前言：中文期刊网精心挑选了我的健康我做主范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
我的健康我做主范文1
1 了解人的喜、怒、哀、愁等基本情绪。
2 初步学会用正确的方式排解不开心的情绪。
3 培养开朗的性格和乐观的情绪。
活动准备
半圆型座位，轻音乐，相关课件，爱心包、手鼓各一，大表情卡一套（喜、怒、哀、愁），心形颜色卡及小表情卡人手一套。
活动过程
1 跟随音乐表演《表情歌》。
导语：宝贝们，让我们跟随音乐一起来表演《表情歌》，好吗？
2 引导幼儿了解人的基本情绪特征、分类及成因。
导语：宝贝们，毛毛、妮妮、琪琪、安安遇到了一些事情。让他们有了不同的心情，我们一起来看大屏幕。仔细观察他们到底遇到了什么事情，心情怎么样。
（1）观看多媒体课件1，了解不同的情绪。
（毛毛）喜：妈妈告诉毛毛，星期天要带他到游乐园玩，毛毛脸上露出了甜甜的笑容。
（妮妮）怒：妮妮的玩具被小伙伴摔坏了，她很生气。
（琪琪）哀：在回家的路上琪琪不小心和妈妈走散了，她非常伤心。
（安安）愁：上幼儿园的时间到了，安安因不会系鞋带而发愁。
小结：每个人在遇到各种各样的事情时，都会有不同的感受，比如喜、怒、哀、愁，这种感受叫心情。
（2）玩“击鼓传心包”游戏，表达感受过的喜、怒、哀、愁。
①交代游戏玩法：听到手鼓响，幼儿从左往右开始传递装有喜、怒、哀、愁表情卡的爱心包，手鼓声停，手上持有爱心包的幼儿从中抽出一张表情卡，然后与大家分享一件与这张表情卡相符的事件。
②幼儿游戏，鼓励幼儿结合生活经验联想喜、怒、哀、愁的心情经历，并用语言或动作表达心情特征，教师根据幼儿的讲述在磁性黑板上分类罗列。
（3）操作活动：给心情配色。
导语：我们认识了解了喜、怒、哀、愁几种心情。请大家给不同的心情配色，好吗？
①请幼儿思考；表情娃娃喜、怒、哀、愁分别配什么颜色卡最合适？（引导孩子好心情配暖色。坏心情配冷色。）
②请幼儿按自己的意愿为表情卡喜、怒、哀、愁配颜色卡，并说出配色的原因。
3 引导幼儿为自己的心情做主。
导语：你最喜欢哪种心情？是什么原因让你喜欢这种心情的？
（1）充分讨论自己最喜欢的心情及理由。
小结：“喜”是一种好心情，好心情利于我们健康成长，还能带给别人快乐：而“怒”“哀”“愁”是坏心情，坏心情不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生不好的影响，我们在心情不好的时候，会吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，同时还会妨碍别人，所以我们要尽量让自己保持好心情，做一个快乐的人！
（2）说说自己不同心情时候的做法。
①当你心情很好的时候你会怎么样？
②心情不好时你会用什么方式让自己心情好起来？
（3）学习处理生活中的不愉快。
观看多媒体课件2
①一群小朋友很开心地邀请瑶瑶参加游戏，瑶瑶因为心情不好而粗暴拒绝，这群小朋友也变得很不开心。
②佳佳过生日收到很多玩具，他将玩具带到幼儿园，和小朋友一起分享他的快乐。
提问1：谁做得对，为什么？（重点引导幼儿去理解瑶瑶――心情不好时确实不想参加游戏，但不能对同伴发脾气，否则就会影响别人的情绪。）
提问2：如果瑶瑶很不礼貌地拒绝了你，你会怎么做？（重点引导幼儿体察他人心情，学会宽容。）
方法一：告诉小朋友“我现在不想玩，过一会儿再说”。
方法二：告诉小朋友“我心情不好，只想去情绪角唱歌”。
方法三：愉快地接受邀请，因为和小朋友一起玩一定会让自己快乐起来。
提问3：你喜欢谁？这样好在哪里？（重点引导幼儿懂得快乐、成功、友爱要让大家分享，让好心情像糖一样甜到大家心上。）
（4）讨论如何做自己心情的主人，
导语1：你喜欢开心的自己还是不开心的自己？如果你想买玩具妈妈不给你买：如果你想和别人交朋友，别人却不愿意。你会开心吗？那么当你不开心的时候。你将会用什么办法调整情绪？
导语2：当别人心情不好时，如何帮助别人有一个好心情？
4 游戏“心情碰碰碰”。
我的健康我做主范文2
爸爸妈妈还像往常一样照常上班，而我呢？理所当然地宅在家里呼呼地睡大觉，太阳公公都已经晒到我的小屁屁了，可是我还是不想起床。
我终于醒来了，玩了一会儿拼图，一眨眼的工夫就到了中午，我的肚子也闹起了“空城计”，“咕咕”地叫了起来。对了，最大的难题是午饭可咋办，要知道我这可是早饭都还没有吃呀！虽说爸爸给我留下了五元餐费，但是我要把它变成我的“私房钱”。既然我的寒假我做主，那我的厨房我也要做主，也顺便检验一下我的厨艺如何。主意拿定，动手开工！
平时妈妈在家的时候，一周才给我做上一回西红柿炒蛋，要知道这可是我的最爱呀！幸好爸爸妈妈不在家，今天正好自己做主，俺想吃啥就做啥！
不做不知道，一做吓一跳。我刚拿起一个精神饱满的大鸡蛋，准备打入碗里，可是还没等我的一系列动作完成，只听“啪嗒”一声脆响，鸡蛋和地面来了个亲密接触，黄乎乎的蛋液遍地都是，仿佛天女散花一般。哎，要知道我想要的可不是这个效果呀！费了九牛二虎之力，我终于搞定了一碗鸡蛋液。接下来该做什么呢？刀切西红柿。只见我手起刀落，可是这个不听话的家伙，不是咕噜到左边，就是滚到右边，几次还险些让我的手成了刀下鬼。你说这个滚刀肉，为什么长成圆的，而不长成方的，那样该多好切呀，真快气死我也！
炒锅里的油都冒烟了，该咋办，该咋办？倒鸡蛋。“哗”的一声，蛋液入锅了。我本以为香喷喷的鸡蛋味会飘进我的鼻孔，没成想一股煳焦味冲进了我的鼻子里。噢，好难闻。不会吧，难道炒煳了不成？只见黄澄澄的鸡蛋饼变成了黑疙瘩。
我关好炉火，捂着鼻子以火箭般的速度冲出厨房，“呜呜呜呜”……看来我的厨房现在我还真做不了主呀，以后还是留给爸爸妈妈来做主吧！我拿起五元钱，飞快地向快餐店奔去。
点评：
我的健康我做主范文3
2、吃了香豆腐，我的青春我做主。
3、你挑担呀我来卖，健康香豆腐天天在。
4、香豆腐，女人吃了有香味，男人眼里最韵味。
我的健康我做主范文4
暑假到来了，可我的肚子还没瘦下来，我有些着急了，便下定决心要减肥了。可还没有一个健身计划，我就思前想后的制定计划了。
经过长期的钻研和思考，我终于完成了一个健身计划。内容以下：1。每天完成10组仰卧起坐。（每组10个）2。每天绕政府跑3圈。（每圈400米）3。每天举哑铃各5-10次。
当然，不能光有计划，还要有实际行动。今天就是我完成第一次健身计划的时候，应该不到一个暑假，我就能变得很健康了。
加油，朱光照，你一定会胜利的！
河北秦皇岛青龙县青龙第一实验小学四年级:我是清华我做主
我的健康我做主范文5
一、地点：**社区大院
二、时间：3月8日（周四）或本周日（义工可参与）
四、活动内容
1、妇女健康知识宣传
妇女身心健康常识、爱疾病（aids）防护、乳腺癌常识与预防、人流知识知多少、
2、妇女权益政策法规宣传
准备工作：搜集妇女权益保护法相关法规
3、计划生育宣传
可与工作站合作
4、家庭暴力防护服务可以机构家暴防护中心联系，获取资料
5、夕阳红丝袜花手工作坊展示级现场招募
现场展示、手工作品派发、现场招募成员
6、东晓点社工服务宣传
常规活动宣传
7、亲子游戏
五、资源
1、人力
社工两名、东晓社区工作站资源、义工：东晓义工、深中义工、丝袜花成员
我的健康我做主范文6
“六一”庆祝活动，使队员在积极的参与中体验集体合作的快乐，体现乐观进取的精神，激发学生热爱生活、热爱学习、热爱校园的情感，欢度一个有意义、能回味的“六一”国际儿童节。
“红领巾心向党，祖国发展我成长”
（一） “祖国发展我成长,快乐童年绘蓝图”----庆“六一”书画展
1.书法和硬笔字展示
内容：以“阳光下成长”为主题，可写健康向上的诗句、警句和名言等。
要求：毛笔书法作品限于4尺宣纸对开，一律竖式。硬笔书法用纸统一发放，截止时间5月23日，上交到教导处。。
2.绘画作品展示
内容：中国画、水彩画、版画、素描、儿童画等。
要求：以“放飞梦想“为主题，展现新时代儿童的生活、学习等各方面积极向上的内容，统一用4K纸。截止时间5月26日，上交至阎泽成老师处。
（二）“你唱我跳大家欢，快乐童年我做主”——各中队“庆六一”主题队会
1.内容：各中队围绕“我的节日，我做主”，自助开展主题队会，形式不限
2．要求：时间为5月28日下午第三节课，少先大队负责检查巡视。
（三）“今天我入队，争当好少年”——一年级新生入队仪式
准备阶段：
1.为一年级各中队聘请中队辅导员。
2.各中队辅导员提前普及少先队知识，让一年级新生了解少先队的基本内容。
3.五年级优秀少先队员，进入一年级新中队，教会少先队员戴红领巾，如何爱护红领巾，以及如何做一个优秀的少先队员。
4.少先大队组织一年级新少先队员参观少先大队室，通过观看展板，了解少先队知识，认识优秀少先队员。
入队仪式：
1.唱国歌。
2.出党、团、队旗。
3.宣读新组建少先队中队的决定和新队员名单。
4.请高年级少先队员、少先队辅导员为新队员戴红领巾。
5.新队员入队宣誓。（高年级少先队员重温入队誓词。）
6.新队员代表发言。
7.呼号。
8.退旗。
（四）“今天我们一起过节”---向贫困学生奉献爱心。
大队委号召各中队长组织为贫困生奉献爱心，购置学习用品等，在六一节当天，送给贫困生，可以采用隐蔽的方式。
