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出游注意事项范文1
备药篇
1.呼吸系统用药：白加黑或速效伤风胶囊，用于感冒、发热、头痛。
六神丸用于急性扁桃体炎、咽炎、嗓子痛、喉干不适等情况;
2.消化系统用药：黄连素、阿托品、胃舒平等用于胃痛、胃胀、腹痛、腹泻。藿香正气水、十滴水可用来治中暑、胃肠不适等症;
3.外用药：创可贴适用于小外伤伤口，紫药水用于皮肤黏膜感染及溃疡。红花油用于外伤或扭伤，氧氟沙星和病毒唑滴眼液预防各种眼疾;
4.其他药物：息斯敏用于“风疹块”、花粉过敏等，乘晕宁用于晕车、晕船等，还有牙痛一粒丸、复方新诺明或头孢氨苄胶囊用于抗菌消炎;如有哮喘或冠心病的患者应随身携带应急药物，如息喘灵、硝酸甘油等。另外，所有的药物应保持干燥并注明药名及用法。
防病篇
到名山大川去旅游，并非人人都能去。随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，有些人对高山气候一时不适应，引起头痛、脉搏加快、呼吸短促。凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。
由于海水热容量大，升温较慢，因此，海滨气温比陆地上低，但海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，故患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海滨旅游，否则会加重病情，患上海滨旅游症。
秋季也是花粉过敏症的盛期。有过敏体质的人最好不要选择这个时节外出旅游，更不要选择风天旅游，因为风可加速花粉的揉散，如需外出，要备上脱敏药物，如息斯敏、扑尔敏、苯海拉明等。
饮食篇
每天长时间的户外活动，一日三餐的饮食不会像在家那样及时方便，较大的运动量会消耗身体中的许多营养物质，而及时补充营养会帮您更快消除旅途和运动中的疲劳感。平衡膳食是营养保障的首选。
旅游食品应该具备营养高、体积小、便于携带、卫生安全和美味的特点。巧克力不仅能为日常膳食提供能量，而且还能提供许多满足人体基本需求的矿物质和营养素。因此，行囊中不妨准备一些巧克力。
急救篇
1.急救电话：旅游者必须知道医疗急救电话120，出现意外要及时和当地医疗急救部门取得联系。
2.食物中毒：食物中毒是旅游常见的意外伤害。急救措施如下：食入不洁食物一小时内发病的患者可催吐排毒：先喝水再用手指抠嗓子，促使自己呕吐，排出胃内容物，如此反复进行;
服黄连素2-5片或氟哌酸1-2片，每日3次;腹痛者可服颠茄片1-2片;避免进食难消化的食物，可多饮水，最好是糖盐水。症状严重时应及时拨打120。
3.毒蛇咬伤：蛇咬后伤口有牙痕并伴有红肿和剧痛，伤者出汗、视力模糊、呼吸困难、恶心呕吐，严重者意识丧失、呼吸停止。急救措施：迅速用有弹性的条状物在伤口近心端扎结，防止毒素进入血循环，并尽快送患者去医院。
4.晕车晕船：可提前口服乘晕宁;尽量不要空腹乘车，应先吃些食物;系紧裤带，防止内脏晃动。
出游注意事项范文2
答：全陪的责任很大，他就是一架天平，天平的一面是和他天天在一起的客人，而另一面就是和自己做着同样工作的地导和司机,要起到一个很好的协调工作。给你一份全陪出团流程。
一、发团前准备工作：
1、检查出团单（核实游客领队、地接导游、送机接机司机的姓名和电话，充分了解行程，了解目的地的概况和景点情况）、机票（核对航班时间、机场、游客姓名）、旅游包帽、导游旗、导游证、自己的身份证件；
2、与领队联系（核实集合时间及地
点，对天气、路况及乘机时间做充分估计，以免误机），并叮嘱游客务必随带有效身份证件（儿童随带有照片的户籍证明或户口本）；
3、通知送机司机（核实车型大小、出发时间和地点），并叮嘱其准时到达；
4、针对团队出发直至地陪接团这一
段行程做充分准备：准时接团、车上讲解、登机手续办理、注意事项等情况。
二、出团当日的处理步骤：
1、绝对不能迟到，在集合时间之前赶到集合地点等候游客，所有必备物品绝对不能遗忘；
2、游客上车，核对人数后进行车上讲解（切记微笑服务）；
A：致简短欢迎辞、公司介绍、个人介绍；
B：检查游客的身份证件，并顺便将身份证收齐，核对姓名及身份证有效期；
C：告诉游客作为全陪导游的职责与任务；
D：行程内每天游程的分解介绍（景点尽可能介绍简单，可以设置一些疑问，使游客提起游兴便已达到目的）；
E：旅游目的地在旅游六要素（吃住行游购娱）六方面的具体体现（结合自己的知识与了解为游客展现当地的风貌，比如餐饮特色、酒店状况、入住注意事项、行车安全等）；
F：行程中其它常见的、必须引起注意的事项（如景区安全、出入安全、卫生等）；
G：机场登机手续及相关的注意事项（如禁带物品、托运行李、安全检查、登机口、登机牌、机上注意事项等）；
3、到机场后办理相关手续，替游客办理托运（既好又快）；
4、将机票、身份证、登机牌交给游客，集合后一起过安检，至登机口休息，将机票收回，登机时集合或招呼游客登机，所有游客登机后自己再登机；
5、到达目的地机场后，集合游客，查点人数，取回托运行李，接客厅内尽快与当地导游接上头。
三、游览过程中的全陪服务：
1、照顾游客旅途中的食、住、行、游、购各方面，解决旅途中遇到的麻烦，与地陪互相合作，提供优质服务，务必使游客轻松旅游，心情舒畅，并尽最大努力，发挥监督职责，维护旅行社及游客的切身利益；
2、与地陪多沟通，多交流，每天的行程了然于胸，遇到问题及时解决；
3、及时了解领队和游客们的意愿，并协助地陪满足游客正当的愿望，满足不了的要及时向游客说明原因，并请游客谅解；
4、按照行程安排严格执行，监督地陪和地接社，按照双方确认的各项标准及质量要求认真操作，保障游客权益。与行程不相符时，要及时干预，并征询游客与地陪的意见，如果游客提出加点或与行程不符的要求，必要时可以请游客代表另外签字证明。
四、返程时的工作：
1、提前与接机司机联系，提醒对方接机时间和地点；
2、按照确认的传真件及行程单，将团款数目与地陪进行核实，双方签字；
3、最后一天如有行程安排，务必提醒地陪掌握送机时间，以免误机；
4、机场手续办理，托运行李，登机（与出发时相似）；
出游注意事项范文3
一、 突出自我
在课堂教学中，我让学生想自己所想，不受别人思维的干扰，说出自己的想法，不人云亦云。充分调动学生的积极性、主动性和创造性，允许学生张扬个性，标新立异，逐步培养学生提出问题、分析问题、解决问题的习惯。
一次，我们在学寓言故事《揠苗助长》时，我让学生充分地提出问题，挑自己感兴趣的问题进行研究。喜欢一个人思考的，就让他一个人静静地想；喜欢几个人一起学的，就让他们找志同道合的人一起研究。有几个孩子在研究“农夫是怎样的人”。交流时，我让孩子们比一比谁最敢于提出自己的看法，作出自己的判断。有孩子说：“他是个急于求成的人,因为他为了想让禾苗长得快一点,竟然不顾植物的生长规律费了很大的劲,流了很多汗,花了很长时间,把禾苗一颗一颗地往上拔了一大截,结果第二天禾苗都枯死了。”有孩子说：“农夫的行为虽然很可笑，但他巴望禾苗快快长高的心情我们能理解。”有孩子说：“农夫是个胆子很大的人，从没有人把禾苗往上拔，而他却敢把禾苗都拔高一截。”又有孩子说：“我从图上看到农夫多辛苦啊，他用了一天时间累得筋疲力尽把那么多的禾苗都拔高了一大截。”还有孩子说:农夫真是个笨蛋，怎么能把禾苗往往上拔呢?”……
孩子们多能想，多能说啊，这是我从孩子的角度出发，让孩子想他们所想，并提供展示的机会，鼓励他们说出自己的想法。孩子们说得多好，只要能长期坚持下去，他们就会张开想像的翅膀，在想像的天空中自由的翱翔。
二、领悟情味
语文是人文性很强的学科，大多数的阅读文章都包含着浓厚的感彩,如果我们在阅读中不去引导学生体验这种情感,阅读的功能就减少了不少。如果没有受到情感的熏陶，感染，学生就不可能对文章所描写的景物、人物形象、故事情节等留下深刻印象，更不会对表现这些内容的语言文字留下深刻印象。如指导学生理解完“卧薪尝胆”后问：你们要不要“卧薪尝胆”？这时的学生不明白“卧薪尝胆”的另一层含义，当然说“不”，我举例说：“为了中国航天事业的发展，航天人卧薪尝胆了几十年终于使我国第一支航天火箭飞上了天空。”“他们真的去卧薪尝胆了吗？”学生顿时体会到“卧薪尝胆”还有更深一层的意义，那就是“发奋图强”。接着，老师又让学生用“卧薪尝胆”来说一句话，有的学生就说出了“我们中国足球队卧薪尝胆了几十年，终于闯入了世界杯”。“我们中国人卧薪尝胆了几十年，终于加入了WTO”。“李吉林老师卧薪尝胆了几十年终于成为了全国著名特级教师”……我们听课的老师不由地对这些孩子另眼相看，看来他们已经完全领会了这个词的意思。整个理解过程充满了情味。
三、放飞想象
出游注意事项范文4
注意一：水痘是一种比较常见的疾病，但是水痘的传染性非常的强，所以往往发病的时候都是班级里很多的孩子一起发病。其实孩子长了水痘也不要过于担心。
注意二：一般情况下，如果孩子长的水痘只需要进行隔离就可以，不用用药来进行治疗，但是如果孩子有发烧的症状的话，那一定要给孩子服用一些降烧的药。长水痘皮肤会瘙痒，一定不要让孩子用手去搔抓，这样会留下疤痕。
注意三：一定要保证孩子能够勤换衣物，保持皮肤清洁。在饮食方面也特别的重要，不能够吃辛辣刺激性还有油腻性的食物，可以多给孩子吃一些营养丰富的流质食物。也可以多喝一点绿豆汤，它有解毒的功效。
（来源：文章屋网 ）
出游注意事项范文5
关键词：有限元模型；地面建筑；城市地面沉降
中图分类号:O242.1 文献标识号:A文章编号:2306-1499(2014)07-0175-01
随着时代的进步社会的发展，城市发展的规模也在不断的扩大，促进了城市基础设施的建设发展步伐，但是因此而带来的城市地面沉降现象也随之越来越严重，给城市的工程建设正常运作发展和人们的日常生活都带来了严重的干扰，因此对于如何科学合理、及时准确的对城市地面沉降情况进行分析和预测是现今政府部门尤为关注和迫切解决的重要任务。对城市地面进行沉降的监测是对人民生活财产进行保护和尽可能的减少损失的重要途径，在城市大规模发展的同时，还应该建立一套科学合理有效的沉降监控有限元模型，对城市地面沉降进行实时的监控，确保能够第一时间掌握第一手的资料对其进行科学合理的分析，及时的发现可能具有的安全隐患并采取相适应的措施，确保城市的可持续发展。
1.有限元软件的概述
1.1有限元软件的主要部分
有限元软件主要包括了前处理、分析处理和后处理3个模块主要部分。
（1）前处理模块。前处理模块能够为用户建立有限元模型或者是实体模型提供一个强大的网格划分工具和实体建模工具，用户在进行有限元模型建立的时候就可以更加的方便。
（2）分析处理模块。分析处理模块包括了对结构的分析、对电磁场的分析、对流体动力学的分析、对压电的分析、对声场的分析以及对多物理场的耦合分析，其可以对多种物理介质之间的相互作用进行模拟，能够进行可靠、灵敏、优化的分析。
（3）后处理模块。后处理模块能够将所计算出来的结果通过梯度、粒子流迹、彩色等值线、矢量、透明和半透明、立体切片、图形等方式进行显示，也可以将计算出来的结果通过曲线、图表的形式进行输出和显示，能够对工程中各种材料以及结构进行模拟。
1.2有限元软件的主要分析步骤
有限元分析软件其实就是对物理形象的荷载状况、几何变形等进行模拟，与真实情况的数值较为接近的模拟，通过对所要分析的对象进行网格划分之后，对有限的个数值参量对真实环境中的无限个未知量进行模拟求解。一般来说，有限元软件的主要分析步骤有三个：1.建立起有限元的模型。将几何模型进行导入或者是建立之后对材料的属性进行定义，并且进行划分网格来建立有限元的模型；2.在施加荷载之后进行求解。进行定义的约束并且施加荷载，通过对选项进行设置分析之后进行求解；3.查看和分析结果。对结果进行查看和分析，检验分析的结果是否正确。
1.3有限元软件的数据库
在通常情况下，有限元软件的数据库是指在进行前处理、求解过程以及后处理的过程中保留在内存中的有限元软件数据。有限元软件的数据库除了能够保存材料属性、模型的几何参数以及荷载的状况之外，还能够对分析得到的应变、应力、温度场、位移等结果数据进行存储。
2.影响城市地面沉降的主要因素
2.1影响城市地面沉降的地面荷载变化因素
在城市进行大规模的工程建设的同时也给地表的土体带来了更大的荷载。通过对地基土层出现沉降现象的分析来看，一般情况下认为地基的土层在其自重的作用下的压缩已经是具有足够的稳定性的，所以使地基土层发生沉降的主要外因是由于建筑物的荷载在地基中产生了一层附加应力，而内因则是因为土具有碎散性，通过附加应力的作用使土层的空隙就产生了压缩而导致变形，从而引起了地面出现沉降的现象。加上土体其本身的压缩固结的特性与时间又是紧密联系的，因此当这部分出现的沉降是会随着时间以及荷载的变化而变化的。
2.2影响城市地面沉降的孔隙水压力变化因素
当地面的某一点出现沉降的时候，实际上是由于其土体内的孔隙水在渐渐的排出，从而导致了孔隙的体积在逐渐的减小，而孔压因此逐渐的转移和消散所引起的。在饱和的土体内，某一个平面上所受到总应力通常可以分为孔隙水压力和有效应力两种，分别是由孔隙水和土骨架所承担的。根据有效应力的原理来分析，土体产生变形以及增长强度主要是由增加有效应力而决定的。对于饱和的软土，有效应力发生变化是受到超静孔隙水的压力增减而进行制约的，因此对孔隙水压力所出现的变化进行量测对于城市地面的沉降是具有非常重要的意义的。
2.3影响城市地面沉降的地下水位变化因素
通过对城市地面沉降进行综合性的分析可以看出，影响城市地面沉降的主要因素还包括了地下水位的变化。城市的地下水位变化不仅仅包括了自然因素，而最为关键的还是人为的因素。自然因素主要指的是季节性的降水、软土其自重的压密固结、沿江的水位变化等；而人为的因素主要是指在对地下水进行开采的时候引起了地下水的水位变化以及加上外加荷载的影响。对地下水进行开采的时候经常会因为导致地层松散而引起大量的失水，使地层出现压缩固结而导致沉降。
3.建立有限元模型
3.1有限元模型建立前的基本假设
通过有限元分析原理可以看出，岩土层在经过受力之后会产生变形，但是由于岩土层其在实际上是具有弹塑体的性质的，因此其应力的应变关系就显得非常的复杂，在进行实际应用的时候通常都要对其进行简单化的处理，要在能够满足需要的情况下对土体进行基本的假设：1.只对于建筑物的本身自重效应进行考虑，对于其他荷载的影响进行忽略；2.通过平均应力概念，用一般的材料力学办法对土体的应力进行定义；3.将土体的应力应变关系简化成为直线，因此对土体的应力分布可以直接采用弹性理论进行求解。
3.2有限元的几何模型以及网格剖分
通常情况下，有限元的几何模型中所有的单元均采用人工进行网格的划分，因为不用对地基的沉降变形进行考虑，因此建筑物的底层边界的约束通常都会采用固定的约束。在有限元软件进行非线性分析的计算过程中，可以将计算的精度以及收敛的速度逐步的提高，通过使用位移的收敛准则以及用力的收敛准则对于收敛性进行加强判别，再对时间的步长以及荷载的终止时间进行设置以此对结果的输出进行控制。
4.总结
综上所述，通过建立一套科学合理有效的沉降监控有限元模型，对城市地面沉降进行实时的监控，确保能够第一时间掌握第一手的资料对其进行科学合理的分析，及时的发现可能具有的安全隐患并采取相适应的措施，确保城市的可持续发展。
参考文献
[1]孙恒，岳建平.基于建筑荷载的城市地面沉降数学模型研究[J].测绘通报，2013（04）.
[2]凌晴，张勤，瞿伟，朱丽.基于有限元模型的地面建筑对城市地面沉降的影响分析[J].大地测量与地球动力学，2012（06）.
出游注意事项范文6
秋天出游注意事项有：1、注意身体情况，特别是中、老年人，慢性病患者，要做全面身体检查，以免发生意外；
2、提前查看出游地的天气情况；
3、需要携带的物品都要准备好，以免遗漏给出行带来不便。
4、最好携带一些日常的药品如感冒药，以备不时之需。
秋天运动注意事项有：1、运动要适量，贵在坚持。要掌握好运动时间和运动强度，不要超过机体的负荷。
2、运动出汗后不要急于洗澡，应该先用干毛巾擦擦脊背（最好擦干发热）可防止感冒，如果出汗量大还应该喝些盐糖水以补充体内矿物质。
3、运动前一定要有充分的热身运动，避免关节受损，肌肉拉伤等。
4、注意着装，外出锻炼应注意保暖，锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防感冒。