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悠闲的样子范文1
其实，作为退休保障的基础部分，陈先生还是要先上一份社会养老保险。因为社会养老保险有国家做后盾，是比较有保障的。如果经济条件允许，可再买些商业保险做补充。因为如果全靠商业养老保险，前期缴费压力很大，所以建议采取社保加商业保险的组合方式。像陈先生，如果补充一份商业保险（20年交，55岁领取）。到52岁后保费就不用交了，55岁以后就可以领养老金，60岁退休时，再领社保养老金。
由于养老金须是一笔稳定增长的现金，须做到专款、专管、专用。所以选择商业养老保险时，需注意几个方面：购买额度要明确，缴费方式要思量，领取方式有讲究。
首先要明确需要购买多少。通常情况下，商业养老保险提供的养老金额度应占全部养老保障需求的25%―40%。商业养老保险有多种缴费方式，除了一次性缴清外，还有3年、5年、10年、20年缴等。缴费期限越短，缴纳的保费总额将越少。若经济富裕，可选择较短的缴费期限。
另外，养老金的领取也有讲究，要确定领取年龄、方式和领取年限。领取年龄在投保时可与保险公司约定，领取方式则分一次性领、年领和月领。各保险公司规定的领取方式并不统一，有的规定20年，有的规定可领到100岁，有的则领至身故。投保人可根据自身情况选择。
目前，市场上可覆盖养老需求的保险产品主要有以下几种：
传统型养老险：预定利率固定，一般在2%―2.4%，什么时间开始领养老金，领多少，都是投保时就可以明确选择和预知的。
优势：回报固定。在出现零利率或负利率的情况下，也不会影响养老金的回报利率。
劣势：很难抵御通胀的影响。若通胀率较高，从长期看，存在贬值风险。
适合人群：较保守，年龄偏大的投资者。
分红型养老险：通常有保底的预定利率，但这个利率比传统养老险稍低，一般只有1.5%―2%。分红险除固定生存利益外，每年还有不确定的红利获得。
优势：收益与保险公司经营业绩挂钩，理论上可回避或部分回避通胀对养老金的威胁，使养老金相对保值甚至增值。
劣势：分红具有不确定性，也有可能因该公司的经营业绩不好而使自己受到损失。要挑选一家实力强，信誉好的保险公司来购买该类产品。
适合人群：理财较保守，不愿承担风险，易冲动消费，比较感性的投资者。
万能型寿险：这一类型的产品在扣除部分初始费用和保障成本后，保费进入个人投资账户，有保证最低收益，目前一般在1.75%―2.5%。除了必须满足约定的最低收益外，还有不确定的“额外收益”。
优势：其特点是下有保底利率，上不封顶，每月公布结算利率，目前大部分为5%―6%，按月结算，复利增长，可有效抵御银行利率波动和通货膨胀的影响。账户较透明，存取相对较灵活，追加投资方便，寿险保障可根据不同年龄阶段提高或降低。万能型寿险可灵活应对收入和理财目标的变化。
劣势：存取灵活是优势也是劣势，对储蓄习惯不太好、自制能力不够强的投资人来说，可能最后存不够所需的养老金。
适合人群：较理性，坚持长期投资，自制能力强的投资者。
投连险：设有不同风险类型的账户，与不同投资品种的收益挂钩。不设保底收益，保险公司只是收取账户管理费，盈亏由客户全部自负。
优势：以投资为主，兼顾保障，由专家理财选择投资品种，不同账户之间可自行灵活转换，以适应资本市场不同的形势。只要坚持长线投资，有可能收益很高。
悠闲的样子范文2
依然珍藏你的善良
当思念仅剩下一扇玻璃窗
对你的眷恋已经铭记在心房
虽然，黑夜总是太漫长
必须一个人把寂寞来品尝
倘若，你的心不再是一间单人房
依然渴望明天的阳光
你的周身将注满
爱的力量
有爱的地方
你我都不会迷失方向
爱的信仰
沸腾着我们的血液
爱的力量
将会让我们变得更加坚强
虽然，脚下的路总是太漫长
辛酸和汗水必须要一个人来扛
倘若，你的心不再是冰冷如霜
依然渴望明天的阳光
你的周身将注满
爱的力量
有爱的地方
你我都不会失措彷徨
爱的信念
谱写成我们履历的乐章
悠闲的样子范文3
文章概述了太白县养生旅游资源优势，分析了太白县发展养生旅游业的现状，展望了太白县养生游资源开发的市场前景，有针对性地提出发展养生游的对策：加强宏观规划，重视养生游品牌建设，提高整体开发层次；加强旅游目的地――太白县养生游基地营销；加大资金投入，加强养生游基础设施建设；积极培养养生旅游专业人才。
【关键词】
太白县；太白山；养生旅游；开发利用
现代科学表明，当今世界约75%的人处于亚健康状态，而60%～90%的疾病与生活压力高度相关。21世纪，追求健康长寿成为逐渐富裕起来的中国人生活的主题。养生旅游是一种以养生为目的，满足消费者追求身心放松、心态调整、康体健身、医疗护理要求的新型旅游形态。养生旅游正是顺应人们现代生活发展的新趋势，并由此带动了养生旅游业的异军突起。
一、太白县养生游资源优势
太白县位于中国秦岭山区，是陕西省宝鸡市所辖南部的一个县，总面积为2780平方公里。太白山位于秦岭山脉的中段，周至、太白和眉县的交界处，总面积56325公顷，主峰拔仙台海拔3767.2米，是中国大陆东半壁的最高名山。除此之外，还有太白县独有的景点黄柏塬原生态风景区，青峰峡森林公园、药王谷风景区等都是休闲养生的胜地。
1、太白山的养生资源优势
（1）太白山的生态环境优势。秦岭是我国南北气候分界线，而太白山是秦岭山脉的主峰。太白山以其巨大的高山落差，形成了独有的气候特点，气候随海拔而变垂直递减。由下向上分为：暖温带、温带、寒温带、寒带、高山寒带五个明显气候带。在海拔620米―3511米的山地范围内，分布了地球上数千公里范围内才有的气候带、植物带和动物带，形成了包括3个植物带、7个植物亚带、15个植被群系在内的最完整的山地植被垂直带谱，有“亚洲天然植物园”、“中国天然动物园”之称。目前已知的药用植物达510种，其中不少是药中质优名贵之品。素有“太白无闲草，遍地都是宝”的盛誉。太白山孕育出这么多稀世动植物，足以说明这里独特的自然条件，对于人类来说也是天然养生胜地。
太白山良好的生态环境，有利于人类健康地生活。经西安医科大学同太白山国家森林公园管理处测定，太白山空气离子日平均浓度为15000个/cm3，最高值为25000/cm3，是进行森林浴的“天然氧吧”。天然矿泉水井水温达70.9℃，水中含20余种对人体有益的矿物成份和微量元素，为优质医疗矿泉水，对各种皮肤病、风湿病、心血管疾病、消化系统疾病等有很好的疗效。
（2）太白山的养生传统优势。太白山的养生资源优势，早已受到古人的青睐，视其为养生福地。据《云笈七签》卷二十七记载，太白山是道教三十六洞天之第十一洞天（德元洞天），（在今陕西周至、眉县、太白等县间）；周围五百里，属仙人张季连治之。山上有按道教神仙谱系建立起来的庙宇建筑群，即所谓“十里一寺，五里一庙”，如太白庙、文公庙、南天门、药王殿、老君庙、拔仙台、玉皇庙、三官殿、菩萨大殿等。太白山也是一座佛教禅林，其代表寺院就是山上的平安寺和黑河峪口的仙游寺等。道、佛、儒、医都将太白山当成修身养性的理想宝地。
（3）太白山的地理区位优势。太白山贯穿几个县，交通便利，东距我国著名旅游城市西安110 km、世界第奇迹秦始皇陵兵马俑130 km，有高速公路直达；西距陕西著名旅游城市宝鸡90 km，西宝高速公路有二级旅游专线直达公园，陇海铁路、310国道均有公路与公园连接；北距世界佛骨胜地法门寺33 km，且有法门寺―汤浴高速公路相连，旅游交通网络位置较佳。已经形成了以自然景观为主的太白山与以人文景观为主的法门寺、楼观台、炎帝陵、张良庙等知名景区组合成各具特色、优势互补、客源稳定的大型旅游区域。
2、黄柏塬原生态风景区
太白县黄柏塬乡地处秦岭南麓腹地，距县城70公里。境内山秀水清；空气清新，植被丰富，享有“生物基因库”、“天然药物库”、“天然氧吧”、“关中后花园”等美誉。大部分面积被划为“太白山国家级自然保护区”和“陕西省大熊猫自然保护区”，被认为是全球同纬度最具原生态地区之一，是一个集原始森林观光、野外探险、休闲度假为主要内容的原生态风景区。黄柏塬的神奇秀美和天然纯朴的田园之情，能让人们的身心得到最佳的疗养和释放。
3、青峰峡森林公园
青峰峡森林公园位于太白县桃川镇，西安至汉中的姜眉公路临园而过，交通非常便利。公园总面积4360公顷，森林覆盖率92%以上。园内的自然景观雄、奇、险、秀。低处河川区有开阔盆地，两侧流水潺潺，林木郁郁葱葱；中部有长峡、幽谷，孤峰、奇石林立，绝壁、飞岩突兀；顶部为连接秦岭主峰太白山和第二高峰鳌山的跑马梁，常年云雾缭绕，烟波缥缈，瑰丽秀美，可见壮观独特的第四纪冰川地貌。有神女峰、睡佛山、娘娘庙等人文景观点缀其中。公园现已开发休闲度假、森林游憩、生态观光、攀岩探险、滑冰赏雪等多种旅游项目，是秦岭北部发展养生旅游的新热点。
二、太白县养生游资源开发的市场前景分析
1、银发市场是养生旅游开发的一大客源市场
目前，老年人占人口总数的比例在逐年增加。银发市场不断扩大，已经成为未来世界旅游市场发展的一大特征。老年人作为有钱，有闲，健康活跃的一个社会阶层，有参与旅游活动的诸多优势。同时，老年人的身体状况正处于一个关键时期，如果保养不善，就会有下滑的趋势。无论是老年人自己还是他们的子女，都希望他们能拥有持续的健康。另一方面，相较于那种走马观花、疲于奔命的长途旅游，老年人更加适合相对轻松、宁静、休闲式的养生旅游。因此，养生旅游符合老年市场的需求，银发市场将成为养生旅游重点开发的一大客源市场。
2、商务人士、成功人士是养生旅游开发的重要客源市场
在市场经济中，强烈的竞争压力，频繁的知识更新及紧张的工作，将很多商务人士、成功人士推入亚健康的沼泽。他们往往没有疾病却常常身心疲惫，有修养调息的需求却舍不得花费时间或找不到合适的途径。作为社会中收入较高的一个群体，他们的福利待遇较好，有养生的需求，也有经济承受能力，因此是养生旅游的重要客源市场。
3、女性市场是养生旅游开发的潜在客源市场
随着生活工作压力日益加大，很多都市女性非常注重美容养颜。而市场上的美容产品数不胜数、美容养生的方式层出不穷。与其用各种化学、物理方式去美容养颜，不如采用最天然的方式，山林养生、温泉养生等美容养颜方式。随着美容市场屡见不鲜的医疗事故的发生，以及人们科学美容理念的进步，女性市场将成为养生游开发的潜在客源市场。
4、国外市场是养生旅游开发的广阔客源市场
大多数发达国家的公民认为旅游是一种生活方式，是日常生活中不可或缺的一部分。但是他们厌倦了在各个熟悉而且大致雷同的景点之间跋涉奔波，更希望追求获得新鲜的体验。随着我国国际交往的扩大，他们对中国这个古老国度及中国文化的兴趣越来越浓厚。世界各地孔子学院的兴办，易经、道德经等我国古代典籍在西方国家的广泛传播，都表明了他们对中国历史文化的好奇与向往。如能将中国历史文化与养生旅游有机融合，将养生旅游开办成养生文化基地的模式，既可满足外国人学习、了解中国历史文化的愿望，又可实现休闲，放松、康体强身的度假需求。因此，从长远观点看，国外市场是养生旅游开发的广阔客源市场。
三、太白县发展养生游的问题及对策
1、太白县发展养生游的问题分析
（1）旅游层次不高。太白县旅游业虽处在一个快速发展的阶段，已具有一定的规模，有“雪域太白、秦岭夏都”的美称，但旅游建设发展层次有待提高，休闲养生尚未形成气候，完整的养生游综合品牌体系尚未形成。
（2）太白县旅游软硬件设施建设不足。太白县旅游软硬件设施建设、旅游经营管理等方面还有待提高。比如归属于太白县管辖的太白山国家森林公园部分，开发远远不够，独有的黄柏塬、青蜂侠森林公园景点建设有一定成效，但养生旅游服务设施数量不足、档次不够、舒适度欠佳，缺乏旅游管理人才，经营管理机制不够灵活，对游客的爱好缺乏深入研究。
（3）养生游建设资金不足。太白山分属于不同的行政区域，大爷海、拔仙台、文公庙一带均属于太白县，具有天然优越的自然人文条件，却没有得到足够的重视。2012年6月13日，太白县店子上生态田园观光农业示范园、太白乡村度假公园、太白雪岭休闲农业示范园暨太白县旅游服务中心同时开工建设，三个项目总投资20亿元。太白县开始重视发展生态农业、度假公园，但是对于养生游的认识还不够，因此建设资金投入有限。
2、太白山发展养生游的对策建议
（1）加强宏观规划，重视养生游品牌建设，提高整体开发层次。太白县要开发养生旅游，必须由县政府责成主管部门制定整体规划，结合自己的资源优势，打造出自己的特色品牌，即树立集自然资源与人文资源、传统养生方法与现代医疗科学、强身健体与心理放松于一体的新型养生理念，并以此创建最适合现代人养生的综合养生基地（可先按审批权限申请注册成立“太白综合养生基地”或“太白老子养生基地”、“老子养生学院”等），并且策划开发系列产品，如：“太白养生酒”、“太白养生茶”、“太白养生饼”、“太白养生鞋”、“太白养生枕”等，充分发挥该地带的养生旅游资源优势。
（2）加强旅游目的地――太白县养生游基地营销。太白县打造养生游品牌的同时，需要对目标市场进行细分，形成多元化的目标市场，多元化的产品体系。重视广告宣传的作用，通过报纸、期刊、电视、广播、网络等各种媒体加大宣传，形成一定的社会认知度。开设太白县养生游专业网站，及时提供景区建设进程、旅游热点动态、各方面信息，适时制定、调整相应的目标市场拓展战略， 不断提高太白县养生游的知名度，积极占领目标市场，把潜在市场转化为现实市场。
（3）加大资金投入，加强养生游基础设施建设。目前的旅游主要还是景点旅游、农家乐等传统旅游形式，现有的旅游资源、设施也多倾向于这些传统模式，若发展养生游，必须加大投入，建设更多适应养生的居住场所、休闲娱乐、健康医疗的高品质基础设施。建成既有适合短暂景点游、农家乐游的顾客需要，又有适合较长时间进行休闲养生游、具有品牌效应的综合养生基地。
（4）积极培养养生旅游专业人才。养生旅游业是在传统旅游业的基础上强调健康养生，兼有经济性、文化性和科学保健性的新型产业。对从业人员有更高的综合素质要求和专业知识要求，同时还要具备一定的现代健康医疗卫生常识。因此，必须充分认识养生旅游人才培养的重要性，培养养生旅游专业人员。可采用送出去请进来的培训方式，使所有从业人员逐步实现持证上岗，并定期考核。建立一支事业心强，业务素质高，能适应养生旅游的职业队伍。
【参考文献】
[1]任毅，刘明时，田联会等.太自山自然保护区生物多样性研究与管理[M].北京：中国林业出版社，2OO6.
[2]杜俊平，廖超英.太白山国家级自然保护区水质情况调查与评价[J] 西北农业学报，2007.16（4）248―252.
[3]李喜梅，任军辉.太白山自然保护区生态旅游资源分析[J]. 安徽农业科学，Journal of Anhui Agri.Sci.2010.38（27）.
悠闲的样子范文4
关键词：跨学科；骨干教师；学习共同体；专业自由；整体性发展
中图分类号：G451 文献标志码：A 文章编号：1673-9094（2014）01-0038-05
课程改革如何把国家意志、专家思想和顶层设计最终落实到每一位教师的具体教学行为中，是确保课改成功和提升教育质量的关键。随着课程改革的不断深入，大家对教师，尤其是名优教师在课改中的作用认识越来越深刻。各地、各校都花大力气，把全力打造名优教师队伍当作一个新的课题来研究、实践。
针对区域实际，南通市经济技术开发区成立了跨学科名师工作室，开展区域跨学科骨干教师学习共同体建设的实践研究。跨学科骨干教师共同体体现出鲜明的“破壁”功能，[1]它的开放性如同普照大地的太阳一样给了我们无穷力量：它打通了学科、学段、学校之间的文化界限，有助于教师深度交流，从不同角度、不同层面寻找解决问题的策略，共同完成学习任务，从而在教师之间形成相互影响、相互促进的团结和谐的人际关系，在专业自由中实现整体性发展，进一步提升区域教育发展水平。“跨学科骨干教师学习共同体”引领每一位成员进入一片片新的天地，帮助大家从一个相对单一的专业领域走出来，走进一片更为高远和广阔的天地。
一、倾听式研修：突破学科发展的瓶颈
（一）读书，唤醒一双智慧的耳朵
1.跨学科阅读，探寻梦想融会贯通
工作室成立之初，我们就提倡跨学科阅读教育教学的著作和论文。当阅读突破功利、跨越学科之后，阅读的数量不仅仅是增加存量，它直接影响着阅读者的专业视野。跨学科阅读如同一座桥梁，沟通了所有的学科，却又能跳出学科的框限，让我们能够从不同的学科中发现独特的思维模式，并进行联想结合，从而达到融会贯通。
2.跨学科分享，传递温暖丰富人生
从畅谈“同读一本书”的体会，到“我读我荐”，工作室阅读活动注重的是合作和分享。大家在跨学科的阅读中寻找共同的教育节点，借助多种方式，如读书会、博客、微信、QQ群等平台进行跨学科的分享。多样的表达方式、多角度的交流丰富着每个共同体成员的阅读视角。大家共享读书之乐，自我教育，也互相教育着；自我提升，也共同提升着。
（二）课堂，发现一束生长的光亮
1.跨学科视野，于无声中渗透
工作室主动探索一种行之有效的课堂教学方式，用跨学科的视野，努力把教育理念贯穿、渗透、结合在自己所任学科的课堂教学过程中，寻找学科与教育的结合点，渗透与之相关的其他学科知识和能力，发掘学科教育的教学方法，以期达到相互促进的作用。
2.跨学段相生，寓教育于多彩活动
这个别样的共同体，每个成员都有自己的“一手”，将优势进行充分利用，将学段之间的教学进行巧妙的设计。如小学邀请幼儿园教师杨蓉给他们讲有趣的绘本故事，激起学生对真善美的热爱。又如任教高中化学的赖军老师，在高中组织了环保社团，开展丰富的环保活动，指导学生进行研究性学习，还受邀到开发区的初中和小学开展“我是小小科学家”的活动，带领学生走进神秘的科学世界，让科学的种子在孩子们幼小的心中生根。参与的老师也从中接受了他所倡导的环保理念，并能联系生活，在学科教学中对学生进行环保教育。
3.跨学科眼光，发掘学生无限潜能
作为教师，如何练就一双“火眼金睛”，能从沙粒里发现金子，能将钻石精心雕琢放射出光芒？工作室成员相互交流，采取了一系列措施，发现并引导有潜能的学生展示自己，发展自己。如原本教过中学体育，现在又进行小学体育教学的仇小进老师，利用他的专业眼光，在不同学段分别开展社团活动，在幼儿园开办“我游戏，我快乐”社团；在小学组织“与球交个朋友”的社团；在中学举办“让武术精神放光彩”的社团。不同年段的不同社团，让他对于不同年龄的学生有了更深的了解，同时培养出了有特长的学生。
（三）活动，练就一对隐形的翅膀
为促进工作室成员了解彼此特点，优势互补，并以工作室成员为核心，激发全区教师共生共进，我们开展了一系列活动。
1.师德演讲：爱的光芒播撒心田
我们面对的学生，蓬勃着朝气和希望、充满着暖意与爱意，与他们相处的日子是多么美好，有许多值得回味的瞬间。如何能挽住这匆匆流逝的岁月，让美好不再尘封于自己的记忆，或者消散于风中呢？最好的方式就是撰写教育随笔并以演讲的方式激情表达。工作室在全区开展了“牵起学生的手一起走”“我愿是学生的幸运星”等演讲活动，掀起了一股师爱的旋风，让许多一线教师体会到教育人生的价值，更让一线老师们从这一个个熠熠闪光的小故事中体会到爱的智慧、领略到爱的艺术。
2.沙龙研讨：教书育人的才情碰撞
著名现代物理学家海森堡认为：科学根源于交谈。教师成长也需要交谈。“跨学科骨干教师学习共同体”是一个开放的社区，鼓励各种意见和看法的自由表达。
我们定期围绕某个主题举办成长沙龙。因为一个共同的话题我们坐在一起，侃侃而谈，教育的智慧就这样不经意地流淌出来。有时一个人很久才能想明白的道理，通过沙龙活动，一下子就想明白了。在沙龙研讨活动中，大家既增进了感情，又增长了知识。
3.讲座引领：实现个体间的有效融合
在开发区这样一个相对独立而又开放的区域环境中，每个教师都带有自身独特的个体烙印，对教育工作的个体理解隐藏在内心深处，常常会带来沟通的诸多问题。如何实现工作室每个成员个体能量的放大，带动全区教师在教育方面实实在在地快速成长，讲座引领无疑是一种有效方式。我们主要采取以下两种方式：
一是专家引领。或观看专家的讲座录像，如由广东省教育学院李季教授主讲的《叙事教育——拨动“情弦”的教育艺术》、南师大教授高德胜主讲的《道德教育的二十个细节》等；或聘请省市著名专家、学者、区教研员等作专题报告；工作室主持人季春华开设了《今天我们怎样开发自己》的专题讲座。
二是同伴互助。工作室成员中谁的思考成熟了，就会不定期地举办理论讲座。如成员李小琴和严亚雄两位老师就面向全区开设专题讲座，参加活动的不仅有来自区内各中小学的骨干教师，还有慕名而来的开发区其他七个名师工作室的成员。
二、聚焦式发展：寻找个人成长的生发点
（一）个人自评报告，认清自己高点定位
教师的成长是一个持续的不断积累的过程，而自我认识和分析是成长和发展的第一步。工作室邀请南通市名师导师团为每个成员一一“把脉会诊”，拥有了专业成长的生命自觉，正确剖析了自身优劣，每个成员更加清楚了自己的未来发展之路，用更高的目标来引领和调整自己，教育人生再次拥有了更远大的努力航标，大家在规划中放飞着自己的梦想。
（二）论文互评互批，携手进步共同前行
工作室成员借助自身的跨学科特点，用自己的独特视角来反观他人的文字，真正体现了跨学科学习共同体的作用。活动中，我们将论文初稿上传至QQ群空间，每次安排好主评和辅评人，大家围桌而坐，针对各自论文展开了轻松、自由、热烈的研讨，其间有论点的纷争，有思维的碰撞，更有经验的分享。在点评过程中，组员们针对论文特点进行了实事求是的点评，既肯定成功之处，也指出需要改进的地方。
互批的形式也是多种多样。有时是主持人对每个人的文章进行点评，指出优点，提出修改意见。有时成员中一人批多人的文章，有时是多人批一人的文章，有时是一人批一人的文章。总之，我们的目的就是通过这样一种形式，有效提高大家的写作水平，更重要的是提升我们的育人理念。
（三）博客研讨交流，群体互动沟通无限
博客交流平台不受地域、时空的限制，让沟通无限，大家在这里相互交流、共享智慧，有效促进了自身的成长和专业发展，提升了自己的心灵感触和自我生命质量。
工作室成立初期，我们倡导每个老师都能建立自己的博客，为共同成长提供另一个研究交流的场所。在这个丰富多彩的环境中，我们将每天上课、读书、管理班级的心得、收获及时上传，我们一起探讨交流教育思想和方法，大家在这种敞开的方式中交流自己的看法和心得，相互促进着、提高着。如李小琴老师撰写的博文《孩子，你们是我眼中的奇迹》、严亚雄老师撰写的《就这样把他们丢下》等博文就引起了大家的共鸣。
（四）精品课例打造，潜心课堂播撒希望
只有潜心课堂研究，将自己的爱与激情、坚持和聪颖投入到课堂中，才能演绎出属于自己的精品课堂。根据工作室的工作重点，我们通过课堂研讨、主题观摩、有重点地议课等形式，从教学理念、教学设计、教学反思和评价等方面潜心研磨和打造每个成员的精品课例。集体智慧的聚拢，让大家在融合中历练着、提高着。到目前为止，每位成员都整理出了1—2节有着鲜明特色的精品课例。
三、整体性反思，形成团队建设的核聚变反应
大家知道，同样的碳分子，以不同的方式排列组合，可能会形成两种价值天差地别的物质，即坚硬闪亮的钻石或柔软漆黑的石墨。团队建设，也是如此。
（一）头脑风暴：转变思考方式
想起拿破仑曾说过的一句话：“世界上有两种力量，利剑和思想，但从长远而论，利剑总是败在思想之下。”是啊，居高才能望远，为了使我们的教育工作变得聪明起来、温馨起来，我们聆听，我们交流，我们碰撞，我们集思广益，我们相互启迪，在这种“头脑风暴”式的集体反思中，我们的思想、行为和性格慢慢得到改变，教育理念就这样慢慢走向正确的方向，融合在彼此的言行中，更重要的是我们的思考方式得到了有效的改变。
如我们就“为什么上课时间总是不够用”进行集体反思时，大家最终一致认为是我们对孩子的不放心导致。而这样的“不放心”将会培养出一批只会听讲不会思考的人，于是我们共同反思，从不同角度寻求改变的策略；针对开发区外来务工子女多的问题，我们开展头脑风暴式的集体反思，大家或介绍自己的处理经验，或提出讨论话题，大家群策群力进行教育商讨，最终达成共识：要付出更多关爱，要给予更多赏识，要积极指导家庭教育。再比如针对近几年中学、大学在校生自杀事件频频，我们认真反思，到底应该教给孩子们什么，我们已经教会了他们什么……一次次反思讨论中，带来了思考方式的转变，我们的教育理念也因此发生了本质的改变，我们明白了，所有教育教学的出发点和归宿点都应该是关注学生的长远发展。
（二）柔性碰撞：提升团队品质
一个团队的品质是看不见也摸不着的，但它却可以决定团队的发展方向，当我们的视角从硬性规定转向柔性碰撞，当信息化触角延伸到共同体建设的各个领域，我们看到大家的交流正从单向走向多维，工作室成员的交流正在从静态走向动态、从随性走向透明和可控。[2]
工作室确立了共同愿景：太阳比灯照得远——在专业自由中实现整体性发展。我们还明确了个人发展目标，认为卓越的教师应该是：区域学生发展的责任者、区域教师发展的同行者、区域教育科研的领跑者、区域教育发展的促进者、教育幸福人生的创造者。同时，我们还确立了团队发展目标，认为优秀的团队应该是：优秀教师展示自我的舞台、全体成员经验分享的组织、教师发展连续支撑的系统、团队成员知识再生的土壤、催生孵化名优教师的摇篮。在此基础上，我们认为共同体的文化应该是：共享、共融、共生，共同体应有民主的氛围、倾听的姿态、合作的情怀，共同体得倾听他者声音，促进自我发展，应答学生成长。
如今，聆听窗外声音、袒露彼此心声、柔流碰撞已成为工作室成员之间群体学习的一种自然状态，也成了跨学科教研的一道独特的风景线。大家在无拘无束的交流中，相互启迪、互相融合，不断超越原有的思想，团队品质得以更好地提升；与此同时，优秀的团队品质，也唤醒了工作室成员的生命潜能，成就了教师专业发展之路，大家朝着更美好的方向前进着。
（三）深度融合：凸显课程意识
“跨学科”的特殊就在于其鲜明的动词形态“跨”。“跨”意味着一种交流、对话和融合，我们在探寻学科本质的同时更要充分理解学科的内涵，进行学科与学科的立体交叉和深度融合，从而实现学科间的资源共享，有效凸显课程意识。[3]
我们认识到，所有的知识其实都在一个有机的整体之中，任何学科的知识都不可能独立存在，它必然与其他学科知识发生着千丝万缕的联系。无论是学生的学还是教师的教都需要有广阔的知识背景和多种知识的支撑。因此，工作室提出要突破学科本位，以知识和能力为主导，培养学生的综合运用能力，努力促进知识的交融与渗透，从而向跨学科能力过渡。
工作室着眼于知识的综合化，将大家带入一个全新的境地。我们认识到，必须要在夯实学科建设的基础上，打破学科和学科之间的壁垒，寻求新的学科生长点，不过分强调自己所属学科的特殊性，在遵循学科和专业发展规律的基础上，整合不同学科、专业的教学内容，努力构建新的教学体系，从而实现课程的综合化。
四、多层次辐射：让太阳的光亮照得更远
（一）保持前瞻目光，倾心打造第一梯队
工作室第一梯队成员都是来自本区各个学校最优秀的教师，成员最低荣誉称号为“区骨干教师”。我们认为名师的培养不是一蹴而就的，它是一项系统工程，需要经过较长的培养过程。三年来，大家通力合作，致力于工作室的发展，为自身发展和全区教师发展而努力着。我们以工作室为主要依托，每两周进行一次在场活动，同时，我们还建立工作室博客小组，不仅传播先进的教育理念和先进的教学方法，还定期开展在线交流、研讨，使不同学校的教师有定期交流的固定平台，为全区教师解疑释难，引领全区教育改革的深入开展，有效地发挥了第一梯队的辐射作用。此外，工作室教学、教研成果还以论文、专著、研讨会、报告会、论坛、公开教学、专题讲座、拍摄专题片、现场指导等形式向全区各中小学校辐射、示范，引领全区课堂教学。
其实，早在成立之初我们就把“辐射全区是我们的责任”作为全体第一梯队成员的共识，同时制定了梯队建设的具体方法，要求梯队成员要对照自己的职责认真履行。每学年，工作室会根据考核目标，要求成员提交相关材料，接受考核。到目前为止，工作室第一梯队10名成员已发展4名大市级学科带头人，4名市级骨干教师，1名市级教坛新秀，1名区级学科带头人。
（二）鼓励自我超越，着力培养第二梯队
第二梯队成员多为各学校青年骨干，是学校教育教学的中流砥柱，我们积极鼓励其参加不同层次的文化业务进修，创造学习机会、条件，使他们快速成长。在工作室第二梯队培养工程中，我们努力为青年教师搭台子、铺路子，营造青年教师间“比学赶帮”的氛围，创新培养方式，以考核带培训，以培训促成长。我们将课堂研究和专业知识考核作为考核内容，并将考核内容进行分解，每一项考核由专人具体负责。
第二梯队的成长历程都是充盈智慧、润泽生命、涌动激情的过程。在培养过程中我们强调接受考核的准备过程，紧紧围绕工作室管理方案，实行骨干教师帮带工程，而不以考核为最终目的。在工作实践中的锻炼，充分发挥了他们的带头、引领及辐射作用。几年中，他们积累了更丰厚的教育教学经验，在各级各类比赛中取得了好成绩。成员中有老师参加南通市信息技术比赛或市级一等奖，有老师获得市级青年教师赛课二等奖，在他们的带动下，开发区教师的精神风貌，业务素质都不断地提升。至今为止，梯队培养工程初见成效，第二梯队成员中已有5人被评为区级学科带头人。
（三）改善心智模式，精心培育子团队
根据工作室的规划，每一位第一梯队的成员都必须组建自己的团队，团队组建的要求与第一梯队相同：一必须跨学科，二必须跨学校，三是每一团队至少5人。这样工作室第一梯队的10名成员在全区各学校组建了10个子团队，共59人。工作室对子团队的成员有发展规划，对团队负责人有具体的考核要求，从而使工作室向全区辐射有了发展之根。
为了让这批年轻教师成为教育教学的重要力量，我们重点关注课堂教学研究，重视开课前的“磨”课和开课后的交流和反思，每次开展的子团队研讨课，不但使上课人受益，也使听课老师的教学观、学生观、课堂观等产生了实实在在 的碰撞，形成了许多基于新基础教育背景下的共识，老师们得到了非常明显的进步。目前，师徒共同上课、共同评课、互批论文等等已成为开发区教育的一大特色。
展望未来，我们希望，名师工作室将和每位成员一起经历研究的全过程，发挥“太阳比灯照得远”的团队效应，最终形成工作室的集体成果和教师的个人成果，打造工作室群体的行动智慧。
参考文献：
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[3]燕校龙.高中化学新课程跨学科教学的研究[D].山东师范大学，2006.
Practice of and Reflection on Learning Community Construction of
Regional Cross-Disciplinary Leading Teachers
JI Chun-hua & YAN Ya-xiong
（Research Institute for Education Nantong Economic Development， Nantong 226009， China）
悠闲的样子范文5
论文摘要："本文主要结合当前幼教师资培训教育的现状，对实现幼教师资培训的力量整合对策进行分析与阐释，以优化调整幼教师资的知识结构，提高幼教质量。
若想提高幼教的专业水平，需不断完善幼教的在职教育工作，通过对幼教师资培训力量的整合，可有效提升培训效率与培训质量，提高幼师的个人技能与职业素质，充分发挥专业素养在职业生涯中的重要作用。以下将对实现幼教师资培训力量整合的有效对策进行分析：
1、构建培养与培训一体化体系
目前，构建培养、培训一体化的幼教师资培训基地，是实现教学实践基地、教学资源共享的重要形式，但是在实际开展工作中，仍存在严重的缺陷与不足，例如缺乏教师职前培养与职后培训一体化的意识，缺乏整体思考和宏观设计，没有指定整体实施方案与规划，造成教师职前培养和职后培训相分离，尤其对于幼教职后培训在教育理论、教学内容、教学技能培养等方面与教育实践相脱节；存在着将学科理论知识作为惟一研修目标的倾向，甚至仅是“中师”或者“高师”课程的重复浪费；职后培训师资以兼职为主，受自身专业发展与教育水平的局限，导致在培训内容上的零碎、在教学水平上的倒挂等，导致继续教育的内容无法满
足教师专业成长的需要。
因此，若想保障幼教师资培训的力量整合，必须加快实现培养培训一体化。首先，在思想上更新教育理念，尤其注重职后教育改革，既要将教师进修当做教育制度，也要在思想上提高职后教育的重视程度，充分认识到幼师的进步与成行离不开职前培养与职后培训的有机结合；其次，加强对幼教理论知识的深入探索，以教师的综合发展为核心，提出幼教一体化的整体性思考与实施方案，分别确定职前培养目标与职后培训任务，合理安排教学计划、设置课程、加强实践性教学等，不断调整优化课程结构，整合课程内容，做到环环相扣，确保教师职业生涯的顺利实施。最后，建立相应培训制度，高度重视教师教学实践能力的培训和提高，根据教师发展的各个阶段特点建立新教师入职培训、骨干教师培训认证、专家型教师培训制度，加快教师专业成长的进程，同时根据不同类型幼儿教师分类培训，保障各类教师在专业发展方面得到长足的进步和提高。
2、提高幼教自主学习积极性
让教师成为培训的主体，最主要表现形式为“参与式培训”，这种培训方法注重幼师的主动参与，让他们在培训过程中积极动口、动手、动脑，在培训中有所收益，得以发展。因此，在整体性师资培训中，应强调“人人参与”的教师自觉意识与行为。在此基础上，应强调多种培训方法与形式相结合，尤其注重理论与实践相结合，例如：观摩活动与研讨活动相结合；讲座与答疑相结合；教育活动评比与优秀案例、专题论文评比相结合；观看录像与主题讨论相结合；评比活动与公开展示相结合等等。
3、针对不同层次教师开展多样化教学
对于刚参加工作的教师，应鼓励他们与本园有经验的教师相结合，偏向于园内教育理念、教育方法、教师岗位职责、基本管理常规及班级管理方法、对园内儿童的熟悉了解等基本内容；对于中青年骨干教师，应加强他们之间的沟通与交流，通过“走出去、请进来”的培训方式，让内容更偏向于对全新教育理念及实践方法的应用，提高如何在行动中对教育实践进行反思的技能；而对于有一定经验、理论水平较高的优势来说，则应看作是园内的重要资源，为他们多多提供施展自己才华的机会，给他们提供条件来为教师的在职培训贡献自己的聪明与才智。相信由他们组织的小型培训研讨会将会更受广大教师的欢迎和更有利于教师的专业成长。 转贴于
4、不断优化教学内容与教学方法
在教学内容与教学方法上，应注重改变过去单纯重视理论讲授、照搬照抄普通教育的教学模式，注重培训的实践性培养，以教师实际发展为出发点，构建与当前信息社会相适应的继续教育的新模式，并辅助现代化教学手段。在教学内容的选择上，应实现“使用与创新相结合、拓宽与深化相结合”的原则，优化教学内容。一方面，考虑幼师的实际工作需要；另一方面，跟上时代和教育教学改革的步伐，反映教育教学改革的最新信息。根据相关调查，对于过去的师资培训，大多幼师反映更需要拓宽知识、掌握现代教学技能，而并非学习教育学或心理学等理论课内容，他们认为教育理论难以解决在教学中遇到的实际难题。因此，在教育内容与教育方法的改革方面，首先，创立适合于幼师积极参与的学习环境，让他们主动参与到培训工作中。同时，应创设能把理论迁移到实际教学中去的学习与教学环境，如进入幼儿园班级，针对当前学习主题作实地观察，或作为旁观者分析别人的教学过程。也可利用现代化教学手段，如录像、多媒体等技术，创设虚拟课堂，利用生动直观的形象，唤起学习者记忆中的有关知识、经验和表象，使新旧知识联系起来，达到对知识的理解和运用。其次，加强教学实践，例如针对某一教学中遇到的实际问题开展说课、讲课或者评课活动，实现培训工作和实际教学的有机结合。在教师说课、学员讲课、大家评课的过程中，学员可民主评议、自由讨论，更能与自己的教学实践相结合，得到切实的提高。
5、“教育会诊”与“现场研修”
一方面，教育会诊主要通过集体讨论等方式，帮助教师解决教学中遇到的实际问题，是提高教师智慧、提高工作效率的一种培训模式，提倡“园本培训”。在园本培训中采取问题立项，专家引领，集体讨论，同伴互助以及总结反思，螺旋前行等策略是实施教育会诊的有效途径。通过“教育会诊”模式，以集体探讨、共同“诊断”的方式，帮助幼儿教师解决问题，提升教育智慧的培训模式。这种教育模式具有一定的合作性、亲历性及场景性特点，也就说，这种方法基于幼儿教育的具体场域，基于教师的亲身实践，在专家、同伴的共同讨论与“诊断”中，得到知识的内化和智慧的养成。另一方面，现场研修是专题培训与现场研修相互衔接与呼应的在职培训方式。在专题培训中，教师通过自己的亲身经历和体验，获得对新理念和新策略的真正理解和感悟，再进入教育现场进行实际运用和创造性的使用。随着现场研究教学模式的深入，可将实践中的实际问题转变为培训内容，这是一个不断螺旋上升、循环发展的研训一体化过程，也是不断转变行为的培训过程，在幼教师资培训中获得良好收益。■
参考文献
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悠闲的样子范文6
【关键词】急性胰腺炎；血必净；氧自由基血必净注射液是从红花、赤芍、川芎、丹参、当归等中草药中提炼而成, 具有拮抗内毒素、抗炎及改善免疫功能等作用［1, 2］。2012年2月~2014年2月, 本研究将血必净应用于治疗急性胰腺炎, 效果满意, 现报告如下。
1资料与方法
1. 1一般资料2012年2月~2014年2月, 选取符合《中国急性胰腺炎诊治指南》中的诊断标准［3］, CT严重指数分级评分［4］0~6分的患者60例, 随机分为观察组和对照组各30例。观察组：男18例、女12例, 年龄31~64岁, 平均(42.37±7.59)岁；发病至就诊时间6~48 h, 平均(27.40±2.53)h。CT严重指数分级评分0~6分, 平均(3.76±0.50)分。对照组：男16例、女14例, 年龄32~67岁, 平均(43.77±7.48)岁；发病至就诊时间8~48 h, 平均(27.79±2.65)h。CT严重指数分级评分0~6分, 平均(3.79±0.53)分。两组患者在年龄、性别、病程及CT严重指数分级评分等方面比较, 差异无统计学意义(P>0.05)。
1. 2治疗方法两组均给予常规治疗, 如胃肠减压、禁食、抑酸、抗炎、静脉营养支持、维持水电解质酸碱平衡等。观察组加用5%葡萄糖注射液250 ml加血必净注射液50 ml, 静脉滴注, 2次/d, 疗程7 d。
1. 3观察指标观察两组患者白细胞、血及尿淀粉酶、腹痛腹胀、胰腺水肿改善等情况。并于入院时和用药7 d抽取空腹静脉血5 ml, 3000 r/min离心10 min后将血清分离并置于-80℃冰箱保存待测。MDA采用硫代巴比妥酸法检测、SOD采用黄嘌呤氧化酶法检测, 严格按试剂盒说明书进行操作。
1. 4疗效标准［5］3 d内症状、体征缓解, 7 d内消失, 血尿淀粉酶恢复正常为临床治愈；7 d内症状、体征显著好转, 血尿淀粉酶恢复正常为显效；7 d内症状、体征减轻, 血尿淀粉酶有下降趋势为有效；7 d内症状、体征未减轻或恶化, 血尿淀粉酶未降低, 或患者死亡为无效。总有效率=(临床治愈+显效)/总例数×100%。
1. 5统计学方法应用SPSS13.0统计软件进行数据处理, 计量资料以均数±标准差( x-±s)表示, 比较采用t检验, 计数资料比较采用χ2检验, 以P
2结果
2. 1临床治疗效果比较治疗7 d后对两组患者进行评价, 观察组临床治愈9例、显效15例、有效5例和无效1例, 总有效率为80.00%；对照组患者临床治愈5例、显效14例、有效9例和无效2例, 总有效率63.33%；观察组患者总有效率高于对照组, 差异有统计学意义(P
2. 2血清氧自由基水平比较入院时两组患者血清MDA及SOD水平相似, 差异无统计学意义(P>0.05)；治疗7 d后, 两组血清MDA均下降、SOD均上升, 但是观察组改善幅度较对照组显著, 差异均有统计学意义(P
3讨论
急性胰腺炎是消化内科常见疾病之一, 是多种病因导致胰酶在胰腺内被激活后引起胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏死的炎症反应。随着人们饮食结构的改变和生活水平的不断提高, 急性胰腺炎的发病率呈上升趋势。虽然急性胰腺炎的临床治疗积累了大量的经验, 但病死率仍高达20%~30%［5］。急性胰腺炎的发病机制尚不完全清楚, 多种因素参与其发生发展, 如氧自由基的损伤作用、微循环障碍在其发病过程中具有重要作用。氧自由基作为炎症介质, 可参与胰腺及胰腺外组织损伤, 它与其他炎性介质及血管活性物质如血栓素及一氧化碳等还可导致血液循环障碍, 参与急性胰腺炎的发生发展［6］。MDA是脂质过氧化物的终产物, 反映脂质过氧化的敏感指标, 间接反映细胞损伤的程度；SOD是具有清除氧自由基功能的一种重要酶类, 使细胞免受损伤, 可以反映机体清除氧自由基的能力。本研究通过检测MDA及SOD评估患者机体氧自由基水平, 结果显示两组患者治疗7 d后, MDA均下降和SOD均上升, 但是观察组患者改善幅度更显著。结果表明血必净能减少急性胰腺炎血清MDA, 提高保护因子SOD水平, 减轻胰腺的病理损害。陈卫昌等［7］报道, 血清氧自由基水平可预测急性胰腺炎的严重程度, 指导急性胰腺炎的临床治疗。本研究结果进一步显示, 观察组患者临床总有效率80.00%, 明显高于对照组的63.33%。动物实验研究证明血必净可降低血浆血栓素B2、清除内毒素、提高SOD活性、拮抗炎症递质、减轻炎症反应及预防内源性炎性介质引发的多脏器衰竭, 同时对免疫系统具有双向调节功能［8］。现代药理学证实, 血必净可以减少纤维蛋白、改善微循环、增加血流量、降低炎症反应以及毛细血管的通透性、减少炎性渗出、促进炎症吸收、抑制炎性肉芽肿的形成, 并可以有效地降低感染过程中的病理性损伤［9］。有文献报道［10］, 血必净可抑制IL-1、IL-6、IL-8促炎因子以及抑制TNF-α水平, 有效调节网络平衡, 促使急性胰腺炎恢复平衡。
综上所述, 血必净可以有效清除急性胰腺炎患者血清氧自由基, 减轻机体炎症反应及胰腺损伤, 提高临床治疗效果, 值得临床推广应用。
参考文献
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