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人生随笔范文1
何为人生？
人生如棋，我们是真正的弈手。纵然一定会有输赢，但过程依然精彩；纵然会有挫折和困苦，但将生活一军的乐趣依然存在；纵然会留下遗憾，但奋斗过的人生不后悔。棋子尚有黑白两色，人生亦是如此。不必在乎黑白两子暂时谁占优势，在乎的只是下棋者的心态是否依然水平如镜，更不必在乎黑白两子谁多谁少，在乎的只是谁战胜了谁，而谁又败给了谁。结果固然重要，但心态更为可贵。
人生如曲，我们是歌曲的编创者，而生活则是组成歌曲的一个个音符。众人皆知，歌曲分高音和低音两部分，可谁又曾想过，人生也何尝不是如此？曲因有高音低音互相融合，互相映衬而美妙动听，倘若歌曲仅有其中一种音调，则会变得枯燥乏味。再看人生，有酸有甜有苦有乐才会有滋有味。
注：昨日见一乞讨者有感而发，故写此文献给那些生活暂时失意者，望其失意不失志。切记：不经历风雨怎能见彩虹？
湖南慈利三官寺中学初一：杜妙
人生随笔范文2
又是新年旧岁的交替之际。春节将近，我准备出去逛逛，再置办点年货。
不知何时，又飘起了纷纷扬扬的雪花。今年的雪可真不少啊。真是一个好年景，俗话说瑞雪兆丰年嘛。
公交车来了，车上熙熙攘攘。司机师傅粗着嗓门大吼：“刚上车的都往后面挤挤！”我随着人群在空隙中艰难地挪动。就在这时，忽然听见“张老师、张老师”的呼喊，循声望去，是一个20多岁的女孩子，很面熟，却一时想不起她的名字。“张老师您坐吧”，女孩笑盈盈地起身为我让座，“您坐您坐。”我还在纳闷着努力地在记忆中搜索，“好久不见了张老师，我是张柳啊。”女孩儿甜美的笑语打破了尴尬。对啊，这不是张柳吗！她是03级的学生，过去她的班主任和我在一个办公室。因为她是班长，经常要到办公室帮她班主任打点班里大小事务，于是我们也渐渐熟悉了起来。那时的她还是一个文静内敛的女孩，而今眼前的她，出落得那样落落大方、优雅成熟。时光褪去了她学生时的青涩，为她镀上了夏之麦芒的金黄。难怪方才我没有认出她来呀。
经过交谈得知，经过这些年的打拼，她现于一家大公司干财务，已经是中层了。处理工作游刃有余，同事间和气融洽，还深得上司的信任和器重。听罢，我很为她欣慰，也为她今日事业的成功骄傲。后来又谈及往日在学院上学时的人和事，言语间，洋溢着她对那段时光的怀念和对恩师的感激。
这不禁令我想起了学院里一届届的学子。他们如今在哪儿？他们现在怎样？那时的锦瑟年华，那时的风华正茂，那时的清纯懵懂，那时的凌云之志，我陪他们一起走过。挥别学院，他们踏上了各自的新征程，似蒲公英一般随春风飘散四方，重又落地生根，经营起自己的新生活。有些孩子还在为了梦中的彩虹孜孜不倦地奋斗，也有些孩子已经把苦熬成了甜，在专业领域中崭露锋芒。然而，不变的是热心和激情，是镶在青春纪念册里的浓浓情谊。
人生随笔范文3
早上奔跑，呼吸清早的空气，看村外的绿色麦浪，看路边知名和不知名的小花，内心无比安定。小时候一-直 想要去外面的世界看看，如今，无比珍惜和小村庄呆在一起的小时光。以下是为大家整理的生活故事个人随笔资料，提供参考，欢迎你的阅读。
生活故事个人随笔一
火车上果然适合思考人生呀。
年年岁岁花相似，岁岁年年情更浓。今天是青年节，偶尔自我调侃:人到中年不容易，保温杯里泡枸杞。逐渐步入中年的我们，对青春愈发怀念。
亲情，友情，爱情，一个都不能少。而现代不少人离开家乡，远走他乡，网络发达，于是又有了互联网亲戚。
在长长的岁月里，伟大的情谊可以抵消某些孤独我一直相信， 人和人之间是存在磁场的。在人群中，能够识别，不用确认眼神，就知道是一类人。
这次回家，每天我都会绕着我们的小村庄跑几圈，夜色中奔跑，感受夜幕下村庄的悄悄话，儿时的一幕幕在脑海里回放。
早上奔跑，呼吸清早的空气，看村外的绿色麦浪，看路边知名和不知名的小花，内心无比安定。小时候一-直 想要去外面的世界看看，如今，无比珍惜和小村庄呆在一起的小时光。
村庄在这些年里虽然变化不大，但依旧有些不太认识。基本家家户户门前都有了公路，夜色中自由穿梭，居然还会迷路。每次回家都很忙，用脚步丈量长大的地方，跑过的每一步，都在诉说着对儿时的怀念。
在某些时刻，我们需要独处，独自奔跑，自由自在，完成一场场自我对话，在不经意间，也完成了一次次升华。
亲情是回家的主旋律。每次回家，都会感受到浓浓的爱。大姑中风之后意识偶尔模糊，但从没忘记我。每次回家都要去看她，这次去的时候，她一个人在家。我问她最近身体好吗?大姑说，很好，只是不能干活，不能赚钱，觉得自己没用。我说，谁让你以前干那么多活，还舍不得对自己好。现在啥都别想了，就好好养着吧。大姑嘿嘿冲我笑。时间匆忙，临走前我帮大姑开了一盒我带去的牛奶，帮她打开，看着她喝。大姑像个孩子一样冲我笑，还说，真好。那个瞬间，心里不知什么滋味。
我离得远，每次回去行程都安排的很满，能够为大姑做的实在是很少，也只是抽空买点儿吃的去看看她，聊几句。只是帮她打开一盒牛奶，她都能开心得像个孩子。
我小侄女儿很聪明，小嘴巴特别会说。刚到家时，还有点儿懵，手机里视频的姑姑怎么回来了。呆会儿就熟了，会姑姑、姑姑叫个不停。洗脸的时候，在一旁看着，会和我说，姑姑你不戴眼镜不好看噢。
今天送我们去火车站的路上，她睡着了，等醒来时发现我们已经不在车.上了，不停地问我的姑姑呢，我的哥哥呢。
爱是一种传承，我的姑姑们疼我，我疼我的侄子侄女。
时间是沙漏，帮我们筛选。老同学见面，格外亲。也许只是为了见一面，从南到北，从北到南，不顾路途的遥远和颠簸，友谊经过一-路的飞跃，一次又一次更加深厚。放松地聊聊从前，现在，憧憬一下未来，虽然我们很平凡，也终将平凡，可是，平凡的我们，记挂着彼此，穿越时空，一年又一年，造就了不平凡。
我和一位同学一起跑步， 另外一位同学开车跟着。之后一起去县城吃约了很久很久的早饭，一路欢声笑语。是呀，我们现在扮演的角色太多，做自己的时间却很少很少。那一刻，我们只是我们自己。和妈妈们报备不回去吃早饭了，三个妈不同的反应，让我凡尔赛了一把，我妈很大度地说，去吧去吧，你家孩子醒了就在看书，很乖。而其中某个妈一直在催她回去，我来了一句，同一个世界，不同的妈。
吃饭的时候，仿佛又回到了学生时代，无忧无虑,不知天高地厚的快乐。这次回家还参加了县里举办的跑步活动，很幸运地跑了个女子第一。不谈名次，单说家乡跑友们的热情以及奔跑中的快乐和激情，就不虛此行。
生活故事个人随笔二
过年回家心里别有滋味。
游子年少归家，是甜蜜温暖的。后来父亲去世，母亲和弟弟妹妹轮流住。回到家乡的频率逐渐降低，一片异乡渐渐成了我的家乡。
直到去年我妈不小心摔倒骨折，回老家陪她，住院20天。在医院忙着等待安慰，时间过得飞快。出院的时候很无聊。这已经不是我青春里的娘子军镇了。40年的变迁，很难找到旧的。除了少数亲戚朋友:陌生人，其他人的名字都一样。每天走在往返医院和姐姐家的大街上，心里总有一丝迷茫。无聊寂寞，陪伴每一分钟的闲暇。这有点像一个人走在空旷而漫长的夜路上，找不到伴侣，看不到光明。感叹人生易老，沧桑易老，唯有孤独不老。好在有个家乡传统美食叫邵阳米粉，能唤醒童年温暖的味道。前两天早上，姐夫开车送我去宝龙，一家百年老店，点了一大碗牛肉粉吃。第三天，我谢绝了姐夫的指导。一大早，我走上一条熟悉又陌生的街道，凭感觉寻找一家味道正宗的米线店，端上一大碗热气腾腾的红油和香喷喷的牛肉粉，品尝了40年不变的家乡风味。突然，我不再孤独，不再悲伤，而是无比的充实和快乐。
过年回老家陪妈妈，四年没回家过年了。除了米粉，很多久违的家乡味道不仅勾起了食欲，还勾起了珍藏已久的童年回忆。
家乡是什么味道?不仅仅是香喷喷的猪血蛋糕，一碗美味的牛肉粉，一串耐嚼的鸭脚...真正让人激动的是，刻骨铭心的故乡记忆，生命和灵魂都是你我永远不会忘记的记忆——无论你走多远，离开多远。
早上起来，开车去接朋友的时候还在路上，就去店里点了米粉，让老板娘多放点辣椒。吃了一碗米粉，突然觉得神清气爽。母亲的伤不再是她心中的一块沉重的石头。很多年后，我会和妈妈一样老，但时间不会老!就像这碗邵阳米粉，还是一种让人念念不忘的味道!
生活故事个人随笔三
看过一部感人的电视剧《渴望》，还有流行的主题曲《好人一生平安》。相信很多人都听说过，也唱过。善良贤惠的刘慧芳和憨厚的宋大成给我们留下了不可磨灭的好人形象。我们发自内心地呼唤好人，我们希望所有的好人都有好报。
今天，当我能站在这个三尺讲台上的时候，我会告诉你我身边的好人好事。这是我的荣幸。我有责任说出他们真实感人的故事。让我们努力去理解他们对国家，对集体，对他人的爱。他们用自己的爱化作阳光和雨水，滋养着每一个需要关爱的人。下面，我就给大家讲讲我身边的这些好人，以及他们用爱感动人的故事。
在我熟悉的好人里，二姐是我心目中最值得尊敬的。她今年才50岁。为了照顾生病的母亲，为了替父亲分担家庭负担，她放弃了当老师的梦想，听从父亲的建议，毫不犹豫地选择了护士这个职业。没有她全心全意的努力，我妈妈不可能活到80多岁。她的二姐不仅用年轻的肩膀承担了大部分家务，还承担了照顾生病母亲的责任。我和最小的四个姐姐都是二姐带大的。为了照顾年幼的孩子，她付出了难以承受的艰辛，赢得了邻居的称赞。在二姐的悉心照顾下，常年卧病在床的妈妈逐渐好转，我和四姐也结婚了。只有我们知道二姐为这个家付出了多少。
我记得几年前，父亲突然失去了嘴巴和眼睛。二姐根据多年工作经验判断父亲脑溢血。二姐和姐夫半夜把父亲送到医院抢救，因为抢救及时，控制了父亲的脑出血。我在人民医院期间，二姐一直照顾我爸，不脱衣服，直到出院。还有一次，父亲因为大便干燥，出现了严重的便秘。当时家里没有别人。听到这里，二姐用手指为父亲减轻了痛苦。我的邻居左金辉也是一个感动我的好人。他用自己微薄的工资养活了家里所有的开支，还资助了几十年的贫困大学生。如今，许多得到他投资帮助的大学生已经辍学，成为国家的栋梁。许多人以左为榜样，继续向那些因贫困而辍学的孩子伸出援手，帮助他们实现梦想。正是因为有了我的二姐和左老师这样的好人，我们中国才充满了人性的温暖。感动中国十大人物连续多年入选。他们所做的每一件好事都为传播和弘扬我们中国的传统文化和道德发挥了作用。他们用自己的言行诠释了中华民族扶贫济困的传统美德和一方难以从各方面支持的互助友好精神。希望这种精神能代代相传。
我们都听过一首引人入胜的电影歌曲《我的心将永恒》，是灾难大片《泰坦尼克号》的主题曲。当泰坦尼克号撞上冰山，即将沉没时，许多人把对生命的希望留给了别人，把对死亡的希望留给了自己，尤其是女主角罗斯在拥挤的救生艇上，看着她的爱人杰克·道森微笑着，在悲伤悲伤的音乐旋律中慢慢沉入海底。那一刻的心碎让她
生与死的艰难抉择，让我们领略到了人性的善与美。你要被他们的无私感动，歌颂他们的崇高。当我们被身边的好人好事感动的时候，我们应该仔细思考。除了感动，我们还应该做点别的。为什么很多人改善物质生活却没有童年的快乐和幸福?为什么我们觉得好人难做?这是因为我们祈祷好人有好报，但一些残酷的现实让我们热血沸腾，心灰意冷。当我看到2015年春晚的那篇《帮助还是不帮助》的时候，我为那些卑劣的骗子感到悲哀，为那些因为做好事而被勒索、受害的好人叫苦。如果我们不能为他们伸张正义，是什么原因?天地良心在哪里?就像小品最后一句，人摔倒了，就能被扶起来。人心散了，就再也提不起来了。没错，大家清楚了就能自保，关他们屁事。就像国歌唱的那样，中华民族在最危险的时候，就应该被开除出足球俱乐部。虽然今天的话题有点沉重，但我们必须用人性的手术刀认真解剖我们的灵魂和身体。当我们发自内心地呼唤好人时，我们不能只是成为语言的巨人，而成为行动的侏儒。我们要抛弃一切做好人的功利心作为回报，不管有多大的委屈，都要做好人。这是道德的底线，是社会主义核心价值观的内涵。
你还记得2008年汶川大地震吗?当灾难迫在眉睫时，许多外国新闻媒体等着报道来自中国的MoMo冷酷无情，但他们很失望。当我们的伞兵留下遗书时，他们准备牺牲。他们跳了几千米高，给我们写了一首军歌。当千千成千上万的普通人把微薄的收入捐给灾区人民，当卖菜的小贩、劳动的农民、捡垃圾的老人加入好人的行列，我们终于知道了中华民族几千年来失败的真正原因，我们不得不赞扬这个伟大的民族的坚韧不拔、团结互助。
中国有句话叫人拾柴火焰高。只要我们每个人都能成为好人，以好人为榜样，向需要帮助的人伸出援手，我们的国家就会更好，我们的社会就会更和谐，中华民族伟大复兴的中国梦一定会在我们这一代人身上实现。衷心祝愿身边善良的人们一路平安。
生活故事个人随笔四
我家后面不远处，有两条铁轨，已经荒废多年。原本锋利的铁轨早就生锈了，很可怕，但是铁路周围杂草更多，无名小树更多，使得原本光滑的铁路若隐若现。现在它已经成为我和妻子散步的好地方。那里的美丽、宁静和宁静让我们一次又一次地沉醉。每次去都忍不住想起朱自清先生的作品。
有人说，人生就像火车轨道上的平行线，开头有困难，中间有坎坷，但终点还相当遥远。在这中间，你的思想要单一，你的行动要一致，你不能轻易改变道路，你不能有任何瑕疵和非分之想，你不能随便转身，否则别人会绊倒而后悔。这很有哲理性。
看着火车轨道两边的风景，我和老婆经常会有很多想法和感受!那里一定有很多酸甜苦辣的爱情故事。他们互相认识是命运，互相爱慕是命运，互相认识是后来的命运。即使他们别无选择只能分手，那也是注定的缘分。我希望他们的爱能像这两列看不到尽头的火车一样永远持续下去。
而更多的时候，无数人只能在火车上擦肩而过。他们走在阳光大道和木桥上，过着自己独特的生活，直到老年人的生活结束，但他们不能偶然再次相遇。那种结局也是珍贵的。如果能第二次握手，或者成为不老的朋友，那不是前世的缘分，也是今生的缘分!
老婆说第一次上小学的时候，看着远处飞奔的巨龙，被火车吓到了。但是，她很开心，因为走在火车轨道上的感觉真的很舒服。以后只要有机会，她总会再去铁轨边散步!在平行轨道上，老婆学会了思考人生，找到了自己的定位和方向。是的，生活是通往坟墓的火车。路上有很多站。在这段时间里，没有人可以陪你一路。你会看到无数人来来往往，上上下下。如果你幸运的话，会有人陪你走过人生最美好的部分。这个人要下车的时候，即使不放弃，也要心存感激，然后用爱挥手告别。说不定下一站还会有另一个你爱了很久的人陪你走的更远!在火车站分手是世界上最难最难过的事。互道再见!也许明天，也许一辈子的告别!
看着一望无际的铁轨，想着匆匆而过的生活，我们不能走得太远，但我希望珍惜在一起的每一刻，珍惜身边的每一个人，记得我们曾经在铁轨上牵手走过，记得我们慢慢走过人生的每一分钟，记得看着你吃饭睡觉，记得你亲口说过“我爱你”...
看着那些被遗弃的足迹，我和妻子同样为他们惋惜。我觉得他们当初肯定是有很大贡献的，但是现在……仔细想想，人生不就是这样吗?年轻的时候为了名利拼命，老了...
沿着火车轨道走，也可以像朱自清先生一样，什么都想，什么都不想。就这样，默默地，牵着妻子的手，陪着她无怨无悔地一直往前走，直到生命的最后一刻...走在火车轨道上，突然意识到，生活原来是每天吃饭的筷子，每天睡觉的床，偶尔的争吵和争吵，所有应该忘记的烦恼。
人生随笔范文4
吃完后没几分钟，家人说有点不对劲，好像是腹泻。回家后问我是不是饺子质量有问题，我说应该不会，至少我肚子没问题，再说了餐馆那么干净，不应该。但没出一个小时，自己也有点腹泻。
早晨肚子又不舒服，感觉又要拉肚子，一看表才四点半。由此认为，很可能是肉馅没有煮熟，否则同时腹泻的几率极小。
饺子的形状像饺子，一口吞下去，也不知里面什么馅，等肚子不舒服了，才发觉可能质量有问题。大不了腹泻，也没什么。和读书教育比起来，腹泻的危害要小得多。
五点钟的清晨，索性不再睡了，到书房翻起书来。不觉联想到了教育和读书。
教育就如这饺子，老师上课，学生听课。作业让写几遍就得写几遍，文章不管读懂读不懂让背诵过就得背诵过，学生大多回答只有按照标准答案才算正确。好比这饺子馅，不管煮熟没煮熟、不管合不合胃口，反正老师把饺子做好了，学生得吃下去，至于是否是跑肚，就看各人的消化能力了。
早晨跑步的时候，无意听到一个年轻的母亲对看上去三四岁的小男孩严肃地说“听话，不听话就打”，多么平常的一句话，又是多么伤孩子的一句话。“听话”是命令，“不听话就打”是威胁，在这种培养环境下，孩子很容易养成表面顺从而内心逆反的性格。很大程度上，听不听话往往成为判断孩子是否懂事的一个重要依据，而忽视了孩子本身的思想。
孩子的创造性、活泼可爱，很可能在某些家长“要听话”的要求下、在校园的应试教育中，渐行渐远。
曾几何时，我还以为凡是课本上说的那都是对的，凡是老师说的，都是不容怀疑的，凡是能出书的作家，写在书上的都是至理名言，直到高中开始，才慢慢有了自己的认知。
吃饺子，饺子馅要煮熟；读书，书中的理要看透。饺子馅不熟容易跑肚，书看不透容易误人。不是所有环境好的餐馆的饺子吃起来就放心，正如不是所有看起来洋洋洒洒的书就可以育人。
人生随笔范文5
【摘要】 目的 了解农村与城市80岁以上成功老龄生物学指标状况。方法 2007年11月随机抽取广西巴马瑶族自治县80岁以上成功老龄73例，同期抽取广西南宁市80岁以上成功老龄31例。测量二组老人的身高、体重、血常规、电解质、血脂、血糖，计算体重指数(BMI)，并对影响长寿的相关生物学指标进行多因素回归分析。结果 成功老龄血脂、血糖、血常规、电解质均在正常范围，城市成功老龄的平均年龄小于农村成功老龄，平均体重、身高大于农村成功老龄，超重人数明显多于农村成功老龄，在高密度脂蛋白胆固醇(HDLC)低的比例、空腹血糖值、平均血红蛋白量、平均血红蛋白浓度、钠、氯、镁高于农村成功老龄，载脂蛋白A(ApoA)、载脂蛋白B(ApoB)、淋巴细胞、中性粒细胞、红细胞、红细胞容积低于农村成功老龄;多因素回归分析，结果显示城市成功老龄的年龄与甘油三酯(TG)呈负相关，农村成功老龄的年龄与BMI、HDLC呈负相关。结论 城市和农村成功老龄的部分生物学指标存在差异，但成功老龄生物学指标具有正常稳定的特征，而保持正常稳定的生物学基础是以保持正常体重为基准，以科学行为方式和良好生态环境为前提。
【关键词】 成功老龄;生物学指标;影响因素
【Abstract】 Objective To explore the biological indexes of successful aging over 80 years old between countryside and city. Methods 73 cases of successful aging over 80 were randomly selected in Bama in Nov 2007，and 31 cases of successful aging over 80 were randomly selected in Nanning simultaneously.The body height，body weigh，blood analysis，electrolytes，blood fat，blood sugar were measured，and BMI was calculated.Results The mean of blood fat，blood sugar，blood analysis and electrolytes was in the normal range.The average age of successful aging in city was less than that in countryside.The average body weigh and height in city were higher than those in countryside.The number of overweight BMI in city was more significant than those in countryside.The ratio of low HDLC and the mean of FBS，MCH，MCHC，Na+，Cl-，Mg2+ in city were higher than those in countryside.The mean of ApoA，ApoB，LYM，GRAN，RBC，HCT in city were less than those in countryside.The results of regression analysis manifested that longevity of successful aging in city was negatively related to TG.The longevity of successful aging in countryside were negatively related to BMI and HDLC.Conclusions The parts of successful aging′s biological indexes between city and countryside aere different，however，the biological indexes of successful aging is normal and stable.The maintenance of normal body weight is the benchmark which maintained the steady biological basis，and the science behavior and pleasant ecological environment is the premise to maintain the steady biological basis.
【Key words】 Successful aging;Biological indexes;Influencing factor
成功老龄(successful aging，SA)是指那些与增龄相关的功能状况无改变或改变甚微的老年人群，尽管他们年事已高，但认知功能良好，身心健康〔1〕。目前对成功老龄的研究较多集中在认知功能、心理健康状况方面〔1～3〕，与成功老龄生物学特点相关的研究较少〔4～6〕，尤其是城市与农村成功老龄在生物学指标上有何异同目前无明确结论。我们通过对南宁市和广西巴马瑶族自治县城乡成功老龄进行对照，研究其生物学指标特点。
1 对象与方法
1.1 对象 以2004年3月12至28日调查的广西巴马地区267例80岁以上农村老年人中的成功老龄为研究对象〔2〕，于2007年11月随访复查，共有73名成功老龄符合入组标准;同期在南宁市随机抽取80岁以上成功老龄31例。成功老龄入组标准〔7〕：①简易智能状态检查(MMSE)总分大于分界值4分 (即文盲≥22、小学≥ 25;中学及以上≥29);②日常生活能力评定量表(ADL)总分小于等于20分;③目前心境及情绪的自我评价一般、好或极好;④躯体无伤残。
1.2 方法 样本采集方法：入组老人采集血样前勿干重体力活，空腹采血。测量体重、身高后采集血样。城市组马上将标本送回本院进行检测。农村组血常规标本当日送巴马县人民医院检测，生化血样立刻放入液氮罐保存，送回本院检测。检测方法：血常规采用电阻抗法，仪器是日本SYSMEX pocH100i血球计数仪，试剂是日本SYSMEX原装配套试剂。生化检测采用意大利BT2000全自动生化分析仪，血糖、总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)用GPOPAP法(试剂由上海申能德赛诊断技术有限公司提供)，高密度脂蛋白胆固醇(HDLC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)用化学修饰酶法(试剂由日本协和医药株式会社提供)，载脂蛋白A(ApoA)和载脂蛋白B(ApoB)用免疫比浊法(试剂由上海捷门生物技术合作公司提供)，血清电解质钾、钠、氯(K+、Na+、Cl-)用ISE法(试剂由深圳航创医疗设备有限公司提供)，血清钙(Ca2+)用偶氮胂Ⅲ法(试剂由上海申能德赛诊断技术有限公司提供)，Mg2+用二甲苯胺蓝法(试剂由上海申能德赛诊断技术有限公司提供)，P用磷钼酸紫外终点比色法(试剂由上海申能德赛诊断技术有限公司提供)。
1.3 数据统计分析 应用SPSS13.0统计软件，进行描述性统计分析、t检验、方差分析及多元回归分析。
2 结 果
2.1 一般情况 城市组共31人，其中男16(51.61%)人，女15(48.39%)人;农村组共73人，其中男27(36.99%)人，女46(63.01%)人，差异无显著性(χ2=1.92，P>0.05)。城市组平均年龄为(84.26±7.41)岁，农村组平均年龄(88.27±7.84)岁，差异有显著性(P
2.2 身高、体重和体重指数(BMI) 城市组身高(156.44±8.77)cm，农村组为(150.36±7.33)cm，差异有显著性(P
2.3 血脂水平 城市组仅HDLC低者比农村组比率高(P
2.4 血糖水平 城市组31人中空腹血糖生高者为3(9.68%)人，最高值为9.65 mmol/L;农村组73人中空腹血糖生高者为4(5.50%)人，最高值为7.81 mmol/L，两组间差异无显著性(χ2=0.58，P>0.05);城市组平均血糖为(5.31±1.18) mmol/L，农村组平均血糖为(4.63±1.03) mmol/L，差异显著(P
2.5 血常规和电解质 城市组的淋巴细胞、中性粒细胞、红细胞、红细胞容积低于农村组，城市组平均血红蛋白量、平均血红蛋白浓度、钠、氯、镁高于农村组，差异均有显著性(均P
2.6 影响成功老龄年龄的多因素分析 城市成功老龄年龄的影响因素为TG和BMI，农村为HDLC，见表4。表1 两组血脂异常人数比较〔n(%)〕表2 两组血脂水平比较表3 两组血常规和电解质比较表4 影响成功老龄年龄的多因素分析
3 讨 论
本研究发现不管是城市长寿成功老龄，还是农村长寿成功老龄其生物学指标均在正常范围内，表现出如下特点。
成功老龄普遍身材矮小、体重指数低。本研究中老人平均身高较矮，绝大部分老人体重较轻，体重指数(BMI)仅有1人达到肥胖标准。采用中国肥胖问题工作组建议的标准，这些特点与赵志宏研究的新疆维吾尔族长寿老人一致〔6〕。
成功老龄有正常稳定的血脂、血糖、血常规、电解质指标。朱志明〔8〕曾报道各项血液生理值基本在正常范围，胆固醇值偏正常值上限者，进入百岁的几率较大。我们所选样本为长寿成功老龄，其生物学指标正好符合这一规律。
城市和农村长寿成功老龄的部分生物学指标存在差异，可能与以下因素有关，①巴马地区特有的地理环境。巴马属亚热带和季风环流气候区，冬暖夏凉。空气中每立方厘米的负氧离子在2 000～5 000之间，而一般城市空气的中负离子每立方厘米大约在1 000～2 000个左右〔9〕。②巴马地区特有的饮食结构。长寿农村老人的膳食结构特征为低热能、低脂肪、低盐、低胆固醇饮食;这与城市居民高热能、高脂肪的膳食结构存在明显差异〔10〕，因而导致农村老人的平均体重、体重指数、血脂等数值均“优于”城市老人。③巴马地区特有的行为方式。巴马老人一辈子日出而作，日落而息，生活极有规律，生活节奏长期稳定，这一过程恰好与人逐渐衰老的生理过程相吻合〔11〕。巴马地处山区，经常爬山、下坡，这样经常锻炼对预防疾病有很大的作用，城市老人外出多以车代步，很少爬山、劳作，因而主动或被动锻炼身体的机会大大减少。④稳定的心理状态。巴马地区老人大部分家庭关系和睦，能够得到子女的照顾和关心，绝大多数积极参加当地社交活动，有良好的社会支持和人际关系，自我心理感觉好，心境稳定，很少有抑郁、焦虑、苦闷和情绪波动〔11〕，而现代城市的空巢老人越来越多，2006年底城市空巢老人的比例高达49.7%〔12〕，空巢老年人由于缺乏跟子女和亲友之间的交流，在感情上和心理上失去支柱，产生抑郁、焦虑等负性情绪，对老人的身心健康非常不利〔13〕。
相关回归分析发现城市成功老龄的年龄与TG成负相关，农村成功老龄成功老龄的年龄与BMI成负相关，因为BMI是Ⅱ型糖尿病、高脂血症、冠心病、高血压、癌症、痛风等疾病预警器，BMI减小罹患上述疾病的机率，可以达到长寿。农村成功老龄的年龄与HDLC呈负相关，这与目前研究结论HDLC升高对人体健康有利相矛盾，一时还难于解释，有待进一步研究。
参考文献
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3 伍业光，张国兵，张春林，等.广西巴马长寿地区80岁以上农村老人成功老龄检出率及影响因素〔J〕.中国行为医学科学，2007;16(5)：4412.
4 伍业光，张国兵，张春林，等.广西巴马地区80岁以上成功老龄的生物学指标结果及影响因素分析〔J〕.实用老年医学，2009;23(1)：358.
5 徐明颖，李春波，何燕玲，等.成功老龄者躯体状况及若干实验室检查的初步研究〔J〕.2001;13(12):345.
6 赵志宏，程祖亨，郭继鸿.新疆维吾尔族长寿老人动态血压、血脂、血糖及胰岛素水平调查与分析〔J〕.中华老年心脑血管病杂志，2006;8(2):969.
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人生随笔范文6
读到蔡多文的《讲坛随笔》,确实感到一种意外的惊喜。作为一位长期在军队院校和一线部队任职的政治工作主官,蔡多文将军以思想漫谈、文学随笔的形式,把自己多年来从事军队政治工作的感悟与思索诉诸文字,真挚平和地与广大部队青年官兵以及当代青年进行交流,这种别具一格的创作探索值得我们认真研究。
随笔,是一种高度自由的文体,谈天说地,议论抒情,皆可着笔成章。但是在时下的社会氛围里,我们在报刊杂志上读到的随笔文字,却以自我抒发的闲情逸事居多,休闲消遣似乎已然成为一种时尚。《讲坛随笔》则截然不同,从创作理念来看,它是执著地要以庄重严肃的思想命题、人生命题作为思考与诉说对象的。换言之,它决不讳言“大道理”,它就是要冲击一般读者对于照本宣科的“大道理”的逆反心理,推陈出新,去伪存真,以科学理性的光芒去影响读者和社会。比如,它这样去谈理想的指引作用:“生命之旅是一条美丽曲折的幽径,路旁有妍花,有丽蝶,有累累的硕果,但我们很少去停留观赏,很少采集吮吸,一心一意地赶路,一脉相承地追随,一鼓作气地奔波,只因我们心中栽种着更加美丽的理想,只因我们身上激荡着铁流滚滚的血液。”比如,它这样去表述人生当自强的道理:“大自然是公平的,它不会因为春天的斑斓而让时光多停留片刻,也不会因为冬天的冷酷而剥夺它存在的权利。其实生活原本是一张白纸,美好的明天要靠自己描绘。”在《讲坛随笔》中,作者勇敢地直面社会、人生的一系列重大命题,从信仰使命,到家国情怀,从道德诚信,到风度修养,情理并重,侃侃而谈,即便是我们看来老而又老的话题,作者也能选择别样的切入角度、深入浅出的论说方式和激情洋溢的诗化语言,让我们读来感觉耳目一新。蔡多文在随笔中向青年读者们热情推崇“每天必看日出”的福楼拜,而在他的作品的深邃立意与清新文风中,我们也确实领略到了“太阳每天都是新的”这句格言的寓意与魅力。
《讲坛随笔》全书凡二十篇洋洋三十八万言,之所以让我们读来感觉酣畅淋漓并不厌烦,其内在的奥秘就在于作者自始至终将时代精神与全人类的精神文化精华特别是我们民族传统精神文化的精华紧密结合在一起,思想性知识性并重,言之有物,言之成理,言之有趣。当前社会中引人注目的各种社会现象、热点问题,常常成为作者关注与剖析的重心;而在正视社会现实、解秘人性善恶的同时,作者不遗余力地张扬积极向上的时代主旋律,讴歌真善美,鞭笞假丑恶,为当代读者送去一腔正气,一片阳光。我们看到,借助在荧屏热播的长篇电视连续剧《潜伏》的故事和主人公的命运,作者畅谈了科学信仰的寻找、坚守及其无与伦比的精神力量;引用美国前总统林肯传记中“家境贫寒,母亲早亡;孤苦奋斗,厄运不断;两次经商两次失败,十一次竞选八次失败”的坎坷人生历程,作者讲述了坚韧顽强的意志品格与永不放弃的进取追求对于一个人、一个民族、一个时代的重要意义。在《讲坛随笔》中,作者显现出极为丰富的历史人文及自然科学知识学养,思维开阔,旁征博引,古今中外的名人轶事、凡人故事,每每被他信手拈来,品味评说,使得读者感到似乎时而在知识的海洋中浏览游走,时而又在与高尚的人倾心交谈。可以说,读《讲坛随笔》,我们不难感觉到一个天天读书、时时思考的写作者的精神快乐,并且会情不自禁地为这种热爱读书、热爱思考的生活态度所吸引所感染。
蔡多文在谈到自己写作《讲坛随笔》的初衷时,曾经尖锐地批评说:“在我们的文化中,精神上的软弱和消极,生活中过多倚重于立身处世的智慧和技巧,以此作为一生奉行趋利避害的根本,而忽视了对精神和心灵层面的关注,岂不知一个人生命的价值及事业的成就最终起决定作用的,在于是否拥有坚韧不拔的意志力、一往无前的勇气以及成熟独立的人格。逃避和消极的哲学磨损着一些人的理想和个性,让生命变得卑微和平庸。”《讲坛随笔》的问世,不妨可以说就是作者身体力行地张扬理想信念,激发和谐进取的时代精神的成果。我相信,这样的精神成果一定会赢得广大读者的喜爱。
