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上衣的英语单词范文1
关键词：小学英语；单词教学；巧用游戏；创设情境
一、巧用游戏，学单词
利用游戏教学，引发学生的无意注意，变枯燥的单词学习为有趣味性和挑战性的游戏活动，使学生在专心的玩中轻松掌握单词。如：教颜色的单词时，我先准备一些单词的图片，如白色的飞机、红色的苹果、黄色的香蕉、绿色的上衣等。游戏开始，请一名学生到前面来猜图片上物体的颜色，猜的学生面对全班站立，再请另一名学生上前站在他身后，把图片高举在手中，并说：“This is a plane（banana）.What colour is it ？Please guess.”猜的学生问全班同学，“Is it red（yellow）？”等。全班学生答：“Yes. ”或“No.”猜对后换另一个学生继续猜。
同时，我利用“闻闻、尝尝”教有关各种味道的单词，我把日常饮食中的醋、盐、糖、苦瓜、辣椒带进课堂，让学生亲自品尝、闻闻，在亲身体验中快乐地获得新知。
二、借助歌谣，学单词
我在教各种动物的名称时，教学生边说边配动作：hen，hen，大母鸡，horse，horse，马奔腾，cow，cow，出牛奶，sheep，sheep，羊毛多，cat，cat，抓老鼠，rabbit，rabbit，蹦蹦跳，fish，fish，水里游……教各种水果的名称时，我把新词和相关联的句型串成一首歌谣：“What do you like？What do you like？I like apples. I like apples. Here you are .Here you are. Thank you. Thank you. Thank you.”当学生朗朗上口后，让学生替换其他水果名称，开展歌谣仿编比赛。在教“in，on，under”这些介词时，由于这些介词比较难准确记忆，我就为学生编了这样一首儿歌：“In， in， in the desk， my bag is in the desk. On， on， on the desk ， my book is on the desk. Under，under，under the desk， my cat is under the desk.”@种方式既起到了巩固单词的作用，又提高了学生的学习兴趣，单词很快就朗朗上口了。
三、以画为媒，学单词
虽然不是所有单词都能用简笔画表示出来，但利用简笔画能使单词的音、形、义三者巧妙地联系起来，提高课堂教学效果。如教学单词grandpa，hungry等，配以简单直观的简笔画，比起挂图更有趣味性，更能吸引学生的注意力，使学生通过形象生动的简笔画将单词记住。
四、善用形体，学单词
在课堂中，学生很关注教师的一举手、一投足和脸部表情，抓住这一点，在教学happy，sad，angry，tired等单词时，我不但利用简笔画，还让每个学生注意看我不断变化表情的脸，感受我的喜、怒、哀、乐，然后让学生自己边说单词边配上表情和体态动作，学生按照老师的要求，大胆地做出夸张的动作，在不知不觉中已把新学的单词深深地印在脑海里。
五、创设情境，学单词
遇到抽象或难以用图片、动作去帮助理解的单词时，我充分利用学生已学得的语言知识，创设相关的情境，让学生根据已有的经验去理解，获取新知。如教favourite一词时，我出示有关Tom喜欢水果程度的幻灯片：“I like apples.”（星级指数：）“I like oranges.”（星级指数：）“I like bananas.”（星级指数：）So my favourite fruit is banana！Banana is my favourite fruit！学生通过观察情境，对比及借助已有知识like的理解，很快明白 favourite 就是最喜爱的意思。
采用以上教单词的艺术，可以克服过去单词教学中，讲得过多，消化不良；接触少，重现率低；边学习边遗忘的缺陷。学生在乐学、善学、好学的氛围中学会单词，记住单词，掌握单词，取得良好的教学效果。
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[关键词]初中英语；扩充词汇量；策略
英语词汇是英语语言应用的基础，而词汇教学也成为英语教学的重要环节。词汇量的积累和丰富能够降低学生学习英语的难度，让学生掌握英语学习的主动权，因此如何扩充学生词汇量成为初中英语教学中需要深入探究的课题。教师要科学合理地对学生进行词汇训练，积极探究扩充学生词汇量的策略，丰富学生的词汇积累。
一、找准记忆窍门
初中英语教学中扩充学生词汇量的有效方法就是增强学生的词汇记忆能力，让学生能够在学习完单词之后能够熟练地记忆和应用，并在大量的学习实践中进行词汇记忆和积累，从而不断扩充词汇量。要对英语单词达到熟练记忆需要找准词会记忆的窍门，而在英语教学中教师要和学生共同总结和找寻记忆单词的诀窍，提高词汇的记忆水平。第一，对单词的共同特点进行归纳总结，同时也可以根据单词的读音规律快速记忆单词。如，可以将带有er、or、ar等的词汇一块记，根据读音规律，提高记忆效率。第二，采用联想的方法记忆单词。如ache是痛的意思，对于这个单词的记忆可以通过“a一个，che车（撞了我）――（挨一下磕，好）痛”的联想记忆方法记住这一单词，而且在记住之后也很难忘记。第三，通过英文歌曲记忆单词。歌曲是学生喜闻乐见的一种英语形式，伴随着歌曲会有一定的动作，而通过歌曲、旋律以及动作的共同配合会让学生记忆单词的难度大大降低。如在学习五官的单词时，教师可以借助英文歌曲HeadShoulder Knees Toe对五官单词进行记忆，并搭配上相应的指向动作强化单词记忆。
二、重视分类记忆
分类记忆的方法在词汇学习中具有广泛的应用，同时分类教学在丰富学生词汇积累的同时，还能够为学生今后的英语语言交际打下基础。为了扩充词汇量和争强对词汇的记忆能力，教师首先要引导学生掌握词汇的分类方法，一般而言，英语词汇可以分为同类词、近义词、反义词、同性词、转化词等，这些单词的归纳以及记忆需要学生在日常学习中进行不断地补充，进而形成一个完善的词汇分类系统，清晰地掌握大量的英语词汇。接下来主要介绍几种简单且常用的词汇分类记忆方法：第一，同类词记忆法，即将属于同一类别的词汇放在一起来强化多种单词的记忆。如，often，ever，always、never等都是表示时间频次的词汇；cat，monkey、sheep、duck等都是动物类别词汇；grape，pear、peach，strawberry等都是水果类别词汇。第二，同义词记忆法。在英语词汇当中有很多词义相同或者相近的词语，通过其中的一个单词就可以记忆起多个词汇，采用同义词记忆法能够记住大量的同义单词，这对于扩充学生的词汇量具有极大帮助，如表示到达的词汇表有get，arrive、reach等；表示可能的词汇有may、maybe、might，perhaps，possible等。第三。反义词归类记忆法，即将意思相反的词汇放在一起进行对比记忆，再给出一个单词后就可以快速记起它的反义词。如tall-short，heavy-light，bright-dark，leave-reach等。
三、强化直观教学
初中生具有极强的形象思维，在单词记忆中可以借助学生的形象思维特征，进行直观词汇教学，借助直观生动的事物增强学生对词汇的记忆。教师在词汇直观教学时可以借助图片、多媒体课件、教具、实物等教学辅助用具以及动作、表情、手势等进行新词教学，充分发挥学生的形象记忆能力，激发学生学习词汇知识的兴趣，有效提高词汇教学效果，帮助学生积累词汇。直观教学法在词汇教学中的应用具有一定的选择性，针对表示具体事物、动作、情感等的名词或者动词以及部分形容词可以采用直观词汇教学法，但是并不是全部词汇教学都适用。教师采用直观教学法开展词汇教学，能够让学生将具体的事物或者动作与英语词汇联系起来，形成良好的直观印象，从而帮助学生进行词汇记忆。例如，在学习book一词时，就是可以手里拿着书并向学生介绍：This js a book，we can learn much knowl-edge in the book，这样学生不仅仅掌握了单词的意思，还能掌握~语的用途，可谓一举两得。在学习run一词时，教师可以做出跑步的动作，从而让学生直观意识到该词汇的意思是跑。
四、应用语境教学
上衣的英语单词范文3
我素来不喜欢自觉学习，有时写作业也要大人催，但有一个人改变了我。
那是一个夏天的傍晚，太阳已经下山了，但天空还有几片血红血红的残阳，白天的余热还没有散去，世界似乎是一个大火炉，让人汗流不止。我依依不舍得离开空调房间，按照习惯出来散步。外面没有一丝风，深绿色、茂密的树叶如木头人一般，一动不动地立在那里，隐隐约约还传来一声声“知了，知了，知了，知了。”的知了叫声，惹人心烦。余阳渐渐散去了，余热却怎么也赶不走，所以路人个个大汗淋漓，有的甚至像刚洗过澡一般。我们有滋有味地吃着雪糕。一路谈笑风生。
忽然，在昏黄的路灯下，出现了一位少年那瘦弱的身影，他坐在自制的小板凳上，拿着一本破破的书，专心致志地看着，还不时大声读出声来：“Look、cat、dog、pig、queue、queen、leg、elbow|......”噢，原来他在背诵英语单词。好奇心促使我走上前去，少年仍旧埋头苦读，似乎没有发现我，我开始上下打量他，少年脸色苍白，眼睛凹了进去，颧骨很高，嘴唇有点发紫，身穿一件并不合体、破破烂烂、缝满补丁的深色上衣，依旧是缝满补丁的黄色长裤，汗水一滴滴地从他脸上滑落下来，他却不曾觉察到，身后那树木间，隐藏着的许多知了大尖声大声歌唱，他却像没有听见似的，我忍不住与他攀谈起来：“你好！”那少年似乎略微吃了一惊，抬起头来，一见到我笑了，但他的脸却显地那样憔悴。“你好！”他也说了一句，继续埋头看书，“你......你为什么不在家里的台灯下读书，反倒到这里来呢？”我忍不住开口说，他似乎又吃了一惊，毫不隐瞒地说道：“其实......其实是这样，我家原本就很穷，父母用微薄的薪水支撑着家，可惜今年效意不好，父母所在的单位都相继破产、倒闭了，父母也都下了岗，父亲偏偏又得了重病天天卧床不起，我家连买米的钱都没了还哪有钱去治父亲的病呢？该卖的全都卖了，我们穿的衣、鞋子都是别人给的，我也上不成学，只好在这里自学，白天我和妈妈早出晚归去卖菜，买菜的钱都是向别人借的，偏偏那些人又是要高利贷的，我们家被逼地山穷水尽了，不想父亲又去逝了......唉！”说着说着，他掉下泪来，思想到了不愉快的境地，我急忙安慰他一番，并和他说了些闲话，不知不觉已月上树梢。那少年抬头一看，急忙说：“哎呀，时间太晚了，我要回家帮母亲干活了！再见！”说着，扶着一根木棒，吃力地站起来一瘸一拐地向前方走去，我这才知道他是个残疾人。我呆呆地望着他的背影渐渐离去，忽然感觉他是那么高大，而我，却是多么渺小。
回家后，我画了幅残疾的少年刻苦读书的画，挂在了书桌前，让它时刻激励着我，因为我需要它的精神！
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关键词：小学英语；巧用教具；辅助教学
中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）07-388-01
一、教具在小学英语教学中的重要意义
1、有利于激发学生的学习兴趣，调动学生学习的主动性和积极性。
通过实物、模型、卡片、幻灯片等形式把课文中抽象、枯燥的叙述用生动、活泼的形象显示出来；生动的画面和清晰的讲解能大大激发学生的兴趣，创造良好的学习氛围。例如，教学唱歌和歌谣（Let's sing/Let's chant）时，在美妙的音乐和有趣的节奏中，学生不仅学得轻松，而且学得快、记得牢。
2、便于创设情景，有利于突破教学中的重点和难点。
如在Can you eat？ Can you walk？ Can you sleep？ 三个句子的教学中，呈现中国航天员翟志刚、刘伯明、景海鹏在机舱里神情难受的情景。然后老师让学生给他们做个访问。“Can you eat？Can you walk？ Can you sleep？ 三个句子在此情景中自然导出，帮助学生更好地理解，那么重难点也就迎刃而解了。
二、当前在小学课堂中滥用、误用教具的现状
教具，对于教学而言，只是辅助工具而已！它是拐杖，是梯子！再漂亮，那也是拐杖，也是梯子。使用它的目的，只在能够站得更高，走得更远。但近几年在小学教学中，教具过多过滥而影响教学效率和效果的现象普遍存在，甚至加剧。
1、过于注重数量、形式；
2、忽视时机、时段；
3、过分重视多媒体。
三、教具运用的原则
面对当前出现滥用、误用教具的现状，为使之能最大限度地发挥教具的辅助作用，在创设情景中，突破教学重点和难点，调动学生学习的主动性和积极性，提出以下几项原则：
1、合理性
我们知道，即使是相同的教具，采取的方法、使用的对象、所处的情景不同，所产生的结果也会不同。为此，我们要强调以下几点：
（1）紧扣教学内容
教具在课堂上的运用，每一环节都要紧扣教学内容，突出重点，不能偏离主题。
如在教学PEP教材三年级上册第三单元有关颜色特征描green， yellow， red ，orange 等单词。如先在黑板上画出水果的轮廓，让学生说说它们分别是什么颜色，然后用相应的粉笔涂上颜色，以此来导入今天的新单词green，yellow，red ，orange等；接着做Guessing game游戏“猜一猜，哪个水果将闪亮登场”。这样的课件设计，紧紧围绕教学目标，活动中由于教具给了学生很好的材料，学生争着猜争着说，听和说的能力得到了充分的练习和提高，学生能较快地达到本节课的预期目的。
（2）符合教学时机
教具要在“恰到好处”的时候呈现，给学生以新奇、神秘的感觉，以便更好地吸引学生的注意力，因此避免教具过早或过晚呈现。
如在教学PEP教材三年级上册第六单元中的 “blow up the balloons”时，并没有一上课就将气球摆在讲台上，因为那样势必会分散学生的注意力，而是将气球事先藏到讲台底下，直到学习这个句子时，适时地将气球拿出来，帮助学生理解，在他们掌握了“blow up the balloons”学生们细心观察的学习习惯，可谓是一举多得。
2、趣味性
要保持教具的新颖性、多样性。
如在学PEP教材四年级下册有关教服饰jacket，sweater，skirt，dress，shirt， pants，shorts，sandals，boots等时，一位教师别出心裁地选择了类似小人书那样的上衣、裤子、鞋子分割图。使用该教具时，随着卡片的翻动，人物的服饰变换不同的款式、不同的颜色；并根据四季的特点，合理搭配服饰。这新颖别致的小小教具，操作方便，效果好，效率高，也让学生在轻松愉快的氛围中习得了的知识。
3、选定教具
每一堂课都很有特定的教学内容、教学重难点，教师所选的教具应随着具体情况的变化而变化，使学生更好地掌握和运用所学知识和技能，以此达到教学目标。 如下面所举的四种教具：
（1）人的喜怒哀乐、穿着打扮、举止言行是上课中的“活教具
（2）简笔画与教师的讲授同时运用，教师边讲边画，使知识、老师语言、板书文字的交融更加密切。同时让学生参与教学过程，达到视听说相结合的效果。
（3）英语童谣、歌曲；例如学了表示衣服的英语单词后，可以结合前面学过的颜色类和人物类的单词，创编这样的儿歌：Skirt， white skirt， sister’s skirt. Shirt ，blue shirt， brother’s shirt. Sweater， yellow sweater， mother’s sweater. Jacket， black jacket， father’s jackect. 教师还可以要求学生在熟读所学内容的基础上，尝试创作编写小诗和儿歌。
（4）多媒体教学声像并茂，寓教于乐。例如在教学动物时，不但可以让学生看动物的图片，还可以隐藏图片播放动物的声音，让学生猜一猜是哪一种动物。这样大大提高了课堂学习效率。
总之，从教学出发，从学生出发，更好地去运用教具，巧用教具，使其符合四原则，而不是滥用误用教具。
参考文献：
[1] 王电建.赖红玲（主编）.小学英语教学法（第二版）.北京：北京大学出版社.2007.
上衣的英语单词范文5
这一年，有机会在英国做访问学者，为了能让布丁陪伴我，我决定让她来英国上幼儿园。于是，布丁，女，27个月，就这样开始了她的低幼留学生生活。
我租的房子周围有5家幼儿园，这里的幼儿园都有个试园的过程，共三天。第一天家人陪着待半个小时，第二天家人陪着待15分钟，孩子单独待半个小时，第三天家人被带到楼上待一个小时，孩子单独在楼下玩，但是被告知家人在楼上，随时可以下来陪她。
我决定让布丁试园，并自己选择。五家中有一家是我最喜欢的，结果竟然也是布丁最喜欢的。可以说，是我们一起选择了这家。
在这家的试园，布丁表现得近乎神勇。
第一天，到了一个小时，好说歹说才离开。她一出来，就热烈地表示她要去这个幼儿园。
第二天，15分钟刚到，老师就把我带到楼上。一会儿，我就看见老师带着她到楼外的小花园玩水，从始至终，布丁根本没有任何要找我的迹象。
第三天，布丁有些小感冒，为安全起见，我打电话取消了预约，决定下周一正式送。
这家幼儿园空间很大，四层楼，2岁到3岁孩子的活动房间有三个，每间房都有很多漂亮的玩具，还有一间安静室，供孩子睡眠。房间没有门，只在楼梯处安了木头栅栏门，防止孩子独自上下楼梯。
幼儿园绝对尊重孩子的天性，压根没有规定活动，困了自己去“安静室”；到吃饭点，孩子如果不吃，也不强求，过段时间再拿饭来询问；有一些特别简单的课程，例如唱歌、跳舞、讲故事、做手工、游戏，在三个房间同时进行，孩子可以随便出入教室，自行选择。比如在讲故事时间，如果某个孩子不爱听，选择去旁边玩做饭游戏，或者去花园玩，老师一概陪伴。这一点让我印象深刻，想起我从小被教育的集体主义思想，这里还真是充分鼓励“特立独行”啊！
幼儿园的花园面积很大，墙边有个弯弯曲曲的小溪似的水湾，可以供孩子玩水。另外一个角落还有一个大水池，可以玩水和泡沫。中间有走独木桥和开小车的地方。花园靠墙中间有个讲台，天气好时，老师在那讲故事，孩子围在室外听。花园另外一个边有四个开放的空间，三个用来玩沙子和过家家，一个是暗室，用来表演木偶戏。每个家长有一个小时看网络监控的时间，可以随时上网查看情况。
布丁有一个专管老师叫索菲亚，她共负责5个孩子。专管老师隔三岔五给孩子做日记和拍照，做成小小的成长日记，等最后离园时交给家长。每天都要给家长一个反馈记录，说明孩子一天的情况，心情如何。幼儿园给每个孩子发了一个带名字的蓝色小书包，搭配不同的水果图案。布丁的图案是樱桃，她对自己的水果表示很满意。
哭哭笑笑前四天
周一，正式入园第一天，布丁引发了小朋友们的围观，因为幼儿园里没有中国人，甚至亚洲人。
回到家，独自等待的一个上午，真是百爪挠心。布丁这个年纪，送到国内幼儿园都嫌太小，更何况是在国外啊，担心，不知道会是什么结果。
11点30分，我早早去接她。门开了，布丁被索菲亚领了出来。眼睛哭小了。我的布丁，到底还是哭了。
临走，布丁跟索菲亚说：“明天见！”我问她：“还去幼儿园吗？”她说：“还去。”哎，至少没有很糟糕。
在家楼下，我抱着布丁，说：“妈妈想你。”布丁拍着我的背说：“我也想你啊。”哎，真心觉得很对不起布丁。
周二，送园，索菲亚来接，突然布丁转头抱住我的脖子，哭着说：“我不去幼儿园。”
孩子养了两年多，从没这么委屈地抱着我脖子哭过，当下我就蒙了，问索菲亚：“能不能让我跟她进去？”索菲亚同意了。
进了教室，布丁一边哭一边要求我陪她玩。我哄也哄不好，最后，强行离开。
中午去接，不知道会见到一个怎么样的孩子呢，结果布丁满脸笑容。我问她：“明天还去不去？”她说：“去。”索菲亚跟我说：“你一走她就不哭了，而且确实玩得非常开心。”她让布丁把自己画的画给我看，还跟布丁击掌庆祝。
于是，我抱了个笑的孩子回去。
周三，早上，布丁突然开始闹，说不去幼儿园。哄了一个小时，才穿上衣服，相当不情愿，一路哭闹，连书包也不自己拿了。正担心到幼儿园里布丁哭得更厉害，结果我刚把她交到索菲亚手上，就听到一个欢快的声音说拜拜。定睛一看，是布丁，我……
中午我又早接。在门厅等候时，副园长出来找我说布丁实在是很高兴，问能不能晚点儿接。她领我去办公室，接了网络，我看到布丁坐在索菲亚的怀里，和一圈孩子唱歌，索菲亚边唱边点每个孩子的名字。
15分钟之后，一个孩子蹦了出来，哈哈笑着，手里还拿个皮球。索菲亚跟我说布丁表现非常好，根本没哭。
领布丁回家，路过幼儿园外墙，布丁指着幼儿园紫色的篱笆墙和紫色的窗户玻璃装饰说：“看，这紫色的就是我的幼儿园了！”兴奋之情，溢于言表。
周四，一早上都表现不错，直到入园，本以为大功告成，恰恰相反，一看见索菲亚，布丁就开哭，索菲亚拉着她的手进去了。
我回家连忙上网看，布丁又坐在索菲亚腿上，听另一个老师讲故事，每个老师身边都有两个孩子，像布丁这样刚来的，不是抱着，就是坐在腿上。
中午特意晚了一点接她，布丁刚一出来，就小屁股一扭一扭，乐呵呵地说：“妈妈我还来！”然后转头跟索菲亚说：“明天见，明天我还来。”
爱上索菲亚
本以为一切就此大功告成，结果周五，来接的不是索菲亚，我也没当事，布丁相当淡定地，或者说唯一一天没有反抗，顺利地走进幼儿园。
接她时，明显不高兴，脸上还红了一块。索菲亚没有跟出来。
布丁出来第一句话就是：“我不去幼儿园！”
回来问了半天，才知道索菲亚没去，今天是别的老师带她，而且还让她摔了。布丁说老师跟她说SORRY。然后，她明显抑郁了，表示再也不去了。相当坚决，甚至不惜编瞎话，说脸上是被根本没来上班的索菲亚拿大棒子打的。
又一个周一早上，我跟布丁说：“以后如果索菲亚来，咱们就去幼儿园，如果她不在，我们就回来，好不好？”她同意，“好。”
到幼儿园门口，布丁一看见索菲亚就哭了。索菲亚立刻把她抱了进去。回来看监控，布丁又在索菲亚腿上听故事呢，一点儿事也没有。
中午去接，一个兴高采烈的孩子。布丁指着幼儿园里面的门说：“看！这是我们的幼儿园，我还来！”
索菲亚告诉我，她周一到周四上班，然后说布丁非常高兴，而且开始学她说话。布丁几乎是兴奋地跟索菲亚用英语说再见，明天见！然后跟索菲亚又是击掌，又是撞拳，才乐呵呵地回来了。
我跟索菲亚约定，周五不送布丁上学了。
回到家，布丁开始冒更多英语单词。我问她老师说话能听懂吗。她表示能听懂。但是她说：“小朋友说话我听不懂。”我告诉她：“那是因为英国小朋友说话不利索，他们自己都不知道自己说的是什么。”哈哈。
上衣的英语单词范文6
之所以叫做“阻击一相持一擒拿”功夫，是由于该功夫名称来源于英语单词Intercept(阻击、拦截)、Stabilize(相持、使平稳)和Resolve(解决)。而这三种动作技术恰好代表了对敌冲突中的三个阶段，同时也展示了克敌制胜的恰当策略和基本技术。
各阶段介绍
这种擒拿技术的第一个阶段就是阻击阶段。该阶段包括双方相遇、接近、最初身体接触。根据对方攻击的动作不同，阻击既可以是防卫动作，也可以是攻击动作。阻击同时意味着移动到安全的地方，准备反击。
当你多少能够控制住对方时，你们就进入了相持阶段。在该阶段还要求破坏对方的平衡，使其无法继续袭击你。为了达到这一目的，军警擒拿术为大家提供了数种制敌和保持自身平衡的技术。该擒拿术强调对对方身体的控制。如果有必要，你随时可以将这些技术用上。
最后一个阶段是擒敌阶段。该阶段的情况取决于你是普通公民，还是士兵、警察，或是保安、保镖如果是警察，该阶段最后的结果将会是将对方逮捕；如果是军人，将意味着结束对方的性命；如果是普通公民，你可能会重击对方，以便自己能够安全脱身。
对于这套擒拿术的创立者来说，要设计有限的一套动作就要能够应对各种突发的情况，这的确是极具挑战性的工作。由于大多数警察、安全人员和普通公民都没有多少时间参加训练，所以这套功夫被看作是极具实用性的技术。夏普和古特雷兹设计了不多的一些动作，而这些动作的确足以应对现实冲突中的各种威胁，的确是一套优秀的功夫。
由于该擒拿术是由各种动作模块和训练方法组成的，所以在实际应用中形成各种各样的组合动作。其中基本动作有：摔交动作、柔道动作、拳击动作。从种类上讲，还有可以用于曲棍球比赛等冰上活动的打斗技术，可以借助于抓住对方衣服拧摔等技术将对方控制住。
训练过程介绍
为了更好地掌握这种军警擒拿术，在佛罗里达州的蓬姆不卢克，我参加了一期警察训练课程。训练非常严格，几次下来令人筋疲力尽，但是这种强度并没有超过普通成年人的体力承受范围。教练告诉学生随时可以停下来休息，但是没有一个人休息。我参加的训练班中学员的年龄有二十几岁的，也有五十多岁的。有些人身体臃肿肥胖，也有些人体型很好，其中就有一位以前练习拳击的人。学员大部分是军警，也有两名加拿大“直接出击”功夫班的教练，他们想把这种擒拿术引进到加拿大去。
该军警擒拿训练班的训练技术是用于对付各种突况和各种威胁的，既包括偶遇冲突中的简单处理技术，也包括对付极端卑鄙的持械或徒手歹徒的技术。器械和技术训练包括逃生、制敌、擒敌等技术。这些技术并非电影里看到的神奇动作。这些动作来自于对扭抱冲突多分析和街头打斗的分析。训练中包括抓的技术，因为警察常常要设法将歹徒铐起来，所以抓的技术非常必要，而且也意味者必须出手抓对方。
关键的技术训练规则
夏普和古特雷兹创立的这种擒拿术中暗含一些重要的训练规则，而这些规则是其他防身术中没有的。由于训练是在噪声很大，灯光明亮的俱乐部，所以学员容易形成固定的训练伙伴。而该功夫体系源自各种体育运动，所以训练是在安全的而且也是非常务实的。
这种军警擒拿术之所以能够区别于其他的防身术在于它是用来对付实际生活中的人的。训练也是从真正的攻击与对抗开始的，而且不断增加袭击和防卫的速度和强度。包括对付现实生活中可能遇到的各种袭击。学员在训练中必须不断地更换训练伙伴，以便能够适应不同体型、力量、身高和动作方式的对手的攻击。
训练的压力和强度不断加大，直到学员能够制服真正想袭击他的人。逐渐增加学员身体冲撞的强度，在该功夫训练中是非常必要的。由于训练中动作和技术都不是固定的，所以学员不需要等到特定的袭击方式或某种特定的动作方向。
核心技术
在军警擒拿术中制服暴徒、克敌制胜最有效的方法有：
1、头盔式技术。这是该技术体系中基本的阻击技术，也是训练对畏缩情形的反应，是一种能保护自己不致丢命的技术。古特雷兹说，如果练习一些非常简单技术，就能面对暴力威胁、在害怕畏缩时本能地运用上这些技术。
头盔式阻击技术包括：用手臂遮挡头部的下颌、耳朵两侧，遮挡后脑勺以及被古特雷兹成为“致命三角区”的太阳穴的动作。这样的动作能够起到盾牌的作用，阻挡对方攻击，使自己能够向前冲击对方。这样既能防卫也能进攻。
运用时，前臂弯曲，直到手能够摸着颈后部。手臂抬起，大臂在头前交叉。大臂保护头和下颌部位。前突的双肘朝着对方，往前冲时可以用来顶撞对方。大臂护住头和下颌，使前臂略高于眉毛，保护自己的脸部。下巴向下，含胸，可以使你看准对方。这样做时，你应该降低身体，猛力冲向对方。这样可以借助于猛冲，使对方身体失去平衡。
军警擒拿术的学员要花很多时间练习头盔式阻击技术，用于对付各种糟糕的情况。这反映出格特雷兹非常重视该技术的应用。他认为这是阻击阶段最重要的技术。
2、俯冲技术。这是一种更加凶猛的阻击技术。该技术要求两手用力前伸，一手掌叠压另一种手掌，猛力向前猛推。可以用来攻击对方的脸、头、肩、胸等部位。紧接着能力向前冲，迫使对方后退，身体失衡。当你猛力向前推手臂攻击对方时，你的二头肌升起，保护了脸的两侧。在使用该技术之前，如果时间来得及，你应该降低身体，向前猛力推、冲中，努力冲倒对手。
3、拉臂技术。这是一种抓住对方手臂猛力拉扯，使其无法正常攻击你，并给你自己创造机会获得更有力的身体姿势，绕到对方身侧或身后。冲突一开始，由双方缠抱开始，抓住机会施用该技术。
4、蹩压戳刺技术。这是擒拿术中基本的相持技术。要想得到机会用蹩压对方手臂，要将自己在前的手臂滑到对方的手臂之下，缠绕并抓对方肩头，然后突然猛力下压，在你进步对方身侧时将对方身体拉近。你的另一之手像矛一样猛戳对方颈侧这两种相反方向的力能够制住对方：你刺戳之手使对方无法靠近，而你又蹩压对方的手臂，使其无法远离。一旦能够制住对方，就能再对付其他的威胁。
对于一个警察来说，使歹徒不要靠近自己是一种安全的举措，因为警察的腰间常挂有具有危险的东西，如警棍、辣椒水喷射器、手铐
等。夏普说，很多警察缴掉对方武器的意识很强，却常常忽视保护自身携带的一些器械。
当使用这种蹩压戳刺技术时，你可以猛力使对方失去平衡，将对方摔倒在地。这时的拧摔来自泰拳的抓摔技术。你可以运用跆拳道技术猛推对方颈部向下，并将对方手臂上拧，跨步到对方身后，利用杠杆力将对方摔倒。
5、挽套技术。猛拉是对方身体失衡后，你如果有机会绕到对方身后，抓控对方后背，就可以施用挽套技术。快速出手绕道对方手臂下，穿过对方胸部，然后配合另一只绕道对方经部的手，上手交叉相钩，制服对方。
挽套技术使常用的制服对方的第一步技术。一旦制住了对方，你要胯部前顶对方的臀部迫使对方改变重心，然后前摔或后摔对方，使其倒地。像该擒拿术的其他动作一样安全，该技术不会使自己倒地的。
6、S形姿势。一旦对方倒地，你可以是对方身体侧翻，使自己身体下蹲呈S形。其中包括你用一个膝盖压对方身体，一个膝盖压对方肩部。如果有必要，你可以用腿压对方颈部，这种情况下，你可以保持上体直立，便于观察四周。
军警擒拿术中的这六大技术是非常实用的街头擒拿技术。是很多学生梦寐以求的技术。但学习它们，并不意味着你应该放弃自己以前所学的其他功夫。正如夏普和格特雷兹所建议的，你应该随时储备一些技术，以防万一。
图示：