前言：中文期刊网精心挑选了一个人的心情范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
一个人的心情范文1
2、一个人点了一份外卖吃晚餐啦，你们吃了吗？
3、最近忙到没有时间在家吃晚餐，感觉辜负了整个大闸蟹季。
4、为了减轻恢复吃晚餐的负罪感，我也是很努力了。
5、吃货多数不是什么坏人，他们拼命追求美食没有时间去害人。
一个人的心情范文2
2、一个人旅行，不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。
3、旅行就要选择与你步伐一致的人同行，如果没有，那就一个人。
4、一个人旅行，或许孤独，或许自由，但更多的是美好。
5、一个人旅行，会有超乎想象的风景。
6、这个暑假，一个人去旅行，所以格外珍惜旅途的风景。
7、一个人旅行的确会有些寂寞，但那种寂寞也应当存在于旅途中。
8、一个人旅行，是一种朝圣，走到更远的地方，只是为了找寻最真切的内心。
9、一个人旅行，有超乎想象的风景;一个人旅行，能看到最真实的自己。
10、一个人旅行，聆听内心真实的声音，被中伤的梦想，在逆境中悄然生长。
11、每一次的旅行，我都可以自己走，自己照顾自己。
12、如果你不出去走走，你就会以为这就是世界。暑假我一个人去旅行，感慨颇多。
一个人的心情范文3
一个喜欢打热线电话的女人
那天快要下班了，桌上的电话突然响了起来。拿起来，不等我开口，那边传来一个女人快速的声音：“医生，我想和你聊天，我有很多的心事需要人来倾听……”
不容我回答，她就开始了倾诉，一会儿普通话，一会儿方言，一会儿说工作上的事，一会儿又说婚姻中的事，乱乱的，让人不知所云。她还要不停地问：“医生，你在听吗？你听懂了吗？”我很想如实告诉她，我在听，但没有听懂，想提示她一件事一件事地诉说。可是没有我开口的机会，因为她依旧在喋喋不休。
她终于说累了，声音有些嘶哑。我“见缝插针”：“很高兴认识你，谢谢你的信任，让我倾听你的故事，可是到现在，我还不知道你的名字，能告诉我吗？”
她竟然没有犹豫（通常，就诊的心理病人不会在第一次就这么爽快地告诉医生的），告诉我，她叫舒宁，28岁，教师，结婚1年。
从那以后，她的“热线电话”就三天两头打来，总是自顾自地诉说，不给他人插话的机会。她还喜欢问心理医生一些奇怪的问题，譬如心理医生跟其他职业是不是不一样？心理医生的眼睛是不是特别敏锐……
开始，我以为她只是对心理职业感到好奇罢了，可渐渐发现，不是这样的，因为她在问这些问题的时候是一种“探询”式的口气，连心理医生的一些个人隐私都喜欢问。
难道，她的心理出了问题？可是，每次结束电话后，她无一例外地要补充一句：“医生，我没病，我只是需要倾诉，倾诉就好了。”然后就挂了电话。
难道她是寂寞？
心理医生分析：总结这个女人的倾诉电话：①倾诉的内容混乱不堪；②家事工作事别人的事，都要倾诉；③很在意对方是否在意她的倾诉，会在倾诉的过程中反复询问对方有没有听，听清楚了没有；④喜欢窥视别人的事情（特别是隐私）；⑤倾诉的口气是快乐的、高兴的，完全不符合一个正常倾诉者的心情。
一个窥探并张扬隐私的女人
总有一些时候，我们希望有一个人，一个善于倾听的耳朵和一颗富于同情的心，替我们收藏秘密和记忆，让我们的心灵更轻松，更快乐一些。可是这个名叫舒宁的女人在频频给我们打来热线倾诉后，获得了心灵的轻松和快乐吗？
终于有一天，我在电话里向她抛出了这个问题。
舒宁听了哑然无声，接着传来轻轻的啜泣声。电话被她挂了。但我知道，她还会打来的，这声询问触到了她内心深处的伤痛。
次日，她的电话就来了。她说：“医生，我需要见面，可以吗？”
见面了，瘦弱个子，及肩长发，清秀脸庞的女子，根本就无法和电话里那个唠唠叨叨的女人联系起来。
这次来，她依旧是倾诉――
大学时开始，我就患上了好倾诉的癖好。那时，只要一有时间我就缠着同学聊天，说我家里的事，说亲戚家的事，什么事都说。渐渐地同学都不喜欢听了，但我非要缠着她们不可。最后，我的诉说就成了深夜里大家熟睡的催眠曲。
参加工作后，爱说爱讲的毛病更厉害了。有一次，一位要好同事悄悄告诉我，她有过一次未婚先孕的经历。明知道不能讲，但我还是忍不住告诉了别人，她的男友知道了这个个人隐私，恋情就此一刀两断。迫于压力，她不得不辞职，走的时候听见她骂了一声：“卑鄙！”
按理说，这件事情应该给我提了一个醒，可是我还是改不了好倾诉、好窥探别人隐私的冲动。到最后，我成了公司里最可怕的人，每个人都对我敬而远之。
结婚了，只要先生一下班回家，我就连饭也不做了，要他和我聊天，听我说话。如果先生不配合，我就用“性”作为“倾听”的筹码――要和我亲热就必须先和我说2个小时的话，否则我是不会给他的。先生最初还能妥协，慢慢就对我冷淡起来，不久向我提出了离婚，我没有答应，很气愤，就把他有包皮过长的生理隐私传播了出去。先生第一次打了我，搬出了这个家……
我倾诉的欲望越来越强烈，找不到可以倾诉的对象，就天天拨打声讯电话，和里面的声讯小姐聊天，每个月的薪水都“聊”光了。
舒宁几乎是一口气将上面的故事倾诉完。她问：“医生，我为什么既喜欢倾诉自己的隐私，又喜欢挖掘他人的隐私还要四下传播？难道我心理真的出了问题？”
舒宁这么问我的时候，声音轻轻的，头低着，不敢看我的眼睛，眼神里充满了恐惧和忧虑。这个眼神是奇怪的，只有自卑的人才有这样的眼神。
心理医生分析：好倾诉的人通常有3种心理动机：①人与人的交往中存在一个“里”和“外”，“本我”与“非我”的区分，好倾诉的人区分界限模糊；②孩童时没有自己的个人领地，没有形成“私人”概念，在区分现实与幻想、客观与虚幻方面存在很大的困难；③因为自卑，想通过倾诉给他人留下深刻印象，获得某一方面的自信。那么，她到底是属于哪一种呢？
一个从小自卑的女人
想要解决一个人的心理问题，必须先找到这个人的“心理病因”。这不是通过仪器就能一清二楚的，它的惟一方法就是对话、交流。
下面就是我和舒宁的第一次对话――
我：你从大学时开始变得好倾诉，那么，更小的时候是这样的吗？
舒：不！在此之前我是一个乖巧听话的女孩，文静、矜持、少言。
我：自卑吗？
舒（犹豫了一会儿）：自卑，从小就自卑。
我：为什么呢
舒宁一下子哭了起来，双手掩面，泪水顺着指尖滴落而下。
三天后，舒宁再次来到我的诊所，这次，她依旧不等我开口，就开始了倾诉――
父亲是军人，母亲是老师，对我的教育是严厉的。从小，他们就不怎么让我和小朋友玩，天天逼着我在家里学习。那时候，我成绩优秀、乖巧听话，可是，父母仍不满意，总是靠一些打击式的语言告诫我不可骄傲。压力和压抑让我变得自卑，自卑又变成了自闭，成绩逐渐下滑，父母的责骂更加严厉。那时候，我惟一的愿望就是尽早离开这个家……
大学校园里，我希望自己有所改变，可怎么改变呢？我想，首先应该改掉自闭吧，于是不再沉默，和同学话多起来。我发现，话一多，同学都注意到我了，于是，我就不断通过说话来引起别人的注意。
心理分析：通过这次对话，基本可以推断出舒宁好倾诉的心理演变过程：父母过于严厉的教育让她在孩童时期失去了形成“私人”的概念，没有个人领地；接下来，父母的打击和成绩的下滑进一步导致了她的自卑，自卑又让她压抑并自闭；因为区分“本我”和“非我”模糊，使她发觉通过倾诉（特别是隐私）能挽回别人的注意。被别人注意，就是一种自我虚幻的自信。所以她就不断地通过倾诉获得自信。
一个接受心理治疗的女人
只要挖掘到了“心理病因”，治疗就不是难事了。对于舒宁的治疗，从下面四个方面着手――
第一，重建个人领地：好好思考，一点点去建立自己与他人间的界限。方法是从触摸自己身体的边缘开始，比如足底、指尖、头顶。
第二，自省和沉思：让自己偶尔休息，完全沉默下来，观察在安静的时候出现在头脑里的想法和感觉，并且把这些藏在心里；如果不行，可以把这些写在日记里，不告诉别人也不让任何人看。重复地告诉自己“通过倾诉获得自信”是行不通的。
第三：放弃“我们”，以“我”为中心：在人际交往中，避免总是说“我们”怎么样，保留自己的空间。平时尝试着寻找个人单独做的事情或者娱乐。
第四：让亲人参与进来：让父母参与进来，父母与子女之间作一次深切的对话，对往事做一个总结，然后告别；还可以让丈夫参与进来，让他知道自己内心的真实想法，获得原谅和支持。
一个健康的女人
一个人的心情范文4
1、总是在出差或者出差的路上，久而久之就有些分不清出发和抵达的心情。上次离开青岛的状态是此去经年，这次大概是一去不返了。
2、凌晨两点多，外地出差加班回去的路上，路遇一对卖玩偶的夫妇准备收摊回家，看着满满一地的玩偶，心情也变得好起来，一扫一天疲惫与烦躁。
3、在要见到你的路上，我有点怯。上一次有这种心情还是第一次单独出差的时候。
（来源：文章屋网 ）
一个人的心情范文5
仔细一看，确实是一个跳跃的、多面的林心如：《美人心计》里耍狠的窦太后、《非常完美》里看上去比较二的“白骨精”、《无人驾驶》里大着肚子的女骗子……电影《活该你单身》里会算计的心理师，这个角色还帮她赢得了上海电影节传媒大奖提名。
而直到《倾世皇妃》的出现，才为她正名。这部由林心如主演和参与投资制片的电视剧，不仅让她获得了巨大的经济利益，也再掀个人声名的巅峰，彻彻底底又风风光光的把自己晋级成为一名老板，开辟了一条全新的人生路。时来运转也好，命运所济也罢，林心如再一次走向了自己的繁华。
树立“林心如”品牌
不知道原来摄像的钱可以按月算，也可以按集给；不知道包一辆车要多少钱，油钱又如何算?不知道灯光要花多少钱?不知道……至从林心如自立门户当起制片人投拍自己的第一部电视剧《倾世皇妃》以后，这些原本看来极其琐碎的事情都成了她的工作，事无巨细。
记得在电影《非常完美》剧组时，身为制片人的章子怡，把剧组成员从工作到生活的所有时间，都安排得妥当舒服，使他们每个人都能安心创作，最后事半功倍。受章子怡启发，林心如也给大家营造了一个相对轻松的环境，甚至不惜人力物力。“比如，给大家伙食比较好，厨房非常大，随时有人在帮大家做不同的食物。每天都有下午茶，还有宵夜。他们胖了，我也涨了很多肉。”林心如笑语盈盈。
熟悉林心如的朋友都知道，这是她个性里豪爽一面的体现。“平时自己就很会花钱，做《倾世皇妃》我一直在花钱，高希希导演一直在那边说，不能再花钱了。其实高导是艺术总监，帮我们看整个大的预算，他看到我们这样子很豪迈的就会跟制片主任说，差不多了，应该控制一下了。”
还有一次，林心如组织大部队人马去云南拍外景，精明细算的制片主任忧心忡忡的对她说，你真的要去吗?我们可以去拍一些空景回来，再后期合成在一起，现在的技术已经很好了。林心如坚定地说，当然要去，即使要花很多钱。
由此，林心如也被称赞是最体贴最大方的老板，剧中饰演马湘云的洪小玲就透露，“她自己从头到尾有戏份，有人杀青要送花，生病也要照顾，很不容易。”当《倾世皇妃》拍完，比预算超支了一点，“但我们赚得更多!”。林心如豪气地说。《倾世皇妃》所获得的经济利益是惊人的。
前年夏天，几乎是斩钉截铁般的与华谊解约，毅然去掉一切牵绊成立了“林心如工作室”。这里成员不多，除了她自己，还有经纪人和宣传等人，这个架构她就是主管。“是时候把演艺工作当成一个事业来经营了，也因为是自己的成熟度到了可以规划这件事情的时候。”
去年夏天，在成立工作室以后，林心如开始逐渐做一些幕后的工作，有一次在泰国的度假途中，经纪人推荐她看网络小说《倾世皇妃》，于是在接下来的很长一段时间里，林心如住在酒店里反复看小说，认真仔细的用笔记录读书心得。当书看完，她当下就决定买了版权，找编剧改剧本。想起自己刚入行时，碰到一些刁钻的导演和制片，眼神对白都要照着对方的喜好来，结果大吵一架双方缘尽，假如自己能手握自，会是怎样?于是更坚定了自己的这个决定。
这并非盲目之举，多年来，当演员的经历告诉她，古装大戏，宫闱争斗，三角虐恋、国恨家仇……这些元素会调动电视机前男女老少的兴趣，而业已取得商业成功的成型小说不但自身会带来一大批追捧原著的拥趸，而且将失败的风险性降到最低点，保险栓得更牢。
凭借这些年的积累，林心如马上调动自己所有资源。所以在开拍之初就已获得了巨额投资；而演员方面，除了如霍建华、严宽等当红演员的加盟，林心如还邀请了高希希和方文山的鼎立帮衬。最后把播出平台选在湖南卫视，则更是一种无可争议的加分。
而作为“林心如工作室”的老板和命名人，林心如是这个品牌当仁不让的核心代言人。所以她也在这部自制剧里毫无客气地挖掘自身的价值，女一号自己当，主题曲自己唱，并亲自带队参加各项活动与综艺节目进行宣传，完完全全是一个女老板风范。“我是个谦虚的人，不懂的地方就多问，多请教，总没有坏处。当老板是不容易，但是同时会增强的是自己的责任感。我以前只是当一个演员，很多事情交给公司处理，交给经纪人处理，我什么都不管，但是当制作人之后，你真正会去面对事情，解决事情，因为每一个让你下的决定都是重要的。它也让我成熟到，我今天做的这个决定，如果它是错的，我也有这个能力去承担，我觉得这是它让我在自己心灵方面或者是在我的演艺的经历上面新的成长。所以人生的不同阶段尝试不同的方面挺好的。当然啦，就算是当老板，也可以当一个非常有人情味的老板。就算是自己的公司，也可以把它做成一个非常家庭式温暖的公司。”
心里住着一个男孩子
对于林心如来说，《还珠格格》是一个绕不过去的存在。已经不想再提《还珠格格》，但电视台无尽的重播让一代又一代的人还是在看到林心如的第一时刻想到“紫薇”这个名字。“其实不算什么困扰，现在看到电视重播《还珠》我还是会看，觉得那个时候自己好好笑。但不要总是提，毕竟之后我还有很多别的作品。做演员，现在是最好的年龄，在二十岁的时候演三十岁，感觉总是摸不到三十岁的东西，但三十岁的时候回头演二十岁，可以驾驭得很好，因为经历过，而再去演四十岁也一样可以把握那个心态，毕竟在娱乐圈磨砺的十年，懂得了很多做人的道理，这些到四十岁的时候也受用吧，这应该就是所谓的长大。”
林心如在演员中算是运气好的一个，琼瑶剧在当年点石成金的造星效果，让她顺利进入演艺圈较高的位置。事后被定型算是这部戏的副作用，但这样的起点，至少比那些摸爬滚打一路上来的女孩子幸运百倍。但当她事业到达一个高度的时候，后续的助力却没有跟上。在同剧的赵薇、范冰冰都已经跃升一线女明星时，林心如走得相对慢了，她也总是在拍戏，但总是碰到不能播出的剧集；她渴望拍电影，几次三番跟当时的老板说，但结果还是寥寥。她觉得自己不比别人差，努力工作的劲也不缺，但很多事情不是自己决定的。
记得《非常完美》首映式，面对章子怡、范冰冰两位同龄人如今的成就，记者对林心如发难，她坦然以对。这样的发问，其实在过去的很长时间里，被问过多次，自己也在问自己，未来的路在哪里?但在正视自己的同时也要正视别人，如今，林心如再说到这些，比过去多了很多底气，有些事情不能去怪别人，可能命运就是那样安排，但过去的就可以忘记，怎样去安排好自己的未来更有意义。
如果当初延续《还珠》的路线，让她
装可爱、扮清纯，安心的接下一些大众情人的角色，获得更大的名气，也许没有那么多“比较”。可偏偏林心如是一个有主见的女人，不随波逐流，只有取悦自己最后才能取悦别人。这样性格的造就，跟她的成长经历有关。她是家里的长女。从小到大就习惯了用大姐的身份照顾弟弟和妹妹，年纪小小便出道赚钱养家。“我心里住着一个小男孩，我也觉得内心里是同时有个小孩子和一个老人的，小孩子时刻提醒我，我要许许多多的好东西。而老人则总告诫我，没有什么东西你能一辈子拥有。”
所以她一度保持着周末不接通告的习惯，作为艺人，她勇敢地将工作和生活完全地割裂开。和她合作过的人，夸她如何敬业，比如在去年拍摄《爱在日月潭》时，为了了解搭档的风格，她认认真真地看了一遍《奋斗》。她不止一次地在媒体前承认自己的懒惰，如果没有重大的事情，她将该留给自己的时间统统收藏了起来。
“刚出道时，我是无休的状态，每年在台湾的时间只有2个月。但我觉得现在我已经过了那个阶段，多高的片酬已经诱惑不了我，我不想含含糊糊地过日子只是为了有工开，我不想将来我不做这一行时让自己有遗憾!我很明白‘花无百日红’这个道理，所以我不想胡乱接戏，让自己演艺寿命变短，你下去了别人便再找一个人取代你，所以我要珍惜自己!”开朗、聪明，对自己有强烈预期，这才是林心如，与她塑造的那些广为人熟知的角色大相径庭。自己把握自己的未来，也许会更辛苦，但终究可以掌控自己的故事。
我算是半个娱乐圈的人
水瓶座女人天生喜欢变化，爱好自由，却又喜新厌旧，林心如亦如此。她不喜欢一成不变的生活，所以在忙碌拍戏挣钱时，突然决定出国游学；出入高档会所时，又会冷不丁想到和朋友们去市井小区转上一转。逛市场、吃路边摊，对她来说是最惬意的事情，成酥鸡、鱿鱼根、卤味饭散发的味道总会让她想起年少时的自由时光。
“其实我算是半个娱乐圈的人，我一点儿都不介意这些，我还和有朋一起去吃过夜市，每次回台湾，最想去的就是这种地方，那种状态会让你感觉很自由。”
台北是她的家。台北和北京有着太多的差异，街道、空气、思维和人，都是那么迥异。她喜欢台北夏天的夜晚，她说在台北的每一天，生活都像一次旅行――从台北的家走到24小时的诚品书店。晚上，街上的很多店都已关门谢客了，她喝着奶茶，经过关了门的蛋糕店，昏暗的灯光下她无聊地看着橱窗里的蛋糕；过马路时等待红灯，望着头顶的霓虹灯，看着过路行人脚下一双双夹脚凉鞋和很简单的波西米亚长裙；随后走进诚品书店，找一本令她有欲望花一整夜时间、躺在床上读完的书，抱着走出来，接着原路返回地重复着来时的路。至于自己的那间闺房，大半的空间被小熊维尼占去了，一张宽宽大大的沙发上，早已没有她自己的位置，玩偶们以它们最为舒服的姿态躺卧着，它们将童贞的心移植到了她的心里。
北京是她的第二个家。虽然每次都是来去匆匆，没有久居的机会，但那条已经成为景点被游人观赏的南锣鼓巷，还是让她兴奋依然。人，大抵都是如此，闹中取静与静中盼闹总是交替着出现。没有可以拿来衡量的标准，很多事都是有着它自圆其说的曼妙。
一个人的心情范文6
2、帮助对方解决问题。如果对方是因为惹女朋友生气了，或者碰到工作难题了，或者生活中受到委屈了，或者被自己的领导责骂了……你就要想办法去绑住对方解决问题。如果你能找到解决问题的办法，提出中肯的建议，相信对方也能快速拥有好心情。
3、给对方讲一些高兴的事情。如果你觉得事情比较重大，自己无法帮助对方解决问题的话，这个时候你还可以坐在对方的身边，跟对方讲一些趣事，可以是自己小时候的趣事，也可以是身边同事的趣闻。这时候如果能把她逗笑基本就已经成功了。
4、出去玩。如果闷在家里，让对方感觉更难受的话，这个时候你不妨邀请对方外出玩耍一下，比如说一起去做对方感兴趣的事情，打游戏、逛街、看电影、吃东西只要是对方平日里感兴趣的，玩起来比较开心的，都可以邀请对方去参加一下。
