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冬瓜功效范文1
了解了冬瓜皮可用于解暑热，还可用于治疗因上火所致口干舌燥、口渴、头晕目眩等，下面来更多的了解一下冬瓜皮的功效与作用
1、治糖尿病。冬瓜皮还可治疗糖尿病，倘能坚持饮服冬瓜皮汤3-6个月，可使糖尿病患者的“三多”(饮多、食多、尿多)症状得到明显的改善。
2、清热解暑。冬瓜性凉，具有清热解暑的作用。用于治夏日暑热口渴，小便短赤，如(《四川中药志》)冬瓜皮、西瓜皮等量，煎水代茶饮;若治暑湿证，可与生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用。
3、抗菌作用。萹蓄浸出液对某些真菌有抑制作用，对细菌的抑制作用较弱，泽泻能抑制结核杆菌的生长，木通水煎剂及半边莲对多种致病真菌也有不同程度的抑制作用。地肤子水浸剂在试管内对许兰氏黄癣菌、粤杜盎氏小芽胞癣菌等皮肤真菌有抑制作用。
冬瓜皮的禁忌
1、营养不良的人群，以及由于身体营养不良导致出现虚肿症状的人群最好不要使用冬瓜皮这种中药材，避免健康出现异常情况。
2、在平时使用冬瓜皮的时候千万不要长期并且大量的使用，这是因为冬瓜皮性寒，如果长期并且大量的使用容易导致身体出现各种不舒服情况。
冬瓜功效范文2
县社高度重视联系帮助作及“挂、帮、包”活动，切实加强了组织领导。一是成立了由主要领导任组长，副职领导任副组长，股室主要负责人为成员联系帮助基层工作领导小组，负责县社“挂、帮、包”活动的组织、安排、督导等工作。二是确定县社党组副书记何家武，县社党组副书记、副主任两名副科职领导分管此项工作。三是落实了责任股室，办公室负责日常工作，主要承担宣传、总结、信息上报、人才培训及协调联系工作；业务股主要承担指导联系乡、帮扶村经济发展，帮扶产业规划和实施、农村良种推广、村集体经济发展及农民专合组织发展等工作；财审股主要承担指导项目立项、实施、资金争取、财务管理等工作。四是领导小组把此项工作纳入了议事日程，及时宣传贯彻上级党委、政府的相关会议精神及文件精神，定期研究工作开展，解决工作中存在的问题，保证了此项工作的有序开展。
二、狠抓安排部署
为了有利此项工作的开展，县社召开职工会议，组织职工学习了“改进工作作风、密切联系群众”规定，传达了《县委、县政府关于深入做好县级领导和县直部门（单位）联系帮助基层及重点项目、企业工作的通知》（委[2013]35号）精神，总结回顾了近几年“挂、帮、包”活动及联系帮助基层工作情况，安排部署了新一轮工作，要求党员干部、机关职工要积极参与活动。在此基础上，县社结合机关实际，制定了2013年机关联系帮助基层工作计划，明确了联系帮助基层对象，提出了主要任务和工作措施及活动安排，并以供发[2013]11号文件印发县社各股、室。
三、精心组织工作开展
县社按照工作计划和党委、政府的安排，认真组织工作开展，做到了领导重视，工作落实到位，党员、职工积极参与，收到了预期效果。一是在县级领导的带领下，社领导、干部职工迅速深系乡镇吉星乡调研，到帮扶村库楼村与村“两委”干部座谈，到社员家中入户访问，宣传党委、政府的富农强农惠农政策，调查了解经济发展中的具体困难，积极提供发展经济的建议，掌握了联系乡、帮扶村的乡情、村情。二是社领导带领党员、职工深入帮扶村，与村“两委”负责人讨论，研究经济、社会发展的思路、措施，指导帮助库楼村制定了三年发展目标、规划，并按年作了规划，县社制定了帮扶方案。三是实行机关干部职工“结对帮扶困难群众”制度，社领导每人联系2户困难群众和一位村干部，机关职工每人联系一户困难群众，把帮扶对象落实到了每位领导和干部职工，按月定期开展了结对帮扶活动。四是选派了一名年青的副科职干部到库楼村担任驻村干部，指导、参与、组织发展经济及服务工作。五是县社按月组织职工深入帮扶村开展帮扶工作，指导发展规划实施，协调相关部门争取支持，积极帮助克服工作困难，在深入帮扶村指导抗旱工作中，针对该村缺水、资金筹措难的具体困难，县社向库楼村给予帮扶资金5000元；针对该村病残社员多的现状，县社已将该社作为今年帮扶弱势青少年及家庭的重点，扎实开展帮扶工作。六是深系乡镇、帮扶村开展“实现伟大中国梦、建设美丽繁荣和谐”主题教育活动，社领导带领宣讲辅导团成员到吉星乡宣讲，主要领导作专题辅导宣讲，干部职工到帮扶村与社员群众开“坝坝会”，宣讲“中国梦”，增强干、群为实现“中国梦”而努力奋斗的信心和决心。
四、强力宣传，营造氛围
冬瓜功效范文3
一、冬瓜粥
配料:冬瓜200克,粳米100克
做法:将原料入锅中,加水煮至粥熟。
功效:每日早晚服食,有止渴、利尿、消肿的功效。适用于解热去渴、小便不利。
二、冬瓜白鸭瘦肉汤
配料:白鸭1只,猪瘦肉100克,冬瓜500克,荷叶1张,海参50克,食盐、味精各适量
做法:将白鸭去毛除肠杂,洗净。冬瓜洗净切块。猪瘦肉洗净切片。将整只白鸭与海参、荷叶同放砂锅中,加水适量,煮沸后再放入冬瓜、瘦肉,煮至鸭肉熟烂,调入食盐、味精即可。
功效:单食或佐餐,吃肉喝汤,此汤具有健脾益胃、滋阴燥的功效,也可用于病后体虚之人。
三、冬瓜海米汤
配料:冬瓜500克,海米15克,猪油(油食品)10克,葱丝、姜丝各少许,鸡蛋1个,精盐3克,味精1克,香菜2克,鸡汤750克
做法:将冬瓜去皮去瓤洗净,切成瓦楞形片。海米放碗内,用开水发好,洗净杂质待用。汤锅置火上,放猪油烧热,将葱、姜丝、海米一起放入锅内炝炒,随即下鸡汤熬10分钟,再放入冬瓜片煮5分钟。然后,放入精盐、味精,淋入鸡蛋液,起锅盛入大汤碗内,撒上香菜即成。
功效:此汤咸鲜可口,清爽纯正,有爽口解腻的功效。适用于小便不利或黄少、心烦口渴、饮食减少等病症。
四、三鲜冬瓜汤
配料:冬瓜500克,水发冬菇100克,罐头冬笋100克,精盐3克,菜油50克,鲜汤1000克
冬瓜功效范文4
冬瓜500克，粳米50克。
原料入锅中，加水煮至粥熟。喝粥吃瓜，每日早晚服食。
此粥有止渴、利尿、消肿的功效。适用于暑热烦渴，小便不利。
冬瓜白鸭瘦肉汤
白鸭1只，猪瘦肉100克，冬瓜（不去皮）2 000克，荷叶1张，海参50克，食盐、味精各适量。
白鸭去毛除肠杂，洗净。冬瓜洗净切块。猪瘦肉洗净切片。将整只白鸭与海参、荷叶同放沙锅中，加水适量，煮沸后再放入冬瓜、瘦肉，煮至鸭肉熟烂，调入食盐、味精即可。单食或佐餐，吃肉喝汤。
此汤具有健脾益胃、滋阴清暑的功效。用于暑热烦闷、消渴等症，也可以用于病后体虚之人。
冬瓜海米汤
冬瓜500克，海米15克，猪油10克，葱丝、姜丝各少许，鸡蛋1个，精盐3克，味精1克，香菜末2克，鸡汤750克。
冬瓜去皮去瓤洗净，切成瓦棱形片。海米放碗内，用开水发好，洗净待用。汤锅置火上，放猪油烧热，将葱姜丝、海米一起放入锅内炝炒，随即下鸡汤熬10分钟，再放入冬瓜片煮5分钟。然后，放入精盐、味精，淋入鸡蛋液，起锅盛入大汤碗内，撒上香菜末即成。
此汤咸鲜可口，清爽纯正，有消暑解腻的功效。适用于夏季暑热内盛、小便不利或黄少、心烦口渴、饮食减少等病症。
三鲜冬瓜汤
冬瓜500克，水发冬菇100克，罐头冬笋100克，精盐3克，菜油50克，高汤1 000克。
冬瓜去皮、瓤，洗净，切成0.5厘米厚的片。冬笋切成0.2厘米厚的片。冬菇去蒂，切成薄片。锅洗净置旺火上，倒入油烧至七成热时，放入冬瓜微炒，掺入高汤。待冬瓜煮至快软时，下冬笋片、冬菇片同煮至冬瓜软烂，加入精盐调味起锅，入汤盆上桌即可。
此汤汁鲜味美，清淡爽口，用料别致，是夏末秋初解暑、清热、除腻的一款佐餐好汤菜。
冬瓜乌鱼汤
乌鱼500克，冬瓜250克，黄酒、葱花、姜片、味精各适量。
乌鱼留鳞去肠杂，切块后在爆香姜片的温油中略煎，烹上黄酒，加少许水焖煮20~30分钟后，加入冬瓜片，再煮5分钟，撒上葱花和味精。
此汤清淡可口，汤汁纯香，营养丰富，有利尿化痰、清热解暑、开胃健脾的功效。适用于肾炎头面浮肿、糖尿病及肝硬化水肿的病人。
冬瓜绿豆汤
冬瓜1 000克，绿豆300克，鲜汤500克，生姜10克，葱结30克，精盐3克。
冬瓜功效范文5
芒种是个炎热且多雨的节气，预示着酷暑夏日迎来。此时，我们阳气生发逐渐增强，要顺应季节性养生。芒种节气饮食要以健脾利湿、生津止渴的食物为宜，少吃辛辣、滋腻食物以免上火。那么芒种节气吃什么?为您介绍几道食谱，陪伴您度过炎炎夏日吧。
1 香菇冬瓜球：
[配料] 香菇、鸡汤、淀粉各适量，冬瓜300克，植物油、 精盐、姜、味精、麻油各适量。
[做法] 香菇水发、洗净，冬瓜去皮洗净，用钢球勺挖成圆球待遇用，姜洗净切丝。
锅内放入适量植物油烧热，下姜丝煸炒出香味，入香菇继续煸炒数分钟后，倒入适量鸡汤煮开后，将冬瓜球下锅烧至熟时，用水淀粉勾芡，翻炒几下放入味精，淋上香油，即可出锅。
[功效] 补益肠胃，生津除烦。
2五味枸杞饮：
[配方] 醋炙五味子5克，枸杞子10克，白糖适量。
[做法] 五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中，以沸水冲泡，温浸片刻，再入白糖，搅匀即可饮入。
[功效]滋肾阴、助肾阳。适用于“夏虚”之症，是养生补益的有效之剂。
3西红柿炒鸡蛋：
[配料] 西红柿300克，鸡蛋3个，精盐、味精、白糖个适量。
[做法] 西红柿洗净切片，鸡蛋大入碗内搅匀。
油锅烧热，先将鸡蛋炒熟，盛入碗内;炒锅洗净，烧热放油，白糖入锅融化，把西红柿倒入锅内翻炒2分钟后，将鸡蛋、盐入锅同炒3分钟，放少许味精出锅即可。(糖尿病人不放白糖)
[功效] 生津止渴，养心安神。
4百合粥
百合味甘、性平、微苦，具有养阴润肺，清心安神，止咳的功效，非常适合夏秋食用。此方具有润肺止咳、清心安神之功效。适用于肺痨久咳、咳痰咳血、虚烦惊悸、神志恍惚等症。
百合60克，大米250克，白糖100克。大米淘净，放入锅中，再放入洗净的百合，加水适量。将锅置旺火上烧沸，再改用文火煨熬，待百合与米熟烂时，加入白糖拌匀即成。服用时，每日食3-5次，吃百合喝粥。
5丝瓜粥
丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，还可治疗大小便带血，另外，丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。
准备鲜丝瓜1条、粳米100克、白糖少许。鲜丝瓜去皮和瓤，切成长2厘米、厚1厘米滚刀状。粳米淘洗干净备用，将食材放入锅内。在锅内加入清水适量置武火上浇沸，再用文火煮熟成粥加入白糖即成。
6薏仁红豆汤
红豆具有很好的祛湿作用，且性温热，可以减轻寒湿体质湿邪程度;薏米具有健脾利湿的作用，且薏米具有美白祛斑的功效，同时不给脾胃造成很大负担，比较平和。每天喝上一碗薏仁红豆汤，既去湿，又健脾胃，是夏季很好的养生方法。
熬汤薏仁红豆也讲究方法。薏仁和红豆都是硬家伙，如果直接放锅里熬，一个多小时也不会烂搞不好还会把水烧干。可将薏仁、红豆先用冷水泡4小时，再熬。建议熬薏米红豆汤时不要加大米，因为大米是湿性的，就等于加进去了湿气，虽然味道可能更好了，但对于养生来说就不适宜了。
7冬瓜汤
冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。最重要的，冬瓜还有良好的清热解暑功效。
冬瓜功效范文6
嫩肤瓜王――黄瓜
【性味功用】性寒，味甘，有小毒，具有清热解毒、生津止渴等功效。
【瓜瓜经】黄瓜最初叫“胡瓜”，据李时珍解释说：“张骞出使西域得种，故名胡瓜。”黄瓜不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。其富含黄瓜酶，不仅能促进机体新陈代谢，还具有抗氧化作用，有一定的美容功效。尤其是小黄瓜，除了具有润肤、抗衰老的作用外，还有很好的细致毛孔的功效，故经常食用或外敷，可以改善肌肤松弛问题。
【食用指导】一般人群均可食用，但胃寒者忌食。
【美容方法】黄瓜面膜：黄瓜捣碎或榨汁，备用；加入少许面粉和蛋清，将黄瓜汁调成糊状面膜；用温水清洗脸部，均匀地涂抹于脸上，保持30分钟，再用清水洗去。此外，还可以在黄瓜汁中加入适量奶粉、蜂蜜，风油精数滴，调匀后涂面，具体方法同上。
【专家评语】黄瓜价廉物美，美容方法多样，四季皆宜。推荐指数：
减肥瓜王――冬瓜
【性味功用】性平，味甘、淡，具有祛暑湿、清热毒、利水消肿等功效。
【瓜瓜经】冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面有一层白粉状的东西，就好像冬天所结的白霜，也正是这个原因，冬瓜又称为白瓜。古人擅长使用冬瓜减肥、美容。李时珍就曾指出，冬瓜可以“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。而南北朝的《荆楚岁时记》中还有这样的记载：“七月，采瓜犀为面脂，也堪作澡豆。”此处的瓜犀指冬瓜子，面脂、澡豆则是古代美妆用品的代名词。可见，用冬瓜美容已成为一种民俗。
【食用指导】肥胖者可以常吃，脾胃虚寒或腹泻者忌食。
【美容方法】冬瓜汤：冬瓜500克，切厚片，煮汤，加少许食盐调味即可。《食疗本草》记载：“欲得体瘦轻健者，则可长食之，若要肥则勿食也。”此外，冬瓜还可以与多种食物配伍煮汤，如赤小豆、丝瓜、薏苡仁、荷叶等。
【专家评语】冬瓜美白或许有不足，但减肥绝对有余，只要不是胃寒的人，冬瓜绝对是塑形美容的佳品。推荐指数：
翠衣瓜王――西瓜
【性味功用】性寒，味甘，具有清热解毒、生津止渴、除烦解暑等功效。
【瓜瓜经】民谚有云：“夏日吃西瓜，药物不用抓。”西瓜作为日常生活中经常食用的消暑水果，不仅可以利小便、解酒毒，还可以用作咽喉疼痛、口腔发炎、肾炎等疾病的辅助食疗。并且，新鲜的西瓜汁或瓜皮，还可以改善皮肤弹性，减少细纹，增添皮肤光泽，是美容保健的最佳选择。
【食用指导】宜夏天食用。
【美容方法】西瓜面膜：将西瓜肉放在碗里压碎，滤出西瓜汁，加入牛奶和面粉调匀，涂抹面部，保持20分钟，用温水洗净。每周1~2次，可以起到美白、收缩毛孔的作用，此方法同样适用于敏感肤质的人。此外，冰镇后的西瓜皮对皮肤晒伤也有很好的改善作用。
西瓜煲：取鲜西瓜500克，乌鸡1只(约500克)，猪瘦肉200克，蜜枣、生姜、食盐适量。西瓜切开，挖去瓤肉，留少许红色，切成小块；乌鸡宰杀，净去肠杂，切块；猪瘦肉洗净，整块不用切块；蜜枣洗净。将乌鸡、猪瘦肉、蜜枣、生姜一起放进瓦煲内，加清水3000毫升，煮沸后改小火煲1.5小时；将切好的西瓜块放入煲内，再煮30分钟，调味即可。
【专家评语】好食、简单又美容！吃相难看也不用怕，满嘴西瓜汁纯当面膜了。推荐指数：
通络瓜王――丝瓜
【性味功用】性凉，味甘，具有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容等功效。
【瓜瓜经】丝瓜又名蛮瓜、天罗絮、布瓜，原产印度，唐末传入我国。丝瓜汁有“美人水”之称，含有丰富的维生素B族和维生素C，能抑制体内黑色素形成，不但可祛斑，还能延缓皮肤衰老，使皮肤洁白细嫩，是不可多得的美容佳品。
【食用指导】脾胃虚寒、腹泻者不宜食用。
【美容方法】丝瓜面膜：把丝瓜榨汁，用汁液擦脸或加入适量温水中用来洗脸，还可以将其晒干，研成粉末，用水调制成面膜进行涂抹。
绘丝瓜：取丝瓜250克，草菇150克，生鱼肉300克，鲜笋100克，葱、姜、食盐适量。将丝瓜洗净削皮，斜切成菱形状；生鱼肉切薄片；草菇洗净，用刀划“十”字；鲜笋洗净，切成薄片；葱洗净、切段。烧热油锅，加生姜、鲜笋、草菇、丝瓜及清水适量，煮沸至熟，再加入生鱼片，滚至刚熟，调入葱白、食盐即可。
【专家评语】虽然过老的丝瓜美容功效会大打折扣，不过，待丝瓜完全老化成熟后晒干，可以用于刷锅洗碗，绝对是经济实用的好食材。推荐指数：
瓜瓜便利贴
1.鲜用瓜瓜：美容应选择鲜嫩、结实和果皮光亮的瓜类，好瓜皮色应为嫩绿或鲜绿色，果肉饱满，果肉颜色正常。如果瓜皮干皱或瓜体肿大，且局部有斑点和凹陷，则不宜选用。