划的实施与控制，成本得不到控制，预算计划沦为纸上谈兵。其次，业绩评价在企业的地位不高，在很多企业并不是一项日常管理活动，不设专门的评价组织或者即使设置了也收效不高的企业不在少数。最后，二者的联合和配合开展就更加困难了。有些企业将预算管理和业绩评价视为独立的管理活动，没有理解二者的内在联系和关联性，降低了该体系的实施效果，也可能存在岗位、职务设置存在冗余和重复，加大了成本费用的支出，拖累企业的运营效率。
（二）预算管理机制薄弱环节有待加强，业绩评价手段要科学
企业现有的预算管理机制，仍需不断完善。比如预算计划的实施控制机制不成熟，没有流畅地从编制预算到实行的规范;又比如以部门为预算单位的方法，在控制预算的施行过程中，各部门的协作和配合有难度;预算指标的选取和设置存在一定的局限性，很多单一财务指标不能真实地反映企业的实际运营效果;还有，企业的预算也需要分长短期，而在编制短期的资金、业务规划时，往往容易忽略企业长期的企业效益，承担着后期恶化的风险。在业绩评价活动中，各个企业情况不一，没有统一的标准，所以建立的业绩评价体系就会因人而异，因企业不同，这种带有强烈主观色彩和随意色彩的体系，很容易受企业的性质、管理者的能力、员工的积极性等影响，存在不科学、不合理是无法避免的。比如在选择评价指标时，过分强调评价周期内现实的收入，而缺乏对投入、成本指标的考察，很明显这种评价是不全面的，长久以往，势必会给企业造成损失。
（三）企业的预算管理和业绩评价活动配合度有待加强
预算管理和业绩评价配合度有待加强，一方面的原因在于企业的评价指标系没能完整地体现企业的长远目标，时间上和预算管理存在一定的偏离;另一方面在于企业的岗位设置和职务分配时，没有将预算控制、实施效果和业绩评价结合起来，两方面活动的分割和分流，都约束了预算管理和业绩评价活动的有机结合;要实现二者工作的有机结合，对企业的员工特别是管理者技能和素质要求是非常高的，比如需要全面、开阔的视野和独到的创新思维，企业必须拥有这样的一个团队才能有能力去设计出一套完善的方案和方法，但目前的企业专业的人才储备不充足。
三、企业加强预算管理与业绩评价的思路
（一）将预算管理相关指标作为业绩评价指标，实现两者的有机结合
要实现预算管理与业绩评价的互相协作，将预算管理工作的控制、施行效果作为业绩评价指标是很关键的一个环节，这可以督促和鞭策相关员工认真、严谨编制预算，能够提高各部门严格按照预算计划来推进计划的进度，对于提高和优化企业的管理水平是非常重要的。此外，要在实践中不断修正和完善企业的预算管理和业绩评价体系，通过创新性实践寻找出有效的管理方法。在我国众多企业中，成立较晚的中国铝业股份有限公司的新兴企业，正是努力在全面预算和业绩评价体系的探索征途中，合理地投入资金和物力，尝试和运用不同预算手段与业绩评价工具的配合，从而形成了企业内部的独特的高效的新型管理体系。
（二）优化、精简企业的预算管理岗位和结构，科学选取评价指标
首先，企业要设置独立的预算编制、预算执行控制、预算实施效果评价岗位，保证管理工作的全面、公平公正开展。企业的预算管理贯穿于企业的生产运营、销售等所有活动，预算管理应该是全员、全过程的，企业管理者要充分挖掘和调动所有员工的热情，优化、精简企业相应的预算管理岗位和结构，主动承担和参与到预算管理的任务中;同时为了强化和更好地协调各个预算岗位的职责履行，企业需建立预算管理委员会，对预算计划的施行、控制等负全责。其次，要科学评价预算管理效果，即对预算计划的编制、预算施行效率、预算施行结果等进行评价，建立评价体系。最后，要相应地组织反馈评价结果给企业高层，由管理者根据企业的奖惩制度来做出对每一个员工进行相应的奖惩决策。
（三）合理制定企业的预算管理和业绩评价预期目标
合理的预期目标是调动企业积极性和挖掘企业创造力的有效途径，只有能达到的同时又有挑战性的预期目标是企业开展预算管理的总方针，是企业持续成长和发展的良好基础。只有设定了预期目标，才能将其进行划分和细化成一个个小目标，并分配到每一个部门、组织甚至企业员工身上，从而完成预算的管理。在这个过程中，要注意预算规划的合理性，要根据企业实际的生产能力和销售能力来确定预算目标，要做好销售能力和生产产品额度平衡的计划，避免生产过剩，导致存货成本浪费;同时，合理设定现金周转目标，做好预备工作，防范企业未来经营活动风险;设定合理的项目利润目标，才能有效控制成本，开源节流;另外，在执行预算计划过程中，由于政策和市场环境的影响，不可能实践完全吻合计划，所以要适时根据实践工作进行调整，让预算更好地为企业的发展服务。
（四）对企业各项活动的过程监控，实行多样化业绩评价
对企业的各项活动的开展过程监控，不仅包括监控预算规划的执行，应该包括所有企业经营活动，当然也包括对业绩评价活动的监控，要保证预算效果和评价质量，坚决防止和惩治弄虚作假行为。因为各种层级、身份的员工给企业创造的价值和贡献是存在明显差异的，所以在设计业绩评价办法的时候要认真考虑该因素，建立评价指标一定要保证公平、公正、全面，考虑不同层级的工作岗位的特征，评价周期不能重复，业绩不在评价期内不能累积。同时，各种等级的评优名额比例也要公平分配。当然，评价过程要公开透明，坚决杜绝职务特权操控评价结果。在企业的实践活动中，要不断根据企业发展需要和国家政策、公司法的要求进行对预算控制与业绩评价的制度完善和创新，针对实践过程出现的矛盾和缺陷要进行改造，让制度和方法真正为企业的管理创造价值。
四、总结
预算管理和业绩评价是企业开展活动、经营运转的行为规范，是保证企业有序、健康发展的重要举措，所以企业科学开展预算管理，并有效完成预算管理和业绩评价的协调合作，形成企业各部门之间的良性竞争和和谐发展。所以，企业需要结合区域特征和历史条件以及企业自身发展条件，重视成本和产出的业绩评价，重视预算实施效果与业绩评价有机结合，提高企业资金的使用效率，加强企业的管理、财务控制，提升企业的地位和竞争力。
参考文献：
[1] 赵美圣.企业加强预算管理与业绩评价研究[J].中国商贸，2014，（23）.
渔家宴范文5
Abstract: Yoga originated in India. It was gotten deep love and esteem of fitness lovers at home and abroad because of its unique fitness theories and very popular in recent years. Some universities in our country opened Yoga classes in sports teaching conforming to times trend and students’demands. This paper mainly introduces the Yoga and discusses briefly Yoga teaching at home and abroad.
关键词: 瑜伽;研究;教学
Key words: Yoga;research;teaching
中图分类号:G64 文献标识码:A文章编号:1006-4311(2010)31-0219-02
0引言
在很多追求生活品质的人们眼中,瑜伽是“新鲜”、“高雅”、“时尚”的代名词。如今瑜伽依然势力不减,备受关注,社会上到处都有瑜伽会所、瑜伽馆、瑜伽讲座,基本每所健身俱乐部都开设有瑜伽课程。然而在其实践过程中却存在着诸多问题,瑜伽教师对瑜伽的认识仅限于表面,停留在模仿阶段体式的教学,很多瑜伽教师只是把动作机械的教给学生,而没有更深层次地体会瑜伽。体育教学是有一定规范要求的育人过程,瑜伽有自己的独特之处,每个动作都有其生理学、解剖学的依据。
1瑜伽的本质
在中国,大约在公元四世纪前后,瑜伽随佛教传入,中文“瑜伽”一词早在唐代就已出现。曾有学者考证,中国佛教的禅观、天台宗的六妙法门、法相唯识宗的止观,都是瑜伽静坐冥想的变通说法。而在南北朝时期传入的《易筋经》、唐朝流行的《天竺按摩法》、宋代的《婆罗门导引法》,则也是从印度传入我国,与远古时代不同的是,现代的瑜伽,不再是只限于少数隐居人或是瑜伽师独有的秘籍,瑜伽逐步在普通人中间流传开来。各类研习瑜伽的网站、学校、健身机构层出不穷,各色的瑜伽馆也几乎一夜之间遍布中国城市的大街小巷,瑜伽已成为国人强身健体的新时尚。在目前的中国,瑜伽成为青年男女,尤其是白领阶层摆脱工作压力、美容保健的一种工具,茶熏瑜伽、香熏瑜伽、高温瑜伽、亲子瑜伽、塑身瑜伽、塑球瑜伽等各种不同表现方式正在逐渐演变出来。现代瑜伽的流行使其不再局限于苦行,其在预防疾病和促进身心健康方面的作用正在被越来越多的医学专家和体育业内人士所了解。
2瑜伽的特点
瑜伽通过教授练习者如何挖掘出自身体内的能量储备,从而达到由内至外地散发健康和快乐的瑜伽气质。瑜伽能提升身体的健康和年轻程度,还能净化大脑。因此,持之以恒的修炼能帮助延缓身体的老化,减轻体内聚集过多的压力。回归自然是目前世界流行的新的生活方式,也是瑜伽带给人们的全新的健康理念。瑜伽相比其他健身运动,适合不同年龄层次的人参加,而且相比其它运动有其优势,主要不会增加心脏负荷,能消除疲劳,平静心境。使人保持一种舒畅宁静的状态,充分享受人生。能保持姿态平衡,能够使每一个小关节、脊柱、肌肉、韧带和血管处于一个良好的状态,还能够净化血液,调节体重,有效的消除脂肪维持饮食平衡, 刺激内分泌系统,维持内分泌平衡。瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习,促进身体健康,有协调整个机体的功能。瑜伽主要是通过姿势、意念和呼吸等方法,使人体状态进入一个良好状态。它对人体在心理、生理、情感、等方面都起到良好的作用。瑜伽的,呼吸,调息和冥想对治愈疾病都有极为有益的物理和身心效应。正确的瑜伽练习能够降低体内毒素水平,其他体育运动有时会增加体内毒素。对于现代都市人来说,瑜伽还能够调节人的情绪,解除现代人因生活节奏快而带来的精神压力,排除体内毒素,增加人的内在能量,燃烧脂肪,从而达到减肥、塑身。
3国外研究现状
国外学者对于瑜伽的研究开始的比较早,研究内容涉及哲学、宗教体系、文化、自然疗法等很多方面。目前,国际上对瑜伽作为“替代医学”或“自然疗法”(即我们所认为的运动处方)的研究有所增加。除此之外,从钵颠^梨的《瑜伽经》到被印度人民尊称为圣哲的阿罗频多的《瑜伽的基础》、《瑜伽论》、《综合瑜伽》、《瑜伽书札集》、《瑜伽箴言》,印度学者一直就没有停息对瑜伽的研究。
B.K.S艾扬格被看作是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师,享有国际盛誉。1966年,他所著作的《瑜伽之光》首次向全球介绍瑜伽的练习方法,在西方引起不小的轰动,目前已被译成19种语言在全球出版,堪称瑜伽史上的经典名著。书中阐述:瑜伽是印度哲学六大正统体系之一。瑜伽的系统就在于教授人们如何把个体的灵魂与至尊超灵结合与相连,从而最终获得解脱。
19世纪中后期,印度瑜伽传入西方国家,并在20世纪得到了蓬勃发展。瑜伽被西方树为温和有氧运动的首选,西方国家70%以上的健身房、社区活动中心均开设了瑜伽课程。曾经还有专门的健康机构对瑜伽的神奇效果作过专门的研究,科学数据断定了瑜伽的呼吸法、法、冥想法均有非常好的健身效果。另外,瑜伽不倡导表演性和竞技性,提倡的是练习者在自我身体的相对极限内练习,适应人群很广。相对剧烈运动而言,瑜伽倡导自然平衡的健康练习方式,更注重身、心、灵的同步保健。瑜伽的无穷魅力,已经把世界各国众多时尚人士所征服,瑜伽所具有的独特的功效正受到越来越多健身爱好者的的追寻。目前美国有超过1000万的人练习瑜伽,瑜伽已经普及到社区内的一些活动场所[2]。此外,很多国家还有专门的瑜伽学院,如印度著名的PARMA瑜伽学院、要姆拉瑜伽大学、瑞什克斯的瑜伽疗法学院、等,都把瑜伽当作一门学科来研究。
4国内研究现状
我国关于瑜伽的作用研究主要集中在对当今女性的影响方面,且多数集中在生理方面。如杜熙茹、张林挺的《瑜伽健身术对大学生身体机能素质和心理健康水平影响的实验研究》、邱服冰的《论瑜伽及其心理生理功能》、丛磊的《浅谈瑜伽对人体的作用》等。对健身功能及运动处方的研究:对从事瑜伽练习之后女性身体形态、机能、素质、生理指标及心理健康水平的影响的实验研究,这也是国内研究的一个主要的方向。再者就是针对瑜伽的运动特点将其作为中老年女性非特异性腰痛、女性通经等疾病的运动疗法的验证研究。得出瑜伽的健身功能是显著存在的,同时对某些疾病也能作为运动处方。
目前关于瑜伽课程的研究主要体现在可行性方面,在研究高校非体育专业中开设瑜伽课程可行性方面有较多的文献,2007年,都红梅、袁春的《高校开设瑜伽选修课的可行性分析》论述到,为了更好的普及和推广瑜伽,促进终身体育思想的形成,结合大学生的实际情况,应在三年级选修课中增设瑜伽内容以满足高校广大学生的兴趣,让学生对瑜伽有一个全面系统的了解和与需求学习的过程[1];2007年,黄荔娟、余丹在《休闲体育呼唤体育院校开设瑜伽课程》中指出,体育院校开设瑜伽课程无论从学生的终身体育的目的或是完善中国瑜伽的发展,抑或是出于对休闲体育发展的社会指导责任,都是非常有必要的。它不仅丰富了学校体育教学内容,又能给大学生多一种终身体育的选择,也促进了体育院校体育教学改革的步伐,对实施素质教育,培养学生良好的体育意识具有重要意义[2];2005年,刘静的《让瑜伽健身术走进大学体育课堂》一文中,论述了瑜伽术以其特有的瑜伽姿势和瑜伽冥想术吸引着广大青年学生;以其良好的健体功能,精神调节、心理调适的功效吸引着老、弱、病者,是一种较理想的终身体育运动项目,在大学体育中适宜开设这门课程;荆明好等在《关于在高校设置瑜伽课的可行性研究》一文中指出:“通过瑜伽的练习能够从身体和心理两方面受益,尤其在心理方面,瑜伽的独特疗法确实能够使人的心灵得到净化,能够消除大学生因生活和就业方面小顺带来的压力,防止伤害事故的发生,因此非常适合在高校开设瑜伽课程”;陈碧清、吴龙在《高校开设瑜伽课程的可行性研究》中指出:研究高校体育课堂中开设瑜伽课程的可行性,对丰富学校体育教学内容,促进学校体育的改革与发展,实施素质教育,培养学生良好的体育意识具有重要意义。
此外还有不少关于瑜伽教学方面的文章,崔海燕在《瑜伽健身课运用适应性教学法的实验研究》中指出,适应性教学法可以满足不同能力的学生的要求,它是一种优于传统教学法的新型教学法,更能全面有效地提高教学质量,保护学生的学习积极性,培养学生的综合能力,同时也对教师和学生提出更高的要求。李勃在《健身瑜伽教学的初探》,针对瑜伽呼吸、姿势、冥想等方面的教学方式与方法进行探讨,根据学生的实际情况在教学中创新,并根据教学中存在的问题和学生的建议,对健身瑜伽的教学进行了进一步探索。他们从不同的角度研究分析了目前的瑜伽教学状况,对今后的瑜伽教学提供了一定参考依据,对其教育价值的研究:有学者对瑜伽在高校的健身育人价值、审美价值进行分析,将瑜伽作为舞蹈辅助训练手段、或融入健美操教学进行论证研究,得出瑜伽无论在健身还是育人、审美方面都有一定的作用与意义,在高校开设瑜伽课程也有一定的可行性,但是瑜伽课在高校体育教学中尚属于新型课程,教学体系尚未成熟,不管是理论还是实践,瑜伽教学还处于摸索、改革和优化阶段。
参考文献:
渔家宴范文6
“I’ve always known that I wanted to be an actor, and I’ve always loved maths,” says Victoria. “I felt like I had two brains!” But when Victoria was a teenager it didn’t seem possible to pursue both mathematics and acting. “At school I was quite pushed into the arts, and used to secretly go into book shops and read maths books when I should have been studying A level arts subjects. It felt a bit like a guilty secret, that I was so interested in maths and that I found it rather comforting.”
When Victoria left school she formed a small theatre company with four other friends, called the Kangaroo Club. “It was in the early eighties and there was quite a lot of public money around for arts projects.” They toured a play around London, and then advertised for more members. The company, then a group of around 15 actors, devised a completely original show. It was based on their own experiences of going to clubs that were part of the New Romantic movement in the early eighties, and they performed the show in the clubs themselves. “It’s interesting that I was into devised theatre at such an early point in my career.”
But even while running the Kangaroo Club, Victoria continued her secret reading of maths, in a furtive way. Many of us can relate to the thrill she felt from solving an equation or understanding a proof. But there was a deeper attraction to Victoria. She says, “I love the assurance of maths. I find it tremendously comforting, reassuring.”
It was this aspect of acting, the feeling of having to constantly live in terms of other people’s judgement of her, that made Victoria “come out as a mathematician”. She completed her maths, physics and engineering A levels in a year, and went on to a degree at the University of Manchester. Manchester, which had an excellent drama department, was the perfect place and Victoria finally had a chance to combine drama acting with science and maths. “I had this wonderful three years of being in the math department in the day, being tutored by the masters, going to Jodrell Bank, doing great experiments. And then in the evening rehearsing plays. I think I did 10 plays in my first year at university!”And not only did her degree start her mathematical career, Victoria went on to work as an actor with many of the people she met in the drama department.
维多利亚・古尔德有一份不寻常的平行职业：她既是一个成功的演员，也是一个数学家。最近她参与了合拍剧社的舞台剧《一个消失的数字》，这是一份完美的融数学和表演于一身的工作。
“我一直梦想成为一名演员，我也非常喜欢数学。”维多利亚说，“以前，我总觉得自己有两个大脑。”但是,在维多利亚的少女时期，同时追求数学和艺术几乎是不可能的。“在学校我总是被推荐去参加表演，在本应该用来为获得艺术课A等成绩学习的时候，却秘密地进入书店看数学书，这听起来感觉有点像犯罪，但是我那时对数学是如此感兴趣，并以学数学感到欣慰。”
维多利亚从中学毕业后，与其他四个朋友成立了一个小剧团，名字叫作“袋鼠俱乐部” 。“那是在八十年代初，有相当多的公共资金来举办艺术活动。”他们在伦敦附近进行巡回表演，同时也打广告召集了更多的成员。俱乐部里有15名演员还创立了一种自编自导的舞台表演秀。这是他们根据自己在俱乐部的经验而编排的，俱乐部是八十年代初“新浪漫主义运动”的组成部分。“这太有意思了，也是我职业生涯中最早接触剧场的时间。”维多利亚说。
但是，即使运行着袋鼠俱乐部，维多利亚还是在继续以一种秘密的方式学数学。大家可能都能感到她从求解方程或做证明题而获得的兴奋感。但是，对于维多利亚来说有一个更深的吸引力。她说：“我喜欢数学给我带来的信心，我觉得非常欣慰，令人鼓舞。”
这是有关表演的一方面，而让更多人来评价维多利亚的却是那句“数学家里冒出来的演员”。她在一年内取得了数学，物理学和工程学的A级成绩，并考上曼彻斯特大学攻读学士学位。曼彻斯特大学有极其优秀的戏剧系，是维多利亚求学的理想地点，而且使她终于有机会同时学习戏剧和数学。“我在数学系度过了愉快的三年，白天师从数学大师学习，去焦德雷尔班克做实验。晚上，则排练戏剧。我想我在大学的第一年排的戏剧大概就有10个！” 不仅维多利亚攻读的学位成就了她与数学有关的职业生涯，而且她当了演员也是继续和那些在戏剧系的人一起合作的。
3期双语数学获奖名单
东方晓卢斯然秦海洋王良静
文绢胡小丽车军澜费明
辛吉邹欢蔡亚亮黄悠悠
湛祖成杜岚潘杨祝于欣
熊钰静严金代赫闵郑甜
《一个消失的数字》表现了一段现今与上世纪初，印度和英国两段若有若无的平行历史和现实：印度数学家拉玛奴金自学成材却无人赏识，斗胆写信把自己推算的数学公式寄给学界权威人物哈代。哈代研究后大惊，破格把拉玛奴金收入英国剑桥大学三一学院。二人的学术成就与友谊盛传至今，哈代称其为“浪漫的友谊”。拉玛奴金返乡后患病去世，年仅32岁。当下，一位女数学家追寻这段百年足迹，却在印度不幸去世，男人追随她而来。一个充满浪漫色彩的故事就此诞生……
1. The figure below shows the graph of f（x）. What is the value of f（0）?
A. -3B. -2C. 0D. 3
2. In the figure below, the line KM is tangent to circle O at point L. What is the value of x?
A. 90° B. 115°
C. 65° D. 120°
3. Which of the following equations best describes the line shown in the graph below?
A. y=-x-1 B. y=1
C. y=x-1 D.省略。