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视力健康范文1
眼睛是心灵的窗户，它是感知五彩缤纷大千世界的窗口，拥有一双明亮的眼睛才能更好地学习、生活与工作。
时有家长以自己的孩子近视看不到黑板为由，要求班主任把孩子的座位调前一点；也时有家长抱怨“孩子书没读好，可把眼睛给搞坏了”。是的，学生视力低下率越来越明显，严重威胁着青少年的健康成长。
小学生视力不良的原因，除极个别属于遗传因素外，大多数都是因不注意用眼卫生所致。主要因素如下：（1）目前学校还存有超级大班，学生数超过国家规定标准，最多已达五六十人，坐在后面的学生看黑板困难，坐在前面的学生看黑板又太近，学生看书、写字的姿势无法保证正确，教师也难以顾及。（2）少数教师或家长给学生布置的作业过多，还仍然存在较多的机械抄写和练习，学生长时间用眼导致疲劳。（3）部分学生不注意用眼卫生，读书、写字的姿势不正确，眼睛离书或纸的距离太近。
由此，我们班主任要切实做好小学生视力保护工作，做保护学生视力的有心人。
班主任做保护学生视力的有心人，首先要把学生的正确用眼习惯教育与学生的行为习惯养成教育紧密结合，应从重视每一个学生身心健康发育的细节做起。首先应保证学生有足够的睡眠和适当的课外活动时间，以便学生的眼
睛得到充分的休息。要教育学生养成早睡早起的生活习惯，做到不熬夜，不贪睡，饮食有规律。教师要经常督促学生以及学生家长，不可让学生养成长时间玩电脑、看电视等不良的生活习惯。饮食上要求学生注意营养搭配，不挑食，多吃一些富含维生素的食品，这对视力的保护也非常有作用。鼓励学生多参加体育运动，多做户外活动。体育运动不仅可以增强学生的体质，而且对保护视力、预防近视有着突出的
作用。
班主任做保护学生视力的有心人，应从了解每一个学生的视力健康状况、关心学生视力环境的细节做起。可以每一个月或每个星期给班级全体学生来一次座位调整，采取前后调换、左右调换、中间与四周调换的方式进行。预防学生近视、远视、左视、右视类单一视力发育的形成。
班主任做保护学生视力的有心人，应从培养学生看书、写字正确姿势的细节做起。要及时提示和告诫学生运用正确的看书、写字姿势。更不要给学生布置繁多的机械抄写和练习。教师应督促学生在学校认真做眼保健操，做到动作准确规范，并能持之以恒。
视力健康范文2
【关键词】 苏北农村 视力残疾小学生 心理健康教育 研究
一、研究背景
视力残疾小学生由于视力障碍，社会活动范围受到极大限制，往往认为自己低人一等，产生自卑感，丧失自信心，自暴自弃，形成强烈的逆反心理，表现出无所适从、粗鲁、易怒等异常心态。
我国特殊教育研究起步较晚，尤其是有关低视力学生的心理方面的理论研究和实践研究几乎很少。为了视力残疾小学生更和谐地发展，更健康地成长，我们要探索出一些针对视力残疾小学生心理问题的解决策略，促进视力残疾小学生形成健全的心理素质。 因此我们提出了"苏北农村视力残疾小学生心理健康教育的研究"这一课题，并对此进行了研究与实践。
二、分析苏北农村视力残疾小学生心理问题主要表现
1．自卑、孤独、偏执。先天性视力残疾小学生和后天性视力残疾小学生的心理问题，有明显的差异。先天性视力残疾小学生看问题更容易片面，容易形成偏执、倔犟和冷漠的心理特征。后天性视力残疾小学生，或有残余视力的视力残疾小学生，表现出自卑、孤独和敏感多疑。
2．依赖、自私，自理能力差。平时由于父母的溺爱，使视力残疾小学生不自觉养成一种对劳动的厌恶和对他人的依赖性，自理能力差，自己能干的事不愿干。视力残疾小学生争强好胜，目中无人，怕受挫折，容易形成依赖性而缺乏独立性。
3．容易发怒，行为粗鲁。在交际中，有的视力残疾小学生容易发怒，有些视力残疾小学生行为粗鲁，容易发怒、争吵或打架，表现出攻击性，做出过激反映。
4．嫉妒，缺乏自信心。自信心作为一种人格品质是非智力因素的重要组成部分。视力残疾小学生由于视力缺陷，处于紧张、焦虑之中，内心非常痛苦。有个别视力残疾小学生还表现较强的嫉妒心理，患有多动综合症等。
5．青春期综合症。视力残疾小学生进入青春期后，随着生理的发育发展，心理上也发生变化。一些视力残疾小学生情感上有了纠葛，情绪变得不安和烦躁，亦称为青春烦恼；从某个时候起很快失去学习的兴趣和意志，打不起精神听课，称为青春抑郁，还有青春期幻想与所谓的"早恋"的问题等。
三、掌握影响苏北农村视力残疾小学生心理健康的基本因素
（一）主观方面
1．视力残疾小学生自身生理缺陷的影响。视力残疾小学生由于生理缺陷，更容易产生自卑感，丧失自信心，自暴自弃，形成强烈的逆反等异常心态。
2．自我评价不客观。视力残疾小学生自我评价常受个人的意愿、心境等因素的制约，不能客观评价自己，导致心理健康问题的发生。
3．学生开始逐渐确立强烈的自我意识。当人进入青春期后，生理上发生了一系列变化，出现了第二特征，各种生理机能基本发育成熟，独立意识不断增强，面对老师的教育，家长的指教，他们有意无意的回避、反感甚至背离。
4．人际关系紧张。人际关系的好坏，对个体的心理健康有着极大的影响作用。他们与他人相处时常遇挫折，内心极度压抑和焦虑，变得敏感、多疑和自卑，产生孤独倾向。
（二）客观方面
1．家庭方面
（1）部分视力残疾小学生家庭生活困难，有的家长本身就是盲人，对视力残疾小学生态度冷漠。
（2）家长的期望值太高。父母盲目追高，致使学生面临很大的心理压力，使孩子对学习产生畏惧心理和厌烦情绪。
（3）家庭的溺爱。父母缺乏正确科学的教育方法，对孩子溺爱或不负责任的说教，或对孩子的行为听之任之，以至造成视力残疾小学生依赖、懒惰、自私等心理。
（4）家庭分裂的创伤。父母离异，孩子会因缺少家庭温暖而造成心理伤害，是不容忽视的。
2．学校方面
（1）当前在盲校教育管理中，几乎都是封闭或半封闭的管理，从时空上限制了视力残疾小学生的社会交往，限制了学生的社会实践和交往能力的发展，往往造成退缩、怯懦、恐怖等不良心态。
（2）学校教育工作存在一定的弊端――重智育，轻德育、体育；重课内教学，轻课外教育；学校生活内容、方式单一，造成一些学生对学习感到枯燥乏味、心理恐慌、信心不足。
（3）一些教师忽视视力残疾小学生心理特点，采用不当的教育方法，损害视力残疾小学生的自尊心，使学生产生孤独、自卑的心理。
3．社会方面
社会上个别人对盲人存有偏见，歧视、嘲笑盲人，致使视力残疾小学生心理造成伤害，产生不满，怨恨的情绪。
四、探索出培养苏视力残疾小学生的心理健康途径
（一）自我教育
要发挥视力残疾小学生自我教育的功能，调动他们的主观能动性。视力残疾小学生学会心理自我调节，学习自我心理调适的方法。如：（1）学会放松。（2）与人谈心。（3）学习写日记或周记。
（二）学校教育
1．挖掘"隐性"的环境课程，营造氛围，开展心理健康教育:"隐性"课程是一个多学科通力合作的系统工程，主要包括校园文化建设。校园精神文化作为一种特殊的教育环境，对视力残疾小学生心理的发展起着一定的主导作用，对视力残疾小学生道德人格的形成、发展有独特的价值，产生潜移默化的效果。学校应该从视力残疾小学生的心理、生理特点出发，培养积极向上的校园精神。
2．立足课堂，抓好学科渗透，培养视力残疾小学生健康心理 :每一学科在心理健康教育中都承担着不同的任务。如全面发展人的思维品质是语文教学中的任务。而数学中的心理教育任务则是发展学生的逻辑思维品质。自然学科特别有助于促进观察与归纳能力的发展，同时也有助于促进逻辑的与非逻辑的思维品质的结合，形成创造思维的品质。艺术学科可以促进形象思维品质发展与美感、道德感的发展。体育学科着眼于增进人的身体健康，可以培养良好的心理品质。
3．与家庭教育形成合力进行心理健康教育，培养视力残疾小学生健康心理:父母及家庭其他成员的言行举止，教育方式对视力残疾小学生心理品质的形成起着潜移默化的作用。教师经常与家长联系，了解学生在家的表现，共同讨论如何解决学生的心理问题或情绪困扰。通过家长会，宣传一些心理学知识，让家长配合对学生进行教育。
4．建立心理档案，消除视力残疾小学生心理障碍 :为了及早发现视力残疾小学生学习、生活中的心理问题，以利于进行有针对性的心理辅导和教育，给特别学生建立了个人心理档案。对个别心理障碍严重的视力残疾小学生进行个别辅导，制定分阶段的努力目标，目标实现情况及时载入档案。
（三）家庭教育
家庭是青少年生长的基本环境，不同的教育方式会培养出孩子不同的心理品质和个性。家庭是爱的港湾，孩子的心理是否健康与家庭有密切联系。学校要通过家长会、家长座谈会等方式，让家长懂得视力残疾小学生心理发展规律和教育孩子的正确方法。
（四）社会教育
健康和谐的社会环境时刻影响着视力残疾小学生的身心发展，也能有效地疏导和调适孩子的问题心理。应多建设一些有利于视力残疾小学生身心健康发展的学习、活动场所；多开展一些符合视力残疾小学生的文体活动和社会公益活动等。
五、反思
课题组对苏北农村视力残疾小学生的心理疏导与对策进行了一定的探索，取得了初步的成效。我们将继续以高度的责任感和事业心将全部的热情投入到教研中，志存高远、爱岗敬业、乐于奉献，自觉履行教书育人的神圣职责。
参考文献
［1］ 张爱玲.现代家庭教育策略浅析【J】.甘肃科技纵横，2008.
［2］ 朴永馨.特殊教育词典［M］.华夏出版社.2006.
视力健康范文3
1 对象与方法
1.1 对象
选择本市城区的12所中小学校,总计7 088名学生进行体检。其中小学11 所,学生6 429 名;初中1 所,学生659 名。
1.2 方法
依据《学校卫生工作条例》,检查项目包括:身高、体重测量、外科(皮肤、脊柱、四肢等) 、内科(心肺听诊)、血压(中学生) 、视力、血常规、血清乙肝三系、转氨酶检测等。检查前对所有医务人员进行培训,统一标准, 认真填写学生健康体检表。
1.3 结果判定标准
结果判定参照2005 年《中国学生体质、健康调研工作手册》的技术规范要求。
1.4 统计方法
自行设计数据输入软件,原始数据整理后录入电脑,采用Exce1 2000及SPSS软件对数据进行统计分析。
2 结果
共体检了7 088名学生,体检未发现异常的共3 844人,无异常检出率为54.23%。
2.1 不同年级学生异常检出情况
各年级分组显示,视力低下检出率与年龄呈正相关,即视力低下检出率随学龄的增加而增高。恒牙龋患率显示同样的规律(表1)。
2.2 不同性别学生异常检出情况
女生的恒牙龋齿检出率高于男生;贫血、ALT增高检出率则男生高于女生;视力低下、乙肝病毒携带者、沙眼的检出率男、女生间的差异不大(表2)。
3 讨论
3.1 视力低下
本次检查中,视力低下检出率为25.40%,为各异常检出率之首;其中中学生检出率为62.77%,小学生为20.25%,学生视力低下随学习年限的增加而增高,与文献报道相符。中学生视力低下率明显高于小学生,这与学生课业负担过重,学习时间过长有较大的关系,
建议:① 强化学生和家长的视力保健意识,培养学生良好的用眼习惯,平时做好注意用眼卫生的健康教育工作, 监督学生认真准确做好眼保健操。② 从小培养良好的读写姿势,家长应给孩子创造一个良好的学习环境和科学合理的营养搭配,保证有充足的睡眠时间,积极参加课外体育活动。 ③ 在学生中进行广泛视力筛查,定期检查视力,做到早发现,早矫治。
3.2 恒牙龋齿
本次检查学生恒牙龋齿检出率为14.77%,高于2000年全国调查水平。体检中发现恒牙龋齿好发牙是第一恒磨牙( 俗称“六龄牙” ),恒牙龋患率随学龄的增加而增高,女生高于男生,这与我国各地儿童少年的龋齿流行情况相一致,可能与女生吃零食较多有关。建议:① 加强集体学生口腔保健知识的宣传,利用社区宣传栏、家长学校、广播、电视等方式,向家长、教师进行口腔保健知识的宣传,提高家长、学生、教师的防龋意识。② 教育学生早晚刷牙,正确刷牙,饭后漱口,睡前不吃零食,少食含糖量高的食物等。③ 定期检查,特别是小学低年级的学生,对“六龄牙”及时采取窝沟封闭,减少恒牙龋齿的发生。
3.3 贫血
本次检查中,贫血的检出率为4.11%,明显低于全国调查的水平,这与本地生活水平提高、学生营养越来越受到重视是分不开的。小学生(特别是小学低年级的学生)贫血检出率较中学生高,男生高于女生,这可能与小学生偏食,爱吃零食,男生比女生更受到家长溺爱有关。建议:学校、家长重视学生营养工作,加强对贫血学生的跟踪管理,找出原因,制定相应的措施来降低贫血的检出率。
3.4 沙眼
沙眼是由沙眼衣原体引起的慢性传染性眼病,学生是沙眼的好发人群,并易反复感染。本次沙眼检出率为3.40%,低于全国调查水平,与昆明市学生较接近。小学生沙眼检出率高于中学生,这可能与小学生卫生习惯差、常揉眼睛有关。建议:① 加强卫生宣传教育,培养良好卫生习惯,教育学生勤洗手、勤剪指甲、不用手擦眼睛。② 提倡一人一巾,学校要增设水龙头,让学生用流水洗脸,用除菌皂或洗手液洗手。③ 定期检查,发现问题及时告诉家长,及时治疗。
3.5 乙肝病毒携带者
我国人群乙肝病毒(HBV)感染率较高,普通人群HBsAg阳性率为9.09%。本次调查我市城区中小学生HBsAg阳性率为1.23%,表明1992年卫生部颁发《全国乙肝疫苗接种方案》,开始在全国推广乙肝疫苗接种工作,我市在2000 年将乙肝疫苗接种纳入常规免费计划免疫后,我市乙肝疫苗接种工作取得了较大进展,获得了良好的社会效益。值得注意的是,男、女学生HBsAg阳性率无明显差异,各年级HBsAg阳性率却不同,11~13岁年龄组学生感染率较高。建议:① 学校加强对传染病防治工作的管理,重视传染病知识的宣传教育,提高家长对预防接种工作的认识。② 定期检查,对抗-HBs阴性或弱阳性者及时接种乙肝疫苗,防止HBV的感染。
综上所述,近年来我市中小学生常见病防治取得了较好效果,社会、学校、家长应共同参与,继续加强中小学生,特别是小学低年级学生的卫生保健管理工作,培养学生良好的卫生习惯;卫生部门加大宣传力度,做好一年一次的学生常见病检测工作,一旦发现常见病,及时治疗和纠正,保障中小学生健康成长。
4 参考文献
[1]陈姜,黄海清.郑州市郊区中小学生常见病患病状况\.中国学校卫生,2002,23(5):461.
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[3]王艳霞,王建芳,赵山萍.昆明市中小学生常见病患病情况分析\.云南医药,2008,29(2):208.
[4]中华医学会肝病学分会,中华医学会感染病学分会.慢性乙型肝炎防治指南(节选)\.中华预防医学,2006,40(2):136-140.
视力健康范文4
[关键词] 眼科;健康教育;护理
[中图分类号] R473.77[文献标识码] A[文章编号] 1673-9701(2010)14-94-02
健康教育是通过信息传播和行为干预,帮助个人和群体掌握卫生保健知识,树立健康观念,自愿采取有利于健康行为和生活方式的教育活动过程[1]。眼科以手术治疗为主,而手术本身会对人体造成损伤和痛苦,术前及术后需做哪些准备工作是患者和家属普遍关心的问题,因此,健康教育至关重要。通过系统的、具有眼科特点的健康教育宣传,传播有关眼病的科普知识,倡导科学的用眼卫生,促进人们有能力应对眼睛疾病的预防、治疗、康复,对于增强人们的爱眼意识、预防眼部疾病和配合其治疗与护理具有重要的作用[2]。
1健康教育的目的及重要性
健康教育的目的是改变患者的不健康行为、建立积极向上的健康行为,而行为的改变过程要经历“服从、同化、内化”态度改变的阶段,遵循健康教育知、信、行的行为改变模式[3]。眼科患者由于疾病影响视功能导致视力下降,甚至失明,影响正常的日常生活,造成患者大多有忧虑、悲观、恐惧的心理。目前许多眼部疾病的主要治疗措施是手术治疗,为了让患者很好地配合、提高手术成功率,需要做好针对眼科患者的健康教育。
2健康教育的内容
2.1入院阶段的健康教育
患者入院时,护理人员主动热情地接待患者,让患者有宾至如归的感觉,向其介绍床位、主管医生、责任护士、科主任、护士长及病区作息时间、探视及陪护制度、就餐手续、物品保管等。帮助患者熟悉热水间、卫生间的位置,介绍呼叫器的使用方法,向患者介绍同病室的病友,使其尽快熟悉病房环境、适应住院生活,并对患者和家属进行安全防范告知。
2.2住院阶段的健康教育
2.2.1术前宣教由于患者对手术的担心和害怕,常会产生焦虑、恐惧心理,表现为紧张、消极的情绪。这时护士需多与患者沟通,责任护士应首先向患者讲解相关疾病的知识,告诉患者手术的方法及手术的必要性。在患者了解此病的基础上,给予心理安慰,耐心细致地解答患者提出的各种疑问,消除担心和恐惧,树立战胜疾病的信心,使其能更好地配合医生施行手术。术前一日,责任护士应耐心地向患者介绍术前一些常规准备:剪睫毛、冲洗泪道、消毒备皮、冲洗结膜囊;整理个人卫生:洗头、剪指甲,男患者需刮胡须。训练患者仰卧时头部不动,眼球固视或向下转动。学会预防咳嗽和打喷嚏的方法(用舌尖顶压上腭或用手指压人中)。戒除不良嗜好,如吸烟、饮酒、咖啡、浓茶等。如术后需在床上解大小便者,用便器让患者事先做好练习;如为全麻患者,术前需禁食和水12h以上,护士要认真交待给患者及家属,以防因麻醉或手术过程中呕吐而引起窒息或吸入性肺炎;通过鼓励谈,鼓励患者以积极向上的态度对待疾病,使其主动配合手术治疗,对治疗充满信心。
2.2.2术后教育与指导①护士应耐心地向患者讲解术后的注意事项:术后20d内不要洗脸,以免水进入眼内,引起术眼感染;宜进食清淡易消化、富含维生素及粗纤维的软食,不要进食硬性及刺激性食物,如海鲜、羊肉、香菜、辛辣等食物,保持大便通畅,防止便秘;注意保暖,切勿着凉、感冒;术后头部应少活动,避免伤口出血;不要用力挤眼,避免眼球受压和碰撞眼球;不要咳嗽或大声说话,起床不要过猛、过快,防止过度弯腰低头和提取重物,以免腹压增加影响伤口的愈合。②解释保持正确卧位的意义及保护术眼的重要性。如玻切术后需要注入气体或硅油的患者,由于所灌注材料的特性,术后对患者的有特殊的要求。术后取俯卧位能使气体或硅油上浮,促进视网膜功能复位,减轻惰性气体接触角膜内皮、后壁、虹膜引起的疼痛及青光眼,减轻硅油接触使其混浊、肿、胀形成白内障,乳化堵塞房角导致眼压升高。对于俯卧位的患者,每天强迫12～16h,睡觉时可侧卧,避免平卧,术后当日需静卧,次日后可逐渐增加活动,但需保持脸面与地面平行,持续7～21d,如此注气者直至只剩下小气泡为止。③保持心情愉快,避免情绪波动。
2.3出院后患者的教育
出院前,护士应教会患者点眼药及涂眼膏的方法,指导患者出院后数周内不可剧烈运动与重体力劳动;注意眼部的卫生,术后3个月避免过度用眼;禁止碰撞术眼,以免造成晶体脱位、眼内出血等;定期复查:出院后,每隔一周、半个月、一个月来院复查。
3健康教育的形式
①组织眼病的专题讲座,讲解各种眼病的治疗、转归、注意事项、自我防护等。②采取书面形式,如向患者赠送各种眼病的健康教育处方,通过阅读使患者了解相关眼病的知识。③在给患者进行治疗护理时,可针对性地对其进行指导,如给患者输液时,讲解药物作用、副作用、注意事项等。
4体会
健康教育是整体护理的重要内容,是护理工作的重要组成部分,贯穿于护理工作的全过程,要求护士有扎实、全面的理论基础知识和专科知识,加深护患沟通,取得患者的高度信任,才能进一步了解患者的心理,进行有针对性的健康教育。通过细致全面的围手术期护理和健康教育,使患者了解眼科手术相关知识和护理过程中的注意事项,从心理上不再担心或恐惧,能够积极、主动、平静地接受手术,并在术后积极配合医护人员,从而促进护理质量及治疗效果的进一步提高。
[参考文献]
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[3] 报家明,霍杰. 护理健康教育学概论[M]. 北京:中国科学技术出版社,2003:212-223.
视力健康范文5
关键词： 心理健康 教育方法 关注
在激烈的社会竞争和诸多诱惑之下，心理健康问题呈现越来越低龄化的趋势，普遍反映在中学生的心理问题上，以致教育教学工作开展不易。我根据平时在实践中总结的经验，对如何开展中学生心理健康教育做总结汇报。
一、教师要关注自身心理健康
教师作为人类灵魂的工程师，肩负着培养祖国未来和希望的重任。教师的素质直接影响着学生，尤其教师的心理素质健康直接影响着学生的身心发展。由于当今这个社会对教师的要求很高，教师压力过大，难免会产生一些心理问题，比如：负面情绪、暴力倾向、悲观消极等问题。
缺乏积极的生活态度，没有清晰的人生目标，整天浑浑噩噩，无所适从，如果长期得不到正确的心理疏导，就很容易患上心理疾病。一些教师经常抱怨学生不听话，工作压力大，福利待遇低等，这种工作态度肯定会影响教学质量，影响教学积极性。有的教师甚至把因生活琐事产生的不良情绪带到课堂中，对学生发无明火，甚至体罚学生，这样肯定会给学生的心灵留下不可抹去的阴影，同样对教学工作产生不利的影响。教师的任务是培养人才，如果自身的心理都不健康，那么怎么能教育出心理健康的学生。一个成功的教师，除具有专业的知识外，还要有健康的身心和高尚的品德。教师的言行举止直接影响学生的发展，他们心中的老师是完美的、没有一点瑕疵的。老师要运用学到的健康心理知识，做到自我调节，保持良好的心态，还要做到在爱好和兴趣中学会自我放松。例如：1.发泄法，当自己心情不好时，发泄出来，如果是男人就可以打拳击、听些带摇滚的音乐，如果是女人就可以去购物。2.转移法，把家打扫得干干净净，看到家人和自己住在既干净又温馨的家里，这也是一种享受。3.多和朋友们一起聊天、爬山。4.回归童年法，和小孩子们做一些游戏，如踢键子、老鹰抓小鸡等。
为了祖国的未来和希望，每一位教育工作者都要从自身出发，加强心理健康教育，提高自身的综合素质，为学生树立好的榜样。
二、教师要关注学生的心理健康
学生是祖国的未来，是民族的希望，是国家宝贵的人才资源，是未来建设中国特色社会主义的中坚力量。学生的心理是否健康直接影响以后的人生道路。学习是学生的任务，也是学生的责任，学生的身心发展趋向是通过学习构建的，所以加强对心理健康知识的学习是非常重要的。学生的心理活动一方面受家长和教师心理的影响，另一方面受已有心理知识的影响。他们面临过高的期望和过低的自我实现，接连的失败和巨大的成功共生的时代，成功的喜悦与失败的低谷之间的落差、责备批评与夸奖之间的距离等，都是决定学生心理是否健康的因素，心理健康教育迫在眉睫，必须加强对学生的心理健康教育。教师要根据实际情况，因地制宜地制定健康教育方法，还要做到不断创新心理健康教育知识，做到具体问题对症解决，达到理想效果。
三、教师在对学生的心理健康教育时，要学会运用心理健康知识和终极策略
教师教学的目的就是教育学生，使之成为一个合格的人才。在心理健康教育―实践技能培训课之解开困扰谜团中，我们学到了关于“内在父母”、“内在儿童”、“内在成人”的含义、教师现实中普遍存在学生心理不健康的问题和具体体现。主要体现在：逆反心理比较严重，与其难沟通；依赖性强，心理承受能力弱，不能承担自己该承担的责任；学习比较被动，不是我要学而是要我学；自控能力比较差，管不住自己。这些知识有很好的参考价值，只要运用得恰到好处，就可以作为参考帮助解决教师现实中的问题，对教学起到关键作用。
教师在教学过程中要掌握好自己和学生之间情绪上的变化问题，遇到问题首先要控制住情绪，做到遇事不慌不乱，沉着冷静，用理性的态度解决问题。在和学生沟通时，要注意学生情绪方面的变化和心态上的变化。
1.弱化学生“内在小孩”的自我状态
教师要不断创新心理健康知识，和实际遇到的问题做到有机结合，制定出符合实际的有效方法。如用唱歌、跑步等方法转移自己的不好情绪，给学生提供发泄不好情绪的平台，使其感到放松、自由；在现实生活中，学生犯了错要让其承担这件事自然产生的结果，使其主动思考，调节行为，学会对自己的行为负责。
2.强化学生“内在父母”的自我状态
师生共同学习心理健康知识时，可以交换位置，站在对方的位置感受彼此。这种互换位置能够激发学生的“内在父母”行为，达到使学生敢于承担责任，关爱他人的效果。
3.激发学生“内在成人”的自我状态
学生自身出现问题时，教师可以请他们从可行性方面依次对这些问题做出的解决方法进行判断，从而做出最佳的选择。这样可以激发学生“内在成人”的经验，拓宽他们的思维方式，引导他们在出现问题时能够主动解决问题。
总之，学生是祖国的花朵，老师是辛勤的园丁，只有同时打造师生心理健康，才能建设美好的未来，为祖国建设贡献自己的一份力量。教师要不断提升个人品质，不断强化心理健康知识的创新，运用到实践中，才能做到给予学生正确的引导和教育。遇到工作和生活中不理想之处，要以遇事不惊的态度面对，学生要以身心健康的教师为学习榜样，加强对心理健康知识的学习，提高发展适应能力，成为全能人才。
参考文献：
[1]齐小艳，李韦茜.关注学生心理健康，打造学科健康课堂[J].青春岁月，2014（22）.
视力健康范文6
健康教育是指通过有计划、有组织、有系统地帮助对象人群改善健康相关行为的社会活动和教育活动，促进人们自觉地树立健康意识、养成良好的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，达到预防疾病、促进健康、提高生活质量的目的。2008年以来，疗区老干部管理办，利用疗养院资源优势，把健康教育结合到退休干部管理工作，使疗区退休干部提高了自我保健意识得到，有效预防和减少了疾病的发生，受到老干部的认可。
1 健康教育结合到老干部管理工作的意义
1.1 适应医学模式的转变：随着医学模式转变，健康教育重视程度不断提高，职能机构不断扩大，教育内涵不断扩展，教育对象不断扩大，因此，为适应新的社会需求，在老干部管理工作中开展健康教育是为老干部服务的重要内容。
1.2 特殊群体的健康需求：退休老干部是一个特殊的群体，已逐步进入“双高”(高年龄、高发病)期，体质差、抵抗力弱，易受疾病侵袭、健康困扰，通过健康教育，提高自我预防、自我保健能力，对于提高老干部生活质量，具有积极的意义。
1.3 更好开展老干部管理工作的需要：把健康教育结合到老干部管理工作中，加强管理人员与老干部双方的互动和沟通，体现组织对老干部的关心、关爱，使其感受到被尊重和重视，不仅促进老干部健康，也利于老干部日常管理和服务工作有序开展，确保老干部队伍安全、稳定。
2 老干部健康教育的措施
老干部健康教育，应选择科学性、实用性和针对性的教育内容，以预防性教育、自我保健性教育和疾病知识教育为主。
2.1常见病、慢性病知识宣教：老干部多见的系统性疾病有高血压、2型糖尿病、慢性阻塞性肺病和冠状动脉粥样硬化性心脏病等，了解这些疾病发生、发展、预防及治疗等基础知识，强调这些疾病的监测，如糖尿病健康教育中应强调合理使用降糖药物、保持血糖平稳、优化饮食结构；而在慢性阻塞性肺病中应强调戒烟、家庭氧疗的意义和血氧饱和度监测的价值等。
2.2高危病预防宣教：高危病主要是指病死率较高的疾病。多见栓塞性疾病如急性冠脉综合症、脑卒中和深静脉血栓等，应注重这些疾病发病原因、发病先兆及急救措施，减少疾病的发作，有效进行急救。
2.3 心理健康教育：目前，我国人口老龄化形势非常严峻，受老化情绪、衰老、疾病、精神创伤、环境变化等因素的影响，老年人普遍存在一定的心理问题。研究发现，老年患者的心理问题往往与身体疾病不可分离、互为因果、互相加剧，从而使病情恶化，导致不良事件发生［1］。教育老年人如何保持良好心态和情绪，培养顽强的意志、完善的人格，督促老年人积极加社会活动，处理好人际关系，培养兴趣爱好，陶冶情操，做到心明豁达，知足常乐。
2.4 健康行为和生活方式教育:行为因素对健康的影响是决定性的，不良的行为和生活方式不是用药物可以解决，只能应用健康教育的策略，WHO调查指出，人类的健康和寿命60%处决于自己的行为和生活方式［2］。分析行为因素与所患疾病的关系及对个人健康的影响，开展有针对性的行为干预，进行正确行为指导。培养合理饮食、积极锻炼身体、积极休息的基本健康行为，戒烟、戒毒、不酗酒、不滥用药品，避开环境危害，合理利用卫生服务，养成定期体检、定时预防接种、及时求医、自觉遵医的良好行为。
2.5 膳食营养指导:合理营养是加强老年保健、延缓衰老进程、防治各种老年常见病，达到健康长寿和提高生命质量的必要条件，而营养不良或营养过盛、紊乱则有可能加速衰老的速度［3］。通过健康教育，让老干部摒弃传统的饮食观念，根据《中国居民膳食指南》传递“平衡膳食”理念，遵循老年人健康饮食原则，针对性地宣教营养缺乏病的预防知识及营养素对疾病防治的有效作用。
3老干部健康教育方法
3.1 因地施教:疗养院强大的医护队伍，是开展健康教育最有影响、最有权威的人员，教育的科学性、针对性强，容易取得明显的教育效果。定期邀请专家，举办专题讲座、与老干部交流，进行健康咨询、预防保健、饮食营养及心理疏导，帮助老干部了解自我管理、自我护理和自我保健的方法。
3.2 因时施教: 根据气候、季节不同，采取有针对性的健康教育；春季对老年性哮喘进行专题宣传、温馨提示，讲解预防方法，夏季气候炎热，对防止中暑、蚊虫叮咬等进行针对性宣传，提高自我防治能力；秋冬季节，对心脑血管疾病等多发病及时提醒，提高防范意识；特殊时期还可进行专题教育，如“流感”期间，适时加强传染病知识的健康教育。
3.3 因人施教: 老年人随着生理机能的退行性改变,认知能力、记忆力、听力、视力、体力明显下降,性格上更加固执,更加强调自我。教育内容要由浅入深、通俗易懂；教育手段灵活多样、生动活泼，以老干部主动参与为佳，采用个别指导和集体授课相结合。对有抑郁、焦虑等心理疾病的老干部，要经常进行心理疏导，缓解不良情绪，以愉悦的心情和良好的心态对待生活、对待疾病，多些快乐、多些幽默、多些宽容和理解。
4 在老干部管理工作中开展健康教育的思考
4.1 教育行为的合理性:随着《医疗事故处理条例》的出台，举证责任倒置，开展健康教育也存在潜在的法律责任，在老干部管理中实施健康教育，必须加强教育的组织与领导，规范教育程序，保证教育行为合法、合理，强调教育者专业知识的学习和业务技能的提高，提高自我保护意识。
4.2 教育内容的针对性:利用疗养院现有资源，根据老干部特点，制定切实可行教育计划，进行针对性教育，满足老干部健康需求，激发他们学习热情和积极性，培养他们的主体参与意识，这样才能达到教育的效果。
4.3 教育成果的实效性:讲究实效，保证教育成果，建立健康教育评价，确定健康教育计划的执行情况，确定健康教育预期目标的实现程度，总结健康教育的成功与不足，不断改进教育方法。
参考文献
［1］ 苑学愚,张卫东.中老年健康体检4192例分析［J］.人民军医,2011.54(1):26
［2］ 王刚,张彤.亚健康状态的饮食营养防治［J］.中华保健医学杂志,2010.3:238-239
