前言：中文期刊网精心挑选了挫折教育范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
挫折教育范文1
心理学上讲，人的心理健康包括健全的人格和良好的社会适应能力。而一个人心理健康的好坏，主要得益于他在逆境中的乐观态度的不断培养与奋斗精神的不断强化。所以，一个人适应社会的能力越强，他的心理素质也就越高，这就象美国著名文学家海明威说过的一句名言：“人可以被击倒，但不可以被击垮（Aman canbedefeated，but can not be destroyed）。”这句话，可谓是健全人格与良好的社会适应能力的最高境界，也是所有与人生中种种不幸与失意搏斗之人的共同心声。
当代的家庭教育往往重视智力的投资和开发，却忽视了情商对孩子的影响。据有关资料统计，我国目前相当多的青少年存在着心理障碍，初中生约为13.7％，高中生约为18.8％。可以说，学生的情商对他们的生活和学习影响极大。如何注意学生情商培养，是我们广大教育工作者特别是教师值得探讨的重要心理问题之一。师专生随着身体生理机能的成熟及独立意识的逐渐形成，具有错综复杂的心理特征，进入了一个幻想与现实矛盾的自我调节时期。他们既希望独立，有少不了依赖。他们开始讲究物质享受、渴望与异往、企盼个人价值的体现，但在现实中他们的欲望往往不能得到一一满足。一帆风顺的生活经历使他们的心理变得十分脆弱，抗挫折能力很差。但现实生活中的各种挫折又是不可避免的，如家庭生活环境发生变化，包括父母离异，亲人亡故；个人身体出现病变；学习负担过重；考试不及格；同学关系不好；被别人误解；老师教育措施不当等，都可能造成他们的心理失衡，陷入抑郁、痛苦、难以自拔的境地，以致产生种种心理挫折。因此，这种现状不能不引起教师特别的重视，在平时的教育教学过程中应有意识地对学生进行挫折教育，提高他们的心理承受能力，培养他们良好的意志品质。
一、培养学生参与竞争的意识
在新的社会形势下，人们的思想观念不断地更新，社会商品经济高速发展，信息高速公路架构日臻完善，这些无一不是在激烈竞争当中实现的。任何一个没有竞争意识或者试图逃避竞争的人不仅不能成为时代的弄潮儿，而且必将为日新月异的社会所淘汰。学校的目的在于使学生“学会生存”“学会发展”学校应为学生的成才提供可供选择的条件和机会，教师应通过班级和学校的各种活动培养学生参与竞争的意识，在竞争中寻找自己的不足，逐步完善自己。帮助学生建立良好的竞争机制，提供平等的竞争环境，培养学生的竞争意识，逐渐克服心理上的依赖性，同时优化学生的竞争心理。一方面，当学生在竞争中取得一定的成功时，要及时教育他们辨证地看待自己的成功，引导他们主动地发现自己的不足之处，永不停息地向更高的目标迈进；另一方面，要培养学生承受各种挫折与能力，引导学生在挫折中正视自己，磨练自己，超越自己，帮助学生及时消除竞争失败带来的怯懦和自卑的心理，充分挖掘自己的潜能和智慧，调节自己的心态和情绪，从逆境中奋起。只有这样，学生走出校门后才不至于感到茫然无措，才能正确把握自己在社会上所扮演的角色。
二、培养学生的社会责任感
师专生对家庭、社会、学校缺乏责任感。这也是造成他们在遇到挫折后变得消沉、颓唐不能自拔的另一重要原因。因此，对学生进行挫折教育的同时必须加强责任感教育。现在的许多学生在家时任何事都由父母长辈包办。在学校又以学习为主，他们不知道在家庭、学校、社会中自己应该承担什么责任，尽哪些义务，稍不顺心就会在家中或学校乱发脾气，甚至做出一些不可挽回的举动。分析其原因尽管很复杂，但有一个共性的原因，就是他们的社会责任、个人义务在头脑中不清楚，他们生活在以自我为中心，以个人利益为前题的圈子中，作为教师应帮助他们树立远大的理想，确立奋斗的目标，找准努力的方向，培养他们爱国、爱校、爱家、爱他人的情感。这种情感形成以后，学生自身的免疫能力才会提高，抗挫折能力才会增强，遭遇挫折后才能进行自我生理上和心理上的调节。
三、做好学生心理辅导的良师
对遭受挫折的学生，教师老师应以一位心理医生的角色出现在受挫折学生面前，帮助他们抚平挫折所造成的心理创作，重新燃起希望之火。
首先，要求教师在班级日常管理中要能及时发现存在心理障碍的学生，以免错过教育的最佳时机。从实际情况看，学生遭受挫折有了心理问题，往往不愿暴露而闷在心中，学生主动向教师坦露内心世界的比率并不高。但只要我们具有一双善于洞察学生内心世界和外在表现的明亮的眼睛，就可以从学生的言谈举止，神情外貌的细微变化中获得信息，及时发现问题。
其次，教师发现学生有心理问题的迹象之后，要耐心细致地去了解、分析学生产生心理问题的各种因素，找出原因，但要注意不能把学生因心理障碍产生的行为过失简单地当成思想品德问题加以处理；也不能把学生的自卑、羞怯、孤僻的行为的外观看成不热爱集体、不求上进而对其冷淡歧视，更不能把青春期学生的性心理现象当成是品行不端来加以处理。这一过程更要求教师必须具有一定的心理学知识，在摸准了学生产生心理疾患的原因后要选准教育方法，要用一颗火热的心去感化他们，引导他们把心头的郁积排泄出来，教师要站在学生的立场上去思考问题，将心比心，最大限度地为学生心理减压，只有这样学生心理上的障碍才能逐渐消除。
四、注重乐观教育，营造良好的心境
乐观就是以宽容、接纳、愉悦和积极的心态去看待周边的现实世界，它能很好地促进人的身心健康。美国心理学教授马丁认为：“乐观是一个人成功的重要因素。”
如何使自己乐观起来？美国两位心理学家米勒和戴尔纳通过认真调查研究认为：乐观的人多数是自爱、自信的，自我控制能力强，且性格外向易与他人交往。教师可以通过创造合作学习，培养学生的社交能力；引导学生多方位思考问题，培养他们的辩证思维能力；努力培养学生的幽默感，以轻松的心情对待环境压力和挫折，以微笑对待生活的考验，培养学生的乐观主义精神，使他们正确地认识生活的意义，热爱生活、热爱学习、热爱自然、自信积极，乐观向上。
五、培养学生面对挫折的策略
首先，要让学生明白，挫折并不可怕，生活中的挫折和磨难给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起，成熟，变得坚强起来，有一句名言说得好：“人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花”。因此，不要惧怕挫折，事实告诉我们，只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。
控制情绪，并不是简单的抑制，而是重在自我教育、自我疏导、自我评价和自我调节。北京大学心理系孟邵兰教授在人类情绪中指出：“情绪情感是认识自我的镜子。人对自己要有自我的认识，特别是要认识自己的精神状态，它包括智慧能力和情感动机、个性习惯等”。每当学生产生不良情绪时，教师重在引导学生进行自我教育，提高自我认识水平。具体分为三步。第一步，正视现实。要求学生接受并正视自己的不良情绪，因为每个人并非时时刻刻是积极乐观的，偶然产生一些不良情绪也是正常的，了解自己的情绪处于什么状态。训练学生通过深呼吸、分散注意力等方法使自己的身体平静下来。第二步，找原因。找到自己在什么时候因为什么人什么事产生的不良情绪，着重分析自己主观方面的原因。第三步，解决方法。引导学生认识任何不良情绪都是可以控制、转换的，如“化悲痛为力量”、“自卑的超越”等等。引导学生积极主动地寻求有效控制情绪的方法，如通过语言与他人沟通得到他人的理解或转移精力，学会转移注意。在受挫折时，要及时转移思想感情和注意力，投入到自己喜爱的事情中去。如体育运动、唱歌、看电影、看书……使情绪得以缓解。实践表明，通过引导学生进行自我教育，开展自我批评，提高自我认识能力，对控制不良情绪，收效良好。
其次，要善于进行心理调节，保持良好的心态，摆脱挫折感。所以，当挫折来临后，指导学生从以下几方面进行心理调节：
第一、学会客观地对待自己。古人云：人贵有自知之明。要对自己有一个正确、全面、客观的认识，自己有哪些优点、缺点；有哪些成功的经验和失败的教训，应当心中有数，既不夸大，也不缩小，实事求是地去接受现实，及时地摆脱挫折感，排除一切干扰自己心智的因素，以主动、积极、乐观、向上的态度对待所发生一切。
第二、学会暂时搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。让时间抚平不宁静的心填平心灵上的创伤。
第三、学会宽容。越是在遭受挫折时越是要谦让，对别人宽容大度，这是构成健康人格的关键因素之一。
第四、做一件事要善始善终。当面临任务很多时先解决一个最容易解决的问题，有了成果就会更有信心，成果越大，信心越强。
挫折教育范文2
很久以前，看到一个犹太母亲教育孩子的故事，很受启发，并且还经常讲给学生听。希望以此触动他们，让他们明白经历磨难和挫折，人才能真正成长。这个故事讲到，一个母亲给了孩子酱油瓶和钱让他买酱油。这是孩子第一次买酱油，他走到街口遇到一伙地痞，地痞抢了他的钱并打了他一顿，孩子伤心地哭着返家。哪知回到家，母亲不但没安慰她，反而痛打了他，并再次找钱给他让他再去。当孩子走到街口又遇到了同样的遭遇，这次回到家后母亲又打了他。当孩子第三次来到街口，再遇到欺负他的小痞子时，他暴怒了，捡起地上的一根木棍，和他们猛烈地对打，结果孩子赶走了小痞子，买回了酱油。回家后妈妈告诉他，今天的事不是妈妈心狠，而是让你明白，当你面临不幸，只有想办法独立解决问题，你才会坚强起来，别人的帮助让你越来越软弱。
这位母亲是多么明智，在孩子伤心哭泣时她给孩子的不是一味的同情和充满慈爱的抚慰，而是给他更严厉的责罚。这种做法，看似往孩子的伤口上撒盐，其实是在教孩子一种生存本领，那就是要善于保护自己，懂得自己的道路要自己走，否则永远不能独立。在独生子女生存的当代社会，挫折教育是非常有必要的。
看看我们周围的一些父母、长辈们，在教育孩子的做法上确有让人不敢苟同之处。从孩子出生到上学、工作，甚至婚后生子，也“俯首甘为孺子牛”，事事包办代替，处处细心安排，对孩子是“含在嘴里怕化了，放在手里怕碎了”，一生倾其所有给孩子营造一个舒适的“安乐窝”。结果培养出来的是一个个四体不勤，五谷不分，营养过剩，肩不能挑，手不能提的“小皇帝”，“娇公主”。父母自己呢，年老后不但不能享儿女福，反是为他们留最后一滴汗，榨干最后一滴油。且这种无偿为孩子们的贡献被大加赞赏、大加提倡，誉之为“有人性，重感情”，有“爱心”。对那些有意磨练孩子意志的父母则贬之为“冷血动物”。在如此观念指导下，“爱心”越给越多，孩子的性格越来越懦弱，感情越来越脆弱，行动越来越软弱，怎能让孩子有一个健全的人格，又如何能独立挑起生活的重担呢?
因此，我认为，我们应静下心来反省我们的教育观念。“水过满则溢”，那么，“爱心”过剩，是否也有害无益呢?我们在付出“爱”时，必须把握一个“度”，爱到何时是真爱，爱到什么程度便是害。在各种场合，各种条件下，不要干预孩子过多，让他们独立去思考，自己发现问题，解决问题，积累生活经验，及时受到打击和挫折，父母也不必过多帮助，我们只需冷静地帮他们分析成败原因，鼓励他们战胜困难，培养他们的坚强意志。这样，等到他们必须承担社会责任，面对严酷现实时，他们就不受过多的痛苦了。现在的孩子，是将来社会的建设者，他们面对的将是更激烈的竞争，更复杂的形势，更严峻的挑战，人口暴涨，资源匮乏，生存会更困难。因此，他们必须有更高的心理承受力，强大的社会生存能力。这一切，不是温室中长大的人所能应对的。
挫折教育范文3
现在，不少独生子女的家长只重视孩子的学习成绩、衣、食、住等，而忽视了孩子的独立生活能力、吃苦耐劳和向困难挑战精神，而这些“精神上的东西”，正是适应社会高速发展，培养跨世纪人才所必须的，也是孩子心理发展所需要的；因此我们要重视挫折教育。
（一）真实感知细致引导,锻炼孩子耐挫的个性
1.孩子对挫折正确的认知和理解是挫折教育的关键，是我们进行挫折教育的第一步。幼儿年龄小，对事物的认识是具体形象的。我们对幼儿进行挫折教育时，可以为他们提供一些经历挫折而后成功的影视作品，或者是家长、教师的亲身经历，甚至包括身边的小朋友经过失败而成功的小故事，幼儿通过这些真实可感的事实直观了解事物发展的过程，真实感知挫折，认识到生活有顺有逆、有苦有乐，从而对挫折有初步的认识，只有让幼儿在克服困难中充分感受挫折，正确理解挫折，才能培养他们不怕挫折、勇于克服困难的能力和主动接受新事物，承认并敢于面对挫折的信心。
2.幼儿挫折教育其次要破除幼儿的依赖性。作为教育者应该给孩子面对现实的机会，让他们意识到成功是建立在自己努力的基础上的。如有一次，班里要玩球结果不够，我请了一向比较胆小的妞妞去其它班借借看，她当时就显得有些胆怯但还是去了。我用双眼余光瞥着小家伙只见她径直往隔壁班走去，快走到门口时，妞妞终于忍不住回过头来搜寻我。眼看着她几乎就要退缩了，我故意别过头去，假装没有看见。徐老师满面笑容地招呼着妞妞，她犹豫了片刻，终于鼓起勇气说了要借皮球。当拿着自己借来的皮球给我时，她呵呵呵地笑了，没想到平时与人说话都不敢今天还帮老师做了事。我轻轻拍拍妞妞的头，随后又向她竖起大拇指，将她大大地夸奖了一番。无论是快乐、失望，还是痛苦，都要让孩子自己去体验、去经历。孩子毕竟是孩子，他们会做错事、说错话，那不要紧，我们要告诉他们，人在小时候总会出现这样那样的错误，就是那些有名的科学家小时候也常犯错误，他们也会遭遇失败、挫折，如爱迪生、爱因斯坦……重要的是在遇到困难、失败的时候要自己想办法解决。这样才能使孩子有足够的能力去面对未来各种各样的挑战，去适应日新月异的时代的变迁。
（二）创设情景提供机会，利用一些困难情境训练幼儿。
幼儿的活动范围有限，许多挫折是现实生活中不常遇到的。教育者在利用自然情景进行挫折教育的同时，还要注意有意识地创设一些情景和机会，让幼儿得到各方面的锻炼。为了提高幼儿对挫折承受能力，我们可设置难度不等的情境，让幼儿逐步经受磨练，有目的地去培养幼儿的耐挫力。比如说远足、劳动、竞赛、批评、延迟满足等活动和手段，可以锻炼幼儿的意志，增强他们对恶劣环境的适应能力以及对待失败、打击的能力。
游戏是幼儿最基本的、最喜欢的活动，在游戏活动中容易让幼儿接受和掌握战胜挫折的方法。在游戏时可设置一些人为的障碍，让幼儿自己解决……如让幼儿到暗房子里去取东西；和小朋友闹矛盾怎么办；户外游戏时引导幼儿走“独木桥”爬障碍物，在角色游戏中可安排幼儿分别扮演人际关系冲突中排斥和被排斥的角色，让他们体会不同的心理感受，引导他们分析产生冲突的原因并寻找解决问题的途径和方法等等。
在日常生活中，也可创设一些挫折情境，如：把幼儿喜爱的玩具藏起来，鼓励他们自己去寻找等等；
（三）树立榜样增强信心，树立孩子必胜的信念
幼儿的思维具有直观性，生动活泼的形象往往更容易打动幼儿。因此，要善于利用生活中那些活的事例来教育孩子，树立榜样。如在日常生活中，常常会遇到幼儿摔伤，擦伤等情况。这时，作为教师应尽可能平静地对幼儿说：“没关系，老师和你一起到保健室包一下好了，下次注意一点就行了。”或者说：“没关系，很快就会好的。”老师这样的行为给幼儿很好的暗示，使幼儿自然而然地学会怎样坦然地对待挫折，怎样勇敢地面对未来。
另外，教师和家长也要以身作则，以自己的行动为孩子树立榜样，教育孩子勇于面对困难，面对挑战。游戏走“独木桥”时丁丁会说：“老师我怕，我不走”。这时我说“别怕，你可以的，你看能走过去，你也一样能做好。”或者说“我相信你会跟张鑫一样勇敢的。”这样在榜样的力量下，孩子会变得的越来越有信心，越来越勇敢，增添了战胜困难的自信。这时，我的一句“你真行”就会变成孩子的“我真行”。
（四）为幼儿创设与同伴交往的机会
与同伴交往可以使幼儿发现与自己不同的观点，从而更好地认识他人和自己，克服自我中心。在同伴群体中，幼儿往往会经历一些挫折，如观点不一致，屈从于被领导的地位等，这样他必然要在不断的磨练中学会如何友好相处，如何合作，从而更好地在同伴中保持自己的地位，而这种磨练有助于提高幼儿的耐挫力。另外，同伴之间的相互交流和指导，也能够帮助幼儿更好地克服困难、解决问题。
总之，教会幼儿面对挫折，战胜挫折，并非一朝一夕可得，也并非刻意追求能成，关键是顺其自然，顺应幼儿的发展规律。在生活中潜移默化地培养幼儿的承受挫折的能力，幼儿能独立完成的一定使其独立完成，使其持之以恒。任何放纵和迁就的行为都会造成幼儿的依赖思想，要让幼儿在体验中认识挫折学会克服困难，战胜挫折的本领。
（五）把握适度，挫折教育应注意的问题
挫折教育范文4
英国已故首相丘吉尔也是在一个充满鼓励的环境中长大的。他从来不认为错误是可怕的东西，如果他做了一件事是错误的，他会仔细地把问题想一遍，以便将来做的更好。有人曾经问他：”丘吉尔先生，你在学校里学到的所有经验中，哪一项是最有效的？如何培养了你成为一个将英国从最黑暗的时刻引向光明的人？“丘吉尔想了一分钟，然后说：”是我在高中留级的那两年。“你是不是考试失败了？”没有，我只是发现英国所需要的并不是聪明和智慧，而是在最困难的时期，能够坚持下去的勇气。丘吉尔的这段话可谓是至理明言。当我们鼓励我们的孩子努力去探索各种各样的可能性的时候，我们正在培养他们从失败与经验中学习正确的态度。
一、如何对待失败与挫折
孩子天生好动，难免会犯许多错误，这是必然的，关键是我们如何对待孩子所犯的错误。许多家长在孩子犯错误时，不是大加谴责、恐吓，就是大打出手，这种做法的出发点或是基于改进的想法或是害怕孩子再犯同样的错误。这种想法是对的，但这样做常常会产生相反的作用。孩子或者因为害怕受责备而不敢冒险，失去学习新知识的积极性，或者产生逆反心理，反其道而行之。如果成人处理得当，可以将犯错误转变为绝好的学习机会，教给他们正确的做法，不必害怕犯错误，而是学会从错误中吸取经验和教训，不把错误当成一件坏事，正确对待孩子的错误，使他们从不断的错误中积累经验和勇气。二三岁的孩子模仿能力很强，很喜欢模仿大人做事。比如孩子模仿大人作家务，但却做不好，弄坏了这个，打翻了那个，如果因为这样家长就不让孩子动手，粗暴的干预孩子的行为，而不是耐心的教孩子怎样做，日子久了，孩子自然而然地就养成了饭来张口，衣来伸手的恶习，凡事依靠父母，缺乏自信和独立自主性。如果将来走向社会，这样的孩子在竞争激烈的世界里一定会迷失自我，最终被社会所淘汰。凡事都应该从小事做起，如果让孩子从幼小的时候就接受适当的挫折教育，这对形成良好的性格品质起着重要的作用。
二、增强孩子对失败的承受力
失败仅仅是一个过程，是一个从学习到最终成功的过程。我们应当教育我们的孩子有勇气面对不完善的结果，敢于犯错误。并且从错误中学习经验和教训，而并不因为犯了错误而使自尊心受到损伤，甚至受到摧残。
我们生活在一个激烈竞争的社会里，孩子们很快就可以领略到这一点，无论是在幼儿园还是在日常生活交往中，他们都能够感觉到竞争的存在。在一个竞争激烈的世界中生存的人，会不断的体验到两件事：成功与失败。而我们应考虑的是，自己对孩子的期望值到底有多少，我们在孩子身上施加的压力有多少。如果我们的期望值定的太高，或给孩子施加的压力太大，那么孩子往往因为完不成我们的要求而受到批评和责备，导致他们的自信心受到伤害，从而挫伤孩子做事情的积极性，于是失败一个接着一个而来，直到孩子的自信心完全消失。记得我教过一个孩子学舞蹈，本来孩子对学舞蹈的积极性特别高，由于自身的条件，她的动作不如其他孩子协调优美，经过几个月的训练，孩子的进步很大，但孩子的母亲非常要强，每当她看到自己的孩子做错了动作都急的不得了，下课后便训斥孩子这个动作不对，那个动作不好，你看别的小朋友跳得多好等等，慢慢地我发现上课时这个孩子经常站着不动，看着别的小朋友跳，偶尔她也会跟着做，但是你一看她，她马上拘谨起来不知所措，我知道这个孩子存在失去自信心的问题，于是我找她的母亲谈了谈她最近的情况，希望她能协助我做好孩子的工作，也希望她能从自身找找原因，不要总是训斥孩子，要多鼓励孩子，让孩子感觉到父母对她的爱和期望，并对自己充满信心。同时我也努力帮助她，经常给她提供表演机会，每当她表现的不错，我便在大家面前表扬她，让她充满自信心，但我的努力还是失败了，她的母亲无法克服要强的心态，孩子对舞蹈的抵触越来越大，终于有一天，她的母亲把她从舞蹈教室拖出去，以后再也没来上课。每当想起这件事，我就非常难过，心想，如果她的母亲用另一种方法处理这件事，不要伤害孩子的自尊心，让她失去信心，而是多鼓励她，用婉转的语气，孩子可以接受的语言指出她的错误，对她提出更改建议，使孩子有勇气犯错误也有勇气承认错误，更有勇气改正错误，那结果肯定是另外一种局面了！
三、适当要求，及时肯定
期望是指为孩子定下标准，以此来衡量他们的行为。过高的期望有时会打击孩子的积极性。难道我们对孩子就不能有高标准的期望吗？我们应该对我们所热爱的孩子有较高的期望。但是，我们所设立的期望和目标应考虑到孩子自身的条件和能力，而不是从我们成人的愿望出发。如果对孩子的期望和要求太高，当孩子不能实现目标时，我们就毫不掩饰自己的失望，在孩子身上会有什么影响呢？他们会对自己的能力感到怀疑，从而动摇对自己的信心。
挫折教育范文5
[关键字]挫折；挫折教育；教学；
中图分类号：G42
纵观古今历史，凡伟人者，大多在学习生活中都要经历百转千回的挫折和坎坷。贝多芬曾经说过："苦难是人生的老师，通过苦难，才能走向欢乐。"可见适度的苦难和挫折对于青少年的成长颇有益处。然而，随时展，青少年被父母和社会过多保护而变得少经历挫折甚至避免挫折，并且在遇到挫折时表现出脆弱、抑郁、丧失意志等不良倾向。因此，适时适当对青少年进行挫折教育显得破颇有必要。本文旨在从我国教育实际情况出发，对中学生为主的青少年群体的挫折教育实施进行研究，以便促进教学理论和实践的发展以及青少年全面、和谐、健康发展。
一、 挫折和挫折教育的含义
挫折是指阻挠、挫败的意思。在心理学中，挫折是指个体在从事有目的的活动时，由于遇到障碍和干扰，使其需要不能得到满足而产生的紧张状态与消极的情绪反应。[1]所谓挫折教育，事实上就是教育者有目的地采取一定教育方法和手段，帮助和引导受教育者正确认识挫折，有意识地防范挫折可能带来的负面效应。[2]
二、 挫折教育的意义
面对挫折，不同的青少年有不同的反应。积极反应的青少年能够正确认识挫折，面对挫折不气馁、不放弃，更加努力学习上进。而有些青少年面对挫折则表现消极，如自暴自弃、抑郁、烦躁、自卑甚至轻生等等。这不仅影响自身的学习生活，对自己的成长也极为不利。因此，我们应该对青少年积极进行挫折教育，让学生们面对挫折树立勇气和正确的态度，使自己健康成长。
首先，挫折教育可以促进青少年身心健康发展。挫折的发生会给青少年带来情绪波动，使青少年情绪抑郁低沉，从而使体质以及抵抗力下降，影响青少年身心健康。度青少年进行挫折教育可以帮助其认识挫折本质，正视挫折带来的危害和好处，树立面对困难、度过困难的勇气，及时调整心态并克服消极情绪，保持内心和谐、健康发展。
其次，挫折教育可以帮助青少年克服学习情绪障碍。现代生理心理学表明：在人们产生消极情绪时，大脑会释放一种有毒物质，使人身心疲劳，影响学习记忆效果。[3]青少年遇到挫折时往往会产生消极心态，情绪低迷以致注意力不集中，从而影响学习效果。挫折教育可以帮助青少年克服消极心理，或者在青少年遇到挫折时让青少年及时从消沉情绪中调节恢复，尽快投入学习中。
第三，挫折教育可以提高青少年适应环境能力，使青少年在激烈社会竞争发挥自身优势。社会的进步需要人才的供给，往往一部分青少年由于不能适应社会竞争而被社会淘汰。挫折教育可以提升青少年抗挫折能力，使青少年独立自主解决遇到的问题，为青少年踏入社会、适应社会打下坚实基础。
第四，挫折教育为教育改革以及课程教学发展提供新思路。随着教育改革的不断进行，素质教育被社会广泛重视。挫折教育作为素质教育中得一员，为学校课程的选择提供了一种新思路，也为课程教学内容方式提供了一种新的思考，完善了教育教学和课程设置，推进教育教学的发展。
三、 实施挫折教育的途径
首先，要将挫折教育列入学校教育体系中。目前关于我国中学生挫折教育的教育内容以及课程设置较少，因此，要有效进行挫折教育从而完善素质教育，就要把挫折教育列入学校教育体系中去，结合多门相关的交叉学科，如心理健康课程，使挫折教育实施正规化。
其次，学校要配备相关专业老师，对学生的挫折后心理进行及时咨询辅助和引导。挫折的发生具有随机性以及不可控性，单靠教学计划安排的课程不能解决学生临时突发性的挫折指导。因此，在开设挫折教育课的同时，也要配备相应的咨询指导教师，以便学生遇到困惑时及时进行心理疏导，是挫折教育的开展更完善。
第三，学校以及教师要积极组织学生开展相关情景模拟的课外活动，通过具体的活动，让学生在活动中尝试接触困难和挫折并且积极面对和解决，从而在实践中让学生体会挫折和挫折教育，将理论实践相结合，使挫折教育生动并深入人心。
四、 开设挫折教育课程及教学的具体实施
进行挫折教育，开设挫折课程是其中重要以及核心环节。挫折教育课程要有系统、全面、有计划，有目的地开设和实施，要成为课程设置中得重要组成部分。具体分为形式和内容两个重要组成部分。
首先，在挫折教育知识内容上，要让学生学到关于挫折方面尽可能多的知识。让学生了解什么是挫折，以及遭遇挫折的感受，对挫折尽可能进行客观分析，让学生掌握处理挫折的方法以及心理上的自我调节，让学生正确面对挫折树立信心。并且要让学生树立正确的人生观和世界观，明辨是非，即使遇到困难也不逃避推脱，要树立积极心态和面对挫折的勇气。
其次，在教育形式上，教师运用讲授的方式，对学生进行挫折教育的理论讲授以及指导。并且要让学生积极参与讨论，讲讲自己遭遇挫折的事情，让每位学生都积极思考、分析讨论。同时，通过小组讨论以及创设情景等活动，让学生实际感受什么是挫折，如何面对挫折以及如何调节自己，形式要多样。
最后，挫折教育的实施要结合多门学科交叉进行，将心理学以及成功教育相结合，让学生尽可能全面均衡地去学习，了解成功和挫折都是重要的，以免将挫折教育的进行走向另一个极端。
在生活中无时无刻不充满了意想不到的挫折，解决挫折的过程是困苦的，但是挫折过后对青少年成长来说将会是一个完善和飞跃的过程。挫折教育就是这个过程中必不可少的基石，并且，挫折教育的开展也会是教育改革中浓墨重彩的一笔。随着挫折教育越来越多的被关注，素质教育的实施也会逐渐成为青少年成长和发展的强有力的推进力量！
注释：
[1]曹元娣.浅议大学生的挫折教育.东华大学学报，2004年6月
[2]曹元娣.浅议大学生的挫折教育.东华大学学报，2004年6月
[3]王红梅.加强挫折教育提高学生对挫折的心理承受能力.成都教育学院学报，2003年7月
参考文献：
[1]蔡茂华.儿童挫折教育浅见.四川师范学院学报，2003年5月
挫折教育范文6
关键词：高中生；耐挫折教育；挫折类型；反应；策略
一、高中学生进行耐挫折教育的紧迫性
对挫折所作的反应因人而异，有人颓废沮丧，有人则百折不挠，心理学家称这种承受能力为耐受力。耐受力的形成和人成长的环境有很大的关系。针对高中学生所遭遇挫折后存在消极对待的情绪，特别是某些学生在初中时，家长、教师过度的保护以及学校在这方面疏于教育，造成耐受力较差，经不起挫折，受不了委屈，这对学生的学习成长非常不利。“不经历风雨，怎能见彩虹”，高中生面临学习、生活、升学等压力，时时刻刻会遭遇挫折，必须尽快进行耐挫折教育。
二、高中学生遭遇挫折的类型及其反应
挫折是指在日常生活中，遭受挫败、阻挠、失意的意思。在心理学中，挫折是指人们在某种动机的推动下所要达到的目标而受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态和情绪反应，它是主客观相结合的产物。挫折必定会对人的生理、心理和行为产生一定的影响，由于学生的世界观、生活态度、个性特征的不同，每个人对挫折情境的反应也不同。
重点中学的高中生，主要有两种挫折类型：一是缺乏性挫折――无法拥有自己以为非常重要的东西时所体验到的挫折感。例如，学习成绩不理想，得不到赞扬，生活、工作的需要不能得到满足。二是损失性挫折――失去原来拥有的东西引起的挫折感。比如，高初中心理剪刀差，由于学习环境的变化，对学习、工作的不适应，从而使学习、工作受到阻碍，导致心理上的不平衡，进而引起的烦恼、紧张的消极心理等。
三、高中生耐挫折教育的策略
（一）帮助高中学生理性认识挫折，正确归因
身为教师应该根据学生不同方面的常见挫折进行分析，帮助他们对挫折的产生有一个清醒的、明确的认识，进一步引导学生正确归因，因此，作为教师，特别是班主任，要帮助学生弄清挫折的来龙去脉，在对他们进行挫折教育时，应注意观察他们的归因倾向特点，引导其正确归因，引导学生“高目标，小步子”的认知教育策略，从而用切实的行动使挫折得以解决。
所谓“高目标”是指学生要有远大目标，所谓“小步子”是指学生在生活道路的每一个阶段，要给自己设置一个个可接受的、具体的目标，每个人的价值观决定其行为，目标水平则决定其行为可以达到的程度。
（二）巧妙利用各种挫折事件，进行挫折体验教育
体验教育是教育者按预定的教育内容和目标，科学有效地创设一种“身临其境”的氛围，使学生从“挫折中悟挫折”，达到自我实现和个性完善的过程。
1.利用各种挫折事件，及时有效地进行耐挫折教育
通过宣传报纸、杂志刊载的周边发生的挫折事件，不失时机地进行教育，以达到在挫折中学会耐挫折的目的。例如，运动会动员时，我经常说“重在参与”“胜败乃兵家常事”，那种只许成功不许失败的念头，只会削弱对失败的耐挫能力，引导学生认识到“失败是成功之母”，做好挫败心理的承受准备。
2.提供及创设挫折体验机会，提升耐挫能力
“艰难困苦，玉汝于成”，人的耐挫能力最重要的是靠实践磨炼出来的。例如，我校高一年新生入学军事训练，日期安排较长，强度较大，对刚从初中升入高中的新生来说是一大挫折体验，他们要面临炎热的太阳，长时间的立正定型训练，有时候还突遭倾盆大雨的洗礼。这让他们体验到做好向挫折挑战的准备，提高生存能力、自理能力。
3.利用逆境成才的典范激发勇于向上的热情
榜样的力量是无穷的，先进人物的成长总是与战胜逆境相联系的，此类事例比比皆是，选择具有典型意义的先进人物的事迹作为榜样，可以加深学生对挫折的认识，激发奋勇向上的热情，增强战胜挫折的信心和动力。
（三）积极开展生命教育，培养学生的自我保护能力
当前，高中学生缺少磨炼，面对挫折，自然缺乏心理准备以及相关应激防御保护能力，甚至在巨大的压力下，做出令人惋惜的举动。可见，对他们进行生命教育，使他们学会自我保护就显得很
重要。
我校对学生生命教育的方法和途径可以说是多种多样的，创设新型的主题班会、观看表演、小组讨论等形式，实践证明对学生实施生命教育，有助于自我保护能力的提高，从而减轻挫折的杀伤力，帮助高中学生建立挫折防卫机制，正视挫折对个体心理的影响的双重性，消除挫折带给学生的负面效应，建立积极的心理防卫机制，促成挫折转化。
当学生能够做到理性的认知，正确归因，加上教师行之有效的引导的话，耐挫折能力自然就会增强，遇到挫折就能够自我调适，那么他们抗挫折能力就会大大增强，挫折教育的目的也就达到了。
参考文献：
[1]胡晓娥.高中生挫折感现状及其主要影响因素研究.教育学术月刊，2009（05）.
