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受益无穷范文1
儿童时期宜练武 中国武术中的一些动作与小儿的原始动作十分相似。你看，一个月的新生儿，当他肚子饿了的时候就挥臂踢腿，四个月以前的孩子总是把手捏成紧紧的拳头，四个月以后就常常用手抓、拿物品了。这些孩子发育过程中的挥臂，踢腿、抓、拿、翻、爬、站，可以说是武术中同类动作的原始胚芽。所以从小练武，孩子十分容易接受，因为武术中的一些基本动作，孩子天生就“会”的。
一岁以后的孩子已能走步、蹲下。虽然这些动作与武术里的有些相似，但毕竟是不自觉的，所以动作还很不稳定。而通过武术训练，就可以使孩子那些“不象样”的动作变得“象样”起来。
三岁以后的孩子十分喜欢跑、跳、登、跃。此时若能进行有计划的武术训练，不仅能够促进孩子的生长发育，而且能为将来参加工作所需要的体格打下良好的基础，并能培养一副武术好身材。
武术既有动作，又有情节。君不见一抬腿、一冲拳，都是“动中有情，情在动中”。加上武术中不少动作的名称既形象，又美妙，如“大鹏展翅”、“金鸡独立”、“燕子探海”……等。这些都使练武的孩子从小就培养了心灵之美。
并非仅仅练身体 从小练武不仅仅只是练练身体，而且还是一种促使孩子德，智、体全面发展的重要手段。由于武术的内容十分丰富，除基本功以外，还有许多拳术(如长拳，南拳等)、器械(如刀、枪、剑、棍等)和对练，所以孩子对练武磐然兴趣十足，不觉厌倦。由于各种武术都以基本功为基础，不练好基本功就不能深入学习其它武术，所以孩子就必须扎扎实实地练习基本功，这就养成了他们的耐心与毅力。而且武术运动种类繁多，学了一种还有一种，学了一套还有一套，这就激发了孩子的进取心。
武术独特的民族风格，别具一格的民族形式，使锻炼武术的孩子从小树立一颗爱国之心。练武之中，孩子有意无意地受到伟大的祖国文明历史的熏陶，中国武坛爱国名家，如王子平，霍元甲等，都会成为孩子学习的榜样。
从小习武，还能发展孩子的智能。比如孩子学了一套武术动作，就要自己思考老师是怎样活动的，这就促进了孩子的记忆力、想象力和思维能力的发展。
武术动作起伏多变，这对于孩子的力量、速度、灵敏、柔韧等素质的发展起了促进作用。练武还能培养孩子勇敢、顽强、机智、果断的意志品质。而这些不仅能使孩子练好身体、增强体质，还打下了使孩子成材的基础。
受益无穷范文2
一个人拥有了一个良好的习惯，会使生活变得丰富多彩，会使一个人终生受益无穷。我就有一个使我受益的好习惯——早上听读英语。
记得三年级刚学英语的时候，我的口语能力很差，我不想读课文，可一看到班里的同学比着读课文的时候，我也想与他们比试一下，于是，我在心里暗下决心：我一定要超过他们，从那时起，我便开始了早上听读英语。
每天早晨我都起得早早的，先将录音完整听一遍，在脑海里有了印象，然后再模仿录音读一遍，遇到不认识的单词，就在大脑里努力寻找记忆，这样一遍又一遍，一天又一天，我养成了早晨听读录音的好习惯。还记得一个清晨，我发烧了，感到浑身无力，但我一看听读英语的时间马上就要到了，我想，我一定要振作起来，坚持下去，不能半途而废，否则英语成绩还是会下降，想到这，我艰难地从床上坐起来，又拿起课本读起来……渐渐地，书本中的内容我都熟记于心，口语能力也提高了，富有了情感，我的信心倍增。
又是一堂英语课，老师踏着轻快的脚步走进教室，只见她把茶杯往讲桌上一放，拿起英语书，在我们面前晃晃，亲切地说：同学们，今天我们要进行一次英语比赛，看谁读得“let’talk”好，听了老师的话，同学们都欢呼起来，我也劲头十足，只见XX同学站起来，就晃着脑袋读起来，每个字母都是那样清晰、那样圆润，读完后，大家都为他鼓起掌。紧接着第二个、第三个同学，看着大家这样高的劲头，我也举起了手，老师看见了，眼睛里流露出喜悦的目光，马上叫起了我，我拿起课本，看了一眼老师，马上投入到课文中去了，我不紧不慢把每一个字母都清晰地吐出来，遇到不会的词，就努力想前几天读的内容，过了一会，我总算把整篇文章富有感情地读了下来，老师向我投来了赞许的目光，带头鼓掌，同学们也随之热烈地为我鼓起掌来。在掌声中我激动极了，我想，能有今天的朗读水平，完全是靠自己养成了一个听读英语的好习惯，今后我一定要坚持下去，让自己受益更多。
同学们，良好的习惯要从小培养。让我们都养成一个良好的习惯，让自己受益终生吧！
受益无穷范文3
关键词：挑花线 传承 创新 发展
中图分类号：G612 文献标识码：C 文章编号：1672-1578（2017）02-0267-01
挑花线，又名翻绳，俗称“线翻花”“翻花鼓”“挑绷绷”，是在我国许多地方广泛流传的一种民间游戏。为了传承民间游戏项目，我将《民间游戏“挑花线”创新的实践研究》进行了课题研究，通过挑花线传承游戏精神，培养幼儿的想象力和创造力，发展幼儿的创新意识。
1 延续传统，让“挑花线”再现其价值
挑花线，一项在手指间挑出花样的游戏，给我们的童年带来无穷的乐趣和美好回忆。我园作为一所乡村幼儿园，从事开展挑花线游戏多年，在不嗟奶剿鳎发现了“挑花线”游戏的独特价值。
1.1 “挑花线”增进亲子之间的感情
挑花线游戏经过几代人传承，给不同时代的孩子带来了快乐，许多家长儿时都玩过，因此我们充分利用家长资源，请爸爸妈妈、爷爷奶奶来园帮忙指导、全员参与。在家园互动之下经过一段时间，幼儿就学会了挑花线，一边挑花线一边说着，这是我爸爸（妈妈）教我的，还有很多有趣的故事，很是温馨。
1.2 “挑花线”锻炼幼儿心灵手巧
“挑花线”需要手指完成撑、压、挑、翻、勾、放等一些精微的动作，还需要左右手配合一致，更要每根手指巧妙地分工，或缠或绕，或穿或挑，最后经过一个脱胎换骨般的关键性翻转，把缠绕于双手的线绳在手指间挑出花样来。整个挑花线活动中，蕴含了从观察到思维、从认识到操作、从想象到创造等多种教育契机。因此挑花线除了能提高幼儿手的灵活性，更能健脑、启
智……
1.3 “挑花线”培养幼儿的合作能力
“挑花线”可一人玩，也可二人玩，多是由喜欢挑花线的幼儿自由地选择合作伙伴，是促进幼儿主动交往、自愿合作、扩大交往面的有效手段。幼儿合作挑花线，会加深合作伙伴的友谊，令他（她）们开心地欢笑、愉快地歌唱、欢快地舞蹈，共同分享胜利的喜悦。因此挑花线有助于提高幼儿的合作意识和合作能力。
2 有效指导，让幼儿体验“挑花线”的魅力
“挑花线”千变万化，游戏过程环环相扣，幼儿对技能技巧掌握的过程，就是每一个幼儿自己的成功经验，在实施和指导挑花线的过程中，我们深刻地感受到这一游戏的教育价值。
2.1 游戏法
游戏是幼儿最喜欢的一项活动，幼儿的一日活动都离不开游戏，把挑花线活动融入游戏之中，让幼儿易于接受、快乐的吸收。如：给编出的花样图案取上了合适的名字、编上了押韵儿歌，幼儿嘴里边念儿歌边用小手灵巧的挑花线。
2.2 分解法
针对有的挑花线比较复杂，学习起来时间比较长，而幼儿注意力的集中时间又很短这种情况，可以采用分解法来进行。把一个复杂的过程分解成几个单个的个体，降低了学习的难度，幼儿觉得刚学会了一种，另一种又马上会了，增强了自信，体验到了成功的喜悦，从而更加有信心的主动加入到挑花线的行列中，不仅积累了一定的创作经验，也为自己的创新提供了良好的前提。
2.3 结合故事法
对于一些比较复杂的挑花线，除了分解学习外还可以结合故事来进行。幼儿跟着老师边学花线边记着一个故事，把单调的技巧形象化、复杂的过程简单化，幼儿记住的是生动、鲜活的形象，学习变得不再枯燥乏味，挑花线的技能技巧在很自然的情况下就深入脑中。
2.4 集体学习与分组学习、个别指导相结合
幼儿接受新知识的能力有快有慢，除了集体学习以外，离不开小组间的互相学习与帮助。学了一样新的游戏，教师对每组幼儿分别进行指导，并请每组已经学会的幼儿协助老师，对别的幼儿进行帮助，以“点”带动“面”的进步。
2.5 家园互动法
结合本班幼儿的年龄特点，班级开展了“小小巧手将”、“巧手翻花样”等系列活动。活动开展初期，我们以“家长会”、“家园路路通”等形式及时向家长宣传，引起家长对活动的重视，让他们支持幼儿鼓励幼儿练习，接着我们邀请家长参与，开展了“巧手家族”的活动。
3 趣味创新，让“挑花线”绽放新活力
为了提高活动的趣味性，我们十分注重对挑花线的改编与创新，使他们的想象力和创造力得以提高。
3.1 方法的创新
我们大胆地对花线游戏进行了创编，将全新的内容融入其中，同时扩展幼儿游戏的空间，为其探索、体验提供条件。如在秋高气爽的丰收季节里，我们开展“大红枣”活动，将传统的游戏玩法进行改编与创新，让原来的双手游戏变成单手与另一幼儿合作的游戏，幼儿用不同的技法进行创编出“大红枣”图案。在快乐游戏的同时，锻炼孩子，增强了竞争、合作、互助等品质。
3.2 图案的创新
幼儿在观察老师的挑花线方法，在与同伴游戏和交谈中，记住挑花线步骤，此时我们鼓励幼儿积极思考，寻找翻法，大胆尝试。在老师的引导鼓励下，幼儿翻出的图案终于有了从易到难、从简到繁的创作练习。有一次，几个幼儿在一起挑花线，当翻到第五步图案时，有的说像蚊子，有的说像小桥，还有的说像蜜蜂的家……在整个挑花线过程中，幼儿的想象力得到了充分的发挥。
3.3 人数的创新
“挑花线”最常见的玩法是两人轮流翻，每人翻一次，就能出现一个新的花样。在游戏中，我们进行了巨型挑花线游戏，每组幼儿事先商量并尝试，在活动中必须相互配合、相互鼓励，才能实现挑出新颖图案如：五角星、长江大桥、高楼等等。这种由兴趣――收获――成功――更有兴趣形成的良性循环，会进一步强化幼儿合作的动机，愿意更多地主动地表现出合作的行为。
“挑花线”游戏作为我园优秀民间游戏的一个组成部分，充分挖掘了身边的教育资源，以追求最大的教育利益。手中一根绳子就能变幻出无穷尽的图案，就让我们的挑花线游戏在传承与创新中不断突破！
参考文献：
[1] 王春燕.浙江民间文化与幼儿园课程[M].浙江大学出版社，
受益无穷范文4
益智、集思广益、老当益壮、多多益善、精益求精、受益匪浅、受益无穷、裨益、大有裨益、治丝益棼、经济效益、得益、
益发、效益、教益、无益、益处、良师益友、益虫、愈益、进益、收益、延年益寿、益母草、补益相得益彰、开卷有益、相煎益急。
（来源：文章屋网 ）
受益无穷范文5
美国曾经有个小男孩，在与家人团聚时，听爸妈说“我们永远都在一起”。能跟爸妈在一起，他很开心，但他不明白“永远”是多远，意味着多长时间。亲爱的读者，你明白吗？
有一天，爸妈叫他和妹妹一起敬拜上帝。他与妹妹并肩跪在地上，身后正好有一面穿衣镜；爸妈在他们对面，也并肩跪下，身后也有一面穿衣镜。镜子照射出爸爸、妈妈、妹妹和他的身影，通过两面镜子来回反射，他们一家人的身影被照射出很多很多个。顺着镜子往里看，他惊讶得发现这些身影只是变得越来越小，却没有尽头！于是他思绪飘飞，对着镜子开始数爸妈和妹妹的身影，一个、两个、三个、四个、五个……突然一个词“永远”映入了脑海。永远就是数也数不完，今天明天后天……以后的每一天，我们都在一起。
这个小孩经历的就是对无穷大的理解。无穷大属于一个数学概念，学习无穷大不仅为了应付考试，还有许多意想不到的额外好处。
有助于学习高等数学
无穷大在数学上不是特指一个概念，它与许多主题有关，比如极限、集合、阿列夫数等。无穷大是高等数学的重要基础之一，中小学时理解无穷大，未来将受益匪浅。
从小学开始，数学教师就教导0不能做除数，它没有意义。但高等数学里，在扩充复平面的规则下，0可以做除数，存在这样一个等式：1/0=∞。当然了，这个等式也不是平常意义上的运算。如果现在你能理解无穷大，将来就能更好地学习高等数学。
有助于理解抽象知识
学习无穷大，有助于化抽象为具体，更好理解抽象的数学知识。
在阅历经验有限的条件下，理解抽象知识最好的方法就是把它具体化，化虚为实。比如利用两面穿衣镜折射出无数个影子，就是对“永远”这个抽象概念的具体化。具体化之后，即使小学生也能理解抽象概念。
荷兰错觉图形大师埃舍尔，精通于以艺术绘画表现数学特性，他作品丰富，很多都表现了无穷大、几何原理等不同的数学知识。比如他的版画《鱼与鸟》，演绎了鱼与鸟的图底转换。作品中鸟在不断的变化中不知什么时候突然变成了鱼，而鱼又不知什么时候突然变成了鸟，这体现了渐变的特性。渐变也是无穷大的一个特性，从版画的直观图形中，我们可以更好地理解无穷大。
数学本身就是抽象的，无穷大更抽象，因此为了理解无穷大，必须把它具体化。假以时日，这种具体化的能力，就会慢慢变成习惯。一旦养成习惯，就有助于理解更多的数学知识，甚至其他学科的抽象知识。
有助于提高主动学习能力
学习无穷大，还能促进学习者主动学习，提高想象力和元认知能力。
对于10中间的数，比如1/2、1/4、1/8、1/16……乃至无穷，怎样理解呢？可以用这种直观又必须具备想象力的方法。取一张A4纸，用剪刀在中间剪掉一半，把剩下一半再拦腰剪掉一半，然后在剩下一半的一半的纸上再拦腰剪掉一半，依次类推，一直剪到最后，纸越来越小，小得不能再剪了。你所剪下的每一半纸，分别就是1/2、1/4、1/8、1/16等等，或许剪到1/2056时，实在剪不下了。但是，这时你应该明白，假如有一个小一号的人，拿一把小一号的剪刀，他可以继续一半一半剪下去，而且永远剪下去。
根据建构主义教育理论，知识学习不能被动接受，必须主动建构，像一砖一瓦建房子一样，在大脑中构建知识网络。如果把10中间所有（1/2）N（N=自然数）的数，比作一张知识网络上的知识点，那么构建这个知识网络，就要认清所有这些（1/2）N数。认清这些数，首先不可能被动地“听”，单纯地课堂传授或许能让你记住它们，但很难认识；其次，不可能一个一个地数，它们有无数个，根本数不过来。
所以，学习者必须主动探究，理解1/2、1/4…1/16…1/128……等每个数究竟有多大（如纸张大小），以及它们之间相互关系（如纸张大小比较）；还要发挥想象力，在诸如1/2056这样大小实在剪不下去的纸上，仍然能继续剪下去（如存在小一号的人和剪刀）。
受益无穷范文6
文/曹祈东
北方冬季寒冷，一些原产南方的盆栽花卉必须移入室内越冬，下面介绍几种在北方家庭常见的南方花卉越冬适宜温度。
米兰 以10-12℃为宜，过低易落叶，过高则顶芽容易萌动，长出细嫩枝叶，次年移出室外容易干梢，影响开花。
含笑 以5-10℃为宜，要注意适当通风，节制浇水。如室温超过15℃，则秋季已形成的花芽会提前孕蕾开花，但花的香味极淡，品质不佳。
山茶 以3-5℃为宜。山茶的花芽于夏秋之交已经形成，若不经过一段时间的低温休眠，则花蕾发育不良，如室温超过15℃，容易提前发芽而引起落叶落蕾，不能开花。
茉莉 以8-12℃为宜，温度过低易落叶，此时如果浇水不注意，过干易枯死,过湿易烂根。
桂花 以0-5℃为宜，温度过高易使部分叶芽过早萌动，抽出细弱枝条，消耗养分，削弱第二年的长势，并影响开花。
金橘、佛手等 以5-10℃为好。温度低于5℃而又浇水过量，易造成大量落叶，影响第二年的开花结果。温度过高则继续生长，枝细叶薄，第二年不开花或大量落花、落果。
从花卉术语中学会浇水原则
文/单民
扣水 扣水是指在花卉生长过程中，不浇水或少浇水以限制其营养生长，使养分得到积累，而利于花芽分化形成花蕾。适用花卉：三角梅、梅花、碧桃、、茉莉、冬珊瑚、佛手、橘子等。
回水 回水是指在头一天晚上施肥后，第二天早上必须再浇一次清水。它可以促进根系吸收养分，免受肥害。适用花卉：君子兰、山茶、白兰、茉莉、珠兰、含笑等。
拦腰水 “拦腰水”也叫“半截水”，是指盆土“上湿下干”，即上半段湿润，下半段干燥。由于土壤排水不畅导致盆土积水，浇下的水不能从盆孔漏出。
见干见湿 对于一些喜湿润的花卉如杜鹃、山茶、含笑、栀子、米兰等，就要按“见干见湿”的原则浇水，见栽培介质表层发白时就浇水，浇至湿润即可。
干透浇透 对于兰花、腊梅、天竺葵等喜干怕涝的盆花，就要按“干透浇透”原则浇水。要当栽培介质干了，才能浇水。“浇透”就是要使盆土上下全部浇湿透。
宁干勿湿 对于五针松、黑松和旱生植物，就要按“宁干勿湿”的原则浇水，要干透了才可浇水，切不可积水。
与《养生保健指南》为伴，其乐无穷
有幸结识《养生保健指南》快一年了，从刚结识时的“一见钟情”，到如今的“不离不弃”，她犹如我身边感情深厚的老伴一样，让人心舒气爽，其乐无穷。
有了《养生保健指南》，我感觉精神生活一下子丰富了许多，每期她有21个相对固定又异彩纷呈的栏目，百十多篇内容丰富多彩的文章，让我在阅读中既享受乐趣，又受益匪浅。
譬如：“老人护腰，三大纪律八项注意”一文（2010年1期54页），使我知道了老年人如何护腰，从吃药、理疗、运动等八个方面介绍了注意事项。因为我有多年的腰疼病，用了许多方法都未治好，于是我对此文认真学习并坚持实践，不到两个月奇迹就出现了，我的腰疼病痊愈了，到现在未复发。还有怎样保护心脏和大脑，怎样护足等文章，读后都使我受益匪浅。
“健康红灯”、“多知多寿”、“名人养生”、“古代金典”、“私人医生”、“健康技巧”、“历史碎片”、“吃出健康”、“运动健身”、“两性健康”等栏目都是我每期必读且非常喜爱的栏目，读着这些栏目中的文章，就像徜徉在知识的海洋之中，让我知事明理、老有所获、老有所乐。
生活中有亲爱的原配老伴相依相伴、相濡以沫，如今在精神上又有了《养生保健指南》这份可爱的杂志为伴，真是其乐无穷，这也是七十岁的我的一大福气。
