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活出美丽范文1
在遇到家中煤气罐失火时，应尽快拨打电话报警，并及时疏散屋内人群。如果煤气罐受热时间较短时：
1、要立即关闭气瓶阀门，并用冷水冷却瓶体，用抹布、麻袋、被褥等浸水后盖在气瓶上，使火焰窒息；
2、如果发现角阀的手轮不好关，或压力上升、压盖脱掉漏气时，应用双手用力按住角阀手轮，不要离开，让别人用绳子将其绑牢，然后把钢瓶移到安全地带，通知燃气公司处理；
3、如果角阀损坏，不能切断气源，这时不要盲目灭火，可以迅速把钢瓶搬到室外安全地方，任其燃烧，并不断淋水降温，防止气瓶受热发生爆炸。此时，切不可将着火的煤气罐倒在地上。因为气瓶立于地面燃烧，无论出口是否装减压阀，一般不会发生爆炸。
（来源：文章屋网 ）
活出美丽范文2
广阔的美术教学空间。发展学生的艺术表现力，审美能力，提高生活的实践能力，促进学生的人生观、世界观的形成。引导学生体验生活，
认识人的生存状态及人的生命价值。
关键词 美术 教学 价值 体验 生活新课程理念下我们的美术教学一直也在不断创新，这也使得美术教学改革不断深化，对培养全面发展的专业素质人才的作用越来越来越重要。在大力提倡素质教育的今日，基础美术教育以形象的可塑性、动手操作性、非语言的物质造型性以及对形象感受力、记忆力、审美能力、思维能力、想象力及创造力进行培养和提高，发挥着不容忽视的重大作用。
在实际教学中，我发现初中美术教学存在着脱离学生生活与经验的现象。这种现象尤其反映在一些学校等各类部门组织的比赛作品之中。学生没有展现自己的生活情趣，没有实际生活依托，表现的都是空洞的、呆板的内容。有时甚至是一种程式化的表现。学生对美术的学习越来越不知道需要表现什么，应该表现什么和如何表现。因此，学生渐渐失去了对美术学习的兴趣，如此严重影响了学生个体美术学习的健康发展。基于此种原因，本文力求美术教学与学生生活经验的联系，探讨美术教学生活化的方法，指导美术教学。
一、探讨美术教学生活化的方向
（一）美术教学的生活化以促进儿童身心全面和谐发展为目的
如果我们把基础教育中的美术活动当作专业的技术教育，就会偏离儿童美术教育的宗旨。因此，我们在教学中不应该把儿童的视野局限在课本上及课堂里，而是要利用现代教育技术整合儿童生活经验，组织趣味美术活动，有意识地拓展他们的视野，发展他们的综合实践能力。从这个意义上说，生活化的美术教学能使儿童的美术欣赏能力、创造能力都得到培养和提高，有利于他们的身心健康成长。
（二）美术教学的生活化要充分利用身边的生活资源
首先我们要鼓励学生寻找生活题材，做生活的有心人。每个学生都有一个特定的生活群体，每天都有不同的感受与体验。我们只要引导孩子们走进他们自己的生活，就一定能引导他们找到大量的素材。其次，我们应该用现代教育技术将生活画面再现在课堂上，引导学生去观察、回忆生活场景，然后鼓励学生将美好生活表现在绘画中。凡是生动的学生美术作品都是学生观察和体验生活、然后用绘画形式表现的结果。如果孩子们产生了表现生活的强烈欲望，画出了表现生活的美术作品，也就产生了真正属于学生自己的绘画。最后，美术教学活动应注重课程的整体优化。我们要有意识地带领学生走向生活，发挥学校、家庭、社会三位一体教学资源的综合效益，使学生置身于社会生活大课堂之中，搞好课内与课外，学校与社会、家庭，以及美术与其它课程的整合。我们要结合生活经验让孩子们在玩中学、学中玩，美术生活化的教学应为孩子们营造轻松愉悦的生活氛围，使他们从中获取丰富的知识和创作灵感。
（三）美术教学中要采用灵活多样的评价方式
长期以来教师主观、传统与单一的结果性评价方式是不重视学生的主体地位的，同时压抑了学生学习美术的兴趣与积极性，影响了学生个性与能力的发展，也抑制了学生多方面综合素质的培养。因此，美术教学中采用灵活多样的评价方式，突出评价的整体性和综合性显得尤为重要。其中，“体验探究能力评价”是一种不错的评价方式。当今的美术教材中拓宽了材料的概念；从废旧物品到不锈钢，从瓶盖、钮扣、小石子、豆类到毛线、塑料等，几乎没有什么“可以使用”与“不可以使用”的严格界限。绘画中媒材的使用也越来越宽泛，学生的心里已经不再只有蜡笔、水彩笔这些简单的绘画工具。教师带着学生寻找绘画的工具与材料：木棒——沙子，粉笔——黑板，水粉画颜料——墙壁，水——地面，鼠标——电脑……寻找材料时，学生的情绪是多么的高涨啊！亲自找到了那么多的工具和材料，难道不用吗？将这些生活中常见的东西融入我们的美术课堂教学之中，学生的参与意识的会得到极大调动，这正是我们所愿意看到的。此外，我们还可以结合采用兴趣评价法、交流表达能力评价，让学生学会自评、互评、学会学习和自我教育，成为“可持续发展”的学习者。
二、美术教学生活化的具体做法
（一）在美术课堂教学中，教师应当遵循生活化的原则，联系实际，贴近学生生活，强调生活是艺术创作的源泉和基础。在教学中还要引导学生走进生活，细心观察生活中的各种事物，把学生的目光引向丰富多彩的学校生活，喜怒哀乐的家庭生活，纷繁复杂的社会生活，指导他们留心观察周围的环境，身边的人和事，让他们走进生活，体验生活，感悟生活，用自由之笔，画生活之情，显创新之趣。如：让学生观察房屋造型、橱窗布置、公共小设施以及欣赏服饰等，让他们发表对色彩、造型、功能的喜好意见，并提出创造性的构想，从而培养了学生的创新能力。
（二）在美术课堂教学过程中，我遵循课堂教学与生活紧密联系的原则，在美术课堂教学的设计时，加强美术课程与儿童生活的联系，在教学内容上，发掘教材的新意，选择与儿童生活紧密相关的素材，并紧扣时代脉搏，引导学生关注生活。在课堂教学中，利用一切机会，创造条件给每个学生提供一个创新的舞台，让学生尽可能的参与教学过程，在活动的参与过程中大胆创新。
（三）在课堂教学中钻研教材的同时，我在教学方法上下了很大的功夫，运用一些方法，充分调动学生的积极性，有鼓励诱导法、游戏模拟法、示范激励法、表演体验法等等。在教画《校园一角》中，学生在课堂上学到透视原理后，便可组织学生到校园的某个角落去实地观察：同样高的楼房愈远变得越矮，操场上的同学，虽然身高相差无几，但远处的学生却变得很小。通过学生亲自体验，亲眼目睹而获取的知识，加深了对透视原理“近大远小”的理解。在教学中，我还重视课后延伸。有意识的通过实践，把课内学习延伸到课外，使学生的创新能力、天赋、潜力得以发挥和展示。
活出美丽范文3
一、结合教材设置悬念，激发学生探究兴趣
悬念的力量在于能够充分吸引学生的注意力，激发学生积极探究的欲望，使学生在对知识的好奇心的驱使下，认真地投入到课堂的学习中，同时也训练了学生的发散思维能力.
比如，我在执教“轴对称图形”时，结合初中学生好奇心强、爱动、爱问的特点，设置了这样的一个悬念：赵州桥是我国古代石拱桥的杰出代表.自古以来文人墨客为之写下了很多赞美的诗句，留下了很多美丽的传说.有人形容赵州桥是“水从碧玉环中去；人在苍龙背上行”.这座桥的建筑设计者李春的智慧也跟他的作品一样得到了举世的赞誉.同学们，其实只要你用心发现，你会从照片中找到李春设计这座桥的构思特点.请你拿起笔来在纸上画一下赵州桥，看看你能不能找到其中的奥妙.
学生面对这样一个别出心裁的悬念，立刻跃跃欲试，他们纷纷拿起了笔来描画赵州桥.在他们获得了初步的感性认识时，我适时解开了谜底：同学，一定发现了吧，这座桥有一种对称之美，就像飞机的双翼、蝴蝶的翅膀一样.如果在它们的平面图上，在准确的位置画一道直线，直线两边的部分是能够完全重合的.这就是今天我们要学习的“轴对称图形”.这样的悬念设置，密切联系所要教学的内容.集趣味性、知识性、操作性于一体，活跃了课堂教学气氛，使课堂散发出无穷的魅力.
二、渗透数学审美教育，增强数学学习趣味
数学来源于生活，又服务于生活.其实它完全不像有的人所认识的那样枯燥、乏味，而是蕴含着丰富的美的内涵.无论是数学的内容与形式，还是理论与实践，无不彰显着独具魅力的美.比如，数学所具有的形态美，使人领略到的是对称之美、简洁之美、和谐之美等.数学所具有的历史美，使人所欣赏到的是每一个数学的方法、定理、故事，都有一个闪烁着智慧光芒的历史典故.数学对人类产生的作用是独特的，也是文学、美术、音乐等学科所不能与之媲美的.而数学最突出的美是数形的统一.为了在我们的初中数学课堂教学中渗透审美教育，教师可以充分挖掘数学的这一特点，引导学生通过观察图形，去感受数学之美，提升审美素养，在数学的学习中培养创新能力.
比如，我在执教“有理数的乘方”的过程中，运用多媒体给学生展示了珠穆朗玛峰的照片.面对这座世界第一高峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一，学生为其高大巍峨而心生赞叹.这时，我讲到，珠穆朗玛峰的高度约为8848米，如果将厚度为0.1毫米的纸，连续折叠10次有10厘米后，再折叠30次就等于12个珠穆朗玛峰高度.学生听到这里，顿时感觉不可思议.他们带着对这一问题的好奇，进入了良好的学习状态中.在讲完乘方的知识后，学生自主解决了这个问题，他们列出了0.1×230的算式，并通过计算机计算，证实了我给出的问题的正确性.在这一教学过程中，通过形象化、趣味性的教学方式，渗透了审美教育，增强了数学学习的趣味性，激活了学生的思维，使学生投入主动探究的学习中，获得了良好的学习效果.
三、巧妙运用游戏教学，激发学生参与热情
活出美丽范文4
每一个早晨，你在做什么？烤片吐司、喝着蒙牛早餐奶、打开微信“审阅”下朋友圈、看看窗外充满活力的城市——这样美好的时光，是不是正是你所向往的？如果信手拈来一张身边景色，用微信发给蒙牛乳业官方微信，就可以获得斐济晨光之旅等超值大奖，是不是更令一天的开始充满了活力与动力？
以腾讯作为互联网合作伙伴、与蜂鸟网进行内容联合，蒙牛早餐奶却将2013年重磅活动“蒙牛早餐奶，唤醒城市早活力”线上参与规则设置的非常简单：加微信——拍照片——发微信，单手即可完成一次活动参与。
举重若轻是一种气势，尊重用户的极简主义，让此次营销事件充满了活力。
一个心愿：只为点滴幸福
2012年9月，蒙牛集团正式品牌新形象，这是该集团成立13年来首次大规模的形象切换。
对于此次品牌大动作，蒙牛总裁孙伊萍表示：“我们要从每一滴原奶的品质抓起，让更优质安全的乳制品创造点滴幸福陪伴每一个家庭。”
围绕新的品牌口号——“只为点滴幸福”，蒙牛开展了一系列以“捕捉了日常生活中人们感受到幸福的点滴瞬间”为核心的营销活动，如“点滴秀幸福”大型消费者互动活动、与腾讯合作的关爱空巢老人行动、“点滴公益行动”等等。点滴阳光、点滴改变、点滴幸福……已经成为蒙牛与消费者对话的方式。
“活力是蒙牛早餐奶的品牌内涵，这也是中国的早晨所缺乏的。”蒙牛早餐奶项目负责人表示，“ 中国消费者对幸福生活标准的不断提升，我们希望以正能量的产品精神激发用户对活力生活的追求。”
一个伙伴：移动互联网时代的双屏占位
蒙牛与腾讯已经是老朋友了，从超女时期的娱乐营销伙伴、到社会公益行动的战友，腾讯以压倒性的用户量优势、更利于分众的大数据结构及强大的整合式平台架构，针对蒙牛多线产品实现了多维度、针对性的营销支持。
“此次传播我们希望更有效地覆盖18-24岁年轻群体，移动互联网是他们非常重要的活动基地。”蒙牛早餐奶项目负责人表示，“我们非常看重腾讯是电脑与移动终端双屏上的营销经验与产品优势。”
在#城市早活力#的正式征集阶段，腾讯基于双屏通联与双屏互动，开辟了PC端与微信端的双重入口。用户通过PC设备，即可上传早活力图片、书写早活力心情；在网页专题上也特别设立了微信二维码，用手机等移动设备轻松扫描，即可关注蒙牛乳业官方微信，更方便了网友随时随地实现活动参与，让活动人气更旺。
无论通过移动终端还是电脑，网友在上传图片时都可以一键分享到微信朋友圈、微博、Qzone、朋友网，实现多平台、多终端分享，借助腾讯平有的关系链优势，形成最大化的传播效果。
一根手指：极简主义的活力营销
活出美丽范文5
Run1 慢跑前要做好准备
做有氧运动前充分地将身体的潜在热能调整到准备状态，有利于身体内机能的调整，促进脑内学习区域的神经细胞，一定程度上可以提高记忆力。
慢跑前的准备动作你要会哦！站立，双手叉腰，交替活动踝关节。
减轻心理压力 ：持续处于竞争激烈的大环境中，如不排除紧张情绪、精神及心理压力，将永远处于劣势。适度的慢跑准备可以减轻心理负担，保持良好心态。
练习闪点：热身运动可以提高肌肉温度，使肌肉变得柔软，不易被拉伤。
Run2 时间&速度是快速健康减重的关键
慢跑时的时间和速度取决于跑步时步伐姿态，一般有氧练习的时间为20分钟～30分钟，时间太长会造成肌肉疲劳不利于健康。
速度性练习需要掌握。慢跑时首先两替抬高，活动髋关节，然后逐渐提高速度，膝盖尽可能触及上腹部为好,手臂前后摆动，跑步时前脚掌先着地，过度到全脚掌着地。
增进心肺功能:持之以恒的慢跑将会使心脏收缩，血液输出增加，降低安静心率，减低血压，提高身体的健康指数。
练习闪点：可以加快血液循环，提高肌肉的摄氧量，但速度不宜过快，将有氧心率控制在60%～80%；避免无效运动，脂肪在无氧状况下将会停止分解，在上述心率控制外，减脂不可保证。
Run3 充分燃烧脂肪的美丽塑形
慢跑后，舒展身体可以使身体中的多余脂肪充分地进行燃烧，让身体大多部位得到锻炼，塑造你的完美S曲线。
正确的姿势和放松的心态是美丽的诀窍。两手置于头部上方，合拢做伸展姿态，拉伸躯干部位。
活出美丽范文6
摘 要：体育课堂教学向生活化、社会化方向发展是社会和教育的需要，它有利于健康体育和终身体育的实现。理论教学生活化激发学生学习兴趣，训练教学生活化缓解学生训练疲劳，器材场地生活化最大地优化学生体育课程空间，课外拓展生活化使得体育教育更具现实意义。
关键词：初中；体育；生活化教学
新课程标准对体育教学提出了新要求，要求打破传统的学校教学的局限，将生活化教学引入实际教学中，从而使学生积极参与体育课堂互动。笔者从教于乡镇初中，乡镇初中在教学条件上有所不足，虽然学生有一些自己的体育游戏方式，但缺乏引导，难以将之与体育课堂联系在一起。笔者在实际教学中尝试将生活化教学的理念运用到实际的体育教学中，不仅提高了学生学习体育的热情，获得体育学习的快乐，而且拓展了学生体育学习的空间，使学生学会在日常生活中进行体育锻炼，最终培养学生终身体育的健康理念。本文将从理论教学生活化、训练教学生活化、器材场地生活化、课外拓展生活化四个方面谈一谈笔者在实际教学中的一些尝试。
一、理论教学生活化
在初中阶段，体育理论知识教学是体育教学的重要组成部分，在教学过程中，教师灵活地将理论知识和学生的生活实际联系在一起，可以优化课堂教学、开阔学生视野和激发学生的学习热情。
初中阶段的学生，普遍有“追星”意识，对于体育明星他们也如数家珍。在关于运动自我保护章节的理论层面讲解中，笔者就结合学生的这一特点，在教学中，将学生耳熟能详的体育健将们引入了课堂教学中。体育热身运动是学生运动自我保护的必修课程，学生忽视了简单重复的头部、颈部等部位运动的重要性，在理论讲解过程中，就可以通过观看他们熟知的体育明星的训练视频以及介绍运动明星们运动伤病的痛苦，在吸引学生学习兴趣的同时，达到强化学生对运动自我保护意识的目的，减少实际训练中的运动伤害，保护学生身体。与此同时，还可以塑造学生正确的追星观念，培养学生顽强拼搏的精神意志。
二、训练教学生活化
在初中体育教学中，经过教师的讲解、学生观察后，学生要习得技术动作就要通过反复的体育训练。基于初中段学生的年龄特点和身体特点，训练教学对学生的体力提出了比较高的要求，与此同时，机械化的动作训练会磨损学生的学习热情，这些对教师预设教学目标的实现造成了比较大的障碍。
以健美操教学为例，健美操教学之前的热身准备工作，可以采用反口令游戏方式。教师口令和学生动作相反，可以让学生的各个身体部位得到舒张、运动，这个过程中，许多学生动作不一致，学生在口令和动作不一致的滑稽中，消除了运动的单调，消解了运动的疲劳，使学生在快乐的氛围中达到了热身运动的目的。在健美操训练教学中，可以分解动作，将动作设计为一系列的小游戏，在游戏中学习，学生教学任务的意识变淡，机械的训练就变成了充满愉悦的游戏，学生的学习热情提高了，教学训练的目的自然也就达成了。另外，在教学训练之余，教师也可以设计一些充满生活气息的小游戏，警察与小偷、士兵突击、动物模仿等，这些游戏充满趣味，让体育训练教学趣味浓厚。
三、器材场地生活化
教学场地的优化利用、教学器材的灵活开发，可以丰富教学的媒介，对体育教学起到很好的相辅相成的作用。然而，乡镇初中的场地条件和器材条件有限，教师和学生利用现有的生活场景和生活物品，将教学器材、教学场地生活化，既可以解决物质条件的局限，又可以开发学生的创造性思维能力和培养学生的节能环保观点。
对现实生活稍微仔细观察，体育教学器材就能信手拈来。废弃的旧衣物可以做成各类球类器材，用于学生进行投掷类运动的训练之中；废旧报纸可以用于学生小组合作体育锻炼之中；废弃的圆形物件，如车轮胎、自行车轮毂、水管等，可以作为跳跃训练的辅助器材……虽然学校没有标准化的足球场、设施完备的投掷场地、塑胶跑道，但是只要稍加设计和利用，现实生活中处处都是运动训练的天地。比如跑道，一条黄泥路和一跟粉笔就能让学生酣畅淋漓地奔跑；一片学校的矮墙，就可以成为学生投掷练习的天地；几条线条和几根尼龙绳就可以为学生建起一个标准羽毛球场……生活的智慧无处不在，教加以挖掘，使学生的活动空间更广阔，让活动器材更丰富多彩。
四、课外拓展生活化
体育教学在学校教学之外，更重要的是培养学生的终身体育思想以及学生应对危机的能力，使体育成为学生现实生活中的得力助手，教师可以在体育教学中渗透这些知识，并且通过课外拓展来实现这一目的。
加强初中生的自卫能力是体育教学中的必备内容，笔者设计了一些课外拓展活动，力求使学生具有一定的自我保护能力，比如被他人困住的挣脱方法、如何攻击对方的薄弱部位、常用的反击技巧等，还应该根据初中生男女性别差异，教导学生利用身形优势摆脱危机。安全知识的教育对初中生而言也很重要，急救知识、伤口处理、触电应对、溺水自救、扭伤骨折处理等等，都是体育教学课外拓展的表现。将体育知识运用到现实生活中，让学生学会化解困境，做好安全防范工作，对于学生的健康成长意义非凡。
总之，作为初中体育老师，应该充分利用生活化的资源，将之应用到体育教学的实践中，从而打造一堂堂精彩的体育课，让学生在体育教学中获得全面的发展。
参考文献：
