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吸烟的危害作文范文1
根据一项新的研究，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能使人减少三小时又四十分钟的生命。这项估计是以十七岁开始抽烟，在七十一岁的平均年龄里死亡的男人为依据，假定他一天抽烟十五根，他的一生将消耗三十一万一千六百八十八根香烟。抽烟者平均将比不抽烟的人早死六年半。这可是个惊人的数字啊!
吸烟还有3大危害
1、 可以直接毒杀生命
有人通过动物实验获得了下列惊人的结果：在大的马也经不住注射8地尼古丁，就会很快死亡；活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地；另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。
2、 可以破坏人体的营养成分
吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素丙，就有的坏血病的可能。
3、 可以诱发多种疾病
吸烟的危害作文范文2
吸烟对自身的危害
我先来说说吸烟对人体有哪些危害。
一个每天吸15到20支香烟的人，其患肺癌、口腔癌或喉癌致死的几率要比不吸烟的人大14倍；其患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的几率要大两倍；死于心脏病的几率也要大两倍。吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险……大家想想看，吸烟对人体有这么多危害，真是太可怕了。
吸烟对孩子的危害
如果让孩子大量吸进二手烟，它的危害比谁都大。
哈医大附属肿瘤医院一项针对儿童被动吸烟情况的调查令人担忧，在随机访问的80名少年儿童中，57名孩子在家庭中有被动吸烟史，还有9名孩子在家庭以外的环境中经常被动吸烟，被动吸烟率达到82.5%。2009年国际抗癌联盟连续第二年将主题定位于儿童，认为在当今癌症发病率和死亡率逐年上升的趋势下，防癌控癌必须要从娃娃抓起，而第一步就是让孩子们远离“二手烟”。
对未成年的孩子来说，吸烟的危害不仅在于危害身体健康，还会引发其他许多社会问题。
孩子的模仿心理和好奇心比较强，父母在家里当着孩子的面吸烟，会增加孩子成为烟民的可能性。我国一项未成年犯调查表明，有95.7％的城市闲散未成年犯吸烟，而城市普通未成年人吸烟的只有5.2％，两个群体形成明显差异。有的孩子与社会上有劣迹的人交往，就是从一支烟开始的。有的孩子为了筹钱买烟而引发了偷窃、抢劫等行为。
吸烟对家庭的危害
在家庭里吸烟，由于烟雾不容易散掉，其造成的二手烟对家庭其他成员的健康危害特别大。吸烟所散发的烟雾，可分为主流烟(即吸烟者吸入口内的烟)和支流烟(即烟草点燃外冒的烟)。支流烟比通过主流烟所含的烟草燃烧成分更多。其中一氧化碳，支流烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3倍；苯并芘是4倍；氨是46倍；亚硝胺是50倍。其他许多有害物质包括有致癌作用的硝酸氨等在支流烟中浓度也比从主流烟中吸入的多。因此，爸爸在家里吸烟，他大口大口吐着烟雾，加上家里不通风，经常把我和妈妈呛得咳嗽，流眼泪。
为此，妈妈还和爸爸不开心呢，爸爸为此也挺苦恼的。因此说，吸烟使家庭矛盾升级。父母之间也往往会因吸烟等不良嗜好闹矛盾，甚至产生感情危机。
我的切身体验
我非常反感吸烟，因为爸爸现在老是在晚上咳嗽，有时都把我吵醒了，那声音好可怕。为了不吵醒我们，爸爸只要一咳嗽，他就吃镇咳的药。现在，我只要闻到香烟味，也会咳嗽起来，咳嗽多了，喉咙就会痛。难受死了！
我有时会看到电视上的健康频道，里面的专家讲吸烟得癌的事情，我听了害怕极了，我就会立刻喊爸爸妈妈来看。我给爸爸说吸烟对自己和对家庭的危害，还给爸爸说吸烟浪费了好多的钱，是一点好处都没有。
但是爸爸烟龄太长了，一时半会戒不了，我就想出了很多办法，比如：没收香烟；一天只给几根烟；自己做香烟票，凭烟票来领香烟等等。一开始，爸爸不习惯很受不了就对我发脾气，真是“下有政策，上有对策。”不是自己跑出去又买了香烟，就是“威逼利诱”强行让我乖乖交出香烟。不过到后来，在我苦口婆心的劝导下，爸爸也开始慢慢积极配合我了，他由原来一天两包香烟到现在的两天一包香烟。
爸爸的感受
爸爸告诉我：“戒烟要有很大的毅力，要慢慢来的，不能着急，要不就前功尽弃了，我计划以后要三天一包香烟……最后就可以戒掉了。”看着爸爸认真的样子，我心里想：“爸爸一定要坚持啊，要是你有个三长两短的，我可要过苦日子了。”
吸烟的危害作文范文3
我校根据上级有关部门要求，开展以“校长承诺带头禁烟，营造无烟校园从我做起、从今天做起”的系列活动，现将本次活动总结如下：
1、利用升旗仪式、健康教育午会课、班会课等时间对全校师生进行控烟知识的宣传教育。
2、每班都撰写了有关“控烟、禁烟”为题材的作文。并且每个班级都按要求从中选出三篇优秀作文交到政教处，我校将评选出一、二、三等奖及优秀组织奖。同学们从吸烟有害健康、吸烟污染空气等不同的角度，纷纷告诫自己的亲人“为了您的健康，快快戒烟吧”。
3、开展“拒吸第一支烟”签名活动。5月30日下午班会课，全校各班学生在班主任的组织下，在承诺书上庄重签字，以实际行动来表明“拒吸第一支烟，做无烟青少年”。
4、有校团委组织各班专门出了一期标题为“世界无烟日活动”的控烟专题电子宣传板报，并由学校对各班作品评出等第奖。
5、发挥控烟志愿者作用，开展巡查活动。学校组织校园平安志愿者及学生自管会成员组成的控烟志愿者队伍，于5月30日至31日两天，对校内每一个角落进行检查，确保校内无烟蒂和烟具。
6、开展了小手牵大手活动。向全体家长发放了告家长书，宣传了吸烟有害健康的相关知识，鼓励家长尽快戒烟。
通过以上活动，使《上海市公共场所控制吸烟条列》得以在社区传播，在校内做到坚决禁烟。形成校长带头、师生呼应，学校内外联动，合力营造健康、环保、温馨的无烟校园环境。
关于世界无烟日的活动心得
5月31日是世界无烟日，今年的宣传主题是“无烟生活”。为了普及烟草危害知识教育，提高群众对国家控烟工作的认识，做到积极宣传，远离烟草带来的危害，主动参与到戒烟控烟的活动中来。临安市疾控中心，卫生监督所积极组织并开展了这次活动，收到了良好的社会效应。现将本次宣传活动工作开展情况总结如下：
6月1日上午，市疾控中心联合马溪社区，锦城、锦南社区卫生服务中心在碧桂园一区组织开展了世界无烟日的宣传和咨询活动，中心制作了无烟日宣传图版23块，携带多种以控烟为主要内容的三折页、宣传单和杂志小册子等在活动现场发放。尽管天气有些炎热，但到活动现场的各类群众仍然络绎不绝，有的仔细观看展板，有的咨询相关问题。宣传人员耐心仔细的向周围的人们解释了烟草对人体的危害、对他人的伤害及对环境的污染等重点问题。并针对这些要素作了主要宣传。此次宣传活动共发放宣传资料6种计1000余份，接待咨询群众三百余人。
借着世界无烟日宣传的契机，进一步增强这次宣传活动的力度，5月29日上午，市卫生监督所联合浙江农林大学在校园内开展了世界无烟日的宣传，摆放展板20余块，分发控烟宣传手册和相关资料共800余份，使校园师生更深入地阅读和了解吸烟的危害性，同时通过新闻媒体的介入，加大了宣传力度，为加强与贯彻学院的控烟措施，防患于未然，保持校园生活的那方洁净之地，尽了一份力量。通过本次活动，让市民知晓了本次无烟日的主题是“无烟生活”及其重要性和目的性。教育广大群众更加深刻地了解烟草的危害，拒吸第一支烟，从而控制新一代烟民的产生源头，逐渐降低人群吸烟率。明白烟草危害是当今年世界最严重的公共卫生问题，也是人类健康所面临的危险因素之一。
关于世界无烟日的活动心得
为进一步提高公众对被动吸烟和环境烟草烟雾危害的认识，营造无烟、清洁、健康的工作环境和公共环境，按上级文件精神，结合社区实际情况，组织开展了形式多样、内容丰富的控烟宣传活动，广泛宣传了被动吸烟的危害，取得了良好的社会效果。现将我社区世界无烟日活动总结如下：
一、加强领导，精心组织
确保控烟宣传有序进行，把控烟工作纳入日常性工作来抓，紧密围绕“创建无烟环境”的主题，结合本社区实际，开展宣传教育活动。
二、科学严谨，上下联动
开展公共场所被动吸烟监测及“无烟”活动。从5月28日开始，在社区公共场所开展了被动吸烟监测活动。在社区办公室、辖区公共场所设立“严禁吸烟草”标志。
三、以创建“无吸烟单位”为切入点，广泛动员和鼓励各辖区单位、社会团体参与控烟工作。
同时倡议更多的各行业单位加入到控烟、禁烟行列中来，为创造一个无烟而又清洁的环境，保护广大群众和市民的健康而作贡献。
四、突出重点，措施得力，强化青少年控烟意识
吸烟的危害作文范文4
（一）
爸爸请您不要当神仙了
爸爸，每当我看您大清早，上“WC”时，嘴里叼只神棒，在“WC”里大口大口地吸起来，满“WC”都是烟云弥漫，我们一家人在洗脸时都跟着您腾云驾雾。此时，我心如刀绞，您可知道大清早抽烟，对您身体有多大的危害吗？肺部疾病、心血管疾病、由此导致的骨质疏松、对智力的危害、吸烟致癌等等，每吸一口烟至少会产生10万个自由基。您的牙齿好几颗已变成牙结石，牙龈萎缩，这可都是吸烟造成的呀。
爸爸那烟盒上分明清楚地写着“吸烟有害健康”，可您就是对那些醒目的字全然不顾，可您依旧对吸烟执迷不悟，请您醒过来吧！依你目前的情况持续下去，您不仅是吸烟的受害者，我们一家人也是被动吸烟的受害者，请您为我们一家人的健康想想吧，我还是个儿童，我的智力发育会受影响的！您愿意付出这个极大的代价吗？老爸，您醒醒吧！救救您亲爱的儿子吧！他是无辜的呀！
（二）
妈妈请您不要逼我“成龙”了
亲爱的妈妈，我的成绩一直在班上是中上水平，由于一次考试失误，考了84分，从此以后，您便没完没了地让我“加班加点”，让我累得喘不过气来，我几乎不是用脑思考而是用头撞，用嘴啃，我上亿根脑神经瞬间继裂，上亿个脑细胞同时死亡。我的眼皮正在打架，大脑正在沉睡，可我疲惫的身子还在忙碌中……
吸烟的危害作文范文5
世界无烟日
随着环保意识增强，创造一个无烟环境成为现在的热门话题。
说起烟，就会让我想起我那个“烟爸爸”，他早晨起来的第一件事就是抽一支烟。无论何时何地，饭前抽，饭后抽，看电视的时候也要抽，甚至连上则所得时间也不放过。我整天生活在这个乌烟瘴气的环境下，吸着这些呛人的烟味，难道要我也成为一个“烟宝宝”吗?
一次，我和爸爸一块看电视，爸爸又若无其事地抽起烟来，顿时房间里又是烟雾弥漫。我举起手扇开爸爸吹出的烟。爸爸生气地说：“你管什么，我抽烟碍你什么事?”我听了以后反驳说：“您知道吗?烟里面的毒性多，报纸上说一只烟里的尼古丁可毒死一只老鼠，20支烟里的尼古丁可毒死一头牛……我是希望您远离烟啊!”尽管我的劝说句句在理，可是爸爸只说了：“你不抽不就行了。”我非常疑惑：既然爸爸已经知道了烟的危害，并告诉我不要吸烟，那他为什么不为自己，为身边的人想一想呢?
真希望我的爸爸能够摆脱烟瘾，让家里过上无烟的生活。也呼吁所有的烟民们，戒掉烟吧，让我们共同创造一个美好的无烟环境。
呼唤无烟环境
5月31日是第21个世界无烟日，对环境与生命的热爱，而且向吸烟的同学发出了摒弃烟草的号召，让更多的朋友加入到无烟队伍里来，为构建无烟环境尽一分力量。作为小学生，我们应当从自身做起，珍爱自己，关爱他人，不要让我们在年华初绽的时候就让烟淹没了我们的人生。年华似水，青春绚烂，远离烟草，放飞梦想!
让我们呼唤无烟环境的到来，呼唤人类远离香烟，靠近健康每一天。回想过去，人类的一举一动都在伤害着地球母亲，人类在频繁地吸着……就是频繁地伤害着人类，看到人类这样无视着地球母亲，烟看来和毒pin没什么分别，偏偏知道对自己的身体没有一点好处还要不断地吸，这还不是和毒pin一样吗?越吸越上瘾，这一张张画面使人真的看不下去!吸烟不仅危害着自己的生命，而且还危害大他人的生命，还危害这这个地球，可想而知香烟对我们人类的毒害是多么的大!当你忍不住要吸烟时，请三思而后行。
我非常反感吸烟，因为我知道烟不是什么好东西，我想对迷恋吸烟的人们说：“香烟就是毒pin，别让太多的烟模糊了自己的眼睛!”我调查到：世界卫生组织(WHO)指出，压倒一切的科学证据表明，烟草的使用与日益蔓延全球的死亡和疾病流行高度相关。烟草是导致人们失能和早死的主要原因。90年代初，每年全世界就有300万人死于吸烟。在欧洲近50万人;在美国近43万人死于吸烟有关的疾病(占死亡总数的1/6)。在常吸烟者中，有1/4以上的人会发生早死〔1〕。中国近年的调查结果证明，全国每年近80万人死于与吸烟有关的疾病在中国25万人吸烟与死亡率前瞻性研究中发现，在1992～1995年间这个队列中已有8688人死于与吸烟有关的疾病，死亡率为9。9‰。在40岁以上的中国人群中，吸烟导致的死亡已经达到总死亡人数的12%。按照中国人群目前的吸烟水平预测，到20xx，死于吸烟的人数将为100万，到20xx为200万，到20xx为300万。如果中国人的吸烟行为不发生改变，到下一世纪，目前0～29岁的男性中将有300万人成为吸烟者，其中至少有100万人将死于吸烟，而有一半是在35～69岁这个年龄段死去的。吸烟的朋友们，你们看到这些有什么感想，有想过要戒烟吗，来和我们一起保护这个美丽的地球吗?烟的梦，叫我恐怖。“吸烟的朋友们”们远离香烟吧!你想戒掉很简单。只要你下定决心，就一定会成功的!销售香烟赞助商们，请你们为我们这个世界着想一下吧，少做一些香烟的生意，让世界变得更美丽些吧!
大家一起呼唤无烟环境，一起呼唤美丽的世界!
戒烟
我的姥爷是个退伍军人，受过太多苦，养成了吸烟的毛病。
每天，姥爷吸烟，边吸烟，边咳嗽。咳的让人心疼。姥爷吸一手烟，我们吸二手烟。对大家的身体都不好。这不，我暑假来就是帮姥爷戒烟来了。我当即不许姥爷吸烟，可是姥爷背着大家偷偷的吸烟。这毛病屡教不改。姥姥说应该慢慢的适应没有烟的日子才好。我就制定了“姥爷吸烟计划”
(1)姥爷每天只能吸三根烟，早上一支，中午一支，晚上一支。
(2)老爷吸烟不能让我们也一块吸二手烟，到没有人的房顶上去。
(3)如发现姥爷超出标准，罚一个星期不许吸烟。
监督人：姥姥，玉杰
吸烟的危害作文范文6
一是要主动参与。科任教师与学生相处的时间较长，在教学过程中，可从不同侧面了解学生的情况———上课时是否专心、对所教的知识是否理解接受、是否适应教师的教学、作业完成的质量怎样、本阶段学习情绪如何等。科任教师要经常主动将自己掌握的情况向班主任反映，协助班主任有针对性地实施班级管理。此外，科任教师还应积极参与班级的各项活动，如学生活动、班会活动及家长会等，以增进师生之间的情感沟通，积累管理素材。
二是要持之以恒。班级管理与知识传授是同步的，教师在传授知识的同时，要渗透思想教育，这已成为班级管理的一个部分。科任教师在教学过程中，要做到时刻留心观察学生的变化，如果问题比较严重，或具有普遍性，则应当与班主任或其他科任教师交流情况，共同研究对策，及时应对处理。对于科任教师而言，这应是一项持之以恒的工作。
三是要抓住契机。契机，是科任教师参与班级管理的又一抓手。每次考试后，都是一个情绪管理的契机。不管学生是进步了还是退步了，科任教师都应当找出学生的微小进步或闪光点，多表扬、少批评，多鼓励、少讽刺，让学生信心满满地投入下一阶段的学习。
二、外界支持
一方面，班主任要树立与科任教师共同参与班级管理的观念。班级管理是一项综合工程，仅靠班主任“单枪匹马”的努力是不够的，必须依靠科任教师的密切配合。班主任要改变在班级管理中唱“独角戏”的做法，充分利用科任教师的优势，促进其积极协助班级管理。例如，某校初三年级某班发现有学生吸烟，尽管班主任一再教育甚至采取了强硬措施，可是这几个学生依旧我行我素———在班主任严管时，转入“地下”，躲起来“吞云吐雾”。后来，班主任请来生物教师，开设了一次“吸烟有害健康”的专题讲座，并联合语文教师组织进行“吸烟危害谈”的作文比赛，让学生深刻认识到吸烟对身心健康的危害。
