前言：中文期刊网精心挑选了又是一年清明时范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
又是一年清明时范文1
“燕子来时新社，梨花落后清明。”
清明，满山梨花。
登上山峦，仰望山底，吮吸着充满梨花香的空气，心静。来到墓前，扫墓……纸灰随着微风慢慢飞舞。
“分钱了。”耳边响起一声宏亮的叫声。满袋的硬币，高高地放在墓上。一声吼，天下惊，心无法宁静。那人手放进袋子，抓起一把，往空中一撒，硬币互相碰撞，“叮铃铃，叮铃铃。”
刺耳的声音唤起了人们，大家如打了鸡血般，抡起袖子，扎好马步，目视前方，双手张大，硬币掉到地上，人们纷纷弯腰拾起，弯，起，弯，起，好似小鸡啄米般，上下起伏，钱如同磁铁吸引着人们，大家聚精会神地寻找，翻开草丛，掀起纸灰。
钱虽不多，心却无比欢乐。
笑声，回荡山峦。
抢好钱，人们不约而同的一起回采鸟葱，满山遍野的鸟葱，弯下腰，目光在草丛中寻找，这儿，那儿，呵，找到了，弯下腰，伸出手，抓住鸟葱的根部，轻轻一拔，鸟葱连根拔起，一把又一把，整整一袋的拔好了，放在鼻前一闻，一股清香味徘徊在鼻前，久久不能散去……
拿着一把鸟葱，抓起一团粉丝，放入锅中一煮，嗯，夹入嘴中，原汁原味，简单，朴素……
肚子中又一阵饿，那么，吃清明团吧!绿色的清明糕，放入锅中一炒，香喷喷。绿色的清明糕，绿色的清明节。
登山，一片翠绿，森林中一棵棵树木矗立着，犹如一位位战士笔直地站立着，守卫着森林中的墓地。草地一片绿色，踏上草地，兴奋地在森林中玩耍，踏青。
又是一年清明时范文2
江西省安远县东江源小学六（1）班李棋奇
又是一年清明节到，吃过早饭，我就急着打电话给大伯，快点开车回去扫墓。
一路上有很多小车，都是回去扫墓的，路边的山上不时能听见“噼呖啪啦”的鞭炮声。我在车上却想象不出爷爷的样子，我从未见过爷爷，爷爷也没留下照片；爷爷生了五个儿女，听奶奶说以前的日子是很苦的，经常吃不饱，穿不暖……
又是一年清明时范文3
关键词：高职院校；青年教师；教育
近年来，随着高职教育的规模不断扩大，很多青年教师不断充实到高职院校的教师队伍中，他们成为高职院校的骨干力量，许多高职院校青年教师的数量达到教师总量的50%甚至还要多一些。作为青年教师来说，年轻而充满活力，接受新鲜事物、新观念的能力比较强，同时又具有专业的知识体系，会为教学工作带来更多的新视野。此外，年轻教师与学生的年龄差距相对较小，更易与学生沟通，也更易影响学生的世界观、价值观。但是青年教师也具有年龄接近、教龄短、社会经验与实践经验少、非师范类比例高等突出问题。作为一名高职院校的青年教师，不禁会思考这样一个问题：如何做一名优秀的高职院校的青年教师呢？
一、要爱岗敬业、热爱教育
爱岗敬业是师德的核心内容，它既是教师坚持为人民服务的宗旨，具有高度的政治责任和职业责任的具体体现，也是教师实现自身价值，追求人生幸福的最现实的途径。教师要做到爱岗敬业，首先就应该热爱教育、热爱学校，树立坚定的教育事业心。一个热爱教育事业的人，是要甘于寂寞、甘于辛苦的，是要将自己的所有精力全身心地投入到教学实践中去，正如著名教育家陶行知所说的“捧得一颗心来，不带半根草去”。只有真正自愿投身到这看似平凡的工作中，才能产生巨大的拼搏奋斗的动力。在实际工作中，严格要求自己，才能赢得学生的爱戴、家长的信赖和领导的认可。人的一生本应有一个为理想而奋斗的目标，虽苦亦乐在其中。时时处处以大局为重，热爱教育事业，关心学校的发展，是每个教师都应具备的素质。
二、要热爱学生、尊重学生
热爱学生、尊重学生是师德的灵魂，也是教师职业道德的核心。现代教育家夏沔尊说过：“教育之没有情感，没有爱，如同池塘没有水一样，没有水，就不能称其为池塘，没有爱就没有教育。”一个教师只有热爱学生，才能教育好学生，才能发挥最大限度的作用。如果说没有爱就没有教育的话，那么离开了尊重同样也谈不上教育。因为每一位学生都渴望得到他人的尊重，尤其是教师的尊重。教师越是满怀深情地去爱和尊重学生，就越能赢得学生对自己的爱和尊重，良好的师生关系就越能迅速地确立起来并得到健康的发展。这种爱和尊重的交流是学生成长的催化剂，它能有力地把学生吸引到教育过程中来，推动学生朝着培养目标所指引的方向攀登。
三、要以身作则、率先垂范
俗话说：“学校无大事，处处是教育；教师无小节，处处是楷模。”这是人们对教师风范重要作用的形象概括。教师的一言一行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响。孔子曰：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”学生总是把教师看作学习、模仿的对象。因此，教师一定要从小事做起，从自我做起，时时处处为学生做榜样。凡是教师要求学生做到的，自己首先要做到；凡是教师要求学生不能做的，自己坚决不做。严于律己，以身作则，才能让学生心服口服，把你当成良师益友。只有这样，才能保证教书育人的实效，学生才会“亲其师，信其道”，进而“乐其道”。
四、要刻苦钻研、严谨笃学
业精于勤而荒于嬉，意味着教师要尽心于所从事的职业，精通本专业的业务。精湛的业务水平是做一名合格教师的关键。只有精通业务，才能将专业知识准确地传授给学生，而不至于误人子弟。如果一位教师知识渊博，专业功底扎实，又能很好地组织课堂教学，讲授生动有趣，那么学生听课就会聚精会神，教学效果自然会很好，教学质量肯定也很高。相反，一位志大才疏、知识浅薄的教师，教给学生的东西不多，学生从其身上学不到所需要的知识，教师在学生心中的威信就会逐步丧失，学生对教师也没有信心可言，对教师任教的学科也不可能有学习兴趣，久而久之会无形中挫伤学生的学习积极性，最终影响学风。
五、要孜孜不倦、积极进取
有句形象的话：“要给学生一碗水，教师必须有一桶水。”而在今天，仅有的一桶水是不够的，要有一缸水，一江水，而且还要保证这缸水、这江水是常新常鲜的。教师除了在自己所教专业方面要做到“知得深”外，还要对其他学科和领域的知识“知得广”。现代的教育是终身的教育，教师不仅是教育者而且更应该是受教育者，应教学相长，在学会工作的同时，也要学会学习。教师要抱着高度负责的精神，不断提高自身素质，不断完善自己，以求教好每位学生。终身学习，这是现代人必备的思想观念，教师更应该活到老学到老，才能胜任这一富有挑战性的职业。
总之，作为一名高职院校的青年教师，我深刻体会到师德与教风的重要性，它不仅关系到学院教师队伍的发展，更深深地影响学生的综合素质。因此我们要从思想上严格要求自己，在行动上提高自己的工作责任心，用一片赤诚之心培育人，用高尚的人格魅力影响人，用崇高的师德塑造人，努力成为一名优秀的青年教师。
参考文献：
又是一年清明时范文4
2.^o^清明踏青，结伴出行，温馨提醒，唯此短信，无论阴晴，雨具随行，贵重物品，照看小心，安全第一，谨记在心，放松心情，快乐无垠！
3.^o^春雨连连，路途迢迢，阻隔重重，行人匆匆，祭奠年年，情意绵绵，祝福浅浅，牵挂深深。亲爱的朋友，清明时节，愿你万事顺顺，未来亮锃锃！
4.云儿装载着我的问候，飘送给你我的关怀;细雨包含着我的真情，传达给你我的心愿：清明时节，愿你忘却烦恼，自由自在！
5.纷纷雨滴，丝丝牵挂，一点忧愁，一抹感伤。风淡雨轻思故人，逝去的终究已成过去，无需感慨生命之无常，好好活着，才是最好。
6.一年一年的清明，一年一年的牵挂，一次一次的想念，一分一秒的记忆。不会忘记，也不会离去，为了身边的，离去的，好好努力，好好珍惜。
7.替你拂去晶莹的泪水，让你的忧愁随风飘散;帮你抚平受伤的心扉，让你的伤痛逐渐变浅;送你一句关怀的祝福，让你的快乐愈明显。清明节愿你无忧！
8.你悲伤，或者流泪，已发生的不改变;你努力，或者奋斗，时光前进不倒退;你失意，或者欢笑，生活依旧在继续。清明节，忘记过去迎接未来！
9.清明时节雨纷飞，思念浓浓泪儿飞，烦恼忧愁在放飞，关怀问候在乱飞;祝福话语要放飞，快乐好运到处飞，精彩生活在腾飞，美好未来要起飞！
10.清风吹，柳叶飘，祝福传，到心窝;雨绵绵，润万物，温情暖，多珍重;朋友情，不减少，情谊浓，关怀送;清明至，踏青好，邀你共，幸福路。
11.清明到，风筝传递我的祝福：放飞风筝，带走烦恼与忧愁，放下悲伤与苦闷;收回风筝，带来吉祥与好运，收获幸福与甜蜜。清明节祝你顺利！
12.脆弱的不仅是瓷娃娃，还有生命;眨眼间变化的不仅是气候，还有结局。莫要太执着，学会放开你会更开心。清明节，愿你忘记过去，永远开心！
13.清明至，祭先祖。携家人，去扫墓。缅怀意，深情诉。人生路，莫停步。勤梳理，多回顾。平常心，把握住。柳色新，春莫负。多保重，情如故。
14.捎去对你的思念，捎去想说的话语，捎去祈祷的心愿，捎去那些纷飞的祝福和梦靥。清明节来到，亲爱的人啊，愿你知道，我们一切都好~
15.又是一年春来到，清明郊游踏青好;忙碌生活要忘掉，心情放松烦恼消;花红柳绿春意闹，幸福幸福来围绕;关怀问候来送上，愿你与健康拥抱！
16.清明小长假到，快乐紧紧来拥抱：与烦恼说说再见，送忙碌一个吻别，让微笑点点蔓延，让轻松悄悄渗入，让健康无处可逃。清明小长假，祝你健康快乐！
17.清明小长假，给你惊喜无限：让你的烦恼遍寻不见，让你的快乐伸手可及;让你的困苦眨眼消散，让你的幸福难以淹没。清明小长假，想不开心，很难！
18.清明小长假到，手边工作早放下：走一走，散去身上烦与忧;抖一抖，精神抖擞更轻松;忘一忘，微笑时刻记心上。清明小长假，祝你幸福乐悠悠！
19.清明时节踏青好，长假来临邀你游;抛开工作的忙碌，缓解奔波的疲倦;散散步来心舒畅，轻松自在逍遥现;放松心情来享受，愿你长假玩得愉快！
20.又是一年清明到，送你一个清明果，让你健康无忧愁;送你一杯友情水，友谊愈来愈加浓;送你一片柳叶飞，让你快乐满天飞。清明时节，愿你幸福无忧！
21.替你拂去晶莹的泪水，让你的忧愁随风飘散;帮你抚平受伤的心扉，让你的伤痛逐渐变浅;送你一句关怀的祝福，让你的快乐愈加明显。清明节，愿你无忧愁！
22.你悲伤，或者流泪，已发生的不会改变;你努力，或者奋斗，时光前进不会倒退;你失意，或者欢笑，生活依旧在继续。清明节，忘记过去，迎接新未来！
23.清明时节雨纷飞，思念浓浓泪儿飞，烦恼忧愁在放飞，关怀问候在乱飞;祝福话语要放飞，快乐好运到处飞，精彩生活在腾飞，美好未来要起飞。祝幸福美满！
24.清明节，雨纷纷，话养生，多珍重;踏青游，好时节，防过敏，花草远;蚊虫叮，要防护，讲卫生，防疾病;休息好，精神佳，心情好，更健康！
25.清明节气生活小贴士：、饮食以辛润食物为宜，滋润食物为辅，补气通气，如芹菜、葱、银耳、蜂蜜等;、饮食忌食早产蔬菜，多食寒凉，对阳气少的脾胃有害无益;、起居以早起为宜，多按摩敲打舒散筋骨;、心情以开怀舒畅为宜，避免烦躁;、运动以轻慢为宜，勿大汗淋漓。祝你健康！
26.我的短信跨过千山万山，度过严冬与酷暑，经历过冰火考验，终于在千万人之中发现了你，来到你的身边。只想轻轻的告诉你：清明到了，注意保重身体！
27.脆弱的不仅仅是瓷娃娃，还有生命;眨眼间变化的不仅仅是气候，还有结局。莫要太执着，学会放开你会更开心。清明节，愿你忘记过去，永远开心！
28.工作压力蹭蹭涨，薪水依旧物价扬，迫于生计苦奔忙，无暇联络话衷肠，趁此清明假期长，走动走动亦无妨。朋友，清明节快到了，记得多联络哦！
29.清明，让这个春天更温情。怀着一份思念，追忆一丝缅怀，释放一种心绪，传递一份祝福，祈祷一生平安，愿收到短信的你快乐幸福、家人平安。
30.有些事不能从头再来，有些人已悄然离开，有些思念还不能释怀，有些爱依旧在心间。逝去回不来，不如珍惜现在，只要面朝大海，必有春暖花开！
31.清明连休五天假，让身体歇一歇，躺一躺;把工作甩一甩，放一放;携家人转一转，逛一逛;和朋友聚一聚，聊一聊。愿你假期开心玩一玩，轻松乐一乐！
32.祖祖辈辈托的是梦，儿孙们不要牵挂，你们安康就好;爷爷奶奶留的是话，儿女们不要担心，你们顺利就好;清明时节牵的是心，远方朋友不要忧虑，快乐就好
33.清明节临近，春*入画来;桃红梨花白，千树万树开;燕子啄春泥，剪影长空裁;雨近云脚低，红湿左右摆;快乐随身带，踏青走起来;烦恼已无影，阳光心间晒;呼朋又引伴，谈笑尽释怀;春光无限美，俗事已无猜;短信先相告，愿你好心态！
34.淡淡的思念，随岁月流转;深深的眷恋，荡漾在心怀。捧一把黄土，把旧情掩盖;借一缕东风，把关爱转载;托一抹云彩，把烦恼挪开;撒一阵细雨，让心情释怀;透一缕阳光，让生活多彩。旧梦不可追，景是眼前美。清明时节，愿你抛弃凡尘俗事，乐得逍遥自在！
35.每个人，都是匆匆岁月的过客。从一开始，就注定了不能回头。有些人舍不得，但还是走了;有些事舍不得，但还是发生了;有些经历舍不得，但还是过去了;有些结局舍不得，但还是注定了。无论愿不愿意，我们只能接受;无论愿不愿意，我们还要一直努力。清明节，愿你珍惜现在，走出人生的精彩！
36.向天借一片蓝，向云借一片轻，向太阳借一道光，向草借一片绿，向花借一片红，向鱼借一些自由，原来美丽真的触手可及。清明节，走走看看，心情更释怀。
37.生命中，总会有人缺席;曾经拥有的，原来轻若尘埃;幸福很脆弱，每个人只是站在中转站;把过去一页轻翻，幸福只跟自己有关。清明节近，祝你一切遂愿！
38.淡淡烟雨，闲愁给了谁;深深牵挂，思念惹了谁;道声珍重，情谊酬了谁;不尽思量，谁是谁的谁;再次回眸，短信寄了谁;清明时节，你只属于谁。祝顺心！
39.踏青赏花心情好，消除烦恼无忧愁;春雨丝丝贵如油，带来希望有盼头;春露甘甜沾枝头，收获甜蜜幸福久;春风轻轻拂杨柳，拂去霉运无处留;春阳和煦暖心头，丝丝缕缕传问候;春花灿烂送祝福，愿你平安添福寿。清明节，愿你一切安好！
40.又是一年清明到，踏青郊游风光好，繁忙工作暂推掉，放松身心忧愁消，蜂飞蝶舞幸福绕，喜鹊枝头把福报，清明短信传问候，愿你平安身体好。
41.徐徐的微风、缓缓的流水、淡淡的云彩、绿绿的树叶。变的是季节，不变的是关心，忘掉的是伤痛，记忆的是关怀。清明节，注意身体健康，祝你快乐长寿。
42.剪一挂纸钱，把先烈怀勉;扫一回坟檐，抒内心怀念;采一缕新茶，绽内心笑颜;发一条短信，将亲朋祝愿。清明节到了，祝愿您快乐天天！
43.清明节到了，你和朋友一起去踏青，走着走着，你突然打了个嗝，此时，就听你背后的人高兴地叫了起来：果然是春天来了，蛤蟆也开始叫唤了。
44.原野上的花悄悄开放，召唤着踏青的脚步;蓝天上的云慢慢飘散，等候着风筝的眷顾。清明节将至，愿你带上轻松悠闲，抛掉烦恼忙碌，让心情清爽一路。
45.一生很长，长到你想不出要多么勇敢才能承受所有的挫折与煎熬;一生很短，短到你想不出要怎么珍惜才能不负所有的关爱与祝福。但，一生再长，也终将老去;一生再短，此刻尚还鲜活。清明将至，懂得珍惜，把关爱和祝福送给我关心的朋友，愿心情静好，快乐微笑。
46.又是人间四月天，春和景明放纸鸢。婀娜柳树吐新枝，鲜嫩群花争芳艳。祭祖踏青两相便，清明时节心自闲。阳光明媚舞蹁跹，烦恼哀愁散如烟。偶有雨丝落凡间，洗去繁琐润心田。一声问候轻淡淡，一缕思念情牵牵。保重身体万事安，便是朋友祝福愿。
47.烧柱香，祭奠逝去的岁月;叩回头，缅怀曾经的时光。清明将至，愿你在风雨中昂首，把忧伤释放，让哀愁流浪，然后，收拾心情，面对灿烂的阳光。
48.清风明月本无价，近水遥山皆有情，杨柳枝头弄春柔，处处犹存长者风，山花烂漫香盈袖，徐徐清风吹哀愁，浓情蜜意何其重，惜别折尽河边柳，踏青出游亲自然，深深祝福心中留，感恩生命多热情，幸福甜蜜握在手，预祝你清明多快乐，豪情壮志有势头！
49.清明时节情纷纷，想你今日欲断魂;借问相思有多重，此情堪比海更深。繁华烂漫春意浓，祝福今日也升温，祝你吉祥如意总光临，清明假期多开心！
50.清明时节，离愁是一年一年;新朋旧友，牵挂是一生一世;感叹岁月，想念是一次一次;点点滴滴，记忆是一分一秒。月日清明节，为了身边的，好好努力;已经拥有的，好好珍惜。尤其要好好对待自己！
51.清风明月本无价，近水遥山皆有情，杨柳枝头弄春柔，处处犹存长者风，山花烂漫香盈袖，徐徐清风吹哀愁，浓情蜜意何其重，惜别折尽河边柳，踏青出游亲自然，深深祝福心中留，感恩生命多热情，幸福甜蜜握在手！清明节到来之际，预祝幸福安康！
52.清明节将至，让我轻轻送上清清的春风，为你吹散心中的忧伤;让我轻轻送上暖暖的问候，为你坚定心中的信念。温馨生活，关爱亲友，共祝幸福平安！
53.清明节，你会不会感觉心凉凉的，知道有什么可以暖暖心吗？告诉你哦，是感情，多关心关心家人，常联系联系朋友，心会暖的，情会真的，不信你试试！
54.有问候的春天更加温暖，有人关心的节日更加温情，又到清明，温馨的感觉心知道，随着手机的震响，美好的祝愿为你送到：愿你幸福安康！
55.每瓣心香，都是一瓣沧桑;每滴细雨，都是一滴回忆;每份祭奠，都是一份思念;每声呢喃，都是一声轻叹;每一次清明，都是一次牵挂的远行。焚香祈福，踏青祭祖，把无尽的思念送往天际，将安息的灵魂真诚慰藉。在祭奠中感悟人生，珍惜身边人，把握眼前的岁月。
56.人生就像过节：走过元旦，新生的感觉真好;情人节，爱人甜蜜。元宵节，花灯依旧。三八节，当女人真好;愚人节，没事偷着乐。转眼到了清明节，突然顿悟，一切繁华喧嚣不过过眼云烟，人生苦短，该奋斗奋斗，该享受享受，该问候时别只在心里想想。
57.清明时节雨花飘，飘落的是思念的味道;户外踏青花枝俏，炫耀的是今日的幸福;桃花鲜艳青青草，曼妙的是生活的美好;缓解疲劳烦恼抛，释放的是情怀;清明时节，珍惜眼前的幸福，愿你事事顺利幸福绕！
58.让潇潇春雨化解强烈的思念，让悠悠纸鸢承载美好的祝愿，让荧荧蜡炬诠释醇厚的情结，让条条短信传递我无刻不在的牵挂：清明节到，给我们的不仅是对先贤的祭奠，还有对身边人的珍惜，和善！
59.清明时节，青烟袅袅，春雨丝丝，愁肠百转;杨柳摇拽，春风轻拂，心生思念;一杯清酒，淡淡忧伤，追忆故人;一条短信，传我关怀，愿你幸福安康！
60.^o^清明节小长假，周一到周三，瞌睡、郊游、KTV，放假三天心情美;周四周五工作，喝茶、看报、游戏，工作两天开心才对。清明节放松自己别太累！
61.清明，是缅怀的时节，曾经的美好，铭记心田，忧伤的过往，莫再纠缠;清明，是踏青的时节，快乐的心情，四处寻遍，烦恼的思绪，抛向云端;清明，是插柳的时节，幸福的柳枝，插满家园，美好的运道，源源不断;清明时节，祝你福气满枝芽，好运在勃发！
62.珍惜，是幸福的前提;努力，是人生的必须;拼搏，是创作奇迹的秘籍;经历风雨，请莫惧;伤心往事，切莫提;清明时节，感动留心底，幸福握手里！
63.烦恼有限，快乐是无限滴;收获有限，追求是无限滴;成就有限，理想是无限滴;时间有限，祝福是无限滴;清明到，愿你把握有限人生，收获无限快乐！
64.天也清明，地也清明，美丽的山色分外清明;人也清明，心也清明，快乐的情绪十分清明。愿你生活清且明，前程好清明！清明小长假，祝你愉快！
65.清明节，小长假，愿你背上安全的行囊，顺着快乐的导航，带上健康的行装，朝着幸福的前方，心里装满喜悦，手里握住希望，向绚丽多彩的人生，快乐前行！
66.清明小假美事多，不用早起挤公车;喝着小酒唠着嗑，玩着游戏听着歌;划着小船赏着花，牵着小手逛着街;看着短信乐呵呵，有我惦记最快乐！
67.有长假的节日更期盼，有人赏的景色更美丽，有问候的春天更温暖，有人关心的日子更灿烂。清明小长假将至，请放松心情，郊游踏青，让生活沐浴在春天里！
68.清明时节，青烟袅袅，春雨丝丝，愁肠百转;杨柳摇拽，春风轻拂，心生思念;一杯清酒，淡淡忧伤，追忆故人;一条短信，传我关怀，珍惜眼前，保重身体！
69.怀念你的好，怀念你的笑，怀念你的拥抱和那身上淡淡的味道。朋友，清明节来到，愿我们诚信缅怀逝去的先人，继续更加勇敢地生活！
70.工作节奏太快，生活实在太累，转眼春季到来，外面阳光明媚，约上好友相约郊外，踏踏青挖挖野菜，马上出发，别再等待，祝你清明小长假过得愉快！
71.坟前拜一拜，焚香烧一烧，纸钱挂一挂，祭奠祭奠祖先;山水览一览，春景赏一赏，踏青转一转，拥抱拥抱自然。清明节到了，愿你的生活如春花盛开红艳艳！
72.布谷鸟叫清明到，朋友心意要收好。愿你幸福少烦恼，财气运气跑不掉。健康从头淋到脚，万事如意心情妙。清明节预祝你有个美好的假期。
73.四月时节清明到，关怀牵挂来到了。经常锻炼身体好，及时调剂心情好。清淡辛辣搭配巧，合理养生要知道。清明节快到了，愿您身体健康，一切顺利！
74.云卷云舒，雨后就是天晴;日出日落，昼夜循环不停;月圆月缺，岁月如此亏盈;花谢花开，又是一年清明。祝你：烦恼云淡风清，幸福水秀山明！
75.月日是清明，时至佳节倍思亲，本应趁此长假聚，畅话家常诉衷情，实在繁忙难成行，千言万语此短信，无尽祝福送给您，天天开心笑盈盈！
76.绵绵细雨，代表我对你的思念;淡淡清香，代表我对你的牵挂;暖暖春风，代表我对你的祝福;潺潺流水，代表我们的友谊长存;清明节，对你祝福依然不断。
77.春夏秋冬，是自然的交替;斗转星移，是人生的旋律;生命珍贵，是上天的礼物;友情常青，是丝丝的牵挂;清明将至，我深深的期盼：盼你身体好，永远把那安康保;盼你心情好，没有忧愁来烦扰;盼你气色好，精神矍铄劲头高！
78.已经拥有的不要放弃，已经得到的更要珍惜，已经失去的留作记忆，内心追求的必须努力。清明时节，愿生者健康，逝者安息，缅怀过去，祈福未来。
又是一年清明时范文5
又是一年断肠时。
又是清明雨纷纷，
又是感殇的清明。
捧着寄托思念的，
站在你的桌前，
想起我们的点点滴滴，
想起你如画的微笑，
暮然瞥见手中的花，
却发现它有着和你
一样的微笑。
风从远方来，将我的绵绵思念传送，
月下花无语，守望我缠绕的心事诉说。
你走得好干脆
只给我留下无尽的牵挂，
三尺桌台，你的笑容，
在我记忆深处永存，
一捧，几滴泪落，
你是否看见？
声声呼唤，句句期待，
你是否听见？
今时今日，
在你桌前，
又是一年清明时范文6
肾结石常令患者痛苦不堪。《泌尿学学报》刊登一项研究发现，柠檬酸盐不但能绑定尿液中的钙，防止钙沉积形成结石，还能防止更多结石的形成。柠檬酸盐可以通过不同方式获取，但在柠檬中含量格外丰富。对药物不耐受的患者来说，饮用柠檬汁最好。
《泌尿学学报》刊登另一项研究建议，每天取适量柠檬汁，以2:1的比例用柠檬汁兑水饮用，效果良好。柠檬汁稀释后味道更好，尿液量也会大大增加。务必牢记：尿液越浓，肾结石危险越大。
稍胖的老人寿命更长
许多老年人都深受三高问题的困扰，尤其是那些肥胖的老年人，因此，人们觉得老年人还是瘦点比胖点好，就像那句俗语说的：“千金难买老来瘦”。但最近的一项研究发现，老年人胖点要比瘦点好，甚至稍胖的老人寿命更长。
研究发现，只有肥胖超过标准体重35%~40%时，才容易导致疾病发生，体重稍微超过正常值其实更有益于健康长寿。因为胖人的皮下脂肪层较厚，抗寒、抗病能力比瘦人强，更经得起疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相对较弱，对环境的适应性差，特别是对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病，都比胖人的发病率高，而且预后差。研究还发现，60~70岁的老年人肌肉开始出现萎缩，男子每10年萎缩4%，而妇女则可能达到6%。女性如果从50岁时体重显著减轻的话，更易发生骨折，尤其是髋关节骨折的可能性大大增加。另外，体瘦者内脏下垂的发病率很高，最明显的是胃下垂。
睡眠时间和次数可能由基因决定
研究发现，人们睡眠持续时间或者次数很大程度上是由遗传基因决定的。保证睡眠有两个很重要因素：睡眠时间和睡眠质量。大约有1%～2%的人表示，他们从小就很嗜睡，几乎每晚至少都要睡足10个小时。这样的“嗜睡者”其实是正常的，他们每天都需要足够长的睡觉时间才能让身体机能正常运行。相比其他人，他们如果睡眠不够，免疫机能更容易受损。
专家总结喝酒伤身时刻表
饮酒过量有害健康。英国《每日邮报》最新载文，刊出了多位专家总结出的不同时间点酒精对人体的影响。
晚上8点：饮酒后最易兴奋。一杯酒下肚就会提高多巴胺、血清素等4种可以使大脑产生欣的化学物质水平。
晚上10点：酒后口无遮拦。饮酒两小时后，自信心会倍增，但判断力更差。
晚上11点：最不适宜喝威士忌。
午夜12点：女性醉酒更快。女性脂肪多，水分少，加之女性体内处理酒精的肝脏酶水平低，因而更容易醉酒。
凌晨2点：酒后大吃烧烤很危险。酒后烧烤吃得多，容易诱发呕吐，甚至胃出血。
凌晨4点：影响睡眠。过量饮酒使人很难进入深睡阶段，起夜次数多，醒来仍觉疲倦。
上午7点：酒后脱水导致头痛。即使半夜之后没再喝酒，血液酒精水平和脱水也可能导致头痛等宿醉症状。
上午9点：油炸食物加重宿醉症状。酒后没睡好会导致醒来时血糖偏低，想吃油炸食物。但这又会刺激胃酸过度分泌，导致胃部不适。
上午11点：感觉最难受。由于肝脏、肾脏等器官都忙于处理酒精，11点是宿醉最难受的时候，更容易抑郁、焦虑和易怒，体温增加、心跳加快且血压升高。
下午1点：身体开始恢复。此时，宿醉影响减退，身体开始恢复，但仍会感觉没睡好或胃部不适。
头发可记录情绪
加拿大科学家发现，头发中包含一种反映压力大小的激素皮质醇，这种皮质醇的信息可以在头发中保留至少6个月。因此，头发可以告诉你，过去半年多你过得轻松还是紧张，经受了多少压力。
即便头发脱离了身体，这种信息依然会被保留。从不同时间段生长出的头发，可以反映出那个时间点你的身体经历过什么样的变化，如受精神打击、毒物侵袭等。从这个意义上来说，只要一直留着头发不剪，过去就一直如影随形。如果说头发是过往压力、情绪的鲜活记录，那么，通过剪去长发来剪断牵挂，还真有一定的科学依据。
科学家找到“老年痴呆症抗体”
新近出版的《美国科学院学报》刊登一项最新研究宣称，纽约伦斯勒理工学院研究人员已经研究并造出了一种“老年痴呆症抗体”。这种“老年痴呆症抗体”可以中和会导致老年痴呆症的有害蛋白质――“β-淀粉样蛋白”。科学家表示，这项新研究还有助于更好地理解帕金森症等复杂疾病的病理，同时也有助于研究出可治疗多种疾病抗体的新药物。
蘑菇炒蛋有助预防胰腺癌
据英国《每日邮报》报道，富含微量元素硒和镍的饮食，比如蘑菇炒蛋，有助于预防胰腺癌。
研究人员发现，高水平的硒、镍可以降低胰腺癌风险。富含镍的食物包括芦笋、蘑菇、梨、豆类和茶；富含硒的食品包括巴西坚果、葵花子、鸡蛋和多脂鱼类如金枪鱼和沙丁鱼。而高浓度的铅、砷和镉可促进患病几率，烟草中就含有镉。数据显示，吸烟者占胰腺癌患者的三分之一。专家推荐，鸡蛋富含硒，而蘑菇中富含镍，因此，将两者结合起来的蘑菇煎蛋卷，或者蘑菇炒蛋可起到预防胰腺癌的作用。不同种类的蘑菇都有此作用。
睡眠不连贯损害长期记忆
美国的一项新研究显示，如果只是睡眠时间充足，但睡眠时常中断，有可能会损害长期记忆。
研究者运用光遗传学技术，改变小鼠的特定脑细胞。当小鼠入睡后，研究人员向它们的大脑发射光脉冲，打断小鼠的睡眠但不影响其总体睡眠时间。在如此持续干扰一段时间后，研究人员将小鼠一只只单独放入实验箱，每个箱内放有两件物品，其中一件是小鼠早已熟识的旧物，另一件是小鼠此前没见过的东西。如果小鼠能连贯睡眠，那么它观察新物件的时间比旧物长。
实验结果显示，那些不连贯睡眠的小鼠对新旧物品的观察时间和兴趣相同，这说明小鼠的长期记忆受到影响。研究者由此认为，无论睡眠总时长或深度如何，一段最低限度的连贯睡眠对强化记忆至关重要。
吸烟者多吃梨能降低患癌风险
