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阳光励志范文1
2、山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。
3、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获；在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩；而强者却坚持不懈，紧追不舍。
4、我们不能选择命运，但是我们能改变命运。
5、积极的人在每一次忧患中都是看到一个机会，而消极的人则是在每个机会都是会看到某种忧患。
6、梦想不会逃跑，会逃跑的永远都是自己。
7、人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息！
8、记住为自己而进步，而不是为了满足谁，讨好谁。
9、没有风浪，便没有敢的弄潮儿；没有荆棘，也没有不屈的开拓者。
阳光励志范文2
2、当我睁开眼睛看见清晨的第一缕阳光，照进屋子里，我才意识到生活这么美，可是似乎又少了点什么。
3、躲在黑夜的怀抱里、数着漫天繁星、等待阳光。
4、让我们抛开思维，远离喧嚣。在这温暖的阳光里，独自享受大自然给予的宁静。
5、在阳光明媚的日子里，忧郁被抚慰成快乐，在愁苦的藤上也盛开出一串串令人赏心悦目的花朵。
6、追梦之路，阳光常伴，偶有风雨，心无阻，脚不停。
7、愿我们都能够成长为向着阳光，守护温暖的人。
8、坚持，仿佛看到了一缕阳光，那么，爱情呢。
9、那年阳光很好，我们如此遇见，觉得你是另一个我。
10、时光不惊艳，只想偷得一寸光阴，任那一缕阳光撒在你身上，内心便知足温暖…
11、世间最快乐的事莫不过于在大自然中沐浴温暖的阳光，聆听风的轻吟。
阳光励志范文3
2、在敌人面前，谁先镇定下来，谁就离胜利不远了。
3、忘掉昨日的苦楚，抬头面对明天的太阳。
4、才华其实就是把与人相同的聪明用到与众不同的地方。
阳光励志范文4
快乐之城 奥兰多
佛罗里达州位于美国最南端（夏威夷州除外），亦属于墨西哥湾沿岸地区，是美国著名的避暑圣地。这里常年气候宜人，绿草如茵，鲜花烂漫，一派旖旎的热带风光。奥兰多位于佛罗里达州中部，堪称世界上最好的休闲城市之一，它是座绝对的“欢乐之城”，其对于造访者的最大吸引力当数那些老少咸宜的主题乐园，这里充满了梦幻与童趣，而其中最著名的主题公园当然是迪士尼。在这个世界上最大的迪斯尼乐园，成千上万张天真笑脸聚在一起，你可以体验在神奇王国中飞入太空，进入茫茫宇宙的历程：穿行在苍茫的星空中，就仿佛能触摸到身边的流星。此外，在迪士尼的童话世界中也同样存在着鬼怪和幽灵，造访阴森的幽灵公馆，探索恐怖和令人感到惊奇的旅程：照片中体面的丈夫慢慢变成了骷髅，骷髅新娘正与她的王子举行盛大的婚礼，华丽的地狱舞池里飘忽游荡着无数的幽灵，死去又复活的人开始讲述新的冒险故事。身处奥兰多环球影城，则仿似置身于最流行，最火爆的文化氛围里，它能把你打造成为一个冒险世界中的超级明星，成就你内心渴望的英雄梦想。比如，戴上3D眼镜和特殊的装置，你就能像蜘蛛侠一样在高楼林立中腾空飞跃，身临其境般感受从高楼顶端俯冲而下的惊恐和快意，既酷又刺激。而在温情的海洋公园，你将感受到的是不一样的温馨浪漫：海豚和人们一起快乐地跳跃，欢乐无处不在。在尽情欢乐的背后，蕴藏的是这座城市化腐朽为神奇的力量，从最初的“橘子皮城市”蜕变到今天热闹非凡的主题公园之都，奥兰多的一切都在向世人展现着无限的魅力。
对于很多大小朋友来说，奥兰多是座快乐之城，而对于狂热的高尔夫爱好者，这里还是一个高球梦幻乐园。从一年一度的全球最大高尔夫展到高尔夫名人堂，从PGA、LPGA运动的发展到以此为目标的青少年。老虎·伍兹、安妮卡·索伦斯坦，大卫·利百特等大批高尔夫名人选择在这里居住，或者至少，在奥兰多拥有豪宅。
在奥兰多，有一个值得一提的酒店凯悦酒店（Hyatt Regency Grand Cypress），距离海洋世界和迪斯尼主题乐园只有十分钟路程。凯悦酒店拥有“金熊”尼克劳斯签名设计的球场，一个18洞另一个9洞。在这里叫做“新球场New Course”的18洞球场是尼克劳斯对圣安德鲁斯老球场的致敬，他对应着老球场的后9洞，洞洞与其有之感。置身其间，处处可以寻到老球场的影子，却带着尼克劳斯以“新球场”的名字所代表的表达和创新。此外，这里还有一个一直被评选为全美“25佳”的高尔夫教育学院，对于酒店住客来说，如果想提高球技，这里的美国顶级教练会优先安排他们的时间。而这个著名的高尔夫学院，也吸引着中国的家长把他们的孩子送到这里学习。
此外，奥兰多的华特迪士尼也是高尔夫人的欢乐圣殿。124平方公里的超级游乐场里，迪士尼特地建造了5座18洞的国际标准高尔夫球场和1座9洞的亲子球场。5座标准球场中，不乏大师的作品，比如里斯·琼斯——被誉为“美国公开赛医生”的设计大师；不过9洞的亲子场似乎更有意义，也就是在这个亲子球场，很多父亲会带着他们的孩子挥出了人生的第一杆。
性感热宴 迈阿密
迈阿密地处美国东南的尖角上，是一个岛不像岛，陆地不像陆地的地方。或许就是因为这样，才衍生了奇异风光，给人以特别感受。其市中心的高楼鳞次栉比，拥有全美第3大壮观的天际线；南海滩（South Beach）总是挤满了俊男靓女，各种沙滩派对和水上运动项目应有尽有；近百座色彩明快、设计前卫的建筑杰作构成了Deco的“装饰风格区”；棕榈岛、渔夫岛上的天价豪宅；NBA迈阿密“热火队”的主场——美国航空体育馆；幽静雅致的贵胄名流后花园“珊瑚阁区”；充满浓烈的雪茄气息和拉丁风情的“小哈瓦那”（Little Havana），无不展示了迈阿密璀璨斑斓的魅力。
而在迈阿密众多海滩中，南海滩是最有名的。细长的岛屿连绵数十公里的沙滩，细软洁白。海水很蓝，很清澈，可以看到海底一丛丛绿色的海藻和白色珊瑚在水波中舞动。平缓低浅的海床，一直可以远远地走入大海，走向大西洋的怀抱。南海滩也是迈阿密海滩中最拥挤的地点。这个充满活力的地区，以其装饰艺术建筑、跳舞夜总会、时髦的商店和众多的餐馆，吸引了喜欢社交的人们和他们的朋友。在南海滩尽头的Nikki Beach，有全迈阿密最大的私人海滩，全城的漂亮男女每逢周日都喜欢齐聚于此，参加各酒店安排的狂欢派对。沙滩的中央放了十来张大床，人们跳舞跳累了，便随意躺下喝口Cocktail Mojito，这里的一切都显得那么的自由。每星期这儿都会有不同的团体举办沙滩派对，邀请不同的DJ来打碟，派对从下午五点就开始，黄昏一到，人们就越玩越疯癫，个个high得不行：自创舞步、麦当娜上身等应有尽有。场内虽然没有特定的节目时间表，但海滩上不停有穿夏老威衫的杂技人在一旁以玩火把、抛樽、踩高跷等方式助兴，也有火辣女郎出来和大家跳跳贴身舞等。这里的人火辣又迷人，单身人士马上就可以和沙滩上的美女帅哥打成一片，难怪其曾当选福布斯排行榜“美国国内最适合单身人士旅游目的地”。
在迈阿密，你除了能欣赏到漂亮的海滩风景和热辣的比基尼美女，你还可以尽情的挥杆。热爱高球的你，肯定对“蓝魔球场”早有耳闻，而此球场正是位于热情如火的迈阿密。“蓝魔球场”位于多拉高尔夫及温泉水疗度假村。万豪旗下的多拉高尔夫及温泉水疗度假村又名“高尔夫王国”，距离迈阿密国际机场仅7英里，是迈阿密地区屡获殊荣的顶级度假村之一，在过去的45年以来，度假村的5个18洞高尔夫锦标赛球场已经成功连续举办46场PGA锦标赛。远近闻名的“蓝魔球场”由Dick Wilson设计，球道全长7125码，极具挑战性，是举办的世界高尔夫锦标赛——CA锦标赛的御用球场，几乎世界上所有的高尔夫球大师都有在此捧杯的记录。“蓝魔球场”拥有长长的球道、令人胆寒的长草、以及疯狂的水障碍。该球场的标志性设计——喷泉即矗立在第18洞，被《高尔夫杂志》评选为“全球100个顶级球洞之一”。度假村的其他四个白色、金色、红色以及银色球场也都激励着不同水平的高球手在此直面挑战，一显身手。富翁的天堂 棕榈滩
棕榈滩地区位于罗德岱堡（Fort Lauderdale）的北部，这片海岸可以让人感受令人兴奋的都市活力，但这里的独特性、富裕程度和文化氛围也都上了一个档次。赢得黄金海岸（Gold Coast）这个赞誉的原因可能就在于此，但这也可能是源于其绵延四十七英里的金色海滩。
早在100多年前，棕榈滩就是美国顶级富豪们的避寒度假胜地。洛克菲勒家族、肯尼迪家族等名门望族都纷至沓来，10亿美元以上的天价别墅不胜枚举。棕榈滩近百公里的大西洋海岸线、超过200家博物馆、2000多家餐厅、170座高尔夫球场，使之成为佛罗里达的“文化之都”。另外，棕榈滩的马球俱乐部和慈善晚宴舞会，是世界上顶级富豪们的小众社交圈。
在众多的豪宅中，白厅是较为突出的一个。白厅是亨利·弗拉格勒为他的妻子玛丽·莉莉·凯南建造的，当它在1902年完成时，纽约先驱报盛誉它为“比欧洲任何一座宫殿还要精彩绝伦，比世界任何一处私邸都要富丽堂皇。”白厅由一个巨大的露天中庭所环绕，极具西班牙和意大利的宫殿特征。三层高的建筑配有几座翼房，总共有55个房间，与北方住宅不同的是，白厅没有附属建筑和附属结构，也没有精心布局的种植园或花园，所有植物、花卉、灌木都是自由生长。如今的白厅成为了弗拉格勒博物馆，55间房内全部陈列着当时的家具，以求真实地恢复历史原貌。这些房间都配以大理石地板、墙面和柱子，天花板上的壁画也浓墨重彩地加以镏金，华美绚丽，极其考究，彰显出主人高贵的气质和独特的品味。
如果说豪宅是棕榈滩县最清晰的坐标，那么位于“奢华之都”佛罗里达棕榈滩的PGA国家度假及水疗中心便是佛罗里达州最传奇的高尔夫目的地之一。作为美国职业高尔夫协会（PGA巡回赛）的驻地以及一年一度的本田精英赛举办地，PGA国家度假及水疗中心拥有无可比拟的高尔夫联赛历史，其中包括第25届莱德杯高尔夫球赛（RyderCup），第69届美国PGA锦标赛以及近20年的美国长春PGA锦标赛。下榻在此的客人可以在五个壮观的球场内测试自己的打球技术。这些专为赛事而准备的球场都由杰克·尼克劳斯，阿诺德·帕尔默和卡尔·立顿等著名球场设计师完成，每个球场都有其独特的挑战性。“恒星球场”（The stellar courses）中的“冠军洞”（The Champion）是每个狂热的高球手“必玩”的球洞。“冠军洞”被认为是佛罗里达州的最著名的高尔夫挑战之一，有着“大熊陷阱”（BearTrap）的美誉， 是杰克·尼克劳斯设计的最难克服的三大球洞之一。
更多酒店推荐：
Marriott's Royal Palms
（皇家棕榈万豪酒店）
皇家棕榈万豪酒店是位于奥兰多中心地带的一家度假酒店，华贵的棕榈树映衬着佛罗里达州的蓝天，美不胜收的景色令您流连忘返。度假酒店拥有宽敞的双卧室、双浴室别墅，堪称度假时真正的家外之家。
美国佛罗里达州 奥兰多 8404 Vacation Way，Orlando，Florida 32821，USA
Waldorf Astoria Orlando
（奥兰多华尔道夫酒店）
奥兰多华尔道夫酒店紧邻华特迪斯尼世界。酒店提供18洞的高尔夫球场及全方位体验的spa。酒店内设宽敞的泳池及慢跑场地。酒店客房内配备了纯平电视机及办公台。宽敞的浴室划分为浴缸区及独立玻璃冲淋房。酒店距离奥兰多环球影城及海洋主题公园仅20分钟的车程。
美国佛罗里达州 奥兰多 14200 Bonnet Creek Resort Lane
Marriott's Sabal Palms
（沙伯尔棕榈万豪酒店）
沙伯尔棕榈万豪酒店是奥兰多最迷人悠静的度假酒店之一，这里街道两旁棕榈树林立，水面波光粼粼，环境宁静清幽。酒店位于城市中心，周围是备受欢迎的风景名胜，适合喜爱户外活动的宾客。酒店提供水疗按摩、高尔夫课程和精美菜肴。
美国佛罗里达州 奥兰多 8805 World Center Drive Orlando，Florida 32821 USA
经典美食：迈阿密海滩史密斯&沃伦斯基牛排馆
美国首屈一指的传统牛排馆，致力于提供出色的接待。餐厅在制作牛排方面很有一套，原料是美国农业部核准的最高级别牛肉，制作过程完全靠手工切割，不仅保护了牛肉的自然纹理，吃起来更是细嫩鲜美。
地址：1 Washington Avenue，Miami Beach， FL 33139
电话：305-673-2800
佛罗里达更多热门球场推介：
湾丘阿诺·帕默高尔夫度假村（Arnold Palmer's Bay Hill Club）
湾丘高尔夫俱乐部建于1969年，由著名设计师ED Ault设计完成。18洞风景优美，迷人，但也凶险异常。球手们需要通过稳健的挥杆征服6个狗腿洞，52个沙坑以及10个水障碍球洞。
18洞，72杆，7267码
燃烧的松树高尔夫俱乐部
（Burnt Pine Golf Club）
球场开设于1994年，由里斯·琼斯（Rees Jones）设计。球场连绵起伏的球道和极富战略性布置的沙坑往往让球手们几乎在考虑每个洞的最佳入球方式时都费尽心思。球场的前半部分蜿蜒穿过翡翠海岸的松树林和湿地，而后九洞则伴随着查克托哈奇湾，全程景致令人惊叹不已。
18洞，72杆，7000码
巴拿马城海滩：假日高尔夫俱乐部
（Panamacity Beach： Holiday Golf Club）
阳光励志范文5
小动作，大功能，学生自我感应阳光的精髓，感应师生的和谐，全表现在练习时的氛围中，一个没有语言的“哑脑”，在小型阳光活动中，得到开发和启用，学生们自己为自己营造了一个“松而不懈”、“紧而不僵”的校园学习环境。
【关键词】 阳光体育；体力；智力；和谐统一；左右脑共振
【中图分类号】G63.23 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2013）25-0-01
学校林木葱茏，芳草萋萋，一年四季鲜花盛开，校园美丽和谐，孩子们像朵朵鲜花，在阳光下尽情绽放着。阳光体育各校百花齐放，孩子们健康成长着。我校在阳光下尝试用一些小型的轻松活动，不断增进学生身体健康，同时在不知不觉中激活学生右脑α波，拓展左右脑共振功能，以达到发展学生智力，提高文化成绩的目的，让智力与体力比翼齐飞――这才是家长们、学生们翘首以待的。
美国著名学者斯佩里教授通过割脑实验，证实了大脑不对称性的“左右脑分工理论”，并因此荣获1981年的诺贝尔医学生理奖。他认为大脑有左右半球之分，形状相同，功能却截然不同。一般人对脑细胞的运用不到6%，而94%被埋没在右脑神经纤维中，这些人对大脑α波的运用和反应，就像单脚骑自行车一样，总是感到不自在，不协调，不和谐。右脑是“祖先脑”，它储存着远古祖先遗传因子的全部信息，它倾向于感觉形象的直接思维，极富创造力和灵感，其立体认知的功能是计算机无法取代的。最新研究成果表明，右脑情报容量是左脑的几百万倍，右脑的强弱是IT时代竞争成败的关键。
苏联著名教育家苏霍姆林斯基说过：启用开发右脑应从少年儿童做起，让左右脑α波拓展共振，关乎着每一个少年儿童的智力发展。如今，报刊、电视等各种媒体把开发右脑的技巧说得是神乎其神，殊不知这种商业化的纸上谈兵，对学生的智力提升只能是对牛弹琴或者是镜花水月。我们只有借助阳光体育的长效机制，用一些小型的轻松活动，让学生们在阳光下快乐着、锻炼着，让身体获得健康。同时在不知不觉中启用开发右脑，激活左右脑神经α波，让学生大脑形成一个可视、综合、几何、直观的思考行为。
我校八年级学生有三百多名，他们全部来自农村，虽然没有太多的见识，但他们有志、守纪、好学、上进。他们的阳光体育，我根据学生的实际情况有针对性地安排：
阳光下小型反馈活动
活动对象：八年级1―6班
活动地点：田径场
活动时间：上午9：10-9：40
活动目标：
①了解左右脑细胞运用的相关基本知识
②小动作，大功能，健康第一。
③激活右脑α波，拓展左右脑共振功能。
④培养学生兴趣，营造“松而不懈”“紧而不僵”的学习气氛。
重点：健康第一难点：发展智力（见下表）
阳光励志范文6
刘光复，字贞一，号见初，江南青阳人。明万历二十六年（1598年）冬任诸暨知县，二十九年（1601年）复任，三十三年（1605年）第三次连任，先后历时8年。
刘光复到任诸暨后，深入实地考察，对诸暨浦阳江的水患有了较全面认识：“上流澎湃而来者不知几千百派，中之容受处仅一衣带，下之归泄处若咽喉然，骤雨终朝，百里为壑，十年而得无灾害者，亦不二三，暨民盖无岁不愁潦矣。”第二年诸暨又适遇暴雨成灾，四处倒埂，湖畈多淹，湖民“居无庐，野无餐，立之于沟壑四方，每见埂倒，老幼悲号彻昼夜”。
刘光复广泛听取民间有识之士的治水建议：“长年三老与力田者，谓人事未尽，天灾所时有也；官民未习，大功不易就也。欲应众心之鼓舞，图生养之永计，害祈尽除，利祈尽兴。”刘光复深感“则暨之所重与思所以重暨民者，可知先务矣”！因此“意欲竭三冬之精神，图百年之长计。第有大益必有小损，而便于众或不便于独”。决意把治水当作为政第一要务。
刘光复的治水方略具有前瞻性、系统性和开创性。
开展工程治理和河道清障
1.工程措施
刘光复组织全面踏勘诸暨湖畈，对沿江的地势、水势、埂情、民情做深入调查，因地制宜地提出了“怀、捍、摒”的系统治水措施（“怀”即蓄水，“捍”为筑堤防，“摒”是畅其流）。绘制了《浣水源流图》《丈埂救埂图》，按照地形，因势利导。刘光复认为，对诸暨县城以上，来自浣江和上东江，汇合在丫江口之水，一旦降暴雨，绝非太平桥25丈阔的桥孔所能泄，因此，他禁筑大路埂，使上东江水仍走故道出永S闸；又禁筑百丈埂，以畅通浣江上游之水；禁筑后村埂，以免下游之阻塞。他还采取小水不使入畈，大水任其过田的原则。这样，洪水暴涨之时，县城以上之水可从太平桥和永丰闸两处分泄，从而减轻太平桥下泄流量。他还因地制宜，有的筑堤成湖，以利耕种；对低洼荡田，留资调节；高地畈田，撤除原有堤防，以降水位；在浣江上游，留定荡畈20里，上东江留徐家汇3～4里以资容水，这样采取多种工程调洪办法，缓解了洪水威胁。
2.河道清障
为疏通江道，畅泄洪流，刘光复命令清除沿江两岸阻水的桑柳、竹木等一切障物，在江滩上钉界树石加以限制。每年，他要亲行巡视执法，命令清除沿江两岸的私埂以恢复原来的河道。规定：凡通潮之湖附近不得筑埂，如有私自筑埂要强制掘平以利过水。为实施规范和长期监管，还对沿江滩地逐处丈量，编号印册，如有侵占的追究责任进行处罚，并在重要地段竖立禁碑。同时，还禁止在江河上筑箔捕鱼，夏秋两季不准沿江堆置木捆竹排，防止壅水泛滥。
实施圩长制
刘光复更重要的创新之举是实施圩长制（即河长制）管理水利。
1.实施目的
刘光复在治水实践中认识到：“本县湖田既广，淹没时有，民亦习为故常。怠人事，徼天幸。”“埂不固而易败者，往往坐此。卑县于白塔、朱公、高湖等处，虽稍示规条，而各湖犹未划一，事无专责，终属推误。”因此，治理诸暨的水患，防汛抗洪，从实际出发，除了要采取工程措施，更需要落实人的责任。于是，刘光复创造性地采用落实责任制，均编圩长夫甲，以开展有效的工程建设和管理。所谓“均编圩长夫甲，分信地以便修筑捍救”。
综上，也可见实行圩长制的主要目的是明确责任、提高防洪抗灾能力、加强日常管理、协调水事矛盾。
2.圩长主要职责
（1）防汛准备。“欲于初夏令圩长夫甲各计埂之多寡，预备竹簟几片，松杉竹木几株，惟寄附埂人家。旧袋几十百只，锄箕索篾人人毕具。辽远者谅立稻蓬几所，以避风雨，驻足埂边。多坑荡水深者，即备门板船只待用。”
（2）组织抗洪抢险。一旦出现洪涝险情，“圩长执锣，夫甲执梆，夜各高揭灯笼一盏巡视。遇有警急即鸣锣击梆，声柝相闻，齐力救卫，钉桩护泥，囊沙截水。人力胜天，亦未有不济者”。
（3）日常巡查。如对“捕鱼罾埠”“屯堆木捆江口”等危害河道行洪顺畅的行为，以及堤埂破损情况要及时发现和处置。
（4）收取管护费用和物资。防汛物资“价值听各圩长夫甲公估，不得虚报”。
3.圩长的产生及管理
（1）范围。“田几十亩编夫一名，一夫该埂若干丈，几夫立一甲长，几甲立一圩长。大湖加总圩长几名，小湖或止圩长一二名，听彼自便。”
（2）人选要求。“圩长必择殷实能干、为众所推服者充之。”“必择住湖田多、忠实者为长，夫甲以次审编。其田多、住远者，圩长夫甲照次挨当，恐管救不及，令自报能干佃户代力。”
（3）日常管理。给圩长以一定待遇和优惠。“各湖圩长夫甲，有催集之烦，奔走之苦，量其田亩多寡，稍免夫役，亦不为过。”明确任用年限。“圩长大略三年一换。”“圩长各退顶役，须在八月大潮之后，对众明审的确。”确定更换交接要求。“圩长交替时，须取湖中诸事甘结明白，不致前后推挨。”
（4）监督处罚。对圩长实施公示制。“每湖刻石紧要处所，备载埂尺夫甲之数，自某处至某处，某人修筑督救。本县仍类刻一册，印给各湖。夫随田转，埂以夫定，则分数昭如指掌。”对圩长实行官民两级监督。“官便稽查，民绝规避。暇则合力通筑，急则悉心救护。官又亲行湖土，别勤惰，明功罪，用示劝惩，人心自尔鼓舞不怠。”在日常巡查管理中发现的问题，“圩长含糊不举，并治”。对抗洪救灾不力者进行严厉处罚。“人夫一名不到，计所种之田，每亩罚工一日，埂倒则倍之。圩长夫甲不到，每亩罚工二日，埂倒又倍之。桩木等项不备者，亦如例罚。圩长夫甲仍以失事大小杖责，枷号埂所示众。”
（5）纪律要求。要到现场办事。“湖中有事，故委勘差督，类多虚应，须亲行踏勘，相地势，察舆情，权轻重，而酌其宜。毋为甘言所乘，毋为浮议所夺，方能底绩。”不得扰民。“临湖须轻舆寡从，自备赀粮，预度该餐之所。先使一人备饭给食。从役庶无留行告困，断不可扰费闾里。”处事把握有度。“湖民多怠玩，须明功罪，信赏罚，方克济事。慎毋以私意行喜怒。至役人弄法索诈，又当时时察治。查工必先计本。湖之田若干，该工若干，每工可挑土若干，或量田中泥方，或相埂上土迹。奖有功，惩虚冒，庶无欺掩。”
4.官吏相应责任
为形成官民圩长体系，刘光复对县一级的官吏都明确分工负责：刘光复是诸暨总圩长，对清障及重要水事必到现场：“芟锄两江碍水竹木笆埂为治湖第一义。每年断要亲行巡视，执法毋挠。”对之下官员：“窃欲尽将概县湖田三分之，县上一带委典史，县下东江委县丞，西江委主簿，立为永规，令各专其事，农隙督筑，水至督救。印官春秋时巡视其功次，分别申报上司。”
5.提倡和谐治水的风尚
作为一县之长，针对诸暨民风，刘光复要求圩长通过水利凝聚人心，提倡和谐治水之风。“暨俗尚气，多雄长不相下。有争论湖中事情者，固须分别可否，以帖服人心。尤宜掩瑕宽过，毋重伤民和。盖协同攸济，角力罔功，此又联人心、厚风俗而集事机之微权也。”
刘光复的治水方略《疏通水利条陈》及圩长制也得到了上级政府的肯定和支持：“浙江等处承宣布政使司分守宁绍台道按察司副使兼左参议叶批：湖田事宜，规画堤防，备极周悉，真地方百世之利。求民瘼如该县者有几哉。该府既经覆议，仰令着实遵行。刻石通衢，用垂永久。”
f历三十一年（1603年），刘光复在诸暨全县全面推行圩长制。统一制发了防护水利牌，明确全县各圩长姓名和管理要求，钉于各湖埂段。牌文规定湖民圩长在防洪时要备足抢险器材，遇有洪水，昼夜巡逻，如有怠惰而致冲塌者，要呈究坐罪。这样，各湖筑埂、抢险，都有专人负责和制度规定。他还改变了原来按户负担的办法，实行按田授埂，使田多者不占便宜，业主与佃户均摊埂工。同时严禁锄削埂脚，不许在埂脚下开挖私塘，种植蔬菜、桑桕、果木等。
圩长制切合实际，操作性强，得到群众的拥护和肯定，在诸暨各湖畈区得到全面、顺利实施。以白塔湖为例，明万历年间（1573―1620年），设立的圩长管理制度，36亩夫田为1名，210名为1总，立大小圩长分管埂务。全湖共5总，5总中有1总圩长，全湖有关水利决策，由5总大小圩长商议定案。培修采取“分埂受夫，照夫出费，夫随田转，埂以夫定，培埂时对埂取泥，不给其值。5总内备载埂尺夫甲之数，自某处至某处，某人修筑督理”。水利工作有条不紊，洪涝灾害、水事纠纷也减少。这一编夫定埂制度沿传300余年，并逐步修正完善。
编纂水利著作《经野规略》
刘光复在治水成功后，又认识到“若谓今之垒土者，遂可晏然无事，不几诬暨民而祸后日”。因此，根据在诸暨治水大有所成后的实践总结，汇辑其治理浦阳江，为湖田抗洪、防涝所写的《疏通水利条陈》（11条），《善后事宜》（34款），各埂、闸的禁示，重要水利工程纪实，各埂、畈的丈尺、田亩分段数等（少数为重刊时增辑），厘定纂辑成《经野规略》，以供后人借鉴，共三卷四册。万历三十一年（1603年）刊。
《经野规略》被称作“《规略》者，先朝见初刘公治暨之政谱也”。又光绪《诸暨县志・水利志》称“刘公明定条程，熟筹善后，凡所以为暨民谋利者，著有《经野规略》，以垂久远。盖深有望于后之人，守其成法，而又不仅守其成法，因时制宜之思，周致缜密，恳切谆详，尤溢于语言之表者也”。对此书的价值给予很高的评价。
刘光复治水，洪涝旱灾明显减少，成绩卓著，带来仓实人和。“诸暨之水利，自明万历间青阳刘公，凿渠培埂，江流始畅。”后人撰文说：“池阳刘大夫，国器无双，治暨不三年，庭可张罗，卧犬生聱。”通过治水，实现了区域政通人和，社会发展。
