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体育教学反思范文1
反思之一：
由于受应试教育的思想的束缚，当前体育教学中存在着诸多问题，重育体，轻育心；重竞技，轻普及；多数体育教学以提高学生运动成绩为目的，或者只重视少数学生的选拔，忽视全体学生的发展；只注重短期效果，忽略终身体育锻炼习惯的养成。我认为体育工作者首先应该转变教育观念，牢固树立“健康第一”的体育教学指导思想，培养学生自主学习、自主锻炼的习惯。而不是为完成任务而教。
反思之二：
有些体育教师过于看重成绩，把体育课变成体育达标测验课和中考体育项目模拟考试课。达标项目中有什么就教什么，中考考什么就教什么。这样做实际上是把体育教学的目标任务化，简单化。与体育教学的系统性、科学性，趣味性背道而驰。作为老师，一定要牢记“育人”之思想，注意所选教学内容的科学性、基础性、全面性。注意不同教学内容对学生各方面发展的影响，为孩子终身幸福奠基。
反思之三：
体育课教学，大多数老师忽视学生的主体地位，采取“满堂灌”，这种传统教学模式抑制了学生的主观能动性的发挥，扼杀了学生的创造性思维，往往形成很多学生喜欢体育，但并不喜欢体育课，这对于学生的养成教育有很不良的影响。针对这个问题，我认为体育老师要紧跟时代节拍，多学习，多观摩，更新观念，让课改的旋律唱响在体育课上。
反思之四：
体育教学反思范文2
关键词： 高中体育 兴趣 方法 反思
一、转变教师较角色,和谐师生关系
我国长期以来形成的传统师生关系，实际上是一种不平等的关系，教师不仅是教学过程的控制者，教学活动的组织者，教学内容的制定者和学习成绩的评判者，而且是绝对的权威者。多年来，教师已经习惯了根据自己的设计思路进行教学，他们总是千方百计地将学生虽不大规范、但却完全正确，甚至是有创造的见地，按自己的要求“格式化”。新课程实施后，教师由传授者转化为了促进者，由管理者转化为了引导者，由居高临下转向了“平等中的首席”。师生互教互学，彼此形成了一个真正的“学习共同体”。
二、调整教学策略,改变教学方法
1、创设情境,激发学生的兴趣。情境教学是教师运用生动形象的语言进行讲解，来吸引学生的学习兴趣，促使学生体验体育的快乐。体育教学是一种艺术，其效果好坏与教师的语言表达有直接关系，为了调动学生的学习兴趣，使课上得生动活泼，我运用了生动活泼的儿童语言来带领学生投入体育教学中。例如课题为：抢险、2008奥运等。均以情境的形式来完成了教学任务。也体现了学生的自主学习，较好地吸引学生积极主动地投入到学习中去，并收到了良好的教学效果。
2、给学生创造条件，实行民主、开放式的教学。重视学生的主体地位，努力让学生真正成为学习的主体，引导学生积极参与教学活动，参与管理和评价。为学生营造和谐、民主、开放、自由的学习氛围，体现“健康第一”的思想和以人为本的教育理念。
3、制定教学计划时，因地制宜，因人而宜，因材而宜，更好地体现学习目标和教学内容的统一。就是说充分考虑学校的场地、器材、教材、学生等方面，把学习的目标及教学内容的有机结合，制定切实可行的教学计划，实现学习目标和教学内容的统一。
4、注重课堂导入。导入是课堂教学的热身活动,教师应努力使其能产生一石激起千层浪的效果，良好的课堂导入，学生的参与热情会立即高涨，而且对整堂课都会产生积极影响。在导入过程中，根据小学生的身心特点，采用了富有情趣的游戏活动，营造了一个宽松、积极、主动的教学环境。简简单单的两片硬纸板、普普通通的旧报纸，学生们情不自禁的跟着老师愉快的做起了准备活动，这一切看起来都是那样的自然和谐。
5、竞赛培养学生的学习兴趣
学生对体育课有无兴趣，关键在于教师的诱导和培养，根据学生的年龄特征及好胜心强，将教学内容融入到生产劳动中，例如课题：“播种”、“丰收的场面”等。使学生对劳动产生间接的兴趣。而学生对体育活动直接的兴趣来源于丰富多彩的游戏与竞赛活动，无论多大的学生都如此，教学时学生自主地进行游戏竞赛活动，情绪特别高涨，竞争特别激烈，对其生理机能有良好的提高作用，使活动结束后让学生还意犹未尽，这样激发了学生的学习兴趣，提高了学生的锻炼意志，使学生在体育活动中体验成功的快乐。
6、实践出真知教学。“行是知之始，知是行之成”实践出真知。在高中体育教学中提倡“自主式”教学和提出 “研究性学习”的理念，是现今教育改革中的实践创新。 所谓“自主式教学”和“研究性学习”，其内涵是：以学生的自主性、探索性学习为基础，通过亲自实践获取直接经验，养成科学精神和科学态度，掌握基本的科学方法，提高综合运用所学知识解决实际问题的能力。传统的投掷教学偏重于技术要领的传授，教学过程枯燥无味，投掷形式远离生活实践，更难让学生以此作为健身的方法。在本单元教学中，淡化了投掷技术，让学生根据自己的生活经验和学习基础，以投远为目的进行创新体验与练习，在学生的实践中积极提取正确的投掷动作，既提高了投掷能力，又激发了学生参与投掷活动的兴趣与积极性，实为一举多得。在本课教学中，学生的多次示范，教师的重点提示，充分营造了浓厚的民主氛围，实现教师为主导、学生为主体的新课程理念。
7、改革创新发挥学生的想象。在平时的教学中怎样给学生留有创造的空间是摆在我们面前的一个课题.再平时里我反复的学习新的理论思想,阅读优秀教师的文章,学习他们的新理念,找出适合我们教育教学的方法进行充实自己.通过理论与实践相结我发现"让学生自己去亲自身尝试,动手去研究是发挥想象的最好的途径.实践是检验真理的唯一标准".例如:在运球接力游戏时,要求学生一次搬三个球,至于学生怎样搬,由学生自己决定.这样,给了学生一个创造的空间,并且让学生分小组研究,发挥干部的组织带头作用,和集体的力量去探索.游戏开始,我看到有的学生把两球夹在腋下用脚踢着一个球跑的;还有一下抱起三个球的,还有三个球一个一个往前滚的;五话花八门,各式各样。如此种种方法把想象留给学生,让他们去创造,去想象发挥学生的那一份纯真的天性。
体育教学反思范文3
关键词：教学反思；内容；形式
一、教学反思的内容
1.对教学理念的反思
在体育教学理念的反思过程中，传统的体育教学注重学生的运动知识和运动技能的掌握，强调评价的甄别与选拔功能，在一定程度上忽视了学生在生理机能、心理素质和社会适应能力的健康发展。在课堂教学中，不只是重视学生对运动知识和运动技能的掌握情况，更关注学生掌握运动知识和运动技能的过程、方法及其应用，以及与之相伴随的体育锻炼习惯培养和终身体育价值观的形成，让学生在充分展示自己体育特长的过程中，体验成功的乐趣与喜悦，增强自信心，培养自我认识、自我教育的能力，以便发扬长处、弥补不足，促进学生在生理机能、心理素质和社会适应能力的全面发展。
2.对教学设计的反思
体育课的教学设计是指教师对教学内容经过精心谋划和周密考虑后，创造性地发挥主导作用的教育行为。在体育课的教学设计方案中，要充分体现教学内容、教学目标、任务与要求、教学模式与方法手段的合理性、科学性和系统性，充分体现合理地进行组织教学的方式。
3.对教学过程的反思
教学过程是教师和学生为完成共同的教学任务，实现共同的教学目标所进行的对体育基本知识、运动方法、动作技术内容在认知、技能和情感教育三方面的学习、掌握和应用，以及培养学生自我体育锻炼习惯和构建终身体育锻炼意识的教学活动过程。
在体育教学过程的反思中，必须按照突出身体运动的体育教学特点，重视体育基础理论知识、运动方法和应用动作技术进行体育运动实践的能力，培养学生良好的体育锻炼习惯等教学任务组织教学内容，教学活动针对性强，教学环节设计科学合理，体现了以运动、健身目的为中心的特点。而且对于学生课堂的学习情况，主要看学生的体育参与程度，学生学习的主动积极性和对体育基本知识、运动方法、动作技术内容在认知、技能和情感教育三方面的学习、掌握和应用程度及其层次水平。
4.对教学效果的反思
对教学效果的反思是指教师对教学活动进行全面而深入的冷静思考和总结，也可以以课的某个方面作为切入点进行反思。要客观地看待课堂教学，不仅要发现教学中存在的问题和不足，更要总结教学中的成功之处。反思教学效果是高效课堂教学所追求的。反思教学效果也体现在教为学服务，要看学生学到了什么，情绪如何；问题是什么，解决得怎样；学生是否在走着一条爱学、会学、善学之路，进而从学生身上审视自己的情感、态度、思维、知识、能力、策略、手段、方法等。
二、教学反思的形式
1.写教学后记，作案例分析
教学后记是教师积极、主动地对自己教学活动中具有教育价值的各种经验以及在此基础上所进行的批判性的理解和认识予以真实的书面记录和描写。教师在课后对自己的教学过程进行回顾，总结成功的经验和失败的教训。通过书写教学后记可以不断更新教育观念，改进教学工作，促进自身专业发展。除了写教学后记，作案例分析也是教学反思的主要形式。案例分析是教师主动地对自身的教学观念、教学设计、教学行为等用生动形象的教学事例进行深刻审视和系统总结的过程。作案例分析时，要求教师重点对课堂上处理各种偶况、学生的突出表现及教学中的精彩片段、干扰教学以至影响教学任务完成的若干细节进行回顾提炼。
2.观摩他人教学，观看自己的教学录像
观摩他人教学，通过与自己喜欢或崇拜的教师课堂教学的比较进行的反思。实践证明，观摩他人教学，案例式的对比反思，可以博采众长，长期的对比反思，能使自己较好地掌握榜样教师教学的规律，真正学到榜样教师课堂教学的精髓。
教师也可以借助现代教育技术来进行教学反思。教师可以自行浏览自己的或其他教师的教学录像带，在播放中找出一些自己觉得很特别的画面，将其静止，思考反省为何当时会这样教，是否妥当，下次应如何改进等内容。
3.通过网络相互交流进行反思
体育教学反思范文4
关键词：体育教学；教学反思；反思内容；反思途径；反思时机；反思形式
作者简介：臧 定（1972―），男，江苏扬州人，本科，中学一级教师，副校长，研究方向：体育教育教学。
教师的成长离不开反思，教学反思可以促使教师改进教学手段和方法，不断提升自己的教学水平。作为一名体育教师，到底要反思什么，如何反思呢？
一、明确具体的内容，注意反思的“系统化”
1反思教学理念
首先，教师要敢于对原有的教学理念进行质疑，挖掘隐藏在教学行为背后的理念方面的种种问题，如教学中是否坚持了“健康第一”的指导思想？教学是否注重学生运动爱好和专长的形成，等等。其次，教师要以开放的姿态接纳新思想，积极学习和研究先进的教育教学理念，在学习的过程中学会深刻反思、认真消化，并通过不断实践，思考和构建新的教学理念。我们只有在学中思、做中思，才能不断丰富和提升自己的理论素养，克服教学工作的盲目性，提高教学创新能力。
2反思教学行为
一是对课堂教学行为作出技术分析，如学练过程设计是否符合运动技能形成规律、师生关系的处理是否符合主体性原则等；二是对课堂教学中采取的教学策略进行思考，总结精彩片段，思考失败之处，如教学的组织安排是否符合体育教学中学生心理活动规律？教学中是否出现了令自己惊喜的亮点环节，产生的原因是什么？哪个环节还处理得不好，可以怎样改进……；三是反思自己的教育教学行为是否让不同层次的学生都得到了不同的发展，当教学活动出现了意想不到的局面，老师该如何应对等。
3反思教学效果
“智者千虑必有一失”，任何一节课不可能十全十美，总会有不尽如人意的地方。对失败进行反思，使之成为引以为戒的教训，及时总结，才会不断走向成功。“愚者千虑必有一得”，每节课教师总会有自己满意或成功之处，课后及时反思，日积月累，分类整理，如体育教学中哪些练习容易造成学生的运动伤害事故发生……，供以后参考使用，这对提升教师的教学能力，形成自己的教学风格，会大有好处。总结成功的经验，分析失败的原因，寻找解决的办法，这样体育教学会更加合理，教学效果会更好。
二、运用恰当的途径，注意反思的“落脚点”
1进行自我反思
教师要经常进行自我评价，对自己的教学行为进行系统的反思。目的不在于评优评劣，而在于积累成功经验，总结失败教训，促进自身发展。自我反思可以是教学日记，反思的内容包括教学设计、教学组织、教师示范、教学效果、教学中的经验与教训、教学中产生的各种灵感、学生独特的见解等。自我反思也可以通过录像反思进行，教师以旁观者的身份反思自己的教学过程，剖析自己的教学细节，达到“旁观者清”的效果，使自己的教学经验快速提升。自我反思还可以是专题反思。教师应根据自己的教学实际确定反思的专题，如“课堂教学目标达成度如何”“运动负荷的设计是否符合学生身体发展规律”等。专题反思的过程，就是教师对已有经验进行整理和系统化的过程。
2进行互动反思
教师在进行自我评价的同时，还应该充分重视他人的评价，如同事、学生、同行等，因为他们能够从不同的侧面反映教师的工作，发现教师自我评价中难以认识到的问题。互动反思可以是同事之间的交流分析，这样会使自己的思维更加清晰。互动反思也可以与学生进行交流沟通，来自教学对象的反馈往往也会激起自己更深入的思考。互动反思也可以与专家学者进行交流探讨，使我们能够站在“巨人的肩膀”上高瞻远瞩。互动反思还可以上专业的体育教学网站、论坛、博客进行交流学习，避免我们闭目塞听、孤芳自赏而成为“井底之蛙”。
三、抓住适当的时机，注意反思的“实践性”
1教学前反思
新课程标准非常重视让学生在已有知识经验上进行学习，因此教师在新课的教学前，必须充分了解和关注学生已有的相关动作技能基础，才能实施有针对性的教学。这就需要我们通过反思找到切入点，使教学在可预见性的前提下向学生易于理解和掌握方向发展。不同的学情，不同的时段应有不同的方法。体育教师在授课前，应该留一点时间给自己，认真审视一下自己的教案设计是否可行。
2教学中反思
教学是复杂的，学生的状态、情绪等随时都可能发生变化，不同的班级、不同
的学生对同一问题都可能表现出不同的反应，教师应及时调整思路和方法，使课堂教学达到最佳效果。课堂也是生成的，课堂常常会有意外的场面出现，学生常常会有意外的举动，教师不能抱着教案一成不变，要耐心倾听，顺应情况的发展，并调整教学策略，甚至放弃原有的教案，随机应变，让课堂生成新的精彩。
3教学后反思
体育教学过程的终结，并不代表教师发展的终结。每位教师都会有这样的教学体验：教案初成，往往难以发现毛病，下课结束，教学设计的疏漏之处不找自见，再优秀的教师，再成功的教学，也难掩瑕疵。然而正是教学中的遗憾给了我们反思的机会。教学活动后的反思，能使教师有充裕的时间对自己的教学进行较深入的思考和总结，从而获得经验、教训，提升自己的教学水平。
四、选择合适的形式，注意反思的“多样性”
1写反思札记
写反思札记，是体育教师对日常教学工作反思的一种习惯性做法，这种方法简便易行。因为刚上完课，自己对这堂课的利弊得失、心中的甜酸苦辣，印象最深。一旦时过境迁，再来回忆和追记那就比较困难了。反思内容可长可短，主要将这节课的感受、问题、经验等记录下来。使自己能教有所思，教有所想，教有所得。将自己平时上课的所思所想，学生的学习情况记录下来，对教师而言，这将是一笔宝贵的财富，可以使自己的教学少走许多弯路。
2撰写教学案例
撰写教学案例，就是教师对一个实际情景的描述，在这个情景中包含一个或多个疑难问题，同时也可能有解决这些问题的方法。它是实践中发生的带有普遍性、代表性的典型事例，它反映一个案例发生、发展和演变的过程，通过对这些典型事例的分析，提出解决问题的办法和思路。撰写教学案例，有助于教师把教学理念内化为教学行为，也有助于教师对教育理论的学习、钻研、理解和运用。
3写再教设计
一节课下来，教师在教材选择、组织教学、创新教法、学生管理和要求、优化场地、示范讲解和安全保障上，有哪些取得了好的效果，还有什么地方存在问题，体育教师还要思考如果再教应该如何做，写出“再教设计”，这样可以使其中的教学环节、教学行为变得新颖、独到，从而把这一节课的教学水平提高到一个新的境界和高度。
学而不思则罔，思而不学则殆。同样，教而不思则罔，思而不教则殆。在教学中反思，在反思的总结后实践，教师的教学水平才会有切实的提高，教师的专业发展才会有长足的进步。
参考文献：
［1］张晓霞教学反思:教师专业成长之路［J］甘肃教育，2011(11)
体育教学反思范文5
从事小学体育教学已有数十年,在这几十年里见过不同的学生,有安静的、活泼的、叛逆的、好斗的,归根到底,现在的“00后”小学生都是“标新立异”的。记得一位省级优秀教师说过,老师教育学生的过程,特别是塑造德育的过程就是教师与学生的斗智斗勇。我觉得这句话非常有道理,在我与小学生打交道的这几十年让我明白,教师要正视学生的“标新立异”。
体育老师在学生眼里是严厉的、体育课是单调的,很多人认为体育课应该是跑啊、跳啊,让学生机械的反复练习。重复的练习来锻炼身体的,这是很多人给体育老师和体育课下的定义。但是体育老师是有爱心的。 比如,上体育课时身体弱的学生就不能和身体强壮的学生一起参加活动,在体力上就有区别,所以体育老师在分小组时就把学生按大小、强壮、男女分组教学,这是在老师的心中默默分成小组,不是有心观察是看不出的。体育教师有时也是严厉的,但在严厉中体现了对学生的关心和爱护, 例如有一次在练习双手传接篮球时,有个女生边练习边吃口香糖。我瞪了她一眼,她毫无反应,我就走过去接过球同她一起练习传球。看着她那满不在乎的样子,我一用力,球打在了她身上,她依然我行我素,我当时真想过去训她一顿。可稍一沉思,觉得不妥,就让其他学生继续练习,然后把她叫到一边,问她刚才为什么不认真练习,稍有不慎,就会被球击中,受到伤害。下课后,那位同学诚恳地说:“我错了,老师,您别生气,今后我一定好好练。”这些看起来微不足道的小事,如果处理得当,就能使学生感到温暖,就会赢得学生的尊重,从而调动学生学习的积极性。教师要处处关心、爱护学生。 体育教师也不例外。
学生的“标新立异”不外乎是性格和社会环境在使然。性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响,而人的性格和交际关系,心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期,我们应当通过体育教学培养学生良好的性格,使他们乐于交往,兴趣广泛,与人和谐相处和积极进取。在体育分组活动中,我常会发现个别学生不愿参与活动,只是坐在一旁观看或四处走走,询问为何,大都强调客观原因。经深入调查才得知或是因性格孤僻而导致不合群,或是因为体育成绩不理想,而没有人愿意与他们一组。针对这一情况,我就亲自上阵,带领不合群的学生一起参加小组活动,指导小组活动方法,并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况,及时表扬小组成员取得的成绩,使不合群的学生增添信心,融入群体。此外,还创设两人合作的游戏比赛,让这类学生在愉快的气氛中与同伴打成一片。这样日积月累,持这以恒,就能帮助学生培养起良好的性格。
游戏是小学生喜爱的体育活动,它的内容丰富多样,形式生动活泼,对于激发学生参与运动,掌握动作技能,增进身心健康和促进社会适应能力,以及开发学生智力,培养良好道德品质等都有积极重要的作用。游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量,通过游戏教学能培养学生的创新精神,竞争意识,团结合作,热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱,也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如,在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执,甚至拳脚相向,也有失利的组同学之间互相埋怨,导致受指责的学生产生怯场心理而退出比赛。这样一来,不仅影响了游戏教学的正常进行,而且还伤了同学之间的和气。这时,我抓住这一契机,耐心地教导学生特别是有倾向性的使学生认识游戏比赛的意义,正确看待比赛的成败,批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因,找出制胜的有利因素,以积极的心态迎接新的挑战。
体育教学反思范文6
关键词：新教师；教学案例；反思
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2013）12-0021-01
校教研活动是教研活动的最基本的形式，各地体育教研内容丰富、形式多样，如“每人一课”“每月一课”“同课异构”“老教师示范课”“新教师汇报课”等活动。通过这些活动可以增强教师的研究意识，不断加强课堂教学研究，提升教师教学水平，提高教学的质量，打造高效课堂。
【案例】：在一节新教师汇报课上，笔者带领全体体育组成员仔细的观摩和学习了一位刚参加工作的女教师的《前滚翻》汇报课。这节课，可以说准备比较充分、认真，准备活动十分全面，特别注意到颈部运动；结束部分音乐结合瑜伽，放松身心。整节课的结构完整，时间把握得当，教师教学态度认真。但从学习的效果看，只有部分学生能完成前滚翻动作。有好多的学生用前额拱垫，身子瘫软倒在一边，不会的仍旧不会。课堂中，学生分成四个小组，每组组长从老师处领一张图解。每个小组的成员聚拢在小组长的周围一起进行探究学习。实际学习时学生并没有过多地研究老师给他们准备的图解，到练习时，被学生丢在地上，踩在脚下。笔者拣起一看，大吃一惊，这不是误导吗？想必部分学生能完成前滚翻动作一定是之前就会的。以下是该老师发给学生的图解（图1）。
【反思】：老师的教是为了让学生更好的学，让学生想学并学会。前滚翻教学，教师的示范动作转瞬即逝，不容易给初次学习前滚翻的学生一个动作表象。利用图解法教学让学生了解整个动作的形象、结构和过程，十分必要且有效。教师认真准备了，准备的图解是从网上下载下来的，网络资源丰富，但要去伪存真。比如，从图1中①和②的动作来看图1是头手倒立前滚翻，但是不全面的，②和③之间缺少头手倒立停稳的片段，因此被该老师误认为是前滚翻的图解。用这个图解作前滚翻图解是错误的，甚至是危险的，好在学生自主学习空有形式，否则自主学习认真的学生仔细钻研错误的图解，认真模仿，加以练习，不光动作学不会，还会弄伤颈脖，多危险啊。这说明教师并没有深入的钻研教材，吃透教材。为防止伤害她的自尊心，评课前笔者找她私下里交流一些问题，询问她前滚翻的技术动作要点，她能够准确的说出，后让她看看图解。指出图1中①和②二个片段后，她恍然大悟。笔者重新给了她一张图解（图2），并和她重新探讨和强调前滚翻的技术要点中前滚时，要用头的后部、颈、背、腰、臀依次触垫前滚。
同时告诉她探究性学习是在体育课堂中要学生学会自己去发现问题、思考问题、解决问题，我们可以引导学生在看图解时观察的重点，比如低头、含胸，用头的后部先触垫。防止学生探究不出门道，抓不住重点。
对于学生练习中普遍存在的错误，要进行集体纠错，并结合辅助练习。比如学生滚动缓慢，起不来。可以启发学生：一个圆球静止放在水平地面不会自动滚动，要想滚动必须给它向前的推力，因此要双脚蹬地，也可以垫高垫子的一端，从高处向低处练习前滚翻。一个正方体和球体，哪个更容易滚动？当然是球体，因此身体团紧，翻滚圆滑，当滚到背腰时，两手迅速抱腿，上体主动向前跟进。用下颏夹着一张纸练习滚翻，学生会自然地完成低头、含胸动作，解决学生用前额拱垫的问题。对于个别学生练习中存在的错误，要进行单个纠错。
此外，笔者建议她可以将学生以四列横队自然分成四组，把前滚翻的图解张贴在四个方向的靠牌上，并加上一些动作要领提示，这样利于学生观看和模仿。体育教学中能够尽可能的少用器材和场地，少调动队伍，能很好完成教学任务的才体现出教师的教学能力、教学智慧。虽然笔者学校的器材十分充足，但是没必要每人一张体操垫。学生可以在垫子旁练习徒手操，不必要单独集中散点练习。最后还可以利于体操垫做垫上的瑜伽练习。至少两个人一张垫子，因为体操学习中，要做好保护与帮助，保护者单腿跪立于练习者的前侧方，当练习者前滚时，一手托其颈部随着换托背部，另一手托大腿后部，推背帮助起立。帮助学生完成动作，使学生有了本体感受，体验成功的快乐，利于技术动作的掌握，同时培养学生的责任意识，互相关心，互相帮助，促进相互交流，构建和谐的人际关系。同时合理的布置器材利于教师指导学生，利于教师监控学生，利于练习内容的转换，利于学习效率的提高，比如可以将垫子摆成一个圆形或扇形。
参考文献：
