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暑假随笔范文1
暑假总是学生们喜欢的，因为它放假的时间长，而且每天可以睡懒觉，玩游戏。
这个暑假我没有作业，因为我要升初中了。没有作业的暑假照理来说应该是人们喜欢的，可我总觉得每天都过得非常空虚，似乎总是缺了什么，有可能是作业吧，因为以前我必须做了作业才能玩电脑，因为有了作业我才会有动力。可现在我却是没了那种冲劲，连电脑都玩腻了，每天都是练练自行车，看看书，玩玩电脑，看看电视，生活总是一成不变。真怀念以前的小学生活，每天都是缤纷多彩的，有喜有忧，有笑有泪，除了突击检查和每天早上都要6点起床以外。
真怀念以前的小学生活！！
暑假随笔范文2
炎炎夏日，“热岛效应”让身处大城市中的人们仿佛置身于火炉之中。尽管室内的空调让人可以短暂地摆脱酷热，但是来自大自然的凉意才能让人真正地享受放松和惬意。
在这样的酷暑中，哪怕能够逃离“热岛”一天，也会让人感到神清气爽。而有了爱车，这个逃离计划也显得难度不那么高了。那么，不如在盛夏中来一次酣畅的避暑自驾游吧，无论从上海、北京还是广州出发，赶快把这份小小的计划变成现实。
北京 “补水”之旅
北京是世界上严重缺水的大城市之一，在夏天这种感觉尤甚，如同肌肤缺水一样，何不趁避暑之际，恶补一下?
“清洁”一日游
――白洋淀荷花丛中消夏
自驾车路线：北京京石高速路徐水天津方向安新
单程：190公里
过路费：45元左右
河北安新县的白洋淀是国家级4A景区，古有“北地西湖”之称。康熙和乾隆都来过这里，而“小兵张嘎”的故事也发生在这里。
白洋淀水域辽阔，淀区被39个村落、3700条沟壕、12万亩芦苇分割成大小不等、形状各异的143个淀泊。白洋淀气候宜人，风景绝美，四季竞秀，妙趣天成。白洋淀旅游区分六大景区，即鸳鸯岛民俗文化景区、荷花观赏景区、生态游乐景区、休闲娱乐景区、码头观光景区、民俗村观光景区。
安新县四面环水，以盛产大米、鱼虾、菱藕和“安州苇席”著称。这里的特产有用当地放养鸭的蛋制成的茶纹松花蛋、红心老腌蛋，用野鸭品种家养而成的卤煮野鸭和熏鱼，生鲜最知名的是白洋淀的河蟹和圆鱼，而夏天去，还可以吃到最新鲜的红白莲子和藕，可谓消夏佳品。
“滋润”两日游――最德避暑山庄
行车路线：京顺路京密路古北口101国道滦县双塔(14公里后)到承德
单程：250公里
过路费：60元左右
承德向来是清朝皇帝的避暑盛地，也是我国现存最大的皇家园林和著名的文物风景区，建筑历时八十七年，康熙称这里“地既高敞，气亦清朗”，“四周秀岭，十里平湖，致有爽气”。
虽然它以“山庄”为名，但是水面亦非常可观：炎夏至此，可享受“六月清凉绿树荫、小亭高卧涤烦襟”的情趣。宫殿区之北是湖洲区，其中水面29公顷，总称塞湖，洲堤28公顷。塞湖有九湖十岛，九湖根据不同的形状，分为镜湖、银湖、下湖、上湖、澄湖、如意湖、内湖、长湖、半月湖等，而十岛有五大五小之分。
围场森林草原是清朝皇帝演兵和狩猎的场所，辽阔壮观的森林草原，丰富的野生动植物资源，足以让你的身心得到久违的自然滋润。
上海 开胃之旅
上海人向来讲究生活，出游的一个目的就是满足口腹之欲，虽然上海人很挑剔，总是认为外地没有什么好吃的，但是既然是夏天，胃口不佳之际，换换新鲜也是好的。
湖鲜一日游――苏州西山吃船菜
行车路线：上海延安路高架A20沪宁高速大港江苏出口苏州新区、苏州绕城公路光福出口光福西山
单程：约100公里
过路费：30元
苏州向来是上海的后花园，从上海到苏州也是特别近，用上短短一天的时间，就可以到另一个地方度过凉爽的一天假期，除了苏州真不作它想。
在夏天，去苏州当然要去太湖边的光福，吹着习习的凉风，然后在湖上泛舟吃船菜，一边欣赏水上风情，可谓是十分惬意。
太湖船菜讲究“味真”，要求活杀、活炝、清蒸、白煮，最对平时吃惯了浓油赤酱家常菜的上海胃口。除了必吃的“太湖三白”外，酱爆螺蛳、豆腐炖盐鱼干、草鸡汤等家常菜也非常鲜美。点心中最难得的是银鱼肉馄饨，咬上一口，鲜嫩无比，毫无腥味。
西山岛上的石公山当年是吴王夫差和西施消夏避暑的地方，有吴越争霸的兵场村、西施避暑的消夏湾、石公山的天象奇观、林屋洞的道家仙府和包山寺的烟火缭绕、罗汉寺的藤樟古幽等等景点。而藏书镇则有穹隆山、天池山、小王山摩崖石刻等景区。晚上去藏书镇吃羊肉也不错。这里的羊肉是东山羊和澳洲进口肉羊的杂交品种，鲜嫩无比。另外在藏书镇，烧羊肉是要把整只羊、羊头、羊脚、羊骨头都一起煮的，这样烧出来的羊汤才原汁原味，鲜美无比。
海天佛国二日游
――普陀山上茹素食驾车路线：上海沪杭甬高速公路宁波北仑出口下大榭码头
单程：600公里左右
过路费：380元
要想凭海临风，上海人都喜欢去普陀山，“海天佛国”的普陀山是我国的四大佛教名山之一，风景名胜有以普济寺、法雨寺、慧济寺为中心的开放寺院30多处。除了寺庙之外，更有海、沙、石等胜景于一体。
除了普陀山的传统景点，开发时间不长的桃花岛由于央视版《射雕》的拍摄而名声大噪，桃花岛以石奇吸引游客，桃花岛冈峦密布，山势起伏，林木葱翠，有“海岛植物园”之称。
当然，来了佛国胜地，自然要吃上几顿素斋以清清肠胃，去去燥火。普陀山的三大寺的斋堂都有方便香客赶斋的时间。花十几元钱吃一顿斋饭，经济实惠，别有一种风味。普陀山每年都会举行一次素斋烹饪大赛，因此各种素菜席也一向受到海内外游客的好评。
不过既然来到了海边，不吃海鲜自然对不起自己。莫如等回程之前到舟山市沈家门夜排挡再吃一顿海鲜，犒劳犒劳一下“淡出鸟”来的肠胃：舟山石斑鱼、梭子蟹、舟山对虾、墨斗鱼、带鱼、三鲍勒鲞、雪菜黄鱼汤、清汤鱼丸、泥螺、花蛤、淡菜等应有尽有。而走时还可以带上著名的普陀素饼。
乐山乐水五日游
――黄山脚下好清凉
行车路线：上海一沪杭高速一杭州绕城留下出口临安昌化方向杭徽高速霞坑镇石潭村
单程：388公里
过路费：200元
黄山脚下的歙县有中国第一古州府的说法，明清时期的祠堂、牌坊等徽派建筑精粹，泛着悠悠古韵的老街和石坝，清幽古朴的环境置身其中，似乎夏天都不显得那么炎热了。
一路上，你不仅可以乐水，如在泾县漂流、游太平湖(陈村水库)，还可以乐山，黄山更是消夏避暑的胜地，你甚至不用爬山，仅在山脚下的翡翠谷一游，那条长达十几里的溪谷就可以让你暑气全消，身心舒爽。
说到吃，当地的特色菜绝对会令上海人印象深刻。最有名的是“臭鳜鱼”，名为“臭”，其实香，鳜鱼用作料腌制，再配上碎肉丁一起蒸，撒上泡辣椒，却又不过分红火，滋味浓厚，令人垂涎。而毛豆腐虽
然是臭豆腐乳的一种，但是绝对要比上海的臭豆腐臭得“刹根”、臭得过瘾。
黄山的饮食属于菜系之一的徽菜，以烹制山珍野味而显其特色，重火、重油且重色。在当地野味中，石鸡也是不可不尝的，它其实是一种生长在山上的蛙类，当地人喜欢用辣椒一起炒。其他的小吃还有石头、五城豆腐干和蟹壳黄烧饼，尤其是后者，里面的的馅是霉干菜烧肉，肉已经完全融化浸入菜中，极为美味。
广州 休憩之旅
广州人喜欢喝汤，所以尽管看上去他们被日头晒得萎黄不振，但是他们从来就不缺水；广州比之上海，更是美食天堂，广州人要换口味，在离家1公里半径内就可以找到，所以广州人的自驾游，讲的是真正的放松身心，休假可是最好的养身之道。
放松一日游――西樵山赏飞瀑
路线：广州广佛高速佛开高速西樵山
单程：60公里
西樵山距广州市60公里，为广东四大名山之一，以飞泉、悬瀑、奇岩、异洞著称，山上有72峰36洞和207泉之胜，以白云洞、石燕洞、清暑岩、吐明岩等最为壮观。岩峰中有大小瀑布28处，“飞流千尺”、“云岩飞瀑”等处尤为引人入胜。山虽然不高，以景色清幽秀丽而闻名，鉴湖印月、华盖观瀑、柳堤莺啭等。“飞流千尺”位于白云洞深处，危石凌空，飞瀑溅响，奔流直下，气势磅礴，极为壮观，是一天然奇景。石燕岩内高大宽敞，壁峭水深，深奥难探。近处有石屏、天窗格、响水岩、石祠堂和石冬菇等名胜，其中奇峰怪石维妙维肖。西樵山还是“南拳文化”的发源地，一代宗师黄飞鸿就出生在这里。
白云洞景区开发较为完善，各类康乐设施也是一应俱全，如住客俱乐部、保龄球馆、室内外泳池、室内外网球场、壁球室、康乐中心、影剧院、儿童游乐场、夜总会、桑拿中心等等。
心灵SPA二日游
――万绿湖水库消暑
驾车路线：广州205国道或105国道河源市新港镇万绿湖
单程：190公里
过路费：约92元
现在流行做SPA，那么游水库消暑就可以称心灵SPA了。广东省内有许多水库，而万绿湖则被称作“华南第一湖”，因处处是绿，四季皆绿而得名。内设有新江国家森林公园与河源新港镇省级自然保护区，被誉为地球北回归线“沙漠腰带的东三奇”之一，是国家4A级旅游区，370平方公里浩淼碧水，1100平方公里延绵青山，360多个绿色岛屿。
清澈的湖水，纯净的水质，还有平静的姿态，组成了万绿湖独有的神韵，零落的小岛与葱郁的树林在湖中的倒影，背靠着万绿湖的桂山，是河源的第一高峰，依山面湖，山环水抱。泛舟其上，可以让人达到物我两忘的境界。
万绿湖所在的河源县还有亚洲第一高音乐喷泉，桂山风景区，坡后人也居住在此，此外，万绿湖属客家地区，客家人以热情好客闻名于世，来到万绿湖，可以领略到以客家民居、客家山歌、客家饮食为代表的客家风情。
森林浴三日游――小武当山漂流行
路线：广州广惠高速赣粤高速连平武当镇
单程：300公里
过路费：60元
在广州到江西小武当途中，经由连平，参观连平县田源镇难得一见的千年大榕树；下午就可以到达江西与广东交界处的武当县，游览具有丹霞地貌风光的小武当山风景名胜区。
暑假随笔范文3
关键词：组织多普勒；频谱多普勒；M超；左室舒张功能；阳性率
左室舒张功能的临床重要性无可置疑。即使左心室收缩功能正常，左心室舒张功能异常亦可以导致充血性心功能不全。用于评定左室舒张功能的超声方法有很多种，有：M型超声测量二尖瓣前叶EF斜率、PW测量二尖瓣口血流频谱、TDI测量二尖瓣环运动、PW测量肺静脉频谱和彩色M型多普勒超声心动图（CMM）测量舒张早期血流传导速度（FPV）等。本研究运用前三种方法评价149例50岁以上中老年人的左室舒张功能情况，并进行比较，观察三者评价左室舒张功能的实用性及阳性率。
1 资料与方法
1.1一般资料 高血压病组29例， 冠心病组9例，心率失常组8例，对照组103例。
1.2仪器 使用HITACHI Preirus彩色多普勒超声仪，外置超声工作站，探头频率为2～4 MHz，有动态聚焦功能。
1.3方法 于左室长轴切面用M型超声测量二尖瓣前叶瓣尖EF斜率；于心尖四腔心切面用PW模式测量二尖瓣口舒张早期充盈速度（E）、舒张晚期充盈速度（A）、E/A值；于心尖四腔心切面用TDI-PW模式，测量二尖瓣后瓣瓣环舒张早期运动速度（Ea）、舒张晚期充盈速度（Aa）、Ea/Aa值；所有操作由同一人完成，测值取3个周期的平均值。
2 结果
M型：以EF斜率小于70mm/s提示左室舒张功能减退；PW：以E/A值
3 讨论
正确地评价舒张功能对心脏疾病的诊治及预后的判断具有十分重要的意义。左室舒张功能测定尚无公认的金指标，超声心动图评价左心室舒张功能因其无创性、简便易行、可多次重复检查而受到临床欢迎。
M型超声通过测量二尖瓣前叶EF斜率技术最早使用。二尖瓣前叶舒张期在正常人呈双峰状，舒张早期形成的峰称E峰，E峰下降支的终点称F点，E峰至F点的下降斜率称EF斜率，用下降速度表示，其下降速度多在80mm/s以上，我们就以
PW测量二尖瓣血流频谱在评价左室舒张功能的超声工作中较为广泛的应用，通过测量二尖瓣口舒张早期充盈速度（E）、舒张晚期充盈速度（A）、E/A值来评价左室舒张功能。我们以Ea/Aa值2，所以不能单纯靠E/A值
TDI测量二尖瓣环运动为近年来较新的评价左室舒张功能的方法，通过测量二尖瓣环水平的舒张早期运动速度（Ea）、舒张晚期充盈速度（Aa）、Ea/Aa值来评价左室舒张功能。我们以Ea/Aa值
综合分析，对比上述三种方法评价左室舒张功能，发现综合应用这三种方法能更准确地评价左室的舒张功能，三种方法中以 TDI技术评价左室舒张功能更简便，更实用，阳性率也更高。但也不是所有的患者都能准确显示，当患者心率失常、心率较快时则较难观察Ea、Aa；也不是所有的Ea/Aa值>1，则提示左室舒张功能正常；当患者E/A>2，Ea、Aa明显减低时，虽Ea/Aa值>1，但这却是左心室舒张功能明显受损，呈限制性改变的结果。
参考文献：
[1]张新源，季平，许鉴清.两种多普勒方法评价冠心病患者左室舒张功能比较[J].南通大学学报（医学版），2007，27（4）：292-293.
[2]姜志荣，金利新，卜培莉，葛志明，主编.超声心动图学基础与临床[M].北京：科学出版社，2009：70-73，123-124.
暑假随笔范文4
关键词：LigaSure血管闭合系统；超声刀；甲状腺癌根治术；并发症
Abstract：Objective The aim of the study was to compare operative factors， postoperative outcomes， and surgical complications of thyroidectomy using Ligasure vessel sealing system versus the harmonic focus scalpel.Methods The study was a single-blind， randomized controlled trial. It was conducted from January 2015 to December 2015 in the Central Hospital of Wuhan. 400 patients who were clinical diagnosed thyroid cancer registered to this study. They were randomly assigned into two groups： LigaSure（L）， Harmonic scalpel（H）.Operative time drainage volume （day 1 after operation）， haematoma， transient hypoparathyroidism， permanent hypoparathyroidism and nerve injury was recorded after operation.Results 353 of 400 patients underwent a total thyroidectomy and central neck dissection （level VI） for thyroid cancer. For L group， the mean operative time was longer than H group （72.62±12.71 minutes vs 69.79±12.36；P=0.044） . Transient hypoparathyroidism was significantly lower in the L group （8 vs 20 patients ； P=0.037）. We found no significant differences between the L（n=173） and H（n=180） groups at drainage volume （40.72±15.64mL vs 40.42±16.49 mL； P=0.868） and transient voice damage （5 vs 8 patients ； P=0.45）. No patients experienced permanent nerve injury or hypoparathyroidism. Conclusion Both Ligasure vessel sealing system and harmonic scalpel were safe in total thyroidectomy with a single instrument. The complications rate was similar among the two groups. Harmonic scalpel was faster in doing operation. Transient hypoparathyroidism appeared less in using LigaSure device.
Key words：Ligasure vessel sealing system； Harmonic scalpel； Thyroidectomy； Complication
20世o前甲状腺疾病的手术死亡率和并发症发病率均较高。随着外科技术的进步，甲状腺手术并发症发生率和死亡率有了很大改善，除了手术技术的提升，很大程度得益于更先进血管处理技术。近几年，在外科手术过程中用于阻断血管的技术已经有了很大进展。Ligasure血管闭合系统、超声刀这两种设备均常用于甲状腺手术，可使外科医生在手术过程中获得更好的止血效果和精细的解剖。回顾性研究已经证明在甲状腺切除术中使用这两种手术设备与传统的甲状腺切除术（电刀+血管钳和结扎）相比可以缩短手术时间，减少并发症的发生[1]。我们进行了一项单盲前瞻性随机试验，来确定采用这2种手术设备进行甲状腺手术在手术时间、术后并发症发生率和术后切口引流量方面是否有差异。
1 Y料与方法
1.1一般资料 我科从2015年1～12月由于甲状腺结节怀疑甲状腺癌，需要进行双侧甲状腺全切除的患者，并同意参加试验的400例患者，在签署知情同意书后被纳入研究。
1.2步骤 甲状腺术前经彩超、CT、细胞学穿刺评估无颈外侧区淋巴结转移，所有患者甲状腺均为II°肿大以下，并有手术指症，患者均为第一次手术，术前喉镜显示双侧声带运动闭合正常，无声音嘶哑，血钙及甲状旁腺激素正常。患者被随机分配至使用L或U血管闭合系统组。根据患者的随机分组，使用LS 1200 LigaSure Precise一次性刀头（L）或Harmonic FOCUS一次性刀头（H）。
1.3分组 400例患者在我科由同一位外科医生实施甲状腺手术，353例术中确诊甲状腺癌行甲状腺癌根治术（双侧甲状腺全切除术+颈VI区淋巴结清扫术），其中173例患者使用LigaSure血管闭合系统，180例患者使用超声刀。
1.4手术方法和数据记录 所有的手术麻醉方式均为气管插管的静脉全身麻醉，常规甲状腺。在颈部正中锁骨上一横指处做6～8cm的切口。颈阔肌下游离皮瓣，在颈白线分离带状肌，游离甲状腺。在甲状腺血管处理中，游离上、中、下静脉及动脉，用Ligasure血管闭合系统或超声刀离断。近喉返神经及甲状旁腺处（距离小于2mm处）均采取传统钳夹打结方式，采用可吸收缝线间断缝合带状肌和颈阔肌，Prolene线皮内缝合伤口。记录从切皮至缝合完毕所需手术时间，术后第1d 24h切口引流量，48h内有无切口血肿，术后5d、1月甲状旁腺激素水平，术后7d及3月发声情况。
1.5统计学方法 采用SPSS19.0软件计算数据差异，计量数据采用平均值±标准差（x±s）描述。采用t检验或χ2检验分析数据之间的差异。P
2 结果
L组和H组在年龄、性别、和甲状腺重量方面没有统计上的显著性差异（P>0.05），见表1。
采用Ligasure血管闭合系统或超声刀实施了甲状腺癌根治术，并发症出现的患者比例方面无统计学显著差异，包括一过性嘶哑、永久性声带麻痹、永久性甲状旁腺功能障碍和术后切口血肿。但使用Ligasure血管闭合系统出现一过性甲状旁腺功能障碍较使用超声刀少，见表2。
使用Ligasure血管闭合系统使用的手术时间略长于使用超声刀，见表3。
3 讨论
甲状腺手术是最常见的内分泌外科手术，在手术过程中用于阻断血管的方法已经有了重大的技术进展。Ligasure血管闭合系统利用高能液化重组血管壁组织的蛋白质，最大使直径达7 mm血管止血[2]。超声刀则是使用超声技术使高达5 mm厚的血管壁和组织的蛋白变性，导致凝固，达到凝闭血管的作用[3]。与Ligasure不同，超声刀能够同时切割组织和凝固组织。两者的血管闭合性能都非常可靠，这使得Ligasure血管闭合系统和超声刀近几年在甲状腺手术中应用广泛。
在本研究中，我们比较了Ligasure血管闭合系统和超声刀进行甲状腺癌根治术的手术时间，发现L组手术时间较U组略长，平均每台手术时间延长3 min，虽然Ligasure刀头和超声刀刀头设计都是按照人体工程学设计成弧形，这种设计令手术医生更容易进入深部使用，但Ligasure刀头前段1～2 mm的凝断真空区无法切断组织，而且组织凝闭后需要用刀头内自带刀片切割组织，使得Ligasure刀头在每次凝断组织时都比超声刀慢1-2秒钟，另外Ligasure刀头前段略粗，在甲状腺手术上的易用性不如超声刀头，故手术时间也稍长于超声刀。另外，据报道，有一项前瞻性随机对照试验针对需要接受全甲状腺切除术的多结节甲状腺肿患者比较了电刀、Ligasure血管闭合系统和超声刀3种设备[4]。研究人员发现手术中采用超声刀与Ligasure相比传统方法可使手术时间缩短8 min，但它们两者间并无明显差别。
在许多论文中已经证实了LigaSure血管闭合系统和超声刀是安全的[1，4-12]。其中包括直接比较LigaSure和超声刀的回顾性研究。在这项研究中，研究人员发现两个设备在并发症发生率方面没有差别，最常见的并发症是一过性的甲状旁腺功能减退，有18.9%的患者出现，且L组发生几率较H组少[6]。这与我们的发现大致类似，本组患者中一过性甲状旁腺功能减退的患者比例为7.9%，且L组发生几率较H组少。其它并发症，如一过性声音嘶哑、永久性喉返神经损伤、永久性甲状旁腺功能减退和术后血肿形成的并发症发生率方面没有差别。本组患者因为手术方法中，在解剖甲状旁腺时，使用两种设备时会离甲状旁腺2 mm距离以上，超声刀在阻止热传导上并没有Ligasure设备做的优秀，Ligasure刀头壳外温度最高低，而超声刀温度功能臂温度高，在热传导损伤几率上Ligasure较超声刀低，故一过性甲状旁腺功能减退并发症发生率超声刀明显多于Ligasure刀头。令人欣慰的是两种设备的术后远期并发症并无明显差异，说明它们都是安全可靠的。
从研究中我们得出结论，在甲状腺癌根治术中使用LigaSure血管闭合系统和超声刀这两种设备是安全的，两种设备之间在远期并发症上没有差别，使用Ligasure血管闭合系统比超声刀出现一过性甲状旁腺功能减退的几率低。使用超声刀比Ligasure血管闭合系统的手术操作时间略短。两种手术器械在甲状腺手术中各有优势。
参考文献：
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[11]Kiriakopoulos A， Dimitrios T， Dimitrios L. Use of a diathermy system in thyroid surgery[J]. Arch Surg，2004，139：997-1000.
暑假随笔范文5
通过开展读书活动，提升教师的文化素养；培养学生良好的阅读习惯和读书兴趣，开阔视野，增长知识，发展智力，陶冶情操；促进学校内涵式，人文化发展，提高办学品位。
全校师生
1.营造书香氛围。开展经典诵读、课外阅读等活动，营造书香校园氛围；通过阅读，从书籍中寻找到生活的榜样，从书籍中荡涤自己的心灵，从书籍中享受教与学的乐趣，从书籍中找寻理想的栖息地。
2.构建和悦课堂。通过读书活动，提高教师素质，提高课堂效率，充分利用好课堂，最大限度地发挥教育效益，把课堂还给学生，尊重学生的主体地位，着眼于学生的全面发展。
3.师生共写文章。师生积极写随笔，包括教后感，读书笔记等等，在写随笔的过程中，体验生活，反思自己，超越自我，让随笔成为师生生活的一部分，让随笔成为师生精神家园。
1.学校利用宣传窗、电子显示屏、校园网以及微信等加强宣传，营造良好的读书氛围。
2.进一步充实图书室，改造阅览室，加强图书室阅览室的管理，方便教师和学生的借阅。
3.发挥班级图书管理员作用，建设美丽图书角。
4.利用寒暑假，开展各类读书征文竞赛活动。
5.开展文学社团活动，办好校报校刊。
6教师每学期读书不少于5本，其中阅读教育教学专著不少于2本，阅读量不少于25万字。
7.要求学生每学期读书不少于6本，字数不少于50万字，笔记不少于20篇。
8.加强班主任和语文教师对读书工作的指导。
9.举行演讲比赛、诗词美文朗诵比赛、古诗背诵比赛、阅读知识竞赛等活动。
10. 语文教师每周坚持上一堂阅读课。
暑假随笔范文6
这次北京奥运会十分精彩，也让人看得惊心动魄。男子50米步枪三种姿势决赛里，04年雅典奥运会最后一轮打错靶痛失金牌的埃蒙斯再次在最后一轮失误，仅打出4．4环，结果将金牌再次拱手让于中国选手；男子单人10米台周吕鑫在前五跳一直领先，但最后一跳却发挥失误，将金牌让给了澳大利亚选手马修？米查姆，让人看了唏嘘不已。而在女子+78公斤级决赛中，佟文凭借最后时刻的一个一本，力克日本选手?V田真希获得冠军，让人感到热血沸腾。这些精彩、惊险的大逆转不由让我多了一层思考。
这个暑假里我阅读了《培根随笔》，觉得有很大的启发。这牵扯到了一个机遇和运气的问题。奥运会上的大逆转对被逆转者来说是没有把握好机遇。好端端的一个冠军，到手的煮熟的鸭子，就因为不稳定的心理素质或是过大的压力或是自负的心理，就这样飞走了。“命运女神送上她的发辫你不抓，再抓就已是一个光头了。”机会是难得的，一旦有机会就要抓住，不然就什么也没有了，后悔也来不及了。善于把握先机也是一种智慧。而对于逆转者来说，这就是一种幸运了。对手竟然在最后时刻出现失误，自己捞到了一块金牌，真是一种好运气。
《培根随笔》让我的思考又更进了一步。机遇我们要把握，这是一门学问。当我们作好了充分的准备时，把握机遇就不是那么困难了。而幸运也不单是幸运，幸运也存在着主观因素。