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禁烟手抄报范文1
【关键词】大学生 宿舍 禁烟
【中图分类号】G64 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）02-0230-01
吸烟是当今世界主要的公共卫生问题之一，吸烟不仅对健康造成严重损害，也给社会带来了巨大的经济损失。《教育部办公厅、卫生部办公厅关于进一步加强学校控烟工作的意见》（教体艺厅[2010]5号）和《浙江省教育厅办公室浙江省卫生厅办公室关于进一步加强学校控烟工作的通知》（浙教办体〔2010〕136号）对高校禁烟提出了要求，大学生是青年中文化层次相对较高的一个群体，他们的行为往往受到社会的特别关注。但在高校学生宿舍禁烟是个非常棘手的难题，通过对浙江省几所高校走访调查中发现吸烟男生人数将近二成，大学生吸烟的主要原因是交际应酬、解闷、好奇、追求时尚等，青年尝试吸烟后会养成吸烟习性并成瘾，这对高校禁烟，宿舍禁烟提出了很大的挑战。
高校学生禁烟制度实施的重要意义
“吸烟有害健康”已被大家所认同，高校学生禁烟工作开展有利于师生的身心健康，有利于学校精神文明的建设，有利于创建健康和谐的精神家园。
1.禁烟有利师生身心健康，众所周之，吸烟者对自身身体、对他人有百害而无一利，一支小小的香烟含有4000多种化合物，主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质，焦油中含有几十种致癌物，尼古丁能促使人成瘾的毒物。长期吸烟容易引起心血管病变，导致记忆力衰退，头痛，失眠等。而“二手烟”对人体更为有害，经专家研究论证，每日如果与吸烟者在一起呆15分钟以上，吸“二手烟”者的患癌几率便等同于吸烟者。因此，为了让高校师生有一个健康的工作、学习环境，在学校中人群聚集的地方如教室、图书馆、寝室禁烟是非常有必要的。
2.禁烟改善环境卫生。吸烟者经常随手乱扔烟蒂，使得周围环境难以维持干净整洁。在环保与卫生意识深入人心的今天，是否随手乱扔垃圾已经成为评判个人素质的一项重要标准。作为当今的大学生，代表的不仅仅是学院的形象，更是整个大学生群体的社会形象，因此，必须约束自身行为，向社会展现大学生的健康形象。
3.禁烟减少安全隐患。未完全熄灭的烟蒂极易引发火灾，造成无可挽回的损失。近几年来，校园火灾事故频发，有相当一部分事故火源是遗留的未完全熄灭的烟头，大学里火灾比盗窃造成的经济损失要高出十几倍，严重危及师生安全并影响教学活动的进行。
高校学生宿舍禁烟的难点
1.从调查中了解到在宿舍禁烟难度大、数量多，一栋学生宿舍楼里住着几百名学生，而一栋寝室楼内只有几名寝室老师，根本是看不过来的，只能是督促学生不要在寝室吸烟。
2.学生自身防备心理加强，紧闭房门躲藏在室内抽烟，对于校方来说同样难以监控。
3.高校禁烟令虽然明令禁止吸烟，但学校禁烟监控办法或处罚措施难以开展实施到位。
探索新思路加强高校学生宿舍禁烟的有效途径
1.领导重视、教师带头、全员参与是加强高校学生宿舍有效禁烟的保障：高校领导应重视禁烟工作，形成机制，成立专门的控烟领导小组，下设多个工作小组，统一布置，建立禁烟检查督导队。全体高校教师应为学生起榜样作用，使广大学生有所依。有了榜样的力量，对于学生劝导、教育、监督才更有说服力。有了领导重视、学生全员参与，在日常工作中督促学生的文明行为， 通过宿舍不定期的督查落实情况，及时做好疏导工作，保证了禁烟工作有序、保质地开展。
2.制度护航、措施有力是加强高校学生宿舍有效禁烟的基础：为进一步确保禁烟工作顺利、规范进行，高校应出台例如《宿舍内开展禁烟工作实施方案》等制度，把在宿舍内禁烟指导思想、目标、实施办法， “奖惩标准”都列入其中，旨在使宿舍禁烟工作有序进行，可行性的制度为禁烟工作提供了全面准确保障。
3.自主管理、相互监督是加强高校学生宿舍有效禁烟的支撑：发动学生参与禁烟活动，可在高校中成立以入党积极分子、青年志愿者多名学生为首的高楼文明督查队伍，组织这支青年志愿者每天对宿舍不定期禁烟进行检查，也促使大学生养成文明的生活习惯，并在此基础上促使大学生由他律到自律，逐步养成良好的文明习惯。
4.宣传动员、认识危害是加强高校学生宿舍有效禁烟的前提：重视宣传工作，高校应多利用主题活动、手抄报、宣传栏、倡议书等各种形式加强宿舍禁烟教育，提高禁烟知识，使禁烟的意识深入到每一个学生心中。让学生掌握禁烟的目的、意义。还可通过主题讨论、学生帮助查找、个人自我查找、文明监督等方式加强自我教育，充分发挥广大大学生的主观能动性，使其真正从思想上认识文明修身的重要性，从行动上增强文明修身的自觉性。
5.设施保障、分步实施是加强高校学生宿舍有效禁烟的条件：高校禁烟不是一蹴而就的，需要一个过程，在公共区域实施禁烟后，建议高校能放置指定的露天吸烟点，使烟瘾较大的学生在这里文明吸烟。在校内法定禁烟区域醒目处设置（张贴）与环境相适宜的禁烟标志和监管电话，不得在禁烟区域设置烟灰缸等与吸烟有关的器具。特别是高校每天要组织宿舍管理人员检查、青年志愿者定期监督，开展辅导员、保卫处等部门的抽查、重点吸烟人员关注等检查工作，每周把吸烟严重寝室通报，形成齐抓共管。高校还应对做好宿舍吸烟调查的数据，个个击破，先把吸烟少的寝室变成无烟寝室，再针对性地对难度大的寝室开展各种禁烟工作，使禁烟工作布置更加科学、完善。
6.开展不同形式地禁烟活动是促进高校学生宿舍有效禁烟的途径，把被动的管教变成主动的创建，高校可以定期组织开展如无烟楼层创建、无烟寝室评比、学生戒烟的感想征集等活动，在活动中加强教育，鼓励戒烟、以点推面，形成氛围。
7.社会支持、氛围营造是保障高校学生宿舍有效禁烟的条件，要进一步加强高校禁烟工作，需要多方联动，多管齐下。一方面，高校加强宿舍等难度大场所的监控、查处力度；二联系家长积极教育、引导吸烟学生自觉戒烟，对屡教不改的学生严肃处理，列为反面教材，让广大学生引以为戒；三高校校内还应禁止出售烟产品，以保障良好的氛围。
禁烟手抄报范文2
根据一份旨在控制钠摄入量的研究报告称，世界6家最大的快餐公司所提供的食物中盐的含量普遍偏高。以在澳大利亚销售的快餐为例，尽管澳大利亚的快餐含盐量处于世界中等水平，但一个汉堡就足以打破食盐摄入量的每日上限。
来自澳大利亚、英国、加拿大、法国、新西兰和美国的研究者研究了6家快餐联营公司出售的2124种食物中盐的含量。研究的食物包括汉堡、鸡块、比萨、沙拉、三明治和炸薯条。在食物含盐量排名中，汉堡被评为最糟糕，有一款汉堡含有6.3克盐；排名第二差的是来自美国的一款培根奶酪汉堡，含有5.2克盐。
根据澳大利亚食物标签中的营养参考值，食盐平均摄入量是每天4克，最多不能超过6克。研究表明，高盐食品带来的主要后果是高血压，而高血压又是导致心血管疾病和中风的最主要因素。
常吃奶酪有助降低2型糖尿病危险
一项最新研究发现，常吃奶酪有助于降低2型糖尿病危险。
长期以来，人们一直认为多脂肪食物会增加各种健康危险，但是牛奶、黄油、奶酪和酸奶等奶制品对健康的危险却一直不确定。英国和荷兰研究人员完成的最新研究涉及欧洲8个国家的16800名健康成年人和12400名2型糖尿病患者。这项大规模研究发现，每天吃55克奶酪（大约两片）可以使与肥胖症有关的2型糖尿病危险降低大约12%。但是，除了酸奶之外，其他奶制品并不具有类似奶酪的降低糖尿病风险的功效。
科学家分析指出，奶酪之所以能降低2型糖尿病风险，可能是因为其发酵过程的某些反应能起到防止2型糖尿病和心脏病的作用。一种理论认为，奶酪中的益生菌会降低胆固醇，产生可以防治糖尿病的某些维生素。另外，奶酪、牛奶和酸奶还富含维生素D、钙和镁，这些都有助于防治糖尿病。
生活态度积极者寿命长
芬兰医学会就人们思维方式和生活态度对身心健康的影响分析研究了大量有关资料，得出的结论称，生活态度积极者寿命长且收入更高。此外，研究还发现，生活态度积极者不仅对生活的满意度更高，工作更顺利，而且抗压能力更强。消极者中的45%经常或持续遭受与工作相关的压力，同样情况在积极者中仅占15%。
研究还显示，积极或消极的生活态度与学校文凭高低关系不大，收入高低对生活满意度和幸福感的影响甚微。芬兰专家认为，积极的生活态度与运动、健康饮食习惯及远离烟酒和等密切相关，同时也与满意的夫妻关系和社会关系有关。生活态度越积极，对未来越充满信心，生活越幸福。
睡眠充足能促进大脑发育
研究显示，睡眠越充足的孩子，其大脑中与记忆和感情有关的海马区的体积越大，大脑发育得越好。
海马区是大脑学习和记忆的关键区域。日本科学家对290名5～18岁的未成年人的睡眠时间和海马区体积进行了调查。结果发现，与只睡6小时的孩子相比，每天睡眠达10小时以上的孩子海马区的体积要大10%左右。研究人员指出，如果在青少年时期改善生活习惯，使睡眠更充分，将更有利大脑发育。
啤酒花有助遏制肌肉萎缩
日本一项研究发现，啤酒原料啤酒花中含有丰富的异戊烯基黄酮类化合物，这种物质有遏制肌肉萎缩的作用。
研究小组介绍说，他们利用腿部实验鼠进行实验，一组实验鼠用混有1克干燥啤酒花粉末的食物喂食两周，另一组只喂一般食物，结果发现前一组实验鼠的肌肉萎缩症状受到遏制。科学家解释说，这主要因为啤酒花中含有丰富的异戊烯基黄酮类化合物，这种物质能抑制促使肌肉蛋白质分解的酶发挥作用，有助抑制肌肉进一步萎缩。
教育部为幼儿成长设标准
日前，教育部网站公布了《3～6岁儿童学习与发展指南》。给学龄前孩子的健康、语言、社会、科学、艺术五个领域的成长设定了一个“阶梯”状的标准。有关部门希望通过这部《指南》有效转变公众的教育观念，防止和克服“小学化”倾向。
在《指南》中，根据为幼儿成长的不同阶段，着重于孩子的社会学习能力，如3岁学会不跟陌生人走；4岁学会体谅父母辛劳；5岁学会说出家庭住址；6岁学会接受不同意见等。《指南》还为幼儿设定了良好的生活与卫生习惯，如每天睡眠要达11～12小时；每天户外活动不少于2小时；连续看电视不能超过30分钟等。
不过，教育部学前教育专家指导委员会负责人指出，教师和家长在运用《指南》时要特别注意，《指南》提供的幼儿学习与发展目标和典型表现是家长和教师观察了解幼儿的参照，但不是评价和衡量幼儿发展快与慢、好与差的“标尺”。不能将《指南》作为分领域训练的“清单”，为追求达标而对幼儿进行强化训练。
蜂蜜止咳效果好
以色列研究人员对300名年龄在1～5岁的儿童进行研究，当时这些孩子都得了感冒，并持续了几天。研究人员给一部分孩子每人一茶匙（10克）蜂蜜，而给其他孩子一茶匙止咳糖浆。结果发现，喝了蜂蜜的孩子，感冒症状普遍好转，咳嗽以及睡眠质量都有所改善。研究中采用的蜂蜜主要有桉树蜜、柑橘蜜、香草蜜等。
对此，美国宾夕法尼亚州立大学的科学家指出，蜂蜜含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗感冒引起的感染，蜂蜜越浓稠，其抗氧化成分越丰富。对于蜂蜜的止咳作用，主要是因为蜂蜜可以增加唾液的分泌，帮助化痰和呼吸道。
不过，专家也提醒，蜂蜜虽好，但不是任何年龄的孩子都可以服用。一岁以下的孩子应避免饮用蜂蜜，因为他们还没有足够的免疫力对抗可能存在的少量肉毒杆菌。
堵车也会导致一氧化碳中毒
据英国媒体报道，即使是堵车时产生的少量一氧化碳，也会扰乱人的心跳节奏，从而使人中毒，带来致命伤害。
我们知道，劣质煤燃烧、吸烟、汽车排放尾气是一氧化碳气体的主要来源。当空气中一氧化碳浓度较高时，就将血液中的氧气挤出体内，使得人体缺氧，从而给生命带来危害。研究表明，即使是吸入少量的一氧化碳量也存在危险。一些大城市严重堵塞的交通，就是较大的隐患，因为堵车产生的一氧化碳量会影响心跳的速度，严重的还可能导致心律失常，甚至危及生命。
每天少坐3小时寿命可延长2年
现代人经常坐在电脑前办公，肩膀、颈部和背部会因此被连累，导致肌肉紧张等不适。据调查，成年人每天坐着的时间约为7.7小时，占全天的近三分之一。最近发表在《英国医学期刊》上的研究显示，每天少坐3小时，寿命就可延长2年。然而，上班、出行等不得不坐着时，要怎样保证身体健康呢？
专家建议，上班族应采用“20～20原则”，即每坐20分钟就站立20秒。此外，每隔2个小时，还要做一些矫正姿势的伸展运动，锻炼肌肉，提高身体的氧气利用效率。
抬胸运动 坐在椅子上，双臂放两边，双脚平放。慢慢将胸部朝天花板方向抬高，但是头部不要上扬，保持下巴平行于地面。坚持10秒钟，然后放松，重复5～10次。
收缩肩胛 回到上个动作的准备姿势，这一次双手放在臀部，收缩两个肩胛骨，让胸部有拉紧的感觉。保持10秒钟后，慢慢放松，重复5～10次。
禁烟手抄报范文3
安全工作是关系到人民生命财产的大事。学校是培养二十一世纪人才的摇篮，学生是祖国的未来、民族的希望。学校安全工作直接关系着学生的安危、家庭的幸福、社会的稳定。因此，做好学校安全工作，创造一个安全的学习环境是十分重要的，做好学校安全工作也是完成上级交给的各项工作任务的基础，所以我校一直十分重视学校的安全工作。
一、规范管理，完善制度
学校安全组织机构健全，安全工作责任制度健全，责任明确。学校成立了安全领导小组，由校长任组长、书记为副组长，其余行政和各班主任为组员，层层负责，责任落实到人。学校每学期还与各教师签订《学校安全责任书》，实行领导承包，分片包干，做到不定期检查和随时检查相结合，并建立了安全考核奖惩细则及安全工作制度。安全管理做到了网络化，保证了我校安全工作扎扎实实地开展。
二、加强排查和整改，预防为主
学校领导本着对教育工作、对学生负责的态度，增强抓好学校安全的使命感、责任感。学校领导在安全工作上齐抓共管，严格执行学校安全工作规定，讲安全、抓安全，将事故消灭在萌芽状态之中。每周定期召开一次安全工作会议，布置一周安全工作的重点任务，并指定专人去检查落实安全工作。例如我校部分基础设施老化，一经发现，便组织人员进行维修;从而铲除了不安全隐患，避免了不安全事故的发生。
1.每天一次巡查，每周一次安全检查，每月开展两次安全隐患大排查。
2．切实开展汛期安全排查和值班工作
3．开展危化品专项统计、清理工作
4．认真开展校园欺凌专项治理工作
5．开展了消防安全演练，提高全体师生应急逃生、自救能力
6.坚持护学岗制度，值周行政带领值周组切实履行值周工作
7．名对排查中发现的问题，对过期、失效的消防器材进行更换和补充，对破损的女厕所房盖、排水沟拟进行修缮，对监控设备拟进行全面更换，食堂全面落实“明厨亮灶”工程，安全警示标志补充齐全。
三、宣传教育，提高素质
学校领导始终把安全工作放在首位位置，逢会必讲安全，事事讲安全，对上级安全会议精神和文件都能做到及时传达，结合文件精神制定切实可行措施，认真落实。例如：
1.利用国旗下讲话时间，学校领导对安全工作进行专题讲解和安全知识宣传，而且还针对部分偶发安全事件进行剖析，本学期还邀请了法制副校长对学生搞了安全教育讲座，以此来带动全校师生对安全知识的重视和预防。每周利用班会，班主任教师对学生进行深入细致的安全知识讲解和学习，对本班学生进行安全事故的处理和预防。教育的内容有：不准在公路上追逐、嬉耍、猛跑;不准在公路上踢球、跳绳、溜冰、表演玩耍;一到三年学生不准骑自行车;人人都知道火警报警电话119，急救电话120;学生骑自行车规定：严禁十二周岁以下学生骑自行车或其他机动车辆，自行车严禁搭人;不吃过期食品，不饮小摊上的饮料，不买“三无”食品，严禁学生在校外小摊小点上购买无质量保证的食品和其他物品;注意个人卫生，饭前便后要洗手等。以此来带动全校师生讲安全的良好氛围。
2.是广泛利用讲座、校园宣传橱窗、教室黑板报、手抄报等途径，大力宣传创建“平安校园”的重要性。
3.加大楼梯间的疏导和治理。我校加强平时安全检查力度，将安全工作分解到每一位教师。建立学校安全值勤网络，重点责任区全部责任到人，采取领导干部课间巡视值勤，教师在楼梯口和校园课间全日值勤制，与教师合作育人管理挂钩，发现脱岗和没有及时到位的教师全校通报批评，如出现责任事故负全责的值勤管理制度。在加大值勤和巡视力度的同时，重点检查教师上、下课接班和教师课间值勤情况，全方位的切断安全隐患。同时教育学生进出学校、上下楼梯靠右行并两人成行，规范有序。
4.加强对全体学生的“防溺水”安全教育工作，利用广播室、班队课、宣传栏、黑板报、LED显示屏等渠道对学生进行防溺水知识宣传，班主任及行政值班人员每天利用早会、班全和安全课时间做安全教育工作，并且和学生及其家长签订防溺水保证书和防溺水责任书，提高家长在这方面的安全意识，与学校一同管理好学生;通过多种渠道防止溺水事故的发生。
5.加强交通安全教育工作。除了利用广播室、交通标志带及黑板报等平台对学生进行交通安全知识的宣传及教育之外，每天值日老师配合学校保安在校门口对进出学校的学生进行疏导，保证学生安全出入校园，另外，还对学校外来学生进行“乘车情况”调查摸底，对无牌无证车辆及超载现象进行登记和劝说，防止交通事故的发生。再者组织老师对学校周边的交通安全隐患进行排查，重新布置各种交通标志。
6.江津区全力创建国家食品安全示范城市宣传、教育工作。以前，常有流动摊点到我校门外进行叫卖，经过老师及门卫的劝阻，流动摊点已经消失。而在我校周边，存在一些个人小店铺，出售一些小食品。为了防止学生购买不合格食品，学校除加强对学生进行食品安全教育工作之外，还成立食品卫生安全领导小组，对食堂和小超市进行食品安全监督，防止病从口入。
7.加强传染病防治与健康教育工作。每个班级每天坚持晨检工作，实时关注学生身体情况，并作好记录;做好因病追踪记录;班级坚持做好卫生清理、消毒、通风工作;一经发现较多学生出现身体不适现象，马上上报，并采取相应措施，防止疾病传染。
8.全力支持江津区创卫工作。根据上级主管部门相关文件精神及政府创卫办会议要求，我校成立创卫工作领导小组，联合德育处积极开展各类清洁卫生打扫与检查活动，实行重点区域到位监督制度，不留死角，保持校园及校园周边的干净整洁。张贴禁烟标识，打造无烟校园。
9.认真开展扫黑除恶专项斗争工作。我校成立扫黑除恶专项斗争工作领导小组，让教职员工和全体师生切实提高政治站位，不断增强“四个意识”，积极投身到扫黑除恶专项斗争中。广大师生积极检举揭发黑恶势力违法犯罪线索，配合公安机关严厉打击和彻底铲除黑恶势力。为把校园建设成最阳光、最安全的地方，坚决打赢扫黑除恶攻坚战！
10.针对当前频繁发生的校园学生伤害事件，我校积极开展“反恐防暴”安全教育。联合辖区派出所和街道，进行全校师生“反恐防暴”安全演练，切实增强师生应对突发事件的能力。我校从人防、物防、技防等方面入手，严格保安值班、巡逻制度，坚决遏制校园伤害事件的发生。
11．根据教育局要求，我校制定了各类应急预案，如《火灾事故应急预案》《突发事件应急预案》《食物中毒应急预案》等;每学期定期组织全校师生员工开展应急演练。学校先后组织开展了地震紧急疏散演练，发生火灾时如何使用灭火器的消防演练，通过演练，让师生员工认识到了演练的重要，也初步掌握了一些预防的方法。
12.加强法制教育。深入宣传《宪法》、《未成年人保护法》、《食品安全法》等法律法规，积极参加各种征文、演讲活动，让学生学法、懂法、守法、用法。
13.定期研究安全工作，落实长效机制。学校建立、健全安全检查制度，落实长效管理机制。对全体教职工提出了严格安全工作要求，使大家充分认识“学习知识固然重要，但孩子的生命比一切更重要”的思想，要求安全工作深入人心，到岗尽责，安全工作不能有丝毫放松，将隐患和问题消灭在萌芽状态;出现问题及时汇报，并把安全工作考核与教师绩效考核挂钩。
四、存在的主要问题及应对策略：
我们在安全保卫方面做了一些工作，安全保卫工作得到加强，但是安全保卫工作的难度越来越大，学校安全保卫工作的形势仍然比较严峻。
1、社会育人环境存在不利于师生安全的因素。近几年来，在各级党委政府的领导下，通过有关职能部门的集中综合整治，学校周边环境有明显的好转。但是，社会上的不安定因素和不良文化对师生安全的影响还比较大，试图干扰学校及学生的社会恶势力和人员还存在，社会上的黄、赌、毒、非法出版的图书、音像对学生的影响还非常大。
2、学校安全工作的难度不断增大。学生中独生子女越来越多，独生子女在家庭中往往受保护较多，而缺乏生活经验。学生作为社会的弱势群体，多数自我保护意识和安全防范能力低，大大增加了学校安全工作的难度。