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如何面对失败范文1
走出来 婚姻失败最好及早从痛苦的婚姻里走出来，但不要过早地进入下一段感情。
调试好心情，不要全盘否定自己。远离那些负面因素，有负面情绪的人。
要有自信心。虽然在婚姻上失败，但不代表你其他方面的优势。找准你的长处好好发挥出来。
学会面对闲言碎语，保持健康积极的心态。被人议论，是在所难免，优秀的人都会被人说，更何况你呢？想说什么就说什么，不用放心上。
独立自主，不怕吃苦。找出一条适合自己的出路，离婚的女人也许有更多困难与挫折，但只要你努力、勇敢的面对生活，一切会好起来的。
如何面对失败范文2
近年来常有听闻说，某中学生因为某事而轻生自杀，留下了伤心欲绝的父母。大家通常是谴责孩子的不懂事，视生命如草芥。但是我们有没有想过，孩子的脆弱和不堪一击，跟我们的家庭教育、学校教育有难以分割的关系。我们一直都提倡赏识教育，多给孩子赞美和鼓励，增加他们的自信。现在孩子从自信走向了“自傲”的极端，当他们发现自己并不是真的无所不能时，往往接受不了这个打击而变得懦弱自卑，严重的还会做出一些极端行为。因此，站在教育者的角度反思，我们的教育不应该仅仅是教会孩子如何成功，更应教会孩子如何面对失败。对孩子来说，学会面对失败或许比学会如何成功更重要。我们该如何教孩子学会面对失败呢？
不久前，同一办公室的教师带着一个穿着得体的女生来到我的面前，这个女生一看就是家教良好的孩子。当我们在心理咨询室坐定之后，女生泪眼蒙地告诉我：“我想马上转学。”
还有不到60天就要参加高考，此时这个孩子想转学，到底是什么原因？原来，这个女生在高一的时候曾经和班里的三个女生是好朋友，但因为种种原因闹矛盾了。接着，三个女生诬陷她偷东西。虽然并没有事实证明东西是她拿的，但从那以后三个女生总是叫她小偷并到处散播。高二时分班了，她和她们被分开了，相安无事。高三艺术专业考试结束后，大家最后聚在一起学习文化课。刚刚在一起不足两周，这三个女生再次声明她们丢了400块钱，并且直接找到她，让她把钱交出来。最后，班主任介入，查看了监控，都不能说明是她偷走了钱。班主任自行垫付了400元钱以息事宁人，但是这三个女生依然到处散播钱是被她偷走了，并又提起高一失窃的事。
现在，她感到全班甚至全校同学都在背后说她是小偷。每天如芒在背，惧怕上学，即使不得不来到学校，也不敢迈进教室的门，整天躲在教师办公室。这种状态已经严重地影响到了她的学习，最后她决定向我求助。她自认为遇到了一生中最难以逾越的障碍，第一反应是转学，离开这几个同学，离开这个环境。
仔细分析这位女生的想法，其实不难发现，这是面对挫折的一种逃避。认知疗法认为让人产生挫折感的不是事件本身，而是对事件的解释和认知，这种解释和认知直接导致了人的情绪和行为的产生。上述来访者认为她遇到了人生中最严重的挫折。整个事件中，让她产生难过、低落、消沉的不是被诬陷这件事本身，而是她认为别的同学和教师都听信了这三个女生对她的诬陷，也都对她有不良看法。如何帮助她面对这一挫折呢？认知行为治疗认为，要想改变个体的情绪和行为，就需要改变对事件的认知，这就是合理情绪疗法。因此，当我们的孩子面对挫折的时候，我们如果更多地从认知的角度去引导他们，改变他们对事件的看法，拥有难能可贵的三种心态，往往能够从根本上解决问题。
1.秉持“塞翁失马，焉知非福”的心态。每个人在一生之中都会遇到很多的挫折和失败，千万不要总持有一种受害者的心态，不停地质问倒霉事为什么发生在自己身上。教师和家长要引导孩子远离受害者心态，换个角度思考，明白人生有得就有失的道理。当孩子面对这种挫折时，鼓励他们勇敢地挺过去，他们的抗挫折能力就会有很大提高，未来面对更大挫折和打击时，也会从容应对。这就是挫折带给孩子们的巨大财富。
2.保持“存在即合理”的心态。来访者不停地问我：“她们为什么要诬陷我，为什么要这么做，我没有得罪过她们，她们为什么处心积虑地对付我……”她和很多人一样，总是纠结在这件事情是不好的。其实，世界本来就是一个辩证存在的客观事实，有好的事情发生，必然就会有坏的事情发生，一切已经发生的和即将发生的都是合理的。生活中好事情的发生是为了让人体验到人生的幸福感，学会珍惜；而不好事情的发生是为了增强人的免疫力，学会面对挫折。所以，当面对挫折的时候，我们要引导孩子放下抱怨，树立存在即合理的思想。
3.拥有“顺其自然”的心态。人有一种奇怪的感觉，总是觉得幸福的时间短而快，而不幸的时间长而慢。其实，时间的长短快慢从来没有改变过，改变的是你自己的心情。
美国一个老妇人在经历了一连串的打击之后，依然健康地活到96岁。人们问她：“当你的丈夫去世时，你是怎么做的？当你的儿子去世时，你又是怎么做的？”老妇人很平静地回答说：“我只是在心里想着过三天就好了。这样一个三天又一个三天过去了，一切的伤痛就慢慢平复了。”
所以，当我们面对挫折的时候，顺其自然就是在等待时间来疗伤，为我们增强抵抗力。
在明确了来访者确实没有擅自占有400元钱后，我给了她如下建议。
首先，打消转学的念头。转学是一种逃避，能逃避一时，却逃避不了一世，逃避不是面对挫折的态度。如果转学的话，那几个女生或许会通过初中同学之间的联系而继续散播谣言，继续伤害她，因此转学不能解决根本问题。
其次，勇敢地面对当前的困境。选择一个恰当的时间，当着全班同学们的面，声明两个问题：“第一，钱，不是我拿的。不相信的话可以调查，可以报警，但请停止谣言的散播。如果继续散播，不排除我会拿起法律武器捍卫我的权利。第二，散播谣言伤害我的同时，也会浪费你们的时间和精力，会影响到你们自己的学习，请放弃你们现在的行为。”
最后，培养面对挫折的三种心态。该来访者在心理咨询过后，按照我的建议，顺利解决了自己面临的困境。之后，她每天按时到校，认真学习，围绕在她身边的流言蜚语随着紧张的学习而烟消云散。最终她顺利参加高考，并取得了优异的成绩。后来，她专程来道谢的时候说，假如当时她真的转学走了，或许现在她依然困于那件事中，最终的结果肯定不会比现在的好。她很感谢我让她在这件事里学会了强大，学会了如何去处理挫折，这对她来说是一生的财富。
每一个孩子都需要家长和教师的精心呵护，我们都期盼着他们青出于蓝而胜于蓝，因此总是不遗余力地进行着成功教育。但是，人生不可能是康庄大道，也不可能一路阳光明媚，总有沟沟坎坎和风风雨雨，所以我们不仅要对孩子进行成功教育，教会孩子如何去成功；更要对孩子进行挫折教育，教会孩子学会面对失败，有时候学会面对失败比学会成功更重要。
如何面对失败范文3
科学家说：“失败是一把钥匙。”多少科学家的成功不是经历无数次失败后的结果。大家熟知的炸药之父——诺贝尔，在研究炸药的过程中，就遇到过很多失败，他的兄弟、父亲甚至因为他的实验而失去生命，最后，诺贝尔总结失败的原因，终于研究出炸药，为社会做出了贡献，也实现了他的理想。
政治家说：“失败是一种收获。”美国前总统林肯就是个典型的列子。他年轻的时候，做生意、竞选议员，前前后后努力了将近二十多次，均以失败告终。但他最后终于成为了美国历史上最伟大的总统之一。的确，生活不可能一帆风顺，一些挫折，一些失败是避免不了的。但面对失败，我们要振作面对。如果说生活是一个故事，而你是这则故事的作者，我想你也不会让你的故事只有成功、快乐、幸福吧！就算有，也少不了用一些反面的事列来衬托。所以，生活是一片天空，而失败只不过是点缀在天空中的几朵白云。
成功包含着失败，失败预示着成功。有时你会被成功举上高高的峰顶，有时你会被失败抛入无底深渊。生活变化莫测，要是你能主宰它，生活便是一首歌。
罗曼罗兰说过：“要化悲痛为力量。”当我们面对失败时，一定不能一蹶不振，不要把失败看得比成功还重要。
如何面对失败范文4
闭上双眼，仿佛，看见了一群群狼在野外捕食，一次失败，第二次再来；失败了，再来，再来……面对挫折，狼群的反应不是沮丧，也不会表现出忧虑。狼群只是整装待发，投入眼前的新任务，继续向前进。深信在下次，胜利将属于他们。这就是狼性-----一种不怕困难，勇敢面对挫折，勇于尝试的精神。
细细地品读这篇文章，我似乎只能读懂“败中求胜”这个词。
多少人，在失败过后，总是选择逃避，而逃避的结果往往是失去了机会，失去了成功。正如文中所说，“我们不但不应该畏惧失败，逃避失败，更应该鼓励失败。”是啊，如果人人都害怕失败，逃避失败，那么，那些新的，有挑战性的的东西就没有人去尝试了，每个人也只是庸庸而过，不是吗？我们更应该学会鼓励失败，挑战成功，才能获得新的知识，新的感想，才能在失败中取得成功，取得胜利！
多少人失败了，总是抱怨环境的恶劣，却从不知道如何在困境中崛起，如何从困境中将自己磨练成强者。不是说：“困境易成才”吗？许多奇迹都在险恶的环境中出现的，顺境虽好，但它能消磨人的斗志。而逆境却能磨练出坚强的意志和勇于拼搏的精神，使自己的能力超常发挥，是啊，只要抓住了逆境中的希望，把它作为动力向前冲，那么，成功一定会在终点迎接我们的。狼群都能这样做，何况是我们高等的人类呢？
如何面对失败范文5
首先是动机不同。动机是驱使人从事各种活动的内部原因，有外部动机和内部动机之分。其中，目标是动机的决定力量。积极备考型和过度紧张型，都属于有明确目标的类型。两者的区别在于积极备考型的动机多缘于自己的内在需要，他们自己能够意识到高考的意义、对自己的未来有清晰地规划；过度紧张型的动机则更多地来自外界的要求或压力，他们本人有意愿取得好成绩，但取得好成绩的目标并未和自己的真实需要建立联系，可能是出自回报父母、与同学竞争的需要等等。而随波逐流型和消极无为型则是因为目标不明确。因为没有目标，所以高三生活的客观实际状况不会成为刺激其努力的动力，对其身心状况产生的影响较小，对其学习成绩也起不到促进和提高的作用。
再者是生活经验不同。我们可以用归因理论来解释自己的最终判断结果，四种不同心态的学子在对自己学业成就进行归因时必定具有完全不同的心路历程。例如，积极备考型的学子，面对考试成功，他归因于自己的能力和努力；而如果考试失败，则将失败的原因只归咎于自己不够努力，如此，他对下次考试，自然还会有很强烈的动机，而且不会有太大的心理压力。过度紧张型的人往往不相信自己的能力，考试成功时归因于外在因素，比如题目难度、运气、别人反应等，此种归因对自己的激励作用较小；而考试失败时，将失败原因归于自己的能力，于是自信心严重受挫，结果永远处于患得患失、身心俱疲的状态。随波逐流型的人拒绝思考、反思，大家学自己就跟着学，老师如何指示自己就如何遵从，而对自己在自己的生活中起多大作用这类问题通常是没有清晰结论的。消极无为型则属于习得性无助，他们确曾思考过、也许也曾经努力过，但自己的努力和尝试屡次失败后，就开始认为自己的行为对改变自己的处境无济于事，认为自己的学习能力确实不行而选择了消极无为。
在以上的分析中，我们没有对环境进行分析，既没有讲考试制度、老师态度，也没有讲同学关系和家长愿望。因为作为一名高三生，你已经具备自己为自己负责的身心条件，你的生活是自己的，成功或是失败，努力或是放弃，快乐还是悲伤，选择权在你自己手里。高三只有一次，接受也罢不接受也罢，高考的日子不会更改，高考筛选的作用不会消失。调试自己心态的第一条即是思考高考对自己人生的意义，提出自己的目标。每一个人都有自己的梦想，达成梦想的阶梯是一个个坚实的奋斗过程。对此，我有以下三点建议：
ONE：目标一定要是自觉提出的，而且要有具体指标和实践步骤。具体指标一定要务实，重要的是看到自己每一天都在进步。
TWO：要相信自己的学习能力。我们必须确立三个基本信念：1. 相信自己愿意取得好成绩；2. 相信自己能够取得好成绩；3. 相信一个成功能产生另一个成功。
如何面对失败范文6
如果有，那么恭喜你，你又发现了一个“工作狂综合征”患者。
所谓“工作狂综合征”患者，不是那种瞪着血丝眼，彻夜不眠地趴在工作台上，血管里流淌的全是咖啡的工作狂，而是指那种不知道该如何处理失败，只是一味用忙碌的工作来掩饰的人。
虽然说，失败是成功之母，但是几乎所有的人都更喜欢成功。论述如何成功的书成千上万，电视机里也永远充斥着叫嚣教你成功的演说家。与此相比，关于如何处理失败的论述则凤毛麟角。有人在一家图书馆里做过统计，涉及到“成功”的书，有1200本;涉及“胜利”的书，有220本;而关于“失败”的，只有区区16本。
其实说起来，“失败”的现象在生活里远比“成功”更多，因为失望是人类一种与生俱来的情绪表示。只是大多数人都认为，失败是一件不好的事，会让人垂头丧气，不够阳光，所以没有什么需要大书特书的价值。
看吧，这种思想本身就已经给“失败”打上了一个魔鬼的印记，你又怎么可能从失败学到些什么呢？
要想完全避免失败，只能是坐在家里什么都不做。可就算什么都不做，你也面临着人生最大的两个失败:让自己的身体完全垮掉，以及让自己的生命变得毫无价值。
失败，它的表面含义是“想要某种结果，但实际上却未达到”。不过在心理上，它还有更深刻的内含。当我们想要的东西在我们看来非常有价值时，那么失败的结果就会变得非常严重。“工作狂综合征”只是其中很轻微的一种，最严重的甚至可能会危及生命。
这个世界喜欢的是成功者，而不是失败者。所以它教导我们:第一，失败不是件好事情;第二，如果不幸失败了（尽管失败可能是世界前进的常态），也不能说出来。“失败是成功之母”仅仅是一种说法，对大多数人来说，失败还是一件难以启齿的事。所以，这也就是为什么教导人成功的书满街都是，教人如何从失败中走出来的东西却少得可怜。
实际上，人们从失败中学到的东西远比从成功中学到的更多。
当你遇到失败的时候，你可以做两件事:寻求安慰，或者找出解决办法。不过最好的方法是，两件事你都做一点儿。如果只做第一件，结果就会变成一个唠叨的祥林嫂。如果只做第二件，最后就会变成一个“工作狂”。
祥林嫂在目前的社会里已经渐渐少见，快节奏的生活造就出了很大一批“工作狂综合征”。他们大量地连续工作，但实际上却总在“失败――工作”的怪圈中打转。他们并未真正面对自己的失望和失败，实际上通过工作掩饰的只是愤怒和不平。
先后退几步，停止，取得一些安慰，然后再从安慰中走出，努力治愈自己的伤口，进行下一次的努力，再找出问题的解决方法。这才是面对失败的良好态度。
你可以试试这些方法:
1.和一些有智慧，并且有爱心的人谈谈你的失望和失败。当然，这些人必须是你信任的人。
