生活十讲范例6篇

前言：中文期刊网精心挑选了生活十讲范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。

生活十讲范文1

童年时代，我最敬佩的人是老师，记得最牢的一句话是：“教师是人类灵魂的工程师”。用笔耕耘，用语言播种，用汗水浇灌，用心血滋润，这是人民教师崇高的劳动！就是这份激情、这份执着给了我无穷的力量，使我的人生信念更加坚定。于是，在人生的第一个十字路口，我毅然选择了教师这一职业。

我自豪，我是一名中国教师；

我自豪，我是一名青年教师；

我自豪，我是一名生活教师；

生活十讲范文2

朋友们，在我们的生活中，有很多有趣的事情，比如：旅行，学习，参加活动等等的事情。朋友们，在你们的生活中，你们觉得什么事情最让你们觉得有趣呢？你们想知道我觉得有趣的事情吗？那么就跟我一起去看看吧！

在暑假生活中，我觉得利用暑假生活期间，学习是最有趣的事情。学习是有竞争性的学习，在我们学习生活中，掌握知识是最佳重要的，知识是无极限的。

暑假生活开始了，学习是我最主要是事情，我先把初一年的知识复习好，再把书本上的课后练习做好，做完后再把作业拿给叔叔看，是不是全部都做对了，如果做错了就再拿回来改。一直到全部都做对为止。

接着就是开始学习一些初二年的知识，以便更好的利用知识，把知识学好。

朋友们，现在就把你手中的笔拿起来吧！把你觉得最有趣的事情讲出来，写下来吧！！

生活十讲范文3

高血压患者生活质量下降的原因是多方面的，既可由高血压病本身引起，也可缘于降压药物的副作用及不良反应。广义的还应包括高血压并发症所致的生活质量降低，等等，但由药物因素引起的较为普遍，且又易被忽视。

精神障碍中枢性降压药如甲基多巴、可乐宁、末梢交感神经抑制剂如利血平、胍乙啶及复方降压片（内含利血平），均可抑制中枢神经，引起病人嗜睡、反应迟钝、记忆力减退，老年人长期服用还可导致抑郁症。

障碍中枢及外周交感神经抑制剂甲基多巴等，α受体阻滞剂如哌唑嗪、肼苯达嗪、利尿剂如安体舒通、双氢克尿噻等，均可导致减退等障碍。

咳喘部分高血压病人在服用转换酶抑制剂后会出现顽因性干咳，影响睡眠，停药后症状很快消失。β受体阻滞剂（如心得安）可引起部分病人气道痉挛及哮喘发作，故合并有阻塞性肺病的高血压患者不宜服用。

头痛、头晕短效钙拮抗剂（如硝苯吡啶）以及某些血管扩张剂（如酚妥拉明）可引起头痛、头晕、心慌等不适。另外，前者还可以引起面部潮红及足踝水肿。

疲乏无力主要见于长期服用利尿剂（特别是排钾利尿剂）和β受体阻滞剂的高血压患者。

另外，哌唑嗪可引起直立性低血压及晕厥，利血平、胍乙啶、降压灵等药物可促进胃酸分泌，诱发或加重溃疡，还可使肠蠕动增快，故腹泻病人不能用。

为了避免高血压对心、脑、肾等重要脏器造成损害，患者必须终生服用降压药。而几乎所有的降压药物都有或多或少的副作用，使病人逐渐降低服药量甚至放弃治疗，致使高血压得不到良好控制，病情加重，愈后不良。因此在选用降压药物时，不能仅仅考虑降压治疗效果，还要关注生活质量。能否改善生活质量或不产生负面影响，在很大程度上左右着病人能否坚持长期服药。

事实上，由于众多新药问世，成功地控制血压已非难事，改善生活质量正逐渐成为临床关注的焦点，将生活质量作为评价药物临床疗效的一个指标已被国内外医学界接受和认可。它克服了传统的仅用一些生理、生化指标来评价药物疗效的局限性，充分体现了生物、心理、社会整体医学模式。为此，临床在使用降压药物过程中须注意，既要尽可能选择降压效果好，又能改善生活质量的药物，如拜心同、福辛普利等；又要坚持个体化治疗，因人施治，合理用药，尽量减少药物对病人生活质量的影响；还应联合用药，在不影响降压效果的前提下，减少每一种药物的使用剂量，从而避免因药物剂量过大造成的副作用，同时协同增加药物疗效而使副作用相互抵消。最好使用长效制剂，以求平衡而且持久的降压效果，避免短效制剂（如硝苯吡啶）迅速扩张血管，使血压大幅度波动引发头痛、心悸等种种不适。总之，高血压病人的治疗不能仅仅满足于控制血压，同时也要关注自己的生活质量，切勿顾此失彼。

生活十讲范文4

关键词：新课标 初中数学 生活实例

一、捕捉社会的热点问题引入课堂教学

初中学生对社会热点的关注程度不亚于成人。捕捉一些热点问题，用数学的眼光加于整理，作为学生数学学习的素材，既能激发学生的学习兴趣，也能让学生学会用数学思想去观察、分析和解决社会问题。

1、将数学问题现实化处理

例如，在学习“生活中的平移”一课时，笔者作了如下的设计：同学们，在雅典奥运会上，我国运动健儿创造了32枚金牌的骄人成绩。当我们听到国歌32次奏响、国旗32次升起的时候，我们感到作为一个中国人的骄傲和自豪。同学们，当你目睹国旗冉冉升起时，是否用数学的眼光思考过一个问题：亚军、季军的国旗与作为冠军的中国国旗上升的高度是否一样呢？中国国旗上的每一颗五角星、每一个点是否上升了相同的高度呢？此时，教师用多媒体展示了国旗升起那一激动人心的瞬间，学生在再次为祖国自豪的同时，运用数学的方法对国旗的升起过程进行了再分析。在此基础上，教师引导学生将国旗抽象成为一个矩形，让学生沿不同的方向进行平移操作，从而经过分析、归纳和讨论得出了图形平移的一般规律。

2、利用本土资源信息开展数学活动。

例如，我市盛产沙田柚，我在进行“统计初步”的教学时让学生利用双休日，每人调查十个农户，收集“户主姓名、家庭人口、沙田柚面积、株数、产量、总收入”六项资料，回校后将数据随机按50个一组分为十个组，然而让学生分组按统计方法进行处理分析，最后还向有关部门递交分析报告。这样的学习，学生不仅兴趣高、学得牢，面且运用数学知识解决实际问题的能力得到了增强。

二、用回归生活的方式去理解数学概念

数学研究的是客观世界的数量关系和空间形式，它来源于客观世界的实际事物。生产和生活中的实际问题，学生看得到、摸得着，有的还是亲身经历过，所以当老师提出这类问题时，学生会以跃跃欲试的姿态投入教学活动中去。

1、从生活形象中抽象概念

在引入数学概念时，教师选择的感性材料应当是那些充分显示出概念的特征属性的事例。

如在引入《平行线》概念时，让学生说出熟悉的平行线的原型，像铁路上两条笔直的铁轨，黑板上下两边缘，教室里同一平面的两条墙角线等，让学生对这些原型先去感性认识在引导他们讨论得出事物中的二直线在位置方面的共同属性，最后得出“平行线”的概念。

又如在讲“三线八角”时，为了学生便于记忆，教师用大拇指和食指构造“三线八角”（大拇指代表被截线，食指代表截线），让学生思索：根据同位角、内错角、同旁内角的各种特征，每类角分别可以什么英文字母，来描述三类角中两个角的位置关系。学生的好奇之火点燃了，思维的闸门打开了，争先恐后的举手回答――同位角呈“F”型，内错角呈“Z”型，同旁内角呈“U”型。这样，在课堂上学生趣味怏然，易于接受。

2、从生活情境中引发概念

一些概念可以从生活的情境中生发出来。鲜活的情境，可激发学生强烈的情感体验。在教《绝对值》时，笔者这样引入新课：

（a）从我校走300米到车站记作：+300米，那么从车站走到我校要记作_____米。（-300米）

（b）从我校乘出租车到车站10元，记作：+10元，那么从车站乘出租车到我校需10元要记作_______（学生讨论）

第一题的正、负号是区分走的方向不同，第二题如果也用正、负号来区分的话，那么+10元表示乘客拿10元给司机，-10元就要表示司机拿10元给乘客，显然不符合生活实际，所以，第二题的两个“10”就是同学们要学习的新概念“绝对值”。这样，同学们很自然地将生活中的“绝对值”与数学中的“绝对值”挂钩起来。

三、将学生的经验积累或生活常识引入课堂教学

初中学生尽管已经有一定的生活阅历，积累了一定的生活经验。他们却极少或不可能经常用数学的思想去分析生活中的现象，如果我们注意收集这方面的信息，将其恰当地引进课堂，将会极大地提高学生学习数学的兴趣，增强学生解决实际问题的能力。

1.用数学知识解释生活中的现象。如，在墙壁上钉一根木条至少要几个钉子？人们为什么不惜踏坏花草而不愿从花坛的边沿走路？公路上的里程碑只用一个数字，而电影院的座位号为什么要用两个数字？等等。只要教师留意收集，生活中的数学现象比比皆是。

生活十讲范文5

【摘要】 目的 了解石河子市失能老人的生活质量现状及影响因素，为相关部门采取措施提高失能老人生活质量提供理论依据。方法 采用分层整群抽样方法，应用简明健康调查量表(SF36)对石河子市529名失能老人进行入户调查。结果 石河子市失能老人与石河子市一般老年人群生活质量比较差异显著(P

【关键词】 老年人;失能;生活质量;影响因素

2005年底我国开展的全国人口抽样调查显示，60岁及以上的老年人口占总人口的11.3%〔1〕，与第五次全国人口普查相比，上升了0.76个百分点，可见我国的老年人口呈不断上升的趋势。老年人口随着年龄的增长，其失能率和残障率将逐渐增高〔2〕。据统计，老年人中约有21.5%的人生活轻度不能自理〔3〕，5%～8%生活中度不能自理，2%～5%完全不能自理。因此，失能老人的生活质量越来越引起社会各界的广泛关注和重视。本文对石河子市60岁及以上失能老人的生活质量及影响因素进行调查研究，以便为有关部门制定老年保健策略与措施，改进失能老人生活质量提供科学依据。

1 对象与方法

1.1 对象 石河子市529名失能老年人。纳入标准：①年龄≥60岁的老年人且丧失部分或者全部日常生活自理能力者(采用WHO推荐的ADL量表筛选);②在石河子市居住3年以上老年人;③对于神志不清、智力障碍、无法配合完成问卷者，均由照顾者代替回答。

1.2 方法

1.2.1 研究对象的收集 第一阶段：采用分层整群抽样的方法，考虑经济状况及老年人口分布特点，随机抽取石河子市3个小区(25小区、6小区、29小区)。第二阶段：在第一阶段的基础上，应用ADL量表，对所抽取小区内的全部老年人群进行失能筛选。共抽取符合纳入标准的失能老年人550名。

1.2.2 调查工具 (1)ADL量表：本次研究中使用WHO推荐的日常生活活动能力量表(ADL)判定老年人的失能程度。该量表由两部分组成：躯体活动(穿衣、吃饭、洗澡、室内活动、如厕和能否控制大小便)和日常家务活动(打电话、购物、备餐、做家务、洗衣、使用交通工具、服药和自理经济)。评定结果可根据总分、分量表分和单项分进行界定。总分为64分。

1.2.3 质量控制 调查员经统一培训，合格后方可入户调查。在调查现场，调查员一对一询问调查。调查完毕，随机抽取5%的问卷检查，发现错误和遗漏项目及时补充更正。

1.2.4 统计学方法 原始问卷经审核合格后由Epidata 2.0录入，录入过程中设计逻辑检错，发现问题及时核对，保证录入质量。使用SPSS16.0统计软件进行数据分析。

2 结 果

2.1 一般资料 发出问卷550份，收回529份，有效问卷回收率96.2%。529名失能老年人中男246人(46.5%)，女283人(53.5%)，年龄为60～96岁，平均(74.75±7.69)岁;汉族520人(98.3%)，少数民族9人(1.7%);文化程度：文盲223人(42.2%)，小学182人(34.3%)，中学111人(21%)，大专及以上13人(2.5%);婚姻状况：已婚415人(78.4%)，非再婚(离婚、丧偶、分居)114人(21.6%);月经济收入：无收入者68人(12.9%)，

2.2 不同因素对失能老年人生活质量的影响比较 见表1。

2.3 失能老年与一般老年人群比较 根据SF36的评分标准〔4〕，得出失能老年人生命质量8个维度的得分，与石河子市一般老年人群研究结果的比较见表2。表1 不同因素对失能老年人生活质量的影响比较表2 失能老年人生活质量与一般老年人生活质量比较

3 讨 论

3.1 失能老年人生活质量现状 中国老年医学会认为，老年人的生活质量是指60岁或65岁以上的老年人群身体、精神、家庭、社会生活满意的程度和老年人对生活的全面评价〔6，7〕，目前国内还没有关于SF36的中国老年人口常模〔8，9〕。本研究结果和石河子市一般老年人生活质量比较显示：失能老年人8个维度得分显著低于一般老年人群，差异均有统计学意义(P

3.2 失能老年人生活质量影响因素分析

3.2.1 性别与年龄 表2示，男性失能老年人的8个维度得分普遍高于女性，在生理职能、总体健康、生命活力维度差异有显著性意义(P

3.2.2 民族与婚姻状况 不同民族失能老年人中，汉族失能老年人在生理机能、生理职能、躯体疼痛、总体健康、情感职能得分高于少数民族，其中生理职能方面差异有显著性意义(P

3.2.3 文化程度 表2示，文化程度不同的失能老年人在生理机能、生理职能、躯体疼痛、社会功能、情感职能方面具有显著差异(P

3.2.4 经济收入 经济收入对失能老年人生活质量具有显著影响，调查发现:月收入

3.2.5 医疗保障与慢性疾病 享有医疗保障的失能老年人在生理职能、社会功能、情感职能、心理健康得分显著高于没有医疗保障者(均P

3.2.6 失能时间、失能原因及不良的心理健康状况 表2示 失能时间>3年组得分最低，

综上所述，失能老年人的生活质量与人口学特征、生理、心理、社会、文化等因素密切相关。各级政府、卫生部门应予以高度重视，并通过政府主导、财政支持、家庭参与、社会援助等多方面配合，健全完善服务体系，提高失能老年人的生活质量，实现健康老龄化。

致谢 本文承蒙石河子市老龄办陈明兰主任和全体成员的支持。

参考文献

1 中华人民共和国国家统计局.2005年全国1%人口抽样调查主要数据公报〔EB/OL〕.2006;3(16).

2 黄成礼.中国老年人口的健康、负担及家庭照料〔J〕.中国卫生资源，2006;9(5)：2089.

3 杜 鹏，武 超.中国老年人的生活自理能力状况与变化〔J〕.人口研究，2006;30(1)：501.

4 韦懿芸，颜 艳，王多劳，等.中文版SF36在社区老年人生存质量评价中的应用〔J〕.中南大学学报，2006;31(2):2178.

5 Scoring Demonstration for Sf36v2:http//sf36.com/demos/SF36v2. html

6 李杨春.石河子市老年人生活质量和护理需求现状研究〔D〕.石河子大学.硕士学位论文，2009：466.

7 化前珍.老年护理学〔M〕.第2版.北京:人民卫生出版社，2006:28.

8 李 俊，刘朝杰，李宁秀，等.生命质量评价量表SF36中国量化标准研究〔J〕.华西医科大学报，2001;32(1)：368.

9 张 磊，徐德忠，黄久仪，等.SF36量表中文版的应用及分级截断点选择的研究〔J〕.中华流行病学杂志，2004;25(1):6970.

10 王世俊.老年护理学〔M〕.第4版.北京：人民军医出版社，2007：8.

11 余昌妹，吴永琴，杨桦琴，等.温州社区空巢老人生活质量及影响因素调查分析〔J〕.护理学杂志，2008;23(15):578.

12 张 静.河南老年居民生命质量及影响因素分析〔D〕.郑州大学硕士学位论文，2006：532.

生活十讲范文6

小朋友们好！很高兴我们又见面了，那小朋友们活动开始前，请你们和老师一起来放松一下自己的身体吧！小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜，爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱！1、小朋友们！你们知道自己属相吗？（哦！有属马的，还有属蛇的），你们知道还有哪些属相吗？（请小朋友回答，哦！你知道你的爸爸妈妈都是属牛的。）你可真厉害，不但知道自己的属相，还知道爸爸妈妈的属相，请你来回答，哦！你知道爷爷属龙，奶奶是属兔子的。你也很厉害，好！请坐

属相也叫生肖。是中国传统特有的文化，中国人用十二种动物代表十二个生肖，每个中国人都有自己的生肖。

2、小朋友们请看，老师手里拿的一个动物大转盘，我们一起来看一看十二生肖都有哪些小动物，（第一个是鼠，第二个是牛，第三个是虎，第四个是兔，第五个是龙，第六个蛇，第七个是马，第八个是羊，第九个是猴，第十个是鸡，十一个是狗，十二是猪。

3、接下来老师想请小朋友们分组来做个游戏，游戏的名字叫“十二生肖来排队”。老师把小朋友们分成2组，每组有12个小朋友，我们现在给自己的小组取一个好听的名字吧！这边的小朋友说我们就叫苹果组，那这边的小朋友那我们就叫他香蕉组，好！现在请小朋友们分别拿着自己手里的动物图片来扮演十二生肖里的小动物，我们可以对应着我们动物大转盘，听音乐想起开始游戏，哇！我们各组的小朋友都在认真的找自己的位置，哦！最后是我们的苹果组最先拍好的顺序取得冠军，让我们为他们鼓鼓掌，送去一个大大的赞。

4、老师把这十二生肖编成了一首好听的儿歌，竖起我们的小耳朵一起来听一听

一是老鼠吱吱笑，二是老牛尾巴摇，三是老虎微风跑，四是兔子蹦蹦跳，五是飞龙摆尾跑，六是灵蛇水里滑，七是马儿跑得快，八是羊儿跳的高，九是猴儿树上跳，十是公鸡起得早，十一狗儿游得好，十二小猪看热闹

5、那接下来坐上老师的小火车我们一起到户外做游戏去喽！我们的火车开动了，小朋友们快上来，轰隆隆隆呀！轰隆隆呀我们的火车到站了。