前言：中文期刊网精心挑选了一只猪的故事范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
一只猪的故事范文1
一
终于下课了，早已昏昏欲睡的我无精打采地趴在桌子上。突然，同桌摇了摇我的肩，“看！好可爱哦！”“什么啊？别逗我了。”我都睁不开眼了。“蜘蛛耶，小巧玲珑的黑蜘蛛哦。它的动作好有趣啊。”“蜘蛛？这有什么好看的……什么？蜘蛛！”我触电般惊起，睡意顿时全无。
墙上，我的左边，一只蜘蛛，不大，但也不小，它在那爬呀爬，不时地摇动着前面那对白色的触角。我呆看了N秒后，我才忽然惊叫起来。
“啊！蜘蛛，不要过来啊，好恐怖啊……”我以最快的速度逃离了自己的座位。我这才发现，自己惊起了周围黑压压的一片了。噢，Sorry，但是，请不要再用光射击我了啦！而墙上的那只蜘蛛，似乎也被我的“石破天惊”之声所震慑，很快地爬向窗户那边去了。
良久，同桌那成“O”型的嘴里才吐出一句话来，“哎，你…你没事吧……”
二
我不断地看着手表，离下课还很久哦。真是悲哀啊。这无聊的数学课，什么二次函数、抛物线，好乱呀！
讲台上，数学监理正眉飞色舞地在黑板上画着，嘴里还不断地念着。而我这边，眼皮子已忍不住开始打架了。为了防止被发现，我用左手拖着头，面向墙壁，并时不时地眯起眼睛窥探情况。
无意间，瞥见了墙上一“流动”的东东。啊！又是可怕的蜘蛛，它怎么还在啊？天，它不是成心和我过不去吧？拜托，拜托，请别再“阴魂不散”了啦，这天大地大，干嘛非在我旁边的墙上耗着啊？可恨！
我警惕地盯着它，看着它在那爬来爬去的。唉，算了，忍着吧，反正它一时半会应该不会爬到我的桌子上来吧(不过，还好我已把桌子搬离墙壁几厘米远了，要不然它要是真的……吓人！)
“琳梦，你在干吗？”
“老师，我……”
“下课后到我办公室去！”
“是……”
三
苍天啊，大地啊，谁来救救我吧，我发誓，我再也不坐在靠墙的位置了！我怎么这么倒霉啊？……
看着那只蜘蛛的不断侵袭，我发出了第N次呐喊。
四
下午，班会课。
“同学们，现在我们来换组。第四组搬到第一组来，其他的从第一组这边推过去。”
哈哈，太好了，我终于可以远离那只可怕的蜘蛛，不用再担心害怕它的侵袭了！看来我的祈祷没有白费呦！
一只猪的故事范文2
从前，我生活在彩虹姐姐的怀抱下，和其它跟我一样的小拉姆玩耍，游戏。也常幻想找到一个富有的主人，直到有一天……
那是在一个风和日丽的下午，我正在和其它的拉姆嬉戏。这时，走来了一个小摩尔，她只穿着一个裙子，更重要的是，她只有4000摩尔豆，心想：我可不要和这个穷主人在一起。这时，彩虹姐姐叫我出来一下，我高高兴兴地出来了，那个摩尔看见我就说，这个拉姆多少摩尔豆？“1000摩尔豆。”那个摩尔犹豫了一下，从口袋里掏出1000摩尔豆，买走了我。临走时，我看到彩虹姐姐的眼边挂满了泪珠。
到了新家，小摩尔就去商店拿出买衣服的摩尔豆买食品给我吃，还买了玩具，陪我玩，我不禁爱上了温馨的家，转眼间，24个小时就过去了，我脱离了花盆，主人看见便带我走出了家门，我看见外面的事物是这么新鲜，空气是这么清新，一切都是那么和谐……主人为了让我更加快乐，便去工厂打工，挣摩尔豆给我。一天天过去了，真是功夫不负有心人，主人终于挣够了买房子和土地的摩尔豆，最后还剩下一笔摩尔豆，过了一会儿，主人让我去学习7天的语言课，让我更好的跟她交流。到了拉姆学院，主人依依不舍地告别了我直到我消失在班级门口。在班上，我向其它的拉姆讲述了我与主人的故事，别的拉姆都羡慕我找到了一个这么好的主人。哪知道，在我这7天的快乐学习中，主人却在辛苦地打工，给我弄一个舒适的家。我不禁流下了幸福的眼泪……出了班级，跟随着主人回到那温馨的家庭，家中的一切仍然是那么美好，那么令人神往……
一只猪的故事范文3
ZEST:这个“食物景致”的创意是从何而来的？食物与自然景致于你来说是否存在着某种微妙的关联？/ Carl Warner: 我可以用琐细、零件般的存在重塑宏大的外界，这让我感到无比欣喜。作为幕后的设计师和创作者，我认为隐含其中的设计原动力是不可思议和令人安慰的。自然万物在宏观与微观两种观察视角之间都存在着联系，我们会发现它们在纹理、结构和形态方面存在着惊人的相似性，就如同有机物的生长都遵循着类似的模式。这千丝万缕的联系正是激发我创作的源泉所在，同时我也将由此产生的作品视为向它们致敬的表征。另外我也很乐意观察观众看作品时的反应，当他们发现所见之景并非真实而是食物所制，往往闪出会心一笑，我称之为“愉快的欺骗”，于是我会热衷于创作更多的“食物景致”，以此为世界带来更多微笑。
1.ZEST: What inspires your idea of this "foodscapes" series? Is there any subtle connection between food and landscape for you ? / Carl Warner: I find it fascinating that I can make the lager elements of the larger world out of the smaller elements within it. It is the aspect of implied design and therefore a designer or creator behind it that I find both incredible and reassuring. Everything in the natural world seems to be connected in such a way that in looking at it from close up or far away, we see that there are amazing similarities in the textures, structures and formations, as the growth of organic material appears to follow similar patterns.I am greatly inspired by these connections and I see my work as a celebration of them.I also love that my work makes people smile and I enjoy seeing their reaction when they realise that the scenes are not real but made of food. I call it a 'pleasant deception' and I am keen to do more 'Foodscapes' to bring more smiles into the world.
ZEST: 你的作品中充满了风情迥异的景象和意境，比如伦敦、意大利、阿拉伯……这说明你很喜欢旅行么？ / Carl Warner:对，我很喜欢到世界各处游历，而且我也喜欢美食，所以这两者对我来说是有内在联系的。与此同理，一个国家的饮食文化时常反映在那里的景观和建筑上，比如，一个地区的农业可以塑造那里的独特景致；本土的果蔬能够影响当地的建筑或船形。因此，理清这些相辅相成的元素是我旅途中重要的一环，之后我会把它们转化、融入到作品中，好似这些微妙的联系被绘制到画作里一般。ZEST: There are so many different landscapes in your work, just like London ,Italy , Arab……So ,do you like traveling? / Carl Warner: I do love traveling to different parts of the world and I enjoy food, so these two things for me are intrinsically linked, as the food culture of acountry is often reflected in its landscape and architecture for example the agriculture of a region can shape a landscape, and it's indigenous fruit and vegetables can shape it's buildings or boats. Recognising these complementary influences is part of what I do when I travel and that translates into the work as those relationships are illustrated within the imagery.
ZEST:你为很多著名厂牌拍摄过很成功的广告，依据你的体验，这种命题性质的工作与你这组充满古典主义绘画风格的食物摄影最大的不同之处在哪？ / Carl Warner:我不确定我是否正确理解了这个问题，我拍摄广告是因为它确实酬金优厚，而且也我可以创作更多自己的作品。但是我完成命题与非命题的工作途径并无差异，因为我的目标始终是在核心概念的基础上创造出最棒、最具创意的画面。至于古典主义的绘画风格，它是一种为人们所熟知的画面构成模式，也是能够让观众产生实景错觉的辅助手段。ZEST:Youe made successful advertisements for many famous brands, what the biggest difference between commissionedworking andthisfood shooting experience which is full of classical painting style ? / Carl Warner: I am not sure I understand this question, I make the images for advertising as it pays well and allows me to make more of my own images, but I approach both commissioned and non-commissioned work in the same way, as my aim is to make the best and most creative image possible from the brief and concept. The classical painting style is a form of composition that everyone is familiar with and so this is a device that helps to fool the viewer into thinking they are looking at a real scene.ZEST:一般来说，你怎样收集你的创作材料？这里面有什么可以分享的有趣体验么？ / Carl Warner: 我与食物造型师和模型制造商合作，他们在明了我的意图之后，会为我准备大多数的拍摄材料。不过在着手拍摄前，我也时常到外面寻找某些特定的材料来启发拍摄灵感，并判断它们是否适于拍摄。我最近在为我的新书创作一个海底的珊瑚礁场景（新书将在2010年秋季出版），我使用了很多来自中国、印度和亚洲市场上的原材料。我在伦敦的中国城买了5个榴莲，它们真的奇重无比，也奇臭无比。店主好奇，问我为什么要买5个，我告诉她是为拍摄准备材料时，她很担心我会不吃它们就直接扔掉，于是我不得不向她保证我一定会尝试吃它们的。当她终于同意卖给我时，费了很大周章才把5个榴莲包裹好（保护它们，也保护我），之后给了我一张125英镑的账单，这着实是笔“巨款”，我才意识到它们如此昂贵，这令我震惊不已。而整件事最有趣的一点在于：她花了那么多时间劝导我吃，而我则花了那么多时间说服她卖榴莲给我。
一只猪的故事范文4
很多人都能小声哼唱她的歌，不论年龄；很多人都在模仿她，不分国界。她只动用她心底里那一小部分音乐以及一小部分的能量，便获得了许多卓越的标签：“格莱美奖的奇迹”。当第五十四届格莱美慷慨地给予了她六项提名时，阿黛尔・阿德金斯却说：“成名的感觉有一些怪怪的。”这位年仅二十三岁、体重近一百公斤的胖妞仅了两张专辑，却连续十周问鼎英国唱片排行榜首位，打破麦当娜，逼平披头士。英国首相给她发去一封情深意切的感谢信，“英国现在正遭遇经济困境，而你是隧道尽头的光芒”。
她的每一个标签，每一个荣耀都绽放出巨大的光芒。人们称她天才。所谓天才，便意味着与生俱来。任何关于与生俱来的能力，人们做的常常是，顶礼膜拜而不得有嫉妒或者其它的微词。在美国音乐史里也找的到她的名字――阿黛尔・阿德金斯。这个天才音乐女孩成功的故事，荧光闪闪，充满了英国式的梦想与传奇。
她的童年生活
或许任何拥有天才之类的能力，一切都是小儿科的事情。有些人有些事看似简单却意味深长。
她1988年出生在伦敦托特纳姆，母亲佩・阿德金斯是个年轻妈妈，18岁时便怀上了她。两个小年青，不谙世事，偷食禁果，还未懂责任与生活，仓促间有了孩子。母亲，带着青春期的固执、颓败、叛逆，生下了她。然而她的父亲，一个威尔士水管工马克・伊万却在她三岁时离开母女俩，回到威尔士，酗酒成性。童年家庭的不幸，使得她比来自完整家庭的孩子更早熟而敏感。
而她的母亲是她的避风港。母亲佩妮是她最好的朋友。在独自抚养阿黛尔的过程中，母亲时常遭遇经济困难，而她宁愿牺牲自己的一切，她从事过女按摩师、家具安装工、成人活动组织者，从布莱顿、布里克斯顿，一直辗转到伦敦，最后在伦敦南部西诺伍德一家折扣商店楼上的一间公寓里安顿下来，历经艰辛。但无论如何艰难，母亲也要将最好的生活条件给予女儿。
在她上课的时候，经常会有小构想小灵感喷涌，使得她无法专心听课，她偷偷地把它们写在笔记本上，化为各种音符，乐曲，成段地，或不成段地，都被很好地记录下来。那种时候，她总是非常担心老师发现了她的小秘密，要抽查她的笔记本。幸好，那段时间光滑无痕迹地度过，安安全全地。
母亲是第一个发现她天分的人，虽然家中贫困，然而一直鼓励阿黛尔在家庭晚宴上模仿英国女子偶像组合“辣妹”的表演，而不是像别的父母那样，总是给孩子的雄心壮志泼冷水，尤其是对复杂的娱乐圈敬而远之。同样热爱音乐的她在阿黛尔幼年时便给她灌输玛丽・布莱姬、劳伦・希尔和艾丽西亚・凯斯的音乐。然而因为负担不起高昂的学费，她无法进入偶像“辣妹”就读的西尔维亚青年戏剧学校，而只能选择位于南伦敦的著名表演艺术学府――伦敦表演艺术与技术学校。
从十四岁开始，她开始学习作曲，闲暇之余她也喜欢写诗。校园时代的她一直在做自己想做的音乐，并放在网上推广，包括那首在My Space上广为流传的《Hometown Glory》，也正是这首歌使她被唱片公司相中。
2006年5月，十八岁的她顺利毕业。英国独立厂牌XL Recording与其签约，并为她量身打造了首张大碟，也就是后来令她叱咤乐坛的《19》。
从学生变成一个歌手，她转变得飞快。在音乐的土地里，她的生活开出了灿烂之花。
她的音乐之路
她对自己说：没有一首歌是只有一个音符的，就像没有一个曲风是永恒不变的一样。
当时的她在学校还是个单纯的孩子，似乎并没有进娱乐圈的心意，学校里有一些人真的非常拼命，想要混进那个圈子。但她是一个绝佳的表演者。当她唱歌的时候，在场的每个人都会带着敬意，一下子安静下来。最初的她只是满足于在酒吧驻场唱歌，直到她的一个朋友将她在学校录制的一张包含三首歌的demo发到网上。几天后，许多厂牌纷纷来信，但她一点也不在意。后来在母亲的劝诱下，阿黛尔才勉强见了XL的经纪人，而后者对阿黛尔非常满意，几乎当场就签下了她。
她的职业生涯上的突破随很快来临。那是2008年，美国大选正如火如荼地举行，萨拉・佩林做客了某一期《周六夜现场》（Saturday Night Live），阿黛尔作为表演嘉宾，正好也在现场。当晚，她在萨拉・佩林和电视机前的140万观众面前，表演了首张专辑《19》中的Chasing Pavements和Cold Shoulder。在这之前，阿黛尔在iTunes上排40名，第二天起来，她发现自己排名直窜第八。当她下了飞机回到伦敦，发现自己已经排在第一位了。就这样，她在自己的家乡迎接了属于她的“Hometown Glory”――这是她第一张专辑的成名曲，也是她写给伦敦的一封情书。在这里，她开始了职业生涯的腾飞。
或许任何拥有天才之类的能力，一切都是小儿科的事情。她的身上就像有一股音乐清泉，清清浅浅地，从她的体内流出。她并不需要费力，只要在任何清晨醒来，或者夜幕降临的时候，自动去接收她体内的音乐清泉，然后让它们谱成一首一首美妙的曲子，这就行了。
《Chasing Pavements》是阿黛尔真正意义的成名曲。这首歌描写了她被交往六个月的前男友劈腿，在一天早上六点，阿黛尔冲到前男友在的酒吧打了她一拳，随后就被赶了出来。在街上孤独一人的时候，她问自己：“我在追求什么？只是毫无结果而已！”于是，《Chasing Pavements》诞生了，歌曲中透露着一股淡淡的忧伤，副歌中不断的反问句带着一丝无奈也带着一丝笃定。整首歌横跨了爵士、蓝调和流行乐，在2009年的格莱美奖中，她凭借《Chasing Pavements》拿下最佳新人奖和最佳流行女歌手奖两个重量级奖项，同时还被提名了通类大奖年度最佳唱片和年度最佳歌曲。
她的爱情之路
她是那种爱情主义至上的人。
她并不是一个恋爱高手，虽然她写了那么多关于爱情的只字片语，哲学与理论什么的。从小到大，与她发生爱情的，只有两个男子。
第一个男子是她刻骨铭心的，因为是他的离开促成了《Chasing Pavements》的诞生，也是因为这首歌曲，她扬名立万。她遇到他时还只是个20岁出头的女孩。他比阿黛尔大10岁，爱旅游，爱读扎迪・史密斯（Zadie Smith）的小说，还会写诗，这些都深深吸引着一个涉世未深的女孩。
两个人青春浪漫对爱情怀揣着美好憧憬的人，几乎是在第一眼就认为对方是合适的人。所谓的一见钟情就是如此的吧。他们约会、煲电话粥、泡酒吧、跳舞、酗酒，轰轰烈烈地，像一场火一样旺盛地燃烧着。然而好景不长，渐渐地开始在厌倦。他经常以工作为名，推脱约会或者电话。
爱情总是这样――刚开始最吸引彼此的，不过就是那份自我和个性，而在一起的生活，太琐碎了，是要不断的妥协，以付出自我为代价，最难坚持独立的意志。保佑最真的自我，同时保持最近的亲密，是无数男女妄图挑战的最高任务，几乎是一个死题。他们亦没有绕过这个死题。这段爱情的结果以男友劈腿，而她痛断心肠而告终。
第二个男人是三十七岁的西蒙・科内茨基。就是现在，她开始了新的恋情，并决定好好珍惜眼前人――因为这一次，她坚信站在身边的不再是“坏男孩”，而就是那个“对的人”。在她心里，西蒙是个好男人，他为她骄傲，也并不在意别人对她的看法。他非常照顾她。被一个大男人照顾的感觉，正是阿黛尔从小就缺失的一部分。
她决计为了这段爱情隐退。在她看来，爱情比事业重要，她打算离开音乐圈四到五年。她需要有足够的时间来追求幸福，享受浪漫的爱情。至于以后，她还不知道会做什么，或许结婚，然后生几个孩子，在家中种一块长满漂亮花草的地。
后记：
美妆、华服似乎从来不是这位歌手的兴奋点，而微胖的身材也并没有影响她的自信。她不唱不喜欢的歌，不穿不合适的衣服，更不会变来变去。她不用担心被要求减肥，她始终忠于内心。面对媒体，她总不够圆滑，却显得真实。
一只猪的故事范文5
【关键词】差动保护；误动作
1 系统运行情况及事故情况介绍
1.1 运行方式情况
我公司某110kV变电站配置三台110kV/35kV两圈变压器，主接线方式采用双母线双分段接线方式。110kV母线采用双母线接线，35kV母线采用双母线接线。正常运行方式为：110kV I进线带110kVI段母线及2#主变，2#主变带35kVI段母线。
1.2 主变压器保护配置情况
2#主变为容量为80MVA两圈变压器，主变保护配置为北京四方继保公司CSC-326系列微机保护装置，包括微机型主变差动保护装置，高后备保护装置、低后备保护装置。
1.3 事故情况
2009年7月28日15：22分，雷雨天气，2#主变比率差动保护动作，检查保护装置，C相比率差动动作，动作电流3.031A， 2#主变高低压两侧开关跳闸，2#主变失电，全站停电。
2 事故原因分析
2.1 差动保护装置动作情况
事故发生后，查看2#主变差动保护动作故障录波图发现，事故跳闸时，2#变压器有35KV侧的AB相短路电流流过，主变低压侧A、B两相存在穿越短路电流，主变高压侧A相电流波形发生畸变，出现尖顶波，高压侧C相电流有约30度相位偏移。为排除装置动作的外部原因，安排专业人员对所有35kV出线进行巡线，查找系统短路点；同时对变电站一、二次设备，2#变压器进行全项目试验，绝缘油色谱分析，排除装置动作的外部原因。经检查变压器二次接线极性、接线情况正常， 变压器各项试验正常，排除变压器内部故障，初步判断为主变差动保护装置误动作。
2.2 主变差动保护装置误动作原因分析
经调阅保护装置内部动作事件记录，该保护装置7月28日误动作前，差动保护装置在7月12日曾发生过“TA断线告警IdMAX=1.156A、差流越线告警”等告警信号，在7月26日、27日又曾两次出现类似告警信号。通过几次告警情况，说明在装置误动作前， CT回路可能存在问题（CT回路包括CT二次及装置内部的CT）。
进一步调阅7月28日事故时动作波形图进行分析如下：
同过上图本次动作的波形图看，特别放大了I1a 的电流波形，此时A相电流波形，不满足典型区外故障波形或典型饱和特性波形，电流间断出现“饱和或消失”，而且“饱和”不仅在下半轴，而且上半轴也有“饱和”，根据波形分析，认为CT回路出现电阻变化时才可能出现此种波形，怀疑是二次CT回路形成的接触不良，而由于接触电阻的变化导致出现如上的波形，而如果出现如上的非正常波形则导致差动保护动作。
从同一录波的其它侧电流来看，属于典型的区外低压侧AB相间故障，故障电流及相别经Y/D-11转换后，转换到高压侧后，IB电流最大，IA和IC基本相同，且IA或IC的幅值为IB的一半左右，因为有负荷电流存在，故图形上有所偏差。
2.3 保护装置离线数据集图形计算分析过程
故障时刻的高低压侧的电流波形：
故障时刻高压侧的数据波形：
差动电流和制动电流波形分别见下图：
由于高压侧IB的电流大，故A相B相制动电流大，故只有C相差动动作。
差动电流动作区，红色的C相在动作区内。
2.4 分析结果
根据本次录波数据进行离线计算分析，本次差动保护在差动动作区内。根据现场取到的录波数据及报文，发现高压侧IA波形畸变严重，含有较明显的二、三次谐波。因此分析认为由于微机差动保护装置内部CT传变环节出现异常，导致差动保护装置出现采样异常，致使比率差动保护误动作。
3对微机型保护装置运行维护的建议
由于微机保护装置是由各种电子元器件和CPU芯片组成的弱电工作回路，很容易受到外界谐波、强雷电波及无线电波的干扰，导致装置程序运行出错、死机、误发信号等不正常情况，严重时容易出现误动作等情况。结合本次事故及微机保护装置的运行维护经验，对微机保护装置的运行维护提出几点建议。
3.1 注重微机保护装置的在线维护检查
微机保护装置均带有装置硬件自检功能，如装置内部硬件出现故障，保护装置将相应报出“自检出错”等相应报警信号。因此，这就要求运行维护人员，注意对保护装置的日常在线检查，发现装置告警灯告警时，要对保护装置进行在线检查，以消除缺陷。
3.2 注重提高微机保护装置的抗干扰能力
微机保护装置是由各种电子元器件和CPU芯片组成的弱电工作回路，极易受外界谐波及雷电波干扰。因此在设计及安装调试过程中，要注意以下几个方面：
（1）要确保微机保护装置机箱采取相应规格的接地线进行可靠接地，同时在装置电源、信号或通讯线各进出口安装性能可靠的专用防雷器，以提高装置抗干扰水平。
（2）要尽量避免保护装置二次电缆与高压电力电缆同沟敷设，以减少高压电力电缆带来的电磁干扰。
3.3 应重视微机保护装置的“CT断线告警”的判断处理
在日常运行维护中，应加强CT二次回路的维护检查，特别要重视微机保护装置是“CT断线告警”信号的处理。 “CT断线告警”信号告警主要原因可能是由于装置外部CT二次回路开路、保护装置内部CT回路故障、或由于三相负荷不平衡导致产生负序电流引起告警，因此在运行检查中应注意检查，分析告警原因及时进行处理。
一只猪的故事范文6
文/曾丽雄
很多人一退休，就会有突然衰老的感觉，有人称这种现象为退休综合征。小姨就是在退休后短短一年内，发觉自己一下子老了。除了心理上的不适应，她还发现脸上、手臂上的斑越长越多。这可把爱美的小姨给急坏了。
侍亲心得
人到中年以后，体内的许多生理活动就开始走“下坡路”了，血液循环功能下降，新陈代谢减慢，细胞和组织逐渐退化和衰老。再加上饮食中的不饱和脂肪酸氧化后和蛋白质结合，就会形成棕黑色的“脂褐素”沉积在细胞内。逐渐衰老的组织和细胞已无法排除这些棕黑色颗粒，它们大量堆积在皮肤内，就形成了老年斑。
我告诉小姨不要着急，可以通过这些办法“擦”掉老年斑：
1.把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C 500毫克和维生素E 100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，舒展皱纹，减褪色素，消除斑点的功效。
维生素E是公认的优秀抗氧化剂，能阻止脂褐素形成，长期服用的话，老年斑中的脂褐素就没有了后续来源，自然新陈代谢之后，斑点就会慢慢变淡，直至消失殆尽。
2.把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。
生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。蜂蜜里则含酚酸，有明显的抗氧化作用，两者搭配，可有效去除老年斑。
3.每周吃2～3次洋葱。洋葱生吃效果最好，适量加点醋，效果还会增强。具体做法是：新鲜洋葱1个，切丝，浸泡在凉开水里20分钟，沥干水后，把洋葱丝放入盘内，倒入醋（陈醋、水果醋均可），至醋液完全没过洋葱丝，搅拌，食用即可。
洋葱中含有硫质和人体必需的维生素等营养成分，能消除体内不洁废物，使机体保持洁净。
小姨照着我的方法内服外敷了一个月之后，高兴地打电话告诉我，效果非常显著，自己脸上的斑真的变淡消失了。小姨说，她不光自己坚持使用，还把我的方法推荐给了朋友，也收到了不错的效果。
骨质疏松水中走走
文/郭静超
骨质疏松、肌肉无力是老人跌倒的主因，有没有比吃药更好的缓解办法？巴西圣保罗联邦大学一项新研究称，练练水中行走，能增强骨骼和肌肉力量，防止摔倒，尤其适合老年女性。
该研究选取100名50～70岁不常运动、每天都服用适量维生素D3和钙片的女性，进行了6个月的研究。半数人被安排参加水上运动，即通过水中的阻力来增强其骨骼和肌肉的力量。7个月后，进行水上运动的参试者摔倒率下降了86%，并且摔倒后严重疼痛的几率也下降了44%，而另一组没参加水上运动的女性，摔倒次数并未减少。