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肯定自己范文1
由衷的赞美，是人生中最令对方温暖却最不令自己破费的礼物。当然，它的价值也是难以估计的。
当你用心观察到对方的优点，并且发自真心地表达赞美，友善的关系便在一言一语中逐渐建立、累积。
情人间的赞美，让爱情更加滋润。亲子间的赞美，让家庭更加幸福。许多实验证明：在充满赞美的环境中长大的人，比较有自信。经常受到老师赞美的学童，课业成绩比较好。甚至，连农夫在牧场上赞美一头母牛，都能使它产出更多、更好的牛奶。千万不要忽视赞美的力量。
二
每一个人都喜欢听好听的话，但是，不一定人人都讲得出好听的话。就算能讲出好听的话，也不见得就等于是“赞美”。
赞美，必须发自真诚的内在，并且有事实的根据，才能感动人。否则，很容易流于肤浅，变成阿谀谄媚，效果适得其反。
“赞美”和“谄媚”最大的不同，就是在于所陈述的内容是否属实，有没有过度的夸张或扭曲。其次，就是动机是否单纯。由衷的赞美，是不求回报的，并没有想要从对方身上获得什么好处，所以绝对不会沦为“奉迎拍马”。
很多人之所以无法讲出赞美的话，是因为没有认真去观察对方，找不到可以表达赞美的事实，所以迟迟开不了口。事实上，只要用心观察，一定可以找出值得赞美的地方，哪怕只是因为对方打了一条特殊花色的领带、抹了看起来很有精神的口红颜色，或气色十分爽朗，都值得你向他表达赞美。接受赞美的一方，会因为你的细心与体贴，觉得温暖而感动！
要学习收藏家的眼光，从一件看似寻常的器物上，以独到的角度，看见别人看不到的优点。
每一个人，每一件事，都找得到值得你赞美的地方，只要你愿意用心。
三
对自己缺乏自信的人，讲不出赞美的话。他过度担心对方会以为他的赞美里有别的企图，为了表示自己的清白，他宁可保持缄默。
生性自卑的人，更吝啬于赞美别人。他误以为夸赞别人的优点，会把自己比下去。
其实，赞美别人，就是肯定自己。由衷地表达对别人的欣赏，就是对自己有信心的表现。在别人的优点中，肯定了自己的眼光。在别人的特色中，肯定了自己的气度。在别人的表现中，肯定了自己的观察。
肯定自己范文2
再这段实践里我得到了许多体会与认识，理解了学院为什么一直强调加强我们社会实践能力，现我将这短短的工作经历总结做出实践报告如下，请老师予以指导。
一、实习目的：
锻炼自身的社会活动能力，了解社会现实，从实践中拉进了与社会的距离，认清一些社会问题，看清一些社会现象，在社会大课堂里，经风雨、见世面，检验知识，培养能力，磨练意志，使自身得到启迪，增强社会责任感。在实践中认识社会、增长才干、提高自身素质、为日后真正走进社会铺定基石。
二、实习时间：
自20XX年7月21日至20XX年8月3日，共为期半月
三、实习地点：
长春前进大街肯德基店
四、实习内容：
开始时要试工一天，工作6个小时。试工期间，我被安排到大厅工作。及时收拾客人用餐后留下的垃圾，保持大厅的整洁是工作的重点，同时还必须兼顾厕所的卫生。别看厕所只有小小的一块地方，拖起来不费吹灰之力。但是在用餐高峰，往往前脚我刚拖完，还没等地板干掉就有3、4位顾客连着使用，地面有张乱不堪了。在我手忙脚乱之际，只见大厅的阿姨，动作马力，总能在第一时间里把所有的工作做好。速度之快让我佩服不已。
肯定自己范文3
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申明:本网站内容仅用于学术交流，如有侵犯您的权益，请及时告知我们，本站将立即删除有关内容。 【摘 要】后进生的转化培养是高校学风建设中必不可少的一部分，本文通过分析后进生自我肯定意识形成过程中存在的问题，有针对地提出解决方案，希望能够找到后进生自我肯定意识培养的有效途径。 【关键词】后进生 自我肯定意识 培养 【中图分类号】G647 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2015）31-0066-02
后进生通常指那些在品行、学习或人际交往等方面暂时落后的学生。虽然成为后进生是多方面原因造成的，但是这类学生往往表现为思想觉悟低、不遵守纪律、不能完成学习任务等方面。其中，有的学生思想品德优良，但学习成绩却长期处于专业倒数;有的学生在思想品德和行为规范方面有所欠缺，经常是“大错不犯，小错不断”;更有甚者，由于缺乏正确的认知而出现心理偏差，产生各种过激行为。
自我肯定就是自我价值感高，是一种欣赏自己，愿意改变自己的态度感受。自我肯定被证实有巨大的影响，个体对自己的评价是正面还是负面，会影响个体的自尊水平，并进一步影响个人的行为。根据现有研究成果，自我肯定感的形成主要受个体自我行为成败的影响，成功会增强自我肯定，反之则会不断降低。所以个体应当关注一些能够帮助自身塑造自我肯定的重要品质，当面对自身不足的时候，可以通过自我肯定来维护自尊。一个自我肯定感高的人能够以最真诚且适宜的方式表达自己的需求、感受，会喜欢自己也会善待他人，同样也一样拥有尊重他人的品质。
本文重点谈自我肯定意识的内涵，后进生的自我肯定意识存在的问题以及如何培养其自我肯定意识。
一 后进生自我肯定意识形成中存在的问题
1.自信心不足
自信心是一个人处于社会环境中的重要心理表现，与自我肯定有密切的联系。学习成绩和班级活动参与度是高校学生建立自信心的重要衡量指标，因此在这两方面表现较好的学生普遍自信心较足，自我肯定感高;反之，则自我肯定感低，容易自卑。在日常学习中，后进生承受压力能力较弱，当有一点进步却未能得到同龄人、家长、老师的肯定及表扬时，容易产生消极情绪，在行为上表现为厌恶、逃避、暴躁等，最终形成恶性循环。另外，老师和同学作为在校生主要的交往人群，来自周围的错误态度也影响了后进生自我肯定感的建立，正如美国教育家克来齐亚在《中学生健康教育》一书中指出：“如果孩子生活在恐惧中，他便学会了忧心忡忡;如果孩子生活在怜悯中，他便学会了垂头丧气;如果孩子生活在嫉妒中，他便学会了自卑;如果孩子生活在鼓励中，他便学会了自信。”说明后进生的成长环境直接影响其自信心。
2.态度消极
消极态度是自我肯定感低的主要表现，是典型的心理连锁反应过程的产物，个体不会无端对某件事物产生消极、抵触态度。自我肯定感高的学生，做事态度积极，勇于面对困难，并相信自己能够取得成功，将困难作为挑战，因此往往能够取得较好的结果。而自我肯定感低的学生由于缺少外界压力以及自身意念容易动摇，一般面对困难会有逃避心理，态度消极、反应缓慢，将更多的注意力放在为失败寻找借口上。消极的态度会束缚自身潜能的发挥，往往在能力范围内的工作也难以处理得当，并且会产生得过且过的态度，认为自己确实是不如别人，缺少竞争意识。因此缓慢、懒散、消极的态度在缺乏自我肯定感的人群中是普遍存在且急需解决的重要方面。
3.自控能力不强
自我控制是个体主动调节自己的行为以符合社会和个人期待的一种能力。绩优生自控能力较强，他们更具备反省自身弱点的能力及控制自己情绪变化和行为的能力，而后进生自控能力偏弱，意志相对薄弱，情绪和行为更容易被环境变化所左右，容易放弃。事实上，后进生同样有上进的愿望，并且会很强烈，只是缺乏毅力，缺少自我肯定，导致自制自控力差，行为难以坚持。
4.努力程度不足
努力、坚持、勤奋是通向成功的重要道路，而自我肯定对以上品质具有重要影响，有竞争意识的人群不会轻言放弃，即使是短暂的失败也会及时调整心态，坚定方向，而持久的努力更能保证达到预期效果。缺少努力、不会寻求周围人的帮助、缺少主动意识是后进生普遍存在的问题，即使面对感兴趣的事情，也往往会因为缺少努力、坚持的态度而表现为三分钟热度。
二 培养后进生自我肯定意识的措施
1.帮助后进生获得成功体验，提高自信
成功的体验可以使人增强信心，克服自卑心理，提高自我肯定感。长期体验不到成功的喜悦使后进生容易自暴自弃，辅导员要努力为后进生创造机会，帮其获得成功体验。在方式方法上需要针对不同后进生的特点，照顾其自尊心的感受，隐蔽意图，提出切实可行的方法调动后进生的积极因素，为其创造成功的有利条件。例如，对于一部分学习困难的后进生，学习任务的安排要适中，太难、太易都不利于自我肯定感的形成。太难，会让他们望而却步，自信心受挫;太易，即使取得成功，他们也会把成功归结为外部因素，而不会认为是自己努力的结果。只有那些难易适中，经过一定努力可以完成的任务，才能帮助其有效地形成良好的自我肯定感。辅导员要善于适度表扬、正确评价，积极的评价可以增强后进生的自我肯定感，不失时机地鼓励他们每一个细小的进步，激发后进生的斗志和潜能，提高自信心。辅导员要坚信每个个体都有其长处，后进生也有闪光点，要努力地寻找后进生的闪光点和特长;要善于发掘和激发后进生的积极性，保护他们的自尊心和上进心，以帮助后进生获得成功体验，增强自信心。
2.培养后进生积极归因的思维模式
所谓的归因就是推论自己行为及后果产生的原因，通过归因来认识、预测、控制自己随后的行为。归因心理研究表明，影响人们行为结果的原因有外界环境和主观条件两个方面。培养后进生的自我肯定感，引导后进生梳理正确的归因，避免产生诸如自身能力差等主观心理认识偏差，积极树立竞争意识，培养不轻言放弃的品质。
自我归因存在偏差使得后进生走不出失败的阴影，即使取得一些成功，也会将其看作微不足道的，对成功做出外界环境归因，并认为自己不具备取得成功的能力，不可能取得成功，并因此不愿意做出进一步努力。同样，即使失败了，他们也会归因为客观原因，而不会从自身找原因。辅导员应引导他们进行主观条件的归因，培养积极的思维模式，使得他们不会因为一时的成败而影响自我肯定感的形成。
3.培养后进生良好的习惯
习惯是指长久养成的生活方式，是比较固定地机械地去完成自动化动作的倾向。良好的习惯可以使得人有更多的精力和毅力去完成更繁重的任务。培养后进生自我肯定感，重要途径之一是培养他们养成良好的习惯。辅导员可以帮助其制订计划，要求其按时按质完成，并请班级学生干部进行督促。经过长期的培养，就会形成良好的习惯。从心理学的角度讲，自觉地做到这些需要长期形成的心理准备状态，而这种状态一旦自觉形成，便不需要外界的督促。也就是当某种活动成为一种近乎潜意识的行为时，也就自然养成了习惯。
4.利用朋辈教育，督促后进生加强努力
朋辈教育是指运用同辈群体的力量，教育影响后进生加强努力。校园学习、生活的交往人群相对固定，且多为朋辈人群，充分利用朋辈间的关系是督促后进生努力和建立自我肯定的重要途径。同辈间榜样的力量对于后进生有着重要作用，当他们看到和自己能力水平相近、年龄相当的同学在经过努力以后获得成功，对其自我肯定感的提高有着重大影响，会在潜移默化中激发后进生的信心，愿意相信自身也可以获得同样的成功。辅导员可以通过榜样的力量、集体的力量来影响和教育后进生，抓住后进生经过努力取得进步的典型事例进行宣传，给其他后进生树立学习的榜样，激励他们以榜样为目标奋起直追，促使后进生改变生活态度，摆脱消极状态，加倍努力。
5.引导后进生参与校园活动和社会实践
肯定自己范文4
我的绘画老师夸我很有天分，画出了很好的画作。但是不管老师多么肯定，或者其他的同学也一致给予我认可和称赞，可我就是不相信自己画得足够好，会坚持地认定那只是很普通的作品，甚至会觉得老师、同学都在欺骗我或者拍我马屁。
我在其他很多方面也会有同样的问题，无论别人给予我多么正面和肯定的回应，我就是不相信自己身上蕴含着他们所说的那些美好。我认定自己是有很多问题和缺点的，压根不相信其他人积极的评价，总觉得很多人都比自己强得多。大家都说我太谦虚了，可我知道我并不是谦虚，我对于褒扬的态度与其说是怀疑，还不如说是近乎完全过滤般地隔离，甚至可以说是充耳不闻，油盐不进。但是对于别人对我任何一点的批评，都会让我立刻眼睛发亮，非常接受和认同，同时内心又会受到深深的伤害。我对这样的自己感到很自卑，我该怎样改变自己呢？
南区明月
南区明月：
如果我让你谈一下自己的优点时，相信你说不到两个优点，就不自觉地开始对自己的缺点如数家珍：我社交能力不行、我不够聪明、不够努力……你会这样做吗？
你的这些表现绝对不是所谓的谦虚，而是你就是这么真心实意地看待自己的。在你的眼中，完全看不到自己的“好”，只看到自己的“不好”――那些自己的缺点、问题、不足、无法胜任的事。你对自己是看不起的，是不满和自卑的，对于别人给予自己的肯定和称赞，压根不相信，相反的，面对别人取得的成就，你却会太过高看，总觉得别人很了不起，自己哪哪儿都不如别人。
为什么你会有这样的一个心理状态呢？
这通常和你的成长环境有很大关系，想想你小时候，你的父母是不是非常认同 “夸奖会导致骄傲，骄傲会使人落后”、“批评才能使人进步”的教育观点呢？所以，他们在教育孩子的过程中不懂得肯定和赞美孩子，而是采用贬低、打击、批评的方式。在这样的环境下成长起来的人，或多或少都会有一些自卑。一个人，如果在小时候跟他人的比较过程中，总有不如他人的情感体验，这样的体验长期积累下来，长大后就会造成他的自我评价偏低，就会觉得自己不值得被人赞美和肯定。
最不好的一点是，自卑者是具有攻击性的，这种攻击性几乎是一种自动化的程序，看到别人――开始比较――很快认定对手比自己强――攻击性朝向自身。这种不良的心理状态简单地说就是，你还没有出门与别人交战，就已经先把自己猛揍了一顿，并且还把自己给揍趴下了。
对你而言，想要改变自己这种自卑的状态，第一步需要先对自己有一个非常清晰地了解。对于任何一个坏模式，改变并不是迅速将其变为好模式，而是先停止继续重复这一旧模式，你可以理解为经济学上的“止损”，但这一点并不容易做到，你想想看，一个人重复了十几年甚至几十年的习惯，现在要消除，这一过程往往充满了折磨人的反复和艰辛。一旦当你能够停止自动化地与他人比较，或者自动化地猛揍自己这一方式，再与别人互动时，便能够比较容易接收正面的信息。同时，你可以尝试对自己进行肯定和赞扬，对自己温柔以待而非批判和攻击。
肯定自己范文5
关键词： 否定疑问句 双重否定 日语表达
说到日语中经常爱用的表达，就不得不提被日本人挂在嘴边的否定表达了。例如，日本人在表示劝诱的时候，总喜欢使用婉转的否定疑问句。这种否定疑问句，从语法形态来看是否定形式，但表达的却是肯定的内容，更体现说话人不想让听者感到困扰的体贴心情。此外，表达肯定之意的双重否定也相当丰富多彩，可以说，日本人是非常喜欢使用否定句的。那么，句末否定表肯定的日语表达到底有多少呢，它的使用情况又如何？
本文将对测试和评定日语水平的国际日语能力测试2010―2011年试题中考查句末否定对表肯定的日语表达进行整理，总结和分析，以探讨日语的语言表现特征，为日语学习者提供参考。
1.日语能力测试一级考试中句末否定表肯定的日语表达的使用情况
1.1 语法题中句末否定表现的使用率
日语能力考试改革前，语法题中的句末否定表肯定现象非常多，因为一级中的句型比二级更多，更有代表性，所以在这里就仅对一级语法题中的句末否定表肯定现象进行整理。
经过分析可发现，2000年―2008年1级考试的文法题中，否定疑问句出现的次数相对少，仅有2000年、2006年、2007年的3次。表肯定之意的一般句末否定出现频率很高，分别是2000年8次、2001年和2002年2次、2003年和2004年7次、2005年5次、2006年11次、2007年9次、2008年7次，共58次。双重否定共出现了43次，2000年6次、2001年8次、2002年6次、2003年1次、2004年和2005年6次、2006年5次、2007年4次、2008年1次，这样的出现次数可谓相当高。而且文法题中的句末否定表肯定现象不仅形式多样，意义相当丰富。如表肯定的一般句末否定的表达形式有21种，双重否定的表达形式也有17种。
但是，自2010年开始，日语能力测试的内容发生了变化。改革后，语法题大量减少了，表肯定之意的句末否定也随之减少。将2010（7）、2010（12）、2011（7）的一级测试的语法试题分析整理后发现，整体来看，句末否定表肯定现象大量减少了，但有些简单的表肯定之意的句末否定还是能力测试的重点。例如，否定疑问句在2000-2008年中出现次数为3，在改革后的这3次考试中同样也是出现了3次。同样的次数，出现率却是改革后高。改革后，表肯定之意的一般句末否定确实少了很多，只出现了5次。但像「にすぎない、「にいない、「てならない这些经常被作为口头语的句型，文法题中还是很常见。2010年-2011年的3次测试中，「にすぎない和「にいない都出现了2次。而「てならない在200年-2008年（9次试题）中出现了3次，在近3次试题中出现了1次，说明改革后和改革前的使用率是相同的。双重否定改革后只出现了3次，但「なくてならない这种简单的双重否定，在这3次试题中出现2次，这样的出现率还是很高的。
1.2听力试题中句末否定表肯定表达的使用率
文法题中的句型基本都是书面语。那么在日常会话中，日本人喜欢使用怎样的否定句呢？2级试题中的句型虽然比1级简单，但在日常会话中是非常实用的。因此，这里对1级和2级2010（7）、2010（12）、2011（7）试题的听力题中的句末否定现象进行分析看出，否定疑问句出现了18次，表肯定之意的一般句末否定出现了6次，双重否定出现了13次。表4中，否定疑问句出现了11次，表肯定之意的一般句末否定出现了6次，双重否定出现了8次。可以看出，听力题中的否定疑问句是最多的。因为否定疑问句在听力题中的出现率较高，也可以想到它经常被使用于日常会话中。其中，「じゃないか的意思和形式也很丰富。从以上分析可以发现，日语对话中，经常会省略「か、「かしら、「かな，直接使用「じゃない。同样，口语对话时，「くれない就是指「くれませんか。
2.日本人喜欢使用句末否定表肯定表达的原因
日本人用否定形式间接表达肯定之意，可以缓和自己的语气，可以给自己留有余地。他们在表明自己主张时，会尽量避开自大、独断的语句。
如「ませんか构成的劝诱，不仅给对方思考的余地，而且给对方拒绝的余地，因此不会让人觉得困扰，反而可以让人际关系变得更加和睦。在叙述个人主张的时候，使用婉转的双重否定，可以避开自我强调，不让人觉得独断专行。在会话中，可以使用「じゃないか，征求对方认同，以寻求对方的理解。如果使用直接表达，就可能会让对方感到困扰。所以，日本人就喜欢使用否定句来强调自己的立场，从而间接地使对方认同。这样的句末否定表肯定的日语语言表达方式可以给人柔和、婉转的印象，也因此可以让人际关系变得更友好，日本人才会时时保持人际关系的和睦。
参考文献：
[1]金田一春彦.日本[M].京：岩波新，1988.
[2]靳卫卫.走进日本：透视日本语言与文化[M].北京：北京语言文化大学出版社，2004.
[3]庞春兰.日语反问句的作用[J].北京：日语学习与研究，1986（6）.
肯定自己范文6
麦田稻鹰：
我从小学习成绩就很不错，一直是别人夸赞的那种“别人家的孩子”。但我非常在意别人的看法，而且容易自卑，更多的时候感觉自己不如别人。在面对体育、音乐这些自己不擅长的东西时总是很畏惧，这到底是怎么回事？
小智
小智：
人活着，是需要自信的。自信的构建有两个途径，一是靠别人对你的肯定建立起来，二是靠自己对自己的肯定建立起来。成绩不错的你肯定收获了无数人对你的肯定，但你唯独缺少了自己对自己的肯定。如果你总是靠别人的肯定才能建立自信，那就意味着你要不断地迎合外界的期望，这样你自然在意别人的看法。何况，外在的东西往往是不稳定的，一旦没有这种“精神供给”，你就会感到自卑。解决问题的办法就是别再把自己当成 “别人家的孩子”了，也别再在意别人对你的看法。哪天，你能做到信心的自给自足，你才可以真正称得上是自信的人。
麦田稻鹰
麦田稻鹰：
偶尔翻看手机，很多初中时要好的同学现在都渐渐不联系了。我经常会想起以前大家一起上课、一起去饭堂打饭的情形……上次和同桌聊天，她也感叹“好朋友怎么这么容易就散了”，真的好伤心。
小颖
小颖：
时间与空间的撮合，总会让一些人成为好朋友。在三年的初中生活里，你们同住在一个寝室，一起上课、一起去饭堂打饭、走同样的路……这很容易让你们有种错觉：我们一起经历的事这么多，所有的喜怒哀乐都能一起感受，没有比对方更好的朋友了。刚毕业，因为不舍，你们经常打电话互诉思念，但说来说去，无非都是对过往的追忆，渐渐也就没了多少共同的话题。
其实，好朋友是阶段性的，过了这个时期，有的朋友走到你前面，他难以再顾及你；有的朋友掉在你身后，想赶上你，却无能为力，只能看着你渐行渐远……只是，何必感伤？互道一声“珍重”，便好。
麦田稻鹰
麦田稻鹰：
我是一名艺术生，现在正准备参加艺术学院的校考。我经常把自己画的东西放在微博、微信上，可是自从我爸妈加了我的账号之后，我每发一条自己画画的动态，他们都点赞、转发。小区里的叔叔阿姨每次见到我都问我的考试准备得怎样了，是否有信心之类的话，搞得我现在都快窒息了。我已经忍无可忍了，我该怎么办？
正熙
正熙：
