前言：中文期刊网精心挑选了青春的秘密范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
青春的秘密范文1
“帮我管管女儿吧!”陈妈妈流着泪说,“她现在快无药可救了。她经常旷课,出去玩、会网友,在家看电视、上网聊天、玩游戏,要不就整天睡觉。她从不拿书本,学习一塌糊涂……学校领导是我家拐着弯的亲戚,不然她早被开除了。昨天,校长找我谈话,说女儿的行为已经影响别人了,学校的容忍度有限,这样下去别的家长有意见。校长的意思是,让我女儿退学或转学。有熟人当校长的学校她还这样,转学后她不是更没救了?”
陈妈妈情绪很激动:“我的脸被她丢尽了!我不明白,她怎么一下子变成这样?以前她一直是好学生,数学很有天分。在小学,她成绩数一数二,还在市里获过数学奖呢!那时候,她人见人夸,是个乖乖女,也是我的骄傲。自从进了中学,一切都变得无法掌控,她就像换了个人,变得越来越陌生,越来越不可理喻了。”陈妈妈很伤心,一直在抹眼泪。
陈妈妈的女儿叫茜茜,让我们听听茜茜怎么说。
走进心理咨询室,茜茜满脸的无所谓。心理咨询师示意她坐下,茜茜就一下子歪坐在沙发里。她抬手捋了捋头发帘,不屑地说:“我妈说我坏话了吧?想都不用想就知道她说我什么,随便,我不怕她!我了解我妈,无论我做什么,无论我怎么做,她都不满意。在她眼里我就是不够好,她永远认为我哪儿都不好。我就不好了,怎么着吧?她让我来这儿,还不是想找人教训我,谁怕谁呀!我来了,算给她面子,她有钱就花呗,谁管得了啊!我就这样,就是坏孩子!麻烦你告诉她,我没救了!”茜茜的小脸上流露出一丝丝“江湖气”,很怪。
陈妈妈和女儿关系紧张,到了水火不相容的地步。这是很典型的青春期孩子和父母关系紧张的案例。看得出,陈妈妈异常焦虑;茜茜呢,对妈妈非常反感,十分叛逆。陈妈妈对女儿要求很高,茜茜就应该“人见人夸”。于是,她不断对女儿提出要求,却忽略了对女儿的肯定与赞扬。茜茜经常处在被动挨批状态之中,自尊心受挫,怀着“我学坏我怕谁”的想法,专门和无视自己的妈妈作对。
初二的中学生,处在青春发育的高峰期。叛逆,是孩子们特殊时期的生理反应与心理需求。成长中的孩子,希望用自己的眼睛去看世界,用自己想出的办法去解决问题;而父母依旧把他们当成小孩子,事无巨细地关照,一刻不停地管理。成长的力量遭遇无所不至的约束,对抗能不产生?父母觉得孩子不懂事;孩子认为父母无视自己的存在。这几乎是中学生与父母“征战”的主题。
实际上,叛逆是帮助孩子成长的“秘密武器”。没有哪一位家长不希望自己的孩子长大;没有哪一位同学希望自己永远做妈妈的跟屁虫。叛逆,是孩子与父母分离的过程,也是成长的必经之路。孩子要学会自主、自立,感受自信与自尊,做事逐渐严谨,慢慢懂得负责任……如果他们一直躲在父母的羽翼下,这些生存的应知应会,怎能学会呢?所以,父母必须让孩子独立做事,并独自承担相应的责任。父母接受了孩子的叛逆,允许孩子有独立的自我空间,孩子的叛逆就会有很好的“软着陆”,青春期的孩子会变得温顺,父母和孩子的关系就很容易改善。也就是说,无论这个孩子有多少缺点和毛病,父母也应该平静对待。不是赞许和容忍孩子的缺点和错误,而是在尽可能的平和之中,引导他们走出困惑。
青春的秘密范文2
给镜头洗个脸
镜头是相机的“眼睛”，其重要性就不言而喻了。我们在使用数码相机拍摄时，镜头一般是在外面的，这样镜头就很容易弄上灰尘，或是按上一个手印什么的。时间一长，原来明镜似人的镜头可能就变成大花脸了。而镜头上的这些污渍在一定程度上会降低图像质量(如出现斑点或减弱图像对比度)，因此，根据镜头着污情况的。我们需要需要用不同的方式方式来清理它。
工具准备：清洗镜头要准备如下工具，镜头水、镜头纸(或者湿镜头纸)、镜头布(或麂皮)、吹气球、镜头刷、脱脂棉等。切不可使用硬纸、纸巾或是餐巾纸来擦拭镜头因为这些纸上都有剐擦性的木质纸浆，在擦拭过程中会损害相机镜头上的易碎涂层。
吹一吹：对于那些简单附着在相机镜头上的灰尘，我们只需使用吹皮球。在使用吹皮球时，要掌握好力度，控制好气流方向，切记不可对着镜头中心猛吹。
刷一刷：对于粘在镜头上的小颗粒，我们则需要使用镜头刷来轻轻的刷一刷，操作时可以适当的取少许脱脂棉，沾镜头水，稍微湿一点就好，小心粘去仍在镜头上的灰尘、污渍。这个过程一定要轻，切不可硬来，否则易损伤镜头。
擦一擦：如果镜头上没有灰尘，只有一些类似指纹的印记，此时我们就需要对镜头进行大面积的擦拭。擦镜头时，我们一般情况下，先滴一小滴镜头清洗液在镜头纸上(注意不要让镜头水直接接触镜头表面，因为这样做可能会损伤镜头的镀膜或者镜头水沿镜片边缘渗人镜头内，造成镜片起雾，甚至脱胶)，然后用镜头布反复擦拭镜头表面，最后再用一块干净的棉纱布擦净镜头，直至镜头干爽为止。如果没有专用清洁液，也可以对着镜头哈口气，同样效果不错。需要提醒大家的是，在擦拭的过程中，一定要轻轻的，不可用力过度，因为镜头有层涂膜。
给液晶屏买张膜
彩色液晶显示屏在数码相机中的地位非常重要，它不但可以方便我们浏览已拍照片，还可以帮助我们我取景，所以一旦它的“脸”被弄花，那将会使用户在取景时产生偏差。此外，由于彩色液晶显示屏是直接暴露在外面的，所以它“受伤”的机会与程度就远比镜头多。可是很多朋友并没有认识到它的重要性，当发现LCD上面沾上手印或油污变脏后，只会哈上一口气，然后用衣角一抹而已。其实这样做是很不科学的，因为LCD上也有一层抗眩光的镀膜，保证您在阳光直射下也能看清显示内容。这层镀膜虽然没有镜头上的那么脆弱，但也经不起长时间的这样的涂抹擦拭。所以当你发现LCD比较脏。需要清洗时，我们可以采用刚才给镜头洗脸的方法与步骤进行清洁。
其实为了防止液晶显示屏被刮花或者在拍摄时沾上油污，我们可以给LCD贴上PDA用的透明贴纸，对保护彩色液晶显示屏有一定的作用。对于单反用户来说，则可以选用LCD保护罩。
给机身泡个澡
时下的数码相机造型都很时尚，不过随着使用率的增加，岁月会在数码相机身上留下像灰尘、污物作为标志。为了让相机焕然一新，给机身泡个澡那就是免不了的。“泡澡”前，先要检查相机是否关机，把电池取出来，并且将各处仓门盖好。
刷一刷：数码相机的机身主要分为金属机身和工程塑料机身，其中后者大多是ABS喷漆工艺，虽然外观很好看，但是由于漆面比较软，所以我们在清理操作时就要比较小心。因此在洗澡之前，我们需要用质地较软的毛刷把机身上的尘土或其它脏物颗粒清理掉。
吹一吹：刷除之后，再使用橡皮吹球将表面的灰尘颗粒吹走。吹风时，在机身的细缝处可以适当加大风力，因为这里灰尘积累的重点。
洗一洗：最后用50％的镜头清洁液滴到柔软的棉布上进行擦拭，擦拭的过程中一定要小心，千万不可从细缝渗入相机内部。同时也要注意不要使用其他化学物质，因为会腐蚀机身表面。
给存储卡留份心
存储卡是数码照相机上较贵的附件，所以我们在使用过程中要精心维护它。
注意装卡方位：当我们要向数码相机装载存储卡时，一定要注意装入的方位，对于指定存储卡。只能以指定方位装入数码相机，漫不经心地乱插只会导致卡仓和存储卡损坏。
注意取卡时机：取出存储卡时，一定先要检查下相机是不是处于关闭状态。切记不可当存储卡正在工作时将其取出，这样存储卡极易损坏。不仅如此，有些相机因为存储速度较慢，拍摄完成之后还需要些时间进行数据写人，如果立即拔出存储卡，不但会使写入一半的数据丢失，还可能使存储卡造成永久损坏。因此正确取卡的时机则是关机后稍等一小会儿再拔卡。
注意用卡环境：在使用或是存放存储卡的过程中，要尽量避免高温、高湿度、静电与磁场。同时在使用过程中，不要对存储卡施重压，不弯曲存储卡，不要随意拆卸存储卡，避免触及存储卡的存储介质。
注意格式化：一般情况下，许多数码相机的随机存储卡在出厂时已经过格式化，你在购买后可直接使用。如果在使用过程中需要对存储卡进行格式卡，一般利用数码相机的液晶显示屏所显示的功能菜单来一步步进行。需要提醒的是，当相机进行格式卡操作时，一定要保证电量充足，如果格到一半断电了，存储卡十有八九都会废掉。
给电池充满电
电池是数码相机的动力之源，正确使用与台便保养可以为我们赢得更多的拍摄时间。一般情况下现在数码相机采用两种电池，一种是专用锂电，另外就是AA充电电池。锂电池使用的时候不需要注意太多，看着用得差不多没电了直接充电就可以，因为锂电没有记忆效应。这里我们需要重点说明的是镍氢电池。
青春的秘密范文3
篮球场都空旷好久了，篮球那充满活力和富有节奏的“嘭嘭”声，一直被何羽当作是向命运发起的冲锋号。而现在，他突然发觉自己好无奈……
周末，当妈妈端着碗热气腾腾的参汤进来时，何羽感觉自己像个皇上，妈妈像个宫女似的，这种感觉令自己很不舒服。何羽胡乱地喝下参汤，那么好的味道竟毫无感觉。他抹抹嘴巴，谎称要去找同学借卷子，离开了沉闷的家。
妈妈在后面嘱咐了一句：“何羽，你好久都没有打球了，多找同学们打打球。”这句话真让何羽感动，喝下的那碗参汤品出内疚的味道。
骑着自行车，何羽漫无目的地闲逛。天空开始飘起了雨丝，外面的天，与家里一样的沉闷。
对了，去找她吧，找她聊聊去。想到这，何羽飞快地朝网吧骑去。
她是谁?何羽也不知道，她在网上的名字叫“寸草心”，何羽激动地把她称作“知音”，还知道她与自己同城，就住在城西，何羽住城东，相距3个小时的车程。
激动不已的何羽打开QQ，一看到自己取的QQ名就来了力量――蝴蝶大侠，有点香帅的味道。何羽微微一笑，给寸草心发了留言：你好，寸草心，你在吗?心里乱，想和你聊聊。
一看对方灰着QQ，何羽就一阵烦乱。让何羽惊喜的是，寸草心马上回复了：你不是在家吗?又出来上网了?
何羽一阵手忙脚乱地回复：家里老妈常用电脑，再说在家里他们严加看管，言论不自由。
寸草心：这么说你逃出了围城?
仅聊了一两次，何羽就感觉这个寸草心和自己很投机，许多事自己不用说，寸草心就能猜得到。何羽回复：我们高中变成了真正的围城，想进的进不来，想出的出不去；我们家也一样。
寸草心笑了：呵呵，所以你上网的理由是缓解学习压力，调节单调的学校生活，是吧?
何羽心里一阵激动，还是同龄人好说话，于是赶紧回了一句：理解万岁!
寸草心又笑了：蝴蝶大侠，我发觉你自制力很强!寸草心用了一个感叹号。
何羽不禁笑了，他喜欢听她这样赞美，男生需要得到女生的肯定与鼓励，这样才会觉得更有力量!更有男子汉气概!
寸草心继续写：像你这样年龄的男生都偷偷上网打游戏，而你却不!
这话说到何羽心窝里去了，这也是自己最感到自豪的一件事，赶紧回复：对于电脑游戏，什么FIFA、星际、CS……我也接触过，好玩，爽!
寸草心发来：??
何羽一股脑儿地写出来自内心的想法：可它真耽误事。你要陷在里面了，一时爽了，一辈子可能就不爽了。一定要玩有益于身心健康的东西，而且一定要能管住自己。
寸草心发来了大拇指图案。
又被称赞了一次，何羽继续抒怀：人是一种很奇怪的动物。有些事是他该干的，有些事是他想干的。要命的是，该干的往往不想干，想干的又往往不该干。怎么办?只能管住自己，想办法把想干的纳入该干的范围，把该干的有兴趣地干好。
寸草心回复了：真看不出，你如此成熟呢!
何羽很得意，总结了一下：能够在学习中享受成功的快乐，那是任何游戏都不能相比的。
寸草心又发来了大拇指：真羡慕你!
何羽为自己小小地骄傲了一下，转而摇头苦笑了笑，想说，你不知道我心里很烦，又觉得这样在女生面前诉苦，有些掉价。于是就转换话题：你父母想让你长大做什么?
寸草心迟疑了了：嗯，我一直梦想当舞蹈家。
何羽想象着寸草心跳舞的样子嘴角就笑弯了：你跳舞一定很好看。是你父母的愿望吗?
寸草心：不是。是我自己的愿望。
何羽心生羡慕：你爸妈真好，真羡慕你。我老爸一直想让我当外交官，让我把外语学好，可是这两次月考英语成绩都不是很理想。你知道我老爸是大学外语教授，他的梦想就是当外交官，他一直想让我帮他圆这个梦。
寸草心没有直接回答何羽的话：我父母是农民，他们没有多少眼光与头脑，更不懂怎么帮我设计人生，但是我一直认为，人生最重要的不是你从哪里来，而是你要到哪里去。
何羽发觉这个寸草心有些观念与自己的非常一致，接着说：严重同意!在自己的心目当中，一个人认为自己是什么，最终他就会是什么。
寸草心发来个笑脸：人，因梦想而伟大。
何羽早就觉得寸草心懂得的知识很多，越说越投机：伟人之所以伟大，是因为他成就了一个伟大的梦想。
寸草心打字速度真够快的，哗，就飞过来一条：伟人之所以伟大，是因为他在实践一个伟大的梦想。只改了一个词――实践。
何羽想想点点头。还没等反应呢，又飞来一条：伟人之所以伟大，根源是他有一个伟大的梦想。
何羽乐了：I have a dream.
寸草心发来笑脸：洗耳恭听。
何羽顽皮地一笑：等中国强大了，全叫老外考中文四六级!文言文太简单，全用毛笔答题，这还便宜他们，惹急了我，一人一把刀，一人一个龟壳，刻甲骨文!听力全用周杰伦的歌，《双节棍》只听一遍，阅读理解就用《周易》，口试要求唱京剧，实验就考包饺子。
一口气说得寸草心直笑：有创意!以后选举校长时我投蝴蝶大侠一票!
何羽很是得意。
寸草心又发来一句：你父母没有白培养你。
何羽一咧嘴：下一次月考马上就来了，我没有一点把握，怕又达不到老爸的要求，对不住老妈的参汤，我都很想放弃了。
寸草心发来个惊讶的表情，沉思了一会儿：你一定行的!蝴蝶大侠，我相信你!
何羽心里一丝苦笑：就是因为所有的人都相信我，我才开始怀疑自己的能力。父母的期望太高了，我怕让所有相信我的人失望。哪怕做得很吃力很困难很痛苦，我都表现出一副勇敢的样子。我要让老爸老妈觉得他们的儿子很棒。
寸草心突然发过来一个拥抱。
这让何羽觉得很突然，女生绝不会轻易使用这种“表情”的，但是他也没有多想。网络嘛，是最适合孤独的孩子倾诉的场所，满腹的心事不能说给家长听的，在网络上都可以无所顾忌地发泄。何羽继续诉说：实际上我一直很努力，痛并快乐着，每当成绩换来老妈的笑容时，我就觉得值。
寸草心又发来一个拥抱。这次何羽觉得有丝丝的暖意。
何羽心中仍有很多苦衷：自从老爸设定了让我当外交官的理想后，我的生活一下子充满了压力，这几次考试都很不好，突然感觉自己失去了能力，
我很害怕，这种感觉从来没有过。
寸草心迅速回复：那怎么不直接跟父母说?
何羽叹口气：我在他们眼中一直是个优秀的学生，连你都那么相信我，呵呵，我怎么敢面对他们说，我不行了呢?
何羽为了缓和气氛，拿出了一句经典的网络流行语：八戒，别以为你站在路灯下就是夜明猪了!其实我就是那头八戒。
寸草心窃笑，发来一串文字：你喜欢看《哆啦A梦》吗?
何羽顿时眼睛一亮：那是我幸福的童年啊!老爸老妈从来都不拒绝给我买书，全套呢。
寸草心接下来说的却让何羽没有料到：大雄在《哆啦A梦》全集中一共被胖虎揍了173次，被老师骂了60次，被妈妈骂了327次，被狗咬了23次，掉进水沟14次，可见大雄是多么乐观地活着，不管前面的困难是什么，都要像大雄一样坚持下去……
没想到寸草心也是个《哆啦A梦》迷呀，知音啊，若不是在网吧，何羽差点就要唱《高山流水》了。
何羽迅速回复：你要是不会玩儿生活，生活就把你玩儿了。何羽只是希望得到些鼓励，释放些脆弱，好再次重整旗鼓，他要的就是这种正面支持。
何羽突然很想知道她的名字、她的样子，但都被她拒绝，甚至连电话号码都不肯透露。她说那样就会失去网络交友的神秘了。
何羽继续问：你还在继续你的梦想吗?当个舞蹈家?
寸草心沉思了一会儿：那都是多午前的梦想了……
这话有些沉重，何羽问：你放弃了?
寸草心回复：理想跟实际常常相差太远，我们家的经济条件达不到，我也不想给生病的父母增加负担。他们只希望我快乐，我的快乐就是他们的幸福。
何羽回复：有同感!你是最理解我的人。
寸草心继续：但是放弃了舞蹈，我却从未放弃自己的梦想，我努力学医，想学好医学为父母治病。
何羽不由得竖起大拇指。忽然，他想起来，妈妈也是医学院毕业的。
寸草心接着说：最爱你的人其实就是身边离你最近的人。活着，不仅仅是为了自己，为他人而活，做出有益于他人的事，才会从中得到更大的快乐与价值。
何羽感到这个和自己一样年龄的女孩考虑事情很有深度，隔着屏幕，甚至能感觉到她骨子里透出的坚强。
寸草心又发来了：做任何事，艰辛的付出不一定有收获，但是不付出就一定没有收获。所以我决心要拼一拼，输了也不后悔。
何羽开始有点崇拜寸草心了：没错!有什么样的自我期望，自然就会选择什么样的信念!
寸草心立刻回复：有什么样的信念，就会选择什么样的态度!
何羽接着说：有什么样的态度，就会有什么样的行为。
寸草心也很顽皮：有什么样的行为，就会有什么样的结果。因此，要想结果变得更好，先让行为变得更好。
何羽觉得很开心：要想行为变得更好，先让态度变得更好。
寸草心笑了：要想态度变得更好，先让信念变得更好。
何羽稍加思索，点点头：要想信念变得更好，先让自己选择更好的自我期望。
打完这句话，何羽陷入了深思，父母深沉的爱蕴含着对自己的无限期待，把最好的都留给自己，而恰恰是这种满满的期望，却换来了自己满腹的心事，惹父母伤心是不对的，而越是叛逆越是空虚，找不到真正的人生目标，往往就越是这样沉沦、这样逃避下去了。何羽生活在自我的小世界里太久了，已经习惯了优越的生活方式与条件，也被爸爸妈妈宠惯了，很少为了他人着想，直到遇到了寸草心。寸草心的执着与大气，触动了何羽。是的，艰辛的付出不一定有收获，但是不付出就一定没有收获，不管做什么事。
寸草心发了个笑脸打断了何羽：蝴蝶大侠，在想什么?
何羽笑了：我在想念老妈做的汤。
寸草心笑了：你真风趣，也很乐观呢。
何羽认真又自豪地回复：谢谢，这都是因为有你!
寸草心看上去很欣慰：瞧，雨停了。
何羽这才注意到，雨后的天空依旧那么蓝，根本没有自己想象中的惨淡，还有一道彩虹挂在天空。善感的何羽思绪万千。
寸草心又发来信息：用寸草之心去感受，就能体会到父母给我们的深深的爱，就会发现围绕我们的生活有多么美。
何羽深吸一口气，是呀，换个角度，换个想法，就会发现，因容纳了百川，大海才成就其浩瀚深邃；因不挑剔云朵的颜色，天空才成就其变幻莫测；因其如晴空般的宽广，心灵才会令人神往。
已经是中午了，寸草心回复：蝴蝶大侠，你妈妈喊你回家吃饭啦，我都闻到排骨海带汤的味道啦，嘻嘻。
何羽会心一笑：馋死啦!马上就回家。
推开门，妈妈正在厨房里忙活，这让何羽想起寸草心那句“最爱你的人其实就是身边离你最近的人”。何羽这次没有扭头避开而是直接迎上去：“妈，做的什么呀，这么香?”
何羽看到妈妈笑得皱纹开了花： “老妈刚学的新菜，马上就出锅。”锅里居然是排骨海带汤!
何羽有点吃惊，寸草心的老妈也做的排骨海带汤?
妈妈笑着喊：“蝴蝶大侠，开饭啦!”
妈妈的称呼又是让何羽一惊，突然感觉妈妈的笑容里藏着什么秘密……妈妈的名字里有个‘芯’字，莫非……
青春的秘密范文4
(一)与爱侣和睦相处据美国俄亥俄大学的一项关于对新婚夫妇的研究表明：以争吵解决夫妻间矛盾的夫妇，易出现血压升高、心跳加快等现象，而且他们在激烈冲突后的24小时内，免疫力势必有所下降。然而，以宽容、幽默来解决夫妻之间相互矛盾，情况则要好得多。
美国旧金山人类性别研究所所长添德认为：，可以增强人们的免疫系统功能。减轻某些疾病的痛苦(如慢性头痛、关节炎等)，它是一剂天然的镇静良药；健康的性生活，还可减少焦虑，使心情舒畅。
(二)注射疫苗纽约大学内科系医学博士加德那说，一个人在其童年时，倘若没有注射麻疹、流行性腮腺炎或风疹等疫苗，待其成年后仍可能被上述儿童疾病困扰。
成年人接受疫苗应视同孩子一样重要。全美每年共计有5～7万成年人死于流感、肺炎及乙型肝炎并发症等疾病。美国公共卫生部建议：所有65岁以上的人均应注射肺炎疫苗。
(三)良好的人际关系注意与周围的人保持真挚的友谊和维护良好的人际关系能使你身体健康而又充满活力，即使是处于怀孕或分娩等非常时期的女性。也能保持较强的免疫能力。亲情、友情给戒烟者以毅力，给运动者以耐力，甚至身患癌症者也有可能在爱之阳光照耀下大难不死。癌症患者，若得到亲朋好友精心护理、温暖安慰：其所产生的作用可超过药物疗效的两倍。
(四)不要吝啬睡眠许多人往往在陶醉于娱乐或沉浸于工作时忘掉了休息。每晚保持7～9小时的睡眠。这将使你精神焕发且感觉良好。否则。你会情绪不佳。看上去显得疲惫苍老。
最近，美国加利福尼亚州卫生局的一项调查显示：每晚睡眠少于6小时者，其死亡率比每晚睡眠为7～8小时者高70％――足够睡眠与寿命关系密切，高质量的睡眠能提高你的免疫功能。
(五)关注身体发出的疾病信号你的身体会通过疼痛及一些模糊的感觉(我们称之为直觉)对你发出疾病的信号。
例如。一位30岁的妇女总感觉她右乳不适，但经过医院的胸部x射线检查，结论是一切正常，但她不放心，继续寻医确诊，第二家医院得出的也是同样结果，直到她在第三家医院作了更详细的检查后。才证实她的直觉是正确的：右乳确有癌症病变，左乳也有可能发展成乳癌!于是，她及时进行了双乳切除手术。
一个人要对自己身体发出的不适信号予以重视，及时就诊，以免病情恶化!
(六)热爱本职工作如果你对自己从事的工作不满意，牢骚满腹。这会使你身心受损且加快衰老，许多疾病也会来“光顾”你。
华盛顿成人发展中心主任雷伯的一份调查发现：工作压力太大的环境，会使50％的工作者产生头痛、背痛、消化不良、支气管炎及肺炎等疾病，然而，他们的这些症状每逢周末便自然消失，到星期一又复发了……
假设你对自己从事的工作不感兴趣且又不得不继续干下去，怎么办呢?芝加哥大学心理教授米哈里建议：你不妨将你的工作方法加以改进。让你这份工作变得具有挑战性和趣味性――这完全有赖于你对自己的调整和设计了!
(七)食用地中海食品尽管许多营养界专家推荐地中海食品，但人们却弄不清究竟是其中的哪种食品成份对健康有利。地中海食谱是：五谷杂粮、新鲜蔬菜(尤其是大蒜)、水果和少量红色食品。食用之，对增加HDL胆固醇及降低LDL胆固醇收效明显。
植物油可降低有害胆固醇LDL，特别是以之替代动物油食用。因此，即使是偶尔餐中多放了植物油，你亦大可不必为此担心。
(八)精神有所寄托精神有所寄托，可为你摆脱烦恼和忧伤，甚至分散疾病带给你的痛苦之注意力。
青春的秘密范文5
青春密语1 我真的对性很好奇
不要以为“性致勃勃”是男孩的权利,青春期的女孩也一样对性很感兴趣。不过不用惊慌,感兴趣并不意味着要身体力行。现代社会的孩子很容易就能接触到性,这没什么可怕的,你不妨这样想:孩子是为了想了解自己的身体。研究表明,受性教育越多的女孩,未婚先孕的比例越低。所以,尽可大方地与你的女儿谈论性,并让她提问,这也是你发现她的性观点并加以正确引导的一个好机会。
青春密语2 我想当明星,至少和明星在一起
现代孩子的追星梦典型表现为:①不满足于买些什么宣传海报贴在床头,希冀的是和明星一起参与活动,比如约会、旅游什么的。②尽管明星们在采访中承认自己在成功前吃过许多苦,可越来越多的孩子还是把当明星看作是最好的职业。家长们对此难以理解,认为孩子在做白日梦。可专家的建议是:不要残酷地嘲笑,否则只会导致孩子和你疏远。可以向他们推荐性地描述你认为更合适的工作,也不妨对孩子诉说父母亲的职业有哪些责任、风险和快乐,这样,孩子长大后会很感激你们当初是那么认真地对待她的白日梦。
青春密语3 妈妈,是我拿了你的钱
有没有这样的经历:你算账的时候,突然发现抽屉里少了300元钱。当你正用怀疑的口气询问家里的钟点工时,一旁的女儿却突然说:“哦,抽屉里的300元是我拿去买靴子了。”生活优越的孩子是不会知道金钱来之不易的,也不会为了购买某样心爱的东西而去积攒好几个月的零花钱的。而当你喋喋不休地再次讲起“想当年”的故事时,孩子也不会对“忆苦思甜”产生任何共鸣。
可怎么来“拨乱反正”呢?应该让孩子明白,赚钱是件不容易的事,要买一样超过自己能力的东西,必须要积钱等待。如果孩子还太小,家长们可以通过家务劳动的方式而给予一定的“薪水”。总之,要让孩子尽早知道,不劳而获是异想天开。
青春密语4 我的房间是我的精神港湾,请勿打扰
女孩子喜欢利用各种装饰来表达自己的创造力和独特性。或许你并不认同她的审美观,或许她房间里那些奇怪的壁画破坏了整个屋子的协调感,但请这样想:如果她自豪于自己的“作品”,那就更愿意在自己的房间里呆着,也更有可能邀请朋友来玩。就是说,如果你想掌握女儿放学后或休息日的去向,最好还是对她的房间布置不要横加干涉。
青春密语5 郁闷,我的脸上有雀斑
长相也许是困扰青春期女孩的最大问题了。在“人造美女”和韩式美容日益流行的今天,或许你的女儿突然会提出要做整容手术。虽然这个要求目前还不具普遍性,可家长们必须要警惕起来。专家建议,要用你们的语言和行动来帮助她克服自我怀疑。要经常鼓励孩子,告诉她在你们心目中她是多么漂亮,告诉她内在修养更会为她的容貌加分。
青春密语6 亲爱的爸爸妈妈,我爱你们,我需要你们
青春的秘密范文6
连续12年成为国内玉米种子第一品牌，种植面积累计超过5亿亩，亩均产量比普通种子高100多公斤，累计为社会多增加效益1000多亿元；种植广适度南至东南亚的越南，北至我国黑龙江、新疆和中亚的吉尔吉斯斯坦；抗倒、抗病等综合抗性强，连续多年成为国家玉米审定对照种。它，就是全国第一大玉米品种——郑单958。
这个驰名中外的玉米品种就诞生于河南农业科研的龙头——河南省农业科学院，郑单958凝结了一位退休多年育种家的心血。他，就是温润如玉、低调质朴的农业科学家堵纯信。8月23日，记者走近这位76岁的老人，走进他大半生为农、爱农、敬农的内心世界。
记者:堵老师，青少年时期的经历是不是对您投身农业科研影响很大？
堵纯信：1936年12月，我出生在距黄河大堤仅十几里的河南省原武县（即今原阳县）太平镇堵庄村，那正是爆发的前夜，时代的多舛让我更早更多地体会到了人生的艰辛。
我们那里的土地都是盐碱地，农民在盐碱地上种的小麦麦苗枯黄，春天的风一吹成片成片。由于庄稼不成苗，群众生活极为艰苦，平时都是红高粱加黑豆面蒸出黑窝窝当主食，蘸一点辣椒当菜吃。吃的盐就是当地的盐碱土熬的土盐。即使这样的生活也不是能够常年“享受”的，很多人第二年春天由于那点黑窝窝不够吃就去逃荒要饭。更让人难熬的是伤寒、霍乱等传染病，患病的农民由于没有钱医治而被疾病剥夺了生命。此外，还有不间断的水灾、旱灾、蝗灾等自然灾害，以及汤灾（在河南的驻军汤恩伯部），老百姓形象地称为“水、旱、蝗、汤”四种灾害。
1948年，我在太平镇上小学，后在县城初中读书。1953年，我考到了离家45公里的汲县高中（现在的卫辉高中）。艰难清苦的生活并没有使我屈服，反而磨炼了我的意志，同时我分外珍惜来之不易的学习机会。1957年，我以优异的成绩考入了河南农学院(河南农业大学的前身)。
记者:您的初衷是要立志成为农业科技专家吗？
堵纯信：不是。虽然那时大家都吃不饱饭，生活清苦，但逃荒要饭还可以保住生命，而疾病随时会夺去人的生命，所以我高考的第一志愿是医学专业。当时农村基本没有医生，霍乱、伤寒等传染病很严重，医疗条件很差，患上传染病基本上就得等死。这些对我影响很大，我希望成为一个医生，为老百姓救死扶伤，不再让他们受到病痛的折磨。可是，阴差阳错，我却被农学系录取了，仿佛注定了我要和农业打一辈子交道。不过这样也好，我依然可以为农业、农村和农民服务，为解决农民的吃饭问题做些实际工作。
记者:那您毕业后就开始从事育种工作了吗？
堵纯信：大学毕业后，我被分配到开封地区农业局，主要工作就是开展农业技术推广。可是由于受当时“”的特殊历史环境的影响，老百姓的生活很紧张，甚至吃不上饭，农业技术推广并不受重视。后来，我到登封、荥阳两个县驻点，感到在当时的条件下自己无法踏踏实实地为农业做点事，就申请回到郑州。1972年，我被分到河南省农林局（河南省农业厅前身），在那里工作了4个多月，我认为做点更为实际的科研工作更合适。在当年12月，组织上把我调到了河南省农科院，在农业科研岗位上一干就是40年。
记者:有人说，按正常育种速度，郑单958应该在2010年“出世”，结果2000年就通过审定。这是为什么？
堵纯信：上世纪70年代至90年代，国内高产育种多以选择稀植大穗，提高单株产量为途径，耐密紧凑型玉米种质匮乏，主栽品种的适宜密度偏低，一般每亩3000株左右，增产潜力有限，亲本自交系繁殖制种产量低。
针对上述问题，借鉴国际玉米科研和生产历史经验，我打破传统育种理念，提出了培育增产潜力大、株型紧凑、种植密度弹性大、光能利用高、群体自我调控能力强、适应性广、抗倒耐病性强、易于制种的中早熟杂交种的选育目标，创立了以耐密为核心的玉米高产育种技术路线。改自交系春播为夏播，改低密度种植为高密度种植（亩均5000株），单株选择和群体鉴定相结合，本地鉴定与异地多点鉴定相结合，选用紧凑耐密亲本组配，杂交组合高密度（每亩5000～6000株）种植鉴定。经过多年艰苦努力，在玉米种质材料创新和新品种选育方面实现了重大突破，成功选育优良自交系和高产、稳产、多抗、优质、广适的中穗紧凑型玉米新品种郑单958，解决了我国玉米杂交种适宜密度范围窄、群体产量有限、制种产量低、品种应用成本高等玉米育种和生产上存在的突出问题。
经过无数次试验，我发现这个品种耐密性极好，就在河南省以每亩3000～5500株的密度试验。在每亩群体数为4000株时，这个品种比一般品种增产100公斤，当亩群体数达5000株时比每亩4000株增产60公斤，但每亩最高种到5500株时产量又下降了。由此可见，耐密度还是有限的。这个品种正常密度种植没有空棵，所有植株的穗大小一致。从田间看不是很令人惊喜，因为它属于中等穗型，边行优势不明显，适宜各类水肥条件，每亩密度从3000株到5000株，密度稍小还可以结双棒。
郑单958是中等穗，结实好，没有秃尖，籽粒深轴细，出籽率最高，50公斤穗脱粒45公斤。粮食卖了以后，农民发现这个其貌不扬的品种比其他品种卖钱多，才认识到郑单958是一个好品种，种植面积就成倍攀升。
