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一曝十寒的故事范文1
过河拆桥
【解释】自己过了河，便把桥拆掉。比喻达到目的后，就把帮助过自己的人一脚踢开。
【出处】元・康进之《李逵负棘》第三折：“你休得顺水推船，偏不许我过河拆桥。”
【临床故事】52岁的张先生因为头胀头晕1月多来看病，在社区已经量过4次血压，3次都高，最高达到170/100mmHg。个子不高，体型较胖，缺乏运动，这样的患者一出现在面前，有经验的医生心里就基本有数了：他的高血压基本上是原发性高血压，而且低压高压都会高。于是给张先生开了硝苯地平控释片，每天1片，服用第二天，血压就降到130/84mmHg。一个星期后，血压还是出奇地平稳，下午的时候有时还会到110/70mmHg，头胀头晕也消失了。张先生觉得病好了，就把硝苯地平控释片停了。
一个礼拜后的一天，张先生正在给员工们讲话时，感到头顶部一股热气升腾而起，双手指尖有些麻木的感觉。讲话自然无法继续，公司的人拿来电子血压计给老张量血压，220/114mmHg！在场的人都惊呆了，连忙叫来120，送张先生到了医院。医生经过检查倒是发现张先生没有大碍，血压很快就控制下去。张先生自言：“我觉得这个降压药很好，把我的血压降下去了就可以停掉，不然如果继续吃药，那血压不会降到0吗？”我给张先生赠送了一句话：“你的血压降到非常好的水平，那是降压药物的功劳。如果你这时停了降压药，那就是过河拆桥啊！”此后，张先生一直坚持每天服药、监控血压，再也不敢做过河拆桥的事情了。
【解释】曝：晒。原意是说，虽然是最容易生长的植物，晒1天，冻10天，也不可能生长。比喻学习或工作一时勤奋，一时又懒散，没有恒心。
【出处】《孟子・告子上》：“虽有天下易生之物也，一日暴之，十日寒之，未有能生者也。”
【临床故事】单先生腔隙性脑梗死、高血压、颈动脉粥样硬化斑块形成2年多了，当初腔梗住院后一直担心复发，开始几个月还按照医生的嘱咐每天吃药，包括阿司匹林、他汀和降压药。但几个月之后，因为听院子里的几个老人说每年换季的时候打疏通血管的针就可以预防脑梗复发，于是停了阿司匹林和他汀，在卫生所里打了10天的“通血管针”，并且每个季节都会风雨无阻地去吊针10天。时光流逝，1年过去，似乎一切平安，季节性吊针看来正在起作用，但就在单先生68岁生日刚过完的第二天，单先生一早醒来，发现自己右手右腿力气不够，家人也听出来单先生的口语变得含糊不清。到了医院，磁共振检查发现单先生左侧脑子的一部分发生了脑梗塞。我们制定了强有力的治疗方案，过了一周，单先生的症状就大幅度好转了。
出院时，我检查后告诉他：脑梗塞看似急性病，实则是慢性病，要想控制复发，就需要持之以恒，每天都要坚持治疗。试图通过一年打几次活血针就能预防它，是不符合科学道理的。一曝十寒的傻事不要做，规范治疗才是正道。
朝三暮四
【解释】原指玩弄手法欺骗人。后用来比喻常常变卦，反复无常。
【出处】《庄子・齐物论》：“狙公赋^，曰：‘朝三而暮四。’众狙皆怒。曰：‘然则朝四而暮三。’众狙皆悦。名实未亏而喜怒为用，亦因是也。”
【临床故事】苏女士在退休前就患有高血压，这几年来服用氨氯地平片，血压控制很稳定，也没有什么不良反应。有一天去药店买感冒药时，偶然听到药店的销售员对一个顾客说长期吃一种降压药容易产生耐药性，而且服西药时间久了会伤肝肾，于是苏女士心里就犯了嘀咕。就在那个药店，苏女士买了几盒所谓纯中药的降压药，可是一两周之后，苏女士的血压却不降反升。苏女士虽然心里已经明白了一个道理――吃药还是要医生说了算，药店销售员的话并不靠谱，但苏女士却对“长期吃一种降压药容易产生耐药性”的观点深信不疑，她想借着这个机会换一种药物。于是社区的医生就在苏女士的要求下换了一种沙坦类药物，可是2个礼拜过去，苏女士的血压仍然没有达标;后来又换了一种普利类的药物，苏女士吃了之后晚上老咳嗽，无奈之下，医生说还是换回原来的氨氯地平吧。其实，很多疾病的治疗药物切忌朝三暮四、不断换药。你和药物应该成为长期稳定的“朋友”，才能共同抵御疾病的袭击。所谓长期服用一种药物会产生耐药性是无稽之谈。后来，苏女士终于又开始服用氨氯地平，此后，她的血压又恢复到往常一样，风平浪静了。
杯弓蛇影
【解释】将映在酒杯里的弓影误认为蛇。比喻因疑神疑鬼而引起恐惧。
一曝十寒的故事范文2
上学了，每当书画展时，看到大哥哥 、大姐姐写的字又漂亮又潇洒，我就希望有一天我的字也会在这里展出。后来，妈妈决定送我去练书法，从此我慢慢走进了书法的天地里。
在书法班里，我看着老师神气的一点 、一横 、一竖地写着，挥洒自如，让我羡慕不已。老师强健的笔力 、洒脱的笔姿 、神采飞扬的书法作品，令我敬佩不已。我暗暗下定决心一定要学好书法，写出漂亮的字来。
我开始练字了，先从最简单的横竖撇捺点开始，一练就是好几天。我练的有点烦了，兴趣头已过，就连看到老师的字，也不像开始那样漂亮了。这时，老师耐心的给我讲《王羲之临池学书》等历代书法家苦练的故事，告诉我学习毛笔字要有恒心 、有毅力，要持之以恒，戒骄戒躁，不能一曝十寒。就这样，老师把我带进了书法的海洋。
有一天，老师把我的书法贴在教室门口让同学们欣赏，那一刻我可高兴了。我的字虽然不算写的最好的，但是我的字终于能“晨出”了！我慢慢的从中找到了自信，找到了书法的乐趣，体验到了成功的喜悦！
从此以后，我就更加刻苦练字。古人说：“只要功夫深，铁杵磨成针。”只要按学习规律坚持勤练，必然学有所成。老师还不断的鼓励我，学书法的同时还要学习各种知识，比如：书法史 、文学 、历史常识等，只有这样，才能更好地了解书法，书法才会有长进。
一曝十寒的故事范文3
关键词：课外 阅读 指导
“当审视生命的时候，我们会感到，总有一股力量在左右着人生，这就是文化的力量。一个人要构筑自己的文化力量需要做许多努力，但最重要的莫过于读书，不仅仅是读狭义的教科书，而是读一切有利于孩子成长的‘素养书籍’。让孩子们读书是一种最好的教育方式，这不仅是老师、更是家长送给孩子们的一件终身受用的礼物。”
小学语文新课程标准明确指出，一年级的阅读要求是让学生喜欢阅读，感受阅读的乐趣，积累自己喜欢的成语和格言警句，背诵优秀诗文50篇（段），课外阅读总量不少于5万字。而到了二年级课外阅读总量不少于40万字，字数量急剧增加，校内完成不了的任务就必须由家庭来承担。一年级学生识字量不多，需要家长在一旁加以指点，这给亲子阅读提供了机会。
一、家长言行引导，使孩子爱上阅读
孟母的行为启迪我们，要为孩子的健康成长千方百计营造最有利的环境。同样，我们作为家长也应该为孩子的阅读营造浓厚的阅读氛围场。
父母读书多的家庭，孩子也爱读书，这几乎成了规律。父母是孩子最好的榜样，父母的言行自然会给孩子潜移默化的影响，喜欢读书的人一辈子不寂寞，不爱读书的人一辈子不知所措。
家长不妨可以设计家庭书架、阅读空间、读书座右铭、阅读成果展示台等等，让孩子的房间不仅是休息玩乐的天地，更是读书的好地方。再次，节假日多带孩子逛逛书店、图书馆。安排更多的时间带孩子去读书的场所，这些地方特殊的读书氛围就像气功的“场”，孩子去的次数多了也就产生了“场效应”。还要在平时留心孩子的交友，有意识地鼓励孩子和爱读书的同伴来往，同伴的言行也能在不知不觉中影响孩子。
二、引领孩子的课外阅读，使阅读更持久
爱因斯坦说：对一切来说，只有热爱才是最好的老师，它远远超过责任感。亲子阅读是一项长期坚持的学习活动，不是一朝一夕就能完成的，需要不懈地坚持下去，实现量变到质变，更需要一个周期较长的过程，不能一曝十寒，半途而废。只有孩子想读、能读、爱读，才能培养起孩子稳定的、持久的课外阅读兴趣。时刻记住家长的终极阅读目标，如果孩子渴望阅读，那么家长就完成了人生中的一项重要使命。
故事是孩子最喜爱的一种文学形式，是熟悉世界的门户。课外应从他们最感兴趣的故事渗入，从听故事、读故事、说故事开始，逐渐培养他们的能力。
给孩子念书，教孩子阅读不仅仅在于训练他们的学习和思考能力。另一重要方面是，他们的性情和志趣可以从中受到良好的熏陶。同孩子一起看书，还可以调节家庭气氛，使孩子充分地感受母爱。
三、点亮孩子阅读的心灯，成就孩子的未来
帮孩子选择好书，选择杂书。鲁迅先生曾经告诫少年朋友：“只看一个人的著作，结果是不大好的：你就得不到多方面的优点。必须如蜜蜂采蜜一样，采过许多花，这才能酿出蜜来，倘若叮在一处，所得就非常有限了，枯燥了。”他还说：“专看文学书，也不好的，会变成连常识也没有的糊涂虫，研究文学固然不明白，自己做文章来也糊涂。”家长可以在家里孩子容易走到的地方放个小书柜，里头放着有趣的童话，安徒生或格林或中国童话都可以；有比较简易的世界历史、地理、名人传记、昆虫世界、水族介绍等，当然《金银岛》《格列佛游记》、童诗也是可以的，让他随时有机会就拿起来，开始读，发现了一个吸引他的世界。
孩子自发地爱书的时间极短，七八岁到十二三岁之间，他对文字只是单纯地好奇和喜爱，不能从唾手可得的书籍中得到启发满足，过了这个阶段，他的心思便要被许多其他东西所吸引，他的身心会被许多成长的烦恼所占据，父母能帮他建立的一个阅读启蒙，以及可能的终身读书习惯的机会，大概也就从此失去了。幼年曾因为偶然得到的一册《水浒传》而开启了他日后对中国小说的钻研；鲁迅因为一册《山海经》，从此不能忘情于神话世界的迷人。很多伟人在艰苦的童年都曾因为得来不易的几册书，丰富了他们的成长期，改变了他们一生的方向，甚至造就了他们未来的志业。现代父母不需要多少花费就可以提供孩子这些伟人曾经梦寐以求的阅读环境，何乐不为呢？
应当指出，为了提高课外指导的质量，首先，教师要多读，只有自己是家庭教育读物的读者，才能成为指导者；
其次，要加强计划性，明确各个时期的指导重点，鼓励学生在节日假期多读一点课外书，丰富课余生活。
最是书香能致远，让读书支撑孩子的文化生命，让书香浸润孩子的美好童年，让他们踏上幸福的人生之旅。这是我们每一个做家长的衷心期盼和不懈追求。
参考文献：
［1］江苏教育，2010（2）．
一曝十寒的故事范文4
一、制定目标，计划而读
凡事预则立。如何指导学生搞好课外阅读呢？首先，便是要指导学生制订切实可行的阅读计划。计划要具体、翔实，具有可操作性。每天都要有计划。教师应要求学生严格执行计划，不可一曝十寒。学生语文素养的提高与否关键在于学生能否真正阅读，因此对于学生读课外书的黄金时间，更要指导学生充分利用好。
二、教给方法，学会阅读
1.学会精读
阅读可分为精读和略读。精读是对阅读材料做全面、精细、深入的理解，对作品的思想内容、人物事件、篇章结构等彻底通晓，即一字一句也不放过，是完全性阅读。
2.学会略读
略读是不完全性阅读，它的特点是提纲挈领地把握阅读材料的基本内容、主要思想和技法。略读时教师要特别注意训练学生的阅读速度，让学生养成默读的习惯，真正达到“阅读一般现代文每分钟不少于250字”的速度要求，并且要逐步提高，力争做到“一目十行”。如果学生能掌握这种方法进行读书，那么肯定会受益终生。
3.学会做笔记
课外阅读的目的之一在于积累知识，那么怎样积累呢？好记性不如烂笔头，何况做笔记使知识更准确。阅读时，我要求学生在阅读到佳词妙句时反复揣摩、吟诵、领悟，或对原文中的某些观点加以分析和发挥，或对原文提出批评和商榷，或把原文的内容、观点和其他同类的文章从不同角度加以比较和分析，写出自己的体会和看法。不管是写入小册，还是记入卡片，都要立即动笔，不能迟疑。由于坚持这样做，经常这样做，学生逐步加深对所读作品内容和艺术风格等方面的认识，从而收到良好的阅读效果，达到阅读的目的。
4.学会交流
课外阅读要取得预期效果，还须良师的启蒙和与益友的探讨。当学生在阅读中遇到自己不能解决的疑难问题时，教师要让他们虚心向别人请教，不耻下问，一字为师。这样学生便会从中获得更多的知识，并做更深入的思考，从而延伸阅读的外沿，收到更好的阅读效果。
5.课内与课外相联系
小学语文教材中的文学作品，有很多都是中外名著的节选，教学时如能指导学生适时地阅读原著，便会激发学生的阅读兴趣，使他们更好地理解课文，从而收到事功半倍的教学效果。
三、营造氛围，快乐阅读
教师要给学生营造课外阅读的氛围，创造课外阅读的机会，使每位学生都在舒适、安静的氛围下读书。
1.开放阅览室，经常组织学生到阅览室上课外阅读指导课，这样就能让学生感受到阅览室是一个学习的乐园，是遨游知识的好场所。
2.建立班级图书角。为了弥补学生书源的不足，动员学生把个人的图书暂时存放在班里，组织学生管理借阅。
3.给学生创造足够的阅读时间。教师根据教学需要，及时推荐合适的读物或文章，实现课内外的沟通。同时减少书面练习，增加阅读作业，为学生课外阅读提供空间和时间。
四、积极评价，坚持阅读
为了让阅读坚持前行，在阅读指导中，我们建立有效的阅读评价体系，让学生的阅读活动一直处于积极快乐的状态。让学生在阅读方面时时感受到老师的表扬，并且积极引导，适时激励，最大限度地把小学生的阅读积极性调动起来。
1.开展活动，促进阅读。
组织学生开展多种多样的读书活动，如以班级为单位，开展“古诗朗诵会”、“讲故事比赛”、“课本剧比赛”、“我的读书方法”及展览读书笔记等，这样就扩展课外阅读活动，激发学生的阅读兴趣，教给阅读方法，总结读书成果，交流读书心得和经验，从而促进阅读的继续前行。
2.行为鼓励，延伸阅读。
小学生毕竟还小，阅读的良好习惯还没有养成，在阅读指导中就要有目的地培养学生良好的阅读习惯。努力使他们做到：一要定书。阅读的书一旦选定，就一定要读完，千万不可半途而废。二要定时。针对自己的学习生活情况，选择读书的时间，切忌三天打鱼两天晒网。三要定量。根据自己的阅读能力，制订读书计划，并养成“不动笔墨不读书”的习惯。课外阅读的关键在于坚持，教师要经常了解学生课外阅读的执行情况，督促学生完成阅读任务。但不管怎样，我们都要时不时地让学生体验到成功的喜悦。班级中学生一个个效仿，就会形成浓厚的阅读氛围，全班学生的阅读能力就会随之提高。
一曝十寒的故事范文5
圣医、神医、名医：“治未病”的思想远在春秋战国时就奠定了。当时还流传着这样一个故事：齐国的国君要封扁鹊为“天下第一神医”，但扁鹊却坚辞不受，说自己的两个哥哥的医术都比他高明。国王问道：“既然他们的医术都在你之上，为何他们却名不见经传呢?”扁鹊答道：“我二哥扁雁能够治大病于小恙，还在那些重大疾病只出现微小症状之时，就能加以诊断，并及时根治。将大病消灭于萌芽状态，村里人都知道有小毛病了可以找二哥治。”“而大哥扁鸿的医术更加出神入化，他能够防病于未然，只要看人一眼就可以判断出这个人可能得什么毛病。然后在其得病之前就及时给予治疗．只有家里人知道大哥的医术高明。”“而我扁鹊既不能治大病于小恙之时，又不能防病于未然之日，等到我妙手回春时，病人已病入膏肓了，所以我的二哥才是神医，我的大哥才是圣医，而我只是个名满天下的名医罢了。”这与“圣人治未病”正可相对照。在这里，扁鸿是“圣人”、“上工”，扁雁是“中工”，而扁鹊为“下工”。
古代很强调“圣人消未起之患”，但既然是“未起”，就很容易被忽视。就是在今天，许多人也是“无病不知有病苦”，最显著的是吸烟人，总抱有侥幸之心，直到真的得了肺癌才愿戒烟。在这“健康世纪”能否一改旧观呢?能否有些实际行动呢?这就要――
学会储蓄健康：人的一生中有许多东西是需要储蓄的，财富、情操、知识、感情、经验、健康等都有个积累的过程，在人生的所有储蓄中最重要的是健康的储蓄。储蓄健康就是储蓄生命、储蓄快乐、储蓄智慧、储蓄寿命，人一旦丢失了健康，什么财产、情感、名誉、地位，就都没了依附，没有了生存的土壤。为了健康长寿，你得经常在人生的银行里不断储蓄健康财富。
首先要存入健康的生活方式 世界卫生组织庄严地指出：21世纪对人类最重要的是良好的生活方式，尤其是良好的生活习惯。因为习惯是固定化了的生活方式。发达国家流行着一句健康座右铭：好习惯是健康的银行，坏习惯是健康的监狱。如果你平时是一个不嗜烟酒，生活有规律无不良嗜好，衣食不一味求精的人，你在健康银行的账号上不但拥有了健康的资本，而且它还会给你生出健康的利息。那些一味美食华服，昼夜颠倒(“享受”夜生活)，“以酒为浆”的人，实际上是在透支健康与生命。过分精美的饮食。张弛无度．是许多富贵病的温床，肥胖、高血压、糖尿病、心脑血管病、痛风乃至癌症的根源即在此。这些病会削弱你的生命力，导致早衰及短寿。
其次还要存入健康的心态 良好的心态能让你远离灰色的情绪，远离心灵的煎熬。心理问题、心理障碍、心理疾病会通过“神经一内分泌一免疫网络”影响到生理，使你患上心身疾病。锡鲁斯说得好：“心理的创伤比身体的创伤更可怕，使心灵鲜活，才能使身体鲜活。”宁静详和可使体内产生“愉快素”(内啡肽)，不但使心情放松，心理无恙，而且可增加活力。
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【关键词】孟子 儒家 教育思想 借鉴
【中图分类号】G71 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）10-0034-01
孟子不仅是一位伟大的思想家，更是一位出色的教育家，因其一生从事教育40余年，有丰富的教学经验和教育心得，在孔子教育学说的基础上进一步发扬广大，形成了自己独特的教育思想，特别是其中一些教育主张对现今中职教育的影响极大。
一、“求己”思想
孟子继承孔子内省的教育方法，强调在教学中一切从自身找原因：“爱人不亲，反其仁；治人不治，反其智；礼人不答，反其敬；行有不得，皆反求诸己，其身正则天下归之。”认为教学中应以学生对教师的反馈来时刻警醒自己，同时他也认为教师应凡事反躬自问才能不断进步，“仁者如射，射者正己而后发，发而不中，不怨胜己者，反求诸而已。”而且孟子还强调教师在准备教学时也应严格要求自己，多去寻找探求以丰富自己，他说：“君子深造之道，欲其自得之也。自得之，则居之安；居之安，则资之深；资之深，则取之左右逢其原，故君子欲其自得之也。”他认为只有自身知识丰富才能更好地活跃课堂教学的气氛，从而才能“求则得之，舍则失之，是求有益于得也，求在我也。”此外，孟子也特别注重“求己”的方法，他说：“博学而详说之，将以反说约也。”他认为只要经过广泛深入的学习，使知识融会贯通于心才能游刃有余地概括大义，并总结出如何作为一名称职好教师的标准：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”在中职教育中，教师作为知识与技术的传播者和实践者更应加强自身知识和道德体系的建设，学习孟子思想，多求诸己，少求诸人，使教师教学日进，学生学习日精。
二、“守恒”思想
孟子还强调学习应专心致志、持之以恒，他曾举学下围棋的例子告诫学生学习一定要专心：“今夫奕之为教，小数也，不专心致志，则不得也，奕秋，通国之善奕者也。使奕秋诲二人奕，其一人专心致志，惟奕秋之为听，一人虽听之，一心以为鸿鹄将至，思援弓缴而射之，虽与之俱学，弗若之矣。”进而孟子还认为学习时不仅要集中精力，更应不断坚持，他说：“山径之蹊间，介然用之而成路；为间不用，则茅塞之矣。”同时孟子还举出挖井的例子进一步说明：“有为者若掘井，掘井九仞而不及泉，犹为弃井也。”借以反对学习中的半途而废。此外，他还援引“一曝十寒”的例子再次说明学习不守恒的严重性：“虽有天下易生之物也，一日暴之，十日寒之，未有能生者也。”中职教育中学生在日常学习中持之以恒是尤为重要的，三心二意、心猿意马的学习态度肯定不利于学习的积累和巩固。孟子的“守恒”思想是中职教育的核心教育理念，学生学习的持之以恒加上教师教学的不离不弃才是中职教育的宗旨所在。
三、“适教”思想
孟子也特别强调“因材施教”，他将可以教导的学生分为五类：“君子之所以教者五：有如时雨化之者，有成德者，有达财者，有答问者，有私淑者，此五者，君子之所以教也。”认为学生无所谓好坏，只要肯受教，皆可进行教育。甚至孟子还通过一些消极的方式间接地教育学生，如他说：“教亦多术矣，予不屑之教诲也者，是亦教诲之而已矣。”此外，孟子还强调在教学中采用“启发”的方式使学生适于受教，他说：“大匠不为拙工改废墨绳，弈不为拙射变其A率，君子引而不发，跃如也，中道而立，能者从之。”他进而主张学生应学会独立思考、以怀疑一切的态度进行学习，所以他说：“尽信书，则不如无书。”“说诗者不以文害辞，不以辞害志。”孟子在教学中同样要求教师语言能深入浅出，适于教学，他说：“言近而指远者，善言也。”又说：“君子之言，不下带而道厚焉。”这种鼓励教师的启发性和示范性、激发学生积极性和创造性的教育思想对中职教育影响极大，因中职教育是知识与技术的结合传授，推陈出新、可持续发展是至关重要的。
四、“渐进”思想