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宝贝的奶奶范文1
中国人需要适当多吃奶酪
我国目前的奶酪消费量整体呈上升趋势,不过与西方国家,甚至与同属亚洲的日、韩等国家相比,人均消费量还是差距很大。
中国人之所以不爱吃奶酪,一方面与我们日常膳食结构中西餐吃得少,而很多家常菜貌似又很难将奶酪融入其中有关系。另一方面,奶酪本身独特而怪异的风味,也让那些从小很少接触这类乳制品的人们不太容易接受;再加上奶酪本身的价格较高,这些因素都降低了我们对奶酪的消费热情。
不过,与奶酪失之交臂实在可惜。为啥呢?
奶酪含钙是牛奶的7倍
奶酪也叫干酪、乳酪或芝士,是一种在牛奶或羊奶中加入适量乳酸菌发酵剂和凝乳酶,经发酵使奶中的蛋白质(主要是酪蛋白)凝固,排除乳清,并经一定时间的成熟而制成的发酵乳制品。大概每10斤牛奶才能浓缩制得1斤奶酪,可见奶酪营养价值之高。
奶制品最大的营养价值是高含量的钙与优质蛋白质。其中,奶酪中的钙含量大概是普通牛奶的6~8倍,而蛋白质含量高达牛奶的9倍,换句话说1~2片奶酪的钙与蛋白质含量就可以与1袋牛奶相媲美。此外,奶酪中其他营养素如维生素A、D以及发酵中额外产生的B族维生素等含量均比牛奶高,当然脂肪含量也是普通牛奶的8~10倍,所以奶酪的单位热量比牛奶也高不少。所以,奶酪堪称是一座营养“小宝库”。
对于胃口较小的人来说,早餐喝1杯牛奶很可能已经半饱,而一两片奶酪吃进去在胃肠中不像牛奶那么“占地方”,所以并不会觉得撑,能更为方便快捷高效地保证钙、优质蛋白等营养素摄入。与此同时,奶酪属于发酵制品,其中还有丰富的益生菌,经常吃的话,对于改善肠道微生态平衡有一定的益处。
各取所需选奶酪
我们不妨先从选择适合自己的奶酪与烹调方式入手,慢慢把奶酪纳入日常饮食中。
市面上奶酪种类很多,如果按照含水量对其分类,可分为软质、半硬质、硬质或特硬质奶酪,这个容易理解,也就是奶酪的软硬程度。硬奶酪可夹在面包中食用,而松软的奶酪可以用来做甜品等。
按照加工工艺,可分为天然奶酪和再制奶酪。天然奶酪是由牛奶按照发酵凝乳、排乳清等关键步骤直接制作而来的,其配料表上一般只有巴氏杀菌乳、乳酸菌(具体菌种视产品而定)、凝乳酶和食用盐4种原料,也叫原制奶酪。而再制奶酪,就是在天然奶酪的基础上对口味与形状等方面改进之后的奶酪,目前市面上再制奶酪的比例很高。通过对天然奶酪进行粉碎、熔化以及乳化,再制奶酪具有天然奶酪不具备的均一质地及细腻口感。
既然是再制,那么可改进的空间就非常大,有的再制奶酪含有脱脂奶粉,降低了原奶酪的使用比例;有的里面额外添加了糖、奶油、香精等让口感更香甜。总之,再制奶酪花样多,需要选购时认真看食品标签,首先配料表中“奶酪”这种成分位置越靠前越好,同时营养成分表中蛋白质和钙含量较高、脂肪和钠含量少的产品更为健康。
奶酪吃法不简单
如果觉得单纯吃奶酪口感不好,以下几种方式会让你更容易接受:
(1)将奶酪、蔬菜、鸡蛋等一起夹在全麦面包或者馒头里,做成简易版的三明治,尤其适合上班族和学生族当早餐。
(2)将奶酪切成小块,与其他蔬果一起做成奶酪沙拉,且能让沙拉增加牛奶的风味。
(3)在炒洋葱、土豆等蔬菜时放点奶酪,等其完全融化后,炒出的菜别有一番香味。
(4)将奶酪放在吐司面包上,抹上番茄酱,撒入杏鲍菇、彩椒、洋葱等,烤制之后再吃,与披萨有异曲同工之妙。
宝贝的奶奶范文2
2、BW03.水水獭,黑眼鳄,危在旦夕。(小智得到水水獭)
3、BW04.对战俱乐部,神秘的神奇宝贝现身!。(小智得到暖暖猪)
4、BW07.藤藤蛇,迷人收服。(小智收服藤藤蛇)
5、BW17.蛋中孵出的小霸王。(小智的蛋孵化成滑头小子)
6、BW18.矢车森林,虫宝包与亚堤。(小智收服虫宝包)
宝贝的奶奶范文3
现状:大部分宝宝第一口奶并非母乳
记者随机调查了20多位产妇发现,大部分的产妇在孩子出生之后,因为各种原因导致宝宝的第一口奶没有喝到母乳:莎莎妈说,她是顺产的,可刚生完,护士就说孩子被羊水呛了,要送去观察室,这一观察就是三天,孩子早被灌了奶粉。梓潼妈说,因为是剖腹产,伤口痛,奶水不足,婆婆担心孩子吃不饱,早就把奶粉准备好了。敏敏妈更是后悔:“由于奶水不足,当时看到宝宝饿就很着急,想着有免费奶粉用就给宝宝喝了,现在想喂母乳很困难。”
教你三招 让宝贝喝到第一口母乳
母乳是宝宝最理想的食物,宝宝的第一口奶喝的是母乳,能使宝宝刚出生后就有机会接触正常菌群,为建立良好的肠道菌群环境打下健康基础,对宝宝今后的免疫功能有重要的作用。在临床观察发现,第一口吃母乳与喝白水、糖水、配方奶的孩子相比,日后湿疹、过敏症的发生率最低。有这么多好处,怎能不让宝宝的第一口奶喝上母乳呢。各位准妈妈们赶紧听听过来人的意见,保卫宝宝的第一口奶吧。
01 第一招:了解医院情况,尽量母婴同室
关键词:选择母婴同室,早吮吸
准妈妈们在选择分娩医院时,多了解医院情况,是否支持产后立即开奶,能否提供母婴同室的房间等。
曾子琪:现在很多医院都能做到母婴同室了。产检时,医生就建议我顺产和母乳喂养。我宝宝出生半小时后,护士把宝宝清理干净,就让宝宝吸。而且宝宝就在我旁边的小床上睡着,每天都是和我在一起,可以让宝宝随时吸奶。第一天护士要我至少让宝宝吸十多次,奶很快就来了。
02 第二招:坚定信念,母乳喂养我能行
关键词:多吮吸 有信心
宝宝没有吮吸动作,自己感觉没奶?新妈妈一定要坚定信念,多让宝宝与接触。世界卫生组织和联合国儿童基金会建议:出生后半小时内给予婴儿早接触、早吸吮,除母乳外不添加任何食物和饮料包括水。这样能强化婴儿的吸吮能力,通过早吸吮刺激神经末梢传入垂体前叶,促使乳腺提早分泌乳汁,提早充盈,保证新生儿能吃到足够的母乳。
闵兰:在进产房之前我就跟老公说,第一口奶一定要我来喂。宝宝出生后,老公把宝宝侧趴放在我胸前,可不知道为什么,宝宝也只是含着没有吮吸动作,偶尔舔了几下,居然还睡着了。也许宝宝从妈妈的肚子里出来太累了吧。后来宝宝要测血糖,扎了一针后醒过来了,老公赶紧把宝宝重新送过来,用手托住宝宝的脖子和头,让小家伙面对,鼻尖对着,很快宝宝就开始主动张嘴找了,不一会儿,就感觉被宝宝吸住了,第一次终于成功。当天,又让宝宝吮吸了几次,哪怕是晚上,虽然伤口疼,但只要宝宝醒了,我就坚持让宝宝吸,终于在第二天下午,宝宝喝上母乳了。宝宝刚出生胃口很小,虽然在刚开始喂的过程中自己没感觉到有奶,但其实还是有的,只是很少而已,不过已经够宝宝喝了。而且宝宝在出生前都已储备了2、3天的口粮呢。
03 第三招:科学方法,戒掉奶粉瘾非难事
关键词:迟喂配方奶,拒绝用奶瓶
虽然妈妈们都希望宝宝的第一口奶是母乳,可因为各种因素,让宝宝“第一口奶”吃了奶粉。奶粉上瘾让许多妈妈担心,但其实上瘾的说法有些夸大,正确喂养完全可以避免。宝宝拒绝母乳主要是因为奶瓶喂的方式方便孩子吮吸,吮吸力度远比母乳喂力度小,致使很多孩子不再愿意吸吮妈妈的,影响母乳喂养。
诗函妈:宝宝出生就给她用奶瓶喂了配方奶,后来怎么也不肯吃母乳了,她哪怕饿得哭得涨红了脸,喉咙都嘶了也不肯喝母乳。大家一定要记住,不要过早加配方奶,更不要用奶瓶喂。
庆希妈:很感谢我的婆婆,她是医生,从一开始她就支持我母乳喂养。剖腹产之前,婆婆告诉我,产妇产后要打消炎针,宝宝一两天不能吃母乳,但是一定要在宝宝抱出来的第一时间吮吸妈妈的。一方面让宝宝熟悉妈妈的、锻炼宝宝的吮吸能力,另一方面也是刺激妈妈产乳。开始一两天没有母乳,希希也吃了配方奶粉,但是每天都多次吮吸,加强记忆。因此尽管第一口奶吃的是配方奶粉,但希希第三天就很顺利地吃上母乳了。我的经验是:如果宝宝的第一口奶是配方奶,也不要气馁,坚持纠正,将宝宝的第二口奶、第三口奶……第N口奶变为母乳,还是很容易的。需要喂奶粉时,不要用奶瓶,可选用滴管、勺子等,不得不用奶瓶,也不要让宝宝很容易吃到,而要人为增加些难度。
宝贝的奶奶范文4
关键词:输电线路;带电作业;后备保护装置;地电位;等电位
中图分类号: F407文献标识码:A
0引言
输电线路耐张绝缘子长期承受导线的重量、导线的平衡及不平衡张力和对导线起绝缘隔离的作用,它长期在外,在机电联合及环境污染的作用下极其容易老化,由于贵州特殊的地理环境,输电线路大多都处在雷击区,绝缘子遭受雷击非常严重,绝缘子由于老化和遭受雷击闪络后失去绝缘性能,造成线路跳闸严重危及输电线路以及整个电网的稳定运行。
1 带电更换耐张绝缘子作业特点
停电检修对绝缘子进行更换,必然要造成大量的电能损失,且检修计划性不强,还受作业时间的限制,采用带电作业消缺的方式是目前最好、最经济、最可靠的方法[1]。但在对耐张绝缘子进行带电作业更换过程中由于目前缺少必要的防止在作业过程因为人的因素、工具的因素而发生意外跑线事故的后备保护装置,在这样的作业过程中一旦发生跑线,将会给人、带电设备、电网造成灾难性的后果,带电作业的安全性得不到足够的保证。也给输电线路带电作业埋下安全隐患。在带电更换耐张绝缘子作业的过程中如果没有保护装置,一旦发生事故,输电线路的引流线必将被拉直,或从引流线并沟线夹中滑出,带电的引流线就会与横担接触,造成线路接地跳闸、导线飞出、导线瞬间烧断、地电位作业人员被电击、烧伤甚至死亡,电网瓦解的严重后果,如果采用的是等电位作业方法,一旦意外发生将极有可能造成等电位作业人员从高空坠落[2]。
2 后备保护装置研制
2.1后备保护装置构成
带电更换输电线路耐张绝缘子的后备保护装置,是由一根伸长率为10%,直径为φ20的高强度锦纶绝缘绳(计算破断拉力为10000kg)和一个导线侧卡线器组成。它的特点是重量轻、结构简单、使用方便、便于携带、造价低(整个装置的价钱约为600元左右)。此装置适合带电更换输电线路耐张绝缘子地电位或等电位作业方法,及停电检修时使用[3]。保护装置主要构成如图1、图2:
图1 高强绝缘绳 图2导线侧卡线器
Pig.1 High strengthPig.2 Wire side line
insulating rope cards
2.2后备保护装置工作原理
地电位作业电工在作业相横担上用绝缘操作杆上的碗头钩钩住卡具上的行程销上的拉环,将耐张线夹出口处的导线卡具上的开口放入卡具,然后松开绝缘操作杆,卡具上的行程销就会自上而下的自动销住卡具开口,使卡具卡在耐张线夹处,最后收紧绝缘绳,将绝缘绳固定在横担牢固的构件上。一旦出现意外,卡具、绝缘绳就会承受住各种不平衡张力,从而保护人员、设备、电网的安全。
2.3带电作业后备保护装置操作方法
2.3.1 地电位操作方法
1)地电位电工在被更换绝缘子串横担侧适当位置做好个人安全措施;
2)将带电作业工具和托瓶架组装好;
3)适当收紧带电作业工具的丝杆,使其处于初始受力状态;
4)地电位电工利用绝缘操作杆上的碗头钩钩住保护装置行程销上的挂环,将保护装置的卡具卡在耐线夹出口处的导线上;
5)将装置另一端的绝缘绳固定在横担牢固的构件上且以不影响操作的地方,并将其收紧使其处于轻微受力状态。
操作过程如图3所示
图3 保护装置地电位操作示意图
Pig.3 Schematic diagram of protection potential operation
2.3.2 等电位操作方法
1)地电位电工与等电位电工相互配合将带电作业工器具组装完毕,并使其处于初始受力状态
2)杆塔横担上地电位电工利用绝缘绳将装置卡具端传递给等电位作业电工,等电位作业电工将卡具卡在耐张线夹出口处的导线上,
3)地电位作业将绝缘绳收紧并固定在横担上牢固的构件上,以不影响作业为宜,,并使其处于轻微受力状态。
操作过程如图4所示:
图4 保护装置等电位操作示意图
Pig.4 Schematic diagram of protection device potential operation
3 结论
采用此保护装置后作业过程中一旦发生跑线事故,导线的瞬时拉力、事故状态下的不平衡张力及事故引起的瞬时冲击力将瞬间由绝缘子或带电作业工器具转移到保护装置,保护装置的高强度锦纶绝缘绳瞬间承受极大的冲击力后有一定长度的伸长,当达到一定的伸长率后其就不再伸长,事故所产生的全部不平衡张力就由卡具和绝缘绳承担,避免了上述带电更换耐张绝缘子过程中产生的各种风险,使带电更换耐张绝缘子作业更加安全可靠,提高了供电可靠性,大大降低了设备、作业风险。
注:本装置实用新型设计专利号:201420044825.9
参考文献:
[1] 国家电网公司.国家电网公司电力安全工作规程(电力线路部分)[Z].北京:国家电网公司,2005.
[2] 胡涛,胡毅,李景禄,等.输电线路带电作业的安全防护[J].高电压技术.2006,(05):27-30.
[3] DL/T 876-2004 带电作业绝缘配合导则[Z].中国电力出版社,2004.
作者简介:
宝贝的奶奶范文5
亲爱的珍珠宝贝:
妈妈还记得去年冬天你生病的那一次,你跟奶奶回老家的时候还发着烧,小小的脸蛋儿烧的红扑扑的,可是跟妈妈说再见的时候你一点都没有迟疑,挥了挥小手,抱紧了奶奶的脖子,头都没有回一下,剩下的妈妈在原地失落了那么久。妈妈心里有点难过,想到去看医生的时候,你那么不舒服,下意识的都是喊着“奶奶,奶奶抱我”,医生阿姨在旁边打趣:“宝宝平时是奶奶带的比较多吧”。妈妈默默的嗯了一声,心里全是自责。
可是珍珠宝贝,生活本来就没有那么多顺遂如意,所以你来到这个世界上最先学会的就是勇敢和坚强吧。妈妈只把你带到了半岁,就狠心断了奶,把你留在了奶奶家,那么小的你肯定想不明白,早上还跟你说了半岁快乐,对你笑眯眯的妈妈为什么突然就把你一个人丢下,就走了呢?奶奶说你哭了一天,终于在饿了那么久以后,喝了第一口奶粉。从此以后,你就成了一个独立的小人儿了,慢慢自己学会了走路,自己学会了吃饭,甚至生病吃药都能把苦苦的药水自己喝下去。妈妈怎么会不心疼呢,每个星期五下班妈妈就急匆匆的往回赶、星期天晚上妈妈再赶回成都就为了周末陪你两天;看到你磕到绊到,妈妈比自己摔倒还要疼;你生病输液妈妈都不敢回去,怕听到你的哭声,妈妈先舍不得让护士给你扎针....
珍珠宝贝,你一点一点长大了,妈妈希望你还要学会孝顺。以前妈妈听“不生儿,不知父母恩”这句话,总是那么的不屑一顾。可是真的,从生了你的那一天起,妈妈突然就理解了姥姥的不容易,以前妈妈任性不懂事、伤了姥姥的心,可是就像现在的妈妈对你,不管宝宝多么调皮,多么不听话,当妈妈的都用最大的包容和耐心对待我们。当然还有奶奶,是现在妈妈最想感谢的人,爸爸妈妈工作没有时间,奶奶以前生过大病,身体那么不好,还是义无反顾的愿意帮助爸爸妈妈带你,而且把你带的那么好。你发烧的那晚,一晚上反反复复折腾了几次,你睡不好、量体温、吃药,奶奶抱着你,对我说:“悦悦,你去睡吧,你昨晚没睡好”。那一刻,我的心都化了,每个父母都是把儿女当掌上明珠在对待,做儿女的一定也要体谅父母的付出,所以宝宝一定要跟爸爸妈妈一起孝顺爷爷奶奶和姥姥姥爷哦。
每一个爸爸妈妈给宝宝起名字的时候,都有对宝宝的希冀,爸爸妈妈也不例外。珍珠--顾名思义,希望我们的宝宝长成像珍珠一样的姑娘,纯洁、温润并且生活美满。所以我的珍珠宝贝,就算当今社会崇尚的是弱肉强食,但是不管未来你要长成怎样的盔甲勇士或是热火少女,你都要保持住心底的正直和善良。
都说父母是孩子的第一任老师,可是珍珠宝贝,妈妈觉得你也是我们最好的老师。爸爸妈妈年轻贪玩,没有宝宝之前,稍有时间我们就天南地北的跑,有时候甚至半年都不会回去看看自己的父母。从你呱呱坠地的那一天起,就有一种叫牵挂的东西深深印在了爸爸妈妈的心里,我们也知道了父母的牵挂与等待,是多么宝贵的情感,所以现在爸爸妈妈终于学会了陪伴。转眼间,妈妈上班马上六年了,说来惭愧,之前的妈妈并不是个在工作中积极上进的人。休完产假回单位上班,妈妈就想好了要重新调整自己的工作态度,有人问妈妈为什么突然变得不一样了呢?妈妈回答说:宝宝开始模仿的第一个人就是自己的妈妈,妈妈就是她的榜样,我想以后我的宝贝说起自己的妈妈也可以一脸骄傲。现在的妈妈工作努力,生活也很努力,因为妈妈想和宝贝一起,做一个努力生活,乐观向上的人。
宝贝的奶奶范文6
“蓝环宝贝”在行动
“亲爱的爷爷奶奶,我们是你们的孙乖乖,好宝宝!当我们睡在摇篮里,是你们守在旁边,眯着眼睛笑。当我们带上红领巾,是你们欢喜若狂,一直再说:好、真好。
那时,家里充满了欢笑和热闹。可是,当你们患上糖尿病后,妈妈看着你那憔悴的脸,眼泪一滴一滴的往下掉,爸爸瞅着你那艰难的步伐,心如刀绞。我也不敢趴在奶奶怀里再撒娇……”
两个身披“蓝环测试尺”腕带“蓝环手环”的孩子一前一后蹦跳着上了舞台,充满童稚声音的告白,刹那间让全场安静了下来,场上的灯,也熄灭了,在场的糖友们眼眶不由得湿润起来。
整个开场白讲述的是,从孙辈看爷奶奶得糖尿病的历程,展现了糖尿病给家庭带来的喜怒哀乐。
“蓝环宝贝”哪里来?
现在,好了!好了!苦去甘来无限好。蓝环在行动;世界人民与你们同行一起战糖妖!“百年养生”这艘爱之舟,带着你们驶向了健康的城堡,爷爷,奶奶的血糖平稳了。他们腿脚利落地只想小跑。下面请爷爷,奶奶,美美的笑,美美的唱吧!
随着“蓝环宝贝”由忧郁向欢快声调的转变,糖友们淌着泪的脸上绽开了欢笑。
“蓝环宝贝”的定义从何而来?11月初,响应联合国糖尿病日的号召,百年养生在黑龙江省内开展了大规模的“蓝环行动”。再一次向糖友们发出了预警的信号,大范围的宣传和测试活动让糖友的家属们以各种形式加入到宣传的队伍中。此次百年养生第四届糖友老歌大赛,百年养生动力服务店面的糖友们商量着如何将节目变得更加富有寓意,于是将蓝环行动的元素增添了进来,并且增添了两个可爱的孩子做开场白,寓意着预防糖尿病要从小做起,家庭总动员。
“蓝环宝贝”永远的爱