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超越自己范文1
人生之路是困难重重的，一个人要想成才就必须经得住考验，而那些考验我们的困难往往都是看起来困难的而真正做起来又没想象中那么难，其实，真正难以对付的是心魔。可是，你一旦战胜了它，那么再困难的事也会迎刃而解。今天，我也遇到了这样的事：
前三天，庄老师给我打了一个电话，让我代表六年级同学发言。这电话如晴天霹雳，是我不知所措。因为我平常在班里发言都支支吾吾的，哪在全校同学面前发言的话，如果说不好，岂不颜面扫地？可师命难为啊，我只好拿起笔，写下了发言稿。时光飞速得流逝，一转眼三天过去了，我又踏进了熟悉的校园。很快开学典礼开始了，我忐忑不安地来到了电化教室。“下面请学生代表上台发言。”老师说完这句话时，台下当即掌声雷动，这也似乎告诉我，挑战自己的时候到了。这时，我的心里像揣着一只兔子一般，万分紧张，但我转念一想："紧张只会让自己更加难堪，与其这样，还不如勇敢地面对现实！”终于，我踏上了讲台，并把整个演讲稿流利地读了一遍。
今天，我非常开心，因为我战胜了自己。
超越自己范文2
我参加了400米与1500米。由于中距离并不是我的强项，无缘前六名。那就只剩下1500米了。面对1500米，我信心十足。
临近比赛时间，我来到检录处，摩拳擦脚，整装待发，坚毅地望着塑胶跑道，心里默默念道：1500米，我不怕你，来吧！做完准备活动，我带着激动的心情来到起跑线前，准备赛前活动。“预备”声响起，我身体微微向前倾，仔细地听着发令枪声。“砰”，比赛开始进入角逐。
我快速发力，跟着大部队向第一道冲去，谁知，我旁边的两位队员竟然向我挤过来，我被迫减速，紧随其后。第一圈我一直保持最快的速度，但体力也开始下降。终于，第一圈结束了，我排在第四位。
进入第二圈，我开始寻找机会，超越第三名，这时，我突然感到胃因为激烈运动很不舒服，但是，我还是忍住了，突然加速超越了第三名，但很快又被他反超，我不甘心，又想超，不过体力的下降反倒迫使我越跑越慢。这时，已跑到二圈半了，我稍微开始减速，想要保存力量。但很快后面有两名队员开始与我缩进距离，我只得加速，试图拉开差距，不过他们也是越跑越快。
第三圈开始，我的嗓子开始难受，呼吸急促，整个人，好像被火烧着一样，特别热，体力也好像要透支了似的；步子特别沉重，像灌了铅一样；手更是激烈的颤抖。我无数次的想着：我不行了，撑不住了。我对在一旁的同学喊：我不跑了！我不要跑了！可看到他们建坚毅的眼神，大声的鼓励，我死撑着不让自己停下来。终于，我熬不住了，接过递来的水喝了一大口，整个人也清爽多了。不过这个间隙紧随其后的两名队员也很快超过我了。我猛然加速，但力不从心，而且当时糊里糊涂的，没有跑内道，脑子也已经开始晕起来。我无力追赶。
终于，到了第四圈，我很累，整个人迷迷糊糊的，但我还是强打起精神，积蓄了一点体力。在同学们的加油声中我大吼了一声，一下加速超了前面一位同学，不过势头并没保持，反而被另一名同学超越。
超越自己范文3
为纽约时装周拍摄模特卡时，她总是被外国摄影师问到是不是混血儿，这位地道的重庆妹子，健康的小麦色皮肤、深邃的眼睛、立体的五官确实很有欧美范儿，直来直往的程怡嘉却总在微博上称自己为“黑妹”。
北漂日志
来北京之前，程怡嘉在大学里念中文系，当时的她在重庆模特圈里已经小有名气，经常出现在大大小小的秀上。
程怡嘉说自己总是三分钟热度，除了感兴趣的东西，其他的事情很难坚持下去。比如，大学选择中文系，原因是从小就喜欢写东西。“当时想念完书当老师或者找个办公室的工作，或者做模特也能养活自己。”
2010年8月，程怡嘉夺得第五届亚洲超级模特大赛总决赛冠军，从此便开始了真正意义上的职业模特生涯，抱着一试无妨的心态，程怡嘉成为了北漂。在北京的日子，就像每一个北漂一样，程怡嘉开始怀疑自己。当时的她觉得，生活中总是会有很多未解决的问题。
“其实现在回想起来，北京确实改变了我很多。”程怡嘉笑言，有时候情绪一上来，恨不得马上收拾行李一走了之。但中途放弃有点丢脸，她就安慰自己一切都是暂时的，继续鼓起勇气对抗孤独。
幸运的是，一切困难果然都是暂时的。就在那一年，程怡嘉第一次参加了北京中国国际时装周，七天演了16场。接着，她顺利签约了世界著名的模特经纪公司DNA，开始了欧洲之旅。2011年秋，程怡嘉第一次参加纽约时装周，走了6场秀，之后，广告、演出合约，以及时尚杂志的拍摄邀请纷至沓来？？刚出道的北漂黑妹，俨然成为了模特界里的黑天鹅。
一天跑了纽约15条街
“自信对一个模特来说很重要，而且自信是积累出来的，所以你必须不断地投入到工作中去，在工作中不断地成长。硬件条件是必须要具备的，然后就是不停加强自身的职业素养，比如努力学习英语，加强健身，多在国内积累演出经验。”
一场演出要经历面试，试装，彩排等很多环节，这些环节都倾注了模特的心血。从出道至今，程怡嘉也遇到过大大小小各种“意外状况”，比如有一次要上台走秀的鞋子严重不合脚，用她的小脚去驾驭大鞋子，她紧张得心跳加速，但也只能马上调整自己的心理状态，避免在台上摔跤。
对于很多在海外走秀的中国模特来说，语言沟通和适应国外的生活方式是最大的困难。程怡嘉说，在国外，没有经纪人的陪同，没有家人朋友的帮助，一切都要靠自己。每天除了参加面试、跟不同的设计师、制作人、摄影师打交道，同时还要熟悉自己的居住环境，以免走错路，初到国外的那一段时间确实过得特别辛苦。
“记忆最深刻的是我穿着高跟鞋，一天就在纽约整整跑了15条街。为了尽可能参加每一场面试，我努力做到不错过任何一次机会。现在回想起来，真佩服自己的毅力。”回想初到国外的日子，程怡嘉说，中国模特一般会对欧美时尚模特圈的工作状态不适应，但事在人为，可以一个一个去克服。
雕琢内心 塑造外形
程怡嘉表示，今后工作的主线还是国内，不过自己还是应该多出去走一走，“就像淘金一样，多看看外面的世界，把中国的东西带出去，把国外的东西带回来。模特就是一种国际交流的载体，而且如果我不多学习新知识，很快就会被淘汰。”
今年四月，程怡嘉到纽约参加了美国著名品牌“ST.JOHN”的会，还参加了丹麦哥本哈根时装周，并在丹麦品牌wood wood的秀上担任开场模特。她通过坚持和努力赢得了海内外同行的认可，程怡嘉说，她也难忘一路上看到的美景，遇到的各色人群。
“我是一个追求完美的人，我希望走的每场秀、每一次拍摄都能呈现不一样的精彩，所以我不断给自己提出各种各样的要求，强迫自己超越过去。模特的职责就是替时装设计师、摄影师诉说好作品中的‘故事’。”
超越自己范文4
今天，我来到了一中体育场，里头早已挤满了人，嘈闹声沸沸扬扬，人声鼎沸……
过了一会儿，只听见老师们隐隐约约传来的集合声，排队后，开始跑步了，只见一班的开始准备50米冲刺了，只听一面旗子一挥而下，冲刺了，跑的人使上了九牛二虎之力，像一阵风闪过了人们的视线，等到九班奔跑的时候，太阳都升到了天空的四分之一。我时刻准备着冲向终点。当旗子举起的时候，我的心提了起来，心跳加速了，我使上了吃奶的劲，当跑到一半时，我的脑袋飞速转到了爸爸对我说的一段话：跑在前面的时候不能往后张望。我牢记老爸的话，从未向后转过头，只是勇往直前，谁又能知道下一刻会发生什么事呢？现在我就告诉你们。我一心想着夺第一名，一用，哪知缓冲力过足，一不小心用过边，腰不小心闪了，可还是咬紧嘴唇跑向了终点，获得了第二名的好成绩，可是“捡了芝麻丢了西瓜”尽管在短跑中跑得不错，可长跑却完了。
过了近一个小时，到了我们跑长跑了，我顶着巨大的疼痛跑了出去，下子，便落在了大家后面，我边轻抚着腰，连慢吞吞地向前跑，嘴里还哼着歌：“每个人都面要勇气……”当跑完一圈半时，我才缓缓加速，慢慢跑到前20名，到了第二圈，大家早已筋疲力尽了，消耗了所有体力，我转念一想：超越他们吧！这是最好的机会，过了这村就没这店了，于是，我冒着疼痛，迈开步子，冲向终点，一用力，腰一阵大痛，随后，我什么也感觉到到了，直到跑到终点，才感觉到一阵阵钻心的痛，不过，这一切都是值得的，我超越了自我。
今天，我超越了自我，你呢？
初一:赖展业2001
超越自己范文5
第一页上“我们最强的对手，不一定是别人而可能是我们自己！在超越别人之前，先得超越自己！”这一段话勾起了我的兴趣，我很期待书里的内容，果然，书中写的充满哲理。其中有一章“在风雨中成长”，写出了我的成长观，只有经历风吹雨打，才会成长。磨砺，让人的性格在困难中变的坚韧，垫脚石、纸老虎、都是人生中的风风雨雨，“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”记得我做一个拼版，看上去简单，但做起来却不容易，好不容易把直升飞机的两个轮子装上，却只听见“吧嗒”一声，飞机翅膀掉了！我是欲哭无泪啊！！！我气呼呼的一脚把飞机踢了出去，一屁股坐在椅子上，过了一会情绪稳定了，我拾起飞机，立下军令状，不做完一个好的直升飞机，我赵艺璇名字倒过来写！！！经过我再三检查，发觉原来是有几个零件忘记放了，怪不得这个飞机老散架，一个小时，两个小时，三个小时过去了，我精心做的飞机终于做成了，我长吁了一口气，原来攻克纸老虎要花这么多工夫啊！“阳光总在风雨后”我相信在今后，只要我花时间，下工夫就可以赢得彩虹了！
“快乐是什么”这一章节也是我所看重的，生命是一种喜悦 ，每天高高兴兴的是一件再好不过的事，快乐是一种比金子还珍贵的财富，它可以由我们自己来创造，例如把你的微笑，这份名贵的礼品多多送人，你给别人一份快乐，也给自己留下了莫大的快乐。其实幸福并不是想象的那样遥远、缥缈，她其实是一串长链，这个长链上缀满了一粒粒晶莹润泽的珠子，还有一朵朵小花，这些珠子就是我们所经历的一个个奇妙快乐时刻。小花是从微笑着的嘴角采撷而来的，把这些——每一个快乐时刻每一朵小花串起来，就是一条流光溢彩的幸福长链。
书看完了，因此我明白了，只有不断的提升，不断的超越，才能进一步超越，只有明白事半功倍的方法、懂得快乐是什么、经得起一切考验，才能超越自己取得成功！
超越自己范文6
做“母亲义工”以后，我开始认真琢磨起中国人的家庭教育观念――我们给教育的定位常常是纯粹而又纯粹的，让孩子不犯错误是教育，教给孩子知识是教育；中国的家长从来不把生活当成教育，我们给孩子提供教育时把许多本质的东西都过滤掉了。而实际上，生活本身就是教育，而且是最本质的教育。
一、实践
富翁的孩子为什么偷东西？
这个家庭的女主人非常忙，为了让两个女儿接受中国传统的教育，她把家安在了北京，把孩子送到幼儿园。可她的银行总部设在香港。于是，每周五的晚上，她都打“飞的”飞回北京，与孩子团聚；星期日晚上再飞回香港。她为不能常跟孩子在一起，不能全心全意照顾孩子而愧疚。所以，她想补偿，用钱来补偿，给孩子最好的物质生活，每次回来她都给孩子带回不少价格不菲的玩具。在常人眼里，她的孩子是生活在天堂里面。但是很不幸，这两个孩子都有个不好的毛病――偷东西。
问题是家庭教师发现的。一天她跟我说她不会说中文要请我帮个忙，到幼儿园跟教师解释一下，孩子拿回了不是她的发卡，必须送回去。在中国，不论教师还是孩子，对外国孩子都多一份宽容。拿个发卡，别人也不在意，我也认为，这对两个孩子不是太大的事。可家庭教师说，这不是小事，因为两个孩子经常这样做，甚至到超市去偷。
那么，到底哪儿出了问题呢？“是孩子父母的错，因为他们用钱剥夺了孩子们的快乐。”
当时，我不太明白这话的意思。后来，我想通了。这两个孩子从来没有体验过盼望的快乐和满足，他们要什么就能有什么，甚至还没来得及想得到的东西，也被母亲满足了，许许多多的“买”，让孩子失去了期待得到满足后的欢娱。没有快乐，她们就去找，到哪儿找呢？这个东西不能拿，我知道，但我拿了，没人发现，心里就高兴，就美！瞧，快乐从这儿来了。
家长朋友们，你说，这和道德有什么关系？不是道德、德育出了毛病，而是因为环境封杀了孩子的快乐。就像成年人用坐车封杀了孩子走路、用怕烫着封杀孩子做饭的快乐一样，我们用无数“不可以”，封杀了孩子无数的快乐。因为大人行为的不适，造成了孩子们行为的不端。
二、感悟
中国传统教育有句名言：身教重于言教，实际上，许多家长更多的却是言教。现在我们强调身教，强调身教重于言教，这是一种进步。但是，如果过于推崇这一理念，将把它推向极至，就会走向反面――孩子踩着大人的脚步走，孩子的成长空间就小了，也就不会“青出于蓝而胜于蓝”。孩子们会说：“你都没上大学，凭什么让我一定要上大学；这道题你都不会解，我做不上来也是应该的。”
这好比带孩子一起爬山。家长是爬一步，让孩子跟一步――这样做孩子保姆；还是给孩子造一架梯子，告诉他――勇敢攀登，你一定能超越母亲！我选择后者。
二、实践
女儿逼我学英语
我从小学过10年绘画，结果父母一声令下，没让我去考艺术院校，给我留下了终生的遗憾，为此，我很想在对女儿的教育中找回来。
我认定女儿是个画家的材料。可在我的“教育”下，女儿最后连画笔也不摸，连画儿也不看了。因为她只要一画，我就认为她这儿没画好，那样画也不对，最后女儿不干了，她摔掉画笔去学自己愿意学的英语去了，而英语却是我最害怕的。
在女儿无意中接触到英语，并很快学会用英语说话的时候，我的第一个反应就是――让她忘了吧。因为我不会。
我的朋友同学都不理解。我说：不让她忘了还能怎么样呢？我不会，我教不了她。后来，有个朋友故意激我说，我不信你一个大人教不了一个一岁的孩子。我也不信，教吧。一岁的孩子没有上课的概念，“宝宝，我们来学英语。”她说：“妈妈，我要吃苹果。”我正干着别的呢，她来了：“妈妈那边有个‘BOY’。”我没明白怎么回事，因为对我来说，这个时间不是英语时间。等她说：“妈妈，那边有个小哥哥。”我才知道她说的是‘BOY’。这种情况下，我怎么办，只好踏踏实实，一点点学，一点点教。早晨起来，把过去的‘早安’改为‘goodmorning’，晚上再说‘goodnight’，这样，从一句加到两句、三句，到最后，我们两个人到9点以后就不说中文了。你说，在这个过程中，谁教育了谁？应该说，我一直在被我女儿教育着。
女儿最令我头痛的是，她常在老外面前让我“出丑”。平时，无论是在大街、机场、宾馆，见到老外，她就上前跟人对话。外国朋友们和她对完话，总是和我说上几句，可我常常只有呆立的份儿。3岁以后，她的这种说话欲望愈发“膨胀”了。每个星期五晚上，她都吵着要去“英语角”，而那儿却是我最怕去的地方――别人找我练习对话，我答不上来，很尴尬。可女儿却如鱼得水，从3岁开始跟着别人后面说，到8岁时，她已经是那里当仁不让的主角了。
在英语角，她找到了属于自己的骄傲，也找到了超越母亲的自信。
我女儿学英语没有使用过任何正规教材，没上过任何正式的英语班，却先后两次在北京举办的少儿英语比赛中获奖。
三、感悟
每一个家长都知道保护孩子的学习兴趣是非常重要的。试想，一个孩子刚上学就不喜欢学习，那么在未来9年义务教育中，他该多么痛苦呀！
家长该怎样保护孩子的学习兴趣呢？是不是一定要充当“二老师”的角色呢？当然不是的。在孩子两三岁时，我们要鼓励孩子提问，激发他的好奇心，并给予解答。孩子再大些，当他具有了一些知识，并能运用这些知识解决问题时，家长就不要急于回答孩子的提问了，而应该给他自己探索和成长的空间，让兴趣引导孩子学习。
三、实践
一个6岁女孩的研究报告
一天，女儿问我：“妈妈，花蝴蝶有毒吗？”我被问住了。
“妈妈也不知道，等妈妈看看书再告诉你，行吗？”女儿怏怏地走了。
我突然发现自己犯了一个错误，女儿提出问题时，我为什么说妈妈看过书后再告诉她，为什么不和她一起去看呢？
知错就改，我对女儿说：“你不是想知道蝴蝶有没有毒吗？那好，咱们上图书馆查去。”我带着女儿跑了好几家图书馆，查了许多资料，还记了厚厚的笔记，认识了许多种蝴蝶和其他昆虫，并最终完成了她的第一份学术研究报告。
后来，女儿把文章投给《北京晚报》正在举办的“暑假你读的一本好书”的征文，获得了二等奖，而且她还是此次参赛年龄最小的选手。
有了这次经历，她再有问题，就知道去图书馆查资料了，后来，又学会了上网查询，运用这些方法，她先后完成了关于地震、消防等一系列“研究报告”，学到了大量的知识。
还有一次我和女儿在商场购物，她突然发现除了电梯外还有楼梯，便问我为什么，我告诉她那是应急出口，是为了消防用的。
“着火的时候走电梯不是更快么？”她问。我正想回答，但还是忍住了，让她自己去想通这个问题。
在回家的路上，小家伙一直被这个问题困扰着，突然她眼前一亮，问我：“大楼失火归消防队管是么？”我说：“是。”她立刻缠着我带她去消防大队，最终在叔叔们的帮助下弄清楚了“商场为什么要设安全出口楼梯”的问题。这还没完，女儿又有了新的发现：在失火的情况下，大人孩子都从安全出口向外挤，孩子肯定挤不过大人。怎样在突发事件的情况下，更好地保护好儿童呢？为此，她查阅了大量资料，给消防大队的叔叔们写下了二十多条建议的报告。女儿的想像力远远地超越了我能够给她的回答。
迄今，女儿已完成了好几份学术报告。没人相信，一个7岁孩子能够完全按照学术报告的规范，写出有相当水平的《海水为什么是咸的》科普论文。我认为，孩子能写出有份量的学术报告本身，并不是我家庭教育的主要成绩；而帮助她树立和培养出的那种科学的思维模式，才是我们最大的收获。这种思维模式将帮助她插上腾飞的“翅膀”，远远地赶超她的父辈们。
