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石钟山记范文1
【关键词】 膳食调查；营养状况；学生
【中图分类号】 R 179 R 153.2 R 155.1 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2007)12-1066-02
Dietary Nutritional Status of Senior High Boarding School in Zhongshan City/GUO Yan，HE Lun-fa，LIN Hai. Center for Disease Control and Prevention of Zhongshan，Zhongshan(528400)，Guangdong Province，China
【Abstract】 Objective To analyze dietary nutrition status of senior high boarding school in Zhongshan city，and to provide scientific evidence for dietary nutrional guidance. Methods The method of weighing 3 continuous day's food were chosen to investigate 4 senior high boarding schools. Results The intake of calcium was seriously unsatisfying and the intake of the thiamine，riboflavin and zinc was lower. The intake of oil and meat of stock and bird were superfluous，and the intake of milk，fruit and bean was lack.The providing energy of breakfast didn't meet 30%. The intake of saturated fatty acid，monounsaturated fatty acid and n-6 polyunsaturated fatty acid was higher，but n-3 polyunsaturated fatty acid was lower. The ratio of 3 main nutriments providing energy was reasonable. Conclusion The nutriment intake，food kinds and fatty acid composition are unbalance in senior high boarding school. The dietary pattern should be adjusted and nutritional education should be strengthened.
【Key words】 Diet surveys；Nutritional status；Students
高中生正处在身体发育的关键时期，并面临着严峻的升学压力。在全日制寄宿学校，学校食堂是学生进食的主要场所，而不合理的膳食结构极易导致学生膳食营养不良。对食堂的膳食进行评价和指导，对促进学生身心健康发展具有重要的意义。为了解寄宿制学校学生膳食结构和营养状况，并对存在问题提出整改措施，笔者于2005年10-12月对中山市4所寄宿制高中学校进行了膳食调查。
1 对象与方法
1.1 对象 整群抽取中山市4所全日制寄宿制高中学校，镇区学校和城区学校各2所，共有学生8 934名，其中男生4 706名，女生4 228名；城区学生4 143名，镇区学生4 791名。年龄为14～19岁。
1.2 方法 采用连续3 d称重法调查学生食堂的膳食构成，为期3个月，每个月随机抽取3 d。
人均每日某种食物的实际摄入量=某种食物的摄入总量/平均进食人数×可食部分百分比
人均每日通过某种食物摄入某种营养素的量=人均每日某种食物的摄入量×每100 g该种食物中某种营养素的含量/100
人均每日某种营养素的摄入量=人均每日通过各种食物摄入该种营养素之和。
膳食调查结果取9 d的平均值，最终结果取4所学校的平均值，应用中国疾病预防控制中心开发的营养分析软件V1.6对数据进行处理。膳食营养质量评价按中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量》(DRIs)[1]及相关标准[2-4]进行，采用SPSS 10.0软件对数据进行统计分析。
2 结果
2.1 营养素摄入情况 膳食营养素摄入情况见表1。硫胺素、核黄素以及锌的摄入不足，钙的摄入严重不足。
2.2 膳食种类 学生的膳食构成见表2。膳食构成以谷类和蔬菜类为主，蔬菜、蛋和粮谷类基本上满足推荐摄入量的要求，油脂类和畜禽肉类摄入过量，水果类、奶类和豆类摄入不足。
2.3 能量分配 与适宜的三大营养素供能比10%～15%，25%～30%，55%～60%比较[3]，三大营养素的供能比基本上能满足要求。与适宜的一日三餐占总能量的供能比30%，40%和30%比较[1]，早餐的供能比例没有达到要求，午餐的供能基本上能满足要求，晚餐的供能比例过高。见表3。表2 中山市寄宿制高中学生各类食物摄入量/(g・d-1)
食物种类摄入量推荐量油脂 5425奶0100豆3550畜禽肉19450～100鱼虾2850蛋5825～50蔬菜439400～500水果2.5100～200粮谷288300～500 注：推荐量为《中国居民平衡膳食宝塔》中各类食物的推荐摄入量。
2.4 膳食油脂脂肪酸构成 与中国居民膳食脂肪饱和脂肪酸(S)/单不饱和脂肪酸(M)/多不饱和脂肪酸(P)和(n-6)/(n-3)的适宜摄入量(AIs)1∶0.8∶1和(4～6)∶1比较[1，4]，忽略除油脂外其他食物中所含的脂肪，寄宿制学校学生S/M/P=2.8∶2.9∶1，(n-6)∶(n-3)=37∶1，膳食脂肪酸构成中饱和脂肪酸(S)和单不饱和脂肪酸(M)的比例偏高，而多不饱和脂肪酸(P)的比例偏低；n-6脂肪酸的比例过高，n-3摄入不足。
3 讨论
中山市地处广东珠江三角洲经济发达地区，学生的能量供给基本上可以满足RNI的要求，但油脂类和畜禽肉类摄入过量；在油脂的脂肪酸构成中，饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸摄入过多，多不饱和脂肪酸的摄入不足；在多不饱和脂肪酸构成中，n-6脂肪酸的比例过高，n-3脂肪酸的比例不足。这些都是肥胖、超重以及心血管疾病的重要膳食危险因素[5-7]，而饱和脂肪酸一般来源于动物油脂，多不饱和脂肪酸多来源于植物油脂。因此，应对寄宿制学校食堂进行正确的膳食指导，降低畜禽肉类、油脂类摄入，尤其是降低动物性油脂，增加植物性油脂如富含n-3脂肪酸的大豆油、葵花子油等的摄入。
钙是人体含量最多的无机元素，钙元素摄入不足，将影响学生的骨骼和牙齿的正常发育[8-9]，同时还会增加成年后骨质疏松的危险性[10-11]。钙的最好食物来源是奶类和豆类食物，但调查的学校均未向学生供应牛奶，豆类食物的供给量也没有达到平衡膳食宝塔的要求，从而导致钙的摄入量仅为RNI的37%。建议全日制寄宿学校食堂应增加牛奶、豆浆以及豆制品的供应，如果学校的食堂不能满足该要求，校方应对学生进行必要的健康教育，提倡学生每天饮奶。此外，学生三餐的能量分配早餐偏少，晚餐偏多。建议学校食堂提高早餐的种类和质量，吸引学生进食更多的早餐，以满足繁重学习任务的能量需要。
学校的水果供应远低于平衡膳食宝塔的要求。水果含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维，其营养价值不能简单地用蔬菜来取代。建议寄宿制学校在午餐或晚餐中给学生提供新鲜水果，同时对学生进行营养方面的健康教育，要求学生每天自己进食一定的水果类食物，以满足对各类维生素及矿物质的需要。
4 参考文献
[1] 中国营养学会，编著.中国居民膳食营养素参考摄入量.北京：中国轻工业出版社，200：102，458.
[2] 高言诚.营养学.北京：北京体育大学出版社，1992：403.
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[5] 邹大进.实用临床肥胖病学.北京：中国医药科技出版社，1999：19-70.
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[11]赵熙和. 钙的适宜摄入量与骨质疏松.国外医学：内分泌学分册 ，2003，23(2)：93-94.
石钟山记范文2
老师说：
每一个人的成功之路或许都不尽相同，但成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力、不断奋斗的人，才能取得最终的成功。始终坚信，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了!
以如此成绩被长安大学这所211名校所录取，这在我意料之外，因为这结局过于美好。但又在我意料之中，因为回想我这高中三年，我认为我从始至终的努力配得上这个结果。
我以中考成绩361分进入这个学校。说起来，当时的第一志愿填的其实是东湖高中，可能分数不够，所以没有被录取。怀着稍微沮丧的心情，我进入了这个改变我人生的学校，小溪塔高中。我进的是实验班，所以刚来时的排名在班上只有20名，在学校是50名，这说不上出众，更谈不上优秀。不知道是我比较认真还是同学们松懈了，我在第一次的期中考试中，取得了对我而言相当不错的成绩，这给了当时的我极大的信心，促使我能够将学习从高一贯彻到高考。因此，我的成功是源于这善始善终的坚持。
高一高二时光如同白驹过隙，在欢声笑语的喧嚣中悄悄的溜走，不知不觉中，在那本应是假期的盛夏，站在校门口的我才发觉，已经高三了啊。也正是在高三，让我体会到了高中的漫长。为了节省出更多的学习时间，我们的作息有了些改变，假期的减少，进餐的提前，生活的节奏越发的加快，我们的时间被紧紧的压缩，又被长长的拉伸。让我感觉高三才是高中奋斗的全部。同学们不在以玩为主，下课后仍然坐着学习的人渐渐增加，气氛慢慢的严肃，大家都在奋斗，而始终安步当车的我开始慌张。我开始担心被远在后面的人超越，担心高考后是失望，担心往后人生的灰暗，我曾有一段时间惶惶不可终日。但在那之后，我又跟上了那个节奏，又一次在那个节奏里安步当车。我抱着为事在人成事在天的心态度过了漫长又短暂的高三。
石钟山记范文3
山姜的花期4到8月，果期7到12月。3到4月采挖，洗净，晒干。 分布于浙江，江西，福建，台湾，湖北，湖南，广东，广西，四川，贵州和云南等地。
山姜管理总的要求是做到“四无”：无病虫，无杂草，无蒲蘖，无积水，达到苗壮株健。山姜中耕除草，因根系接近地面，又是密植，中耕宜浅，次数宜少，在幼苗期结合培土进行1到2次即可。茎秆形成后改为人工拔草。干旱要及时浇水抗旱，清沟工作结合培土经常进行。在追肥结束后，“大暑”前割草铺地以减少杂草生长和地面水分蒸发，避免雨水激溅泥土，减少土表的病菌传播。为使术株养分集中供应根茎生长，促根茎膨大，要及时除“蘖”，剪除“分茎”，铺地分枝在现蕾至开花前，一般“夏至”后剪除术蒲，每隔6到7天剪一次，连剪3到4次，每次剪净，剪口要平，以利伤口“愈合”。为防止山姜倒伏，还应在“芒种”前后喷施1到2次“山姜灵”600倍液，促山姜根深，根旺，秆壮，株健。
（来源：文章屋网 ）
石钟山记范文4
随着国内经济的持续增长，以及各国的人均生活指数的提高，使各国的汽车制造厂商在2006年的生产、销售情况保持较高的增长速度。
2006年也是中山宝力成立的十九周年，这些年头，我们始终以消费者的需求为导向，围绕着如何更好地提高用户满意度来开展工作，通过生产经营、治理等方面的活动，致力于成为社会继续存在的企业。
2006年业绩
同年7月份，中山宝力将再一次取得由中质信（北京）信用评价中心的“aaa级中国质量信用企业”名誉。
自推出以来就一直深受用户欢迎的“富达（fulda）”在各自市场也有精彩表现，到目前统计数字表明，累计销量名列第二。
2、可靠优质的品质获得用户认可
中山宝力坚持与社会发展同步的原则，不断引进国际上最新的生产技术，让消费者和客商能够同步使用优质的产品。一直以来，中山宝力以“以有为本”的管理理念，公司全员时刻铭记“今天的质量与服务，就是我们明天的市场”的企业文件来提供超越他们期待的产品，从而获得了用户和社会的认可。
3、建设成日产3万台阀控电池的生产厂房
为更好地满足客户的需求，中山宝力于2005年8月正式动工建设“中山市能特电源科技有限公司”，2006年1月厂房正式落成。
“中山市能特电源科技有限公司”的落成是中山宝力生产规模的飞跃。自此，“能特（neata）”品牌的阀控式密封免维护铅酸蓄电池将由原来的日产7500台，达到目前日产3万台的生产能力。
现能特公司生产状况良好，能特公司与中山宝力相辅相成，将打造更强的成本体系，极大地提升了中山宝力的竞争力；新工厂的建成也有利于中山宝力更好地进行下一步的发展规划，实行生产和销售联动体制，及时应对市场变化。
4、 强化管理，提高技术，开拓新产品
致力于成为社会期待存在的企业，还需要日新月异的新管理、新技术、新产品。
为强化企业的内部管理体制，降低企业运营过程中的风险，确保企业运营的健全和透明。2006年，中山宝力于第二季度、第三季度全面推行了企业治理活动，以此规范企业行为，保证企业的健康发展。还邀请毕业于清华大华、北京大学和中科院管理类及技术类专业人士向宝力作针对性培训。保证了“中山市宝力蓄电池有限公司”、“中山市宝力蓄电池有限公司高沙分公司”以及“中山市能特电源科技有限公司”企业决策的科学化，和为企业的长远发展储备人才资源。
2007年事业计划
石钟山记范文5
一、选择题(每题2分，共50分。每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。请把正确答案填写在表格内)
1、世界上海洋和陆地的比例是
A.各占二分之一B.三分之二是陆地C.三分陆地七分海洋D.四分之一是陆地
2、关于经线的叙述，正确的有
A.经线都指示东西方向B.全球最多可划出360条经线。
C.所有经线都相互平行，永不相交D.所有的经线都等长
3、如果在地图上量得两地间的直线距离为3厘米，图上比例尺为1：6000000，算得两地间实地距离
A.18千米B.180千米C.1800千米D.18000千米
4、世界上面积的大洲是
A.亚洲B.非洲C.大洋D.南极洲
5、下列四幅地图，图幅大小相同，则比例尺最小的是
A.宝鸡市地图B.中国地图C.陕西省地图D.亚洲地图
6、地球六大板块中几乎全部为海洋的板块是
A.美洲板块B.太平洋板块C.印度洋板块D.亚欧板块
读图1，回答7-9题。
7、某日天气预报：“目前，台风中心已经移至15°N、135°E的位置……”，此时，台风中心位于图中的
A.A点B.B点C.C点D.D点
8、下列经线中，能与图中B点所在的经线组成一个经线圈的经线是
A.75°EB.75°WC.255°ED.255°W
9、图中四点符合“坐地日行八万里”的是
A.AB.BC.CD.D
10、海拔较高，一般在500米以上，地面崎岖不平，坡度较陡的是
A.丘陵B.盆地C.山地D.高原
11、最适合人类居住的是
A.干旱的沙漠B.崎岖的山地C.温和湿润的平原D.茂密的丛林
12、“上北下南，左西右东”适用的范围为
A.所有地图B.带指向标的地图C.经纬网的地图D.没有特殊方向的地图
13、玲玲最喜欢溜冰和冰雕，不会游泳和冲浪，根据她的兴趣爱好，你推测她可能来自
A.福建省B.四川省C.黑龙江省D.西藏
14、下列有关学习地理的方法，不正确的是
A.学会看地图B.学会欣赏大自然C.只要记忆无须理解D.学会收集地理信息
15、地球上经度100°，纬度60°的地点有
A.1个B.2个C.3个D.4个
16、在等高线分层设色地形图中，绿色表示
A.海洋B.平原C.丘陵D.山地
17、平原和高原的共同特点是
A.地面崎岖不平B.海拔200米以下C.地面平坦D.地面起伏大
18、下列水果中产自南方的是
A.橄榄哈蜜瓜B.龙眼枇杷C.苹果梨D.荔枝苹果
19、世界上陆地主要分布在
A.东半球和北半球B.南半球和西半球
C.东半球和南半球D.西半球和北半球
20.甲地海拔是1800米，乙地海拔高800米，甲乙两地的相对高度是
A.1800米B.2600米C.800米D.1000米
21.跨经度最广的大洲是
A.亚洲B.大洋洲C.北美洲D.南极洲
22.环太平洋火山地震带上多地震的亚洲国家有
A.日本B.俄罗斯C.美国D.加拿大
23.澳大利亚大陆位于哪个板块
A.亚欧板块B.印度洋板块C.太平洋板块D.南极洲板块
24.赤道和极圈都穿过的大洲是
A.欧洲B.北美洲C.亚洲D.南美洲
25.巴拿马运河沟通的大洋是
A.太平洋和印度洋B.印度洋和大西洋
C.大西洋和太平洋D.北冰洋和太平洋
二、综合题(48分)
26.读某地等高线示意图(图2)，回答问题。(12分)
(1)虚线AB表示()
A.山脊B.山谷C.鞍部D.山顶
(2)丙处的地形部位名称是___________。
(3)根据图中等高线的数值变化规律，乙地的海拔高度是_____米。大青山和乙地的相对高度是_______米。
(4)等高线地形图中线的疏密程度表示坡度的陡缓，线稀疏的地方表示坡度______，线密集的地方表示坡度_______。
27.读图3，回答下列问题。(10分)
(1)图中箭头所标示的小河的流向大致为_______________。
(2)一辆汽车从学校驶向农机站，其行驶方向应是从______________。
(3)水电站位于农机站的_________方向。
(4)如果水电站到农机站的图上距离为5厘米，那么水电站到农机站的直线距离为______千米。从A点到B点的图上距离为3厘米，那么A到B点直线距离为______千米
28.读图4，回答下列问题(14分)
(1)写出图中A、D两点的经纬度：
A_______________、D_________________。
(2)判断：A在C的______方，
C在A的_______方，
D在A的_______方。
(3)A点所在纬线的长度比C点所在纬线的
长度_____(填“长”或“短”)。
(4)如果要建一座四面都朝北的房子，它应建在_________。
29.读图5,回答下列问题(12分)
(1)大洲名称:A___________，B___________，D___________，F____________。
石钟山记范文6
关键字：疝环充填式无张力疝修补术；技术；疗效
腹股沟疝是指腹腔内脏器通过腹股沟缺损区向体表突出而形成的疝，为腹外疝中较为多见的一种病症，临床治疗以外科手术为主。手术治疗腹股沟疝的具体手术方式有较多种，疝环充填式疝修补术为一种无张力疝修补术。1986年，无张力疝修补术的概念被首次提出，后又经过不断的改进、完善、发展成为疝环充填式无张力疝修补术。目前，疝手术的最佳术式即是疝环充填式无张力修补术。为进一步探讨其在腹股沟疝治疗中的效果，笔者从自身积累的临床实践经验出发，特对我院2008年9月～2013年9月间收治的行疝环充填式无张力疝修补术的腹股沟疝患者临床资料进行回顾性分析，现报道如下。
1资料与方法
1.1一般资料
对我院2008年9月～2013年9月收治的216例成人腹股沟疝患者，所有患者均行疝环充填式无张力疝修补术，对这216例患者的手术治疗进行回顾性分析。其中男198例，女18例，年龄35～81岁，平均46.2岁；包括原发性疝204例，复发性疝12例；直疝33例，斜疝169例，股疝14例；可复性疝190例，嵌顿性疝26例；单侧疝211例，双侧疝5例。
1.2 方法
补片由美国巴德公司生产的聚丙烯单丝编织而成，成型补片98例，其余为手术过程中依照实际情况自裁式补片。首先对患者实施连续硬膜外或局麻，切开患者的腹外斜肌腱膜后实施分离，分离范围和补片大小相适合即可。将提睾肌实施钝性分离，并寻找到疝囊实施精索游离，最后将其再次纳入到腹腔中。将补片植入到患者精索后方，平整的在腹横筋膜表面覆盖。确保补片可以成功将腹内斜肌覆盖好，并且和超出Hesselbach三角上缘2～3cm，补片四周进行缝合固定。最后将切口缝合即可。
1.3 观察指标
在患者手术过程中，详细记录患者的手术时间、下床时间以及住院时间，并对比分析两组患者的术后疼痛发生率、术后并发症发生率；随访3个月，统计复发率。
2 结果
216例患者手术平均时间（54.3±10.6）min，患者术后较早下床活动平均时间（10.9±1.3）h，平均住院时间（6.38±2.01）d；患者术后疼痛发生率9.72%（21/216），其中19例为伤口处慢性疼痛，另外20例患者出现异物感，实施相应治疗后，患者疼痛均消失；术后并发症发生率2.78%（6/216），4例阴囊或会阴脓肿，2例切口脂肪液化，经治疗后好转；术后随访1～3年，仅1例患者复发，复发率0.46%（1/216）。
3 讨论
近年来，腹股沟疝成为一种常见的疾病，给人们的生活质量带来不利的影响。腹股沟疝根据疝环与腹壁下动脉关系可分为直疝和斜疝，其中以斜疝较为常见，据有关资料显示，斜疝约占腹股沟疝的95%[1-2]。
腹股沟疝的治疗方法有两种，分别是保守治疗和手术治疗，但保守治疗并不能治愈疾病，只能缓解症状、延缓疾病进展，采用保守治疗时若治疗方案不当还可加重病情，因此临床中，一般只对2岁以下、疝气有自行消失可能的小儿，或是年老体弱、合并有严重疾病，不能耐受手术者才采取保守治疗方案[3]。
外科手术是治疗成人腹股沟疝的可靠方法，目前认为，成人腹股沟疝一旦确诊即应行手术治疗，治疗根据患者具体情况选择择期手术、短期手术或急诊手术。临床治疗腹股沟疝的手术方法比较多，传统疝修补术有Bassini疝修补术、Ferguson疝修补术及McVay疝修补术等，主要是通过高位结扎疝囊封闭疝口，将腹横肌游离边缘、腹内斜肌、腹股沟韧带或耻骨韧带等自身不同解剖层次的组织强行缝合，加强腹股沟管后壁，从而闭合内环，该种手术方法可取得较好的临床效果[4]，但笔者在临床实践中发现，组织对组织缝合修补术破坏了原有的生理解剖结构，容易导致患者出现组织愈合效果不佳情况，同时患者术后疼痛发生率高，结扎后局部张力及腹内压增加，易发生撕裂等并发症，复发率也较高，据有关报道显示，其术后复发率可在10%以上。
从我院本次治疗结果来看，笔者总结出采用疝环充填式无张力疝修补术治疗腹股沟疝，患者手术时间短、住院时间短，且术后并发症少，复发率发生率较低，克服了以往传统手术方法的弊端，表明疝环充填式无张力疝修补术效果可靠，值得临床大力推广应用。
参考文献：
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