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悠闲的样子范文1
其实，作为退休保障的基础部分，陈先生还是要先上一份社会养老保险。因为社会养老保险有国家做后盾，是比较有保障的。如果经济条件允许，可再买些商业保险做补充。因为如果全靠商业养老保险，前期缴费压力很大，所以建议采取社保加商业保险的组合方式。像陈先生，如果补充一份商业保险（20年交，55岁领取）。到52岁后保费就不用交了，55岁以后就可以领养老金，60岁退休时，再领社保养老金。
由于养老金须是一笔稳定增长的现金，须做到专款、专管、专用。所以选择商业养老保险时，需注意几个方面：购买额度要明确，缴费方式要思量，领取方式有讲究。
首先要明确需要购买多少。通常情况下，商业养老保险提供的养老金额度应占全部养老保障需求的25%―40%。商业养老保险有多种缴费方式，除了一次性缴清外，还有3年、5年、10年、20年缴等。缴费期限越短，缴纳的保费总额将越少。若经济富裕，可选择较短的缴费期限。
另外，养老金的领取也有讲究，要确定领取年龄、方式和领取年限。领取年龄在投保时可与保险公司约定，领取方式则分一次性领、年领和月领。各保险公司规定的领取方式并不统一，有的规定20年，有的规定可领到100岁，有的则领至身故。投保人可根据自身情况选择。
目前，市场上可覆盖养老需求的保险产品主要有以下几种：
传统型养老险：预定利率固定，一般在2%―2.4%，什么时间开始领养老金，领多少，都是投保时就可以明确选择和预知的。
优势：回报固定。在出现零利率或负利率的情况下，也不会影响养老金的回报利率。
劣势：很难抵御通胀的影响。若通胀率较高，从长期看，存在贬值风险。
适合人群：较保守，年龄偏大的投资者。
分红型养老险：通常有保底的预定利率，但这个利率比传统养老险稍低，一般只有1.5%―2%。分红险除固定生存利益外，每年还有不确定的红利获得。
优势：收益与保险公司经营业绩挂钩，理论上可回避或部分回避通胀对养老金的威胁，使养老金相对保值甚至增值。
劣势：分红具有不确定性，也有可能因该公司的经营业绩不好而使自己受到损失。要挑选一家实力强，信誉好的保险公司来购买该类产品。
适合人群：理财较保守，不愿承担风险，易冲动消费，比较感性的投资者。
万能型寿险：这一类型的产品在扣除部分初始费用和保障成本后，保费进入个人投资账户，有保证最低收益，目前一般在1.75%―2.5%。除了必须满足约定的最低收益外，还有不确定的“额外收益”。
优势：其特点是下有保底利率，上不封顶，每月公布结算利率，目前大部分为5%―6%，按月结算，复利增长，可有效抵御银行利率波动和通货膨胀的影响。账户较透明，存取相对较灵活，追加投资方便，寿险保障可根据不同年龄阶段提高或降低。万能型寿险可灵活应对收入和理财目标的变化。
劣势：存取灵活是优势也是劣势，对储蓄习惯不太好、自制能力不够强的投资人来说，可能最后存不够所需的养老金。
适合人群：较理性，坚持长期投资，自制能力强的投资者。
投连险：设有不同风险类型的账户，与不同投资品种的收益挂钩。不设保底收益，保险公司只是收取账户管理费，盈亏由客户全部自负。
优势：以投资为主，兼顾保障，由专家理财选择投资品种，不同账户之间可自行灵活转换，以适应资本市场不同的形势。只要坚持长线投资，有可能收益很高。
悠闲的样子范文2
依然珍藏你的善良
当思念仅剩下一扇玻璃窗
对你的眷恋已经铭记在心房
虽然，黑夜总是太漫长
必须一个人把寂寞来品尝
倘若，你的心不再是一间单人房
依然渴望明天的阳光
你的周身将注满
爱的力量
有爱的地方
你我都不会迷失方向
爱的信仰
沸腾着我们的血液
爱的力量
将会让我们变得更加坚强
虽然，脚下的路总是太漫长
辛酸和汗水必须要一个人来扛
倘若，你的心不再是冰冷如霜
依然渴望明天的阳光
你的周身将注满
爱的力量
有爱的地方
你我都不会失措彷徨
爱的信念
谱写成我们履历的乐章
悠闲的样子范文3
文章概述了太白县养生旅游资源优势，分析了太白县发展养生旅游业的现状，展望了太白县养生游资源开发的市场前景，有针对性地提出发展养生游的对策：加强宏观规划，重视养生游品牌建设，提高整体开发层次；加强旅游目的地――太白县养生游基地营销；加大资金投入，加强养生游基础设施建设；积极培养养生旅游专业人才。
【关键词】
太白县；太白山；养生旅游；开发利用
现代科学表明，当今世界约75%的人处于亚健康状态，而60%～90%的疾病与生活压力高度相关。21世纪，追求健康长寿成为逐渐富裕起来的中国人生活的主题。养生旅游是一种以养生为目的，满足消费者追求身心放松、心态调整、康体健身、医疗护理要求的新型旅游形态。养生旅游正是顺应人们现代生活发展的新趋势，并由此带动了养生旅游业的异军突起。
一、太白县养生游资源优势
太白县位于中国秦岭山区，是陕西省宝鸡市所辖南部的一个县，总面积为2780平方公里。太白山位于秦岭山脉的中段，周至、太白和眉县的交界处，总面积56325公顷，主峰拔仙台海拔3767.2米，是中国大陆东半壁的最高名山。除此之外，还有太白县独有的景点黄柏塬原生态风景区，青峰峡森林公园、药王谷风景区等都是休闲养生的胜地。
1、太白山的养生资源优势
（1）太白山的生态环境优势。秦岭是我国南北气候分界线，而太白山是秦岭山脉的主峰。太白山以其巨大的高山落差，形成了独有的气候特点，气候随海拔而变垂直递减。由下向上分为：暖温带、温带、寒温带、寒带、高山寒带五个明显气候带。在海拔620米―3511米的山地范围内，分布了地球上数千公里范围内才有的气候带、植物带和动物带，形成了包括3个植物带、7个植物亚带、15个植被群系在内的最完整的山地植被垂直带谱，有“亚洲天然植物园”、“中国天然动物园”之称。目前已知的药用植物达510种，其中不少是药中质优名贵之品。素有“太白无闲草，遍地都是宝”的盛誉。太白山孕育出这么多稀世动植物，足以说明这里独特的自然条件，对于人类来说也是天然养生胜地。
太白山良好的生态环境，有利于人类健康地生活。经西安医科大学同太白山国家森林公园管理处测定，太白山空气离子日平均浓度为15000个/cm3，最高值为25000/cm3，是进行森林浴的“天然氧吧”。天然矿泉水井水温达70.9℃，水中含20余种对人体有益的矿物成份和微量元素，为优质医疗矿泉水，对各种皮肤病、风湿病、心血管疾病、消化系统疾病等有很好的疗效。
（2）太白山的养生传统优势。太白山的养生资源优势，早已受到古人的青睐，视其为养生福地。据《云笈七签》卷二十七记载，太白山是道教三十六洞天之第十一洞天（德元洞天），（在今陕西周至、眉县、太白等县间）；周围五百里，属仙人张季连治之。山上有按道教神仙谱系建立起来的庙宇建筑群，即所谓“十里一寺，五里一庙”，如太白庙、文公庙、南天门、药王殿、老君庙、拔仙台、玉皇庙、三官殿、菩萨大殿等。太白山也是一座佛教禅林，其代表寺院就是山上的平安寺和黑河峪口的仙游寺等。道、佛、儒、医都将太白山当成修身养性的理想宝地。
（3）太白山的地理区位优势。太白山贯穿几个县，交通便利，东距我国著名旅游城市西安110 km、世界第奇迹秦始皇陵兵马俑130 km，有高速公路直达；西距陕西著名旅游城市宝鸡90 km，西宝高速公路有二级旅游专线直达公园，陇海铁路、310国道均有公路与公园连接；北距世界佛骨胜地法门寺33 km，且有法门寺―汤浴高速公路相连，旅游交通网络位置较佳。已经形成了以自然景观为主的太白山与以人文景观为主的法门寺、楼观台、炎帝陵、张良庙等知名景区组合成各具特色、优势互补、客源稳定的大型旅游区域。
2、黄柏塬原生态风景区
太白县黄柏塬乡地处秦岭南麓腹地，距县城70公里。境内山秀水清；空气清新，植被丰富，享有“生物基因库”、“天然药物库”、“天然氧吧”、“关中后花园”等美誉。大部分面积被划为“太白山国家级自然保护区”和“陕西省大熊猫自然保护区”，被认为是全球同纬度最具原生态地区之一，是一个集原始森林观光、野外探险、休闲度假为主要内容的原生态风景区。黄柏塬的神奇秀美和天然纯朴的田园之情，能让人们的身心得到最佳的疗养和释放。
3、青峰峡森林公园
青峰峡森林公园位于太白县桃川镇，西安至汉中的姜眉公路临园而过，交通非常便利。公园总面积4360公顷，森林覆盖率92%以上。园内的自然景观雄、奇、险、秀。低处河川区有开阔盆地，两侧流水潺潺，林木郁郁葱葱；中部有长峡、幽谷，孤峰、奇石林立，绝壁、飞岩突兀；顶部为连接秦岭主峰太白山和第二高峰鳌山的跑马梁，常年云雾缭绕，烟波缥缈，瑰丽秀美，可见壮观独特的第四纪冰川地貌。有神女峰、睡佛山、娘娘庙等人文景观点缀其中。公园现已开发休闲度假、森林游憩、生态观光、攀岩探险、滑冰赏雪等多种旅游项目，是秦岭北部发展养生旅游的新热点。
二、太白县养生游资源开发的市场前景分析
1、银发市场是养生旅游开发的一大客源市场
目前，老年人占人口总数的比例在逐年增加。银发市场不断扩大，已经成为未来世界旅游市场发展的一大特征。老年人作为有钱，有闲，健康活跃的一个社会阶层，有参与旅游活动的诸多优势。同时，老年人的身体状况正处于一个关键时期，如果保养不善，就会有下滑的趋势。无论是老年人自己还是他们的子女，都希望他们能拥有持续的健康。另一方面，相较于那种走马观花、疲于奔命的长途旅游，老年人更加适合相对轻松、宁静、休闲式的养生旅游。因此，养生旅游符合老年市场的需求，银发市场将成为养生旅游重点开发的一大客源市场。
2、商务人士、成功人士是养生旅游开发的重要客源市场
在市场经济中，强烈的竞争压力，频繁的知识更新及紧张的工作，将很多商务人士、成功人士推入亚健康的沼泽。他们往往没有疾病却常常身心疲惫，有修养调息的需求却舍不得花费时间或找不到合适的途径。作为社会中收入较高的一个群体，他们的福利待遇较好，有养生的需求，也有经济承受能力，因此是养生旅游的重要客源市场。
3、女性市场是养生旅游开发的潜在客源市场
随着生活工作压力日益加大，很多都市女性非常注重美容养颜。而市场上的美容产品数不胜数、美容养生的方式层出不穷。与其用各种化学、物理方式去美容养颜，不如采用最天然的方式，山林养生、温泉养生等美容养颜方式。随着美容市场屡见不鲜的医疗事故的发生，以及人们科学美容理念的进步，女性市场将成为养生游开发的潜在客源市场。
4、国外市场是养生旅游开发的广阔客源市场
大多数发达国家的公民认为旅游是一种生活方式，是日常生活中不可或缺的一部分。但是他们厌倦了在各个熟悉而且大致雷同的景点之间跋涉奔波，更希望追求获得新鲜的体验。随着我国国际交往的扩大，他们对中国这个古老国度及中国文化的兴趣越来越浓厚。世界各地孔子学院的兴办，易经、道德经等我国古代典籍在西方国家的广泛传播，都表明了他们对中国历史文化的好奇与向往。如能将中国历史文化与养生旅游有机融合，将养生旅游开办成养生文化基地的模式，既可满足外国人学习、了解中国历史文化的愿望，又可实现休闲，放松、康体强身的度假需求。因此，从长远观点看，国外市场是养生旅游开发的广阔客源市场。
三、太白县发展养生游的问题及对策
1、太白县发展养生游的问题分析
（1）旅游层次不高。太白县旅游业虽处在一个快速发展的阶段，已具有一定的规模，有“雪域太白、秦岭夏都”的美称，但旅游建设发展层次有待提高，休闲养生尚未形成气候，完整的养生游综合品牌体系尚未形成。
（2）太白县旅游软硬件设施建设不足。太白县旅游软硬件设施建设、旅游经营管理等方面还有待提高。比如归属于太白县管辖的太白山国家森林公园部分，开发远远不够，独有的黄柏塬、青蜂侠森林公园景点建设有一定成效，但养生旅游服务设施数量不足、档次不够、舒适度欠佳，缺乏旅游管理人才，经营管理机制不够灵活，对游客的爱好缺乏深入研究。
（3）养生游建设资金不足。太白山分属于不同的行政区域，大爷海、拔仙台、文公庙一带均属于太白县，具有天然优越的自然人文条件，却没有得到足够的重视。2012年6月13日，太白县店子上生态田园观光农业示范园、太白乡村度假公园、太白雪岭休闲农业示范园暨太白县旅游服务中心同时开工建设，三个项目总投资20亿元。太白县开始重视发展生态农业、度假公园，但是对于养生游的认识还不够，因此建设资金投入有限。
2、太白山发展养生游的对策建议
（1）加强宏观规划，重视养生游品牌建设，提高整体开发层次。太白县要开发养生旅游，必须由县政府责成主管部门制定整体规划，结合自己的资源优势，打造出自己的特色品牌，即树立集自然资源与人文资源、传统养生方法与现代医疗科学、强身健体与心理放松于一体的新型养生理念，并以此创建最适合现代人养生的综合养生基地（可先按审批权限申请注册成立“太白综合养生基地”或“太白老子养生基地”、“老子养生学院”等），并且策划开发系列产品，如：“太白养生酒”、“太白养生茶”、“太白养生饼”、“太白养生鞋”、“太白养生枕”等，充分发挥该地带的养生旅游资源优势。
（2）加强旅游目的地――太白县养生游基地营销。太白县打造养生游品牌的同时，需要对目标市场进行细分，形成多元化的目标市场，多元化的产品体系。重视广告宣传的作用，通过报纸、期刊、电视、广播、网络等各种媒体加大宣传，形成一定的社会认知度。开设太白县养生游专业网站，及时提供景区建设进程、旅游热点动态、各方面信息，适时制定、调整相应的目标市场拓展战略， 不断提高太白县养生游的知名度，积极占领目标市场，把潜在市场转化为现实市场。
（3）加大资金投入，加强养生游基础设施建设。目前的旅游主要还是景点旅游、农家乐等传统旅游形式，现有的旅游资源、设施也多倾向于这些传统模式，若发展养生游，必须加大投入，建设更多适应养生的居住场所、休闲娱乐、健康医疗的高品质基础设施。建成既有适合短暂景点游、农家乐游的顾客需要，又有适合较长时间进行休闲养生游、具有品牌效应的综合养生基地。
（4）积极培养养生旅游专业人才。养生旅游业是在传统旅游业的基础上强调健康养生，兼有经济性、文化性和科学保健性的新型产业。对从业人员有更高的综合素质要求和专业知识要求，同时还要具备一定的现代健康医疗卫生常识。因此，必须充分认识养生旅游人才培养的重要性，培养养生旅游专业人员。可采用送出去请进来的培训方式，使所有从业人员逐步实现持证上岗，并定期考核。建立一支事业心强，业务素质高，能适应养生旅游的职业队伍。
【参考文献】
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悠闲的样子范文4
关键词： 自理能力 家庭差异 幼儿教育
一、问题的提出
幼儿期是培养和训练幼儿生活自理能力的关键期，老师和家长应该抓住这一关键期，让幼儿多做些力所能及的事，培养他们简单的生活自理能力。在教育过程中我们发现，许多幼儿在幼儿园能够自己的事情自己做，在家中却并非如此，存在很多问题。这样一个“两面派”的现象引起了笔者的注意。对此，笔者进行了一系列调查，最终找到了指导家庭培养幼儿自理能力的切入点，采取了有效的家庭指导策略，达到了家园配合共同培养幼儿自理能力的目的。
二、调查结果和分析
（一）幼儿在幼儿园与在家生活自理能力的差异状况。
笔者选取园中两个小班共60名幼儿，就幼儿一日生活中必须掌握的几项生活自理能力内容，通过问卷、与家长访谈的方式，了解这些幼儿目前在幼儿园及在家中的生活自理能力的状况，具体显示如下。
表1 幼儿在园自理能力情况（单位：百分比）
表2 幼儿在家自理能力情况（调查小班幼儿）
（二）调查结果分析。
对比表1、表2的两个调查结果可以看出，首先，幼儿在园自理情况普遍高于在家自理情况。其次，通过调查发现，目前大多数幼儿家长对“幼儿自理能力”已经具备了正确的认识，那是什么原因造成具有了正确认识的家长还不能正确培养幼儿的自理能力呢？
三、幼儿自理能力家园表现差异的原因分析
针对上述问题，笔者与家长进行了进一步交谈，获取了资料，归结出了这样几种可能的原因。
（一）家长对孩子的自理能力缺乏信心与耐心。
其实大部分家长失败在”怕“上。孩子自己洗脸、刷牙，怕洗不干净，怕弄得到处都是水。孩子自己动手穿衣服、脱衣服，怕穿得不整齐，怕穿得慢了会着凉……就这样，怕这，怕那，对“培养幼儿自理能力”的正确认识就被“怕”字给遮住了。
（二）长辈越俎代庖的教养剥夺了孩子的锻炼机会。
现在家长由于某些原因，把孩子交给长辈照顾。这些长辈由于“隔代亲”的影响，对孩子百般宠爱、百般娇惯，什么事情都不让孩子动手，以至于孩子的自理能力得不到很好的锻炼。
（三）孩子的依赖心理造成孩子不会的假象。
在父母长辈一直以来的包办代替下，孩子的依赖性逐步增强，比较任性而懒惰。他们常常在父母面前撒娇，而家长最终“战胜”不了孩子，只好帮助孩子。这样就会周而复始、恶性循环。
四、以家庭教育为切入点，增强幼儿自理能力教育效果
经过本次调查与分析，笔者认为现在孩子在家中与在幼儿的自理情况有很大差别，面对这一问题，还需要与家长进行进一步沟通，帮助家长更深一层地认识到“幼儿自理能力”的重要性，指导家长树立正确的教育观念，掌握正确有效的教育方法。为此，笔者提出了以下几点建议：
（一）树立正确的教育观，激发幼儿自理能力的发展。
良好的家庭教育是幼儿健康成长的必要条件。因此，家长必须树立正确的教育观，让幼儿有一个良好的家庭教育。
（二）抓住任何时机为幼儿提供学习锻炼的机会。
在家庭中，每当幼儿表现出积极主动的自我意识时，家长就要抓住这些机会，及时地给予孩子支持和引导。如幼儿要自己穿衣服时，家长可用“宝宝的本领真大，会自己做事情了”等语言来鼓励孩子。这样，幼儿不仅会高兴地做，还能在快乐中掌握正确的穿衣方法。
（三）运用灵活的方法激发幼儿的学习欲望。
1.榜样示范法：家长可以利用孩子善于模仿的契机，为孩子树立良好榜样。凡是要求孩子做到的，自己首先要做到。
2.积极评价法：当孩子在某方面取得进步或独立完成某件事情时，家长就要对孩子的行为给予一定的肯定，积极的评价会让孩子充满成就感，更有信心做好每件事情。
3.操作指导法：当家长发现孩子在某些方面不如他人或达不到预期效果时，不要着急，可以通过正确的教育，鼓励孩子并及时给予指导，让孩子自己探索、完成，促进孩子自信心、责任感的培养。
（四）家庭成员要保持一致性和一贯性。
1.一致性：在培养孩子自理能力时，家庭人员一定要一致地对孩子进行教育，只有这样，孩子才会从小养成良好的生活习惯，提高生活自理能力。
2.一贯性：只要家长们坚持一贯性，提供给孩子不断反复练习的机会，孩子就会更快地掌握技能，更快地形成良好的生活自理能力。
总之，幼儿生活自理能力的培养不是一蹴而就之事，只有家长们坚持不断地给孩子创造锻炼的机会，他们的生活自理能力才会得到提高。
参考文献：
悠闲的样子范文5
论文摘要："本文主要结合当前幼教师资培训教育的现状，对实现幼教师资培训的力量整合对策进行分析与阐释，以优化调整幼教师资的知识结构，提高幼教质量。
若想提高幼教的专业水平，需不断完善幼教的在职教育工作，通过对幼教师资培训力量的整合，可有效提升培训效率与培训质量，提高幼师的个人技能与职业素质，充分发挥专业素养在职业生涯中的重要作用。以下将对实现幼教师资培训力量整合的有效对策进行分析：
1、构建培养与培训一体化体系
目前，构建培养、培训一体化的幼教师资培训基地，是实现教学实践基地、教学资源共享的重要形式，但是在实际开展工作中，仍存在严重的缺陷与不足，例如缺乏教师职前培养与职后培训一体化的意识，缺乏整体思考和宏观设计，没有指定整体实施方案与规划，造成教师职前培养和职后培训相分离，尤其对于幼教职后培训在教育理论、教学内容、教学技能培养等方面与教育实践相脱节；存在着将学科理论知识作为惟一研修目标的倾向，甚至仅是“中师”或者“高师”课程的重复浪费；职后培训师资以兼职为主，受自身专业发展与教育水平的局限，导致在培训内容上的零碎、在教学水平上的倒挂等，导致继续教育的内容无法满
足教师专业成长的需要。
因此，若想保障幼教师资培训的力量整合，必须加快实现培养培训一体化。首先，在思想上更新教育理念，尤其注重职后教育改革，既要将教师进修当做教育制度，也要在思想上提高职后教育的重视程度，充分认识到幼师的进步与成行离不开职前培养与职后培训的有机结合；其次，加强对幼教理论知识的深入探索，以教师的综合发展为核心，提出幼教一体化的整体性思考与实施方案，分别确定职前培养目标与职后培训任务，合理安排教学计划、设置课程、加强实践性教学等，不断调整优化课程结构，整合课程内容，做到环环相扣，确保教师职业生涯的顺利实施。最后，建立相应培训制度，高度重视教师教学实践能力的培训和提高，根据教师发展的各个阶段特点建立新教师入职培训、骨干教师培训认证、专家型教师培训制度，加快教师专业成长的进程，同时根据不同类型幼儿教师分类培训，保障各类教师在专业发展方面得到长足的进步和提高。
2、提高幼教自主学习积极性
让教师成为培训的主体，最主要表现形式为“参与式培训”，这种培训方法注重幼师的主动参与，让他们在培训过程中积极动口、动手、动脑，在培训中有所收益，得以发展。因此，在整体性师资培训中，应强调“人人参与”的教师自觉意识与行为。在此基础上，应强调多种培训方法与形式相结合，尤其注重理论与实践相结合，例如：观摩活动与研讨活动相结合；讲座与答疑相结合；教育活动评比与优秀案例、专题论文评比相结合；观看录像与主题讨论相结合；评比活动与公开展示相结合等等。
3、针对不同层次教师开展多样化教学
对于刚参加工作的教师，应鼓励他们与本园有经验的教师相结合，偏向于园内教育理念、教育方法、教师岗位职责、基本管理常规及班级管理方法、对园内儿童的熟悉了解等基本内容；对于中青年骨干教师，应加强他们之间的沟通与交流，通过“走出去、请进来”的培训方式，让内容更偏向于对全新教育理念及实践方法的应用，提高如何在行动中对教育实践进行反思的技能；而对于有一定经验、理论水平较高的优势来说，则应看作是园内的重要资源，为他们多多提供施展自己才华的机会，给他们提供条件来为教师的在职培训贡献自己的聪明与才智。相信由他们组织的小型培训研讨会将会更受广大教师的欢迎和更有利于教师的专业成长。 转贴于
4、不断优化教学内容与教学方法
在教学内容与教学方法上，应注重改变过去单纯重视理论讲授、照搬照抄普通教育的教学模式，注重培训的实践性培养，以教师实际发展为出发点，构建与当前信息社会相适应的继续教育的新模式，并辅助现代化教学手段。在教学内容的选择上，应实现“使用与创新相结合、拓宽与深化相结合”的原则，优化教学内容。一方面，考虑幼师的实际工作需要；另一方面，跟上时代和教育教学改革的步伐，反映教育教学改革的最新信息。根据相关调查，对于过去的师资培训，大多幼师反映更需要拓宽知识、掌握现代教学技能，而并非学习教育学或心理学等理论课内容，他们认为教育理论难以解决在教学中遇到的实际难题。因此，在教育内容与教育方法的改革方面，首先，创立适合于幼师积极参与的学习环境，让他们主动参与到培训工作中。同时，应创设能把理论迁移到实际教学中去的学习与教学环境，如进入幼儿园班级，针对当前学习主题作实地观察，或作为旁观者分析别人的教学过程。也可利用现代化教学手段，如录像、多媒体等技术，创设虚拟课堂，利用生动直观的形象，唤起学习者记忆中的有关知识、经验和表象，使新旧知识联系起来，达到对知识的理解和运用。其次，加强教学实践，例如针对某一教学中遇到的实际问题开展说课、讲课或者评课活动，实现培训工作和实际教学的有机结合。在教师说课、学员讲课、大家评课的过程中，学员可民主评议、自由讨论，更能与自己的教学实践相结合，得到切实的提高。
5、“教育会诊”与“现场研修”
一方面，教育会诊主要通过集体讨论等方式，帮助教师解决教学中遇到的实际问题，是提高教师智慧、提高工作效率的一种培训模式，提倡“园本培训”。在园本培训中采取问题立项，专家引领，集体讨论，同伴互助以及总结反思，螺旋前行等策略是实施教育会诊的有效途径。通过“教育会诊”模式，以集体探讨、共同“诊断”的方式，帮助幼儿教师解决问题，提升教育智慧的培训模式。这种教育模式具有一定的合作性、亲历性及场景性特点，也就说，这种方法基于幼儿教育的具体场域，基于教师的亲身实践，在专家、同伴的共同讨论与“诊断”中，得到知识的内化和智慧的养成。另一方面，现场研修是专题培训与现场研修相互衔接与呼应的在职培训方式。在专题培训中，教师通过自己的亲身经历和体验，获得对新理念和新策略的真正理解和感悟，再进入教育现场进行实际运用和创造性的使用。随着现场研究教学模式的深入，可将实践中的实际问题转变为培训内容，这是一个不断螺旋上升、循环发展的研训一体化过程，也是不断转变行为的培训过程，在幼教师资培训中获得良好收益。■
参考文献
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悠闲的样子范文6
【关键词】急性胰腺炎；血必净；氧自由基血必净注射液是从红花、赤芍、川芎、丹参、当归等中草药中提炼而成, 具有拮抗内毒素、抗炎及改善免疫功能等作用［1, 2］。2012年2月~2014年2月, 本研究将血必净应用于治疗急性胰腺炎, 效果满意, 现报告如下。
1资料与方法
1. 1一般资料2012年2月~2014年2月, 选取符合《中国急性胰腺炎诊治指南》中的诊断标准［3］, CT严重指数分级评分［4］0~6分的患者60例, 随机分为观察组和对照组各30例。观察组：男18例、女12例, 年龄31~64岁, 平均(42.37±7.59)岁；发病至就诊时间6~48 h, 平均(27.40±2.53)h。CT严重指数分级评分0~6分, 平均(3.76±0.50)分。对照组：男16例、女14例, 年龄32~67岁, 平均(43.77±7.48)岁；发病至就诊时间8~48 h, 平均(27.79±2.65)h。CT严重指数分级评分0~6分, 平均(3.79±0.53)分。两组患者在年龄、性别、病程及CT严重指数分级评分等方面比较, 差异无统计学意义(P>0.05)。
1. 2治疗方法两组均给予常规治疗, 如胃肠减压、禁食、抑酸、抗炎、静脉营养支持、维持水电解质酸碱平衡等。观察组加用5%葡萄糖注射液250 ml加血必净注射液50 ml, 静脉滴注, 2次/d, 疗程7 d。
1. 3观察指标观察两组患者白细胞、血及尿淀粉酶、腹痛腹胀、胰腺水肿改善等情况。并于入院时和用药7 d抽取空腹静脉血5 ml, 3000 r/min离心10 min后将血清分离并置于-80℃冰箱保存待测。MDA采用硫代巴比妥酸法检测、SOD采用黄嘌呤氧化酶法检测, 严格按试剂盒说明书进行操作。
1. 4疗效标准［5］3 d内症状、体征缓解, 7 d内消失, 血尿淀粉酶恢复正常为临床治愈；7 d内症状、体征显著好转, 血尿淀粉酶恢复正常为显效；7 d内症状、体征减轻, 血尿淀粉酶有下降趋势为有效；7 d内症状、体征未减轻或恶化, 血尿淀粉酶未降低, 或患者死亡为无效。总有效率=(临床治愈+显效)/总例数×100%。
1. 5统计学方法应用SPSS13.0统计软件进行数据处理, 计量资料以均数±标准差( x-±s)表示, 比较采用t检验, 计数资料比较采用χ2检验, 以P
2结果
2. 1临床治疗效果比较治疗7 d后对两组患者进行评价, 观察组临床治愈9例、显效15例、有效5例和无效1例, 总有效率为80.00%；对照组患者临床治愈5例、显效14例、有效9例和无效2例, 总有效率63.33%；观察组患者总有效率高于对照组, 差异有统计学意义(P
2. 2血清氧自由基水平比较入院时两组患者血清MDA及SOD水平相似, 差异无统计学意义(P>0.05)；治疗7 d后, 两组血清MDA均下降、SOD均上升, 但是观察组改善幅度较对照组显著, 差异均有统计学意义(P
3讨论
急性胰腺炎是消化内科常见疾病之一, 是多种病因导致胰酶在胰腺内被激活后引起胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏死的炎症反应。随着人们饮食结构的改变和生活水平的不断提高, 急性胰腺炎的发病率呈上升趋势。虽然急性胰腺炎的临床治疗积累了大量的经验, 但病死率仍高达20%~30%［5］。急性胰腺炎的发病机制尚不完全清楚, 多种因素参与其发生发展, 如氧自由基的损伤作用、微循环障碍在其发病过程中具有重要作用。氧自由基作为炎症介质, 可参与胰腺及胰腺外组织损伤, 它与其他炎性介质及血管活性物质如血栓素及一氧化碳等还可导致血液循环障碍, 参与急性胰腺炎的发生发展［6］。MDA是脂质过氧化物的终产物, 反映脂质过氧化的敏感指标, 间接反映细胞损伤的程度；SOD是具有清除氧自由基功能的一种重要酶类, 使细胞免受损伤, 可以反映机体清除氧自由基的能力。本研究通过检测MDA及SOD评估患者机体氧自由基水平, 结果显示两组患者治疗7 d后, MDA均下降和SOD均上升, 但是观察组患者改善幅度更显著。结果表明血必净能减少急性胰腺炎血清MDA, 提高保护因子SOD水平, 减轻胰腺的病理损害。陈卫昌等［7］报道, 血清氧自由基水平可预测急性胰腺炎的严重程度, 指导急性胰腺炎的临床治疗。本研究结果进一步显示, 观察组患者临床总有效率80.00%, 明显高于对照组的63.33%。动物实验研究证明血必净可降低血浆血栓素B2、清除内毒素、提高SOD活性、拮抗炎症递质、减轻炎症反应及预防内源性炎性介质引发的多脏器衰竭, 同时对免疫系统具有双向调节功能［8］。现代药理学证实, 血必净可以减少纤维蛋白、改善微循环、增加血流量、降低炎症反应以及毛细血管的通透性、减少炎性渗出、促进炎症吸收、抑制炎性肉芽肿的形成, 并可以有效地降低感染过程中的病理性损伤［9］。有文献报道［10］, 血必净可抑制IL-1、IL-6、IL-8促炎因子以及抑制TNF-α水平, 有效调节网络平衡, 促使急性胰腺炎恢复平衡。
综上所述, 血必净可以有效清除急性胰腺炎患者血清氧自由基, 减轻机体炎症反应及胰腺损伤, 提高临床治疗效果, 值得临床推广应用。
参考文献
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