前言：中文期刊网精心挑选了心理健康报范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
心理健康报范文1
心理健康对每个人的重要性事不言而喻的，笔者作为县卫生局综合科即办公室，主要负责县红十字会工作的工作人员来说，心理健康的重要性，相较于普通人来说更为重要：
1.健康的心理有助于人们保持清醒的头脑，消除烦躁、焦虑等负面心理，有助于在工作中作出正确的决断、决策和方案。
2.健康的心理有助于人们保持充足的工作热情，消除因冷落、批评造成的负面情绪，准确把握好工作的有力时机。
3.健康的心理有助于人们排除工作中的压力，杜绝不不理性事件的发生。
4.健康的心理有助于人们增强对欲望、贪念的抵抗，对决贪污、受贿事件的发生，避免对个人、家庭、社会造成伤害。
二、心理健康的保健建议
1坦然接受的心态
要保持健康的心理，首先必须要有坦然接受的心态，正视自己的真实情感，即使是自己心理中的一些负面情绪也可以正视，时刻保持自信。
2正确的认识自我
要保持健康的心理，就必须要正确的认识自我，直面自己的心理弱点，并重视它的存在。消极情绪的存在，就是我们心理弱点的外在表现。因此，我们要经常注意自己的情绪，找出自己的心理弱点，便于对症下药。
3适度的表达
人的情绪，就像是一座火山，继续的负面情绪越多，爆发起来就越严重。因此，在平时的工作生活中，我们要注意适度的表达，让负面情绪不断减压，杜绝其因长期的压抑而导致爆发，造成严重后果。
4选择合适的方法宣泄
人的情绪可以通过适度表达来疏导，但是当压力过大时，适度表达就显得力不从心，这就需要我们合理的宣泄。当前，我们主要运用的宣泄方式包括：大喊大叫：选择无人的环境，将腹中怨气全部喊出来；倾诉哭泣：找到自己信得过的亲戚、培养，将满肚子的委屈、怨气向他们倾诉；书写绘画：研究表明，用心的书写绘画可以使人心情平和，消除不良情绪；运动：打沙袋，剧烈运动，可以将心中的怨气快速发泄出来。
心理健康报范文2
五种常见身体症状
调查报告主要测查了包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，和头痛、背痛以及由压力和焦虑引起的其他躯体症状。在调查的21种身体症状中，有约1/3的人表示没有任何症状（无）；近40%的人经常出现1-2种症状（轻度）；22.8%的人经常出现3-5种症状（中度）；9.6%的人经常出现其中的6-12种症状（中重度）；有1%的人会频繁出现其中的13-21种症状（重度）。同时身体不健康症状明显（中度以上）的人群也占到1/3。
26岁-30岁心理健康状况不佳
本次调查主要包括一般心理健康，抑郁和情绪耗竭三个方面，目的是帮助个体了解自己当前的心理状况，为心理健康提升提供指导。
情绪耗竭和抑郁两个方面，得分越低，说明个体出现耗竭和抑郁的问题越严重。整体来看，员工的抑郁问题比情绪耗竭问题更严重，而且，26-30岁的员工比其他年龄段的员工问题更为突出。随着年龄的增长，抑郁和情绪耗竭的问题有明显的转好倾向。
女性比男性更健康
通过调查分析发现，女性员工整体的身心健康水平均高于男性。而男性在情绪耗竭和抑郁上则表现出更多的问题。这与男性员工实际工作压力、社会舆论压力以及男性员工普遍不善倾诉和表达密不可分。
职场中坚力量身体情况堪忧
调查人群中，身体不健康症状明显（中度以上）的人群占到了调查总数的1/3，其中，身体症状指数最高的是26-35岁群体。而在31-35岁这个年龄段，依然处于普通员工级别的男性和处于高管级别的女性则更易有较大的身体健康问题。
专家点评：
智联招聘人力资源专家警示 提升心理健康指数刻不容缓。
本次调查表明，身心健康状态较好的人员群体主要集中于女性员工和36-40岁的中年员工；身心健康状态较差的人员群体主要集中于男性员工和26-30岁的年轻员工，最为堪忧的是26-30岁的男性管理者，身心健康状况最差，需要重点关注。
心理健康报范文3
一、加强多心理健康工作的领导
（一）建立心理健康组织机构
为使我校心理健康教育工作规范、科学、有效，我校成立了心理健康教育工作领导组：
组 长：
副组长：
委 员:
（二）落实责任，分工明确
校长xx：负责该项工作的领导、组织与管理工作。
书记xx：负责教师心理健康工作。
副校长：xx负责制定心理健康教育工作计划，分管心理健康教育的培训工作。
德育主任xx：负责心理健康教育宣传和开展学生心理健康教育活动。
教务主任xx：负责心理健康教育的具体实施安排和资料收集，
德育处副主任：xx与学校行政分别负责协调安排心理健康教育相关活动，
后勤主任xx为心理健康教育在人、财、物方面提供充分保障
教务处副主任：负责心理健康教育的科研工作
负责及时了解掌握学生心理健康状况
校医xx：负责心理咨询工作
二、加强心理健康教师队伍建设
加强健康教育、心理辅导教师的队伍建设。抓好心理课程的自学工作，提高教师从事心理教育工作的理论水平和教师自身的心理健康水平。在学校指导下，以班主任为骨干，对学生进行心理健康的教育和辅导。开设心理信箱，建立心理咨询室，学校有兼职心理辅导教师三名，积极开展个别辅导，指导广大学生做好心理调适工作。同时利用家长学校的辅导时间，对家长进行心理健康的教育和辅导，针对学生青春期的特征，家长学校对家长进行面授和函授资料辅导，多方面促进学生的健康发展。
三、加强心理健康教育制度建设
认真贯彻上级主管部门的有关精神，加强对学生的心理健康教育，把心理健康教育的内容结合实际，渗透到德育工作中去。为此，需要提供完善的心育制度作为保障，形成从相关管理部门到心育教师到班主任老师等一套系统的规范管理制度。我校的做法是：
1、每学期初根据学校领导干部的工作调整，明确理健康教育领导组、完善我校教育心理研究室组织机构。对我校心理健康教育工作作整体部署，要求贯彻落实各级教育主管部门有关心理健康教育工作文件，提高我校心理健康教育工作的科学性和实效性。
2、学期初召开“心理健康教育工作会议”，总结我校心理健康教育经验，我校教育心理研究室主任许灵韬对下个阶段我校心理健康教育工作作总体部署，提出了十项具体要求。
3、期初明确心理咨询室建设方案并研究制定各项相关制度。
4、期中对上半学期心理健康教育工作进行跟踪，并进一步落实学期初心理健康教育工作会议要求。
5、期末对本学期我校心理健康教育工作做好总结和反馈。
四、加强心理健康环境建设
1、加强理论学习，提高教师的理论素养。
只有提高了教师的理论素养，才是有源之水，教育学生才会产生正确的积极的影响。学校可利用教师继续教育的机会，有选择地选学一些理论书籍，多订阅一些相关的杂志让老师借阅，也可以请专家给老师们进行专题讲座。
2、在教师中普及心理卫生知识。
做学生的心理保健医生，首先，教师必须是一个专家。每一个教师必须重视这个问题。多取它山之石，多加强自我修养，多关注心理卫生知识，这样才会发现并及时诱导学生身上存在的问题。
3、开展针对教师的心理咨询活动。
教师的心理健康状况作为软环境的最重要的组成部分，教师的言行对学生的心理发展起潜移默化的作用。心理健康的老师往往营造和谐温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快。相反，一个心理不健康的教师往往会直接危害学生的心理健康，如老师的恶意，专横的态度，不妥的言行，这些都会扼杀学生的创造性、健全的人格。一个健康的教育，必须有健康的老师。学校应重视对老师的心理健康的咨询活动，了解老师的心理健康水平，疗治教师的心理。
4、重视优良校风、班风的建设。
营造平等民主的心理氛围。学校大力提倡学术民主、教学相长，鼓励教师和学生独立思考，敢于向权威挑战，敢于发表不同意见；师生关系既为师长，又为朋友；既是领导，又是同志。学校要一视同仁地对待每个老师和同学。
倡导团结、合作、互助精神。一个积极健康向上、团结合作互助的才是有战斗力的集体。一个学校形成了上下一致、互尊互爱、互帮互助、精诚合作的校风班风，那么，学生也就会形成与之相应的心理品质。所以，学校和班主任、老师都要在这方面作文章。
培养遵章守纪的良好习惯。学校中学生敢说敢想敢做，还要求教师和学生都是遵章守纪的楷模，做致合理奖惩，形成有章可依，有章必依的良好风气。
5、我校广播站每周四有一期《心灵驿站》栏目，心理老师给播音员提供稿件，已播出《自信的力量》、《轻松迎考》等内容。这种形式听众多，收到了很好的效果。
总之，从学校环境的改善和建设入手，优化学校教育教学环境，是贯彻落实素质教育精神裨的重要保证，是推进和实施心理健康教育的关键。因此，学校要加大软环境的建设。
五、加强心理健康科研工作
动员全体教师参与到学校的心理健康教育科研中来，通过理论学习、问题讨论、专题讲座、工作研究、经验总结、案例剖析、典型分析等方法、引起大家对心育工作的重视，逐步统一思想形成共识，为心理健康教育在学校的实践与探索打下坚实的思想认识基础，积极倡导学习之风、反思之风、研究之风，让教师在实践中不断提高，再回到实践中去，反复循环，形成心理健康教育全方位渗透的大环境。继续加强对校本课程教材的修订，并在全校范围内开设。教育科研将成为我校心理健康教育发展的新动力，不断推动着我校心理健康教育向进一步发展。
一年多来，组织教师参观学习了市内心理健康教育先进学校心理健康教育指导中心，听心理健康教育公开课、心理沙龙，参与省级课题研究的工作，参与教育部基础教育一司课题“中小学心理健康教育工作发展状况调查”的工作。
心理健康报范文4
量表由30个问题组成，心理方面有15题，包括压抑、苦闷、疲惫、失望、自卑、绝望、惶恐、愤怒、烦躁等；躯体不适有10题；社会功能受损有5题。可根据自己近1个月内的感觉，进行评价。
1. 近来时常觉得打不起精神，对什么都没有兴趣；
2. 近来常有恐慌之感，似乎有灾难要发生；
3. 后背痛，肌肉酸痛；
4. 日子过得灰暗，常感到压抑；
5. 心跳得厉害，呼吸也不顺畅；
6. 工作1小时后，就感到身体倦怠，头脑也变得迟钝；
7. 不想面对同事和上司，有逃避的愿望；
8. 感受不到工作的乐趣，无成就感，完全成了一种负担；
9. 睡眠质量差，且早上起床后仍感到头脑昏沉；
10. 工作效率下降，上司已表示了对你的不满；
11. 食欲减退，即使符合自己胃口的饭菜，也感到索然无味；
12. 常感到疲惫，渴望休息，通过休息也难以恢复；
13. 体重明显减轻，早上起床后常是眼眶深陷，下巴突出；
14. 熟悉的工作常感到困难重重，自己也感到什么地方出了毛病；
15. 不再热衷于朋友的聚会，以至于许多好朋友长时间不来往；
16. 早上起床后，有持续的头发掉落，近期经常如此；
17. 感到火气很大，一脸愤愤不平的样子；
18. 手脚总是冰凉的；
19. 昨天想好的事，今天怎么也想不起来了，这样的事近来总发生；
20. 常怀疑自己的能力，不敢尝试新事物，对他人的成功则是既羡慕又嫉妒；
21. 社会发展得太快，感到无所适从，认为时代已将自己抛弃；
22. 减退，对配偶的亲昵无动于衷，暗自怀疑自己的性能力；
23. 感到孤独，满腹的心事却找不到倾诉的对象；
24. 感到自己挺可怜，希望有人能保护自己；
25. 事情一多就感到心情烦乱，有应付不了的感觉；
26. 配偶和孩子对自己不满意；
27. 生活没有了激情，很少碰到开心的事，整日茫然地过日子；
28. 容易感冒，流感一来，自己必患感冒；
29. 对城市的环境污染、噪声、拥挤等非常敏感，实在难以忍受，渴望清静；
30. 感到事情变得很糟糕，且看不到改善的征兆。
心理健康报范文5
关键词：新生；心理健康；普查；2015
一、普查对象和普查工具
（一）普查对象
本次普查的对象是甘肃西部某高职院校全体2015级新生，共计2776人。
（二）普查形式及工具
本次普查采用网络调查的形式进行，学生通过网络直接完成学生信息修改和量表的填写工作。
大学生心理健康调查表（UPI），该量表主要以大学新生为对象，入学时作为精神卫生状况实态调查而使用。普查采用的筛选标准如下：
第一类筛选标准：满足下列条件之一者应归为第一类：
（1） UPI总分在25分（包括25分）以上者；
（2） 第25题做肯定选择者；
（3） 辅助题中同时至少有两题做肯定选择者；
（4） 明确提出咨询要求者；
第二类筛选标准：满足下列条件之一者应归为第二类：
（1） UPI总分在20分至25分（包括20分，不包括25分）之间者；
（2） 第8，16，26题中有一题做肯定选择者；
（3） 辅助题中只有一题作肯定选择者；
第三类筛选标准：不属于第一类和第二类者应归为第三类。
其中第一类为可能有较明显心理问题的学生，应尽快约请进行咨询。
二、大学生心理健康调查表（UPI）结果分析
该学院2015级新生共计2776人，2671人参加了大学生心理健康调查表测试，占到参加测验学生总数的96.29%。
1. 各系新生UPI测试结果比较，见表1。
表1表明，根据UPI的记分与筛选评量标准，2015级新生UPI测试结果为一类的比例高达14.41%，化学工程系、旅游管理系、生物工程系一类学生比例较高，分别为18.95%、16.77%和16.42%，机电工程系、经济管理系一类学生比例较低，为11.56%、11.49%。
2.UPI测试结果性别、是否独生子女及生源地比较，见表2。
表2表明，学院2015级新生中，男生的UPI测试结果为一类的比例（14.46%）与女生的比例（14.33%）持平；独生子女的UPI测试结果为一类（15.81%）的比例高于非独生子女（14.24%）；来自城镇的新生中，大中城市的一类比例（17.89%）高于小城镇学生的UPI测试结果为一类的比例（13。82%）；2015级新生中，共计2333名来自农村，占全体参加测试的新生（2761）的87.35%，其中，来自农村的新生中，边远农村学生的UPI测试结果为一类的比例（16.02%）高于非边远农村的学生（14.1%）。
三、总体结果
普查结果表明，学院2015级新生总体心理健康状况欠佳，大学生心理健康调查表的检出率为14.41%。
四、主要结论
1.学院2015级新生中存在轻微心理困扰的学生比率较高39.9%，这明显高于全国大学生心理普查18%左右的比例。
2.农村学生与城镇学生存在的心理问题的比例趋同，分别为14.27%和15.29%。学院农村学生比例较高，占到参测总学生数（2761）的87.35%。
3.男生的心理健康水平与女生的心理健康水平也趋同化。筛查比例分别为14.46%和14.33%。
五、普查后心理健康教育中心及系部可采取的干预措施
1.普查完成后，心理健康教育中心将把筛查结果向各系进行反馈，专兼职人员将对筛查出的学生进行面对面的约谈。面谈结束后，心理问题较严重的学生将与系部及时沟通，以预不良事件的发生。
2. 与辅导员一起继续对中重度症状的学生进行面对面的约谈。
3. 在开设《心理健康教育》必修课程上，普及心理健康知识，提高学生的心理健康意识。
4.通过团体和个别辅导的方式对有心理辅导需求的学生提供帮助。
5. 通过举办5・25心理健康宣传月系列活动，如专题讲座（人际关系、恋爱、学业、求职等）、海报、心理影片等形式向学生普及心理健康知识，提高学生的自我调适能力。
6.充分发挥辅导员或班主任的作用，提高班主任心理辅导功能，及时与他们沟通联系，以掌握学生心理动态，发现心理困扰学生尽早及时介入。
心理健康报范文6
关键词：健康观念；三维保育模式；策略
健康观念的改变影响着儿童健康教育的内涵，也给幼儿园传统的保育模式带来巨大的冲击。
一、传统保育模式存在的弊端
长期以来，传统的幼儿园保育以生物模式为主，重在疾病防治，强调计划免疫和营养供给。但从众多调查资料来看，目前儿童在生理、心理、社会适应方面存在诸多隐患，许多曾是成人身上出现的健康问题如肥胖、孤僻、冷漠、焦虑等已提早出现在孩子身上。显然，这种传统的重在关注幼儿生理素质的保育模式已不能满足现代儿童健康成长的需要。
现代幼儿除了生理上的需要外，还有心理上的多层次需求，他们不仅需要身体的健康，更需要心理的健康和社会化的发展。因此顺应健康的理念和现代幼儿的保育需求，积极探索适应现代幼儿健康的保育模式势在必行。
二、三维保育模式的实施与策略
（一）保育目标的确立
生理保育目标：有健康的身体和良好的卫生习惯；有一定的适应力；具备初步的自我保护意识与防范能力。
心理保育目标：能保持良好的情绪，有健康的个性；有坚持性与自制力；有一定的心理承受能力与抗挫能力。
社会保育目标：能正确认识自己；有一定的社交技能；能与同伴合作、互助与分享；有良好的道德品行。
（二）保育内容的选择
生理保育内容：包括生活卫生习惯、饮食与营养、人体认知与自我保护、身体素质与活动技能。
心理保育内容：包括情感培养、意志培养。
社会保育内容：包括提供各种集体活动，学习初步的人际交往的技能；体验共同生活游戏的乐趣，理解学习基本规则，学习自律与尊重他人。
（三）实施的途径与方法
1.创设健康环境
幼儿在幼儿园接触到的所有精神氛围、物质材料、常规作息、人的活动构成幼儿园整体环境。健康环境的创设，既可以促进幼儿身心健康和生长发育，又有利于开展健康教育活动，使幼儿在安全美好、健康和谐的环境中，学会与人交往、责任与坚持，学会健康的生活方式。
首先，提供符合卫生标准的生理环境。包括符合国家卫生标准的建筑与设备、活动环境，提供合理的营养与平衡膳食，建立科学的生活制度，提供丰富的活动材料。其次，创设亲切、温馨的心理环境。教师以女性特有的慈爱与温悯，为幼儿提供一个安全、温馨、和谐的心理环境，尊重、平等对待每一位幼儿，与幼儿建立亲密的伙伴关系，让幼儿获得温暖感、信任感和满足感。再次，创建生机蓬勃的社会环境。生机勃勃、健康向上的校园文化能调动幼儿的积极情绪，有利于促进幼儿的健康。如幼儿园经常开展冬季运动会、歌咏比赛、故事大王、开心自助餐、巧巧手等大型集体活动，宣传健康校园文化。经常开展打破班级、年龄为界限的家园互动活动，让幼儿与不同年龄、不同班级的幼儿交往，让幼儿自主选择同伴、自主选择活动内容活动，促进与同伴良好的互动关系的建立。教师要充分提供与成人交往的机会，鼓励幼儿与自己的父母、同伴的父母参与各种活动，让幼儿了解与成人交往的方式，感受亲情的温馨。
2.提供健康服务
健康服务是指幼儿园为保证幼儿的健康而提供的一系列卫生保健措施和活动。首先，为幼儿提供必要的卫生保健措施。根据《托幼机构卫生保健考核标准》等相关条例要求开展卫生保健工作，每年开展健康检测、牙齿保健、预防接种、体弱儿、肥胖儿个案健康跟踪等。其次，为家长提供形式丰富的健康服务。以园报、班报、咨询活动、亲子活动、开放活动等形式，向家长宣传幼儿身心发展特点、卫生保健知识、安全防范知识、健康个性品质养成、不良情绪疏导等，帮助家长树立现代保育观念，懂得家庭保育要遵循幼儿特点，不仅要关注衣食住行，还要关心孩子个性、品德的发展。
3.开展健康教育
（1）专门的生活教育课
根据保育的三维目标及内容，有目的、有计划地开展以培养幼儿多种生活技能或卫生知识为独特内容，以系统性教与学相结合为主要形式的生活课。如对于某些幼儿不太理解的健康常识、不太容易掌握或需要系统训练的健康行为技能，可通过有计划有目的的教学设计，在讲解、游戏、观看动画片、情境表演、练习等组织形式中，引导启发幼儿感知、体验、探索，积累丰富的感性经验与直接经验，逐渐形成良好的健康态度以及自觉的健康行为。
（2）单元主题综合活动
幼儿生理、心理、社会适应等方面的内容既与幼儿生活息息相关，又与各领域内容相互联系、相互渗透。依据保育目标及内容，我们分解出若干主题单元，有计划地安排到日常的教学活动中，如以营养教育为目标的“走进美食城”，以自我保护为目标的“安全小卫士”，以健康情绪为目标的“我开心我快乐”，以交往能力为目标的“我的朋友多”等主题活动。如在开展“走进美食城”活动中，我们以培养幼儿良好的饮食习惯为切入点，通过调查与探究，了解食物的营养与健康的关系，初步懂得平衡膳食的基本道理。并通过自己亲身体验，感知科学配餐给人们的健康与快乐。并且通过探究食物的“旅行”过程，了解人体消化器官的功能，学会保护消化器官的方法，养成不偏食、不挑食、不过食的良好习惯。幼儿健康知识的学习，健康态度的转变以及健康行为的养成都离不开各个领域特有的教育形式的密切配合，我们还整合了五大领域，共同实现保教目标。
（3）生活中的养成教育
幼儿生活离不开健康教育，健康教育要把握时机。尽管通过专门的生活教育活动和单元主题活动，让幼儿了解了许多健康知识，但健康态度及行为习惯的养成需要一定的时间与过程。因此，我们在幼儿的一日活动要渗透健康的行为理念，要创造一定的条件与环境，在盥洗、进餐、清洁、睡眠、锻炼、游戏等各环节中实施健康教育策略，使幼儿在持续性、连续性的潜移默化、自然熏陶中逐步形成稳定、自觉的健康意识。
