前言：中文期刊网精心挑选了放假注意事项范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
放假注意事项范文1
孩子们在家度过一个平安、健康、快乐的假期，提高幼儿在假期中的安全防范意识。那我们知道有哪些吗?下面是小编整理的2021中小学暑假放假安全注意事项_学生暑假生活怎么过，仅供参考，希望能够帮助到大家。
中小学暑假放假安全注意事项防火
现在的孩子对什么都充满好奇，玩火也是孩子们喜欢的一件事情，这就需要家长们督促了，孩子自控力不强，容易一起火灾，所以，作为家长时刻要警惕孩子玩火，并时常教育玩火的坏处，让孩子有个了解。
防溺水
暑假期间天气会很热，孩子们喜欢玩水，喜欢到河边玩，有家长的陪伴还好，如果没有家长陪伴，那就要告诫孩子不要去玩，等有时间带着他去玩。毕竟安全第一，避免溺水的情况发生。当然，即使家长陪伴也要注意安全。
用电安全
手机、平板电脑、电动玩具这些都是需要充电的，很多时候家长都是让孩子自己去完成的。但是，作为家长应该给孩子普及下用电的知识，不要让孩子轻易接触电。注意安全使用电。
交通安全
假期家长们喜欢带着孩子去下馆子，去看外面凉快，不要让孩子在公共场合乱跑，不要在马路上玩耍，在给孩子普及交通安全知识的时候，还需身体力行，这样孩子才能够听家长的话。
作息时间
暑假也要作息规律，不要让孩子熬夜，也不要让孩子晚起。保持一个规律的作息时间有利于孩子的健康成长。在享受假期的乐趣时不要忘记写作业，规定每天写多少作业，这样不会影响到孩子因为玩而影响成绩。
学生暑假生活怎么过1、各中小学校要加强对学生假期生活、学习计划和社会实践活动的指导，合理布置学生假期作业。
2、提倡给学生布置阅读、研究性学习、社会实践、科普和文体活动等形式的暑假作业。
3、在安全有保障的前提下，鼓励和指导学生参加社会调查、社区服务、公益劳动、环境保护、文明劝导等社会实践和志愿服务活动，增强学生的实践能力和社会责任感。
4、中小学校要积极协调，充分利用本地未成年人校外活动场所、少年宫以及科技馆、图书馆、体育馆、文化馆等公共资源，满足中小学生假期校外需求。
暑假注意事项1.暑假里宝贝要与在幼儿园时一样的起居规律，不要随意更改，以保证幼儿习惯的保持和养成。
2.幼儿每天有一定的学习、游戏及其它活动时间，合理安排幼儿一日生活，做到按时起床、睡觉、活动、休息，每天适当安排一些学习活动，如：看图书、画画、搭积木等。
3.暑假天气炎日，要注意防暑降温.不要让幼儿在太阳下长时间活动，少去公共场所。
注意饮食卫生，不吃不洁的食物，吃冷饮要有节制。
4.在假期间，不要让孩子独自一人在外玩耍，如要去游泳，必须在成人的带领下才可去游泳。
5.生活中，父母应该教孩子牢记自家的地址及父母的`工作单位、电话号码，以便发生问题时能及时联系。
6.教育孩子要远离危险物品。
放假注意事项范文2
[关键词] 家庭氧疗；氧疗方法；注意事项；生命质量
[中图分类号] R473.2 [文献标识码] C [文章编号] 1674-4721（2011）11（c）-154-02
随着大气污染和社会人口的老龄化，慢性呼吸功能不全的患者逐渐增多，对这些患者实施家庭氧疗可缩短其住院时间，减少其住院次数及对医院的依赖性，有利于减轻患者经济负担及改善他们的生活质量，因此家庭氧疗易受患者及其家属接受，一些慢性呼吸系统疾病和持续低氧血症的患者可以在家中进行氧疗，对改善患者的健康状况，提高他们的生活质量和运动耐力有显著疗效。
1 家庭氧疗步骤
家庭氧疗的氧源通常以压缩氧气瓶为主，采用鼻塞给氧法。在对患者实施家庭氧疗前，应帮助患者家属掌握鼻塞给氧法的操作方法，防止因使用不当而引起意外。
1.1 合理选择吸氧时间
对严重慢性支气管炎、肺气肿，伴明确肺功能异常、氧分压持续低于60mmHg的患者，每日应给予15 h以上的氧疗；对部分患者平时无或仅有轻度低氧血症，在活动、紧张或劳累时，短时间给氧可减轻“气促”的不适感。在实际操作中，由于受到各种各样因素的影响，真正做到每天吸氧在15 h以上的很少，并且绝大多数患者在家自行决定氧流量[1]。患者把每日吸氧15 h当作最高目标，而不知15 h是每日必须达到的最低值。
1.2 注意控制氧气流量
一般为1～2 L/min，且应调好流量再使用。因为高流量吸氧可加重慢阻肺患者的二氧化碳蓄积，引发肺性脑病。
1.3 注意氧气的湿化
从压缩瓶内放出的氧气湿度大多低于4％，低流量给氧一般应用气泡式湿化瓶，湿化瓶内应加1/2的冷开水[2]。
1.4 观察用氧效果
患者在氧疗期间，家属应询问其自觉症状有无改善，观察其：①呼吸是否平稳，呼吸频率、呼吸深度是否正常；②脉搏是否较前缓慢；③精神状态是否有好转；④发绀是否有减轻或消失。家属还可与医院联系，请求医务人员为患者作血气分析。
2 适应人群
慢性气管炎、支气管哮喘、肺气肿、肺心病等慢性阻塞性呼吸道疾病患者，出现呼吸困难、发绀、水肿或意识恍惚等低氧血症征象，或血气分析氧分压低于60mmHg者，合理使用氧疗，可以改善肺功能，减轻呼吸困难，增强活动耐力，提高生活质量。心绞痛发作，脑血管痉挛以及心脑血管疾病的康复期，都可以配合家庭氧疗。煤气中毒入院前抢救，也离不开氧疗。李尉珍等[3]调查结果表明在家能吸氧15 min/d～2 h/d的人数仅占20%。杨文兰等[1]调查发现氧疗的目的绝大多数患者（87.1%）是为改善胸闷气急症状，仅有2.5%是以保健为目的。其实，家庭氧疗的最终目的是减慢病程的进展，延长患者的生存期，而不仅仅是用来改善症状。
3 安全用氧注意事项
3.1 防震
搬运氧气筒时应轻拿轻放，避免拖、拉、滑动及摔倒，氧气筒最好安置在氧气架上，无氧气架时可用皮带把氧气筒紧系在床头上。
3.2 防火
室内严禁使用明火，避免静电产生，氧疗期间患者最不宜穿纯棉制的衣服，化纤、丝、毛织物尽量避免穿着，以防静电产生，患者在吸氧期间，绝对禁止抽烟，家属应将患者床头的烟和打火机拿掉，并在吸氧室内贴上“禁止吸烟”字样，以引起患者和探视者的重视，长期吸氧患者家中最好备一个灭火器。
3.3 防热
氧气筒应置于阴凉处，氧气筒与热源如暖气设备的距离不得少于1 m。以防瓶受热致瓶内压力升高而导致氧气筒爆炸。
3.4 防油
输氧装置上的阀门、开关，接口处严禁涂擦油剂，也不可用带油的手拧螺旋。氧疗期间，患者鼻腔黏膜干燥，口唇干裂时也不得使用油剂予涂抹，鼻黏膜干燥时可用红霉素眼膏均匀地涂抹于鼻孔内，口唇干裂时可用棉签蘸温水予湿润，禁止在氧疗期间用酒精为患者行按摩及擦浴，因为酒精和油都是易燃物绝对不能与高浓度氧接触。
3.5 防止氧气用尽
氧气瓶内氧气不能用尽，一般需留1 mPa，以防再充气时灰尘杂质进入瓶内引起爆炸。
3.6 防止交叉感染
长期吸氧患者，给氧装置中的导管，湿化瓶应每周予更换清洗消毒。鼻塞应每日更换，并由另一孔塞入。随着健康教育的普及和社区护理的发展，患者及家属在家庭吸氧装置的使用方法及安全知识方面有了很大的提高，但是在氧气管更换及装置清洗消毒方面知识却很缺乏：氧气管定期更换的只占15.25%，有71.19%的人从未更换，对设备装置从未消毒过的占62.71%[4]。由于清洗消毒的不彻底会导致氧气湿化瓶带菌，从而给吸氧者带来潜在的感染因素。
3.7 妥善存放氧气筒
患者停止吸氧时，应把吸氧装置上的所有阀门都关闭，以防氧气池漏，氧气筒应存放于阴凉通风的僻静之地。
3.8 氧疗的副作用及预防
3.8.1 氧中毒：其特点是肺实质的改变。主要症状包括胸骨下不适、疼痛、灼热感，继而出现呼吸增快、恶心、呕吐、烦躁、干咳。预防措施：避免长时间、高浓度氧疗及经常做血气分析，动态观察氧疗的治疗效果。
3.8.2 肺不张：吸入高浓度氧气后，肺泡内氮气被大量置换，一旦支气管有阻塞时，其所属肺泡内的氧气被肺循环血液迅速吸收，引起吸入性肺不张。主要症状包括烦躁，呼吸、心率增快，血压上升，继而出现呼吸困难、发绀、昏迷。预防措施：鼓励患者作深呼吸，多咳嗽和经常改变卧位、姿势，防止分泌物阻塞。
3.8.3 呼吸道分泌物干燥：应加强湿化和雾化吸入。氧气是一种干燥气体，吸入后可导致呼吸道黏膜干燥。主要症状包括呼吸道分泌物黏稠，不易咳出，且有损纤毛运动。预防措施： 氧气吸入前一定要先湿化再吸入，以此减轻刺激作用。
3.8.4 晶状体后纤维组织增生：仅见于新生儿，以早产儿多见。主要症状包括视网膜血管收缩、视网膜纤维化，最后出现不可逆转的失明。预防措施：应控制氧浓度和吸氧时间。
3.8.5 呼吸抑制：见于Ⅱ型呼吸衰竭者（PaO2降低、PaCO2增高），由于PaCO2长期处于高水平，呼吸中枢失去了对二氧化碳的敏感性，呼吸的调节主要依靠缺氧对周围化学感受器的刺激来维持，吸入高浓度氧，解除缺氧对呼吸的刺激作用，使呼吸中枢抑制加重，甚至呼吸停止，主要症状为呼吸抑制[5]。预防措施：对Ⅱ型呼吸衰竭患者应给予低浓度、低流量（1～2 L/min）给氧，维持PaO2在8 kPa即可。
[参考文献]
[1] 杨文兰,蔡映云,邓星奇.上海地区心、肺、脑血管疾病患者宁庭氧疗调查[J].现代康复,2000,4(10):1484-1485.
[2] 张岚,杭小华,贾东梅.COPD患者缓解期长期家庭氧疗进展[J].护理杂志,2002,19(2):25.
[3] 李尉珍,姚景鹏,张素.慢性支气管炎患者自我保健状况的调查[J].中华护理杂志,2002,37(2):106-107.
[4] 张玲,姜洪雷,宋树梅.社区家庭氧疗中常见问题的调查分析[J].中华护理杂志,2004,39(8):636-637.
放假注意事项范文3
关键词：伽 习练 重要性 注意事项
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（2013）06-0030-03
瑜伽起源于5千多年的印度，原是印度僧人的一种修行方式，如今已成为风靡世界的一种健身方式，吸引了众多明星与名人的关注，并纷纷习练瑜伽，引起一场瑜伽热。目前，瑜伽作为一种时尚的健身方式，运用古老而易于掌握的技巧，有完善锻炼者生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种塑身、美体、缓解精神压力的辅助疗法。由于瑜伽逐渐走进我们的生活，并逐步得到认可，参与习练瑜伽的人群也逐渐增多，于是习练瑜伽的重要性与注意事项对提高习练效果起到非常重要的作用。
1瑜伽概念与习练瑜伽的宗旨
1.1瑜伽概念
“瑜伽（Yoga）”一词来自于梵语“yug”意为加入、连接、结合和束缚。它是印度哲学6大体系之一，以身心结合获得健康和幸福感即把人的注意力集中起来加以引导、运用和实践，也是交融或结合的意思。心灵与身体的联系和统一，是与个人意识密切相关。瑜伽分为8个修炼阶段称之为瑜伽八分支或阶段，分别是：（1）制戒；（2）内制；（3）体式；（4）调息；（5）制感；（6）总持；（7）冥想；（8）开晤。现今在世界各地开设的瑜伽课程是通往瑜伽的一条捷径，它跳过制戒和内制前两个阶段，直接从体式开始习练，同时贯穿其后5个阶段。瑜伽主要分为4种流派：业瑜伽（Karma Yoga）、奉爱瑜伽（Bhakti Yoga）、智瑜伽（Jnana Yoga）和王瑜伽（Raja Yoga）。
1.2习练瑜伽的宗旨
健康的心理存在于健康的体魄之中。习练瑜伽的宗旨是为达到身心平衡。顺利习练瑜伽的重要前提是明确瑜伽宗旨。通过提高协调性、力量性、柔韧性和平衡性等达到身心平衡，促进良好身体姿态的形成，使之将瑜伽作为自身的终身体育；针对现代人们精神和肌体两方面进行科学体系的教学设置，有助于提高身心健康水平。
2习练瑜伽的方法及瑜珈实践课程
习练瑜伽要保证5大基本原则，包括：全身放松、正确习练、呼吸自然、合理饮食、乐观思想。遵循这5大基本原则瑜伽能够消除疲劳和烦恼、释放身心、减压养心、平静心境、全身舒畅、冷静思考，使人保持一种舒畅宁静的状态，最终达到修心养性的目的。同时对提高人体免疫力、修复受损组织、促进血液循环、刺激内分泌系统、调节体重，有效保持姿态平衡和维持内分泌平衡及消除脂肪维持饮食平衡。人体有很多种疾病，如：颈椎病、肩周炎和腰椎病等，是因为身体姿势不正确、失调造成的。通过习练瑜伽体式会对身体各系统产生作用，调节外部肌肉和内部器官、帮助缓解紧张心理和身体、促进血液和经脉循环、提高协调性和适应性，最终达到康复的效果。
2.1理论指导实践
错误的习练瑜伽会导致身体的不适。正确的习练瑜伽可以使精神和身体感到轻松和愉悦，同时身、心、灵合而为一。持续习练会改善习练者的品性，将在性格、食物和清洁上更为自律，会感觉到焕然一新。
在更好的习练瑜伽和保证效果及安全性的同时，应先了解瑜伽对相关理论知识的学习。部分人对瑜伽有很多误解，认为瑜伽是一种柔术、是女子项目不适合男士习练。其实用一句话来概括瑜伽的话“瑜伽是一种态度，是一种生活形式”。瑜伽不受年龄、性别和环境的影响。
（1）习练瑜伽的目的是要达到身心平衡、改善整个肌体的健康状况和平衡系统及更关注精神世界并增强睿智。
（2）生理方面：增进全身深层和浅层肌肉的健康状况、改善关节和韧带、增强身体耐力，有助于增加承受压力的能力。在身体处于静态状态下，主要是红色肌纤维起到的重要作用，同时赋予人体适应性、稳定性和灵活性。能量释放、振作精神，使身心重新充满活力和对身心起到镇静的作用。
（3）治疗方面：使静脉血液迅速返回、降低胆固醇，这有助于延年益寿、控制肥胖增长。增强抵抗身心疾病的能力，使心跳、脉搏、血压保持平稳，对身心疾病、心脏起到辅助治疗和镇静的作用，并发挥改善整个肌体系统的功能（特别是神经系统），作为预防疾病和康复治疗的方法。
（4）行为影响：增加身体耐力，使之更加沉稳、镇定，以人为本，采取自我反省的态度。
当习练者已经掌握了1种体式后，会感到很轻松惬意，没有任何不适的感觉。身体动作会变的非常优美。在习练瑜伽体式时，习练者的身体在模仿万物创造之始的各种生命形态――从最低级的昆虫到最神圣的圣贤，在整个过程中会感受到所有这些生命形态都呼吸着同样的宇宙圣灵――神性灵魂。
2.2实践优化身心
瑜伽实践课程包含：冥想、呼吸控制法、体式、休息术等方面。从瑜伽教学内容的重要性和体系看，呼吸法练习是瑜伽课程的一个重点，以体式和休息术作为瑜伽教学的基础内容，辅以冥想、生活方式等内容，构成了完整的瑜伽实践教学体系。
2.2.1瑜伽冥想
人体分为多个层次：灵魂层、肉体层、能量层、理智层、本我层。每个层次对身心整体功能起到不可缺少的作用，要保持身心平衡和健康就需要人体所有的层次一起运转，相辅相成。然而，快节奏的都市生活打破了各层次之间的相融和平衡，使身心感到疲惫不堪。
长时间习练瑜伽冥想可以帮助自身修复身心平衡，使人体各层次重新回到融合、平衡的状态。
在瑜伽冥想体会中，会感受到平静、快乐、精神集中和世界充满爱，会卸下自身的包袱，来到一片更为宽广的意识状态下，通过对习练瑜伽体式和呼吸法相融逐渐呼唤醒自我意识。
瑜伽冥想分为三个方面：首先是冥想技巧的习练，为进入冥想状态做准备；其次是体会冥想状态；最后是在生活中享受自己体会到的冥想状态。瑜伽冥想是将思绪停留在一点之上，保持固定不动、观察自我，将所有杂念都吸收进来。
内视、观察、感觉、承受，然后用呼气的方式将杂念排出，清理思绪，将注意力重新回到自然呼吸气流上，同时慢慢了解本我，发现本我的智慧和宁静。要进入冥想状态必须采取一个舒服的坐姿，使之能保持静止不动，只有身体保持稳定静止，才有可能进入瑜伽冥想状态。
瑜伽冥想时可以采取：（1）简易坐；（2）至善坐；（3）办莲花坐；（4）全莲花坐。
2.2.2瑜伽呼吸控制法
呼吸始终伴随着我们的生命，它是如此自然、无意识，以至于很对人从未注意过它，人一开始就开始呼吸，呼吸停止就意味死亡。呼吸，是人类生命的象征。
瑜伽呼吸控制法也称之为瑜伽调息。瑜伽呼吸控制法不仅能锻炼呼吸，同时可以移动呼吸器官，有节奏、意识、强烈的扩展。瑜伽呼吸控制法是瑜伽的重要部分，瑜伽习练者在掌握体式之前应先习练瑜伽呼吸控制法。
呼吸是瑜伽的核心与重点，它是将身体、精神和灵性联结起来的纽带，能使大脑专注于当下。月瑜伽呼吸控制法分为3部分：（1）吸气；（2）屏息；（3）呼气。瑜伽呼吸控制法最重要的部分是“屏息”。为达到最好的效果，必须能控制呼吸，建议习练3个月无屏息瑜伽控制法后再尝试屏息。如果习练屏息不当会照成肺部损伤，因此习练瑜伽屏息应主要习练吸气和呼气，控制呼吸后再习练屏息，不可急于求成。
2.2.3瑜伽体式
瑜伽体式也被称为Asana。瑜伽体式习练可以提高脊背关节等处的柔韧性调节全身肌肉、内脏器官和内分泌腺。一个稳定的瑜伽体式可以帮助舒缓紧张的身体系统、促进血液循环，提高适应性、协调性和平衡性。
习练瑜伽体式时尽量更多的保持在一个姿势上，而不是习练很多姿势。缓慢的进行并配以呼吸控制法。
习练瑜伽体式有3个步骤：（1）逐步做到一个体式；（2）保持体式；（3）还原。习练瑜伽体式的重点在于保持体式，当体式到达自身极限时，保持不动，慢慢呼吸，感受体式给自身到来不同的变化。
习练瑜伽体式应根据自身能力进行习练，而不要过于勉强。各种瑜伽体式的排列顺序称之为瑜伽流程。习练瑜伽体式可以调节心情、呼吸方式、激素平衡和身体各系统功能及内部肌体。除伸展体式外，大部分体式都是以相反姿势还原，以保证一系列体式动作的连续性、完整性和安全性，长时间习练瑜伽对身心健康有着最大的收益。
经过6年对瑜伽体式的习练、授课和探索，对瑜伽体式习练时的顺序进行研究和实践，按习练瑜伽体式顺序归纳为：站立体式、坐姿体式、俯卧体式、俯身倒立体式、仰卧体式、仰卧倒立体式。
2.2.4瑜伽休息术
瑜伽休息术是瑜伽课程的最后部分。瑜伽休息术能提神醒脑、减轻疲劳和放松全身。瑜伽休息术能镇定并平衡神经系统，使习练瑜伽后的身体感到轻松。瑜伽休息术最重要的是缓慢的呼吸并享受全身各系统放松的感觉。
3习练瑜伽注意事项
习练瑜伽注意事项主要涵盖如下几点：
其一，最好是空腹习练瑜伽。如是清淡的食物，1小时后再习练瑜伽不会感到不适。如是吃得很饱，那至少要2小时后才能习练瑜伽，在习练瑜伽后大约1小时后可以就餐。开始习练瑜伽前应先排空膀胱、清空胃肠。
其二，沐浴后会有助于瑜伽的习练，瑜伽课程结束后全身毛孔打开、出汗，因此应在瑜伽课程介绍后1小时沐浴。在习练瑜伽前后沐浴可以使身体和精神都更为振奋。
其三，习练瑜伽的最佳时间是黎明和黄昏，清晨习练瑜伽时会感到困难，因为身体还没有完全苏醒，还处于僵硬的状态，早晨精神很清醒、振奋，但随着时间的推移，精神的意志力和警惕性会逐步减弱，身体的僵硬可以通过有节奏地习练解决。黄昏时身体比清晨更加灵活自如，因此习练瑜伽会更为轻松和容易。清晨习练瑜伽有助于习练者更好地开始一天的学习与工作。黄昏习练瑜伽可以扫除一天紧张与疲劳。较难的体式应在意志力更强的清晨时习练，而较刺激的体式则应在黄昏时习练。
其四，习练瑜伽课程时，只有身体应该积极参与，大脑则应保持静止和清醒。假如习练瑜伽时大脑也很主动的参与的话，那么就无法发现自己的错误。在习练所有体式时都应通过鼻孔呼吸，不要通过嘴呼吸。习练体式和保持体式的过程中，尽可能不要抑制呼吸，根据不同的体式进行不同的呼吸。
其五，对于女性习练者应特别注意：在生理期时应避免所有体式的习练。怀孕期间前3个月可以习练所有瑜伽体式，整个怀孕期间都可以习练束角式和束角坐式及呼吸法，因为习练束角式和束角坐式可以增强背部和骨盆肌，减少分娩时的疼痛，呼吸法的习练会让孕妇呼吸时有规律地深呼吸以有利于生产。产后1个月不要习练任何瑜伽体式，之后习练较为温和难度系数较低的瑜伽体式，逐步增加体式的习练。
4结语
放假注意事项范文4
关键词:建筑工程预结算审核内容审核方法
中图分类号：TU198文献标识码： A
引言
建筑工程预结算是计算和确定建设工程产品价格的文件，又是论证建设项目投资效益和制定计划的重要依据。预结算编制质量的好坏，直接影响到国家和业主的利益。因此，认真进行工程预结算的审核具有十分重要的意义。抓好工程预结算的审核，是合理控制造价，防止投资流失的关键。预结算审核人员应认真贯彻国家和地区制订的有关预算定额、工程量计算规则、材料预算价格，以及各种工程费用项目和费用标准的规定，既注意审核重复列项或多算了工程量的部分，也应该审核漏项或少算了工程量的部分，还应该注意到计量单位是否和预算定额相一致，小数点位置是否定得正确，按规定应乘系数的项目是否乘过了，应扣除或应增加的某些内容是否扣减或增加，等等。
1建筑工程预结算遇到的一些问题
随着市场经济体制的逐步发展和完善，现行的建筑工程预算管理体制与管理模式存在的局限性越来越明显，并已开始制约管理水平的提高与发展，出现了工程造价失控。建设工程预结算的编制是一项细致的技术与经济相结合的核算工作，不仅要求编审人员要具有一定的专业技术知识，包括建筑设计、施工技术等一系列系统的建筑工程知识，而且还要有较高的预算业务素质。但实际工作中，不论水平高低，总是难免会出现这样或那样的差错。如定额换算不合理，由于新技术、新结构和新材料的不断涌现，导致定额缺项或需要补充的项目与内容不断增多。然而因缺少调查和可靠的第一手数据资料，致使缺项定额或补充定额含有较多的不合理性;其次高估冒算现象在结算时较为普遍，一些施工单位为了获得较多收入，不是从改善经营管理、提高工程质量、创造社会信誉等方面入手，而是采用多计工程量、高套定额单价、巧立名目等手段人为的提高工程造价。
2建筑工程预结算审核的内容
建筑工程预结算是一项复杂而又艰巨的工作，它的涉及面广而深，变更多，风险大，因此合理的工程造价是工程建设顺利进行的保证。工程预结算的审核主要以工程量是否正确、单价的套用是否合理、费用的计取是否准确三方面为重点，在施工图的基础上结合合同、招投标书、协议、会议纪要以及地质勘察资料、工程变更签证、材料设备价格签证、隐蔽工程验收记录等竣工资料，按照有关的文件规定进行计算核实。
2.1套用单价审核
工程造价定额具有科学性、权威性、法令性，它的形式和内容，计算单位和数量标准任何人使用都必须严格执行，不能随意提高和降低。在审核套用预算单价时要注意如下几个问题:
对直接套用定额单价的审核。①要注意采用的项目名称和内容与设计图纸标准要求是否相一致，如构件名称、断面形式、强度等级(混凝土标号、水泥砂浆比例)等。②工程项目是否重复套用。如块料面层下找平层，沥青卷材防水层，沥青隔气层下的冷底子油，预制构件的铁件，属于建筑工程范畴的给排水设施等。在采用综合定额预算的项目中，这种现象尤其普遍，特别是项目工程与总包及分包都有联系时，往往容易产生工程量的重复。③定额主材价格套用是否合理，对有最高限价的材料的定额套用的规定等。对换算的定额单价的审核。除按上述要求外，还要弄清允许换算的内容是定额中的人工、材料或机械中的全部还是部分?同时换算的方法是否准确?采用的系数是否正确?这些都将直接影响单价的准确性。对补充定额的审核。主要是检查编制的依据和方法是否正确，材料预算价格、人工工日及机械台班单价是否合理。
2.2工程量审核
因此对施工图工程量的审核最重要的是熟悉工程量的计算规则。①分清计算范围，如砖石工程中基础与墙身的划分、混凝土工程中柱高的划分、梁与柱的划分、主梁与次梁的划分等。②分清限制范围，如建筑屋层高大于3.6m时，顶棚需要装饰方可计取满堂脚手架费用，现浇钢筋混凝土构件方可计取支模超高增加费。③应仔细核对计算尺寸与图示尺寸是否相符，防止计算错误产生。对签证凭据工程量的审核主要是现场签证及设计修改通知书，应根据实际情况核实，做到实事求是，合理计量。审核时应作好调查研究，审核其合理性和有效性，不能见有签证即给予计量，杜绝和防范不实际的开支。
2.3费用审核
取费应根据当地工程造价管理部门颁发的文件及规定，结合相关文件，如合同、招投标书等来确定费率。审核时应注意取费文件的时效性，执行的取费表是否与工程性质相符，费率计算是否正确，价差调整的材料是否符合文件规定。如计算时的取费基础是否正确，是以人工费为基础还是以直接费为基础。对于费率下浮或总价下浮的工程，在结算时特别要注意变更或新增项目是否同比下浮等。
3建筑工程预结算的几种审核方法分析
建设工程的生产过程是一个周期长、数量大的生产消费过程，具有多次性计价的特点。因此采用合理的审核方法不仅能达到事半功倍的效果，而且将直接关系到审查的质量和速度。主要审核方法有以下几种:
3.1对比法
在同一地区，如果单位工程的用途、结构和建筑标准都一样，其工程造价应该基本相似。因此在总结分析预结算资料的基础上，找出同类工程造价及工料消耗的规律性，整理出用途不同、结构形式不同、地区不同的工程的单方造价指标、工料消耗指标，然后，根据这些指标对审核对象进行分析对比，从中找出不符合投资规律的分部分项工程，针对这些子目进行重点计算，找出其差异较大的原因的审核方法。常用的分析方法有:单方造价指标法:通过对同类项目每平方米造价的对比，直接反映出造价的准确性;分部工程比例:基础，包括砖石、混凝土及钢筋混凝土、门窗、围护结构等各占定额直接费的比例:专业投资比例:土建，包括给排水、采暖通风、电气照明等各专业占总造价的比例;工料消耗指标，即对主要材料每平方米的耗用量的分析，如钢材、木材、水泥、砂、石、砖、瓦、人工等主要工料的单方消耗指标。
4 加强建筑工程造价预结算审核的措施
针对以上工程造价预结算审核中存在的常见问题，应采取以下的相关措施。
4.1做好对工程量的审核工作
建筑工程造价的增加是随同着工程量的增加而上升的，对曾经计算出的工程量计算表停止检查，主要是依据设计图纸、工程量计算规则、定额、专业设备资料表、建构筑物等停止的，重点在于审核工程量能否有重算、错算、漏算等现象，审核时抓住重点停止计算与核对，其他的分项工程能够做普通性的检查，审核时留意计算工程量的尺寸数据来源和计算办法。
4.2重点抓大项目，把握好小细节
建筑工程造价预结算审核是一项系统而复杂的工作，在审核中，每个细节与资金都有着密不可分的关系，假如在预结算审核中呈现忽略，就会形成资金的流失。为了进步建筑工程造价预结算审核质量，审核人员在预结算审核中要紧抓大项目，还要留意小项目，把握小细节，这是进步工程造价预结算审核质量的一个十分重要的手腕。
4.3 充分理解工程量计算规则
工程量的精确度决议着工程造价预结算的质量，要确保精确无误地计算工程量，只要通晓工程量的计算规则。施工单位编制的决算，经常在荫蔽穿插部位多算工程量。比方，在土建工程构造图中，梁与柱交接的中央，把梁算到柱的侧面，当主梁与次梁相交接时，把次梁算到主梁的侧面。但是很多工程的预结算工作人员，在计算时都是以梁柱的构造尺寸为规范的，没有扣除两者交接的中央，增加了工作量，进步了工程造价。假如在审核中，预结算审核人员不懂得计算规则，就很难真正核实工作量。
5 结束语
总之，工程造价的预结算审核是施工企业为了合理肯定工程造价、降低投资的一种重要手腕。不仅要做到既专业又细心，当然更要在遵循法律、法规的基础上，结合正确的工作方法和丰富的业务知识，才能收到事半功倍的效果。
参考文献
放假注意事项范文5
关键词:多层框架房屋；结构设计
1多层框架房屋地基基础设计时的注意事项
(1)要正确地阅读和使用地质报告。熟悉勘察报告的主要内容,了解勘察结论和计算指标的可靠程度,进而判断报告中的建议对该项工程的适用性。要把场地的工程地质条件与拟建建筑物的具体情况和要求联系起来进行综合分析。
(2)在满足承载力和变形的基本要求下,尽量采用比较经济的天然地基上的浅基础。地基持力层的选择应从地基基础和上部结构的整体性出发,综合考虑场地土层的分布情况及稳定性,土层的物理力学性质,建筑物的体型、结构类型和荷载性质与大小,还要考虑地下水的影响,山区建筑还要考虑土坡度情况。
1)若土质条件比较好,多层房屋一般采用条形基础或独立基础。一般先由地基承载力和变形确定基础底面尺寸,然后再进行基础截面设计验算。基础高度由混凝土抗冲切和剪切条件确定,基础配筋则由基础验算截面的抗弯能力确定。除满足计算要求以外,还要满足一些规范规定的构造要求。要注意的是,在确定基础底面尺寸或计算基础沉降时,应考虑设计地面以下基础及其上覆土重力的作用;而在进行基截面设计中,应采用不计上覆土重力作用时的地基净反力进行计算。
2)若土质条件不好,对于柱网和使用荷载都比较大的多层房屋(如工业厂房),可以采用预应力管桩基础、人工挖孔灌注桩基础、机械钻孔扩底灌注桩等。桩端持力层应选择较硬土层或岩层。
(3)在地基处理时,要针对地质报告条件和水文地质条件选用合适的地基处理方法。要特别注意所选的方法必须符合土力学的基本原理和重视当地的实际工程经验。
(4)要有长期荷载重心和基础形心尽量相重合的概念。要有基础整体性的概念,通过增设基础连系梁和基础圈梁等措施来保证。
2多层钢筋混凝土框架结构上部设计的注意事项
(1)在抗震设防地区,应注意遵循强柱弱梁、强剪弱弯、强节点强锚固的设计原则,以形成延性框架。某食品厂主车间二层梁柱:主梁跨度为7.8m,柱网为4.8m×7.8m,楼面恒荷载5kN/m2,楼面活荷载12kN/m2,一层至二层的层高为4.5m,采用C30混凝土,设防烈度7度,抗震等级三级,按两种方案(两种方案都能满足承载能力极限状态和正常使用极限状态)考虑,结果详见下表。
混凝土用量
方案1: 0.4×0.5×2×4.5+0.3×0.75×7.3=3.44m3
方案2: 0.45×0.6×2×4.5 +0.3×0.70×7.1 =3.92m3
主要钢筋用量:梁钢筋综合考虑正、负钢筋用量方案2比方案1多用钢筋约0.016t柱钢筋。
方案1: 7800×4.5×2×0.00785=0.551t
方案2: 4200×4.5×2×0.00785=0.296t
混凝土按480元/m3,钢筋按5500元/t计算,
3.44×480+0.551×5500-3.92×480-0.296×5500-0.016×5500=1084.1元
比较两种方案仅材料就相差了1084.1元,如果再加上人工费与工程上的其他一些取费,相差要1200元左右,而这仅仅是一个梁柱连接的小单元,一个工程需有几百个上千个这样的单元组成,合理的采用强柱弱梁的原则将有利于节约工程的费用;此外在有净空高度要求的工程,柱加强了以后,梁高也可以相应的降低,楼层的净空高度将得到加大;建筑的整体刚度也得到加强因此强柱弱梁在框架跨度较大结构中的经济性与合理性是显而易见的。
(2)框架梁柱截面设计的注意事项。柱的截面高度h=1/6H～1/12H,截面宽度b=1h～1/15.h,其中H为房屋层高,也可按轴心受压柱估算,考虑弯矩的影响,将轴力乘以1.2～1.4的放大系数。框架主梁截面高度h=1/10L～1/14L,截面宽度b=1/2h～1/3h,其中L为梁的计算跨度。可根据跨数、荷载、承重、非承重选取大者或小者,一般可取h=1/12L, b不宜小于200mm,也不宜小于1/4h。次梁的截面高度h=1/12L～1/16L,应比框架主梁高度至少小50mm,次梁的截面最好比主梁宽度小50mm,一般可取200mm～300mm,但不应小于150mm。
(3)框架梁配筋设计的注意事项。主次梁相交处应注意附加箍筋或附加吊筋的增设。梁端纵向受拉钢筋的配筋率不应大于2.5%,梁端箍筋加密区的长造价控制和施工难易程度等综合考虑,决定南北主楼、会议厅及内庭院均采用Φ500先张法预应力混凝土管桩,桩基设计安全等级为二级,柱下单桩为一级,地基基础设计等级为丙级。桩端持力层为报告中的(5)层粉质粘土夹粘土,要求桩端进入持力层不小于1.0m,有效桩长为16m。桩型选用PC-500(100)AB-C70,单桩竖向抗压承载力特征值为1050kN。采用静压沉桩,以桩长和压桩力双重控制。
4结论及建议
(1)本次勘察查明了拟建场地内的地层结构和各地基土层的物理力学性质指标。拟建场地内土层分布较稳定,拟建场地区域背景稳定,无不良地质作用存在,适宜建筑物的建造。
(2)拟建场地土类型为中软土,场地类别为Ⅲ类,设计特征周期为0.45s。本场地为可进行建设的一般场地。
(3)抗震设防烈度为6度,设计基本地震加速度值为0.05g,地震设计分组为第一组,本工程抗震设防分类为丙类,地基土可不进行液化判别和处理。
(4)地下水及地下水位以下的地基土对混凝土结构无腐蚀;在长期浸水条件下,对钢筋混凝土结构中钢筋无腐蚀;在干湿交替条件下,对钢筋混凝土结构中的钢筋具弱腐蚀性;对钢结构具有弱腐蚀性。地下水位以上的场地土一般对混凝土结构无腐蚀,对钢结构具有腐蚀性。
(5)建议拟建内庭院采用天然地基,基础持力层选择(2)层粉质粘土夹粘土;拟建南北主楼及会议厅优先考虑天然基础,基础持力层选择(2)层粉质粘土夹粘土,但需进行软弱下卧层验算,如不能满足设计要求,则建议采用桩基础;本场地建议桩基持力层选(5)层粉质粘土夹粘土,桩型可采用Φ500mm的预应力高强管桩。
参考文献:
[1]GB50021-2001,岩土工程勘察规范[S].北京:中国建筑工业出版社, 2002.
[2]GB50007-2002,建筑地基基础设计规范[S].北京:中国建筑工业出版社, 2002.
[3]GB50223-2004,建筑工程抗震设防分类标准[S].北京:中国建筑工业出版社, 2003.
放假注意事项范文6
【关键词】混凝土框架；艺术型；施工工艺
前言
传统的混凝土框架施工工艺，是由钢管加均布的对拉来完成对模板的加固，这样混凝土成品不可避免出现遗留的对拉钢筋，在混凝土表面形成难以处理的疵点；由于所用的钢管、扣件的刚度及间隙原因，很难保证混凝土表面的平整度。对此问题通过借鉴其它施工现场的做法，结合本现场的实际，采用工字钢及槽钢加固模板新的施工工艺，取得了预期效果。
1 工程概况
主厂房除氧煤仓间上部结构分为B、C、D三排，B-C排跨度为10m，C-D排跨度为12米，各层标高分别为：B-C：6.85m、13.65m、25.95m、36.4m、C-D：16.95m 、37.9m、45.3m；B排柱截面为1800×700，C排柱截面为2100×700，D排柱截面为2000×700 。框架梁截面尺寸为：1800×700、3000×700等，纵梁截面尺寸为900×350、1000×400等，楼板底模采用压型钢板，框架梁顶面与楼板面标高相同。本工程施工标准为清水混凝土。 在施工过程中柱四角采用木线条施工工艺，埋件采用倒角工艺，框架柱采用柱内无对拉施工工艺。
2 作业程序及作业方法
2.1 施工顺序
主厂房除氧煤仓间框架上部结构分两段施工， 第一段施工 1-5轴 ，第二段施工6- 10轴。竖向不分段每层一段。
2.2 混凝土垫块制作时，柱、梁侧面采用定型垫块@1500mm，在模板安装前，全部安装到位，底模垫块必须使用和结构部位相同的混凝土、垫块间距1500mm， 垫块制作时压实收光，表面光洁，以保证浇筑的混凝土垫块的光泽度与结构一致，减少色差等影响混凝土外观质量的因素。
在混凝土浇筑前，应用塑料薄膜将从施工缝顶面向上700mm范围内的柱子插筋用塑料薄膜包裹起来，以免浇筑混凝土时污染钢筋。
3 模板施工
3.1 模板选用
选用18mm厚的11层双面覆膜木夹板，尺寸均为1220×2440mm。
3.2 柱模板的配制
3.2.1 柱模板配制如下图所示（以700×2100柱为例）。由于11层木夹板规格为1220×2440mm，配模时模板竖向放置（即高为2440），按照每个柱子四个面，每个面组合成一块大型模板的原则进行配模。 柱梁交界处模板并入梁模板，和梁模板组成一块大模板。配模在木工车间进行。
3.2.2 模板以 60×90@260的木方作为背肋。木方为竖向布置，用2.5寸铁钉从模板正面钉入木方内，钉子间距为300，木方可间隔一道与模板钉牢。
3.2.3 模板配制时,铁钉处应先画线@300mm均匀布置，保证其在一条水平直线上，铁钉从模板正面钉入木方内。钉帽与模板面平，不允许突出模板表面 ，保证模板面光洁平整，为施工出清水混凝土创造条件。
3.2.4 模板与模板组合时接缝处用海绵胶条顶紧，海绵胶条应凹进模板面1～2mm。刮腻子再贴胶带，保证粘贴胶带无褶皱、板面光洁。
3.3 模板运输
模板水平运输采用平板车或汽车。在装车时，最底下的大型模板面应向上，防止模板被沾上污物、划伤。垂直运输采用安装在1、10轴外的塔吊，将模板吊运到指定位置。吊运过程中要防止发生碰撞，可在吊运时使用牵引绳，在模板上设两个直径14的吊装孔，模板两侧用螺栓固定。吊装孔距板边大于100mm，就位后用腻子堵孔再贴胶带，保证板面光洁。
3.4 模板安装的措施
3.4.1 梁模板安装前先就位钢次梁，钢次梁安放在专用的脚手架上控制好梁底标高及轴线位置，在钢梁的位置箍筋及腰筋按图纸要求进行焊接。在模板安装前，必须对柱底、梁底清理干净。安装前，钢筋应全部调整结束，不应有偏位影响柱子模板安装的现象。在底部柱子支模位置，根据柱边位置线做好定位墩台。用水平仪抄平，再用1：3 水泥砂浆找平，标高为结构标高+20mm。在找平层上留设3cm宽的排水口一个，用于冲洗、下雨时的排水。
3.4.2 在安装底层模板前，在底口水泥砂浆找平层表面上的支模位置贴一层双面胶带，防止结合面漏浆。在安装上层模板时，也应该在结合处贴上一层双面胶带。在模板的转角位置同样也贴上双面胶带，保证模板转角位置结合密实。
3.4.3 木线条的安装：柱均在其四角加设木线条。在柱子短边的2块模板上的木线条位置（共4道），用刷子将万能胶均匀的涂刷在模板表面，溢出的胶水必须清除掉。然后用1.5寸的钉子把木线条钉牢在模板的转角处，与模板外边齐平。木线条上下要顺直，接缝应平整，整个木线条刷两遍清漆。与梁接触位置如果为直角的，将木线条切成45°斜角。 木线条选用一等红松。施工过程中注意保护。
3.4.4 每个柱子4块大型模板安装时，先在模的两侧用1.5寸钉子将木线条钉上，模板与模板转角之间用16＃铁丝将钉在木方上的2寸钉子绑牢。
3.4.5 柱箍安装
模板安装好后， 先安装柱小面的槽钢10间距500mm，距根部200mm，在槽钢下用2.5寸钉固定，钉外露长度一寸，防止下滑。然后把工字钢侧放在槽钢上，用对拉螺栓拧紧。柱箍采用工字钢I18@500设置。 槽钢采用10，工字钢采用I18。详见三维模板图。
3.4.6 对拉螺栓安装：柱采用 2×φ14 的对拉螺栓， 工字钢翼缘上下各一根。 尽量靠近模板。对拉螺栓两端紧固时距底部两米范围内采用双螺母紧固，对拉螺栓布置应横平竖直。紧固时用10mm厚的铁板垫在工字钢上 。
3.4.7 模板校正：校正模板时，应先校正柱子的长边，再校正柱子的短边。模板校正可采用吊线垂的方法进行。最后校正模板垂直度，用拉线或钢管固定。
3.5 预埋件
3.5.1 预埋件安装
在安装模板前，先根据设计要求的位置、标高，在调整好的钢筋上预先把埋件放置好。根据实际情况，调整埋件的锚筋或和锚筋相碰的钢筋，使埋件的位置准确。然后在模板上定好位置、标高，用电钻在模板上相应位置钻孔。在安装模板时用φ12×50的螺栓固定预埋件在模板上。预埋件上的孔在加工时钻好，埋件四角均倒角30mm。埋件表面四周贴双面胶带，与模板面紧贴，防止混凝土浆污染埋件表面。模板上的孔要求圆滑，不允许有毛刺。螺栓的数量根据埋件大小确定，一般不少于4个。
4 混凝土施工
4.1 由于框架结构的设计形式特殊，每个施工段的梁、板、柱一次浇筑成型。 混凝土浇筑时要特别控制好混凝土的每次浇筑高度小于500mm，框架模板施工完后经四级验收合格进行混凝土浇筑。
4.2 混凝土浇筑前应及时通知搅拌楼准备材料。
4.3 由搅拌楼生产混凝土， 用混凝土泵输送至浇筑点。混凝土泵送管的布置安装应尽量少加弯头，具体布置位置，应根据现场实际情况确定。
4.4 柱内混凝土应分层浇筑，混凝土自由下落高差超过3m时，浇筑时挂串筒。柱混凝土浇筑速度应控制在3m/h以内。
4.5 混凝土振捣应密实，振捣时间为30-35s每点，待混凝土表面无明显的气泡逸出，振捣间距500mm，不得漏振、少振，确保混凝土拆模后无蜂窝、麻面、孔洞、掉角等质量问题，以达到内实外光，确保清水混凝土的表面工艺。
4.6 混凝土浇筑完，在混凝土终凝前，应及时覆盖麻袋或草包，进行养护。根据框架混凝土面的湿润情况确定浇水的间隔时间，设置专人负责混凝土的养护工作，并及时做好混凝土养护记录。
4.7 混凝土浇筑过程中，要及时做好混凝土试块工作，制作标准养护及同条件养护试块，以同条件养护试块的试验结果来确定模板拆除时间的依据。
4.8 水平施工缝设在-0.05m和框架大梁顶面处 ，其余区域严禁设施工缝。 施工缝留设处应在四周设置50mm×50mm木方，继续施工时拆除。 混凝土的浇筑高度超过施工缝50mm，等混凝土初凝后凿毛至施工缝高度，继续浇筑前混凝土表面必须清扫干净，并充分湿润，上铺一层与混凝土同配比的砂浆。
5 结语
根据上述施工工艺进行施工操作，混凝土表面色泽均匀一致、平整度，完全达到了既定的质量目标。改变了混凝土施工粗放的传统而推广清水混凝土结构，使主厂房框架混凝土真正做到了由实用型转向艺术型理想的效果。