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给母亲的一封感恩信范文1
祝福母亲母亲节倡议书
亲爱的同学们：
还记得唐朝诗人孟郊的这两首诗吗?萱草生堂阶，游子行天涯。慈母依堂前，不见萱草花。慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。
是的，有一种情，血浓于水不离不弃，那是亲情;有一种爱，无私给予不求回报，那是母爱;有一个人一生一世值得你爱，那是母亲。五月的第二个星期天是母亲节。2019年5月10日是一个特殊的节日，这是我们至亲至爱的母亲的节日。
人生漫漫长路，是母亲给予我们鲜活的生命，是母亲的细心呵护让我们健康成长，是母亲的谆谆教诲让我们懂得做人，是母亲赐予我们幸福的生活。
我们可曾把母亲记挂在心头，时常致以温馨的问候。在母亲节即将来临之际，让我们把自己的祝福献给母亲，向母亲倾诉你的爱，诉说你的快乐，表达你的感激，吐露你的心声。我们应以怎样的方式祝福、感恩我们的母亲呢?
最直接的办法：在母亲的耳边轻轻地道一声妈妈，我爱你!。
最浪漫的办法：去拥抱一下、亲吻一下自己的母亲。
最温馨的办法：陪母亲散散步，闲话家常。为母亲捶捶背、梳梳头，泡杯茶。
最实际的办法：为母亲做一顿可口的饭菜，承担家务，勇于承担家庭责任。
最美丽的办法：送母亲一支康乃馨或一朵美丽的手工花。女性多爱花，母亲也不例外。
最深情的办法：给母亲写一封深情真挚的感恩信或短信、微信。写出母亲为你的付出，写出你对母亲真诚的感恩和祝福。
给母亲的一封感恩信范文2
如今的孩子，个个都是独生子女，都是在父母亲百般呵护，悉心照料下，无忧无虑的成长。他们接受了太多的爱，渐渐的，连他们自己也把这一切视为理所当然。他们习惯了索取，习惯了“说一不二”，即使父母亲再苦再累也必须满足他们自己的要求，而他们却从不懂得去为父母亲做些什么，分担些什么，稍有些不如意，便大发脾气，甚至以死相逼。面对这并不是“个别现象”的现实，我们这些为人师者不得不开始思考：今天的孩子怎么了？我们的教育条件日新月异，我们的物质生活日益丰富，为什么我们的孩子却越来越不懂事？面对一点点挫折，就那么轻易那么草率的结束自己如花的生命？这究竟是为什么？我想原因很多，但有两个字却不得不提：感恩。现在的许多孩子没有一颗感恩的心，面对他人的帮助，甚至连一声“谢谢”也不会说，这不能不说是社会文明的一种悲哀。作为教育工作者，我们有必要提醒他们，引导他们，继而唤起那已被一层层习惯与世故压在灵魂最深处的善良本性与感恩之心。于是我们想到了借西方“感恩节”的机会，在校园内开展“心存感恩，永不言弃”的感恩节系列活动。
二、活动目的
中国是一个礼仪之邦，祖先们为我们留下了很多关于感恩的教诲：“滴水之恩，当涌泉相报”，“谁言寸草心，报得三春晖”。为了弘扬中华民族的传统美德，全面提升学生的思想素质，让学生懂得感恩父母、感恩老师、感恩同学、感恩自然、感恩社会、感恩身边的一切，学校决定举办首届感恩节，对全体师生进行一次有意义的感恩教育活动，以此增进师生家校之间的情感，促进文明礼貌校风的形成，共同构建我们的和谐校园。
三、活动主题
心有慈孝 快乐成长
四、活动时间
五、活动过程
1.发起倡议（在宿舍对本班同学进行宣传）时间11月10日
2.一次主题班会
3.一封信
每个学生给父母或施恩于己的人，写一封感恩的信，力求真实生动，事迹感人。时间11月14日收
4.一枚感恩卡片
学生自制一枚送给父母的感恩卡片，暑假回家交由父母手中。时间11月15日
5.一次感恩自然的环保教育
环境是我们赖于生存的条件，让我们以感恩的心与自然共存。开展“争做校园环保小卫士”的活动。由班长组织大家对学校湖畔周围垃圾进行义务清理。对表现突出的同学予以奖励。时间11月17日
六、活动对象
2010届69班全体学生
七、活动预算
信纸：1本，1.5元
奖品：若干，5元
八、组织人员
第一组织者：牛昱斌
给母亲的一封感恩信范文3
妈妈给予我的爱是无私的，是高尚的。“谁言寸草心，报得三春晖。”我长大了，无论贫富，无论贵贱，永远不会忘记妈妈的哺育之恩!一起来看看母亲节主题活动总结最新5篇精选，欢迎查阅!
母亲节主题活动总结1
为进一步加强少年儿童思想道德教育，弘扬中华民族敬老爱幼的传统美德，让学生了解母亲为自己成长所付出的艰辛，理解母亲对自己的期望，懂得如何去感恩，如何去关爱他人、关爱社会，根据县团委安排，我校大队部在“母亲节”来临之际布置了活动方案，开展了“温馨五月天，感恩母亲节”系列活动，以引导学生了解母爱的伟大，并用真心和行动来回报母亲。
此次活动分为“宣传教育”和“践行实施”两个阶段。5月16日下午班会课时间，各班开展了《妈妈,您辛苦了!》主题班会，进行了感恩教育动员，引导学生积极畅谈对感恩的认识和感受。班主任组织学生进行了“算算亲情帐，感恩父母心”活动，看自己一天、一周、一月、一学期、一年或从小学到中学、高中、大学阶段要花父母多少钱。并组织学生传唱《感恩的心》、《烛光里的妈妈》等感恩歌曲,加强对学生进行感恩教育。
在5月12-13日“感恩节”践行实施阶段，各班安排学生回家为自己设计一种感谢妈妈的方式，如：向妈妈说一句真诚的问候或祝福;为妈妈捶一捶背;为妈妈洗一洗脚;帮妈妈做一些力所能及的家务活;送给妈妈一个深情的拥抱;我为妈妈唱一首动听的歌……并建议3—5年级同学悄悄地收集妈妈的信息，并把它记录在自制的亲情卡上，不时地给妈妈送上一份意外的惊喜!如：最想对妈妈说的话、妈妈的姓名、妈妈的生日、妈妈的兴趣、爱好、妈妈最喜欢的食品、妈妈最快乐的事、妈妈最想做的事、妈妈最大的心愿……
除此之外，还布置了“给母亲写一封感谢的信”的家庭作业。我校还利用周一的升旗仪式上国旗下讲话及“红领巾”广播站进行了题为“用行动感恩”的主题教育，进一步激发学生的感恩之情。
母爱无边，让学生懂得感恩，做一个心存感激的人。通过这次活动，爱的种子深深的埋在了每个人的心中，同学们纷纷表示要发奋学习，用优异的成绩来报答母亲的爱，用实际行动来报效祖国培育之恩。
母亲节主题活动总结2
一、活动过程
在活动开始之前，我部积极准备并做了大量的宣传工作，不仅做了吸引人的展板，而且大家积极动员各班人员，使活动达到了预期的效果。
然后分工明确的布置了场地，安排好了到会人员，每个人的职责明确，保证了活动的顺利的进行。
讲座流程：先由主持人开场白，引出话题，介绍演讲老师--刘素珍老师。
然后主持人宣布演讲开始，请出刘素珍老师进行讲座。
讲座结束，由主持人宣布讲座结束，并对刘素珍老师、参与讲座的同学致谢辞。
送走嘉宾及刘素珍老师。由秩序维持人员组织参与讲座的同学有序的退场
讲座完成后，我们联系了宣传部进行了跟踪报道，通过展板刊登照片、文字的'形式让同学们更加直观了解活动内容。
二、活动总结
1、活动前期准备较充分，达到了预想的宣传效果，很多班的同学们都积极的参与，不过仍然有部分班级参加人数较少。
2、活动很荣幸的邀请到了刘素珍老师，刘老师于百忙之中抽出时间，并且为本次讲座做了充分的准备，以丰富多彩的形式，激发了同学们对母亲的关怀和爱戴,加深同学们对母亲的理解和尊重。活动互动环节中有许多同学上台与老师一起演唱了一首感人的"母亲"，并将活动气氛推至，接着老师又与同学们一同分享了一些生活中常见的小故事，但就是这些平凡的小故事，让我们看到了父母的爱是那么细致，那么温暖。
3、活动得到了全院学生的大力支持，不仅给同学们创造了一个表达对母亲的爱的空间，震撼了他们的心灵，而且让同学们时刻不忘父母的恩情。希望我们每个同学都能用自己的实际行动来报答父母对我们的爱和期望。
4、活动后，我们听着温馨感人的《母亲》，大家眼眶都有些湿润了。歌曲好像化作甘泉滋润着同学们的心田，滋润着一颗颗美丽的心灵。
三、活动意义
在母亲节来临之际，通过这次活动，使每位同学体会到了母爱的伟大。同时教育了每个人要学会感恩。其次，这次活动达到丰富校园文化，鼓励学生创造和谐校园的目的。感恩主题的提出，提高了大学生素质，激发了学生的校园主人翁责任感，促进文明校园的建设。本次活动总体较成功，但仍有许多不足的地方，我们将认真总结这次活动中的不足，汲取教训，努力改善。
母亲节主题活动总结3
母亲节来临之际，各位在校的莘莘学子对于生养他们的母亲自是思念万分，同学们通过各种不同的方式表达着自己的爱意，一次次的长途通话又怎么能将他们心中的爱意用简简单单的话语表达呢。我们部门为了给同学们提供一个感恩母亲的方式特开展了母亲节系列活动。
我们的活动以海报制作，贺卡征集，写信传情等方式开展。在本部门成员的努力准备以及勤工管理中心各部门成员的积极配合下我们的活动有条不紊的进行着：
1前往各二级学院宣传
2收集各学院作品
3作品评比与成果展示
除此之外，我们还将一些信件寄出，一封封薄薄的信封承载着最深重的情意驶向养育他们的母亲手中。
看着一份份富有创意的的海报，我们看出的是每个母亲的谆谆教诲，欣赏着一张张精致的贺卡时，我们体会到的是游子对母亲的深切思念，在评比时，我们经常在挣扎犹豫，那一份份深情是无法用一等奖、二等奖来评定的。我们只能以庸俗的眼光将它们挑选出一些展示，我们展示的不是作品本生而是它们背后母与子的故事。
通过本次活动我们从个人到部门都有不小的收获。就个人而言，培养了我们的组织能力以及和同学们沟通和协作能力，在慢慢成长为勤管以后的顶梁柱。就部门而言，我们部门得成员们为了同一个目标奋斗时，更是体会到了团结的重要性，还有团队合作的各取所长，相信我们部门在今后的工作中会协作的更好。而且见微知著，这次活动虽然有部门主办，但是其他部门的同学给予了极大的帮助，让我相信了一句话：“勤管是一个大家庭，我们是相亲相爱的一家人”。我们有信心将勤管的明天发展的更美好。
这次活动同时也为盐师的同学提供了一个表达自己对母亲爱意的机会，让那些羞于在自己母亲面前表达爱意的同学有了一个方式。我们为此非常欣慰，而且也有利于提高勤管在学校内的影响力。
希望勤管各部门以后可以在完成本部门工作的同时积极开展各种利于学生的活动，将勤管建设的更美好。
母亲节主题活动总结4
一、指导思想
“感恩”是一种生活态度，是一种美德，是做人的起码的修养和道德准则。在温馨的五月，母亲节来临之际，学校以“浓情五月天，感恩母亲节”为主题开展感恩教育系列活动，其主要目的在于让全体学生学会知恩图报，始终不忘父母之恩、师长之恩、知遇之恩、帮扶之恩……并以自己的实际行动践行之，使“滴水之恩当涌泉相报”之情感生根、开花、结果。
二：活动目的：
感谢母亲的养育之恩，为我们的母亲献上最诚挚的祝福，唤起同学们对母爱的最真挚的情感。
三、活动时间：5月7--5月10日
四、活动地点：周末在起家里，周一在学校五、
五活动内容：
(一)5月7日上午早操时间，启动仪式，宣传母亲节意义，安排周末的“特殊家庭作业':
1)写一封感恩信、制作一张感恩贺卡向父母表达温馨的祝福;
(2)做一件让父母开心的事情;
(3)和父母进行一次交心的谈话;
(4)给父母捶捶背、打一盆水、洗一洗脚;
(5)我为家里做家务：打扫卫生、叠被、洗碗、洗衣物。
(二)5月10日上午晨会时间国旗下演讲，班级交流。大队部结合母亲节进行宣传活动：
1.5月10日利用国旗下讲话对学生进行感恩教育。
2.同唱一首歌：《感恩的心》
3.5月10日利用校园广播、加强对学生进行感恩宣传和教育。
4.5月10日各班积极开展感恩教育主题班会，班主任组织学生开展“算算亲情帐，感恩父母心”(看自己一天、一周、一月、一学期、一年或小学阶段要花父母多少钱)”的活动。引导学生积极畅谈对感恩的认识和感受，深化对学生的感恩教育。
六深化活动
1.班主任组织学生写出对感恩教育活动的认识和感受，于5月14日在班级学习园地和风采栏展出。
2.班主任要注意对班组感恩教育活动进行及时总结，5月14日把班组活动总结及有关材料交大队部。
3.学校将对有特色的班级活动资料在校宣传栏中展示并予以表扬。
七活动总结：
本次活动的总体效果较好，活动中吸引了不少学生，活动参与人员热情很高，还有部分老师参与进来，经过全体组织人员的共同努力，母亲节活动得以顺利进行。从此次活动中我们收获不少,这可以为以后的活动积累不少经验：
同时本次活动依然存在不足之处，主要表现在以下：
由于准备时间仓促，活动形式不够多样化，所以在此基础上。我们可以在以后类似的活动提前做些准备，进行多维度的思考，使活动更加绚丽多彩，吸引同学。
同时本次活动达到了我们最初的活动目的。
母亲节主题活动总结5
一、活动目的及意义：
为进一步丰富校园文化建设,把伟大的母爱推广到社会上去，进行亲情传达，感恩教育。感谢母亲，提醒每个人都再一次感恩母爱，让更多得人都能铭记母爱的伟大。大家平时很少对父母说“我想你们了”，“谢谢你们”等等感激的话语，可母亲节当天，大家不但说了，而且说了很多。这不但与父母沟通了感情，促进同学之间的交流，也增强了一份责任心与使命感。
二、活动时间：
5月8日(5月的第2个星期天)
三、活动地点：
临潼东三岔路口
四、活动内容：
(一)前期准备
1、做一份海报，买若干气球或红花。
2、做一条横幅(长10米左右)。
3、提前一天去临潼东三岔联系，协商帮助我们解决电源问题。并与临潼市区城管局联系，以免受到阻碍，影响活动进行。
4、准备一音响和一笔记本电脑或P3下载一些有关感恩母亲的歌曲。
(二)活动流程：
1、5月8日早上7点开始在预定地点集合，把所需物品借用学校送水的三轮车拉过去。
2、到达地点后结好电源音像等设备，放起歌曲(声音不会太大以免扰民)，把所需气球吹起来。
3、展开横幅，吸引路人，让他们了解我们的活动。
4、组织人员，让过路的人在横幅上签名，然后再便签上写上一句对母亲感谢祝福的话语，每一个签名的人都可得到一个气球做为纪念赠品，并让他们在气球上写一句最想对妈妈说的话，(气球上我们可以先写上我们学校的名称和我们学院的名称)让他们送给自己亲爱的妈妈，增进与母亲的感情。
5、活动结束后把场地打扫干净，把东西带回学校。
五、影响及效果：
本次活动面向临潼市区广大人民群众，形式新颍，得到了市区群众的广泛参与与支持，也是远离家乡的农民工人和不能回家的人们即使不能在家陪妈妈过节，也依然能够在感恩的气氛中为母亲送去最温馨的祝福，活动受到临潼电视台全程报道，提高了广大团员的知恩感恩的意识，意义深远。
给母亲的一封感恩信范文4
活动主题】：全球感恩节，xx大厦感恩日——感恩大礼送给你!
【活动内容一】：感恩行动，真情摇奖，100份感恩大礼送给你!
【活动时间】：11月27日(每年11月的第四个星期四是感恩节--Thanksgiving Day)
11月18日——11月27日，在xx大厦累计购物100元的顾客就可以换取感恩节摇奖券一张，参加11月27日感恩节当天感恩节晚会后的摇奖活动，奖品为价值200――2000元不等的100份时尚感恩大礼。
奖项设置：
1、感谢母亲大礼，创维高清电视
2、感谢父亲大礼，海尔时尚冰箱
3、感谢恩人大礼，安吉尔饮水机
4、感谢丈夫大礼，飞利浦剃须刀
5、感谢妻子大礼，松下时尚洗衣机
6、感谢孩子大礼，千岛时尚MP4
7、感谢亲人大礼，亚都时尚加湿器
8、感谢同学大礼，格兰仕微波炉
9、感谢朋友大礼，康宝消毒柜
10、感谢恩师大礼，三星时尚数码相机
每项大礼各十份
【活动内容二】感恩会员，免费摇奖
11月27日，xx大厦、xx大厦二百、xx大厦三百会员顾客凭年度积分可免费领取数量不等的感恩节摇奖券。钻石卡会员10张、金卡会员6张、10000--20000分积分会员4张、5000――10000分积分会员3张、2000――5000分积分会员1张。
【活动内容三】感恩商品，真情巨献
11月27日感恩节，大厦各楼层充分引导商品节日礼品的概念，营造浓烈的感恩的消费氛围，创造销售高峰，开展一系列丰富多彩的商品营销推广活动。感恩节引导商品感恩对象为1、感谢母亲;2、感谢父亲;3、感谢恩人;4、感谢丈夫;5、感谢妻子;6、感谢孩子;7、感谢亲人;8、感谢同学;9、感谢朋友;10、感谢恩师。
【活动内容四】感恩宣言，真情演绎
1、致盘锦市民一封感恩信，通过报纸、广播电台等媒体及大厦内部宣传手段表达企业感恩节感谢顾客、感谢社会及借节表达人与人之间亲情、友情、爱情的感恩真情。
2、11月27日晚举办“真情爱你感恩宣言”晚会。整场节目以感恩、感谢、感激为核心，体现祝福、关爱、欢乐的内容;晚会同时现场摇出100份感恩大礼。
3、11月27日当天，大厦门外举办感恩签名大行动，顾客可在百米长卷上留下自己对亲人、友人、爱人的祝福，此长卷在楼外长廊上展出。
4、通过员工配戴特制感恩节小胸牌、商场做“感恩节快乐“的心型汽球、顾客购物赠送特制感恩卡等氛围的营造、渲染感恩的浓烈氛围。
给母亲的一封感恩信范文5
有时候，他对你犯下了错，连他都忘记了，你却依旧掩着伤口，彷徨不前;有时候，你觉得时过境迁，事情不必再提及，但却依然心痛神伤;有时候，你以为把那些伤害埋在心底，就不再对你有任何作用了，但在某个不经意的时刻，你还是会因为想起它而难过或愤怒……
这些矛盾、伤害一直在侵蚀着你。而你不知道，有一件重要的事正被你忽略，那就是―原谅。或许你会问：“原谅伤害我的人，为了显得自己高大上吗？有必要吗？他从来没对我道歉，你要我怎么原谅？原谅别人只能让他舒服，对我有什么好处？”
其实你错了！原谅，不是和对你犯了错的那个人握手言和，或者说一声“没关系”那么简单。原谅真正的内涵，是你与自己内心和解的过程，是让那些伤痛真正远离你的有效方法。在这个历程中，你原谅了Ta，更学会了爱自己。
“原谅”是门自我疗愈的高深学问。就让我们一起走近“原谅”，学会真正的原谅。然后，轻轻地对被世界碰疼的自己说一声，“你可以放下那些伤了”。
Ta对我这么恶劣，伤我这么深，我为什么要原谅Ta？原谅Ta对我有什么好处？
我们为什么要原谅？
首先，记住，原谅真正的受益人不是被原谅的人，而是你自己！
伤害会让我们脑中产生怨恨、憎恶、不安等负面情绪，这些负面情绪如果不被清洗干净，长期埋在心里会使人情绪崩溃。有时候情绪不在了，但是大脑中的记忆还在，这些记忆还会携带着那些伤痛伤害我们，让我们难以释怀。
我们生别人的气，生社会的气，甚至“自己跟自己怄气”，这些心理障碍会形成一个负能量源。如果一直被负能量笼罩着，我们就会沉浸在消极的世界中，甚至觉得整个世界都在跟自己作对。而原谅，就是能破除这个负能量源的钥匙，并且为我们指出问题所在和应变措施。当我们通过原谅来清除内心的愧疚，其实是在恢复内心的最高级能量，重建关系，原谅自己也原谅他人，觉得自己很美好，他人也很美好。
原谅还有什么显而易见的好处？
1.心血管功能显著提高，血压降低，心率减缓。
2.改善人际关系，遇到新机会。
3.加速个人成长，提高自信心。
4.降低绝望、愤怒、紧张等负面情绪。
5.更富有同情心和正能量，生活品质提高。
原谅不是一句“没关系”那么简单。那么，怎样才叫做真正的原谅呢？
认识真正的原谅
真正的原谅是，清除头脑中的怨恨、憎恶、不安等负面情绪;重新植入爱的能力，重建内心的宁静，重拾生命的能量。更重要的是，原谅使你真实地接受自己，与自己的心坦率地交流、拥抱。真正的原谅是与自己的心和解。只有学会真正的原谅，你才会活得比现在轻松、快乐、心安理得！
请记住，原谅不是你原来想的那样―
1.原谅不等于宽恕恶行，不等于“当被人打左脸时，也要把右脸伸过去”。
2.原谅不等于和伤害你的人和解。
3.原谅不等于窝囊躲避，不等于“眼不见，心不烦”。
4.原谅不取决于对方是否已经道歉。
5.原谅和对方是死是活、是否还与你有联系无关。
6.原谅和对方是否值得你原谅无关。
7.原谅不等于亏了，也不等于简单地给自己找心理平衡。
8.原谅不等于遗忘，“把往事留在风中”，也不等于没心没肺。
当你对Ta的伤害行为选择不原谅时，其实是在拿别人的错来惩罚自己，这种“不原谅”带来的伤害远远大于伤害行为本身，并会长久地折磨着你的心。
真正的原谅，是与自己的内心和解
正因为我们常常误读原谅，才不会原谅，使得自己永远在过去的伤痛中纠结。对于伤害我们的那个人，不管Ta是谁、身在哪里，不管从道德标准的角度Ta是否值得你原谅，你都要学会和那段不愉快和解、和自己内心的那个痛和解。只有这样，你才会真的幸福、快乐，而不是因为别人的错误惩罚自己。
要想真正认识原谅，就要抛开这些错误观念。
你以为：那个人已经死了或者离开了，那么“原谅”也就没必要了。
其实你错了！
今天，是他的忌日。他是生我的人，却不是养我的人。我应该称他做父亲，但我一次也没这样喊过他，即便在他临终的病床前。
我的母亲在年轻时是他的秘书，那时的他已有了妻儿，却还是和我的母亲发生了感情，并生下了我。母亲说，他一直承诺着会离婚，然后娶我的母亲。但直到他死，我的母亲也没得到任何名分。
年幼时，我记得有这么一个人，总是送我礼物，总是陪着母亲和我游山玩水。我叫他叔叔，我喜欢他。后来上到高中，偶然从邻居小伙伴的口中听说，这个我口中的“叔叔”竟然是我的生父。那一刻，我几近崩溃。无论他先前对我有多好，无论母亲如何在我面前说尽了他的好话，我也再不能接受这个不负责任的男人出现在我的生活中。我拒绝和他见面，即便碰面也不再开口同他讲一个字，我永远或愤怒地看着他，或不理不睬形同陌路。
再后来，他的妻子因病去世了，他带着一个比我大两岁的哥哥，想要娶我的母亲。他到我家来，说尽了好话，甚至落下泪来。我只管恶语相向，把他的人格贬损得一塌糊涂，让他感到无地自容。
终于有一天，母亲哭着告诉我，这个男人已是癌症晚期，他希望我能够见他一面，对他的不得已有所谅解，对他给我和母亲带来的伤害给予原谅。他要我原谅？他配吗？两年前，他终于斗不过病魔，死了。当时的我，满怀恨意地站在他的病床前，只字未说。他颤巍巍地拉住我的手，继而被我无情地甩开。
不原谅！至死。
专家解读：
你的生命来自父母，他们就是你的一部分，怨恨、否定父母的人必定很难全然地接受自己，因为痛恨他就是痛恨自己的一部分。他痛苦，你也跟着在自我折磨。唯有接受命运，接受他，但可不包括他的行为，你的心才会平静安宁。虽然那个人已经死了或离开了你的生活，但这份原谅依然有必要，这样才会清除你内心负面情绪对自己的折磨。
你以为：我可以原谅，但他必须先道歉！
其实你错了！
在某出版社童书部，我已兢兢业业做了3年责任编辑，本该在第二年晋升考试结束后，就可以正式成为图书策划了。但就在考试后不久，我编辑了小半年的外版童书在上架后出了差池―有些涉及政治的敏感词竟然还保留在书中，这令我胆寒，更觉得蹊跷。
在此之前，别说涉敏词汇，就连标点符号我都没出过错。这套外版童书，领导和编辑们无论在选材还是编辑技巧方面更是慎之又慎，三审三校，高度戒备。我无论如何也想不通，明明清楚记得早在一审时就已删除的涉敏词汇，怎么会在图书印刷上架后出现在书中？
涉敏词汇一事让我受到了出版社严厉的处分，不仅在晋升方面看不到丝毫希望，甚至在领导与同事面前都有些抬不起头来。终于有一天，我从一个同事无意间的话语中得知，犯这个错误的人并不是我，而是坐在我身后的另一个责任编辑―刘明。那是在这套书即将付印的时候，我感冒请了两天假，请刘明代我做最后的核红，结果不知怎么，他用一审稿替我核了红，于是，这个在一审时就已删掉的涉敏词汇阴差阳错地回到了书中。
得知此事后，我第一时间找到了刘明，向他询问。开始他死不承认，后来在我的逼问下他松了口。我希望他能帮我向领导解释，以便于我能够有再次晋升的机会。但我万万没想到，他不仅一口拒绝了我，反倒对我冷嘲热讽，说什么，你就是名利心太重，谁让你倒霉赶上那两天生病。
我被他气得说不出话来，从此再不与他说一句话。一个做错事却不肯为此负责，甚至连歉意都拒绝表达的人，有什么资格求得原谅？
专家解读：
面对一个不肯道歉的人，你需要做的，是为了你自己，不要再用他的错误惩罚自己―长时间处于愤怒中，这会对你的身心造成伤害。换个角度想，放在人生的长度看，每个人都会遇到挫折，不是他也会有别的人或事阻碍你，重要的不是是否原谅他，而是让自己的心胸开阔，能够承受打击并迅速恢复。
你以为：如果我原谅了他，他会再次伤害我的！
其实你错了！
我和丈夫是高中同学，自由恋爱后结婚，如今有4年。但今天，我已下决心离婚。因为在这短短的4年婚姻生活中，我被家暴了整整3年。新婚时我们感情很好，如胶似漆。后来发生的一件事，令我的丈夫性情大变，开始对我恶言恶语，甚至拳脚相加。
过年的时候，我的前男友发短信问候，我礼貌性地回复了他，继而多聊了两句，他说他现在离了婚，很怀念当初和我在一起的日子。我努力回避了这个话题，让对话终止。与前男友交流的结束却换来了家暴生活的开始，丈夫偷看了我的短信（他一直有这种习惯），于是，无休无止的怀疑、质问、谩骂充斥了我此后3年的生活。
记得那是他第一次动手打我，在我和同事们聚餐晚归后，回到家，刚刚放下手包，一只巴掌就挥了过来，把我打了一个踉跄，整个人都蒙了。原来，他今天提早下班，只为了跟踪我，看我们聚会时有没有男同事，我和男同事是否聊得很开心，有没有不经意的身体接触等等。在一般人眼中，与同事间的正常交往，在我丈夫眼里都能读出一种暧昧、甚至下流的交情。
当天晚上分房睡，我一夜未合眼。第二天天不亮，丈夫就蹲在我床前，带着哭腔和我道歉，很诚恳。于是，我原谅了他，以为这次家暴不过是一个意外。可我太天真了，我丈夫就像《不要和陌生人说话》中的安嘉和一样，只要我和男同事、男同学、男性邻居，甚至大街上的陌生男子有些微接触，被他知道，就少不了对我的一顿拳打脚踢。
其实我还爱他，因为往昔的甜蜜，以及他道歉时诚恳的样子。但我实在无法原谅他对我一次又一次无休止的伤害，这种伤害让我无法维持这段婚姻，甚至，不再相信男人。
专家解读：
我们去原谅一个人时，常常害怕再次被对方伤害，这是一种非常正常的反应。但如果你一直被家庭暴力的阴影牵着鼻子走，就会一直生活在痛苦中。最好带着你的丈夫一起接受专业的治疗，如果他不愿意配合，那么离开他就是唯一最好的选择。你原谅一个人，并不等于一定要妥协于他，并不意味着让那个混蛋重新回归你的生活。但是你的原谅却会真正让自己放下这段痛苦的经历。
你以为：我不想原谅，是因为我不想旧事重提，我只想忘记这一切。
其实你错了！
蕊蕊是我的发小儿，更是闺蜜，男朋友不在身边时，我总和她黏在一起，形影不离，被同学们传作是一对拉拉（女同性恋情侣）。
汤迟是我的大学同学，也是我的初恋男朋友。我们的恋爱，蕊蕊最了解，因为我们无话不谈。除了姐妹淘的心里话，我和汤迟在一起时，蕊蕊也常常作为巨伏灯泡陪伴着我。看着自己的闺蜜和男朋友相处融洽，我觉得特别欣慰。
其实，早有宿舍同学提醒我，蕊蕊和汤迟走得太近了。我开始还为闺蜜打抱不平，觉得宿舍同学太狭隘了。我甚至大言不惭地说过，即便有一天我和汤迟分手了，但我和蕊蕊一定是一辈子的好姐妹。
直到有一天，和汤迟通话时，在电话那端，我清清楚楚听到了蕊蕊打喷嚏的声音。每个人打喷嚏都有不同的方式和声响，蕊蕊的很特别，我一听就知道。那一刻，我整个人僵住了，一个字都吐不出来。
他们在一起了，是蕊蕊来和我说的，她说汤迟不敢面对我。蕊蕊泣不成声，说是对不起我，却真的情非得已。她求我原谅。真可笑，你们做出这么下作的事情，还乞求原谅？在那之后，蕊蕊打了无数电话给我，我都没有接，以至于后来，我换了电话号码。
再后来，他们要结婚了，我收到了喜帖，还有一封信，蕊蕊写的。她说她能理解我的恨和伤心，但她真的希望能够得到我的谅解，她说那将是她最好的结婚礼物。其实对于汤迟，我已经不在乎了。但是，蕊蕊的这封来信，我随手丢进了纸篓，再不愿想起，包括这个人。
专家解读：
世上最难原谅的事情之一就是情感的背叛。爱情和友情的双重背叛，全让你赶上了，这样的伤痛的确不是轻易就能原谅的。原谅的主要目的之一是为了放手伤痛，看到你没有去报复对方、也没提到和其他女性朋友产生信任危机，做得很好，说明你的心理弹性和自愈能力也很好。度过伤痛，只要不心怀憎恨，你可以延长原谅的时间，不必勉强自己。
你以为：我犯了天大的错！我无法原谅自己！
其实你错了！
我觉得自己好脏。我原来是玩儿地下音乐的，认识了许多有才华的朋友，我的前男友就是其中一个。我妈曾说，“别整天和这些不三不四的人瞎混，你是女孩，时间长了要吃亏的。”“吃什么亏？我都20岁了，您总不至于要和我讲什么‘婚前’之类的吧？”我顶嘴。妈妈很无奈，却还是没能阻止我和前男友那干柴烈火的行为。
我们这个圈子乱得很，我想好好谈个恋爱，却没人想好好和我谈。通常是有点儿感觉就上床，吃完早餐说拜拜。这种快餐式的感情令我厌倦。终于有一天，让我找到了一个圈外的男孩，谈起了我向往的纯粹的恋爱。我们上床那晚，他表现得十分笨拙，我笑着问他是不是，他说是。
好景不长，突然有一天他告诉我，他那里长东西了。我曾经在圈子里听说过，很多人都长过，很难治好。他和我在一起时还是，怎么会有病？他说要去医院检查，要我一起去查查看。尽管我很抗拒，但为了他，我还是鼓起勇气去了。结果是，我先得的病，传给了男朋友。
这个消息对我来说，犹如五雷轰顶。他确诊后非常痛苦，一想到治疗过程之漫长，疗效之反复，就烦躁异常。我看了难受，自觉有愧，于是向他提出分手。起初他负气答应了，我哭着离开。过了两天，他就来敲我家的门，要我谅解他当时暴躁的情绪。他说不会和我分手，并要一同面对这件事。我很感动，却没答应他复合，因为我实在不知该如何面对这个男人，他那么爱我，我却害他遭罪。
其实现在，我已经临床治愈了，但我没有去找他。我换了住址，换了电话，我想掩盖那段可耻的岁月。
专家解读：
这个案例道出世上最难原谅的人―那就是我们自己，正如经常讲的“最难过的就是自己这一关”。因为每个人内心都驻扎着一个“道德警察”，随时评判、衡量、监督着自我的一举一动，决定着我们的内疚、自责和自我惩罚。
原谅的前提条件是：是否付出代价、是否学习到经验、是否真的发生了改变、是否汲取了教训等等。如果我们满足了其中的条件―像你已经做到的，如果我们允许人犯错，我们就要允许自己犯错并尝试原谅自己。成为更好的自己是对过去所犯错误的最好弥补，而这，要始于自我原谅。
对你来说，“不原谅”是多么的痛苦！而“原谅”却有这么多的好处！看到这儿，你是不是已经按捺不住激动的心情，想要一试“原谅的快乐”？
那么，就请跟随吉姆博士，一同来研习“原谅”的方法吧！
两种方法教你学会原谅
“原谅”的道理明白不少了，可是除了和伤害你的人握手言和，还有什么方法能帮助我们？下面，就让我们跟从吉姆博士，学习两种既实用又切实有效的“原谅法”。
方法一：“三封信”疗法
信件是一种最直接、最原始的表达情感的方式。写信给伤害我们的人，讲述我们所受的苦难，并质问他为何如此伤害我们。由此，我们内心的不安被清除，可以重生一般地迎接本来美好的生活。
第一封：伤信
收信人：伤害你的人
内容：陈述你遭受的伤害，表达你的忧伤
作用：发泄愤怒
寄送：否
原谅，说到底是一种情绪，所以我们需要先意识到心中的感觉，然后才能去释放它们。
给那个你无法释怀的家伙，写一封信。在这封信中，你可以不再压抑自己，完整、详尽地写出当时的情形是如何的，他都做了哪些伤害你的事，你的感觉又是如何。用这封信去表达你和那个人所有的积怨，说出你积攒了很久想说却没机会说的话。
在这封信的第二段，如果你还能记得和这个激怒你的家伙很久之前的往事，也把它记下来。对于那些让我们无法释怀的往事，有时候是因为之前一些小事的积累，最后造成的集中爆发。因为在我们的大脑中，我们对新事件的态度原本是中立的，大脑对它的处理态度是受前一类似事件影响的。
当你在泄愤每一件你无法释怀的事情时，记得包括以下问题：
1.他当时是如何伤害我的？
2.这些事情中，哪些是打死我也无法原谅的？
3.这段过去让我想起了什么？
4.是否因为它唤起了我以前的一些禁忌话题，所以我对它无法释怀？
5.我希望不再逃避，直面这些感觉吗？
这封“伤信”只是为了表达情绪，你可以一直写到你没什么话可说为止。等到全写好了，把它放在一边。虽然，我知道你现在非常冲动想把这封信寄给那个混蛋，但还是先遏制住这个想法。从第二封信开始，理解就产生了。
第二封：反信
收信人：你自己
内容：从那个令你无法释怀的家伙的角度，看待整件事
作用：理解对方，缓解坏情绪
寄送：否
第二封信，你可以假装是他，已经收到了你写的第一封信，然后给你写一封回信。你要站在他的角度，用他的口吻，逐条地解释第一封信的所有内容。
当你假装是对方的态度，在心中作解释时，也写下你希望从对方嘴里听到的话。当对方知道你因为这件事情受了多少委屈和伤害，他心里会是什么感受。虽然这只是一个希望性的答复，但之后你会发现它的神奇功效。
当你在写第二封信的时候，其实放松的感觉会随之而来。理解会减少情绪上的混乱，因为理解，所以同情，才有可能原谅。
如果你依然觉得做到这些对你来说很难，没有关系，请与我一同进入第三封信的写作。
第三封：感恩信
收信人：伤害你的人
内容：感谢和他共处时他带给你的经历、快乐的体验
作用：彻底释怀，放下伤痛，学会原谅
寄送：是
写信疗法的第三步，就是写感恩信。在感恩这件事上，我们要有这样一种心态―“装作自己行，直到你真的行”。
只有当一个人意识到自己或有意或无意的行为，已经给别人带来了怎样的伤害，才会真心道歉。如果在你写感恩信的过程中，发现你也曾给别人带来过类似的伤害，你也许会开启下一段自我原谅之旅。
下面就是感恩信疗法的8个步骤：
1.感谢和他打交道的这些年以来，你从中学会的一切。
2.如果可以的话，告诉他，你如何从你们的关系中，得到了精神上、情绪上、心理上的成长。
3.对于他在你生命中扮演的角色，学会欣赏和感激。
4.如果在你和他的关系中曾经掺杂过爱，再次尝试去感受这种感觉，记住，自己曾经爱过这样一个人。
5.欣赏他身上的优点，拿笔写下来。
6.他对你有过哪些启发或激励？
7.用接受爱、给予爱的口吻去写这封信。
8.当你写完前面这些之后，内观现在身体的感受，写下你的感觉。
我们前面讲过的两封信，就不要寄出去了。但是这第三封感恩信，你真的可以考虑寄出去。
方法二：7步“原谅法”
形式：自问自答
对象：受害者
问题：
1.谁是我真正需要去原谅的人？
2.我受到了怎样的伤害？
3.我是否曾用过类似的方式对待过其他人？
4.在这件事中，是否有我需要负责的部分？
5.这次事件中，是否有我需要学习和感激的部分？
给母亲的一封感恩信范文6
2022年感恩老师的演讲稿
亲爱的同学们：
大家好！
我今天演讲的题目是“感恩老师”，小学生活已经结束了，我们要步入新的学习天地了。这六年里欢声笑语，让我对对老师、对同学深深的眷念。我感恩老师这个无私的园丁对我们的付出！
多么希望不要分离，多么渴望小学老师再一次的叮咛，多么希望再当一次小学生，再听一次老师的言语，再看一次老师的面容，起航第一站的老师将我们送往新的旅程，母校的老师啊，让我怎么诉尽这不舍之情呢？当我从懵懂的年龄变成现在即将“出发远航”的少女，都少不了老师您的叮咛雨鼓励，老师你可知道，你可感受到，我们对你深深的不舍之情呢？
老师，你把你所有的青春都倾注在学生身上，是多么的伟大呢！老师千言万语都诉不尽我对你的不舍与眷念！
同学们，让我们感恩老师，在未来的路上认真学习，不要辜负老师的希望！
谢谢大家！
2022年感恩老师的演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
“感恩”，是一种生活态度，是一个内心独白，是一片肺腑之言，是一份铭心之谢。每个人都应该学会“感恩”。教师，多么神圣的字眼。这个名字赋予我们的实在太多太多……每个人的成长和成才，都离不开老师的培养；社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。解决疑难，教师是书；传递文明，教师是桥；科教兴国，教师是帆。从入学的第一天开始，我们的每一点进步，每一份成功，无不浸透了老师们的心血与汗水，无不来源于老师们的栽培与辛苦。
万里春风催桃李，一腔心血育新人。对老师的辛勤劳动，人们总是用动人的诗句来表达自己崇高的敬意和由衷的赞美。在我们的心目中，老师是美丽、淳朴、善良的爱心使者，她把自己的爱无私地奉献给我们每个人；老师像慈爱的母亲，用温暖的臂膀拥抱着我们；老师像辛勤的园丁，用甘甜的雨露滋润着我们；老师像一块块铺路石，用自己的青春年华为我们铺垫着一条成长的道路。
人说春蚕到死丝方尽，您——伟大的老师，您的爱，如阳光一般温暖，如春风一般和煦，如清泉一般甘甜；您的爱，细致而温暖；您的爱，高洁而伟大！此刻，我们心潮澎湃，思绪万千，千言万语无法深深表达我们的感激，万语千言诉说不尽我们心中对您的爱！
愿我们学生一声亲切的问候、一封表露自己感激之情的.亲笔信、一个贺卡、黑板上一句祝福的话、讲台上一支鲜花或一杯茶、一封庆祝教师节的电子邮件……带给您节日的快乐和欣慰的感受。古人云：“一日为师，终身为父。”值此第25个教师节来临之际，我代表全天下的学生在这个特殊的日子里，向我们尊敬的老师深深的鞠上一躬，衷心地对我们的老师说一声：“老师，您辛苦了！”
让我们弘扬尊师重教，感念师恩的美德，在全校乃至全社会营造人人尊师重教的良好氛围。让我们从身边小事做起，认真听好每位老师的每一堂课，完成好每位老师布置的每一项作业，真正从一点一滴做起，做到热爱老师，关心老师，尊重老师。影响身边的亲人朋友，为创造一个全社会尊师重教的氛围作出自己的贡献！祝愿全体教师身体健康，青春永驻！
谢谢大家！
2022年感恩老师的演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是三级3班的李韩斌，今天我演讲的题目是《感恩老师》。
请问同学们，是谁用渊博的知识，把我们带入知识的殿堂，让我们感受文明与希望？是谁用宽广的胸怀，让大家懂得宽容与忍让？是谁用慈善的目光，
让我们由懦弱变得坚强？……是老师，是亲爱的老师！当同学们遇到挫折灰心丧气时，老师给我们有力地支持；当我们取得成功，老师与我们分享喜悦，并及时打上“骄兵必败”的预防针。
老师总是笑语盈盈，让大家充满力量。
“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”人更要学会感恩，感恩老师，并不需要我们去做什么惊天动地的大事。
课堂上，一个心灵沟通的目光，一个会意的点头，证明了你的全身心地投入，你在专心的听课，这便是感恩；下课后，在走廊里看到了老师，一抹淡淡的微笑，
一声礼貌的“老师好”，这也是感恩；放学了，向老师招招手，说上一句“老师再见”，这依然是对老师的感恩，遵守纪律，文明有礼，爱护环境……这些都是感恩，
因为在这点滴小事的背后，包含的正是你对老师的尊重和肯定感恩。
让我们，在试场上，认真应试，仔细答题，牢守纪律；让我们，在教室里，把教室打扫得干干净净，给班级一个整洁的环境；让我们，在校园里，看到地上有果皮纸屑，能够毫不犹豫地将它们拾起……
我想，这一切的一切正是老师对我们多年来不断教育的成果，也是一种感恩，同时是我们对老师平时淳淳教导的一种最好的回报。
